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您现在的位置是:首页 > 《心理保健医生》 > 2011年第07期
  • 宽大
  • 这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母,告诉他们:“爸妈,我回来了,可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”
  • 拓宽自己的心胸,你的气量才会变大
  • 今年32岁的林凯在单位没有人缘.主要是因为他爱计较.从来没有主动帮助过别人.谁也不能占他一点便宜。春节快到了,单位分发礼品.由于他不在场.同事就给他留了放在一边。他回来后看到自己的礼品比别人的少,就认为同事故意把少的留给他.当时就没了表情。有时同事因工作找他办事,他爱答不理地应付,办公室的气氛也因此弄得很僵。
  • 不要因失去而在心理上投下阴影
  • 一个小公务员,一向过着安分守己的日子,有一天.他忽然得到通知.一位从未听说过的远房亲戚在国外死去.临终指定他为遗产继承人。那是一个价值百万的珠宝店.小公务员欣喜若狂.开始忙碌地为出国做种种准备。
  • 如何预防心理亚健康
  • 情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、无缘无故地紧张,到医院检查,身体却没什么毛病,这时候你就该想一想,自己是不是陷人“心理亚健康状态”了!专家提醒:警惕心理亚健康,及时寻求心理咨询。
  • 善于管束自己才能摆脱懒惰
  • 程瑞今年31岁.她结婚两年了,最近她发现自己在慢慢变懒;每天上班好像就是在熬时间,一会儿看一下表;自己能不做的事尽量不做.对于手头的工作她也是拖拖拉拉,懒得动手,本来要半个月完成的.她能做一个月。每次下班回家后.她也是什么事都不想做.把鞋一脱。就躺在床上睡觉或是躺在沙发上看电视。连开水没了,也要别人烧、平常在家,不是睡觉,就是出去溜达。床从来不收拾.衣服袜子也总是丢一堆.到星期天才洗。
  • 三类房奴心理亚健康
  • 买房、还贷、月供,热播剧《蜗居》激起“房奴”大军的强烈共鸣。抑郁、焦虑、躁狂……不少“房奴”的心理状况令人担忧,除了普遍存在的“心理亚健康”外,不少人已患上“心病”,其中有三类人“病”得不轻。
  • 职场诱惑你如何选择?
  • 这天你走在路上,突然发现前面有人在发试用品,走近一点才发现有人发洁面纸给你,你会怎么做?
  • 职场抗压的心理策略
  • 最近的精神科学研究发现.对于“压力”采取一种完全无反应、无视的态度.也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出“压力管理学说”.主张通过幽默.控制情绪、动机、态度.放松神经训练,食物疗法.呼吸训练,想象、视觉化训练等方法.来有效地对付“压力症”。解除“压力”,大致可分为两大方法:
  • 上司暧昧目光带来的不安
  • 表妹安靖从外语大学毕业后.进入一家著名的进出口公司做英文秘书。因为外表俊秀.工作能力也不错.她很快就得到了上司张总的青睐.张总经常带她到海外出差。家里所有人都觉得她很有前途.小姐妹们也非常羡慕她的风光。不过.安靖却私底下告诉我.张总看她的目光中经常带着一丝暧昧的味道.使她感到很不安。
  • 母亲的句话
  • 母亲没什么文化,小学只念到三年级,也没出过远门,几十年只在小山村里跟着日升日落忙活。然而,母亲常常能说出一些很有道理的话来。在心中,我牢记着母亲的三句话。
  • 老年人常咨询的心理问题
  • 俗话说“家有一老,如有一宝”,老年人是家庭乃至整个社会的财富,而老年人的心理健康状况直接关系着晚年生活的幸福度。在对大量老年人心理咨询案例进行分析后发现,老年人心理问题主要围绕着以下几个方面展开。
  • 老年丧偶的一般心理过程
  • 丧偶老人的心理变化通常比较剧烈,其心理活动可分为五个阶段:
  • 在恐惧中开展的办公室恋情
  • 刚刚从研究生学院毕业的时候.我应聘进了一家国际知名企业.在行政部担任助理。不久.我便邂逅了一份美丽的爱情。
  • 抢走女友的男友,才发现他并不爱我
  • 李蓝和张颖是青梅竹马的好姐妹.高中毕业后.因为各自考上了理想的大学.从此便分开了。大学毕业后.张颖在局长父亲的安排下.顺利进入银行工作.高薪而体面;李蓝则在一家乡镇卫生院做医生.拿着很低的薪酬。
  • 抑郁症心理测试
  • 心理测试题很多朋友都做过,特别是80后的朋友更是多数,但抑郁症心理测试题可能很多朋友没有做过。如果您也没有尝试做过此类测试,那么接下来不妨让我们一起来做几道抑郁症心理测试题,通过这种测试题来让您更好的了解,您离抑郁症有多远?
  • 随身带的物品测试你的压力
  • 有什么东西是你一定要带出门,否则一天下来你就会觉得不方便、不习惯或者没有安全感,老觉得少了什么东西似的。
  • 开心一刻
  • 一位妇女急匆匆地走进一家商店。”五分钟前我的小儿子来买一磅果酱.可是分量不足,这个您怎么解释?”
