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文献检索:
  • 心脑血管病人——给我六个月 还你30年——访中国心脑皿管之父、国医泰斗连汝安教授
  • 一、连汝安是谁? 问:各大媒体说您是御医后代,世代中医。真的如此吗?连教授:确实如此,我祖先是明代御医连成玉,我是第8代传人,连家自古是中医世家,至今有400多年。
  • 五官瑞正更健康
  • 一张对称端正的脸往往给人美的享受,而这些长相俊美的人还会因此拥有健康的身体。据《印度时报》报道,英国科学家在一项大型调查中发现,五官对称、外表俊俏可能意味着这个人拥有良好的基因、身体更加健康。
  • 肚脐有67种好细菌
  • 据《科学美国人》杂志报道,北卡罗来纳州立大学的罗布·邓恩博士利用棉签获取了66名参试者的肚脐细菌样本,然后通过基因测序方法判定其中的细菌种类。最终,研究者一共发现了2388种肚脐细菌,其中2188种出现在不到10%的参试者身上。有的人肚脐眼内的细菌只有29种,有人则高达107种,但多数参试者平均有67种。
  • 电刺激治疗仪治背痛
  • 据英国《每日邮报》报道,美国加州Nevro神经调节产品公司研发的一种新型脊髓点刺激治疗仪可大大减轻患者严重背痛。英国伦敦圣·托马斯医院研究小组首次为100名患者植入这种高频电子脉冲治疗仪。若不植入新型治疗仪,这些患者就必须接受手术治疗。
  • 用闹钟,更易犯困
  • 昼夜交替影响着人的生物钟,关系到人体每天的健康及精神状态。据美国史密森学会官方网站报道,德国慕尼黑大学医学心理学研究所提尔·罗内伯格教授认为,依赖闹钟起早的人,精神状态会变差,还容易患肥胖等疾病。
  • 徒步走提高智力
  • 背包徒步旅行的人,切断所有电子产品联系后,在自然环境中生存4天就能让他们在创造力测试中得分提高50%。相关研究发表在《公共科学图书馆期刊》上,美国犹他大学心理学教授大卫·斯推尔博士认为,处于大自然中的宁静效果会开启人体求生智慧,提高创造力。如果无法参加徒步旅行,可在公园中行走,同时断绝现代电子产品,也能提高智力水平和认知功能。
  • 孤独让痴呆症风险加倍
  • 英国《每日邮报》报道,荷兰新研究发现孤独者日后患老年痴呆症的危险高两倍,孤独者包括那些有很多朋友但仍感觉孤独的人。
  • 热水泡手能保健
  • 都知道泡脚对身体好。其实,老人多泡手也有保健的功效,操作起来,比泡脚更简单。接一盆热水,温度在40℃左右,水量以全部浸没双手为宜。将双手张开,浸泡在水中s分钟。
  • 男性喝红酒肺癌几率低
  • 新研究显示,红酒可能会减少男性患肺癌的风险,特别是对吸烟者来说。美国加州的一项男性健康研究对84170位45—69岁参与加州凯瑟永久健康计划的成员进行跟踪研究,从2000年至2006年底,共有210人患了肺癌。
  • 多坐公交不爱感冒
  • 据英国《每日电讯报》报道,英国伦敦大学卫生和热带医学学院的科学家发现,不乘坐公共交通工具出行的人与坐公交的人相比,患流感的几率会增加。研究人员选取了2.8万名志愿者,调查了他们去年冬季是否出现过类似流感的症状,以及他们的生活方式。研究负责人伦敦大学传染病流行病学教授阿尔玛·阿德勒博士分析发现,乘坐公交车并不会让人患上流感。
  • 起身不用扶,活得长
  • 起床、起身时一个简单的动作就能透露出你的身体状况。据英国《每日邮报》报道,巴西里约热内卢运动医学诊所克劳迪奥·阿瑞其奥博士研究发现:坐着时不用扶椅子把手等借助外力的方法站起身来,这个连串动作与死亡率紧密相关,能测试肌肉骨骼的健康状况。
  • 早春时节 警惕呼吸病
  • 感染 感冒、急性支气管炎和肺炎的病原体大致类似,最主要的区别在于病变部位不同。
  • 春季养生的“四宜”和“四忌”
  • 四宜 宜养阳:中医古籍说:“春夏养刚,秋冬养阴。”阳即阳气、肾气、元气等。春季养阳,除注意锻炼、房事适度外,可适当进食一些补肾培阳或含维生素A、维生素E的食品,如韭菜、核桃仁、板栗、大豆、花生、芝麻、虾子、泥鳅、黄鳝等。
  • 如何战胜衰老
  • 为什么90岁以后衰老过程似乎停滞?有观点认为,人体的衰老如同一套程序,是可以点击取消的。也有人相信,机体功能的恶化源于机体细胞如线粒体遭受损害的长期积累。还有学者指出,有害的基因突变会导致机体功能失调,带来各种病变。
  • 强健“四梢”延年益寿
  • 中医学认为,人体有“四梢”。筋之梢为手脚指(趾),肉之梢为舌头,骨之梢为牙齿,血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的晴雨表,它们能基本反映人的健康状况。随着年龄的增长,老人常出现手脚乏力,食欲减退,牙齿松动甚至脱落,头发干枯发白等现象,就是四梢衰退的征象。由于四梢与脏腑联系密切,强健四梢能改善内脏的功能、延年益寿,提高生活质量。
  • 以茶养生掌握最佳时间
  • 早晨喝红茶补水降血压 有人说,喝茶最佳时问是早晨。因为经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。特别是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃黏膜。
  • 做好八点预防关节疾病
  • 预防关节疾病的发生应该注意以下几个方面: 1.关注自己是否有骨质疏松,可以到骨质疏松科进行骨密度检查,在专业医生的指导下补充钙剂,延缓骨关节退行性老化的进展速度。2.在长途行走前,要准备好护膝,用于保护膝关节和周围韧带。
  • 健康心脏5大指标
  • 心脏健康与哪些健康指标最密切?美国《男性健康》杂志载文,刊出多位专家总结的“健康心脏5大关键指标”及专家具体建议。 1.胆固醇:坏胆固醇(LDL)低于130毫克/分升,好胆固醇(HDL)高于40毫克/分升。约翰·霍普金斯大学奇卡罗内心脏病预防中心主任罗杰·布鲁门瑟尔比喻说,LDL如纵火犯,HDL如消防队。
  • 初春养生三要点:春捂、养胃、护肝
  • 初春养生三要点:春捂、养胃、护肝。常言道,一年之计在于春。料峭春寒中,养生专家提醒,在春季之初做好养生,将会使您一整年的健康有个美好开端。
  • 4.68:冠心病患者降脂目标
  • 在专科门诊中,常遇到冠心病患者问“为什么血脂在正常范围内(指血生化检查中的胆固醇值),医生还建议加服降脂药呢?”其实,对冠心病患者来说,降血脂治疗有更高的要求。
  • 大龄熟女杨千嬅的不老魔术
  • 杨千嬅养颜秘笈 杨千嬅在大家的心目中,是一个开朗活泼而且非常率真的女孩子,性格招人喜欢之余,她的美丽也是有目共睹的,特别是那白皙透明皮肤,像个苹果一样的透出健康的红润感。有香港一姐架势的杨千嬅,并不喜欢别人称她是“一姐”或“天后”之类的称呼,但是爱笑的她,大众封她为“大笑姑婆”,她可是当仁不让“只有这个称呼我最喜欢”,随和、俏皮的杨千嫜,迫不及待要与大众分享她的漂亮心得。对于美丽,她也有她自己的一套看法。
  • 春日“防未病”养生四大法则
  • 中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。
  • 春季穴位养生
  • 春三月是肝胆相照,百病不扰的季节,足少阳胆经、足厥阴肝经在人体十四正经中是最为重要的两条经络。
  • 常用针灸保健的四种方法
  • 针灸是中医的一种保健方法,那么常用针灸保健的用法有哪些呢?下面就来了解一下针灸保健的方法。
  • 春季养生大大禁忌 当心疾病缠身
  • 春天来了,天气也在逐渐地变暖,同时也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。所以是养生保健的最佳时期。下面就让专家为大家揭露春季养生的禁忌,支招预防疾病的方法。
  • 老年卒中要防四误区
  • 脑卒中对于老年人来说,无疑像洪水猛兽一样可怕。一旦被卒中击中,自己受罪自不用说,整个家庭都可能被拖垮,心理、身体、经济,各种负担都让人不堪重负。但是很多老年人因为一些认识上的误区,对卒中只是盲目惧怕,甚至产生一些消极情绪,采取错误的做法,导致一些不该发生的悲剧。
  • 滥用哮喘气雾剂得不偿失
  • 哮喘发作,许多哮喘患者通常会采用气雾剂来救急。然而,随着β兴奋剂气雾剂的,“泛应用,也明显地暴露出一些问题。
  • 胆固醇高不能归罪于蛋黄
  • 近年来,人们对健康的关注程度越来越高,饮食健康则是其中最为引人关注的部分。然而,不少人在饮食方面却因为“过度”关注而产生一些误区,比如说,一些人听说各种蛋类的蛋黄含有比较高的胆固醇,吃了容易导致血管硬化,便开始将蛋黄打入冷官,列入自己食谱之外。
  • 卫生间里常见健康误区
  • 美国著名癌症学家曼高斯医生指出:“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕,凶为它们含有致癌化学物!”
