设为首页 | 登录 | 免费注册 | 加入收藏
文献检索:
  • 孙思邈养生“四少歌”
  • 唐代名医孙思邈活了101岁,在那个时代确实属于罕见的高寿老人。有人问他长寿的秘诀,他写了一首“四少歌”作为回答:口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,彼此四少,神仙诀了。
  • 经常饮用瓶装水易患龋齿
  • 澳大利亚口腔健康研究中心的研究者在进行有关的调查研究中发现:患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在六年内增加了71%。研究者明确指出:这与二十世纪九十年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。
  • 掉牙多的老人易中风
  • 医学专家的研究结果表明,口腔内患牙周炎和牙周脓肿的部位有大量革兰阴性杆菌和链球菌。牙周细菌入侵人体血液系统后,血液中的免疫细胞在反击“入侵者”的过程中会产生一种胶状物质,这种物质依附在血管壁上.日积月累将阻塞血管,造成冠状动脉粥样硬化,从而加速血管淤阻和心脏功能异常。
  • 美国科学家称造出试管肉
  • 据外媒报道,美国南卡罗莱纳医科大学一名科学家已经致力于“试管肉”的研究长达10年之久,目前,他已经能够用动物细胞在试管中培养出可食用的肉类。
  • 人类大脑十大惊人事实
  • 英国广播公司播出的《人体探秘》(InsidetheHumanBody)将目光聚焦人类的大脑。大脑是我们最为复杂的构件,以下是有关人类大脑的十大最引人注目的真相。
  • 驴奶竟是埃及艳后的驻颜秘方
  • 如果你想喝些奶,但又是一位既不爱喝牛奶,对豆奶也不感兴趣的人,那何不试试驴奶呢?据说历史上著名的埃及艳后克里奥帕特拉就常用驴奶洗浴,来保持自己细腻柔嫩堪称完美的动人肌肤。
  • 研究发现西红柿有助于降低高胆固醇
  • 一项研究发现,西红柿有助于降低高胆固醇或高血压,其功效也许可以跟少量的他汀类药物相媲美。
  • 科学饮食找回“糖人”健康
  • 糖尿病是一种“生活方式病”,吃得过饱、营养过剩,加之运动量不足,是导致糖尿病发病的根本原因。因此,防治糖尿病一定要“管住嘴,迈开腿”。
  • 运动降压有秘诀
  • 大家都知道,中医有一种治疗高血压的方法叫做运动疗法,运动可以增强免疫力,抵抗各种疾病的侵袭,更是有效预防高血压的手段之一。并不是所有的运动都有降压之功,只有步行、慢跑、骑车、游泳、慢节奏的交谊舞和体操等有氧运动才能担此重任。
  • 四大妙招改善老人驼背
  • 据报道,老年人驼背绝大部分并非疾病所致,而是一种衰老的表现。凡脊柱和肩背骨骼无损伤者,均可选用下列方法改善。
  • 年轻10岁必学的小动作
  • 困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中,人们常常在不经意问做些小动作,并认为这是身体的本能反应,然而这些不为人注意的举止,却有着一些特别的健身功效!
  • "深呼吸退步走"老人不宜
  • 有些健身方式不能跟着习惯走,特别是老年人群。下面两种方法老人不要再坚持做下去了,要不然,将会有想不到的后果发生。
  • 中医放松法有效助睡眠
  • 如今,失眠成了好多人最大的困扰,能睡个好觉是他们的企盼。你想睡个好觉吗?让中医下面的方法来帮你!
  • 运动中如何预防闪腰
  • “闪腰”,是急性腰部扭伤的俗称。老年人在负重活动或体位变换时,腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯,当腰部扭转或肌肉骤然收缩时,可使少数肌纤维被拉断、小关节微动错缝,即为急性腰部扭伤。
  • 老年女性锻炼一定要有针对性
  • 哈佛大学医学杂志刊登的研究表明,老年人,特别是老年女性,进行有针对性的锻炼,好处多多。
  • 走"螃蟹步"防腰酸腿痛
  • 很多老年人走路时间一长,就会感到腰酸背痛。最近,一种被称为“螃蟹步”的运动方式,在日本流行起来。所谓的“螃蟹步”,就是像螃蟹那样横着走,这种方法可以有效缓解老年人腰腿疼痛的症状。
  • 健康私房莱——本期主料:蚌
  • 【气味】甘、咸、冷、无毒。 【主治】止渴除热,解酒毒,去眼赤。明目除湿,主妇人劳损下血。除烦,解热毒,血崩带下,痔瘘,压丹石药毒。以黄连末纳入取汁,点赤眼、眼暗。
  • 下馆子14条重要提醒
  • 1.浏览菜单时。多留意四个做法:蒸、煮、炖、拌。这样的烹调方式不但能保住营养,脂肪含量和卡路里也低很多。尽量少点含有油炸、香煎、或干锅等字样的菜。特别是干煸菜,传统方法是用少量的油长时间煸制,但现在大部分餐馆为了省事,直接用大量油来炸,不但使维生素损失殆尽,蛋白质、淀粉、脂肪等营养素也被破坏,甚至产生致癌物。
  • 小小豆子大不同
  • 有时候人们会奇怪,同样是豆子,为什么黄豆打出来是豆浆,绿豆打出来就是豆沙?这是因为两者所含的营养成分大不相同,对人体的好处也各有侧重。
  • 五招辨别问题馒头
  • 一项调查显示,56%的城市居民喜欢从超市购买主食。那么,在生活中,我们应如何挑选主食呢?
