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文献检索:
  • 《晚年设计歌》
  • 旅游走天下,美景尽饱览; 撰写回忆录,史料留人间; 巡逻保平安,社区做贡献; 上网去冲浪,找乐来聊天;
  • 强颜欢笑让你更抑郁
  • 一项新研究显示,假装快乐反而会让你觉得更加抑郁,对女性来说,尤其如此。
  • 做梦可消除痛苦记忆
  • 近日,加利福尼亚州大学伯克利分校的一项研究成果表明,做梦可能是一个治疗过程,能够消除痛苦记忆。在最近进行的一项实验中,
  • 日本研究称男女面部差异不断变小
  • 日前一项新的研究发现,男性与女性在面部上的差异正在逐渐缩小,仅从面部来看,男性与女性或许会越来越相似。
  • 单亲妈妈中年易得病
  • 据《中国中医药报》报道,一项新的研究显示,那些没有结婚就生育孩子的单亲妈妈,比结了婚生孩子的同龄人在40多岁时健康状态要差。此外,就算是结了婚,生育后也没有弥补妇女的健康问题,但研究发现,如果结婚对象是孩子的亲生父亲,情况要好一些。
  • 德国研究称头发可反映心理状态
  • 德国一项研究发现,头发的颜色、光泽等信息,与人的心理状态息息相关。头发的颜色不仅由年龄决定,也代表着人的心理能量。
  • 能感觉到尴尬证明大脑健康
  • 据美国“心理中心”网报道,美国加州大学旧金山分校完成的一项新研究发现,能感觉尴尬说明大脑健康。
  • 调查发现:女人也会“早泄”
  • 传统上,早泄这一医学概念只与男性相关。但据英国《每日邮报》近日报道,葡萄牙一项最新调查惊奇地发现,四成女性坦言自己高潮过早,早泄已不再是男性的“专利”。
  • 加强锻炼预防关节炎
  • 现在,人们的生活越来越舒适,从事体力劳动的机会越来越少,取而代之的是电脑办公,以车代步。可你知道吗?有一种疾病——关节炎,正悄悄地向我们袭来。
  • 老人益智健脑防衰老方法
  • (1)口若悬河,滔滔不绝 由于口腔是离大脑较近的器官之一,因此,加强口腔的运动,可以刺激脑部血液的循环,改善连续用脑造成的大脑缺氧状态,达到健脑的目的。
  • 手指巧按摩,心慌不再来
  • 最近有研究发现,每天练练十指功,对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时,还能改善和刺激手脚末梢的血液循环,是一种很好的保健方法。
  • 身体会动 血管没病
  • 生命在于运动,适当的运动对于中老年人来说,不仅可以预防多种疾病(心脑血管疾病、糖尿病、某些癌症),还能让心情变得愉快,生活变得充实。但是,如果运动过量,可能会导致身体状况不佳,严重者还会损伤机体。那么,我们该选择什么样的运动?如何掌握运动的“量”呢?