  • 素食者的五个健康误区
  • 素食不等于健康,凶为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养误区。
  • 火腿酸奶同吃不致癌
  • 有人在网上发布,火腿酸奶同时吃会产生致癌物:“由于火腿及腌制品中含有硝酸盐,在乳酸菌的作用下可还原成亚硝酸盐,在唾液中硫氰酸根催化下,产生致癌物,可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。因此,吃含有硝酸盐的食物前后一小时不宜饮乳酸饮料。”对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其博客中辟谣指出,“火腿酸奶同吃致癌说”从营养学角度来讲并不成立。她指出,这条消息有好几个严重的科学错误。
  • 养老院里的父母们
  • 老人去世那天,日历刚刚好停在150天前。那一天,老人的儿子来看过她。在养老院住了3年多,老人只见上自己的儿子5面。儿子每次来,老人都会把当天的日历折上一个角,然后就再也不翻动它。直到儿子下一次来探望。
  • 孙女是我的“活字典”
  • 小孙女上初三了,可能与当教师的妈妈要求严格有关,她从小就在学习上名列前茅,对知识掌握得灵活而牢固,对字的读音标准而规范。我虽然教了一辈子语文,但普通话说得不好,对字的四声掌握不准,有的字还习惯性地念错。因而,遇到我读不准的字,还得请教于她。
  • 我帮母亲戒牌瘾
  • 自从母亲退休后,经常闲着,无所事事,经不起邻居们的再三怂恿,麻将成了她的主要业余爱好。每天中午12点半,就是棋牌室下午场开始的时候,每天的这个时候,母亲就变得焦躁不安、非常着急,吃完饭把碗一撂,来不及刷碗就匆匆赶到牌场,要是去晚了,就占不到位置了。
  • 幸福老妈的吉祥衣
  • 每年,作为女儿,总会买点礼物送老妈,表达自己的一点儿孝心。现在生活越来越好,老妈吃喝穿用样样不缺,这不,又在为给老妈准备什么礼物大伤脑筋。以往,我们争相给老妈买衣服,把古稀之年的老妈打扮得俨然成了一个时髦老太。这几年,老妈叮嘱我们最多的一句话,就是不要再给她买衣服,总是说,都是土埋半截的人了,穿不了浪费了多可惜。听着这话,我的心里酸酸的,让老妈活的漂漂亮亮,欢欢喜喜,是我们做儿女的最大心愿。
  • 中国女婿新国标
  • 一部热播电视剧《新女婿时代》,将观众对家庭矛盾的关注从婆媳关系迅速转移到了女婿和丈母娘之间。健康,首先是心舒气顺,家庭关系处理好了,这一家子人,气色都会不一样。新时代需要新的家庭关系,新时代需要新的选婿标准。什么是好女婿,该剧导演王小康最有发言权。
  • 老爱小,过得好
  • 今明两天,分别是儿媳和女儿的生日。我吃过早饭,便去了花店。进了花店,老板问:“大姨,你好!你买花送给淮呀?是探病人,还是长辈过生日?”“都不是,是送给儿媳和女儿”我回答说。我接着又说:“女儿逢年过节都给我买衣物,儿媳,下岗,自己开商店,一天到晚很是辛苦。今明两天分别是她们的生日,给她们送束鲜花,回敬一下,以示爱意。”“俗语说的好,待要好,大敬小嘛!”我说是:老爱小,过得好!
  • 古代的口香糖——丁香
  • 丁香又名“鸡舌香”:在古代,它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。 相传,唐代著名的宫廷诗人宋之间在武则天掌权时曾充任文学侍从.他自恃长相仪表堂堂,又满腹诗文,理应受到武则天的重用。可事与愿违:武则天一直对他避而远之。
  • 喝酒为什么要碰杯
  • 喝酒为什么要碰杯?目前有两种说法。一种说法是古希腊人创造的。传说古希腊人注意到这样一个事实,在举杯饮酒之时,人的五官都可以分享到酒的乐趣:鼻子能嗅到酒的香味,眼睛能看到酒的颜色,舌头能够辨别酒味,而只有耳朵被排除在这一享受之外。怎么办呢?希腊人想出一个办法,在喝酒之前,互相碰一下杯子,杯子发出的清脆的响声传到耳朵中。这样,耳朵就和其他器官一样。也能享受到喝酒的乐趣了。
  • 华山参的传说
  • 五岳之一的华山雄伟奇险,山势峻峭,壁立千仞,群峰挺秀,以险峻称雄于世,自古以来就有“奇险天下第一山”的说法。
  • “枭首示众”为何称“枭首”
  • “枭首示众”是砍下头来,悬挂起来示众。砍头就砍头呗,为什么称作“枭首”呢?有一种说法,认为枭(xiao)就是猫头鹰。不过,古人眼中的“枭”显然不同于猫头鹰,因为在古人眼中,枭是一种臭名昭著的恶鸟,这种鸟的最坏之处在于长大之后就翻脸不认母,不认也就罢了,它竟然活生生地将母亲吃掉!和枭齐名的还有一种恶兽,叫破镜,
  • 汉朝娶媳妇要下多少聘礼?
  • 你知道汉朝娶媳妇要下多少聘礼?看看下面司马相如与卓文君的故事就会明白了。卓文君和司马相如回到老家,要老爸分财产。这可把卓王孙气坏了,放下狠话:“女不材,我不忍杀,一钱不分也!”司马相如一看老头子不好对付,眉头一皱,汁上心头,就快快乐乐地带着卓文君回到临邛,开起了一个小酒馆,让卓文君当坐台小姐,
  • 网络表情符号出自谁手
  • 1982年,互联网技术只是刚刚起步,但关于互联网的唇枪舌剑已爆发。作为卡内基·梅隆大学的一名年轻教授,法尔曼觉得有必要设计一个简单符号,来缓解充斥在论坛中的口水战。无论是恶作剧还是嘲笑语句中,设计一个笑脸作为“开心果”(法尔曼称之为“jokemarker”)应该会有用处。于是他在键盘上四处搜寻,想组合出一个笑脸。“用什么来组成眼睛呢?”法尔曼陷入沉思。
  • 古人将白菜叫做“菘”
  • 宋代爱国诗人陆游,写过一首小诗,题目是《菘》。原诗写道:“雨送寒声满背蓬,如今真是衙锄翁。可怜遇事常迟钝,九月区区种晚菘。”陆游种的晚菘,究竟是什么?明代的李时珍在《本草纲目》中介绍说:“菘即今人呼为白菜者。”
  • “蜡梅”还是“腊梅”
  • 蜡梅在寒冷少花的季节开花,深受市民喜爱,不过蜡梅的名字到底该怎么写,却常常受到市民的争议。它的名字常在报刊杂志上被提及,可是有时写作“蜡梅”,有时又写作“腊梅”。可见连专业的编辑都混着用,也难怪市民对于蜡梅名字的争沦总是没有定论。其实这也是老生常谈了,上海植物园的专家以前也曾经撰文分析过,今年不妨再说一次吧。
  • 道德经(之三)
  • 道冲,而用之有弗盈也。渊呵③!似万物之宗④。锉其兑⑤,解其纷⑥,和其光⑦,同其尘⑧。湛呵⑨!似或存⑩。吾不知其准之子,象帝之先⑩。
  • 溥仪皇位价几何?一天三万银元
  • 张勋(1854—1923),原名张和,字少轩、绍轩,号松寿老人,谥号忠武,江西省奉新县人。北洋军阀,中国近代军阀。
  • 为什么说“北看故宫,南看木府”
  • “北有故宫,南有木府”。跨过清泉汩汩的流水小桥,突见一座木牌坊赫然立于土木瓦顶民居之间。跨进朱红色的木府大门,眼前豁然开朗,一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿,汉白玉基座雕刻精美,那恢宏的气势,使人恍若置身于皇宫之内。纳西人说起“木老爷”来,就跟我们提到自己的老祖宗一样亲切。
  • 疾病解疑——
  • 小儿脾囊肿我儿子有便秘现象,因腹痛到医院检查,发现脾囊肿1.5×1.2厘米大小,清问需要怎样治疗?答:根据你提供的诊断结果来看,该脾囊肿很小,不需要治疗,不必担心。
  • 简问详答——
  • 哪些中药方能治小儿虚汗? 我儿子今年6岁,平时经常出虚汗,冬天亦然。请问有哪些治疗小儿出虚汗的中药方呢?答:中医认为,多汗大多属于虚证。当小儿体虚时,植物神经功能不稳定,致使皮肤汗孔开闭失调,不能收敛汗液,汗就容易流出。多汗又可分成以下几种类型:
  • 史上最“臭”7大美食PK
  • 第七名.榴莲 在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。榴莲虽臭,但是从未吃过榴莲的人只要首次大胆尝试第一口后,甜美沁心的食味却会教你越吃越想吃。榴莲的营养价值很高,因属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。
  • 边品尝边感悟 三八节放松之旅
  • 如果你仃足够勇气离开熟悉的一切,不再宅于惯性生活,笑看沿途,把一路点滴都当成线索。如果你相信美食、灵修和遭遇真理。妇女节就在三月头上,那么就做一次“她旅行”,去吃去感悟吧!
