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您现在的位置是:首页 > 《心理月刊》 > 2012年第05期
  • 工作着,做妈妈
  • 想想最近一连串的行程,不禁自己都为之咋舌,绝对快赶上铁人三项。
  • 董洁 做了妈妈,我生活的意义已经改变
  • 采访董清之前,我对她的名字很熟,对她的印象挺好,对她的了解却不多。查阅大量资料的时候,发现媒体对于她的评价也就集中在这么几个关键词:玉清冰清、人淡如菊、善良、低调、清纯……其实这正是董洁留给我一贯的印象,从她的长相里就能感觉到。所以,这就是她全部的真实写照吗?我还是很好奇。
  • 问问李子勋
  • 作为项目经理,你应该对自己的工作有足够的决策权,越是领导意见不一,你行使自己主张的空间越大。中国自古有“将在外,军令有所不受”,不管你听与不听,最终项目完不成都是你的错。领导对你的指示一定是基于他自己的经验,供你借鉴,在他们的角度与位置,这样做非常自然而且应当。但真正了艇项目的人是你,你需要对领导说“YES”,做与不做,先做什么后做什么却是你要拿捏准确的。把领导意见不合看成是互补,原则上,据供意见的人越多,你选择可行方式的机会越大。要感激他们愿意提供忠告,这代表对你的关心与器重。
  • 全球
  • 当日子一点点被工作和家庭侵占,你是否会怀念初恋的青春悸动?15岁孩子的母亲索菲拉迪斯意外收到了初恋男友托比的“朋克纪念品展”邀请——其中将展出他们一起参加的演唱会海报和门票,这让她重拾了对旧时信件的思考。出于对自己当初书信内容的极大好奇,索菲约见了托比。见面之后,他们分享了彼此的家庭生活,交换了曾经的情书。两人发现各自的信中都引用了许多矫情的诗句。回顾从前,他们觉得自己很“雷”,托比甚至感慨“我就像个疯子!我当时究竟怎么了?”
  • 别让智能俘获了你
  • 很多场合,你环顾四周,都能看到这样的情景:众人皆埋头,手指紧忙碌。他们沉浸在智能手机那个万能的世界里,水果连连看、赛车游戏、开闸挖渠让小鳄鱼洗澡……智能手机的出现,成功地占据了人们的闲暇时间,让我们觉得挤地铁不痛苦了,在商场等女友买衣服不那么无聊了,开会时老板冗长的发言也不枯燥了。
  • 当月
  • 随着Kindle阅读器的热卖,越来越多人开始体验到电子书的便捷——更轻、更多资源、更多格式兼容,最近英国利斯特大学的研究人员还证实了其阅读舒适度几乎与纸质书相差无几。不过电子书并没有完胜。研究人员让心理系的学生分别用两种载体阅读与专业几乎不相干的经济学资料,结果发现在阅读电子版本时学生需要重复更多遍才能理解文章内容。
  • 声音
  • “如果我们在必将开往苦地的列车上能够对自己的子女说‘我并不想把不自由的生活不负责任地传递给你们,
  • 微博
  • 心理月刊V:#爱与性在一起吗#卡夫卡说,一切扩展和加深我们对生命体验的东西,都可以称之为爱情。当我们的内在更为成熟、笃定的时候,或许会更有自信迎来这种广阔的爱,到那时,性与爱是否在一起也许已不被讨论,原因是,我们对亲密关系信任。
  • 孩子不想上学
  • 读者来信说,读初二的儿子突然不愿意上学了。儿子平时的成绩还算优秀,母亲百思不得其解。不想读书,那就是缺乏学习动机。家长先要弄清楚,“什么原因”让孩子不想读书,不是“为什么”。因为当你问孩子“为什么”的时候,言外之意,孩子这样做是不合理的。
