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文献检索:
  • 常爬“清平山”
  • 健康生活三个清:清淡饮食,清洁居室,清静心智。
  • 绝对不会尴尬的聊天话题
  • 和不太熟络的人聊天时,你是否会担心选错话题,使两人陷入长时间的沉默而尴尬不已呢?日本某网站总结了和别人聊天时万无一失的话题,帮助人们避免这种情况,快来看看有哪些吧!
  • 野心大的人寿命短
  • 那些把自己的人生目标定得很高的人听到这个结论后可能会有些沮丧。美国圣母大学的一项新研究发现,那些积极能干的人通常会读取名牌大学,有一份收入可观的工作,但却比那些没什么抱负的同龄人更不快乐。寿命也更短。
  • 双臂血压差距大 心脏衰老征兆
  • 全球四大医学期刊之一《英国医学杂志》,刊发英国埃克赛特大学研究小组的科研成果,认为如果双臂血压数值的差别达到两位数(大于10),那么罹患心脑血管疾病,或过早衰老死亡的风险就很高,大约是正常人的3-4倍。双臂的血压差潜藏着很大风险,可以使心脏向四肢和大脑输送的血液大量减少。
  • 口腔溃疡具有一定的遗传性
  • 口腔溃疡,民间—般称之为“口腔上火”或“口疮”,是一种以周期性反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤,可自愈,可发生在口腔黏膜的任何部位。但它有一定的遗传性。
  • 科学家发现狗可探知早期癌症
  • 据日本《读卖新闻》消息,日前,日本医科大学千叶北总医院的外科教授官下正夫等人已经确认了一项新的科研成果,即通过癌症特有的气味训练嗅觉灵敏的狗,以此来确定患有癌症的病患。目前,这些“癌症探知狗”已经基本可以确定子宫癌等妇科方面疾病。
  • 研究发现中指反应速度最慢
  • 邻近“手指神经细胞”的抑制作用会直接影响到手指的反应时间。你的手指反应速度是快还是陧呢?一起来看看文章。
  • 想发火时吃块糖
  • 当坏消息来临时,吃点含糖的食物,能让你变得更宽容,不易动怒。据英国《每日邮报》报道,含糖食物能有效增加人们抑制冲动的能力,降低人们的好斗性和好辩性,让人更容易原谅已经发生的错误。
  • 10种气味测试老年痴呆
  • 美国哥伦比亚大学的一项研究表明,可以通过嗅觉测试来帮助医生判断病人是否患有老年痴呆症。
  • 丢掉身体垃圾,排毒现在进行
  • 排毒,所谓的“毒”,按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒,做个消“毒”轻松人。
  • 女人按时排毒 刻不容缓
  • 21:00-23:00免疫系统排毒 23:00-凌晨1:00肝部排毒(熟睡有效)
  • 至经济的九大排毒佳品
  • 1.黄瓜 味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
  • 出汗也排毒 超省钱排毒六法
  • 夏季多汗,很多人都不喜欢汗液黏黏湿湿的感觉。殊不知,汗液是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它“留在”身体中,身体循环受到影响,内分泌也将受阻,但出汗是一门健康学问,需要用智慧的方法将其排出。6个好方法现在就帮你变身“出汗”排毒达人。
  • 小小健身球,健康运于掌
  • 健身球,亦称手球、游球,是健身器械中最为简易的体育用品,也是中国古代极为普及的民间健身术。健身球有石的、钢的、铜的,还有的只用两个干核桃作球,因主要产地在河北保定,故又叫保定铁球。分大、中、小等几种规格,有实心球和空心球两种。实心球较重,锻炼强度大;空心球内装有音板和子球,一晃动就会发出声响。
  • 白岩松的强骨三招
  • 2012年4月24日,“中国健康知识传播激励计划(骨质疏松·2011)”颁奖仪式在京举行。卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝指出,骨质疏松是继高血压、糖尿病、冠心病之后的第四位常见的慢性疾病,需要早诊早治、规范治疗。
  • 5分钟运动爽精神
  • 为了尽快进入一个好的状态,在床上做一个小的伸展运动,可以帮你放松肌肉,让血液流通更加流畅,同时还能在床上再待一会儿,然后起床。这只花掉你5分钟的时间,却可以让你感觉舒爽,更好地开始新的一天。
  • 保龄球可以“保龄”吗
  • 近来,热衷于打保龄球的人越来越多,下班以后、双休日里,结伴去打儿局保龄球,已成为娱乐休闲的新时尚。
  • 老年人久坐要扩胸
