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您现在的位置是:首页 > 《心理保健医生》 > 2011年第05期
  • 今天你快乐吗?
  • 随着日子一天天悄然流逝.我突然醒悟到:过去的每一天都是逐渐逝去的今天,以后的每一天都是即将到来的今天。我们的日子原来都是无数个今天:昨天是过去的今天.今天是今天的今天.明天是未来的今天。
  • 动辄哭泣不如提高自信心
  • 王青毕业后来到一家汽车销售公司做文员,由于她是新来的,对公司的业务不是很熟悉,她就想着自己平时多向他人请教,可是她总觉得人家在故意刁难她。
  • 建立健康的交往心态,赢得更多的朋友
  • 一个有积极而乐观心态的人,如同一块人际交往的磁石,能吸引周围的人。因为大家都喜欢和乐观的人在一起。相对人生观总是悲观的人,他不良的情绪也会影响到身边人,这只会让朋友疏远他。那么,现代女性该如何建立健康的交往心态呢?
  • 不要对压力产生不必要的依赖
  • 不知道你注意过没有,在当今社会,“忙不完地忙”已经升级为一种终极社会地位的象征。你忙,说明你很重要;你日理万机,说明人们需要你。
  • 严于律己才能避免做事拖拉
  • 每个人的生命都是有限的,当拖延成为习惯时.生命也就在不知不觉中一点点地消失了。
  • 女性找工作常犯的八种错
  • 容易过高地要求自己,甚至那些很优秀的女人也有可能过低地评价自己。
  • 不要害怕被拒绝
  • 张先生是一家饮品销售公司的销售员,为了把本公司生产的饮料推销到本市的一家大饭店,他费尽了周折。可是无论他怎样与那家饭店的经理协商,饭店经理都不同意购买他的饮料,这种情形一直持续了两年。在这两年当中,尽管饭店经理对他的态度很冷淡,但张先生一直坚持着与他保持联系。
  • 那么爱你为什么
  • 影子最喜欢什么?阳光!他曾经对我说过.他希望我是他一辈子的影子。其实我很想告诉他我愿意做他一辈子的影子。
  • 人生,总在创伤中不断成长
  • 人生并非一帆风顺。而挫折与创伤是生命中必要的痛。
  • 老年人心理特点有哪些
  • 随着年龄的增长.老年人的心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低,遇到困难或挫折时,情绪反应更为激烈,对身心健康的影响也更为明显。那么.老年人心理有什么特点呢?
  • 老年人得了抑郁症怎么办
  • 抑郁症是一种愈后良好的精神病.现代医学拥有治疗这种病的有效手段,经治疗多能完全康复。
  • 在冲动中迷失,我将宠物虐待致死
  • 大三那年暑假,我是在学校度过的,白天要出去做暑期工,晚上就回学校宿舍睡。
  • 领导期望太高,让我感到窒息
  • 周末.好友杨采薇约我出去溜旱冰.她说感到很抑郁.快要窒息了.必须出去疯狂一下,吹吹风.透透气。和杨采薇见面后.我们穿上早冰鞋.在宽阔的广场上一边滑行一边聊天。她对我说起了自己感到抑郁的原因。杨采薇在晚报社做记者.因为社会触角比较灵敏.经常能采访到一些重大事件.并以新颖的角度进行报道。
  • 笑一笑
  • 某日.一年轻男生因便秘到医院求医,医生很快吩咐一个年轻的护士给那个男生做灌肠.忙碌的护士突然转身用命令的语气大声说:”先生!把裤子脱下来,在床上等我!”
  • 窗外的风景
  • 做个心理游戏,假设你见到两个女孩正在看窗外风景,你认为她们看见以下哪个画面?