  • ARCS——动机激励模型
  • 美国著名心理学家约翰·凯勒(JohnKeller)认为,激发学生学习的动机可从4个方面着手,即:注意力(Attention)、相关性(Relevance)、信心(Confidence)和满意(Satisfaction),简称ARCS模型。
  • 绘本推荐
  • 舒适 柔软 就像母亲
  • 小时候,妈妈说:“幸福就像一双好鞋,首先要自己感觉到舒适和优雅。”无论工作或生活,她都告诉自己要舒适在内,美丽在外。她想学习花样游泳,母亲支持她。在如花的年纪,她成为了国家花样游泳队队员,为国争光。不仅如此,她还创建了“陈琦水中健身体系”,一举填补了国内水中健身项目的空白。
  • 影响我的那句话…
  • 我从小就多愁善感,好强又不好好努力,所以我的青春期长期不快乐。17岁拍《小毕的故事》成名,到我决定要做伟大演员之间有七八年,是我最难度过的一段时间。没有戏演,没有钱,可又是明星,爱面子,外面拽得不得了,极度讨厌自己,非常痛苦。
  • 被束缚的幸福
  • 相传,古老又神秘的十字架,曾束缚了耶稣的肉身,又见证了他的重生。它是一时的磨难,更是长久的信仰、圣洁的涅槃。
  • 回到斑斓时光
  • 漫长又短暂的青涩时期,收到过初恋情人送的一枚戒指,戴着并不合手,却也傻傻地将它穿过绳索,把那个不敢公然戴在手上的信物挂在离心最近的地方,分手多年后也舍不得摘下。
  • 光感美肌
  • 每次看镜中的自己,总会忍不住地想:你最想改变自己哪一部分?不够明显的双眼皮、不够笔直的鼻梁、不够丰满的唇部、不够立体的脸庞?
  • 愈爱愈明白
  • 最近有部热播剧.叫《夫妻那些事》,讲的就是夫妻之间的家长里短。主演有黄磊、陈数、梁静,剧情就不提了,但是他们可都是经营“两性关系”的高手。
  • 我采访了我的妈妈
  • 妈妈,她塑造我们,对我们一生影响重大,我们却可能并不了解她!我们对一个明星或是朋友的了解,甚至远远超过对妈妈的。她很少真正谈论她自己,她的心灵史对我们缄默。所以我们发起倡议:像采访明星一样采访我们的妈妈!
  • 拉近与孩子的距离
  • 《舒肤佳全球儿童户外活动状况调查》最新的结论显示:如今孩子们有更多玩乐的选择。而户外活动的机会和时间却减少了;其实.只要每天、甚至每周多陪孩子玩一小时,就能让孩子成长得更健康,还能有效增进亲子关系,
  • 亲爱的,你能更成熟点吗?
  • 这个时代,女人成功又成长。女人的成功显而易见,她们中很多人甚至上升到了金字塔尖,成为耀目的“大女人’(AlphaFemale)。成长,则是很多女性的口头禅。
  • 没时间?也要美!
  • 中年之后,我发现自己在各项“知天命”的觉悟中,有一个曾经隐隐然、但如今却常蹿出头来的情愫迎面袭来。我还发现,这股强烈的情愫不仅在我和我的闺密们身上出现,还影响着我那两位八十好几的婆婆和妈妈,甚至我先生。这股情愫,就是一个人对青春面貌的向往以及害怕失去的恐瞑。
  • 走出抑郁
  • 那个叫“走饭”的已经去了天堂的大四女孩儿,提醒我们,这个季节正是抑郁高发季。我们每个人都曾体验过情绪的最低落时期,抑郁就像只闷闷不乐的灰狗跟着我们,但它绝不是不可战胜的恶魔。江一燕、李霄云,两位明星分享了她们如何从抑郁跨到阳光地带的经历。
  • 你被困在哪个角色里?
