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您现在的位置是:首页 > 《心理保健医生》 > 2012年第02期
  • 爱与放弃
  • 丽莎和马克原本是一对美满幸福的夫妻,马克喜欢在一旁静静地欣赏自己美丽的妻子,但是,却不喜欢听妻子唱歌。而丽莎很喜欢唱歌,她也喜欢别人用心倾听自己的歌声。
  • 世上没有后悔药
  • 雅丽是某事业单位的普通女工,性情温和,里里外外人缘颇佳。可是她有一个小毛病,那就是无论做什么事都常常后悔,这引起了周围人的反感。
  • 不合实际的需求常常是烦恼的根源
  • 1907年,心理学家威廉·詹姆斯和他的好友物理学家卡尔森同时从哈佛大学退休了。有一天,詹姆斯突发奇想,和卡尔森打了个赌。
  • 喜怒哀乐是怎么一回事
  • 你一定有过这样的经历:遇到喜庆的事情就会喜上眉梢,遇到生气的事情就会愤怒无比,遇到伤心的事情就会悲哀,遇到高兴的事情就会开心快乐……其实,这一切都要归属于我们的情绪。
  • 人心如面,各不相同
  • 中国古代有个成语叫“人心如面”,指每个人的思想像每个人的面貌一样,各不相同。
  • 你的决策能力如何?
  • 要想做出一流的业绩,取得非凡的成就,无疑需要具备多方面卓越的能力。但相比其他各项能力来说,决策力则是重中之重。因为决策是团队管理的起始点,也是团队兴衰存亡的支撑点,更是影响业绩和团队命运的关键点。那么,你是否具有决策力呢?做完下述测试你就会知道。
  • 下班后疏解压力的六种方法
  • 上了一天班,当你拖着疲惫的身子回到家中,如果不懂得如何利用有限的时间做有效的放松,日复一日,时间久了会改变人体的免疫系统,使我们对抗疾病的免疫能力降低;小至感冒、头痛、肠胃不适,大至产生潜在的致癌因子或是过劳所导致的心脏、脑血管的疾病。由此可知,工作忙碌的现代人,必须适度疏解压力。
  • 借助人际关系降压
  • 借助人际关系降压的方法,多数在我们亲密的朋友、家人、伴侣、配偶中获得。寻求感情的支持,可给予我们一个宣泄情绪的机会,以及让身旁的人为我们分担苦恼、排忧解难。两个人分担压力,必然比一个人独立承担要好得多。这本来是一个很有效的缓解压力的方法,但其效益会因我们与这些人的关系远近而有程度上的区别。
  • 消除工作倦怠,关键要调整心态
  • 王某大学毕业后在一家国企从事文秘工作,收入稳定,工作相对轻松。可是一年后,他便对这份工作提不起兴趣了,经常感觉工作枯燥至极,没有任何意义和价值。
  • 为什么女人喜欢粉色
  • 距离促销区不远的一个柜台,两个营业员正为自己销售的货物着急上火。
  • 考虑好物品的真实价值再去投资
  • 1593年,一位维也纳植物学教授带了一株郁金香回荷兰。荷兰人此前从没见过这种植物,对郁金香如痴如醉。教授认定可以大赚一笔,于是,他把郁金香的售价拾得很高。
  • 光环效应:我们心中都有一顶“光环”
  • 光环效应,又称“晕轮效应”。它指人们看问题时,像日晕一样,由一个中心点逐步向外扩散成越来越大的圆圈,是一种在这一晕轮或光环的影响下而产生的以点带面、以偏概全的社会心理效应。
  • 与老人家交谈时注意要点
  • 老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,与老人家交谈时注意以下几点,能让我们更易走近老人的内心世界。
  • 大喜大悲情绪是老人大忌
  • 人对周围的事物,在态度上总会有一定的反应,或是好感,或是反感,这种心理活动;就称为情绪。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,通称为七情,它是人体对客观事物的刺激所产生的不同反应,属于正常的精神活动范围,并不致病。只有突然强烈的或长期持久的精神刺激,超越了人体的适应能力和耐受程度,影响人体的正常生理机能,致使脏腑气血功能紊乱时,即成为致病的因素。过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,即情绪的大起大落,中医称为七情内伤,对人体健康极不利。
  • 给他(她)以安全感——爱的基础
  • 一对夫妻,因为一些生活琐事不得不向心理咨询师求助。他们曾经真心相爱海誓山盟,但现在却变得整天吵架,水火不容。说到最后,他们一致认为:对方不能给自己带来安全感。
  • 开心一刻
  • 小苏去车站送人,吐了一口痰,恰巧被一戴红袖章的老太太逮正着;“随地吐痰,罚款10元。”小苏连忙问到:“前一段时间才2块呢。”老太太撕下罚单说:“现在不同以前了,你看这罚单上印有号码,每周二开奖,大奖1000元呀!你可要把单子收好。”
  • 你会一见钟情吗?
