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您现在的位置是:首页 > 《自我药疗》 > 2012年第09期
  • 从容带来平衡人生
  • 城市人生活工作压力越来越大,身边,所有人都在急行军,老川学一晃就是三五年没有见过面,所有人都在向前、向钱。
  • 楚君:养生首在养心
  • 银屏中的楚君,像一个可爱的邻家大男孩,亲切而质朴。他用地道的东北乡音,把健康之声送到千万寻常百姓家。在他看来,修身先养性,把“心态”保养好,身体才能倍儿棒。说到底,他的节目是有营养的,既有益健康,又升华心灵。
  • Q&A《自我药疗》对话楚君
  • Q:您有何自我药疗方面的经验可与读者分享?A:我的经验是。如果出现一些轻微的不适,首先要判断一下原因、如果确实不严重.比如轻微的小外伤等,自己就可以处理其次.有了病不要扛着,一定要及时到医院诊断现在城市的医疗系统部很完善,社区医院看病也很方便生病了别怕麻烦,及时去医院检查,尽早治疗。每年的体检也很重要,通过这种方式,能让我们及时了解自己的身体情况。
  • 仁心济世 儒商情怀——访新兴药房连锁有限公司董事长郭生荣
  • 在中国传统文化里,“儒”,泛称饱读诗书之士,即有文化有道德的知识分子:“商”即商人、商业。道德、知识之“儒”与经贸之“商”的有机结合,将道德、文化,以及经商的智慧、成就和强烈的社会责任意识融为一体,即儒商。儒商有超功利的最终目标,有对社会发展的崇高责任感,
  • 让药店成为健康教育课堂--访济南漱玉平民大药房有限公司总经理秦光霞
  • “对顾客的自我药疗进行指导,以丰富的医药健康知识来引导药品消费,会让消费者得到最精准的用药服务。”济南漱玉平民大药房有限公司总经理秦光霞说。
  • 刘翔为何会再次受伤?
  • 2008年北京奥运会上,著名田径运动员刘翔由于跟腱受伤退出比赛之后。刘翔前往美国接受了手术在康复后,刘翔一度成功回到了赛场,但跟腱伤势始终都困扰着他,结果导致他在2012年伦敦奥运会再次因伤退赛。
  • 打响爱牙护齿保卫战
  • 我们是牙齿。从婴儿时期咿呀学语,到年迈体弱咀嚼食物,可以说,人的一生都离不开我们这个重要的伴侣。人们通过我们来咀嚼食物,摄取身体所需要的营养;交际时,会露出洁白的我们展示自信和喜悦;生气时,则通过“咬牙切齿”来表达情绪。其实,我们不仅是美丽容貌的“招牌”,更与全身健康息息相关。但大多数主人们并不爱惜我,他们喜欢雪糕、
  • 关于牙齿健康的4个“是与非”
  • 从萌生第一颗乳牙开始,牙齿就伴随着我们每一天的生活。牙齿健康与否,和我们日常的护牙方法息息相关。以下是4个关于牙齿健康的是非题,试试看,你能答对几题。
  • 这些年困扰我们的牙病
  • “牙疼不是病,疼起来真要命!”很多人应该还记得这句老话。如今,人们的健康素养普遍提高,大多数人不会再对牙疼等问题置之不理。但具体到不同牙病的表现、原因和预防对策,可能还缺乏进一步的认识。本文将向大家介绍几种常见的牙病,并教大家科学应对这些源于牙齿的大小困扰。
  • 牙痛切勿乱用药
  • 小柱嘴里有颗黑黑的烂牙。由于不痛不痒,工作又忙,一直没去看医生。相安无事一几个月后,这颗烂牙终于现出“真面目”了。晚饭后就隐隐作痛,到睡觉时也没有停下来的意思,弄得小柱很晚才睡着。早上强撑着去上班,好心的同事给了他一包牙痛灵,服用后似乎不那么痛了。可到了晚上,牙痛又开始了,而且越来越厉害。
  • 爱牙,更要科学护牙
  • “牙好,胃口好!”一口好牙,将有助于我们吃香喝辣、享受美味。牙齿是消化系统的重要组成部分,负责对食物进行粗加工。经过牙齿切割、磨碎并与唾液充分混合后的食物才能被胃肠进一步消化、吸收。牙齿乃至整个口腔的健康状况,关系着一个人的营养状况。毫不夸张地可说,牙好,才能吃得香,吸收好,身体棒!一口健康的牙应符合排列整齐、颜色正常、牙齿清洁、无龋洞、无牙石、无牙菌斑、无疼痛感、无冷热酸甜过敏等要求。
  • 藏医外治轻松告别陈旧性伤痛
  • “老伴啊,快把消痛贴给我拿来,我这老腰又开始痛了!”刚从外面晨练回来的孙大爷满头太汗,一进门就招呼自己的老伴。