  • 老人常盘腿 呼吸更顺畅
  • 盘腿坐姿不像双下肢自然下垂的坐姿,它能拉近下肢和心脏的距离,不存在久坐引起下肢水肿的问题。而且,经常练习盘腿还能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使两腿、两髋变得柔软,
  • 春天练腿 一生得益
  • 冬去春来,经过一冬居室生活的老人,到室外活动的多了,此时,多活动双腿、以防腿老,一生得益。
  • 常见病的康复锻炼
  • 体育锻炼对老年人平衡精神和心理状态,改善机体新陈代谢,增强神经系统机能稳定,防止器官功能下降,提高免疫力,延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法,供参考。
  • 中外名人走路健身法
  • 古今中外不少有成就的学者、作家、名人都有长期步行的习惯,正是由于他们规律性地运动,才有了健康的身体,保证了他们取得卓越的成就而成为名人。
  • 常扩胸,腰不疼
  • 几乎所有人都有过腰酸背痛的经历,大部分人只是一痛而过,但也有一部分人的疼痛已经演变成慢性疾病,影响到日常工作。据英国《每日电汛报》近日报道,经常练习扩胸能有效缓解腰疼。
  • 健康私房菜——本期主料:鹅
  • 【气味】 白鹅油:甘、微寒、无毒。 胆:苦、寒、无毒。 肉:甘、平、无毒。
  • 看脸色选食物
  • 中国人健康的肤色,应该是红黄隐隐、明润含蓄,明代表“明亮”;润代表“润泽”;含蓄就是“夹有血色”,这就是健康的黄色。
  • 疲劳易折寿 饮食来补救
  • 你是否有以下的症状:疲倦,腰酸腿疼,注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,身体检查又无重大异常发现。如果总是感到疲劳,还不能通过充足的睡眠调理好,那你可能已经患上了一种神秘的现代病——慢性疲劳综合症(简称“慢疲”)。
  • 西红柿炒鸡蛋隐藏的秘密
  • 你学会的第一道家常菜是什么?可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中的一道普通大众菜,但是您可别小瞧了这道菜,因为西红柿炒鸡蛋具有不可低估的神秘功效。
  • “过嘴瘾”是身体的需要
  • 美国“食物信息网”近日指出,口味和身体状态息息相关。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。“爱吃什么就说明缺什么”这句话果然不假。
  • 茄子香菇,蔬菜中的“降压药”
  • 茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,
  • 养生贵在“按时”
  • 中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时,按时工作和休息,按时运动和睡眠,按时进行各种生理活动,才能达到健康长寿的目的。
  • 养生”三补”各不同
  • 清补法 清补法也叫清滋法,是补而兼清的一种治法,常用生地、麦冬、天冬和白芍之类药物。这一治法多用于外感温热病后,津液耗损而邪热又未净的情况。
  • 古人的“慈俭和静”养生经
  • 在长期的养生实践中,中国古人总结出了非常丰富的养生经验。纵观中国古人的养生之道,最重要的、行之有效的,不外乎这样四个字:慈、俭、和、静。
  • 苏东坡论长寿药食
  • 宁可食无肉.不可居无竹 苏轼主张少吃肉,说“甘脆肥浓”是“腐肠之药”,并使人肥胖;而认为用少量肉与蔬菜同炒,吃了会使人不瘦不胖,保持健美体形,雅而不俗。
  • 要长寿——补肾是关键
  • 寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿、无疾而终的目的,是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现,肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现,肾虚是疾病多发之主因,肾衰是机体老化之根蒂,只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。