  • 霍桑效应 适度发泄,然后轻装上阵
  • “霍桑效应”也称为“宣泄效应”,原为霍桑电气公司的一个实验,该实验最初以改善工作环境、提高生产效率为主要目的。后被人们归结为心理学效应。它旨在说明:生活中,人们难免会因不如意的事情情绪低落,但要学会适当倾诉、合理发泄,这能够将心中滋生的负面情绪扼杀在摇篮中,进而更好地做其他事情。
  • 青春期寂寞少男少女
  • 进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验:觉得自己是大人了,于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉.反而觉得唠叨刺耳;老师呢,在心中似乎也失去了往日的威信,就连平时挺要好的同学,现在也不是那么亲密无间无话不谈了,自己一肚子的心事.不知道该和谁说。
  • 青少年的“异性好感期”
  • 孩子进入异性好感期后.开始体验到从未有过的复杂情感。当代青少年闭锁心理虽仍有存在.但更多的是以情感吸引和实际接触的形式.强烈地表达对异性的向往与爱慕。对待这种冲动的情感.有的青少年来得快去得也快.有的则会陷入无谓的痛苦之中.以致影响学习和身体健康。
  • 我赌输了却赢得了爱情
  • 那年我18岁.正上大一。那时的我年少轻狂,放荡不羁。学业当然也一塌糊涂。辅导员经常找我谈话,说年轻人应该顶天立地.拼搏进取云云。而我的回答几乎让她吐血。“我不是天才.80分对我来说已经足矣!”
  • 男人最不愿老婆提起的十个话题
  • 1.千万别当面批评他的母亲,这样会伤害他的感情。
  • 男人需要如何哄老婆开心
  • 不管是男人还是女人,你们都要清楚,自己的女人自己不哄,总有喜欢哄她的男人;自己的男人自己不捧,也总有乐意捧他的女人。看看生活中的现实,很多出轨的夫妻,其实仅仅只是想找一个哄她或捧他的人而已。由此看来,在婚姻生活中,男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧,女人也一定要学一点捧男人的方法。这不叫虚伪,这叫智慧!
  • 不要让“鬼故事”吓坏了孩子
  • 花花要上小学啦,奶奶怕自己的孙女因为胆小被同学欺负.专门调教孙女如何应付,说是碰到凶的同学不要害怕,可以向老师告状:去厕所要与同学结伴.还要小心地滑;看到陌生人不要答应.小心坏人.等等。
  • 改变“胆怯型”孩子的方法
  • 在家像只横行的小老虎,出门变成胆怯的小猫咪。一些家长常常说自己的孩子是“门背后的霸王”,并为他们“拿不出手”的表现头疼不已。幼教专家告诉年轻父母:鼓励式教育最重要,改变宝宝行为有三大原则。
  • 饮食与心理
  • 根据有关资料显示,有百分之九十的进食障碍(Eatingdisorder)患者为女性;其中神经性厌食症(AnoexiaNewosa)的发作与重大的生活压力有关,大部分神经性厌食症患者致死的原因是饥饿、自杀、脱水造成的电解质不平衡等。神经性贪食症(BulimiaNenosa)则会发展出反复性的暴食行为。
  • 通过饮食看男女的心理色彩
  • 有的人心情沮丧的时候喜欢大吃大嚼,就像《瘦身男女》中的那对痴男怨女,把失恋的打击化作一团团肉连门都出不去了。而有的人在心情不好时却一点胃口都没有,只是“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”。为什么会这样呢?秘密就在于饮食同每个人的性格、气质以及心理有着必然的关系。
  • 求人请托巧开口
  • 有一次.某著名相声演员到广州演出.市属几家新闻单位的记者纷纷前往采访,不料.被他一一婉言谢绝.这些记者们十分失望。这时.有一位女记者却再次叩响了他的房门.说:“我是个相声迷.我对您的表演很欣赏.可是我想跟您谈谈您演出时一些应特别注意的细节问题……”他一听是为自己更完美的演出而来的.使热情地接待了她。
  • 天真做人、机智做事
  • 个性是个人之本,人有个性才有魅力。个性表现得越充分,个人魅力越大。但是,不恰当地张扬个性,对人并非有益。如果这种个性张扬的程度超过了一定限度,就可能表现为病态的攻击行为,甚至导致人格障碍。
  • 什么是爱情永固的金科玉律
  • 许多婚姻家庭专家进行了大量的探索研究,尤其是在围绕如何加深夫妻爱情的问题上.更是投入了巨大的精力。因为在一个家庭中.夫妻是核心,夫妻之间的感情如何.又是婚姻能否保持下去的关键。某周刊杂志登载了美国心理学家安东尼·彼得罗平托对拥有幸福家庭的1000多对夫妇的多年调查.总结出了使爱情永固的14条金色的准则。学习一下外国专家对爱情永固的研究成果。或许对我们有些启发。
  • 爱吃醋的男人
  • 男人特别爱吃醋.却又不愿意承认!其实,一个男人吃你的醋.说明他还是非常的在意你。越珍贵的东西越害怕失去.人的情绪反应越容易过度。在我看来.吃醋是爱情的一种情绪特征.醋意越深.爱意越深。谈过恋爱的人都知道嫉妒是爱情发生、发展的必然过程。初恋的时候,彼此醋劲十足.高度的彼此关注引发高度的排他性和敏感.一点风吹草动也会激起狂风暴雨。尤其是优势稍弱的那一方.通过妒火来控制、打动对方也是恋爱的不二法门。
  • 《心理保健医生》封面

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