  • 由于体力逐渐下降,多数老年人都变得喜静少动。他们或是经常聚在一起看报纸,或是打牌、下棋,一坐就是一个下午。事实上,老年人长时间保持一个姿势,很不利于健康。由于老年人的身体机能本身处在一个衰退的阶段,呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度降低。久坐不动,会使心肺功能难以得到充分锻炼,加速其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少,心脏做功减少,心肌收缩无力,还容易患上动脉硬化、高血压、冠心病等。
  • 快步走有助于治疗抑郁症
  • 据统计,每10个人中就有1人在一生的某段时间会发生抑郁症。抑郁症可以通过药物治疗,但是对不太严重的抑郁症,医生大多建议患者积极锻炼。研究业已证实,高强度运动有助于缓解抑郁症症状,但是较低强度运动对抑郁症的作用尚不清楚。据《印度时报》报道,《心理健康与身体活动》杂志刊登英国苏格兰一项新研究发现,快走对战胜抑郁症具有重要作用。
  • 俯卧撑也能透露男人的健康问题
  • 做俯卧撑能透露男人的健康状况!别不相信,这可是美国权威运动协会所公布的研究成果,专家表示,做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力,完全可以作为体能健康的检测标准。
  • 健康私房菜 本期主料:茼蒿
  • [气味]甘、辛、平、无毒。 【主治】安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃。
  • 护心养心推荐食谱
  • 五脏是心、肝、脾、肺、肾的总称,五脏的生理功能不同,各司其职。心为君主之官,是五脏的核心,主宰着人体的生命活动。它的功能是主神志、主血脉,也就是说人的精神、意识、思维活动主要由心所主;而心脏的正常搏动,主要依赖于心气,心气充沛,才能维持正常的心力、心率和心律,血液才能在脉管内正常地运行,周流不息,营养全身。如果心气虚,就会出现心神不宁、心血不行。
  • 夏日酷热四类蔬菜除烦解暑
  • 夏日酷热潮湿,各种疾病易乘虚而入。如何更好地达到健康养生功效?专家建议应多吃以下四类蔬菜,对人体健康大有好处。
  • 健康食物也有弱点
  • 很多食物会被贴上“健康”或者“不健康”的标签,人们给予了健康食物充分的信任和依赖,但其实它们也有不少“弱点”。据英国《每日邮报》近日报道,英国一名进行食物调查长达20年的记者乔安娜·莱斯曼,提出了有关“健康食品”经验之谈。
  • 你会给水果健康搭配吗
  • 随着天气的逐渐转热,人体的新陈代谢也开始加快,光靠喝水无法缓解干燥的症状。此时用水果作为水分的补充剂是非常好的选择。
  • 当心蔬菜“有异”
  • 夏季到来,除了尽量选择应季蔬菜,专家提示,以下6种菜最好不买:
  • 一生淡泊养心机
  • 古籍《养生总要》说:“少私寡欲者,可以养心;绝念忘机者,可以养神;饮食有节者,可以养形;劳逸有度者,可以养乱;入清出浊者,可以养气;绝淫戒色者,可以养精。”古代养生家指出养生主要在于“养心”,葆养“精、气、神”。
  • 国医大师的脸部36计
  • 北京针灸学会会长、国医大师贺普仁八十多岁高龄了,还能够指导学生针灸,而且看报纸从不用老花镜,耄耋之年仍然耳聪目明。最近,甘肃卫生厅厅长刘维忠探望贺老时,发现贺老原来有自己的脸部36计。
  • 吃饭时、逛街时、躺卧后、如厕时莫讲话——女人少说话 减肥又养血
  • 支持专家:中南海保健医,胡维勤 女人要养好血,就不能随意让气耗散,这需要从生活中的点滴做起,如避免不停地讲话。我国古代很早就有“寡言”养生的观点。道教仙人吕洞宾提倡“寡言语以养气”,孙思邈也认为“多言则气乏”,要求人们莫多言,宜少语,少语可使气得以充养,反之则令气耗散。
  • 情绪不佳 锻炼徒耗气血
  • 在锻炼前,我们应当首先想一想有没有哪种不良情绪正在影响我们? 如果没有,恭喜您了。如果有,您一定要调整好了再去锻炼,如此,养生才会“如有神助”。
  • 经常按头不健忘
  • 头部是“诸阳之会”、“清净之府”,按摩头部会触及很多末梢神经反射点,达到深层的放松,从而获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。此外,还能平静思绪,消除焦虑、缓解疲劳、增强记忆、预防脱发并提升睡眠质量。
  • 被扔掉的“好习惯”
  • 上厕所、睡觉、洗澡、刷牙……这些看似最平常的事情,却因为人们生活越来越讲究,反而“走入歧途”。近日,美国健康生活网站“生活密码”就为我们列举了六种“被扔掉的好习惯”。对照一下自己的生活方式,这些“好习惯”你还留着吗?