  • 作为韩寒的忠粉,当自己的偶像被攻击为“代笔”,你是一个跟韩寒一样的受害者呢,还是一个奋起声讨方舟子的鸣不平者呢?自我反省,就是从另一角度重新审视家人、朋友赋予我们的角色。通过这个测试,找到你被困的角色,并学着突破它。
  • “毒舌“,我又爱又恨
  • 毒舌已经成为各类媒体的看家法宝……你不是毒舌,你也不是被他们那带着毒刺的舌头毒到的可怜家伙,可是,你坐在电视机前,为了毒舌们的言论站队:“我觉得万峰讲的有理!”“你们谁能说金星说错了?”“比起嘴巴,吴迪是一个眼睛更毒的人……”很可能,毒舌符合我们所有人的心理需要。
  • 学厨,美妙滋味
  • 爱生活者,近庖厨。北京望京一家知名烹饪课堂的当月课表刚贴出两周,就已几乎盖满了“已报满”的红戳,预约电话依旧不断响起。越来越多的白领们下班后解下领带脱掉高跟鞋,直奔的不再是饭局夜场,而是烹饪课堂,他们希望借助学习烹饪,找回那个被拨快时针、抛在身后的生活。
  • 爱与不爱都不会再见
  • 伴着香浓的热牛奶和四月的小呼噜看完了最新一集((ModernFamily)),正发微博感叹这一家人的有趣有爱,忽然收到好友发来的邮件,标题是:亲爱的,给你一杯“心灵牛奶”,要细品!不禁莞尔,“心灵牛奶”这个词是我们俩的发明,一致认为比“鸡汤”赏心悦目动听。打开附件,是一篇网上很火的文章,不止—人向我推荐过,在这个最佳阅读时间又和它相遇,有一种缘份啊,要珍惜的心情。
  • 6种情绪搞砸健康计划
  • 每个女人都是制定健身计划的高手,可……执行总是不给力。春夏,又是各种新的健康计划带着制定者的踌躇满志出炉的季节,在制订它时,千万不要低估情绪的作用力。
  • 从安全区里出来吧
  • 就像电影导演王家卫永远不会当众摘下眼镜一样,我们每个人都有自己相对固定的行为模式,可能是一种风格,可能是一种习惯,可能是一种沟通模式……总之,这是我们的安全区,待在其中我们相对舒服,自在——但有没有想过:试试跨出安全区?也许,你会看到自己更多可能性。
  • 遇见最美的自己
  • 这几年一直陀碌着,把时间都奉献给了工作和孩子,早把美丽遗失在岁月里。为了寻找美丽,我曾追逐肤白貌美、纤体细腰,也曾迷信艳丽妆容和华服。最终,却在素颜的自己的目光中,发现了美丽。
  • 携手6大时尚女主编 共同倡导不做“全能妈妈”
  • 她们是很多女人心中的榜样、艳羡崇拜的对象。美貌、智慧、受人尊敬,见多识广、能力超群,拥有权力、影响力。她们是时尚杂志女主编——传说中“穿PRADA的女魔头”。
  • 抛弃“全能妈妈”的幻想
  • 成为母亲,让女人感到要对这个小生命的一切负责,想把每件事都做对做好。女人潜意识里都希望成为“全能妈妈”,这让她们不断被负疚感纠缠。
  • 妈妈需要坚强的后盾
  • 而临重重压力,要做好一个工作妈妈,真的需要非常强大!成为妈妈,的确能让她变得更勇敢、有力量,让她从女孩变成女人——但,不是无所不能的女神。
  • 驻足柔软的时光
  • 我是别人的情医,也是自己的生活演奏家。换一种眼光看“时间的拖延”,你会发现.这何尝不是最美好的休止符呢?等红灯,大可靠着椅背眺望远处余晖;开长会,何妨神游到西双版纳;或者,你也可以学我,去跳一场拉丁舞!舞蹈让我从忙碌状态中停下来,在节奏中体验空灵之美。初学时,我的身体缺乏灵性,自卑到不敢看镜子。然而忘我投入到旋律中之后,早就没了顾忌,索性随着音乐即兴起舞!双臂摇摆,感受身体的温度,记忆中的美好感受全部被唤起。