  • 痛包是流行不衰的商品,各种背包样式不断翻新,年轻人少不了有好几个背包,请问你最爱的背包类型是下列哪一种?
  • 趣味抑郁症心理测试
  • 抑郁症心理测试在最早被人看做是一个可怕的测试,它的测试意味着你得了抑郁症,但是,随着社会的不断发展和人们思想的放开,抑郁症心理测试成了每个人都想去做一做的测试,好了,下面请大家跟我来做几道简单的测试。
  • 手表定律:更多标准会让你无所适从
  • “手表定律”是由英国心理学家P·撒盖提出来的,也有人将其称为“矛盾定律”。主要观点是:只有一块手表时,可以知道准确的时间,但如果拥有两块或两块以上的手表,则很难说出准确的时间。丽块手表不仅会让人们不知道准确的时间,而且还会扰乱看表人对所持时间准确性的信心。
  • 学会看懂养宠物的男人
  • 一般来说,喜欢把狗当成宠物的男性,有比较强的道德感和忠诚度。他们具有吃苦耐劳、踏实、认真的品质,如果能与其成为亲密的伴侣,就会发现他们对待爱情和婚姻的态度,往往夹杂着强烈的道德感和责任心。
  • 宝宝为什么怕黑
  • 现在的家长对孩子的早期家庭教育极为重视。然而某些家长由于采取了错误的教育方法,致使孩子的身心健康受到了一定的不良影响,比如对黑暗的恐惧心理在儿童中就较为常见。
  • 宝宝在想些什么?
  • 婴儿来到了人间,从落地的最初一刻就开始接受人类社会的教育,慢慢的,他将从一个“生物人”逐渐变为“社会人”,他会产生作为人所具有的各种心理活动。
  • 吃对食物,降低压力
  • 在压力下,我们的身体会自动做出一些生理上的调整,例如:肾上腺分泌肾上腺素,人变得敏感,心跳加速,肌肉紧张,身体的新陈代谢率也随之增加,使人体进入对抗压力的备战状态。但是这些生理变化会使身体消耗更多能量,造成血液中的葡萄糖水平下降,若是压力长时间存在,就会出现身体疲惫、无精打采、害怕、烦躁、愤怒等情绪。
  • 处理人际关系的诀窍
  • 懂得了处理某些事情的方式方法,也就是懂得了其中的窍门,就会让你事半功倍。有时候自己费很大的精力和时间处理人际关系却只能得到较小的成绩,有时则花费最小的成本却能得到较大的成绩,为什么?关键在于你有没有掌握处理人际关系的诀窍。
  • 善用语言技巧
  • 有个人买了只鹦鹉,开始教它说话,说什么呢?主人想到有人来访,按门铃后,鹦鹉若能说:“什么人?”一方面表示了礼貌与探问,另一方面如果是小偷前来光顾,也可吓走小偷。
  • 别让沉默埋葬了爱情
  • 回忆一下吧,你在初恋、热恋时,有过多少难忘的“激情式对话”。
  • 夫妻之间重在讲态度
  • 人们在工作、社交中,常常会谨言慎行,生怕一句无心的话会给别人带来伤害。在外面人们常将自己“伪装”起来,但是回家后就会把这层“伪装”撕开,尤其是夫妻之间各自发表自己的意见,不再考虑对方的感受,常常因此引起夫妻之间的争吵。夫妻之间的愤怒、争吵和不愉快是因为夫妻之间的交流态度有问题。
  • 心理健康箴言
  • 只有心地善良的人才能易于接受道德的熏陶。谁要是没有受到过善良的教育,没有感受过与人为善的那种欢乐,谁就不会感觉到自己是真实而美好的事物的坚强勇敢的卫士,他就不可能成为集体的志同道合者。
  • 《心理保健医生》封面

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