  • 认识不清,“脚气”难除
  • “脚气”,也叫“香港脚”,是一种极常见的真菌感染性皮肤病。患上“脚气”时,双脚趾间或足底、足侧可出现发红、起水疱、脱皮现象。在温暖潮湿的季节,如春夏,脚部可出现轻度到重度的瘙痒;在冬天,部分人脚部可出现肥厚、粗糙、“开冰口”现象;如搔抓剧烈,还可继发细菌感染,如丹毒、淋巴管炎、蜂窝织炎等,对患者的生活质量产生较大的影响。
  • 别让鞋底细菌毁了你的健康
  • 你是否有一打开鞋柜就扑鼻而来一股闷臭味儿的经历,大扫除的时候是否忘了清清鞋底、擦擦鞋架?别让这些生活中的现象、小习惯毁了你的健康。
  • 老人腿抽筋不一定是缺钙
  • 通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不良有关。
  • 接种疫苗三误区
  • 近日,北京市疾病预防控制中心举办了一场科普讲座,中心副主任庞星火主讲“如何正确认识疫苗”。
  • 恼人疼痛,简单消除
  • 疼痛也分“轻重缓急”,重度疼痛的人往往立即奔向医院,一些若有若无的小疼痛,才真让人苦恼。为此,美国《男性健康》杂志列举了最恼人的几种疼痛,并教你如何消灭它们。
  • 一周降脂计划
  • 美国“每日健康网”最新载文,刊出佛罗里达州棕榈滩心血管诊所心脏病专家乔恩西·克兰戴尔博士等专家总结出的“一周降脂计划”,读者不妨参照执行。
  • 家庭药箱里,你准备中药了吗?
  • 在日常生活中,家庭小药箱里可常备一些中药。因为很多易于保存且疗效确切的中药在解决身体小问题时,其疗效是某些药所无法比拟的。下面特别推荐以下5种中药。
  • 对付“毒胶囊” 专家有高招
  • 近日,毒明胶流入制药企业做成胶囊的事件曝光后,有的市民表示,直接把胶囊掰开把药粉倒进嘴里;更有甚者自发微博用馒头替代胶囊包裹药粉吞食。专家认为,这两种方法都不可取。
  • “热伤风”切勿乱吃药
  • 随着气温的攀高和雷雨天气的增多,感冒的人越来越多,而且多是暑湿热伤风。为此,专家提醒您,夏天患感冒要先分清类型,别自己乱吃药。
  • 有些药物 也怕“吃醋”
  • 醋是家庭生活中常见的调味品,含有蛋白质、多种有机酸和游离氨基酸,还有维生素B1、B2和维生素C等,具有助消化、增食欲、活血化瘀等功能,对降低血压、防止动脉硬化、降低胆固醇也有一定作用。在烹调时,适当加点醋,更加美味可口,同时还能促进食物中的锌、铜、铬等微量元素的溶解和吸收。醋还有消毒杀菌作用,在室内蒸醋,可以预防流感、流脑。但是,有些药物怕“吃醋”。一些喜爱食醋的人,如果您同时还在服用一些药物,可就要注意了,也许醋会让您吃下的药失去应有的作用。
  • 治阴道炎用药不能“见好就收”
  • 据世界卫生组织公布的对我国妇女的一项调查显示:有75%的妇女一生中至少会感染一次阴道炎(其中2至3成患者可能导致不孕)。因此,如何防治阴道炎是妇女保健的必修课。
  • 服用止咳药不要与鱼同食
  • 服用止咳药期间不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。
  • 男人60 更得小心身体
  • 60岁是中老年交替的关键期,许多人在这时都有各种健康困扰。为此,北京中医药大学养生室教授张湖德,为60岁左右的男性提出了健康建议。
  • 老两口保健要同步
  • 多年的磨合,让很多夫妻形成了相似的习惯。于是,我们看到,生活方式健康的家庭,通常身体都不错;习惯不好的夫妻,多会患上同一种病。保健养生也是一个道理,要改变,就得夫妻俩一起来。
  • 小妙招保护各个器官 让你不得大病
  • 我们都知道疾病是日积月累的不健康生活方式导致的,遗传的因素只影响15%。所以你该知道,如果想不生病,生活中需要注意很多,以下几个小方法,只要你学会就能事半功倍。