  • 日本人吃樱花饭喝樱花茶 为把春留住
  • 又到樱花盛开时。日本人爱樱花,不仅停留在观赏的层面,还要把樱花吃到嘴里,赏樱时节,各种樱花食品,时令点心也会亮相街头,让人不仅眼观樱花美不胜收,口中也会充满樱之香气。
  • 笑星谭义存养生:常乐养天年
  • 近年来频频亮相于《红茶坊》《老娘舅》《从头开始》《开心公寓》《七彩哈哈镜》等荧屏情景喜剧的冷面笑星谭义存又应叶惠贤之邀,在《精彩老朋友》中当了一回嘉宾,头套发箍,身披红袄,既扭又转、潇洒婆娑地跳了一段“婆娑曼舞”,令老朋友们一片惊喜:“谭老师已经七十多岁,真看不出!”探其颐养之道,则答以“常乐”二字:
  • “中国之莺”的养生秘诀
  • 美声歌曲是那么的动人,那么的嘹亮,你知道美声歌唱家周小燕年过九甸的中崮之莺,是如何养生保健的吗?她有什么独特的养生方法吗?被誉为“中国之莺”的周小燕,是中国美声声乐教育大师,为我国培养了一大批国际一流的歌唱家:张建一、廖昌永、魏松等。
  • 国医大师邓铁涛养生6秘诀
  • 生于1916年农历10月11日的圈医大师邓铁涛教授将迎来他97周岁的生日。老人家至今仍耳聪目明,思维清晰,语言流利,步履安稳一国医大师到底有何养生秘决?在山国家中医药管理局、广东省中医药局主办,广州中医药大学第一附属医院、邓铁涛研究所承办的“国医大师邓铁涛教授学术经验研修班”上,这个话题也成了学员们讨论的焦点。
  • 百岁中医四得养生
  • 夏禹甸老人是湖南中医药大学的退休教授,生于1913年11月14日,他少时酷爱中医,对明代著名医学家李时珍十分仰慕,可惜那时家贫没有入学深造的机会。
  • 陈立夫话养生:为何能活百岁
  • 陈立夫是20世纪中国的重要人物之一,大半生纵横政海,国民政府迁台后,他移居美国,潜心研究中华文化,推动中医药的发展和国际认可。2001年,陈立夫去世,享年101岁。
  • 初春养肝正当时 春季保肝护肝养生全攻略
  • 初春养肝正当时 在中医里,春季的养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,人体同样也在气血生发。其中,肝属木,木在春天是生发的,所以养肝即能保护阳气。
  • 春季时节注意养生 要做好5件事
  • 春季,你会发现自己的精力越来越旺盛,心跳和呼吸也在不知不觉中加快了。这说明你的气血运行速度在加快,五脏六腑的新陈代谢也在加快。但是,如果利用不好,阳气也会带来危害,比如鼓动人的血压升高,引发高血压或冠心病、心肌梗死;中医养生专家建议,早春时节要注意养生,关键要做好五件事。
  • “赖床”5分钟当养生
  • 最近有条“赖床五分钟有助预防头晕”的微博很火,具体内容是:起床第一件事是什么呢?在床上多赖上五分钟!夜间睡觉时,身体各处系统及关节都属于半睡眠状态,如果马上起床,身体尚未适应工作状态,会出现头晕、心慌,甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
  • 八个助眠妙招儿
  • 工作生活压力、不良生活规律……使得失眠成为困扰无数人的难题。美国女性网站“互动村”载文,刊出多位专家总结出的改善睡眠的几个妙招。
  • 生活的黄灯请慢行
  • 怦然之心是黄灯需心慢 慢速,可保证行驶的安全;而“慢镜头”、“慢动作”,可让上了年纪的老人实现自身的“安保”目标!要想动作慢下来,心先要慢下来。随着年岁的上升,心气与脾性就应该随着下降,不要再像年轻时那样心气高昂,脾性倔烈。
  • 养身要诀
  • 人寿至百岁并非难事,唯保持此身之为难,能保持则少病,自然长寿。而保持之法,实在平时,如保持室内清洁,必日日勤于打扫,器具亦必日日洗涤,而物自经久。此身亦物也。
  • 《周易》“潜龙勿用”与中医“不妄作劳”
  • “潜龙勿用”是《周易》哲学思想的又一重要名题。《乾卦》初九日:“潜龙,勿用。”龙是指龙星。《说文》:“龙,春分而登天,秋分而潜渊”,故“潜龙”是指潜渊之龙,隐而不见。爻辞提醒人们,处在这种状态,便应静而不动,以伺时机。《艮卦·彖传》亦日:“艮,止也:
  • 老人阑尾炎三个“不典型”
  • 急性阑尾炎四“典型” 1.发病早期出现恶心、呕吐,系反射性胃痉挛所致。 2.转移性右下腹疼痛,即开始有中上腹或脐周疼痛,数小时后腹痛转移并固定于右下腹部,阵发性加重,多系剧痛或绞痛。
  • 幻听可能是脑垂体问题
  • 湖南读者张先生问:前几个月,我大哥忽然行为很怪,常胡言乱语、幻听。于是我们就请神经科医生会诊,为他做了脑电图检查,发现有异常,送进了当地精神病院。但神经科医生并不认同“他患有精神病”的说法,说只是脑垂体问题,清问是真的吗?
  • 急性会厌炎别躺着
  • 当身体不舒服的时候,人往往自然会躺下休息;但当患上急性会厌炎喉痛时,却是越痛越不能躺下,如果躺下了就会有致命的危险。
  • 老人体味或与疾病有关
  • 老人味可能与一些疾病有关。 口鼻出气辨出处 老人味很大一个表现是体现在口臭上,导致口臭的出现,除了口腔问题之外,一些全身心疾病也可能引发老人出现口臭。
  • 从症状看缺乏哪种维生素
  • 头发于枯,用再多护发素、发膜部无法改善?u腔溃疡反复发作,很烦?皮肤松弛老化加快?如果你也有L面的疑惑,你有没有想过可能是身体缺乏某种维生素造成的?