  • 工作妈妈爱自己 母亲节宠爱单品推荐
  • 老公、孩子、事业、家庭…每一个工作妈妈的生活都被各种各样的重要他人占据着。也许你早已习惯在不同角色中自由转换,但你绝对需要找个时间,宠爱自己。
  • 度假妆,随意才美
  • 此时的户外,风里夹杂了更多暖意、还有明媚却不灼人的阳光和按捺不住的蓬勃生机,吸引人轻装上阵外出度假。此间的妆容,也该挥别办公室的淡雅稳重,追求与度假一样的随意轻松。
  • 度假必备化妆品
  • Susan总是想,如果有个哆啦A梦的口袋该多好——必须的和以备不时之需的,去海边和奔赴Party的化妆品,全都悉数带上,即便是在度假的时候。
  • 出门晒太阳
  • 单单听到“阳光”二字,心里就会燃起一种兴奋情绪,因为“阳光会给我们一颗‘阳光因子’”,这有助于情绪高涨,让人不由自主地想去亲近它、享受它。“有太阳的时候,即使是在街边坐着也觉得生活是美好的,所以我特别爱去意大利和西班牙旅行,那里有出了名的艳阳,人们都像阳光一样开朗热情,欢乐得不得了!并且,他们根本不在意脸上的晒斑。”从英国留学归来的杨茵说道.“但我最受不了英国的天气,下午三四点就没太阳了.总想懒在被窝里,什么都不想做,睡得也不舒服。”
  • 展露肌肤你准备好了吗
  • 阳光总从心底唤醒裸露肌肤的欲望,特别是当它与肌肤接触时,就发生化学反应,让人从心底产生出一种幸福感,但人们对于如何享受这种幸福感却有不同的想法。有的人喜欢蓄积,保留到最后,让享受升级。
  • 随意出走 重遇美丽
  • 有一部与美丽有关的电影一《托斯卡纳艳阳下》.女作家被一张朋友馈赠的机票带到了托斯卡纳。驶出市区的大巴奔驰在美丽的公路上,如油画一般浓烈的风景一幕幕扑面而来,蓝天、白云、绿地、向日葵花海,直直地撞入眼帘,视野—下子变得明媚,而Frances的生活也在遇到一所叫作“渴望阳光”的老房子后,开始充满希望。
  • 复古风,你在吹什么?
  • 著名心理学家杨治良指出.时装变化使人目不暇接,这样的视觉负担让现代人有疲于奔命之感,没有喘息的机会,并且稍一停顿,就惟恐被时代抛弃。在这种情况下,复古这一出现就已过时的东西是对时尚的蔑视。人们冈怀旧寻找到一种华贵的宁静,这使人有成就感,又没有现代人挣扎的艰辛。
  • 成为一名跑步者
  • 我自认很了解的一位发小,有一天忽然告诉我,她刚跑完50公里马拉松,而这竟然已不是她第一次参加,“以前几次,没坚持下来i被收容车拉定的时候,是我这辈子对自己感觉最糟的时候。”她语气平淡的猕述更是让人震惊。在我的记忆里..她是一个在大学时连800米都完不成的“运动低能儿?,去跑马拉松.怎么可能?
  • 简单8步,肩颈享轻松
  • 久视屏幕、伏案工作让颈椎变得不那么灵活,肩颈肌肉也开始僵硬,还有不时袭来的酸痛、麻木,甚至强烈的针刺感……这都是颈椎不适症的表现,它很不满!人体的颈椎由7块颈椎骨组成,它们虽然是脊柱椎骨中体积最小的,但却是灵活性最大、活动频率最高、
  • 带上父母去旅行
  • 我长居在日本,父母偶尔来探望我,我一定会安排假期带他们好好玩。去年他们来日本看望我时,正遇上大地震前后.本来我差点就取消了旅行计划,可总不甘心。既然西日本还那么平静,为什么不带父母痛痛快快度个假。我不想让他们担惊受怕,最终还是决定按原计划,带他们乘上九州新开通的新干线,向日本本土的最南端出发!