  • 警惕“小病”拖成癌
  • 癌症就像魔鬼,人们不愿意和它扯上半点关系。有些人甚至身体稍不舒服,就担心自己是否被某种癌症盯梢了。这虽然有点杞人忧天,不过一些常见疾病确与癌症有扯不清的联系。
  • 看男科注意“四个不”
  • 不过性生活 有些男科检查前需要禁欲,比如做精液检查前,最好禁欲3到5天,最长不要超过7天。小于3天或大于7天,都会影响精液结果,影响医生对疾病的判断和分析。
  • 医生们的私家防病法
  • 我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方,那如果他们自己生病了会怎么办呢?美国《旧金山纪事报》网站近日刊文披露了美国多位著名医师的防病心得。
  • 留意身体突发“急性子”
  • 快节奏的生活,似乎也让我们的身体急起来了,吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿,专家提醒,身体突发“急性子”,或许是想告诉我们点什么。
  • 炎热夏天如何有效保护消化道
  • 炎热夏天,最容易感染消化道疾病,那么夏天如何保护消化道?下面为大家提供几个保护消化道的建议,希望可以帮助大家。
  • 夏季花药养生3法则
  • 鲜花不仅能给予我们视觉上美的享受,而且,在健康养生方面的功效也不可忽视。现在,就教你几招花药养生的妙招。
  • 夏日瑜伽降火
  • 夏日的你是不是健康频频亮起红灯,血压上升、呼吸加快……其实,你可能没掌握好应季的健康对策。
  • 夏天出“动汗”对健康更有利
  • 凉爽的天气似乎还没来得及尽情享受,高温天气便接踵而来。在这炎热酷暑时期,往往被人们忽视的便是身体在高温下的“汗”情,身上黏糊糊的汗更叫人不爽,因而便急于止汗。内蒙古自治区赤峰市体育科学所研究人员提示说,夏天出“动汗”对健康更有利,夏天汗出不来,热散发不出去,极易发生中暑。
  • 夏来到 南方清热北方润燥
  • 我国南北方的气候差异大,夏季在北方容易造成“暑热”,在南方多是“暑湿”。饮食养生上,南北方就要各有侧重。
  • 伏天养生 静心养气
  • 《素问·四气调神论》日:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所受在外,此夏气之应,养长之道也。”
  • 夏季生活的十“最佳”
  • 夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。
  • 怎样带新生宝宝“出远门”
  • 大部分有了宝宝的父母们都不喜欢“出远门”,因为对他们来讲,带着孩子“出远门”似乎是一件麻烦事。并且,由于我国有坐月子的习俗,所以新生宝宝0-1个月时是很可能不外出的。
  • 千万不要与宝宝的睡姿“较劲”
  • 婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题,有的说仰着好,有的说侧着好,各说各有理,究竟应该怎样呢?
  • 天才儿童常由父亲一手造就
  • 孩子出生后接触的第一个社会是家庭,孩子的第一任启蒙老师是他的父母。父母对孩子的成长具有同样重要的作用。“天才常由父亲一手造就”这句话虽然说得绝对了点,但从父母的心理差异和育儿特点看,是有一定道理的。
  • 生活小细节 让宝宝更聪明
  • 一、睡足睡好 德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。
  • 家有考生 考前准备知多少
  • 一、高考遇上痛经怎么办? 高考临近,网上议论“如何避经期”的帖子也越来越热,诉说自己担心高考遇上痛经的苦恼。对此,专家表示,可通过口服或注射黄体酮改变经期。
  • 4大因素导致宝宝长牙过慢