  • 多食"臭"食物改变你的健康状况
  • 榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
  • 警惕!炒菜用油常见四误区
  • 误区1:高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不用等到油冒烟。
  • 啤酒并非"液体面包"
  • 啤酒具有独特的苦味和香味,营养成分丰富,含有各种人体所需的氨基酸及多种维生素,如维生素B、烟酸、泛酸以及矿物质等。近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。
  • 养胃记住红、黄、绿
  • 夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。北京市朝阳医院副院长沈雁英建议大家,夏季养胃,不妨试试红——红薯、黄——南瓜和绿——圆白菜,这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。
  • 刚"开花"的绿豆最祛火
  • 绿豆墨清热祛火的“小药丸” 最败火:在夏季,喝上几碗冰凉的绿豆汤,烦渴顿减,神清气爽。只要身体里有“火”,绿豆都能祛除。
  • 外国老人的吃饭经
  • 人到老年,胃口减退,消化能力变弱,对饮食与营养的要求比中青年时期更高。在这方面,国外老人的一些做法也许会对我们有启发。
  • 老中医教你面诊——看鼻态,知健康
  • 鼻子在人的面部占据着重要位置。高而挺直的鼻子会让一个人看上去很有魅力。鼻子的形态各异,因为遗传的作用,差异较大。但只要外形端正,无明显畸形,则不是疾病。通过观察鼻子的形态变化,我们也很容易发现健康问题。
  • 哪些动物的粪便在中医中可入药
  • 动物排泄的粪便,一般都认为是又脏又臭的废物,只能当作肥料。专家提示说:有些动物的粪便都是疗效确切的中药;有的还是名贵的中药材,它们在治病中发挥了特殊的作用。
  • 茶疗的多种功效
  • 中风脑中风是与人体内生成过氧化脂质、使血管壁失去了弹性有关,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,茶叶中丰富的类黄酮类化合物,具有抗炎、防感染、减少血栓等作用。喝茶有保护心脑血管的好处,男人每天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险。
  • 中医学与养生
  • 养生是一门千百年来先人后学无不推崇精研的学问,即使寻常百姓对它也十分熟悉。如今,迫于对健康急切的要求,“养生”已成为百姓们的热门话题。
  • 毛主席养生十六宇诀
  • 毛泽东在1958年写了自己的养生体会,即“四言韵语·养生十六字诀”,十六字为“遇事不怒。基本吃素。多多散步,劳逸适度。”
  • 《吕氏春秋》的养生思想
  • 《吕氏春秋》是先秦时期的一部名著,为秦相吕不韦组织其门客所编纂,是先秦杂家的代表作。就养生思想而论,它是先秦诸子著作中内容最丰富的。其思想体系不仅承袭了道、儒两家的内容,也旁采了墨、法等家之说。全书计一百六十篇,涉及养生内容者,约五十篇之多。现将其养生思想的主要学术观点简述如下。
  • 眼皮跳了 福祸到吗
  • 不少人都听到过“左眼跳财、右眼跳灾”的说法。其实,这是一种误解。眼皮跳动,医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛,是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌纤维部分受到影响所致。眼皮跳会预示什么疾病呢?