  • 生活急救——发生脑出血的急救方法
  • 脑出血有哪些表现 脑出血的典型表现 在活动中突然头晕、头痛,呕吐明显,半身瘫痪。病情发展快,清醒的患者很快昏迷。
  • 点滴——心脏最直接的杀手
  • 最近,又有一个朋友因点滴后心脏骤停,永远地离开了我们,离开了他的亲人。我这朋友极少生病,早饭后感到有点胸闷、胃难受、乏力腿软,由女儿陪同就近去了一家诊所,医生问了几句后说是胃肠性感冒,便给挂上了吊瓶。
  • 找大夫加号有技巧
  • 大夫出诊,总遇到患者申请加号,我的体会是,大夫常为四类人加号,他们是:术后需要特别复查的复诊患者;病情稍重的人;新生儿、不足百日的婴儿;难处理的患者不多,时间稍微宽裕。
  • 人老器官缩小,怎么应对
  • 最新研究指出,人变老后,大脑、心脏、脊椎、胸腺,甚至生殖器官都会“缩水”,由此带来的健康问题不可忽视。
  • 手上扎刺 涂点苏打水
  • 手上扎刺,伤口虽小,却很难受。急诊科医生提醒,生活中木头、玻璃、植物软刺等都能刺伤皮肤,如不及时清除,可能造成感染,引起化脓,从而带来更大的麻烦。
  • 中风失语 只需3招
  • 东南路易斯安那大学交流科学与疾病教授妮娜西蒙·马基博士说:“不管中风失语症程度如何,最终都会使人们丧失交流的技巧。”但令人欣慰的是,根据美国语言听力协会的数据显示,大约80%的中风失语症患者通过治疗可在一定程度上得到改善。
  • 帕金森早期六大症状
  • 动作变慢。如果患者扣纽扣、穿袜子、系鞋带等动作明显变慢了,或者写字越写越小,就可能是帕金森的早期信号。
  • 中风后,出院服药要“留心”
  • 前些日子,王大爷不幸中风(卒中),家人赶紧将他送到医院,经过医生积极抢救,王大爷生命无恙,但却留下了偏瘫。几周后,家人来接他出院。可是,面对出院时要带的一大堆药,王大爷却有些犯愁了。
  • 滥用“救心药”当心上瘾
  • 服用“救心药”也能上瘾!用于缓解心绞痛的硝酸甘油和中药速效救心丸,被简称“救心药”。由于害怕心绞痛发作,或认为中药没有任何毒副作用,在冠心病患者中服用“救心药”上瘾的现象相当普遍,
  • 服降糖药,小心6类“捣乱者”
  • 糖尿病是一种慢性病,难免会伴有其他病症,所以,在治疗过程中,降糖药与其他药物联合应用不可避免。但是,有些药物却爱“捣乱”,合用时可能扰乱降糖药的降糖作用,引发不良反应。常见的有以下几类——
  • 服药:细节之处当用心
  • 生了病,服用药丸、药片是生活中的“小事”、“常事”,但却是治疗上的“大事”、“要事”。很多人在服药的过程中有一些不好的习惯,认为这只是细枝末节,并无大碍。其实,这些细节虽小,处置不当却可能造成严重的后果。
  • 中医大忌:一个药方吃到底
  • 在不少百姓看来,中药是“绿色、安全”的。很多人崇尚中药保健,到医院开方子调理身体,或是听从亲朋好友的推荐,甚至按照医书自己配药吃。
  • 老年人痔疮到底能不能手术
  • 专家说要不要手术得看病情,选择手术方式很关键 痔疮的发病情况是随着年龄的增长而增加的,老人患有便秘的比例也比其他人群高,而且由于肛门直肠部的神经以及血管等都处于减退的松弛状态,也容易引起痔疮的发生。
  • 衰老其实是“救命”
  • 随着年龄增加,人体会自然出现衰老变化,比如,白发、发胖、尿频等。哈佛大学医学院老年病学副教授肯尼思·米纳克博士表示,衰老其实是一个“救命”过程,接受正常的衰老对身体有益。但是,你是否能分辨哪些是正常的老化,
  • “老来瘦”易引发各种病
  • 肥胖对健康的危害可谓人所共知,因此,就有了“有钱难买老来瘦”之说。但任何事物都不是绝对的,就消瘦而言,可分为两种情况:一种是体质性消瘦。
  • 住在身体里的好医生