  • “你家小孩长几颗牙啦?”有了孩子之后,难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。一旦发觉自家孩子有发育缓慢的迹象,就显得特别紧张。
  • 容忍宝宝小怪癖
  • 受访专家:周继红.北京协和医院儿科原主管护师、北京市海淀区计生委“春晓工程”特聘讲师
  • 冲奶粉的错误行为
  • 一、用矿泉水冲牛奶 矿泉水富含矿物质,而宝宝肠胃消化功能还不健全,长期用矿泉水冲牛奶会引发宝宝消化不良和便秘。
  • 人们为什么怕老
  • 对老的16种偏见 老,到底为何不招人喜欢呢?美国老年学学者戴安娜·哈利斯和威廉·柯尔总结了人们对老年人的16种偏见。
  • 晚年心理不“丧失”
  • 据研究发现,“丧失”是影响老人心理健康的最大因素。 “丧失”是指原有的环境、人、事、物的缺无,大致分为工作丧失、健康丧失和配偶丧失。
  • 自卑的人老得更快
  • 人至暮年,生理功能减退,适应能力下降,身心出现一系列退行性变化,这就叫衰老。然而有些人并非年老长者,却似垂暮,生理性衰退提早出现,这就是人们常说的早衰。早衰与衰老是两个完全不同的概念。促发早衰的因素很多,其中一种长期隐匿于个体的自卑心理,就是加速这一病理进程的催化剂。
  • 自嘲使你更健康
  • 传说古希腊哲学家苏格拉底的妻子是个泼妇,常对他发脾气,而苏格拉底总是对旁人自嘲道:“讨这样的老婆好处很多,可以锻炼我的忍耐力,加深我的修养。”一次,老婆又发起脾气来,大吵大闹,很长时间还不肯罢休,苏格拉底只好退避三舍。他刚走出家门,那位怒气难平的夫人突然从楼上倒下一大盆水,把他浇得像只落汤鸡。苏格拉底打了个寒战后,却不慌不忙地说:“我早就知道,响雷过后必有大雨,果然不出我所料。”苏格拉底有趣的自嘲让人忍俊不禁。
  • 测试你最重视什么
  • 假使你的房间地面是正方形,你会在右上角摆放下面的哪一样?
  • 过度伤心真的会“心碎”
  • “心碎了,一片一片的。”这是什么感觉?近日,重庆市的贾女士因失恋伤心过度,不吃不喝地在床上躺了2天后,出现强烈的心口疼痛,让她几乎不能呼吸。被送至第三军医大学新桥医院.心脏超声检查显示心肌扩张,但冠脉造影却一切正常。医生判断她患上了“应急性心肌病”,俗称“心碎综合征”。在经过该院心内科与神经内科专家的“双心疗法”治疗后,现各项指标正常,已康复出院。
  • 老年人旅游注意事项
  • 老年人出游,无论随团还是自助旅游,难免因一时疏忽造成尴尬和烦恼,旅途中一定要留个心眼,做个事前“诸葛亮”。
  • 社交“潜规则”
  • 没有亲眼所见,就不用急着用你的嘴巴来证明。 人红是非多,如果你斗不过“是非”,不如暂时放弃“当红”,以退为进。遇事缓一缓,说话停一停,很多东西便会清晰。
  • 海岩的家具收藏之道
  • 在如今的全民收藏时代,最重要的是抱着怎样的心态去收藏。心态平和,就会自觉做到“不爱不懂不出手”、“不为检漏而痴狂”、“不畏浮云遮望眼”,从而避免浮躁、避免上当、避免庸俗。且看以下藏家是如何“低调收藏”的。
  • 老伴和她的缝纫机
  • 老伴20世纪60年代初嫁到我家。那时因为经济落后,人们穿衣要靠国家发的每人十几尺布票到供销社购买布料,再到十几里外的镇里裁缝店做衣服。老伴年轻时,就学会了一手裁剪的好手艺,于是很多人都拿着布料到我家让老伴给量尺码裁剪之后再拿回去自己缝。
  • 文学名著那些耐人寻味的开头
  • 不少文学名著中的第一句话、第一段话,往往是整部著作的神韵所在。
  • 登机前的五个秘密让你健康旅行
  • 1.带个空瓶子过安检 在飞行前及飞行中能补充足够的水是保护自己免受疾病困扰的最好办法。虽然不能带液体通过安检,但可以带个空瓶子。在通过安检后可以在饮水机那儿灌满水。一旦登机,也不要害羞让服务员帮你灌满瓶子。即使他们不经常推车经过你的身边,你始终都会有足够的水。