  • 大病将至的前兆信号
  • 第一。胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题,大脑中很大一部分就会受到影响,进而导致半身麻痹,同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题,胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。
  • 手掌脱皮原因多
  • 许多家庭主妇都有“主妇手”,经常出现手掌过敏脱皮等现象。这是皮肤病态的一种表现,比较常见的原因有很多:
  • 生活急救--手腕骨折怎么办
  • 手腕骨折常发生于手腕部的桡骨远端,医学上叫做科雷氏骨折。手腕骨折多发生在不小心摔倒时,手腕着地造成骨折。手腕骨折后立即会出现局部疼痛、肿胀,严重时会出现手腕变形。手腕部骨折移位严重时可压迫腕部掌侧的正中神经。
  • 天然按摩器 身边处处有
  • 当你满身疲倦时,是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳,其实,与其花大价钱买个按摩器,不妨留意一下你身边的东西,它们很多都是天然的按摩器。
  • 中年人“健康12真经”
  • 中年人维护自身健康,要把握住健康“12真经”,“顺应自然,把握虚实,转变角色”这12个字。
  • 让五官年轻10岁
  • 我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路,听力从55岁开始老化,65岁后声音变得苍老。如果不注意保护,五官不仅会过早衰老,还会引发各种疾病。怎样能让五官年轻10岁?现在介绍一些生活中的保养小窍门。
  • 血糖升高,肩膀会疼
  • 提起糖尿病并发症,人们很容易想到糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等,很少听说它会影响肩关节,导致肩周炎。实际上,肩周炎也是糖尿病的报警信号之一,对于50岁以上的中老年人更是如此。如果无外伤等原因,出现一侧肩关节疼痛等,要有高度的警惕,在就诊骨科、按摩科之前,先进行血糖的检查,以明确是否为糖尿病引起的。
  • 吃药别靠"想当然"
  • 许多人崇拜“好药”,常常央求医生给开些“好药”,以为那些价钱昂贵、进口货、营养类新出产的药才是“好药”,其实,这是十分错误的。
  • 使用镇痛药别忽视药物说明书
  • 1.一疼就吃止痛药。没见好就接着吃在解热镇痛药的说明书里,经常会提示“用于解热连续使用不超过3天,用于止痛不超过5天”,但在生活中,不少人都是疼了就吃,从不注意连续吃了几天,特别是用于缓解痛经时。这样用药过久,很容易导致肝肾损伤,甚至胃肠出血。
  • 中医药饮的黄金搭档
  • 薏米仁+知母薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘、扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。
  • 非处方类镇痛药用多了也会"痛"
  • 一位患有类风湿性关节炎多年的患者,每次疾病发作时,总是服用一些常用的止痛药,近日出现胃部痉挛症状,疼痛不已,被家人送到了医院抢救。江苏省人民医院专家表示,如果没有及时送诊的话会有生命危险。
  • 吃药躲开食物克星
  • 为了保证用药安全,人们往往会特别关注药物的用法用量,并避免同时吃多种药。可实际上,食物中也有药物的“克星”。
  • 六种药别用热水送
  • 部分药品遇热后会发生物理或化学反应,进而影响疗效,不能用热水送服。 助消化类如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等,均含有助消化的酶类。酶是一种活性蛋白质,遇热后会凝固变性。据《中华人民共和国药典临床用药须知》指出:“胃蛋白酶遇热不稳定,70摄氏度以上即失效”。
  • 食物中毒后快用这些中草药
  • 用来解救食物中毒的中药随处可觅,要看你会不会用。下面介绍一些方便易得的解药:
  • 治疗疼痛外用药优先
  • 医学专家日前在北京举行的一场健康知识推广活动上指出,由于外用药直接作用在局部,能把副作用控制在一定范围之内,因此轻度的疼痛首先建议使用外用药。
  • 生活中最廉价的防癌处方
  • 最少开窗半小时装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体,会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。
  • 脑血栓后的针对治疗
  • 脑血栓患者在老年人群中是很常见的,脑血栓后,常常会遗留不同程度的肢体活动和感觉障碍。为了预防疾病的复发,给患者的生活带来不便,可有针对性地适当服药进行治疗。主要包括以下几个方面:
  • 专家为您打造看病检查手册
  • 很多患者都会问同样的问题,那就是现在B超、CT、核磁共振……各种检查项目多得让人感到无所适从。究竟哪些病该做哪些检查,哪些检查不要太频繁呢?专家为您打造了一份看病检查手册。
  • 老年性白内障的预防与治疗
  • 老年性白内障患者应从以下儿个方面,对日常生活习惯进行调整,以起到预防的作用。
  • 年过50,哪最易老
  • 人随着岁月流逝,都会走上衰老的必经过程,但不同部位的衰老速度有快慢之分。本文总结国内外多项研究成果并采访专家,归纳出人体最容易衰老或出问题的部位。
  • 养生用水术,健康长寿
  • 喝水:每天清晨喝杯水 在日常生活中,老年人应注意多喝水,但别一次喝得太多,因为老年人的脏器已逐渐衰老,多喝水会加重脏器负担,反而有害健康。患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人,因为血液黏稠,更要注意及时补充水分。
  • 面瘫患者要注意保护眼睛
  • “面瘫”又叫面神经麻痹,是以面部肌肉无法运动为主要特征的一种常见病。多数病人往往于清晨洗脸或漱口时突然发现一侧面部活动不灵、嘴巴歪斜、嘴角下垂;额头皱纹消失、无法闭眼皱眉毛;鼓腮和吹气的时候,因病变的一侧嘴唇闭不严而漏气;吃东西时,病变的一侧常滞留有很多食物残渣,并常有口水不自觉地从该侧嘴角淌下。
  • 如何避免"泄气"的尴尬
  • 据调查,我们每个人,每天要放至少12个屁。有句老话:“宁可人前失礼,不可冷气归心。”说明把排气人为憋住是一件非常不健康的事情。那么如何解决排气的尴尬问题呢?