  • 日本九州,养心养情绪
  • 日本九州是一个层次丰富的地区,火山、草原、深海、绿岛、海峡、城市、村庄……丰富的选择,可以满足一家人不同的内心期待。城市之间的距离比较亲切,可以轻松地游走于几座城镇之间,适合带着一家三代人,放松地行走……
  • 你吃高纤食物吗?
  • 高纤食物,顾名思义,含纤维量丰富的食品。纤维,是一类不被人体消化系统酶类所消化的植物性食物成分;具体含量达到多少能被称为高纤,其实至今营养界或医学界并没有给出一个明确的衡量标准。
  • 活力妈妈的健康法则
  • 全力给每一个家人最好的呵护,却任由岁月侵蚀着自己的健康和美丽。成年女性所承担的压力及其女性生理结构和饮食习惯决定了她们对营养的特殊需求。《心理月刊》建议:在提高基础免疫力的基础上,调节内分泌和生殖系统,增强机体抗氧化能力,养颜护肤,让妈妈们拥有年轻、健康、美丽。
  • 把握樱桃时光
  • 樱桃是属于夏天的水果,尽管能够品尝到其新鲜美味的时节十分短暂(5—7月),然而它的历史却十分悠久。欧洲人早在酿制葡萄酒之前。便已开始利用它来制作樱桃酒。几千年来,看看他们的餐桌上,阿尔萨斯的樱桃酒、普罗旺斯的果子酒、英国的樱桃酒,还有意大利的马拉斯加酸樱桃酒……足见人们对于樱桃有多么钟情与热爱!在中国.樱桃亦有“百果第一枝”的美誉,曾在历史上被列为向朝廷进献的“贡果”。玲珑可爱的樱桃,除了鲜食,还常常作为菜肴的点缀,而它甘甜微酸的口味之外还拥有颇丰的营养价值。
  • 身心百度
  • 沿袭一贯的可回收包装以及“肌肤水润源泉”的卓著功效,令美丽与环保两举兼得。
  • 告别干枯多芬营润秀发见证之旅
  • 有“日光城”之称的拉萨,太阳辐射强之强、昼夜温差之大是有目共睹的。西藏女孩的皮肤和秀发也常年被紫外线、干燥等损伤困扰着。而多芬营润精油系列无惧目照、干旱等导致头发损伤的致命因素,在西藏——这个天然的干桔环境“实验室”中,依然能修护干枯和毛躁的秀发,持续轻盈滋养而不油腻,可见其持久营润的强大能力。
  • 前沿
  • 75ml的奢华限量版,既可以作为一份精致礼物表达对妈妈的感恩和祝福,也是时尚妈妈们对自己奢华宠爱的贴心之选。
  • 绿茶之美,给肌肤的恩惠—innisfree悦诗风吟绿色小清新之旅
  • 在爱茉莉绿茶研发中心,我们获悉了许多绿茶知识:据说绿茶于1988年开始作为食品被使用,能够预防癌症与糖尿病;而最新研究发现,绿茶中的EGCG成分也是儿茶素的一种,而拥有超强的保湿和抗氧化功效的神奇绿茶籽,则被广泛用于悦诗风吟的护肤品中。
  • 用英雄梦疗愈自卑
  • 谁都在年轻时想过拯救世界吧,只是不知在具体什么时候,这个梦想渐渐被现实消磨。尽管如此,那个藏在我们身体里的英雄仍然会冒出来,只是往往出现在我们自己需要被拯救的时候。
  • 对话《杀生》导演管虎:每个人心里都住着个混蛋
  • 王小波有名篇《一只特立独行的猪》,讲述其知青生活如一猪,按本性生活,给村子带来诸多麻烦,最后在武装围剿下逃离,从此成为一只野猪。文末作者感叹:“我已四十岁了,除了这只猪,还没见过谁敢于如此无视对生活的设置。
  • 新片推荐
  • 攻击、对抗,这些都是人类的本『生,在儿时游戏中就有着致命的吸引力。《战舰》最早就是一款孩之宝的经典两人游戏玩具,影片故事从美国海军舰队发现神秘的外星飞船开始,一起发展到人类集体对抗外星人,极大满足人在游戏中的欲望。
  • 只要活着一天,就要给世界赋形
  • 喜爱奈良美智的人,不会错过这本自传。有机会了解作者的生活,触及心灵,更切身感受到“不管是悲伤的事,或是快乐的事,全部真实、平等地灌溉着我!”的乐观心绪。
  • 杨葵:烟火气里有真意