  • 探寻藏地健康密码有奖大赛获藏地健康大奖
  • 本期发送短信QZZY09+正确答案至1065751666995(限移动用户)(示范:QZZY09abcd),每题答对即获10分.每期有4题,全部答对有40分.即可获得藏地健康密码大礼包一份。活动分为4期,
  • 当生命敲响警钟
  • “浙江电台的主持人郭梦秋猝死了,才25岁!儿子,你一定要注意身体啊,尽量不要熬夜加班了!”接到母亲的电话,沈建峰惊诧不已。联想起自己前些天体检的结果,他真的有些害怕。
  • 9招教您远离心血管疾病
  • 浙江电台音乐调频主播郭梦秋因心肌梗死而猝死,令许多听众震惊。沈母听到这条消息后,连忙打电话给正在上班的儿子沈建峰。因为对这位女播音员,沈的一家人都很熟悉。去年,他们还一同收看了郭梦秋参加的“花儿朵朵”选秀节目。
  • 宠物咬伤的紧急处理方案
  • 我们在外地工作,一年难得回家几次,为了给年迈的父母平时找点乐子,送给他们一只雪纳瑞。前阵子孩子去他爷爷奶奶家,在逗玩狗狗的时候。宝宝不小心被狗狗咬伤了小腿。幸亏咬伤不重,离社区医院也不远,在家简单冲洗后去医院接受了狂犬疫苗注射。不知道还会有什么问题吗?
  • 糖尿病并发脑血管病起居用药小指南
  • 回想起几个月前的那一幕,沈大爷至今仍心有余悸。当天早晨,他像往常一样起来上厕所,刚站起身来,突然眼前一黑,一头栽倒在地,人事不省。被家人送到医院,才得知突发脑梗。患糖尿病十几年,他一直没有当回事。这回到鬼门关走了一遭,终于让他认识到病情的严重性。
  • 当心维生素C影响血糖尿糖化验结果
  • 对于糖尿病患者来说,化验血糖、尿糖是常事,只有准确化验出血糖、尿糖含量,才能知道自己病情变化,才能制订出正确的服药治疗方案。上周,沈大爷的尿糖化验结果却出乎意料,原来的3个加号变成了1个,难道是病情好转了?检验结果和症状明显表现不符,内分泌科医生也觉得奇怪,就让老沈又随机复查了一次,结果还是1个加号。这是为什么?
  • 身心同调整,睡眠更自然
  • 有个笑话,医生教一位因精神紧张失眠的患者一个催眠方法:每晚躺在床上放松自己,闭着眼睛幻想自己躺在一片沙滩上,海浪一阵阵地拍来……结果患者再次就诊时症状没有一点缓解。医生就问患者是否应用了他的办法。患者苦恼地说:别提了,那么多双腿在你面前走来走去,
  • 走出抗生素的怪圈让明天有药可用
  • 人类几千年的文明史,也是战胜疾病、挑战寿命极限的奋斗史。随着物质生活水平的不断提高,公众对健康的需求越来越突出。倡导公众合理使用抗菌药物,积极应对细菌耐药给人类健康带来的威胁迫在眉睫。
  • 《黄帝内经》秋季养肺4要点
  • 秋三月,共6个节气,立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。太阳到达黄经135°时为立秋。自立秋起,是暑去凉来,再由凉转寒的过渡性季节。所谓“一叶知秋”,秋,揪也,万物揪敛。中医养生之圭臬《内经》的养生观——“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”。其核心即为遵循天地万物运行的规律生活,达到天人合一的境界。
  • 秋季养生原则逐个数
  • 入秋以后,气候逐渐转凉,同时空气干燥,传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,而且最易伤肺,这是因为肺主呼吸,通过支气管、鼻咽部与外界相通,而燥邪伤身,多是由口鼻而入,加之肺为娇脏,喜润而不耐干燥,遇燥邪则伤人,常会出现鼻咽部发痒不适、千灼疼痛、干咳少痰,甚至痰中带血,气喘胸痛等病症。
  • 秋冬大雾笼罩保健自有方法
  • 秋冬季节,早晨常常会出现大雾。大雾不仅使能见度降低,影响交通安全,还会引发不少疾病。但只要采取了相应措施,就可以避免大雾给人们身体带来的损害,保障身心健康。
  • 药食两用话枸杞