  • 保养古玉的四怕三忌
  • 对于古玉来说,有几项是需要特别注意的。归结起来,古玉有“四怕”、“三忌”。
  • 102岁练武寿星:刘慰亭
  • 郑州市管城区北下街街道办事处西昌小区102岁的男寿星刘慰亭老人1910年农历九月初五出生于新郑,在家中排行老二。
  • 仲星火养生坚持24年喝黄酒
  • 上世纪五六十年代,著名电影表演艺术家仲星火在电影《今天我休息》中塑造了一位热心助人、质朴善良的民警马天民的形象,给广大观众留下了难以磨灭的印象。
  • 名人长寿秘诀集趣
  • 马寅初的百岁奥妙:长期坚持游泳,养成洗冷水澡的习惯,并坚持了60多年。
  • 赵雅芝的独特保鲜保养法
  • 对于自己的保养方法,赵雅芝笑着说:“我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”
  • 袁隆平谈年轻的秘诀
  • “杂交水稻之父”袁隆平今年82岁,依然体态清瘦,步履稳健,思维敏捷,谈吐幽默。不少人形容袁隆平是“80多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态”。
  • 朱德同窗童陆生将军的长寿之道
  • 童陆生将军,90多岁仍耳聪目明、行走稳健、嗓音宏亮,并能坚持义务行医。他的长寿之道是个“乐”字,他说:“我认为乐天者寿,我是乐天派。”
  • 释本焕 百岁大师的修身之道
  • “不为自己求安乐,但愿众生早离苦”这是中国佛教协会名誉会长本焕长老的佛念。本焕老和尚俗姓张,名志山。祖籍湖北武汉市新洲区李集西张湾村。他是南禅临济宗法派第四十四代传人。
  • 戒贪戒嗔心清静
  • 姜桂珠,生于1899年12月9门,江苏六合人,现住南京雨花台区。 姜桂珠老人是个普通的家庭妇女,没有文化,但经过一个世纪的风雨人生,在高龄以后,努力寻找适合自己的精神乐园而皈依佛教,是一个在家修行的居士。
  • 多病之身仍可百岁高寿
  • 汪培娲老人,是天津市政府文史研究馆第一位女馆员。1919年“五四”运动爆发时她是个十几岁的中学生,与周恩来、邓颖超都是南开学校的校友,她与周恩来一起参加了“五四”运动,受到新文化思潮的影响。后来她考入燕京大学,又升入协和学院攻读妇科,获博士学位。在协和医院与中国脑神经外科奠基人赵以成教授喜结良缘。解放后,根据周总理指示,汪培娲辞去公职,一心辅佐丈夫为发展脑神经外科无私奉献着。晚年,她潜心于书法绘画,练剑习武,赋诗奏乐,生活过得非常惬意。
  • 把长城踩在脚下
  • 李彩容老人,是广州南海区西樵镇西岸村人。她生于1885年,一生务农,生活清淡,待人友善,在当地颇受尊重。她曾接受广东巨星影业公司邀请,出任巨星公司旗下“赤水河女人酒”形象代言人,并到八达岭长城拍摄了赤水河女人酒广告。
  • 一日吃仨枣的百岁老人
  • 100岁的吴如堂老人,家住河北省海兴县后丁村。 走进百岁老人吴如堂的庭院时,立刻就被满院子果实累累的枣树所吸引。老人的孙媳妇不无自豪地告诉笔者,房前屋后的这些枣树都是爷爷栽种的,去年冬天他还在自留地里栽了40多棵小枣树呢。
  • 补精神食粮 加生命能量
  • 101岁的李子贵老人,家住广西壮族自治区容县容城镇红光村。虽已过百岁高龄,但视力很好,依然能看书。
  • 最早离婚协议书:水火不容和谐告终
  • 与现代人离婚往往水火不容不同,你恐怕没有想到,唐宋时代离婚文书放妻书中,竟是宽怀文雅的文字。甚至,还有善良美好的祝愿:愿妻娘子相离之后,重梳婵鬓,美扫娥眉,巧逞窈窕之姿,选聘高官之主。
  • 中国古代的球场规则
  • 如果世界杯赛场上熠熠闪光的明星们,按照中国古人的足球规则踢上一场,会是什么比分?