  • 是谁挑动了你头痛这根弦?
  • 你是不是经常头痛却不知道是什么原因?快来看看下面这些情况是不是也发生在你身上。
  • 入夏午睡要科学
  • 立夏一过,白天相对变长,很多老人因此习惯中午休息一会儿。研究表明,有效的午休可以改善大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老人来说,规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式,否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。
  • 警惕高温下4类心脏病容易发病
  • 随着生活水平的提高和高温防范措施的加强,近年来中暑的发病率越来越低,但是心脏病患者的逐渐增加,却使盛夏时节心脏“中暑”的病人越来越多。专家介绍,夏季好发的心脏病主要有4种——冠心病、风心病、肺心病、高血压性心脏病。
  • 十字口诀心中记 夏日养生难不倒
  • 天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子,这些不舒服的感觉是不是越来越严重,让你觉得走到哪儿都逃不开?原因很简单,漫长的夏日已经到来了。气象学上规定,气温连续5天稳定高于22℃,就进入了夏天。而一旦气温超过32℃,人体就开始觉得燥热。
  • 三高老人如何安全度夏
  • 高血压、糖尿病、高血脂是老年人中常见的慢性病。一年中有两个容易发生危险的高峰期:一个是寒冷的冬季,—个是炎热的夏季。
  • 夏季防"阳暑"还要防"阴暑"
  • 中老年人夏季应顺应万物生长的特点,学会“调养心脾”。在防酷暑方面,既要防“阳暑”,也要防“阴暑”,同时更别忘了防“情绪中暑”。
  • 名人对孩子的性教育
  • 如今,尽管人们的思想开放程度已经大大提高,但是父母与儿女之间仍并非“无话不谈”。这中间恐怕以“男女之事”最为典型。
  • 什么样的家长孩子不喜欢
  • 孩子一天天长大,想法越来越多。与其埋怨孩子不好管,家长不如先听听他们的心里话,看看他们最怕怎样的家长,做到扬长避短。
  • 当心餐桌上的智力"刽子手"
  • 含铅食物铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透力,多吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,液体中的铅会通过胎盘到达胎儿大脑,损伤智力。
  • 小儿流鼻血 不要仰起头
  • 空气干燥,孩子一上火就容易流鼻血,一时半会儿可能难以止住。这时,许多家长就会让孩子仰起头来,其实,这种做法是错误的。
  • 增强孩子免疫力 安全过暑假
  • 【活动和规律性体育运动】 活动与体育锻炼不是一回事,体育锻炼是运动,比活动的强度大,内容也要求高。
  • 宝宝烧、烫伤如何摆平
  • 烫伤分为三度: 一度烫伤 属于表皮烫伤,皮肤会有发红且疼痛的现象。若立即冲水冷却至少20分钟,约2.3天可获得改善。
  • 吃药有技巧 家长不用愁
  • 受访专家:暨南大学附属第一医院儿科医生余明 天气忽冷忽热,孩子容易生病。看病麻烦不算什么,家长说给孩子喂药才是最令人头疼的。怎么样才能让孩子乖乖吃药呢?暨南大学附属第一医院儿科余明医生跟笔者分享了他的经验。
  • 老人别总生闷气
  • 不少老年人对一些问题看不惯,因而生闷气。可是,生气恼怒对老年人健康极不利。老年人应有自控能力,学会保持心理平衡。
  • 摊开手掌看性格
  • 手掌有很多的秘密,摊开掌心你会发现,这些细细的掌纹为你述说着一个个的微妙关系,包括你摊开手掌的方式也可以说明你性格哦!不如伸手出来,了解一下你的性格。记住,男左女右!
  • 九个"不在意"有助修身养性
  • “不在意”貌似马马虎虎,其实是以超然战胜纷繁,以睿智战胜平庸的最好方法,有助于中老年人延年益寿。
  • 特殊的伤心诱因
  • 家里兄弟多睾:丸素水平低的男性患心脏病的烈险也较高,而研究发现,如果一个男孩出生前,他的母亲已经生过其他儿子,那么他的睾丸素水平:就低一些。
  • 老年妇女心理危机的表现
  • 心理危机是指心理状态的严重失调,或精神面临崩溃或精神失常,即心理发生了障碍。老年妇女的心理危机常表现在以下几个方面:
  • 如何从“吃相”看穿你个性
  • 人家说,坐要有坐相,而从个人进食方式观察,也可称之为“吃相”。从这些小地方也可以观察出一些性格特征,不用进一步的去接触,就可以轻松地窥得此人的个性,是不是很有趣呢?
