设为首页 | 登录 | 免费注册 | 加入收藏
文献检索:
您现在的位置是:首页 > 《心理保健医生》 > 2011年第12期
  • 寻找属于你的人生
  • 人生就像骑自行车,想保持平衡就得往前走。 人生总是在以下苦恼中循环往复,挣扎不出:一是得不到的想得到,二是得到了又怕失去,三是总觉得别人得到的比自己得到的要多。不过最大的悲哀莫过于得到的原来不是自己真正想要的。
  • 增加成功的经验 逐渐摆脱怯懦
  • 【心理案例】 黄苓是一名学生。她学习成绩非常好,却没有什么朋友。一遇到公开场合,她就想躲,学校里组织的文艺演出活动,她也常常以生病为由不参加。
  • 听压力讲述自己
  • 压力是现代社会使用最为普遍的名词之一。随着现代化的加快加深,压力也大举入侵人类生活,从而影响人的健康。健康受损成为现代化的过程中人们必须付出的代价。
  • 坏情绪对身体的影响
  • 令人不愉快的、痛苦的、烦恼的、忧郁的、压抑的、急躁的、愤怒的不良情绪,对人的心理和身体有着负面影响。在坏情绪下时间久了,人的生存质量将受到严重影响。
  • 健康使你远离压力
  • 压力是把双刃的刀。没有压力,无聊与单调会渐渐腐蚀健康,导致心理与生理的衰落;但是太多压力,也会造成伺样的结果。大多数人在工作与家庭中部面临着压力的种种挑战,因此“无聊”这个问题并不普遍。
  • 保持谦卑的心你就不再自负
  • [心理案例] 石琳是个非常优秀的学生,人长得漂亮,有一双会说话的大眼睛,能歌善舞,素质发展比较全面。她在学校是个受欢迎的学生,学校领导看着喜欢,班主任老师更是视为心腹骨干;回到家里,爸爸妈妈也把她捧为掌上明珠,宠爱有加。
  • 你遭遇过人生的“蘑菇期”吗?
  • 趣味故事 惠普公司前CEO卡莉·费奥瑞娜从斯坦福大学毕业后,做的第一份工作就是在一家地产公司做普通文员。她每天的工作就是打字、复印、收发文件、整理文件等。父母和亲戚朋友对她的工作感到不清,认为一个斯坦福大学的毕业生不应该做这些,但她没有任何怨言,继续边努力工作边学习。
  • 4大建议助你走好职场路
  • 在未来,你唯一的竞争优势就是比人学习得快,行动得快。反映在我们当前的时代,从以下四个方面进行简要分析,希望给那些将要步入职场的新人和主管们一些启发。
  • 尴尬!人们将我的成功归于我的美貌
  • 晓菁是个标准的美人儿,因为精明强干,最近被升任办公室主任,但让我感到意外的是,她并不觉得高兴.反而不愿提这件事。在我的追问下.她才告诉我.在升职这件事上,她遭遇了一个十分尴尬的局面。
  • 再苦再累也要学会笑一笑
  • 快乐来之于健康的心灵,幸福来之于满足的要求.犯贱来之于过多的拥有。后悔来之于没有做好准备。我们每天都觉得自己不快乐.自己很累。其实很多的烦恼跟痛苦都很容易解决的.有些事只要你肯换一个角度,换个心态.你会有另外一番光景。
  • 让老人尽享快乐的心理大餐
  • 第一道菜 主料:不拘数目、不拘种类、不拘年代。 书籍凝聚着各个年龄层的精神感悟和学识积累.读书和思考是预防帕金森症的有效手段。当我们的目光从每一行字上掠过的时候.不同的人会有不同的感悟,不妨写下来。戴上老花镜,品一杯香茶,悠闲自在地回味自己的笔记.体验属于自己的独特感觉。
  • “亲密有间”胜过亲密无间
  • 趣味故事 著名英国首相狄斯累利36岁时,向一个非常富有但比他大15岁的寡妇玛丽求婚。这个女人既没有青春也没有容貌,她很明白他是为了她的财产才向她求婚的。狄斯累利自己也说过:“我从来没有想过为爱情而结婚。”因此,玛丽让狄斯累利给自己一年的时间去了解他。一年之后,他们结了婚。婚后,玛丽因为懂得如何对待自己的丈夫,最终赢得了狄斯累利的爱情。
  • 你能读懂恋人的心思吗?
  • 关心恋人,不仅要关心恋人的身体,还要体会到恋人的心。你能读懂自己恋人的心思吗?做一做下面的小测试就有答案了。
  • 你是哪种消费类型?