  • “我前几十年就干了两件事.一个叫‘过日子’.一个叫‘阅读’。”杨葵说《东榔头》关乎“过日子”,《西棒槌》则关于“阅读”。两本书装帧素朴,小巧可爱的32开开本,也是他出于多年编辑的职业敏感作出的选择:“拿起来舒服,带起来也方便。我觉得书跟人之间是有亲密关系的。书做大后就会变重,你需要正襟危坐地坐在那里读,而我的书就是茶余饭后的闲散东西,什么样的文字配什么样的形式。”
  • 无意义感 先于末日而到来
  • 电影《爱情与灵药》(J0、Pandotherdrugs)中,女主角,一位身患帕金森病的女性,对猴急和她做爱的男人说,我想要的和你一样,通过空虚的做爱,发泄1-2小时,可以从自身存在的痛苦中释放出来。
  • 心理图书
  • “故事不是父母实现功利心的工具,更不是对付孩子的武器,而是从父母胸膛涓涓流入孩子心田,滋润孩子成长的养分,而且不同的孩子要听不同的故事,不同的故事又有不同的作用,即使是同一个故事还有不同的讲法。”
  • 你的正能量在第几级?
  • 我第一次决定为一本远未读透,甚至还有所怀疑的书写一篇文字。也许,这种接纳自己局限性、接纳事物不确定性的勇气就来自这本书。书中所提供的意识能量层级图中,勇气的对数值是200,接纳则更高,为350。当然,也许我已经被这本书催眠了。
  • 工作着,做妈妈
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    董洁 做了妈妈,我生活的意义已经改变

    问问李子勋
    全球
    别让智能俘获了你
    [现相]
    当月
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    孩子不想上学(孙燕)
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    舒适 柔软 就像母亲(凌晗)
    影响我的那句话…(婴子宁)
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    光感美肌
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    我采访了我的妈妈

    拉近与孩子的距离
    亲爱的,你能更成熟点吗?
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    你被困在哪个角色里?
    “毒舌“,我又爱又恨(方方 小兽)
    学厨,美妙滋味(辛雯)
    爱与不爱都不会再见(申小桔)
    6种情绪搞砸健康计划(辛雯)
    从安全区里出来吧(方方 小兽)
    遇见最美的自己(桃乐)
    携手6大时尚女主编 共同倡导不做“全能妈妈”
    抛弃“全能妈妈”的幻想(张茵萍)
    妈妈需要坚强的后盾(张菌萍)
    驻足柔软的时光(吴迪)
    工作妈妈爱自己 母亲节宠爱单品推荐
    度假妆,随意才美(唐溢)
    度假必备化妆品
    出门晒太阳(水满)
    展露肌肤你准备好了吗(唐溢)
    随意出走 重遇美丽(桃乐)
    复古风,你在吹什么?(易越)
    成为一名跑步者(潇爽)
    简单8步,肩颈享轻松(赵之心)
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    无意义感 先于末日而到来
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    你的正能量在第几级?
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