  • 照顾老人别“斗气”
  • 我和父母住在楼上楼下。刚开始母亲非常高兴,经常到我家坐坐。我休息时也经常和母亲一起做饭,一起聊天,邻居们心里非常羡慕。
  • 粗心大意是一种“心理病”
  • 粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看,粗心是指自己理解和会做的事情,由于不仔细而造成的差错,作为一种心理性格缺陷,它的危害性是不言而喻的。
  • 八大名茶的鉴别方法
  • 您几乎会在每个卖茶的地方看到“西湖龙井”、“信阳毛尖”、“君山银针”的字样,但它们是真是假就要仔细研究一下了。
  • 老年人更应该潇洒
  • “潇洒”一词常用在年轻人的身上。其实,潇洒不仅仅是年轻人的专利,老年人同样可以很潇洒。
  • 老人养生有“八乐”
  • 离退休是人生旅途的重大转折。如何适应这一巨大变化?在多年的离休生活中,我觉得“八乐”是我的养生法则。
  • 过休闲生活要适度
  • 跳舞追求难度刘师傅退休后坚持跳舞3年了,身体比以前好多了。前不久,刘师傅又开始学跳难度较大的快三和探戈。老伴提醒他要量力而行,刘师傅硬是不听,还准备参加老年舞蹈比赛。不幸的事情终于发生了,刘师傅在跳快三时突然摔倒在地,抢救无效而身亡。医生说是因心肌梗死而造成的猝死。
  • 多种兴趣丰富养老生活
  • 我是位体弱多病的老人,但我的养老生活却很快乐。原因是我坚持了二十多年的娱乐性的健身活动,让我有了快乐的生活。我把这些健身活动称之为“扭、动、看、唱”,这些兴趣活动,不但有健心的作用,而且还有健身的作用。
  • 周小燕:100岁要排部中国歌剧
  • 走进周小燕家的客厅,最抢眼的莫过于那幅她被学生们拥在台上高歌的照片了。这是她88岁那年,学生们从世界各地赶回来,为她开音乐会庆生的场景。
  • 一口气压死人,一气出百病除
  • 芜湖市女寿星聂鉴美,江苏扬州市人,生于1901年10月。三十年前老伴去世后一直独立生活。老人五世同堂,有近七十口家人。老人性格开朗,襟怀坦荡,生活再艰辛也不叫苦、不生气、不着急。她爱说笑,爱劳动,讲卫生,待人宽厚善良,是一个典型的中国劳动妇女。
  • 世界长寿乡的长寿秘诀
  • 巴马 巴马位于中国的广西壮族自治区,那里的居民拥有比其他地区居民更强的生命力。他们的免疫系统非常强健,发生心脏病和癌症的几率很低。研究人员发现,巴马在空气、水源和食物来源等方面具有其他地区无法比拟的优势。在巴马,每立方米空气中所含的负氧离子可高达2000—5000个(有时甚至可达到两万个),
  • 三位校长的健康代价
  • 北大校长傅斯年、胡适和清华校长梅贻琦,这三位中国鼎鼎大名的学者在解放后选择了南渡台湾,并均被委以重任,甚至身兼数职。然而事业上辉煌无限,却付出了健康的代价,三位均过早地离开了人世,令人唏嘘不已。
  • 画坛大师张大千 养生“三健”当借鉴
  • 被徐悲鸿先生誉为中国画坛“五百年来第一人”的张大干先生,一生才华横溢,勤奋作画六万多幅,作诗上千首;集诗、画、书法、篆刻、收藏、鉴赏、摄影、旅游、美食于一体,又以食疗营养的“健吃”、凋气调息的“健谈”、活动身心的“健步”驰名。“三健”值得今人借鉴。
  • 宋美龄靠吃柠檬104岁还没皱纹
  • 忘记自己的年龄 宋美龄是个不在乎年龄的人,一次访美期间被人提到年龄,她却说称:“我是64还是67,有什么关系?判断一个人的年龄不是以日历来算,而是他活得有没有意义。”宋美龄很爱时髦,七八十岁的时候,还经常跟蒋经国的妻子讨论衣着和发型。她最自豪的是自己的身材,她曾对私人医生说:“你瞧,我还能穿30年前的衣服呢!”