  • 焦虑自评量表
  • 尔的“睡商”是不是走入了误区
  • 每天都要睡觉的你对于睡眠的知识了解多少呢?美国国家睡眠基金会进行了一次全美“睡商”测试.你也不妨试试。
  • 瓦拉赫效应找到自己的最佳出发点
  • “瓦拉赫效应”是以著名的诺贝尔化学奖获得者奥托·瓦拉赫命名的,瓦拉赫的一生有着传奇性的色彩,正是他在化学方面的成功,使心理学家们总结出:人的智能发展会呈现出不均衡性,每个人都有自己独特的智能强点和弱点,能够找到智能强点中的最佳点,自身隐藏的潜力便能得到极致的发挥,进而取得惊人的成绩。
  • 走出青春期的心理误区
  • 步入青春期后的青少年,精力充沛.思维敏捷.记忆力强,情感丰富,他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期,是走向成年的过渡阶段.亦是性意识萌发和发展的时期,他们的心理发展和生理发育往往不同步,具有半成熟.半幼稚的特点。因而.在他们心理素质发展的关键阶段,容易产生心理失误,甚至心理滑坡.应该引起全社会的重视。
  • 人生道路上,请你为自己喝彩
  • 人生就像是一个大舞台,每个人都在饰演着不同的角色,不管是主角或是配角,都应该让自己的人生活得更精彩。
  • 总会轮到你
  • 银行内有许多窗口。每个窗口.都站满了人。人们总是有意识地排到队伍最短的窗口去,那样可以节约时间。有时.你是幸运的.但很多时候.队伍排的短.并不意味着很快就能轮到你。也许在你的前面.有几个人记不住密码.他们会一遍遍地按.然后要求挂失;还有人要取很多钱.
  • 男性心理健康标准
  • 专家认为:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人.其心理便是健康的。心理学界认为.完全符合心理健康标准的人是不存在的.但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中.经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。
  • 如何克服男性心理障碍
  • 如何克服男性心理障碍.个人存在某方面的心理障碍或缺陷.本人和社会能接受这种障碍或缺陷,就没有去“克服”的必要。金无足赤,人无完人.优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能,则应当努力克服。但在如何克服心理缺陷的方法上,一些人存在认识上的误区。
  • 儿童心理养护不容忽视
  • 许多家长都认为未满周岁的婴幼儿什么都不懂,给他吃饱睡好就足够了。其实,婴幼儿在长身体的同时,情感和心理等方面同样也在飞速成长。周岁前是孩子成长的辉煌期.同时也是脆弱期.如果心理养护不当,很容易使孩子将来在性格、心理上出现问题。
  • 怎样促进婴儿情绪的发展
  • 家庭是婴儿第一个社交群体,它在情感上给予她安全感。家庭成员之间语言声调的情绪色彩、相互给予的挚爱和关怀会传染给婴儿.后者对家庭中的紧张气氛尤为敏感。如果家中的谈话越来越响、越来越刺耳,即使孩子不理解谈话内容.他们也常会哇哇大哭。
  • 上班族如何用饮食减压
  • 都市中忙碌的上班族要面对各种压力,所以应根据不同情况为身体补充适当的食物.消除对健康有害的紧张情绪。
  • 饮食让你放轻松
  • 在生活中,人们总有睡不好、心情不好的时候。此时.人们往往想吃点什么,喝点什么,来调适和放松自己。研究表明,有些食物的确能够改变人们的心理压力,影响睡眠,从而使人产生愉悦或者烦躁两种截然不同的效果。我们分别把它们称为“低压力食品”和“高压力食品”
  • 美妙的人际吸引规律
  • 任何人都是人际关系网上的一个点,而领导干部则是这张网上的中枢。作为领导者,应该是众望所归,享有极高声誉,具有吸引力、魅力的人。
  • 不要注重眼前的蝇头小利
  • 任何人都懂得权衡利弊.两利相权取其大.两害相权取其轻。道理很简单.用不着多说.问题是.你的权衡标准是否正确?你所取的“大利”真的大吗.如果你只是以’钱多钱少”为唯一标准,可能却忽视了更重要的东西。
  • 一定要避免因唠叨而给家庭带来危害
  • 对于一个男人来说.一个女人的挑剔、唠叨给家庭带来的不幸远远超过奢侈浪费。关于这一点.有许多例子可以证实。
  • 老婆,我在寻找失去的吻
  • 凌晨两点,我却不能入眠。望窗外被树叶拆分的点点月色,突然有种心碎的感觉。如果没有树,一大块月色从天空中飘落下来,那是多么壮观和完美的场景。但是,事实上.月色已经被拆分了,犹如我被拆分的心。
  • 心理健康箴言
  • 生命是一条河流,要保持永远的流动。河流有两种形式,一种是泥沙,一种是水,希望所有的人不要把自己变成泥沙,变成泥沙,
  • 《心理保健医生》封面

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