  • 人出生时,一位随身医生就在身体里安家落户了,体内的每一处器官,每一种分泌物都可以是信手拈来的好药材。因此我们要自己善待身体,激发自身免疫力。
  • 医生指导你对症挂号
  • 到医院看病,挂什么科是很有讲究的。比如胸痛,还伴有其他一些不适,应该看心血管科,还是消化科,或是呼吸科?……面对类似的选择题,想必即使是有点医学常识的人也拿不准,
  • 妥善处理老年胆石
  • 近年来老年胆石症急诊率日益增加,并发胆囊坏死穿孔、中毒休克死亡率也日益增高。处理老年胆石症急诊一定要慎重。成功的治疗关键要解决3个问题:
  • 年过50每年指诊前列腺
  • 卫生部中日友好医院男科主任医师李兰群教授指出,前列腺癌在欧美国家较为常见,但近年来我国前列腺癌的发病率有上升趋势。前列腺癌可能与遗传、饮食生活习惯等众多因素有关,防不胜防,因此早发现早治疗是关键。50岁以上的男性应每年体检做一次专科直肠指诊,摸一摸前列腺。
  • 美国医生保健有高招
  • 去医院看病时,医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的所有注意事项。而那些被遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用。下面是美国八大学科资深临床医学专家的健康提醒,供大家参考。
  • 五脏的保养秘诀
  • 美国MSNBC网最新刊文指出,人体是由200多根骨头、600多块肌肉、22英尺长的小肠、几十个器官组织和将近l万英里长的血管构成的。其中,最重要的五个器官是大脑、心脏、肝、肺和胰腺。护好它们,就能健康长寿。
  • 春天到来适时为身体“去火”
  • 经过了寒冷的冬季,也度过了料峭的早春“倒春寒”,全国的气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论,人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。
  • 春捂也要捂对时间
  • 俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”,一直是个笼统的概念。:“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健,却远远不够。
  • 三春不同 养生也不同
  • 春天,阴退阳长,寒去热来,伴随万物的生发,人体的新陈代谢也日趋旺盛。然而,春风不仅是送暖,一些病原微生物也会在此时“复苏”,随风而来,乘机而入。气象医学的研究表明,四季养生保健,不仅要注意“天时”,在春天,还须把握“三春”各不同。
  • 春三月,早晨梳头一百下
  • 中国传统上把立春到立夏的3个月时间称为“春三月”。《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”意思是说,春季每天早上梳头一二百下可以起到很好的养生保健的作用。
  • 别让春天冻着你
  • 最近的天气真是应了“二八月乱穿衣”的老话,几日的高温刚让爱俏的姑娘换上了裙子,一阵大风又把春寒带回来了。气温降下不多,感冒却打倒了一大片。不少人都觉得嗓子干痛、打喷嚏、流鼻涕,重一点儿的还有头疼脑热。
  • 蜂蜜帮你春季养生
  • 度过了寒冷的冬季,迎来了多风的季节——春季,这时候,人们常常出现口渴、咳嗽、便秘等症状,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,患上肝炎、肺结核等传染病。
  • 儿童饮食中的12个“黑客”
  • “黑客”之一:食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的,如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食潜等。
  • 3岁发音还不清,赶紧查