  • 谁给作为一国之君的皇帝发工资
  • 以北宋为例,白太宗赵光义以后,几乎每个皇帝都有1200贯的“好用”,而且每月如是,相当于月薪。之所以说“几乎每个皇帝都有”,是因为中间出了个宋仁宗,按规定仁宗也有1200贯的月薪,但是他发扬风格,自己主动放弃了。
  • 关羽是如何被神化的
  • 关羽,字云长,河东解(今山西运城)人。为刘备最信任的将领之一。公元219年战败被俘,被孙权斩首。
  • 冠军、亚军、季军溯源
  • “冠军”一词源于战国。据《史记》载:“宋义,号为卿子冠军。”宋义为战国时楚国的大将军,骁勇善战,常常打败秦国的强兵,各路将领都受他的节制,所以将士们称他为“卿子冠军”。由此可见,“冠军”原意是诸君之冠,最早使用于楚军,用于官衔。
  • 康熙曾抱怨不想“过劳死”
  • 关于康熙,有一句著名的歌词:“我真的还想再活五百年”,大概后人觉得他当皇帝当得太过瘾,老马恋栈,于是捉摸这位清圣祖的心思,写出这么一句歌测来。事实上,康熙未必会这么想。来读读康熙的遗诏,看看这位大清帝国大老板走到最后时段的内心世界,你就明白了。
  • 菜根谭——须冷眼观物,勿轻动刚肠
  • 冷眼:昔时贤文云:“但将冷眼观螃蟹,看他横行到几时。”
  • 招牌
  • 帕帕·敦特一向非常喜欢花。他经营花店已经很多年了。他工作非常勤奋,并且生活得也很美满,他甚至有足够的钱供他的儿子约翰上大学。
  • 准备月亮,就变出月亮
  • 3年前,我曾在一家小报社当记者。在我凭着发表的一摞作品而洋洋自得的时候,那家报社进行机构改革,和我一同编辑副刊的一位同事被留用,而我则被辞退了。
  • 征服
  • 有一劫犯在抢劫银行时被警察包围,无路可退。情急之下,劫犯顺手从人群中拉过一人当人质。他用枪顶着人质的头部,威胁警察不要走近,并且喝令人质要听从他的命令。
  • 绝望的背后有一扇窗
  • 这天,世界著名画家吴炫三油画展在台湾历史文化博物馆开展。他与许多台湾名流、收藏专家和绘画爱好者一样,慕名前往参观。他站在吴炫三的油画前,深深地被其油画艺术所震撼。他思索再三,决定要拜吴炫三为师,专心学习油画。
  • 父亲的金婚
  • 11月17日那天,父亲像往常一样从睡梦中醒来。 父亲老了以后老是做同样的梦:他总是梦见自己重新变得年轻了。在梦中,年轻的他有时候在跑,有时候在游泳,有时候在做着他做了一辈子的事情——磨豆腐……
  • 陪父亲五分钟
  • 父亲年事已高,常常忘事。睡觉前会忘记关上窗户,忘记关灯。甚至,有一次临睡前,父亲突然想喝茶,去厨房点燃燃气灶,回卧室后就睡着了,让燃气灶着了一夜。这是一个危险的信号,我认为自己有必要在临睡前检查一遍父亲的卧室。
  • 施“计”孝父母
  • 逾八旬的父母习惯了省吃俭用过日子,在衣食住行等方面总是精打细算,有时简直到了葛朗台的地步——一块抹布居然用了3年!
  • 爸妈的关心不能拒绝
  • “我知道,不用您操心”、“我的事您少管”……随着自己长大成熟,你是否也觉得年迈的父母喜欢说你、管你,甚至没事找事呢?
  • 六旬汉辞去工作,自学刮痧、按摩和针灸——为照顾病母10万年薪不要了
  • 有这样一卷工具袋,里面全是小锤子、小锥子、小木棍儿、小石板……这些都是黄波给母亲理疗的工具。黄波是吉林省敦化市的一名普通建筑工程师,为了照顾生活不能自理的母亲,他放弃了10万年薪的工作回到家中,自学中医理疗给母亲治病。
  • 过期牛奶有用途 11招变废为宝
  • 牛奶在开启包装以后,如放置时间过长,就会变质且不能食用,倒了又觉得挺可惜的,别着急,过期变质的牛奶依然有利用价值。下面,我们就一起来看看过期变质牛奶都有哪些妙用吧!