  • 晨起痰中带血需辨因
  • 第一,牙龈出血最常见。特点是量少,唾液中血色淡红,一般能自行止住。绝大多数牙龈出血是牙龈炎或牙周炎引起,少数患者是血液病(如血友病、白血病等)引起。若牙龈出血在多个位点,慢性不停地出血,并同时出现身体其他部位的皮下青紫。这时需到血液科确诊。
  • 贫血小心肿瘤
  • 张大爷今年70多岁,因为经常头晕、浑身没劲、面色苍白去医院看病,检查血常规后被确诊为贫血。自己吃了许多“补血”药后,症状并没有改善,究竟是什么原凶导致贫血?医生做了全面检查,终于发现了导致张大爷贫血的“元凶”——结肠癌。
  • 足跟骨刺、膝关节骨刺怎么办?
  • 专家解释:骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象。骨剌的产生点都是骨骼,关节的边缘、末端。形成过程是:当人衰老后.骨的内部的框架结构开始崩解.或者叫微骨折,可以说是骨质疏松的一种结构上的细微改变。
  • 脑卒中康复要早、准、稳
  • 脑卒中是急性脑血管疾病的统称,它包括脑梗死、脑出血和蛛网膜下腔出血,有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的特点。康复是降低致残率最有效的方法。脑卒中发生后,患者应早期康复、科学康复、持续康复。
  • 识别真假心绞痛
  • 老年化程度增高,冠心病的发病率也逐年上升。心绞痛是冠心病最常见的类型,但并非所有胸痛都是心绞痛。对一些不适症状多加观察能帮助识别真假心绞痛。
  • 五招儿自检甲状腺瘤
  • 甲状腺瘤体积较小时,没有明显症状,易被忽视。不及时治疗,会逐渐增大,引起呼吸困难、吞咽闲难和声音嘶哑等症状,甚至癌变。平时应注意甲状腺的变化,学会自我检查。
  • 清晨这三件事不能少
  • 第一件事:四方眺 立定,两眼平视,先向东远眺;然后,半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头,转过身向西远眺;最后,半闭目低头再转向北远眺,运动迷糊中的双眼,保证眼睛的清爽(总共也用4分钟左右)。
  • 7大耸人听闻的疾病信号
  • 发现身体不舒服时,人们通常有两个极端表现:要么完全不在意,要么重视得焦虑万分。美国《真简单》杂志载文,总结出容易被大家过分放大的疾病症状,并清权威专家给出分析和建议.
  • 三招击退口腔溃疡
  • 口腔溃疡第4天左右,真是个“噩梦”。疼,且张不开嘴,无法进食。经常口腔溃疡,不妨试试以下方法。
  • 沉迷其中诱发白内障
  • 近年来,白内障的发病率渐趋低龄化,临床上30多岁就发现患白内障的并非罕见。随着电脑、手机的普及,闹市中闪烁的大屏幕以及无处不在的LED等光污染,人们的眼睛经常主动或被动地接触强光。不少“新潮”的中老年人平时也爱上网、玩手机,晚上看电视更是必不可少的节目。
  • “糖友”防“骨松”要补钙
  • 近年来研究表明,糖尿病可以促进骨质疏松的发生和发展。糖尿病患者发生骨质疏松的比例明显高于非糖尿病患者。数据显示,有近1/3的糖尿病患者可诊断为骨质疏松。通常将Ⅱ型糖尿病患者并发的骨质疏松称为糖尿病性骨质疏松,是指糖尿病并发骨量减少,骨组织显微结构受损,骨脆性增加,易发骨折的一种全身性代谢性骨病。
  • 视物重影 病根未必在眼
  • 支持专家:广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授 看东西一个变两个?如果不是陶为喝醉了,多数人都会觉得自己眼睛出了问题。特别是中老年人,一旦出现视物重影的症状,很多人都会往眼科跑。专家提醒称,医学上复视有单眼复视和双眼复视之分,单眼复视确实比较容易从眼睛本身找到病因,如散光就是最常见的原因;
  • 选择种植牙的注意事项
  • 牙齿脱落后以前常用的方法是用活动假牙、固定义齿来修复缺失的牙齿,达到恢复咀嚼功能的目的,但这些方法存在恢复咀嚼功能不足、不美观、影响发音、口腔异物感明显、食物残留在修复体内不宜清洁、磨损周边缝康牙齿等诸多问题。现在牙齿种植的出现是口腔修复的一场重大技术革命,已经发展成为一种安全可靠的修复治疗手段。
  • 外感咳嗽别贸然止咳
  • “见咳不止咳”,是中医对外感咳嗽治疗上的独特认识,但并非是针对听有咳嗽而言。中医认为,肺司呼吸,主腠理皮毛,与外界环境息息相通。若腠理皮毛不同,遭受风寒或风热之邪侵袭,易导致肺气壅遏,肺气宣降失调,引发外感咳嗽。
  • 防肠癌,别漏查大便
  • 每年有120万人不幸患病,60万人因它而失去生命,无论从新发病例还是死亡率看,结直肠癌已成为排名前三的癌症杀手。更为严重的是,随着生活刊惯和饮食结构的变化以及人口老龄化的加快,它的发病率还在不断升高。本期,复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任蔡三军教授,和大家一起探讨如何才能避免患上结直肠癌,或尽早发现它。
  • 长期静脉输液应警惕深静脉血栓
  • 周大爷是一位75岁的慢性气管炎患者。每年冬季都要住院进行静脉输液行抗生素等治疗。可是今年随着冬季的来临,他不仅慢性支气管炎的老毛病复发了,而且另一种病痛又折磨着他。
  • 静脉曲张,治疗切勿“等等看”
  • 我国有8%的人患有不同程度的静脉曲张,然而在早期腿部酸痛、肿胀、乏力时,很多患者不重视,直到皮肤发黑、溃烂、影响生活了才就诊。北京爱斯克外科静脉曲张专科主任朱进国提醒,静脉曲张越旱治疗越好,以免错过最佳治疗时期。
  • 雾天晨练危害大
  • 雾天晨练易引发气道高反应。许多人有晨练的习惯,并且常年坚持风雨无阻。专家强渊,大雾天气无论如何也是要停止晨练的。人们晨练时,人体需要的氧气量增加,而雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足.从而产生呼吸困难、胸闽、心悸等不良症状。
  • 别把胆石症当胃病
  • 李先生多年来上腹疼痛反复发作,特别是吃了油腻食物后,疼痛更加明显。近期餐后饱胀感明显并伴有恶心症状,还出现了黄疸。不久前的一个晚上,他仅仅吃了碗炸酱面就开始疼痛难忍,恶心呕吐,还伴有发烧症状,他被家人送至北京友谊医院急诊科。
  • 内镜或成传染源
  • 肠胃不舒服,很多人都做过胃镜,让这双“电子眼”进入体内,看看是哪里出了问题。可重复使用的内镜会不会导致交叉感染?做胃镜会不会染上乙肝、丙肝?做支气管镜会不会染上肺炎?
  • 耳鸣须防四类病
  • 耳源性疾病如耵聍栓塞、分泌性中耳炎、美尼尔氏病、药物中毒、噪音外伤等。全身性疾病当肾病、肝胆病、高血压、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时,常会出现耳鸣,其特点都是高音凋、双侧性。
  • 高血压或是肿瘤闹的
  • 血压高、血糖高老也治不好时要留神,可能是身体其他地方出毛病的信号。肾上腺肿瘤也会导致血压、血糖增高。
  • 唐朝吃丹药中毒而亡的五位皇帝
  • 唐朝从建立到灭亡的290年削,一共有21位皇帝。这21位皇帝中,至少有5位是因为服用丹药中毒而丧命的,他们是太宗、宪宗、穆宗、武宗和宣宗。
  • 麻将桌上的名人趣事
  • 梁启超倡导“诗界革命”和“小说界革命”,还大力提倡趣味主义人生观。他认为,趣味的标准不在道德观念,而必须是“以趣味始,以趣味终”,“劳作、游戏、艺术、学问”都符合趣味主义的条件,赌钱、喝酒、做官之类则非。
  • 唐寅惊魂未定画庐山
  • 现藏于安徽省博物馆的唐寅《匡庐图轴》真迹,为全景山水,表现的是庐山三峡桥(又称观音桥)一带的景观。画面上峰岩嵯峨,古木摇曳,瀑布长流,云烟浮动。画的右下端,是一座小桥,桥下水流湍急,桥上一老者骑驴过桥,一童子尾后。
  • 希特勒曾获诺贝尔和平奖提名
  • 据瑞典媒体报道,犯有严重罪行的纳粹领导人希特勒,曾在第一次世界大战爆发前夕非常接近诺贝尔和平奖。提名这位受人憎恨的纳粹德国元首的人是瑞典议员埃里克·勃兰特。负责评奖的挪威诺贝尔委员会考虑了这一提名,但最终把当年的奖项授予综合研究机构南森研究所。
  • 秦桧比落井下石的人更有人性吗?