  • 南京读者李女士问:宝宝2岁4个月了,说话不流畅,只能说几个词汇,看着身边的同龄孩子都会说一句完整的活,我心里很着急,怎么办?
  • 儿童不长个儿 测测血压看
  • 遇到孩子不长个儿时,很多人首先想到的是营养问题或者生长素缺乏。其实,疾病也会影响孩子长高,孩子患有高血压时,多伴有不长个儿的现象。
  • 宝宝安全用药常识ABC
  • 宝宝生病了,全家总动员。宝宝一旦出现发烧感冒,身为父母会通常会表现出两种态度。一部分父母无论大病小病,会立即把孩子送到医院打吊针。另一部分父母会选择自行购药,为宝宝选择合适的药物。专家指出,滥用吊针、盲目给宝宝用药都是危险的行径,家长先咨询专业医生的建议最为保险。平时,家里不妨储备些退热类、
  • “爱过剩”也是心理病
  • 在南京某媒体工作的小吴,每天有个铁打不动的工作,晚上8点钟的时候,必须给自己的母亲打一通慰问电话,如果哪天忘了,或者是迟打了,母亲就会受不了,轻则发火,重则哭泣。小吴说,自己因为这事前几天和母亲闹僵了,害怕再这么僵持下去,母亲会受不了。
  • 太会“算”未必是件好事
  • 凡是太能算计的人,实际上都很不幸,甚至是多病与短命的。太能算计的人90%以上都患有心理疾病,这些人感到痛苦的时间和深度比不善于算计的人要多很多倍。太会算计的人常常把自己摆在世界的对立面,树敌过多。他们非常贪婪,过多的欲望像山一样沉重地压在其心头,没有一点快乐。
  • 老这疼那疼,看看心理医生
  • 生活中常有人觉得这疼那疼,到了医院却找不到器质性原因。实际上,许多查不出原因的慢性疼痛可能是心理疾病所致,这种心理信号却常常被人们忽?视。对此,我们专门采访了南京脑科医院精神二科主任谢世平、北京安定医院六病区主任崔永华,请他们来为我们解答哪些疼痛是心理出了问题。
  • 老来睡不香,多是心理问题作怪
  • 睡眠问题在老年人中很普遍。而老年医学研究证明,老年人失眠有80%是心理因素造成的。南京市老年病医院研究发现,对必须服用安眠药才能入睡的老年人,在服药过程中逐渐以形状、颜色相同的安慰剂,
  • 老有所为做巡警
  • 老年人为社会作出的贡献是不容忽视的。在中国的一些住宅小区里,我们经常能看到手臂上戴着红色袖箍巡逻的老年人,他们虽已离开了工作岗位,却还再继续发挥着自己的余热。
  • 养花种草乐趣多
  • 人要活得健康,。活得快乐。养花种草就是生活给我的恩赐。我退休后除了读书看报、运动保健外,对养花种草也产生了兴趣。为此,我买了大大小小的花盆几百个,种了多个品种,
  • 如何清洁相机镜头
  • 老年朋友们大多喜欢游山玩水,并大多有自己的相机或摄像机。但很容易的,相机或摄像机镜头不小心沾上手印或其他脏东西了。这样的话,会影响成像的。该怎么办?别着急,我来告诉您几方法来解决这些问题。
  • 年高不减“老来俏”
  • 追求时尚,养颜健身等,已不单单是中青年的“专利”,老年一族也“疯狂”。君不见,70多岁的婆婆们扭动着灵活的腰肢,全神贯注地跳起活泼的皮影舞蹈;迈着猫步,端庄怡然的老年时装模特队员们,表演时看上去比实际年龄年轻20多岁;老年健美操、健身文体大赛中活跃着的老年人,个个散发着青春活力……
  • 现代老人的时尚生活
  • “家家都有老人,人人都会老。”君不闻,少年莫笑白头翁,花开能有几时红!老年人已不是翠草,更不是鲜花,但老年人却是秋后的果树和一支没有唱完的歌。愿老年人都能在亲情和快乐中温馨又从容,多少情爱,化作一片夕阳红!
  • 胸怀真海量,越活越开心
  • 马英,女,汉族,1898年11月出生,1999年101岁,中专毕业,上海市人,住浙江省杭州市上城区涌金街道东平巷居民区积善坊巷20号。
  • 钱信忠的养生之道
  • 钱信忠是一位德高望重、学贯中西的医学专家。冯玉祥将军的夫人李德全担任卫生部长时,年方38岁的钱信忠是副部长。这以后,由副部长到部长,包括出任国家计生委主任,钱信忠成了新中国成立后在政府卫生部门任期最长的一位老部长。
  • 南丁格尔,大德必得其寿