  • 挑选紫砂壶的小窍门
  • 下面告诉大家一些关于挑选紫砂壶的小窍门。 一、挑壶形由于壶的容量大小及造型各异,适合冲泡的茶叶类型也不同,应根据各自的需要选择适合的壶。一般来说,泡乌龙茶,壶以小巧为美;若是泡普洱茶,壶就要相应大些,身高口小的壶,比较适合泡红茶;壶身扁矮、壶口较大的壶,更适合泡绿茶。
  • 常爬“清平山”
    绝对不会尴尬的聊天话题
    野心大的人寿命短
    双臂血压差距大 心脏衰老征兆(何逸琛)
    口腔溃疡具有一定的遗传性
    科学家发现狗可探知早期癌症
    研究发现中指反应速度最慢
    想发火时吃块糖
    10种气味测试老年痴呆
    丢掉身体垃圾,排毒现在进行
    女人按时排毒 刻不容缓
    至经济的九大排毒佳品(杨光)
    出汗也排毒 超省钱排毒六法(齐涛)
    小小健身球,健康运于掌(王荣华)
    白岩松的强骨三招(吴润果)
    5分钟运动爽精神(林丹心)
    保龄球可以“保龄”吗(连世云)
    老年人久坐要扩胸(王劲松)
    快步走有助于治疗抑郁症(蒙朦)
    俯卧撑也能透露男人的健康问题(康悟为)
    健康私房菜 本期主料:茼蒿(徐朝红)
    护心养心推荐食谱(鲁齐)
    夏日酷热四类蔬菜除烦解暑
    健康食物也有弱点(冯渊)
    你会给水果健康搭配吗(杜婧)
    当心蔬菜“有异”
    一生淡泊养心机(赵红军)
    国医大师的脸部36计(郑帆影)
    吃饭时、逛街时、躺卧后、如厕时莫讲话——女人少说话 减肥又养血
    情绪不佳 锻炼徒耗气血(易点)
    经常按头不健忘(尹若雪)
    被扔掉的“好习惯”(尹若雪)
    认识不清,“脚气”难除(周村建)
    别让鞋底细菌毁了你的健康
    老人腿抽筋不一定是缺钙
    接种疫苗三误区
    恼人疼痛,简单消除(孙宾)
    一周降脂计划(李涛)
    家庭药箱里,你准备中药了吗?
    对付“毒胶囊” 专家有高招(王凤)
    “热伤风”切勿乱吃药(张芯)
    有些药物 也怕“吃醋”
    治阴道炎用药不能“见好就收”(纪安妮)
    服用止咳药不要与鱼同食(徐菲)
    男人60 更得小心身体(胡宇杰)
    老两口保健要同步(李欢欢)
    小妙招保护各个器官 让你不得大病(任丽)
    警惕“小病”拖成癌(赵平)
    看男科注意“四个不”(薛志明)
    医生们的私家防病法(冯国川)
    留意身体突发“急性子”(华天)
    炎热夏天如何有效保护消化道(卫国)
    夏季花药养生3法则
    夏日瑜伽降火(陈晨)
    夏天出“动汗”对健康更有利(李富 逸宁)
    夏来到 南方清热北方润燥
    伏天养生 静心养气(沈婧)
    夏季生活的十“最佳”
    怎样带新生宝宝“出远门”
    千万不要与宝宝的睡姿“较劲”(周海)
    天才儿童常由父亲一手造就(郝荣)
    生活小细节 让宝宝更聪明(胡平)
    家有考生 考前准备知多少
    4大因素导致宝宝长牙过慢
    容忍宝宝小怪癖(马淑燕)
    冲奶粉的错误行为(赵晌)
    人们为什么怕老(阮芳赋)
    晚年心理不“丧失”(陈力 乔蕤琳)
    自卑的人老得更快(仔仔)
    自嘲使你更健康(秦时月)
    测试你最重视什么
    过度伤心真的会“心碎”(吴刘佳)
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    社交“潜规则”(言守义)
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    老伴和她的缝纫机(盂繁礼)
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    102岁练武寿星:刘慰亭(杨振东)
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    释本焕 百岁大师的修身之道(元一)
    戒贪戒嗔心清静(张清华)
    多病之身仍可百岁高寿(连汝安)
    把长城踩在脚下(贾梅)
    一日吃仨枣的百岁老人(红霞)
    补精神食粮 加生命能量(赵培炎)
    最早离婚协议书:水火不容和谐告终(郭昌)
    中国古代的球场规则(张宝华)
    谁给作为一国之君的皇帝发工资(许峰)
    关羽是如何被神化的(熊崧策)
    冠军、亚军、季军溯源
    康熙曾抱怨不想“过劳死”(刘黎平)
    菜根谭——须冷眼观物,勿轻动刚肠(蔡志忠)
    招牌(哈里特·思勒)
    准备月亮,就变出月亮
    征服(阿浩)
    绝望的背后有一扇窗(无问)
    父亲的金婚(李梦响)
    陪父亲五分钟(周海亮)
    施“计”孝父母(钱国宏)
    爸妈的关心不能拒绝(尹璐)
    六旬汉辞去工作,自学刮痧、按摩和针灸——为照顾病母10万年薪不要了(周和)
    过期牛奶有用途 11招变废为宝(天泽)
    挑选紫砂壶的小窍门(李子一)
    《养生保健指南:中老年健康》封面

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