  • 岳飞父子被杀害以后,很多人落井下石。其一,绍兴二十五年(1155年),朝散郎姚岳献书秦桧,以岳州与岳飞姓同,请改为钝州。此论没被采用。其二,岳飞子孙被撵到闽南一带,每月供给定量粮米,供其活命。有位知名文人当时正担任漳州知州,他给秦桧写信说,叛逆之后不应存留。请求断掉岳家的供给,以绝其后。
  • 让人忍俊不禁的名人之死
  • 历史上有那么小部分名人,他们彼人牢记被写入书本。因为,他们离奇的死亡方式让人过目难忘。
  • 吴承恩:买不起纸的文学家
  • 到江苏淮阴旅游的人,大都忘不了参观明代文学家吴承恩的故居——射阳箱。据那一带的老人们讲,吴承恩小时候家里挺穷,常常连买纸张的钱也挤不出来.
  • 康熙的儿子们为何都薄情
  • 康熙二十六年(1687年)六月,康熙帝亲自为太子胤扔选定了师傅:詹事府詹事汤斌、詹事府少詹事耿介、吏部尚书达哈塔。三位皆为饱学之士,能被皇帝亲点为太子的师傅,自是荣耀无比。但是,结果大大出乎他们的预料。三位师傅第一天上课,就遭到康熙的羞辱。
  • 皇帝想勤俭都不容易
  • 晚清小说大家、著儡报人李伯元所著《南亭笔记》卷一中说,咸丰亲政的时候,和他父亲道光皇帝一样躬行节俭。有一次上书房的门枢坏了,内务府清求换个新门,咸丰没批准,说修理一下还可以继续用。后来门修好了,内务府的人报账说费银五千两。
  • 爱因斯坦拒领高薪
  • 1933年,爱因斯坦到普林斯顿高等研究院工作,他提出两个要求:一是研究院要接受他的助手迈耶尔,给他正式职位;二是他的年薪只要3千美元。
  • 心脏不适 连吃这四种心脏病药很危险
  • 今年60岁的张老师,3年前就开始经常党得胸口闷、心慌,查心电图和颈动脉超声,怀疑是冠心病,但没有确诊。考虑到供血不太好,医生给她开了银杏叶片和通心络胶囊。前段时间她感觉没有明显的不适,每天减了一顿药.
  • 人工牛黄 急重症药品禁用
  • 笔者从国家食品药品监督管理局了解到,为加强含牛黄、麝香等药材的中成药品种监督管理,国家食品药品监管局下发通知要求,药品生产企业应严格按照药品标准投料生产,严禁擅自以其他药材或原料等替代。临床急重病症用药品种中的牛黄不得使用人工牛黄替代。
  • 安定类药或增加肺炎风险
  • 伦敦大学学院认知神经科学研究所的一项研究表明,安定等苯二氮摹类药物可能增加患肺炎风险,并且增加患者死于肺炎的可能性。苯二氮革类药物与患者30天内死亡率上升22%、长期死亡率上升32%相关。
  • 乙肝患者用药:踏准“科学三步曲”
  • 第一步剂量篇:按体重“分级”给药 药物的安全性始终是人们关注的焦点,乙肝患者也不例外。然而,对于每次该服用多少剂量,许多患者却并不清楚。北京地坛医院副院长成军教授指出,对于乙肝患者若按固定剂量给药,那么其对体重轻的病人持续应答率较高,但可能不良反应大,致使部分病人不得不减量或停药;
  • 药名太相似,小心用错了
  • 上海交通大学附属新华医院一名进修医生在诊治一名病毒性肠胃炎患儿时,误将抗病毒药“阿糖腺苷”写成了抗肿瘤药“阿糖胞苷”。患儿出院后,院方发现了这一错误,并在微博等媒体上发布寻人信息。这名患儿被找到,并被进行了妥善处理。
  • 晨起上厕所先吃降压药
  • 李大爷清晨起床上厕所,没想到却晕倒在卫生问,家人赶紧将老人送到医院抢救才发现,原来是血压过高惹的祸。临床上,像李大爷这样的病人有很多。因此早上起床后要先吃降压药,再上厕所,
  • 中药缓解乳腺癌水肿
  • 早期乳腺癌手术治疗以手术切除为主,手术过程中对腋窝淋巴结的清扫切断了上肢淋巴液的回流通路,导致淋巴液回流障碍,瘀积在胳膊上,致胳膊肿胀、疼痛;同时淋巴液回流障碍易导致免疫力降低、局部炎症和纤维化,常进一步加重水肿,严重影响生活质量。对此袖带压迫消肿是有效的,但是容易反复。
  • 终生用药和上瘾无关 不要混为一谈
  • 王先生今年35岁,在单位体检中,被查出有血压异常,后来到医院进一步检查后,被确诊为高血压。他一听到医生说今后可能要终生用药,怕会“上瘾”,便不敢服药。其实,不少刚被诊断出患有高血压、糖尿病等慢性病的人都有过和王先生类似的疑虑,错误地认为这些药会让人“上瘾”。
  • 反应慢,可能是抑郁
  • 李女士的母亲78岁,近两个月来老是心不在焉,记不住事,对任何事都没兴趣。李女士以为老人年纪大了,得了痴呆,可还没等她抽出时间带母亲去检查,老人竞在家服药自杀,幸好发现及时才救回一条命。医生检查发现,老人其实是因为老伴去世,打不开心结,患了重度抑郁症。经过治疗,老人的精神明显好转,反应也不再迟钝了。
  • 自测你是否属于过劳死高危人群
  • 所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏,疲劳过度、压力过大,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。目前,“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康,由此引发广泛讨论。研究者认为:在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
  • 摆脱邪念的奥秘
  • 嫉妒、幸灾乐祸、厌烦……几乎所有人脑子里都有过一些令人羞愧的坏念头。尽管我们不能完全控制所有邪念,但可以控制我们的行为,培养对我们及他人都有益的习惯。
  • 教你远离庸人自扰的6个问题
  • 问题一 如果你家附近有一家餐厅,东西又贵又难吃,桌上还爬着蟑螂,你会因为它很近很方便,就一而再、再而三地光临吗? 回答:你一定会说,这是什么烂问题,谁那么笨,花钱买罪受?