  • 1910年,南丁格尔逝世,享年90岁。国际红十字会决定将她的生日5月12日定为“国际护士节”,并没立了南丁格尔奖章作为国际护士的最高荣誉奖。
  • 沈钧儒养生:收藏奇石,热爱锻炼,绝不抽烟
  • 沈钧儒,字秉甫,号衡山,著名爱国民主人士,法学家,政治活动家,生于1875年,卒于1963年,享年88岁。
  • 一生热爱劳动,饮食起居有序
  • 马金莲,女,汉族,1898年10月13日生(农历)。1999年101岁。其夫陈发昌,木工,在她41岁时因病去世,留下6个儿女(2男4女)。二儿子现年63岁,是武汉音乐学院退休职工,现年55岁的儿媳吴金桃是半边户(无武汉市户口),老人现和二儿子住在一起。
  • “适应环境”让自己更长寿
  • 如何延缓衰老?对于老百姓而言,改善内外环境是唯一可做的。具体是,遵循“饮食有度、适当运动、心理平衡、戒烟少酒”的原则。而要做到“心理平衡”,就要“适应环境”,对于好的环境因素,能充分利用它;对于不好的环境因素,则能了解它、调控它。
  • 无葱无蒜不下饭
  • 潘蒋氏于1899年出生在江苏省建湖县一个普通的农民家庭。她出嫁以后,婆家是一个大户人家,20多口人,杂事很多。潘蒋氏在婆家总是主动多做家务,被公公婆婆夸奖为勤快的好儿媳妇。
  • 一动一静胜补药
  • “退休不发愁,还有桥牌、网球和众多好朋友,国泰民又安,老年乐悠悠。”这是我国第七届人大常委会委员长万里先生离休后给自己写的一首打油诗。诗中既有退休生活的写照,也有他乐观的生活态度。
  • 上海百岁夫妇:动静和谐过百岁
  • 80多年前,张木成和徐东英经亲戚牵线,结为夫妻。俩人虽然婚前没有谈过恋爱,甚至对对方一无所知,但在牵手以后,他们还是互相帮助、互相扶持,支撑起了一个和谐的家庭,到现在已是五世同堂。
  • 福字倒贴的传说
  • 倒贴“福”字,是我国民间过大年的一种传统习俗。追本求源,“福”字倒贴的传说有三种版本。
  • 二月二龙抬头是怎么回事
  • 唐代诗人白居易诗云:“二月二日新雨晴,草芽菜甲一时生。轻衫细马春年少,十字津头一字行。”这是诗人对我国农历二月初二人们过龙抬头日的生动描写。在我国北方,农历二月初二是龙抬头日,也叫春龙节。
  • “吃豆腐”与“吃醋”的风趣典故
  • 人在尘世中,都是饮食男女。男人往往喜欢“吃豆腐”,男女间因第三者介入常导致其中受伤害的一方大为“吃醋”。可许多人光会“吃豆腐”与“吃醋”,而不知其来历,典型的“知其然不知其所以然”。追源溯本,这“两吃”各有一段饶有风趣的典故。
  • 古人为啥只能称呼“字”
  • 字是古代男子二十岁成年礼的时候取,用来和名相匹配,有时候和名的含义相反,有时候做名的补充,有的时候还表示在家中的排行。比如:赵云,字子龙,就是名与字相关。称呼别人要称呼字,
  • 中国历史上哪个朝代的男人最不“性福”?
  • 在大家的印象中,过去,不只帝王荒淫,可以与除妻子以外的N个女人发生性关系,即便是非帝王男子,也是可以讨几房老婆的。似乎,中国古代男子都是幸福的男人,至少性满足程度上比现在男人好。
  • 七情六欲都是什么
  • 咱们常说一句话,叫“人有七情六欲”。那么七情六欲都包括哪些“情”和“欲”呢?
  • 红尘究竟指什么?
  • 人们常说“看破红尘”,那么这“红尘”是什么意思呢?“红尘”有两个含义。一个意思是指闹市街衢的飞尘,形容都市的繁华。如汉代文学家、史学家班固作的《西都赋》中有这样的句子:“阗城溢郭,旁流百廛,
  • 菜根谭——应以德御才,勿恃才败德
  • “过”日子与“混”日子
  • 年复一年,日复一日。人,每天都在“过”日子,这就是一天一天积累的人生岁月!但是,一个“过”字与一个“混”字,确是有着天壤之别。一个“过”字,体现了很多的含义与内容。
  • 施与不施都是罪
  • 一次跟朋友逛街走在路上,看到三三两两穿得破破烂烂的老乞丐,有的缺胳膊少腿,有的全身长满疹子倒在路边乞讨,我漠然地走过,看了他们一眼,但没给他们任何东西,是不是这样的我很残忍很冷血?