  • 有人将人的花钱类型大致分为四种:看守型,注重金钱的安全性;艺术型,对钱财处理随心所欲;理想型,与金钱相比,更注重其他目标的实现;理智型,依据数据理性地作出决定。虽然绝大多数人都是这四种类型的混合体,但大多数人倾向于其中一种或两种类型。你是哪种消费类型?快来测一测吧!
  • 他是你的患难之交吗?
  • 有一天,你临时缺钱而向朋友借钱,你的朋友的反应是: A.马上翻皮包.东找西找.有多少借你多少 B.双手交叉胸前.问你要借多少 C.想了一下.手摸着鼻子或遮着嘴巴,说他也没带钱 D.双手又在背后.慢条斯理地问你要借多少
  • 开心一刻
  • 纪晓岗趣事 清朝名士纪晓岚,有一天和朋友一起上街,走在街上。看见前面有一家小店,店里的老板娘正忙着。
  • 人云亦云,不如独立思考
  • “从众效应”是指当个体受到群体的引导或压力影响时,会盲目地跟从群体的行为,怀疑并改变自己的观点、判断和行为,朝着与群体和大多数人一致的方向变化。人们将其称为“随大流”。后来心理学家将其归纳为:当人们看到一种行为或现象有很多人从事时,心里总会自觉或不自觉地以多数人的意见为准则,并做出判断,形成印象,进而采取与其相符的同一种行为。
  • 解密都市“爱情剩男”主义症群体
  • 都说好男不愁娶.随着如今“剩女”群体的日益庞大,优秀男人似乎显得更加奇货可居。但是,如果你不能正确对待爱情,优秀的男人也可能成为一个“剩男”。
  • 划破的梦
  • 也许那只是一个少女的期盼,在你的身边,也只是个陌生人而已。微笑着面对失去的时间,我才发现,感觉已经在麻醉,世界就是这么的现实。你和我永远在不同的世界,我不知道什么时候开始注意,我只知道,在众星捧月中的你,那个眼神永远只有对手的存在。
  • 男人须警惕身心失调
  • 较高的文化层次,体面的职业,稳定的收入。在许多人看来,写字楼中的他们是生活得非常惬意的一个群体。但在最近由北京心理危机研究和干预中心所作的一个关于中国人自杀问题的研究报告显示,都市白领的自杀率和自杀倾向正在不断提高。
  • 肯定孩子的“叛逆”
  • 从孩子呱呱坠地起.父母就盼着孩子能快点儿长大.可随着孩子一年年地长大,却平添了许多烦心事。因为进入青春期后.以前听话的“乖乖女”、“乖乖儿”不知怎么就变得像头牵着不走打着倒退的犟驴了。
  • 自我放松减压疗法
  • 放松疗法又称松弛疗法、放松训练,它是一种通过训练有意识地调节自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。专家指出,心理生理的放松,有益于健康,起到治病的作用。我国的气功,印度的瑜伽术,日本的坐禅,德国的自生训练,美国的渐进松弛训l练、超然沉思等,都是以放松为主要目的的自我控制训练。
  • 经常保持联络
  • 人际关系需要精心经营和维护,在与朋友间的交往中需要培养一种习惯:没事的时候也要记得与他们经常保持联络。如果平时连一声问候也没有,到了有事相求时才找出尘封已久的名片簿查找别人的联系方式,与别人联络,结果是可想而知的。
  • 不要过分追求完美
  • 追求完美的人最普遍的错误想法就是认为不完美便毫无价值。譬如说,一个每科成绩取得甲等的学生,由于在一次考试中有一科拿了乙等成绩,因而大感沮丧,认为那就是失败。这类想法引致追求完美的人害怕犯错,而且一旦犯错后又作出过分的反应。
  • 你们的夫妻关系如何?
  • 夫妻关系到家庭的幸福和谐,那么他们之间的夫妻关系如何?不妨来测一下。 以下各题,选A得5分,选B得3分,选C得1分,计算总得分。 1.当你们还是恋人的时候,关于未来家庭中的一些大事.例如买房、照顾父母、孩子教育等问题,你们会;
  • 模范男人家中生存法则
  • 在男人眼中,结婚的生活是怎么样的?下面小编总结了男人在家庭中的生存法则,男人们快来看看吧
  • 心理健康箴言
  • 人生的跑道是固定的。大自然只给人一条路线,而这条路线也只能够跑一次。人生的各个阶段,都各自分配了适当特质:童年的软弱,青春期的鲁莽,中年的严肃,老人的阅历,都各结出自然的果实,须在它当令的时候予以储存。每个阶段都有值得人们享受爱好的事物。
  • 《心理保健医生》封面

    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式
    金月芽期刊网 2017 电脑版 京ICP备13008804号-2