  • 拔牙之后的食谱
  • 拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了,就跑去大快朵颐,犒赏自己。
  • 焦味茶不能喝
  • 在日常生活中.不少人对有焦味的茶叶并不太在意。其实,焦味茶叶不宜饮用。
  • 喝低脂奶防高血压
  • 低脂乳制品和牛奶有助于预防高血压。发表在《高血压》杂志的这项研究指出,有高血压高危因素的人,最好选喝低脂奶,以减少饱和脂肪的摄入,最终降低得高血压的风险。
  • 古人吃的补品多数为毒品
  • 经济条件较好的现代人对保健补品特别有兴趣,在古代中国,人们更重视食用保健品,有些人对补品的消费,甚至到了痴迷的地步。那么,古代有钱人都吃什么补品?露水、动物生殖器、大小便、女人月经等等,都曾被曾有钱人视为“大补之物”。
  • 老人喝粥记着加点料
  • 俗话说“老人喝粥,多福多寿”,人老了,消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一。
  • 内分泌失调怎么办 三种食疗效果好
  • 不规律的饮食,不注意休息很容易导致内分泌失调,而内分泌失调正困扰着越来越多的人。内分泌失调会带来很多的问题,你知道内分泌失调的原因是什么吗?我们该怎样调理内分泌失调?下面小编就为大家推荐儿款调节内分泌失调的食疗方法,帮助大家调理内分泌。
  • 百合牛肉安神助眠
  • 睡眠不好,精神状态不佳,会给生活带来不便,其实有些食物可以起到助H民作用。下面,给大家推荐一组安神助眠的好搭档——百合牛肉。
  • “组合口味”食品营养未必好
  • 我国有句古话,“杂食者,美食也;广食者,营养也”,这与当下营养专家大力提倡的“饮食多样化”是一个意思,简单地说就是尽量保证食物原料品种的丰富性。健康的饮食理念需要老百姓积极地落实到一日三餐,同时也被食品厂家作为发展方向或营销手段。
  • 多吃水生蔬菜利健康
  • 炒茭白国家高级公共营养师魏启果:茭白是我国特有的水生蔬菜,口感脆嫩,清热利肠,一般都和其他蔬菜一起搭配炒食。将茭白、胡萝卜、香菇、口蘑切丁备用,鸡蛋打散炒碎,把切成丁的食材先炒熟,再将鸡蛋放进去一起炒匀,放少量调味料起锅即可。给孩子做的时候尽量少用切丝的方法,会影响孩子的吞咽。
  • 五香卤黄豆 益血补虚又提神
  • 豆类在中国有几千年的种植历史。中医认为,黄豆具有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水的功效。
  • 肾脏不好少辛辣
  • 哈医大四院肾内科王莉教授介绍,辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等),(在人体代谢过程中),其中、所含的辛辣成分常常要通过肾脏排泄,而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用,严重时可能会影响肾脏的功能。
  • 退休教师自制天然染发剂
  • 染发剂致癌一说已经街知巷闻,虽然没有明确致癌儿率,也没有确切的数据征明化学剂染发与癌症的关系有多深:皮肤科医生则提醒市民.用化学剂染发可免则免.最多半年一次。但爱美之心人皆有之.染发可以使人看起来更年轻、更有活力对于避免化学染发剂造成的伤害,广州市知用中学的退休教师李少英则有自己的一套。
  • 肠燥便秘 喝柏仁粥
  • 具体方法是:取柏子仁15克,粳米100克.蜂蜜适量。将柏子仁去净皮壳杂质,稍捣烂.同粳米煮粥,待粥将熟时,加入蜂蜜适量,稍煮一二沸即成.每日服食2次,一般以2-3天为1个疗程。
  • 嘴唇起泡,试试土豆片
  • 土豆不但味道鲜美,可做成多种美食,内服能和中消食健脾,外敷有消肿解毒功效。现代科学研究表明,土豆富含大量营养物质,每500克土豆约含钙11—30毫克、
  • 治外伤奇方
  • 用蒸气或加入药物薰蒸伤口,这是中医治疗某些外伤性疾病的辅助方法之一。人体皮肤有分泌、吸收、渗透、感觉等生理功能和药物归经归脏的特点,它是借助高温消毒的蒸气和药物渗透的共同作用,利用温热对局部或全身皮肤的刺激,扩血管,促循环,加快代谢,达到改善细胞活性、调节全身神经肌肉功能、增强免疫功能,这样能使毒邪外移、外透,
  • 甘草加葡萄治乳房肿块
  • 女性出现乳房肿块时,常会忧心忡忡,不知所措。其实,乳房肿块并非都是乳房肿瘤,只有分清性质,才能有针对性地面对它,:治疗乳房肿块,不妨试试甘草加葡萄。
  • 7个小方子治失眠 便秘失眠喝桑葚水,多梦心烦用酸枣仁
  • 夜色已深,可你还在床上辗转反侧,数着绵羊;天还没亮,你却已经早早醒来,难再入睡……失眠,让很多人深受其苦。,在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。
  • 涂点牛奶治烫伤
  • 炸鱼、煎鸡蛋、炸肉丸时很容易被热油溅到,怎么处理?试试牛奶。人们做饭炒菜时,很容易被热油、热汤、蒸汽烫伤,疼痛往往使人慌了神。近期,美国《魅力》杂志指出,在厨房里就地取材就可以治疗烫伤。
  • 治疗肺炎 试试吃鱼新方法
  • 由于引起肺炎的病原体不同,其症状也会有所差异。当通过其典型症状无法判断是否是肺炎时,可采用一下辅助检查措施:胸部X线检查:有浸润性或间质性改变,可有胸腔积液;痰细菌学检查:痰涂片和痰培养检查有助于诊断和正确选择抗菌药物;血象检查:白细胞数可大于100亿,L或小于40亿/L。而治疗肺炎的同时,最好养成健康饮食的习惯。这样对于疾病的痊愈有显著的辅助治疗效果。
  • 吃红糖炒面治老胃病
  • 世卫组织最新统计数字显示,胃病在人群中的发病率高达80%,将近3成的胃病患者好了之后又反复发作,于是成了老胃病。要想和老胃病“相安无事”,不妨试试红糖炒面。
  • 饮杨桃茶除口疮
  • 入春后阳气生发,肝火较旺,如吃辛辣燥热的食物,极易导致上火、生口疮。饮用杨桃茶能迅速祛火,消除口疮。中医认为,杨桃性凉,有疏滞、解毒、凉皿、治口烂的功效。现代研究显示,杨桃含有大量挥发性成分和胡萝卜素类化合物,可预防和治疗因上火引起的口腔溃疡。
  • 老人春季食补偏方
  • 春天,凡有肝阳上亢的老人,特别容易出现头痛、昏眩,这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛、头晕、失眠的症状。
  • 骨碎补擦头皮治斑秃
  • 斑秃俗称“鬼剃头”,是突然发生于头部的局限性脱发。多数斑秃患者发病前曾有过精神刺激,比如考试过度紧张、工作疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等。如果在斑秃早期及时调整心情,控制起来还是比较容易的,若同时配合骨碎补擦头皮,也许会收到意想不到的效果。
  • 中药治疗寒冷性荨麻疹
  • 每当气候突然变冷的时候、有些人的面部、手臂部位会突然出现一片片的风疹块,瘗痒难忍;但当回到室内或气温回升时,风疹块又自行消退。这种病叫作“寒冷性荨麻疹”。
  • 练倒走 有讲究
  • 倒走锻炼如今在中老年人群中非常流行,清晨或黄昏的公园里,倒走的身影随处可见。凡事都有利有弊,倒走锻炼更是如此。
  • 每天做操 脊柱挺拔
  • 脊柱的保健工作真的很难做吗?其实,只要每天花上几分钟,做做简单的脊柱保健操,就能让我们的脊柱挺拔起来。
  • 如何做柔韧操护腰背
  • 人上了年纪,弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤,就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作,并长期坚持,就能避免这些损伤。
  • 初次参加长跑需量力而行
  • 那天,我在候车亭等候公共汽车时,一群长跑的中学生正从我身后的人行道跑步通过。许多学生跑得上气不接下气。,突然,有一名女学生踉跄跌倒,出于医生的责任,我走过去帮助这位女学生,从中了解到她平时很少锻炼,这是第一次参加长跑,由于体力不支,突感头晕,两腿发软而跌倒在地。
  • 运动也要“2013”
  • 2013年已经来临,运动计划也可以从“2013”开始:每天做3项运动,每次运动20分钟,加在一起正好1小时,这个数字组合一下正好是“2013”。
  • 足不出户照样健身
  • 天冷时,出门健身成了难事。但如果想继身,足不出户也可处处健身。
  • 脂肪肝有氧运动需坚持
  • 脂肪肝目前已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,严重威胁健康。运动治疗原则是以中低强度、较长时间的有氧运动为主,抗阻练习和柔韧性练习作为辅助。
  • 觅趣花木泥石间
  • 每次游览盆景园或逛花木市场,总为各式各样的盆景所惊叹。案上小小一盆,或峰叫路转,溪流船行;或枝干虬突,花繁叶茂,真叫人流连忘返。
  • 古墨的鉴定与保养
  • 墨锭属于文房四宝之一,近年来,随着收藏门类的增多,曾是文人墨客必备品的墨锭,也被不少藏家关注,尤其是稀少的明、清老墨,收藏价值正连年升温。
  • 如何收藏高古瓷
  • 不少收藏爱好者提起瓷器收藏往往言必称明清官窑,对于永宣青花、乾隆珐琅彩津津乐道,而对“高古瓷”没有给予应有的重视。“高古瓷”是一个与明清瓷器相对的概念,通常指的是元代以前的瓷器。比如著名的青瓷与白瓷,其光洁如玉、恬淡秀雅。
  • 退休学书画20年功夫成画家
  • 2010年,河南省老年书画院高级研究员.高本忠先生80岁寿辰时,著名书画家禹华兴先生专门画了一幅山水画作为寿礼送给他,画上题款:“大江东去千峰翠。爽气西来两袖清.”这既是对画面内容的提炼.也高度赞誉了高本忠在山水画创作中表现出来的博大襟怀。
  • 巧用燃气灶节约燃气
  • 想要节省家庭燃气灶的燃气,应先选择适合自己的灶具。人们的生活习惯适于选择火力比较猛的灶具,但灶具不宜选择单个炉头、设计热负荷超出太多的产品。应根据锅的大小来决定火的大小,当火焰的面积与锅底相当时景能有效地传热。
  • 用大米救“溺水”手机
  • 手机“溺水”绝对是所有手机用户的噩梦,因为“溺水手机”不但“治愈率”低,而且基本不在手机商的保修范围以内。
  • 买进口水果看清PLU码
  • 经常买进口水果的市民们,你们知道水果上面贴的标签是什么意思吗?近期有网友微博爆料称,通过进口水果标签上面的数字编码,可判断该水果是否为转基因产品。
  • 穿高领,脖子擦点护肤霜
  • 当气温低、湿度小时皮肤会变得脆弱,冷风一吹,干裂、脱皮就找上门来。因此,护肤尤其重要,以下5种情况,更要细心呵护。
  • 鞋柜里的“加减乘除”
  • 不合卿的鞋会增加老人跌倒风险。春季到了,老人应该趁着换季,给鞋柜来个“大扫除”,做做“加减乘除”。加:多买两双运动鞋或舒适柔软的皮鞋。买鞋时要注意,鞋跟要在1-5厘米之间,鞋身柔韧有弹性,鞋头宽阔、不夹脚,鞋带牢固、不易开脱,鞋底有防滑纹路,鞋帮最好能包住脚后跟,并稳定脚腕.