  • 慢慢地才知道
  • 小时候一旦我做得不好或不对,家长就指点我这样,指点我那样,甚至教训我,当时的我不服气,嫌家长唠叨,家长总是说:“总以为大人说你是亏待你,慢慢地你就知道了。”
  • 享受等待
  • 当你兴致勃勃地进入饭店吃饭,遇到慢吞吞的上菜速度,你只能愤然等待;当你开车经过一个繁华的街道、遇到红灯的时候,你只得无可奈何地等待;当你去购物、买票、去农行办业务的时候,前面已经排了更早的很多人,你不得不安静地等待。
  • 上帝已经很爱你
  • 跟朋友聊天,有一个问题很让朋友苦恼,为什么做好人、做好事,不受奖赏,甚至连表扬都得不到,而那些不做事、做不成事的人,却常常得到很多。这也是我想过的一个问题,我也想了很长时间,直到我看了这篇文章……
  • 河边的苹果
  • 一位老和尚,他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天,他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边,人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下,无论如何也休想渡河打柴了。
  • 父爱如山 母爱如水
  • 山是水的肌肤,水是山的血脉。山水相映,阴阳相合、天作之美、心有灵犀,山水相绕,平安年年。父爱如山,母爱如水,山是孩儿的天,水是孩儿的地,天地间捧起一个欢乐的人间。
  • 爱需要悄悄进行
  • 母亲老得牙齿快掉光了,儿子开着车送母亲到一个牙医诊所镶牙。看得出来儿子是个大款,一下车就对着手机说个不停。母亲问医生镶牙要花多少钱,医生告诉她,镶牙价格从几百到几千不等,并向她推荐了最好的烤瓷牙。
  • 回家使劲吃就是孝顺
  • 回到老家,父亲每天爬梯子取灶房墙壁上挂着的猪脚、排骨、香肠等,洗洗切切,炖煮焖炒。饭桌上,爹娘不停地往我碗里夹肉。
  • 中孙子的“计”
  • 晚饭后,几位阿婆凑在一起聊天。文婆说到中孙子“汁”的事,一下子就打开了话匣子,大家也津津有味地听下去:
  • 母爱,没有残缺
  • 小时,我很讨厌三姑,因她不仅傻还是个哑巴。随着时光的推移,三姑越来越成了奶奶的一块心病,而且是永远的心痛。
  • 井冈山的孝媳妇——艾小梅
  • 在革命圣地井冈山,提起艾小梅,人们无不交口称赞。因为她不仅工作上兢兢业业,忠于职守,而且长年无怨无悔,悉心照顾年老多病的公婆,是远近闻名的孝媳妇。
  • 慧眼识骗——老人在家莫遭骗,几招家庭防骗术
  • 家庭防骗的要诀在于家庭成员对送上门的“好处”保持应有的警惕,尤其是老年人对市场行情不了解,加之科学知识相对缺乏,如果不提高警惕的话,则很容易上当受骗。
  • 生活小窍门帮你“偷懒”
  • 生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
  • [卷首语]
    《晚年设计歌》(闻卓)
    [短信快读]
    强颜欢笑让你更抑郁(黄洪伟)
    做梦可消除痛苦记忆(李梦)
    日本研究称男女面部差异不断变小(李伟)
    单亲妈妈中年易得病(唐劲松)
    德国研究称头发可反映心理状态(胡晓东)
    能感觉到尴尬证明大脑健康(陈希)
    调查发现:女人也会“早泄”(代明)
    [健康主张]
    加强锻炼预防关节炎
    [健身技术]
    老人益智健脑防衰老方法
    手指巧按摩,心慌不再来(王悦)
    身体会动 血管没病(江羽凡)
    老人常盘腿 呼吸更顺畅(孙佳)
    春天练腿 一生得益(季玉光)
    常见病的康复锻炼(郝影)
    中外名人走路健身法(马金林)
    常扩胸,腰不疼(陈洁)
    [饮食之道]
    健康私房菜——本期主料:鹅(徐朝红)
    看脸色选食物(韩伟)
    疲劳易折寿 饮食来补救
    西红柿炒鸡蛋隐藏的秘密(王娜)
    “过嘴瘾”是身体的需要(马克)