  • 世界五大文化圈
  • 西方文化圈(拉丁文化圈):代表天主教(以及新教各派)文化,后来突出科技文化,包括英美等世界多数国家。西方文化圈的地理范围,主要是以白种人的居住地为主,包含欧、美、纽、澳等地。西方文化圈的共同特色是:议会政治(政治)、实行资本主义的市场机制(经济)、中产阶级为社会上的主要力量(社会)、物质文明发达、基督教的价值观仍为主流以及重视消费与享受(文化)。
  • 齐王嫁女
  • 有一个名叫吐的人,经营牛羊猪肉的生意,由于他反应快,主意多,经营有方,因此生意做得红红火火。
  • “举烛”的巧合
  • 《韩非子》里有这样一个有趣的故事:古时候,有个人从楚国的都城——郢写信给燕国的相国。
  • 妻子何时变“糟糠”?
  • 有文字记载的“糟糠之妻”出自《后汉书·宋弘传》:“(光武帝)谓弘曰:‘谚言贵易交,富易妻,人情乎?’弘曰:‘臣闻贫贱之知不可忘,糟糠之妻不下堂。”’说的是东汉光武帝刘秀与他的大臣宋弘之间一段对话。当时,刘秀的姐姐湖阳公主丈夫去世,刘秀希望她在满朝文武之中再物色一位合适的丈夫,结束寡居生活。湖阳公主心仪宋弘,
  • “宋氏三姐妹”名字由来
  • “宋氏三姐妹”是中国现代历史上家喻户晓的3位女性。说起三姐妹名字的由来,这其中还有一个有趣的故事:
  • 慈禧太后“英伦小情人”真面目
  • 一本名为《太后与我》的新书近日在香港坊间引起轰动,该书封面上写着:“清朝末年寓居中国的‘北京隐士’;巴克思爵士回忆录六十八载首见天日!”全书以自传的口吻,叙述他与慈禧太后的情感故事。
  • 菜根谭——持盈履满,君子兢兢
  • 交叉口
  • 这是一个没有红绿灯的交叉口,东西南北十字交叉,车流繁忙,非常混乱。 我住在郊区,每天上班坐公交车都要经过这个路口。因为这路口常堵车,我每天早上都要提前半个小时起床。每次经过交叉口,车上的骂娘声不断,但交通秩序依然很混乱。
  • 温暖是双向的
  • 在一座破旧的庙宇里,一个小和尚沮丧地对老和尚说:“我们这一座小庙,只有我们两个和尚,我下山去化缘的时候别人都是对我恶语相加,经常说我是野和尚,给我们的香火钱更是少得可怜。今天去化缘,这么冷的天都没有人给我开门,化到的斋饭也少得可怜。师父,我们菩提寺要想成为你所说的庙宇千间、钟声不绝的大寺怕是不可能了!。”
  • 美国教科书里的三个中国古人
  • 汉学流行,美国也不例外,美国通行的教科书里有很多涉及中国的内容,中国历史人物自然会反映其中。我们做个假设,让中国人推荐应该有哪三个人该获选?结论虽然有可能五花八门,但一般跳不出以下几个圈子:帝王将相如秦皇汉武成吉思汗类;文化名人如孔子抑或屈原类;民族英雄如岳飞文天祥,分别昭示中国政治的强大,
  • 我的父亲母亲
  • 一过年,罐头是最佳的佐餐。 父亲虔诚地拿起螺丝刀,撬开盖子,也撬开了我们的欲望。所有的眼睛里都是品尝香甜的渴望。
  • 高仓健难忘老母亲
  • 我在少年时期身体孱弱。一有病,老母就待在我身旁,久久不离。她用湿毛巾搭在我发烧的额上。夜里屡屡替我换毛巾,还不停地摩挲我的脊背。
  • 陈小春:为母寻药方走遍千山万水
  • 陈小春是香港当红的艺人,更是当地公认的孝子。 母亲不幸患肝癌期间,陈小春想尽一切办法来挽救母亲,更是亲自到内地寻药,走遍了内地的各大城市。无论中医还是西医,无论是大医院还是小诊所,只要是和医治母亲的病有关的方法,无论听起来多么渺茫,陈小春都不放弃一线希望。除了外出为母亲寻医问药,经常陪伴在母亲身旁精心照料,
  • 双手捧起那份幸福
  • 时光飞逝,仔细一想,为父母洗脚已经有四年时间了。第一次为母亲洗脚的记忆还一直珍藏在我的脑海深处。第一次为母亲洗脚,感受虽不是刻骨铭心,但我的心灵受到了不小的震撼,使我受益匪浅。
  • 乐观坚强小孝子
  • 我出生在一个贫困的家庭,我的爸爸由于车祸而成为了一个残疾人。记得那是2003年,在半身不遂的爸爸出院后不久,7岁的弟弟因患了阑尾炎,而被送到了英山医院.妈妈不得不去照顾弟弟,将爸爸和家务留给我。爸爸齐腰以下全部没有知觉,甚至连何时要大小便都不知道。
  • 他也是妈妈的孩子