  • 药食两用食物即既可以作为可口的食品食用,又能够当做药材治病的食物。枸杞就是其中的一种,它既是传统名贵中药材,又是一种营养滋补品,并且在卫生部公布的63种药食两用的名单中,名列榜首。
  • 调理肠道需从“微”处着手
  • “腹泻了怎么办?”“吃止泻药啊!”“那便秘呢?”“吃通便药!”肠道出了状况,你也是这样解决的吗?腹泻、便秘是最常见的肠道异常表现,与饮食、排便习惯、肠道疾病或肠道功能有关。如果只是简单粗暴地阻断表面症状,
  • 平常心是道
  • 唐代的赵州和尚在开悟得法之前.曾清教过他的老师南泉普愿禅师:“如何是道?”普愿禅师回答说:“平常心是道”。赵州细加揣摩,终于大悟.后成一代宗师。宋代有禅师感于此“平常心”之妙趣,写下了这首至今大众耳熟能详的禅偈:
  • 男人65查查骨密度
  • 身板硬朗的老唐最近查出有骨质疏松,这对他的自尊心打击不小,因为他一直认为这是女人才会出现的问题。“我腰不酸腿不疼的,这病算昨回事儿呢?”
  • 超越自己 收获健康
  • 曾经很多人问我,您已经算是事业有成了,为什么又要二次创业,做曲尚纤体呢?我想告诉他们:“如果你爱你的家人,你愿意为他们改变吗?我爱我的家人,我爱这个世界,我还要做很多更有意义的事!我不但要改变,我要脱胎换骨!”
  • 全力打造专业化药师服务——记杨森商学院2012年度开学典礼仪式
  • 随着新医改的不断深化,以及国内居民健康消费意识的不断提高,零售药店行业已经转向专业化方向发展,其宗旨是为消费者提供专业的健康服务。零售药店越来越重视建设企业文化、树立品牌形象和打造人才队伍.并致力提高相应的专业药学服务水平,从而能让企业具备最核心的竞争力。
  • 自我保健 善待自己 24/7“国际自我保健日”全球启动仪式在上海举行
  • 7月24日.“国际自我保健日”全球启动仪式暨“24/7国际自我保健日”活动在上海举行。活动由世界自我药疗产业协会(WSMI)、中国非处方药物协会(CNMA)主办.今年的活动主题为“自我保健,善待自己”.
  • 自我药疗承载公众期待
  • 2012年7月24日,“国际自我保健日”的全球启动仪式暨“24/7国际自我保健日”活动在上海召开。活动期间,世界自我药疗产业协会(WSMI)、中国非处方药物协会(CNMA)共同发布并签署了国际自我保健日《上海宣言》,倡导人人都要关心和照顾自己和家人的健康。
  • 神威药业成立20周年颁奖典礼隆重举行
  • 8月9日,神威药业集团成立20周年暨“20年·20人”颁奖典礼在神威药业员工礼堂隆重举行。中共栾城县委相关领导、退休员工代表、受资助儿童代表及员工代表共2000余人参加了庆典。神威药业集团董事长兼总裁李振江出席庆典并发表讲话。
  • 北京市慈善协会启动对肺动脉高压患者的慈善救助
  • 日前,北京市慈善协会宣布,北京市慈善医疗救助基金下半年将实施肺动脉高压患者慈善救助项目。届时.北京市慈善协会与中华慈善总会全可利患者援助项目联合对北京市户籍低保、低收入家庭,或在北京工作5年以上、有良好纳税及参保记录的非京籍低收入肺动脉高压患者,
  • 民营资本将扮演高端医疗行业“心脏”
  • 7月25日,经济学人集团《中国卫生圆桌会议2012:中国卫生议题》——中国私营高端医疗研讨会”闭门会议中,将医改的探讨和精髓进一步与学者专家、跨国保险巨头、私营机构运营者及多边机构负责人进行深入沟通,并着力新的焦点:中国私营高端医疗的发展将大力助医改。
  • 治皮肤病别滥用激素类药膏
  • 夏季天气炎热,是皮炎、湿疹、皮肤癣、痱子等皮肤病的好发季节。治疗上述皮肤病,人们首先想到的治疗方法是涂抹激素类药膏。有些去药店购买药膏的患者容易跟着感觉走,或者是道听途说自行购药。使用时也只是看了药品说明书上的主治功能,而并没有再仔细看其他内容,或者虽然详细阅读了说明书,但并未严格遵照说明书上的注意事项使用。对此,专业药师提醒广大患者,激素类药物副作用较多,选用此类药膏时需谨慎。
  • 曼秀雷敦复方薄荷脑软膏轻松舒缓感冒鼻塞
  • 夏秋换季天气多变,正是伤风感冒的多发时期,妙用曼秀雷敦复方薄荷脑软膏,让你轻松摆脱感冒困扰。
  • 胰岛素真会“成瘾”吗?
