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您现在的位置是:首页 > 《心理保健医生》 > 2011年第03期
  • 快乐处方
  • 曾有一位少年问一位智者:“我怎样才能变成一个自己愉快也能带给别人快乐的人?”智者送少年四句话:把自己当成别人,把别人当成自己,把别人当成别人,把自己当成自己。少年依智者之言走过他的人生历程之后,也成了一位智者,他是一个愉快的人,也给每个见过他的人带来快乐。
  • 洗手的次数越多,心灵的灰尘越多
  • 有洁癖的人常感觉自己的身体沾染上了脏东西,而实际上这种“污秽”来源于心理上的自我强迫。
  • 如何让大脑保持乐观
  • 很多人认为成功能带来快乐,这是一种错误的认识。事实上,人类大脑的运转恰好相反,以积极的态度应对日常的单调工作会让人更有韧性和能量,也会使人拥有影响他人的能力,而这些都是成功的因素。想让自己的大脑保持乐观吗?下面就是6个训练方法:
  • 女人,你有抑郁倾向吗
  • 春季是抑郁高发期,而抑郁的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗?怎样预防和应对抑郁?
  • 职业和事业的选择可以不矛盾
  • 一个人的理想职业就是在他的工作中发现自己毕生追求的事业。
  • 孩子在为谁而玩
  • 一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。”孩子们很高兴。
  • 你是职场“人气杀手”吗
  • 毕业将至,一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示,职场是否成功,85%的因素在于是否有良好的人际关系。西南大学心理学副教授杨东指出,以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。
  • 职场高压女如何自我松绑
  • 我们经常被告知,“有了快感你就喊!”但是,当面对压力、精神忧虑、抑郁难解的时候,你又是否愿意诉说并且勇于面对呢?当生活、职场、人际关系的压力积累时间太长,大脑对外界承受能力起标了,身体就会受到莫名损害。
  • 以感恩的心情去体会身边的幸福
  • 当我们处在一个不好的环境中时.一些本来微不足道的东西就能让我们觉得幸福.在我们的感官上一些小东西就能给我们极大的满足感:但是当环境好了之后,这些小的需求已经能够得到满足了.再拿出这些小东西就不会激起我们的兴趣了.
  • 舍不得让你输
  • 他和她是同事,在同一家工厂的车间流水线上.两人每天面对面上班。她有时候会看着他走神。他有张好看而略略颓废的脸,不像个车间工人,倒像是外面美发厅里那些男孩子.眉眼间似会飞出朵朵桃花。看得多了.他会注意到她,他总是;中着她笑。她低下头脸突然就红了。
  • 笑一笑
  • 开学第一天,校务主任向学生作报告,他强调了几条校规:“女生宿舍禁止男生人内,同样,男生宿舍禁止女生入内。有谁违反,第一次罚款20元!”校务主任顿了顿。继续说道:“有人第二次违反,将被罚款60元;第三次违反,罚款180元!有什么问题吗?”这时,有个男生从人群中站了起来问道:“进出女生宿舍的月票要多少钱?”
  • 凝望星座看透他
  • 你心仪的他好恶什么?最回避怎样的人?12星座都有特殊的恋爱怪癖,想要好好谈恋爱,别忘了透过12星座观察自己的“另一半”哦!
  • 看看你的意志是否坚强
  • 试题部分,试题共26道。每道试题你可按下列情况作出判断。
  • 人到暮年防自卑
  • 随着年龄的增长,人体各器官的机能不断衰退.表现出体力减退,视力和听力降低,行动迟缓。牙齿脱落等。这本是正常的生理现象,但常常.导致老年人产生衰老和死亡等联想,出现烦躁,焦、虑、多疑、暴怒等不良情绪;不少人兴趣索然,性情固执、好生闷气,好发无名火,再遇上家庭琐碎之事不尽如愿,
  • 心理养生延年益寿
  • 专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。
  • 相爱的人两地分离,距离让人焦虑
  • 好友曾静有个相恋了五年的男友,彼此都深爱着对方.已经到了谈婚论嫁的程度。但公司进行人事调动的时候,将男友调到了外省的分公司.从此两个相爱的人天各一方,每天只能靠电话传情。
  • 不敢把爱说出口,我与幸福擦肩而过
  • 蔡钰是晚报的记者,被报社委派来采访我,因而成为我的朋友。她在问及我的爱情婚姻生活时,我如实告诉了她,然后问她是否了解爱情的真谛。她没有回答.却流泪了.然后告诉我,她曾经锚过了一份美好的爱情。
  • 巨人影子勇于正视自己的不足
  • “巨人影子”来自一个巨人的寓言故事,指巨人虽然患有夜盲症,看不到一丝光线,但他仍然认为自己非常强大,没有什么不妥,而且他认为别人也是如此。
  • 别让孩子迷失在青春期
  • 孩子进入青春期,如何与孩子很好的沟通、交流,已成了令家长头痛的一个难题。
  • 青春不能错过的十件事
  • 怎么追求无憾的青春呢?青春里有哪些事情是不可错过的。
  • 第四种感情的你和我
  • 总是想看到你,也总是愿意接到你打来的电话,可以跟你无拘无束地叙述自己的故事.却从来没有想过把自己的生命跟你联系在一起。为你的忧愁而担心,为你的满足而喜悦.为你想要的一本书经常去逛书店.为你突然患上感冒而焦急,却从未考虑让自己介入到你的命运转折当中。
  • 解密都市爱情“剩男”主义症群体
  • 都说好男不愁娶.随着如今”剩女”群体的日益庞大,优秀男人似乎显得更加奇货可居。但是.如果你不能正确对待爱情,优秀的男人也可能成为一个“剩男”。
  • 童年“爱情”
  • 有一天,我的儿子小米从幼儿园回来,带着一颗破碎的心。“我摘了花送给艾艾,我还分给她吃我的点心,我对她可好了。可是,为什么她还是说她只和凯凯结婚。
  • 打败坏情绪
  • 情志失调对肾脏的损害是很大的,既可直接影响肾的功能,也可先影响其他脏腑而后累及于肾,导致情志失调性肾虚症。因此,在生活中,我们一定要学会调节情志.使精神情志安静平和,忌烦躁妄动,做到“无扰乎阳”,使体内阳气得以潜藏。
  • 美妙的人际吸引规律
  • 任何人都是人际关系网上的一个点,而领导干部则是这张网上的中枢。作为领导者,应该是众望所归.享有极高声誉.具有吸引力.魅力的人。
  • 不要注重眼前的蝇头小利
  • 任何人都懂得权衡利弊,两利相权取其大,两害相权取其轻。道理很简单,用不着多说,问题是,你的权衡标准是否正确?你所取的“大利”真的大吗?如果你只是以“钱多钱少”为唯一标准.可能却忽视了更重要的东西。
  • 婆婆她是我的亲人
  • 买了件羽绒服送给婆婆做生日礼物,我发现全院子的人都知道.连小姑子们都说婆婆就爱穿我买的衣服。
  • 没人会在原地等你
  • 这个故事说的是一个女人与她第一任男友之间的事情。女人那时刚刚大学毕业.很矜持.只会腼腆的笑。
  • 心理健康箴言
  • 高成就者知道如何保护自己的时间,避开他们认为对他们无益的人、事、物;他们的防御设施坚固,他们会说不,而且只要说出来了,他们就会坚守立场,
  • 《心理保健医生》封面

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