  • 这些年,我对哥越来越不满了。不知从何时起,感觉他成了一个自私的人,或者他原本就是。他对母亲的态度常常让我愤怒。他的家,离母亲家只有十几分钟的路程,一年到头却很少见他回来看望母亲,平时连电话也不打一个。他如果打电话或者回家,要么是过节,要么就是有什么事情,而他的事大多和钱有关。
  • 慧眼识骗——细数网购六大虚招
  • 好评可能有水分 网上有专门的网站和个人从事“刷钻”工作,通过虚假交易给予好评迷惑消费者。
  • 洗衣机拒绝超量洗涤
  • 洗衣机说明书中的额定洗衣量,是指在保证机器正常工作和洗涤效果的前提下,一次能洗的干衣服的最大重量。
  • 真假牛肉如何辨别
  • “染色馒头”事件后紧接着是“猪肉变牛肉”事件,观察公众对几起食品安全事件的应对,能发现大众心态正经历从愤怒到无奈的微妙过渡。
  • 肉类海鲜储存小窍门
  • 用冷冻法储存鲜肉 刚买回来的肉,可用抹布或餐巾纸擦去肉上的水分,用聚乙烯制的包装袋密封好,放入冰箱里冷冻;切成薄片的肉存放时,宜稍微错开排列再放入保鲜袋里。
  • 油性皮肤,夏天莫愁
  • 夏天,油性皮肤脸上总是泛着油光,虽无大碍,但令很多爱美人士烦恼,有没有什么好方法缓解这个问题呢?
  • 饰品的擦拭与清洗
  • 宝石戒指的擦拭: 镶宝石的戒指上有了灰尘,大多积在下面。此时,可用牙签或火柴卷上一块棉花,在花露水、甘油或氯化镁和氨水的混合物中蘸湿,擦洗宝石及其框架,然后用绒布擦亮戒指。切不可用锐利物清理宝石及其框架。
  • 巧吃"半熟"西瓜
  • 夏季来临,甜美的西瓜又开始大批应市了。如果你买了个“半生不熟”的白子瓜,或是不脆不甜的厚皮瓜,一定会感到食之无味,弃之可惜,在这里,教你几招补救的办法,不妨一试。
  • 镜子洁净有办法
  • 小镜子或大橱镜、梳妆台镜等有了污垢,可用软布或纱布蘸上些煤油或蜡擦拭,切不可用湿布擦拭,否则镜面会模糊不清,玻璃易腐蚀。
  • 微波炉使用小窍门
  • 翻转食物解冻均匀微波炉解冻功能非常方便快捷,但有窍门,首先将一只小碟反转放在大而深的碟上,然后把食物放在小碟上再放进微波炉解冻。在解冻过程中,溶解出来的水分便不会弄熟食物。同时在食物解冻过程中,每隔5分钟将食物拿出来.加以翻转及搅动1之次,
  • 如何识别亚麻凉席真伪
  • 有的亚麻凉席的生产厂家为降低成本或弥补生产技术上的不足,大量采用粘胶纤维代替亚麻纤维,有的产品化纤含量甚至超过70%以上。这种产品在市场上很容易蒙骗消费者的眼睛。购买时,您可用以下4种方法识别亚麻凉席的真伪。
  • [卷首语]
    孙思邈养生“四少歌”(唐佳)
    [短信快读]
    经常饮用瓶装水易患龋齿(古冰)
    掉牙多的老人易中风(李艳)
    美国科学家称造出试管肉(北贝)
    人类大脑十大惊人事实(伟宁)
    驴奶竟是埃及艳后的驻颜秘方
    研究发现西红柿有助于降低高胆固醇(朱雨天)
    [健康主张]
    科学饮食找回“糖人”健康
    [健身技巧]
    运动降压有秘诀
    四大妙招改善老人驼背
    年轻10岁必学的小动作(王复苏)
    "深呼吸退步走"老人不宜
    中医放松法有效助睡眠(连红)
    运动中如何预防闪腰(孟振业)
    老年女性锻炼一定要有针对性
    走"螃蟹步"防腰酸腿痛
    [饮食之道]
    健康私房莱——本期主料:蚌(徐朝红)
    下馆子14条重要提醒(顾白)
    小小豆子大不同(豆豆)
    五招辨别问题馒头(尹若雪)
    多食"臭"食物改变你的健康状况(良辰)
    警惕!炒菜用油常见四误区
    啤酒并非"液体面包"
    养胃记住红、黄、绿(赵博文)
    刚"开花"的绿豆最祛火(周威)
    外国老人的吃饭经(汪玉珍)
    [传统养生]
    老中医教你面诊——看鼻态,知健康(良石)
    哪些动物的粪便在中医中可入药(朱冰)
    茶疗的多种功效(李平)
    中医学与养生(颜夕)
    毛主席养生十六宇诀
    《吕氏春秋》的养生思想(天明)
    [贴身护士]