  • 日前,在北京医保全新东四店举办的一次糖尿病大课堂上,一位新确诊2型糖尿病的患者向我们询问,“听说治糖尿病要打胰岛素,而且一旦打了之后就会‘上瘾’,再也停不了药,有这回事吗?”其实,很多新糖友都会有这种担心,这是他们对糖尿病缺乏了解的缘故。只要掌握了一定的糖尿病知识,患者就会明白,这种顾虑是完全没有必要的。
  • 莫把紧急避孕药当良方
  • “您好,有什么需要我帮助的吗?”一天上午,我正在理货,一位二十来岁的小姑娘望着我欲言又止,似乎有什么麻烦事需要我帮忙解决,但是听了我的问话,她并未回答,走向计生用品区,我领会了她的意思。
  • 风热感冒别当“上火”
  • 前两天有个姑娘来买药,沙哑着嗓子说要草珊瑚含片。我一边接待她,一边问:“嗓子不舒服吗?什么时候开始的?”姑娘回答:“嗓子疼,3天了,可能是上火了,吃了3天含片也没好,倒开始有点咳嗽了。”我一听,结合夏秋季节的特点,
  • 药效要好注意水量多与少
  • “怎么又兑这点水呀,说了好多回都不听!”吴老先生经常为吃药用水的问题和老伴发生争执。他认为水量多药效才好,对身体的毒副作用小,老伴则认为水多了药会被冲淡,反而影响效果。吃药到底应该用多少水呢?我觉得不能一概而论。
  • 速读
  • 众所周知,维生素D与心律失常、高血压、糖尿病等多种疾病有关,而缺乏维生素D的人则容易罹患心脏病和卒中.不过,美科研人员的一项最新研究表明,维生素D不足,可导致脑卒中风险增加。
  • 抗HPV,预防宫颈癌篇
  • 口腔疾病对全身健康的影响
  • 口腔疾病影响口腔器官功能发挥.常会影响全身的健康。
  • 《自我药疗》读者有奖调查表
  • 亲爱的读者:您好!感谢阅读《自我药疗》杂志为了让这本杂志能更好地满足您在自我药疗时的需求,请您阅读后将感受告诉我们;同时真诚邀请您投稿,把您积累的经验、知识,遇到的困惑、疑问都发给我们让《自我药疗》杂志成为大众自我保健、自我药疗方面,交流、学习、进步的平台!
  • 从容带来平衡人生
    楚君:养生首在养心(王臻)
    Q&A《自我药疗》对话楚君
    仁心济世 儒商情怀——访新兴药房连锁有限公司董事长郭生荣(杨东涵)
    让药店成为健康教育课堂--访济南漱玉平民大药房有限公司总经理秦光霞(宋澍清)
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    打响爱牙护齿保卫战

    关于牙齿健康的4个“是与非”(杨东涵[1] 李航[2])
    这些年困扰我们的牙病(杨东涵[1] 王左敏[2])
    牙痛切勿乱用药(杨东涵[1] 李航[2])
    爱牙,更要科学护牙(全吉[1] 石一谷[2])
    [奇正专栏]
    藏医外治轻松告别陈旧性伤痛(王臻)

    探寻藏地健康密码有奖大赛获藏地健康大奖
    [我家药箱]
    当生命敲响警钟

    9招教您远离心血管疾病
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    糖尿病并发脑血管病起居用药小指南(姜蕾 常怡勇)
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    秋季养生原则逐个数(欧阳军)
    秋冬大雾笼罩保健自有方法(常怡勇)
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    调理肠道需从“微”处着手(全吉)
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    曼秀雷敦复方薄荷脑软膏轻松舒缓感冒鼻塞
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