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您现在的位置是:首页 > 《心理保健医生》 > 2011年第11期
  • 生活其实很墒单
  • 在现实生活中有很多人经常抱怨活的不如意,工作不顺利,总是怨天犹人,可是你们有没有想过自身的原因,与其在那里抱怨还不如自己去创造奇迹,做自己想做的事.何不把消极化作积极化作动力,来支撑自己的精神支住,用自己的智慧和发挥自己的潜能去打造属于自己的天下.来体现自身的价值.
  • 不做“怪人”,从容应对多变的生活
  • 学会表达自己的盛情,与他人建立起温情的联系,生活将会更丰富多彩.
  • 人生只有一次,别让自己太累
  • 人只能活一次!这是常被人们遗忘的常识。既然只能活一次,就应该讲究点“活法”。又何必活得太累,自己去折磨自己呢?
  • 你有男人缘 还是女人缘
  • 职场女性测试题:有的女人很有男人缘,却没有女人缘;相反地,有的女人很有女人缘,却很没有男人缘,总让周围的女人感叹大男人是否都瞎了眼,怎么这么好的女人却无人问津。你是属于前者还是后者?
  • 做好当前的事,赶走空虚
  • 只要我们着手做好眼前的事,空虚就会离我们越来越远。
  • 善于沟通,扫清职场生活中的障碍
  • 在一个电视台的对话栏目中,曾经有一个家电企业的副总裁现身说法: “我曾经是一个内向、怯懦的工程师,自从我意识到这对我的发展有阻碍时,便开始有意识地与人沟通。慢慢地,我的职场之路变得一帆风顺了,我屡获提升。现在我是公司的副总裁,当时,与我一起进公司的一些同事却仍在原地踏步,我很感慨,他们比我聪明得多,也比我工作努力,他们唯一欠缺的就是沟通。”
  • 不良心理妨碍就业
  • 邻家的女孩今年大学毕业.从她憔悴的面容可以看出精神状态不是很好。一日和她攀谈起来,才知道她寝室的8位室友最近都很不如意,原因是年后的几次求职都以失败告终,今年7月.眼看就要大学毕业了.这段时间,她们一直都在为找工作的事忙活,然而.一个多月.跑了数家单位,她们的工作还是没有着落。从攀谈中可以得知,不是她们成绩不好.而是六种心理阻断了她们的就业路。
  • 职场灭火3招大家和平相处
  • 平心静气。 美国经营心理学家提出:“首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速可缓解情绪冲动。
  • 戴着面具生活,感觉自己好虚伪
  • 妹夫打电话给我,说妹妹离家出走了,我刚放下电话,就听到有人敲门,打开门一看,竟是妹妹。她穿得很整洁得体,完全没有离家出走的样子,可她告诉我,她不想回那个家,不想再戴着面具生活了。
  • 心态是最大的本钱
  • 一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人”
  • 心理老化是老人保健大忌
  • 人的躯体衰老无法自控和改变.但人的心理老化是可以自我调节和控制的.这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速生理衰退,意志消沉,百病丛生,生活缺乏乐趣,变得渺小自卑,无所作为.严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。
  • 老人更注重“精神交往”
  • 人生最重是精神,如今老人更注重“精神交往”。老年人能在与晚辈积极的“精神交往”中,得到比物质要求更多的心灵愆藉和思想更新;晚辈也会在同“人生博物馆”似的老年人“精神交往”中增长才智,提高精神品味。
  • 鲜花插在牛粪上
  • 一个世界名校毕业的法学博士,风度翩翩,事业有成,却娶了一个极其平常的女子为妻。
  • 你在恋爱中有什么弱点?
  • 恋爱中,谁都有自己的弱点,只要能够克服,恋情定会更加美满,那么,恋爱中的你弱点在哪里?做完下面的小测验就知道了!
  • 你的财商有多少?
  • 财商简称MQ,是一个人处理金钱以实现人生目标的能力总和,包括储蓄、投资、消费等方面的内容。财商对于个人生活和事业的重要性不言而喻,它意味着你未来的生活品质。对于女孩子来说,拥有高财商可以让你享受高品质生活。那么,进入下面的测试,了解一下你的财商有多少分吧!