    眼皮跳了 福祸到吗(海珊)
    大病将至的前兆信号(健文)
    手掌脱皮原因多(张勤)
    生活急救--手腕骨折怎么办(王跃庆)
    天然按摩器 身边处处有(无果)
    中年人“健康12真经”(刘春援)
    让五官年轻10岁(瞿晟)
    血糖升高,肩膀会疼(成志锋)
    [用药有方]
    吃药别靠"想当然"(林莉)
    使用镇痛药别忽视药物说明书(刘世露)
    中医药饮的黄金搭档(钟炎)
    非处方类镇痛药用多了也会"痛"(蒋宇利)
    吃药躲开食物克星(徐澄)
    六种药别用热水送(李建平)
    食物中毒后快用这些中草药
    治疗疼痛外用药优先(朱立毅)
    [金牌医生]
    生活中最廉价的防癌处方(张静)
    脑血栓后的针对治疗(陈辰)
    专家为您打造看病检查手册(孙璐)
    老年性白内障的预防与治疗(孟振业)
    年过50,哪最易老(希瑶)
    养生用水术,健康长寿(新惠)
    面瘫患者要注意保护眼睛(朱莉)
    如何避免"泄气"的尴尬(豆子)
    是谁挑动了你头痛这根弦?(李晶晶)
    [四季保健]
    入夏午睡要科学(李跃华)
    警惕高温下4类心脏病容易发病
    十字口诀心中记 夏日养生难不倒(杨力)
    三高老人如何安全度夏
    夏季防"阳暑"还要防"阴暑"
    [家有宝贝]
    名人对孩子的性教育(滕尚明)
    什么样的家长孩子不喜欢(杨莉)
    当心餐桌上的智力"刽子手"
    小儿流鼻血 不要仰起头
    增强孩子免疫力 安全过暑假
    宝宝烧、烫伤如何摆平
    吃药有技巧 家长不用愁
    [心理茶座]
    老人别总生闷气(胡万里)
    摊开手掌看性格
    九个"不在意"有助修身养性(康波)
    特殊的伤心诱因(王子轩)
    老年妇女心理危机的表现(杨明)
    如何从“吃相”看穿你个性
    照顾老人别“斗气”(丫丫)
    粗心大意是一种“心理病”
    [乐享天年]
    八大名茶的鉴别方法
    老年人更应该潇洒(孟振业)
    老人养生有“八乐”(老北)
    过休闲生活要适度(福报)
    多种兴趣丰富养老生活(王秀兰)
    [百岁心经]
    周小燕:100岁要排部中国歌剧(王伟祯)
    一口气压死人,一气出百病除(张清华)
    世界长寿乡的长寿秘诀(修丽)
    三位校长的健康代价(邵燕祥)
    画坛大师张大千 养生“三健”当借鉴(李兵)
    宋美龄靠吃柠檬104岁还没皱纹
    [岁月回眸]
    世界五大文化圈(文博)
    齐王嫁女(朱宁虹)
    “举烛”的巧合(朱静)
    妻子何时变“糟糠”?(叶静)
    “宋氏三姐妹”名字由来(之秋)
    慈禧太后“英伦小情人”真面目(成之北)
    [五味杂谈]
    菜根谭——持盈履满,君子兢兢(蔡志忠)
    交叉口(崔亮)
    温暖是双向的(闫方)
    美国教科书里的三个中国古人(刘洋)
    [孝行天下]
    我的父亲母亲(方辑)
    高仓健难忘老母亲(高仓健)
    陈小春:为母寻药方走遍千山万水
    双手捧起那份幸福(仁心)
    乐观坚强小孝子(柳飞)
    他也是妈妈的孩子(冷月)
    [巧手当家]
    慧眼识骗——细数网购六大虚招(王艳)
    洗衣机拒绝超量洗涤(袁皓)
    真假牛肉如何辨别(任小凤)
    肉类海鲜储存小窍门
    油性皮肤,夏天莫愁(福生)
    饰品的擦拭与清洗
    巧吃"半熟"西瓜(黄洪兵)
    镜子洁净有办法
    微波炉使用小窍门
    如何识别亚麻凉席真伪(季卫华)
    《养生保健指南:中老年健康》封面

    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式
    金月芽期刊网 2016 电脑版 京ICP备13008804号-2