  • 完整取出盒装豆腐
  • 方法一:撕去豆腐盒上的塑料膜,将豆腐盒倒扣在盘子上,用刀子在豆腐盒的一角上划开一个小口子,往里面吹一口气。然后用手轻轻拍拍盒子的四肇,将盒子提起来,你就会发现,豆腐已经完整地“躺”在盘子里了。
  • 50岁后,为高潮加把劲
  • 更年期后,女人的身体迎来了人生的又一阶段,也许你会担心.自己的身体变化会影响未来的性生活。近期,美国的“妇女日”网刊文,帮女人真正地了解自己,更加从容地迎接性福。
  • 舌尖让快感增10倍
  • 性爱是全身感官总动员的激情行为,灵巧的舌头当然也要加入这场表达爱意的盛宴。据《印度时报》报道,印度性爱专家称,只要正确使用,舌头能成为最具潜能的人体性爱器官之一。研究发现,舌头在改善性爱方面的作用不可小觑,足以使性愉悦感增强10倍。
  • 内分泌紊乱 男人不例外
  • 无沦男人,还是女人,分泌乳汁都是在一种由脑垂体分泌的内分泌激素刺激下发生的,这种激素叫做“泌乳素”。一般情况下,妇女在怀孕后期及哺乳期泌乳素会大量分泌,以促进乳腺发育和乳汁分泌。泌乳素或催乳素,直观理解是女人在生育后哺乳阶段体内大量分泌的一种激素,可以促进乳汁的分泌。
  • 扼杀性健康的4大杀手
  • 生殖器骨骼形状发生改变,男性的阴茎和女人的阴蒂都变小了——美国科学家克里斯蒂恩·素尼惊讶地发现,一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人类生殖器产生了这一明显影响。很快地,他在最新一期的《美国环境科学与科技》杂志上发表了这一消息。
  • 北美每年百万人改吃素
  • 北美是全球肉、蛋、奶人均消费量最高的地区,却也是素食主义者最活跃的地方,随着近些年素食主义者的不断增多,素食餐厅的数量也在逐年增加。
  • 日本:公务员食堂,老百姓随便进
  • 在日本,越来越多的民众开始到政府机关、大学等机构的食堂就餐,不仅饭菜品种丰富、物美价廉,而且可以增进从事不同行业人之间的沟通。
  • 美国景点节日不超载
  • 在美国,虽然也有不少全国性假期,但很少看到景点游人超载的情况。我认为有几点可供借鉴。
  • 法国礼仪警察啥都管
  • 前段时间,法国国营铁路公司(以下简称“法铁”)开始向各种不文明乘车行为宣战,除了强化宣传文明乘车的重要性以及依旧利用警察、治安人员等惩治违法行为外,公司还推出一项新措施:准备雇佣一批“礼仪警察”,随时向乘客强凋乘车的规矩,纠正不文明行为。
  • 加拿大:每周给低保老人做饭
  • 加拿大人力资源部2011年的调查结果显示,14.4%的人口为年龄超过65岁的老年人,预计到2061年将会达到25.5%。由于人口老龄化严重,社会更需要义工为老年人提供服务;
  • 两个打工者
  • 两个乡下人,外出打工。一个去上海,一个去北京。可是在候车厅等车时,又都改变了主意,因为邻座的人议论说,上海人精明,外地人问路都收费;北京人质朴,见了吃不上饭的人,不仅给馒头,还送旧衣服。
  • 赵明诚同李清照赛诗
  • 李清照和赵明诚结婚以后,夫妻感情很好。但不久赵明诚便离家到外地做官去了,这使她又寂寞又思念。一年的重阳节,她独自在东篱下赏菊,自斟自饮。每逢佳节倍思亲,离别之苦涌上心头,怀念之情油然而生,于是她提笔给赵明诚写了《醉花阴·重阳》: 浓云愁永昼,瑞脑销金兽。
  • 没空烦恼,人生最好
  • 有位年轻人,总是活得叫苦连天。他有份稳定的工作,也有疼他的父母,不愁吃,不愁穿,也不缺乏爱。然而.他总觉得自己有无尽的烦恼,纠缠在心里.挣不脱,逃避不掉。
  • 大陆最后一个军统女译电员王庆莲
  • 白天翻译电码、走过充满神秘感的军统局办公室;晚上,换上华服,她又成了舞会上光彩夺目的舞会皇后——这是几年前大热的电影《风声》的场景。已经84岁的王庆莲没有看过这部片子,但她的经历显然要比电影更加曲折,她曾在军统局译电科工作过3年多,之后又经历了新中国成立后的一系列动荡。
  • 宽恕
  • 一个周五的早晨,格兰的礼品店依旧开业很早。格兰静静地坐在柜台后边,欣赏着礼品店里各式各样的礼品和鲜花。
  • 0.81米精彩人生
  • 约翰·库缇斯来自澳大利亚。他没有双腿,身高只有0.81米,却先后到过两百多个国家演讲。他用顽强的生命力和真切的生命感悟,感染着千千万万的听众,被誉为“世界上最著名的残疾演讲大师”。
  • 甲午战争前夕的中日对联交锋
  • 甲午战争前夕,清廷一位大臣出使甘本。谈判结束,双方举行联合记者招待会。日本不但要在世人面前炫耀武力,还想在文化上玷辱清国?各国记者涌满大厅的时候.日方突然袭击,向清臣提出了个风马牛不相及的问题:“我们日本有个上联对不出下联,只好求教于汉语发源地的人了。”刚才还叽叽喳喳的大厅一下子安静下来。
  • 王羲之《姨母帖》
  • 《姨母帖》行书,纸本,现藏辽宁省博物馆。《唐摹万岁通天帖》之一。字间多断、顿挫,除“奈何”两字上下牵连,其余都字字独立;笔画凝重、朴拙,其“哀痛摧剥,情不自胜”的心绪直露无遗。
  • 开心段子八则
  • 官窑古董 我得了一个青花大海碗,非常漂亮.有一行字:“大清乾隆年制”。此碗釉色鲜亮,纹理清晰,做工精细,是个上品。唯一的缺陷是有几个花瓣颜色较深,釉色下隐约能看见一个“于”字。
  • 我为什么向卫生部长推荐樊字疗法
  • 我叫单明泉,大连冰山集团退休技师、市劳模。我早在几年前就在报纸上看到过有关“樊字疗法”的报道(樊长喜特色疗法,是利用他几十年来潜心研究的独特的除病方法、利用他发明的特殊的日常生活用品;可以不吃药、不打针、不住院、不用光、不用电、不用磁、不用红外线等任何医用材料,却能够快速消除由血液循环障碍造成的各种疾病。而且无痛苦、无副作用;
  • [健康箴言]
    心脑血管病人——给我六个月 还你30年——访中国心脑皿管之父、国医泰斗连汝安教授
    [最前沿]
    五官瑞正更健康(郭静超)
    肚脐有67种好细菌(李静宜)
    电刺激治疗仪治背痛(徐艺珊)
    用闹钟,更易犯困(龚蕊)
    徒步走提高智力(陈雪莹)
    孤独让痴呆症风险加倍(徐江)
    热水泡手能保健(田晓彦)
    男性喝红酒肺癌几率低
    多坐公交不爱感冒
    起身不用扶,活得长(臧恒佳)
    [健康道]
    早春时节 警惕呼吸病(顾宇彤)
    春季养生的“四宜”和“四忌”(曹玉祥)
    如何战胜衰老
    强健“四梢”延年益寿
    以茶养生掌握最佳时间
    做好八点预防关节疾病(涂远清)
    健康心脏5大指标(李涛)
    初春养生三要点:春捂、养胃、护肝
    4.68:冠心病患者降脂目标(余光明)
    [名人保健]
    大龄熟女杨千嬅的不老魔术
    [时令保健]
    春日“防未病”养生四大法则
    [养生不求人]
    春季穴位养生