  • 亲爱的 你一定要比我丑
  • 时过境迁后我们开始学会认清时势.三姑六婆张罗着帮忙介绍对象,我们会说“不要太好看,不丑就行”,或者“丑点没关系,有诚意就行”,我的回答是“才气不封顶.但一定要比我丑”,总算稍微有些不同,但万变不离其中.我们越来越对诚实内秀的丑男人心怀好感.甚至可以说是向往了。
  • 开心一刻
  • 两上神精病的故事 据说有两个精神病人,好不容易从精神病院逃了出来。 但出了门还要翻过100道墙,才能到达公路。
  • 克服小的诱惑,你才能得到更多
  • 糖果效应在人的自控力方面有着很明显的特点.对此心理学家芦勒曾做过如下实验:
  • 青年成长中十大心理障碍
  • 一个女孩子爱上一个男孩,她迷恋他那种满不在乎的神情,还有纯厚又带着磁性的男低音,她觉得他与众不同。男孩也迷恋她,说她身上有着都市女孩少有的清纯,他们恋爱了。有一天,女孩病了,她给他打电话,想让他去看她,但他说,他要去一个Party,感冒不要紧,休息休息就好了。又有一次,女孩被雨堵在路上,让他去接,他说他有事走不开,让她等等,女孩在雨中等了两个小时。
  • 青春期心理保健
  • 青春期心理保健同生理保健一样重要。据统计,目前我国学生中除近视比例较高外,患生理疾病者不到5%,而心理和行为障碍者却占学生总数的20%左右。进入青春期的少男少女,需要面对生理上的改变和心理上的种种挑战。为此,在家庭、学校和社会中建立良好的人际关系和创造理想的心理环境是十分重要的。
  • 你“恐婚”吗?
  • 请凭直觉挑选1朵最喜爱的花: A.黑色或咖啡色的花。 B.深紫色的花
  • 男人对女人都有哪些期待
  • 1“当我提出她使我感到压力时.她能够欣然接受,而不指责我吹毛求疵或不爱她。我希望她能够依我们讨论的方法将彼此关系拉近。”
  • 随时和孩子保持心灵沟通
  • 教育专家指出:父母如果能够和孩子有良好的沟通,不但可以让父母了解孩子的状况与问题所在,打开彼此的心门,让彼此的想法可以充分交流,孩子的创意可以启发大人的另类思维,大人的经验法则也可以启发孩子的智慧。这样的沟通可以促使父母不断成长,吸收新知,也才能成为孩子成长路上的良伴。
  • 深呼吸减压疗法
  • 当人们进行适宜的呼吸时能放松自律神经系统。听起来似乎很简单,但我们总忘记要正确地呼吸。你观察过婴儿的呼吸吗?婴儿小小的身体起伏着,呼吸平稳且缓慢。留心观察一下,你会看到,婴儿并非在用胸腔呼吸,而是用肚子,准确地说,是胸腔与腹部之间的肌肉一一横膈膜,没有它我们不能进行呼吸。绝大多数的成人吸气时胸腔扩张,吐气时则缩小,这是与婴儿不同的。
  • 不要处处当主角
  • 快节奏、高压力的现代生活,使得人们不得不在平凡的生活中尽可能展现自己,从而换取别人的肯定和赞赏。于是,有些人容易给自己形成一种“自我化主角”的习惯。凡事自己都会去充当主角,给别人无意中造成一种压抑与不便。
  • 成功需要脚踏实地
  • 浮躁的人做事情往往既无准备,又无计划,只凭脑子一热、兴头一来就动手去干。他们不是循序渐进地稳步向前,而是恨不得一锹挖成一眼井,一口吃成胖子。结果呢,必然是事与愿违,欲速不达。
  • 吵架也能让婚姻更甜蜜
  • 只要结了婚或拥有固定亲密关系的人想必都能认同,男女朋友或夫妻一旦吵起架来,行为举止、言语造句的能力,未必会比小学生有水准到哪里去。 其实,冲突对亲密关系不一定有害,相反的,甚至是维持亲密关系必要的活动。
  • 你对伴侣的要求是什么?
  • 每个人对自己将来的婚姻伴侣都抱有一定的幻想,都有自己的择偶标准,为了使这种标准清晰化,请做下面的心理测试。
  • 心理健康箴言
  • 一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。
  • 《心理保健医生》封面

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