    茄子香菇,蔬菜中的“降压药”(许月)
    [传统养生]
    养生贵在“按时”(宋丽华)
    养生”三补”各不同(钟阳)
    古人的“慈俭和静”养生经(洪咏)
    苏东坡论长寿药食(杨晓光)
    要长寿——补肾是关键(贾佩琰)
    [贴身护士]
    生活急救——发生脑出血的急救方法(王跃庆)
    点滴——心脏最直接的杀手(韩立祥)
    找大夫加号有技巧(张文)
    人老器官缩小,怎么应对(张静)
    手上扎刺 涂点苏打水(温思修)
    中风失语 只需3招(李晶晶)
    帕金森早期六大症状(李易)
    [用药有方]
    中风后,出院服药要“留心”(易湛苗 刘芳)
    滥用“救心药”当心上瘾(孔玲)
    服降糖药,小心6类“捣乱者”(李竞)
    服药:细节之处当用心(李增烈)
    中医大忌:一个药方吃到底(张玮)
    [金牌医生]
    老年人痔疮到底能不能手术(娄晶)
    衰老其实是“救命”(徐江)
    “老来瘦”易引发各种病(廖沙沙)
    住在身体里的好医生(刘留)
    医生指导你对症挂号(武海亮)
    妥善处理老年胆石
    年过50每年指诊前列腺(苏全新)
    美国医生保健有高招(李婷婷)
    五脏的保养秘诀(臧恒佳)
    [四季保健]
    春天到来适时为身体“去火”(白皓)
    春捂也要捂对时间(白皓)
    三春不同 养生也不同(赤峰)
    春三月,早晨梳头一百下(杨洋)
    别让春天冻着你(刘明)
    蜂蜜帮你春季养生(朱成文)
    [家有宝贝]
    儿童饮食中的12个“黑客”(杜微)
    3岁发音还不清,赶紧查(刘芳)
    儿童不长个儿 测测血压看(方芳)
    宝宝安全用药常识ABC(宋倩雯)
    [心理茶座]
    “爱过剩”也是心理病(王然)
    太会“算”未必是件好事(李刚)
    老这疼那疼,看看心理医生(尢蕾)
    老来睡不香,多是心理问题作怪(章剑和)
    [乐享天年]
    老有所为做巡警(陶红)
    养花种草乐趣多(胡岩)
    如何清洁相机镜头(大宝)
    年高不减“老来俏”(刘冰)
    现代老人的时尚生活(程英)
    [百岁心经]
    胸怀真海量,越活越开心(余传隆)
    钱信忠的养生之道(连汝安)
    南丁格尔,大德必得其寿(张清华)
    沈钧儒养生:收藏奇石,热爱锻炼,绝不抽烟(王兵)
    一生热爱劳动,饮食起居有序(余传隆)
    “适应环境”让自己更长寿(王敏)
    无葱无蒜不下饭(张清华)
    一动一静胜补药(依冰)
    上海百岁夫妇:动静和谐过百岁(王明洪)
    [岁月回眸]
    福字倒贴的传说(刘才)
    二月二龙抬头是怎么回事(李婷)
    “吃豆腐”与“吃醋”的风趣典故(黄玲)
    古人为啥只能称呼“字”
    中国历史上哪个朝代的男人最不“性福”?(韩小冰)
    七情六欲都是什么(郭玲)
    红尘究竟指什么?(阎泽川)
    [五味杂谈]
    菜根谭——应以德御才,勿恃才败德(蔡志忠)
    “过”日子与“混”日子(刘飞)
    施与不施都是罪(刘梅红)
    慢慢地才知道(刘代领)
    享受等待(马影萍)
    上帝已经很爱你(旺月)
    河边的苹果(何阳)
    [孝行天下]
    父爱如山 母爱如水(苏婷)
    爱需要悄悄进行(徐红)
    回家使劲吃就是孝顺(李洋)
    中孙子的“计”(炎晶)
    母爱,没有残缺(胡冰)
    井冈山的孝媳妇——艾小梅(林亚茹)
    [巧手当家]
    慧眼识骗——老人在家莫遭骗,几招家庭防骗术(曲光)
    生活小窍门帮你“偷懒”(杨红)
    《养生保健指南:中老年健康》封面

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