    常用针灸保健的四种方法
    [健康红灯]
    春季养生大大禁忌 当心疾病缠身
    老年卒中要防四误区(何志义)
    滥用哮喘气雾剂得不偿失(王海亭)
    胆固醇高不能归罪于蛋黄(彭永强)
    卫生间里常见健康误区
    素食者的五个健康误区
    火腿酸奶同吃不致癌(孔瑶瑶)
    [家里长短]
    养老院里的父母们(闫小青)
    孙女是我的“活字典”(郑天峰)
    我帮母亲戒牌瘾(张桂林)
    幸福老妈的吉祥衣(李淑华)
    中国女婿新国标(余易安)
    老爱小,过得好(陈文兰)
    [多知多寿]
    古代的口香糖——丁香(南阳)
    喝酒为什么要碰杯
    华山参的传说(胡大辛)
    “枭首示众”为何称“枭首”
    汉朝娶媳妇要下多少聘礼?(清伟)
    网络表情符号出自谁手(侯又华)
    古人将白菜叫做“菘”(世义)
    “蜡梅”还是“腊梅”(楚山孤)
    道德经(之三)
    溥仪皇位价几何?一天三万银元(刘绍义)
    为什么说“北看故宫,南看木府”(何渊俊)
    [大夫信箱]
    疾病解疑——
    简问详答——
    [吃喝玩乐]
    史上最“臭”7大美食PK
    边品尝边感悟 三八节放松之旅(蛐蛐)
    日本人吃樱花饭喝樱花茶 为把春留住
    [名人养生]
    笑星谭义存养生:常乐养天年
    “中国之莺”的养生秘诀
    国医大师邓铁涛养生6秘诀(翁淑贤)
    百岁中医四得养生
    陈立夫话养生:为何能活百岁
    [养生金典]
    初春养肝正当时 春季保肝护肝养生全攻略
    春季时节注意养生 要做好5件事
    “赖床”5分钟当养生
    八个助眠妙招儿(陈希)
    生活的黄灯请慢行(涂俊明[1] 郭艺芳[2])
    养身要诀
    《周易》“潜龙勿用”与中医“不妄作劳”
    [私人医生]
    老人阑尾炎三个“不典型”(魏开敏)
    幻听可能是脑垂体问题
    急性会厌炎别躺着(涂亮秀 黄征宇)
    老人体味或与疾病有关(尹伟)
    从症状看缺乏哪种维生素(唐敏)
    晨起痰中带血需辨因
    贫血小心肿瘤(詹晓凯)
    足跟骨刺、膝关节骨刺怎么办?(肖荣宗)
    脑卒中康复要早、准、稳(何俐)
    识别真假心绞痛
    五招儿自检甲状腺瘤(樊友文 张恩)
    清晨这三件事不能少
    7大耸人听闻的疾病信号
    三招击退口腔溃疡
    [健康须知]
    沉迷其中诱发白内障(禤影妍)
    “糖友”防“骨松”要补钙(王健 徐云霞)
    视物重影 病根未必在眼(翁淑贤)
    选择种植牙的注意事项(陶肃雄)
    外感咳嗽别贸然止咳(杨锋)
    防肠癌,别漏查大便(郑丹)
    长期静脉输液应警惕深静脉血栓(陈花兰)
    静脉曲张,治疗切勿“等等看”(柳莉)
    雾天晨练危害大
    别把胆石症当胃病(郑杨)
    内镜或成传染源(李珩)
    耳鸣须防四类病
    高血压或是肿瘤闹的(石青青)
    [历史碎片]
    唐朝吃丹药中毒而亡的五位皇帝
    麻将桌上的名人趣事(骆晓云)
    唐寅惊魂未定画庐山(刘绍宗)
    希特勒曾获诺贝尔和平奖提名
    秦桧比落井下石的人更有人性吗?(易水寒)
    让人忍俊不禁的名人之死
    吴承恩:买不起纸的文学家(范海阳)
    康熙的儿子们为何都薄情(梁亚寿)
    皇帝想勤俭都不容易
    爱因斯坦拒领高薪
    [家庭药箱]
    心脏不适 连吃这四种心脏病药很危险
    人工牛黄 急重症药品禁用
    安定类药或增加肺炎风险
    乙肝患者用药:踏准“科学三步曲”
    药名太相似,小心用错了(杨淑桂)
    晨起上厕所先吃降压药(张淑岩)
    中药缓解乳腺癌水肿
    终生用药和上瘾无关 不要混为一谈
    反应慢,可能是抑郁(张杰)
    自测你是否属于过劳死高危人群
    摆脱邪念的奥秘
    教你远离庸人自扰的6个问题
    拔牙之后的食谱(穆锦全 钱莹)
    焦味茶不能喝
    喝低脂奶防高血压(杨静)
    古人吃的补品多数为毒品(倪方六)
    老人喝粥记着加点料(宋新)
    内分泌失调怎么办 三种食疗效果好
    百合牛肉安神助眠(宋新)
    “组合口味”食品营养未必好(李迪)
    多吃水生蔬菜利健康(李才)
    五香卤黄豆 益血补虚又提神(关段兵)
    肾脏不好少辛辣
    退休教师自制天然染发剂(李楠)
    肠燥便秘 喝柏仁粥(林中)
    嘴唇起泡,试试土豆片
    治外伤奇方
    甘草加葡萄治乳房肿块
    7个小方子治失眠 便秘失眠喝桑葚水,多梦心烦用酸枣仁(庄乾竹)
    涂点牛奶治烫伤
    治疗肺炎 试试吃鱼新方法
    吃红糖炒面治老胃病
    饮杨桃茶除口疮
    老人春季食补偏方
    骨碎补擦头皮治斑秃
    中药治疗寒冷性荨麻疹(包佐义)
    练倒走 有讲究(晓风)
    每天做操 脊柱挺拔(晚竹)
    如何做柔韧操护腰背(田晓彦)
    初次参加长跑需量力而行
    运动也要“2013”(刘欣)
    足不出户照样健身(夏爱华)
    脂肪肝有氧运动需坚持(胡坤)
    觅趣花木泥石间
    古墨的鉴定与保养
    如何收藏高古瓷
    退休学书画20年功夫成画家(汪闻)
    巧用燃气灶节约燃气(飞阳)
    用大米救“溺水”手机
    买进口水果看清PLU码
    穿高领,脖子擦点护肤霜(陈伟华)
    鞋柜里的“加减乘除”
    完整取出盒装豆腐
    50岁后,为高潮加把劲(郭静超)
    舌尖让快感增10倍(李涛)
    内分泌紊乱 男人不例外
    扼杀性健康的4大杀手(张志超)
    北美每年百万人改吃素(陶短房)
    日本:公务员食堂,老百姓随便进
    美国景点节日不超载(赫景秀)
    法国礼仪警察啥都管(姚蒙)
    加拿大:每周给低保老人做饭(范晓艺)

    两个打工者(郭连元)
    [家庭药箱]
    赵明诚同李清照赛诗(刘萍)

    没空烦恼,人生最好(马德)
    大陆最后一个军统女译电员王庆莲
    宽恕(姜殿舟)
    0.81米精彩人生(陈甲取)
    甲午战争前夕的中日对联交锋
    王羲之《姨母帖》
    开心段子八则
    我为什么向卫生部长推荐樊字疗法(单明泉)
    《养生保健指南:中老年健康》封面

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