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您现在的位置是:首页 > 《医药食疗保健》 > 2012年第10期
  • 内心纯净才是真健康
  • 生命中有一种怪异的现象:你很轻易拥有的东西其实是最珍贵的,但是由于你拥有着,所以就不在乎,而去追逐一些其他的目标。许多人都是这样,牺牲心情、牺牲健康、牺牲亲情、牺牲忠诚,去追逐名利。但是当你把那些部追到后却失去了真正宝贵的东西时,你就后悔了。才会发现,原来好多东西是买不来的,健康更是买不来。
  • 诺氟沙星要多喝水
  • 诺氟沙星又称氟哌酸,是腹泻时常用的一种喹诺酮类抗生素。虽说是常用药,但临床上常能看到很多人因为服不对影响了药效。以下几点需要特别注意。
  • 3种情况禁服避孕药
  • 口服避孕药由雌激素和孕激素等成分制成,通过抑制排卵而达到避孕目的,由于效果可靠,使用方便,很受育龄妇女的青睐,但服用避孕药也有禁忌。
  • 滥用泻药可诱发癌症
  • 研究发现,长期滥用泻药,不仅会引起肠道功能紊乱,对肠壁神经造成损伤,还会埋下癌症的祸根。
  • 服抗凝剂 莫大量吃蔬菜
  • 对于长期服用抗凝剂华法林的人来说,过量食用富含维生素K的食物会影响华法林的抗凝疗效。
  • 干咳别乱用润喉片
  • 引起干咳常见的疾病很多,如慢性咽炎、感冒后咳嗽、咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽、胃食管返流、鼻后滴流综合征、支气管结核等。不同的疾病治疗方法完全不同,只有弄清楚病因,才能采取相应的药物治疗,这样才能取得良好的治疗效果。
  • 酒精会用才管用
  • 酒精,又称乙醇,是许多家庭常用的外用消毒药,具有消毒杀菌作用。常用于皮肤创伤的清洗,注射、抽血、输血以及手术前皮肤消毒等。不同浓度的酒精其用途和作用也不同,常见的有95%、70%~75%、50%和20%~30%4种。
  • 吃药姿势不同 药效有异
  • 站立姿势一般而言,服用大多数药物时,最好采用直立体位或端坐姿势,尤其是大药片和胶囊制剂,这样的姿势可使药物顺利经过食道进入胃。如果病情允许,患者最好在服药后稍做轻微活动,这样可以避免药物滞留食道。
  • 6类人服止痛药更伤胃
  • 1.高龄专家介绍,与年轻人相比,老年人机体防御能力下降,如黏膜防御作用变差等,出现胃出血以及穿孔的风险增加13.2倍。
  • 小心不良习惯“弄伤”下巴
  • 李小姐是一家世界500强公司的会计,平时工作很紧张,常加班到深夜。闲暇时,她喜欢吃坚果、牛肉干等零食。3个月前,她偶然发现自己在张口和吃饭时,右侧耳朵前方有“咔,咔”的声音。
  • 反复腹痛胃胀 祸起十二指肠
  • 73岁的李大爷,27多年来反复出现心窝部饱胀、疼痛,曾在多家医院行胃镜检查,报告为十二指肠球炎,经对症治疗,时好时坏,苦不堪言。
  • 反复尿感:老年女性的心病
  • 65岁的张阿姨患有糖尿病,血糖一直控制得不太好。近半年来,她又被反复发作的尿路感染搞得心烦意乱,整天唉声叹气。她不明白,为什么吃了那么多药,这小小的尿路感染就是好不了呢?
  • 防治短暂性脑缺血发作要抗血小板
  • 某高中何老师,在课堂上突然感到眼前发黑,拿在手里的粉笔掉在地上,不能讲话,摇摇晃晃地靠在讲台上。同学找校医把他送到医院急诊时,何老师神志清楚,说话口吃,右手仍无力。但不到半个小时就全好了,说话正常,双手灵活,视力清晰,查体也没发现任何体征,血压148/98毫米汞柱,心电图无异常。急症医生诊断短暂性脑缺血发作(TIA),决定留何老师住院治疗一段时间。但何老师拒绝住院,医生只好给开了些镇静安神、抗血小板凝聚的中西药物,嘱咐他按时服药,预防复发。
  • 血管的8大天敌
  • 人体的血液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微血管及各种组织细胞组成的整体。血液通过遍布全身的血管网络,将营养和氧气输送给组织细胞,维持机体的活性和功能。就像河水通过河道和水渠灌溉农田一样,河道和水渠通畅,庄稼就会得到良好灌溉。如果河渠内淤泥及杂草丛生,水流受阻,庄稼就得不到满意的灌溉。因此可以说,血管是我们身体的生命之河。但是,就像住宅中的自来水管、煤气管一样,长时间使用,管道内会“结垢和生锈”。
  • 中年防脑梗6秘笈
  • 1.保持良好的心态 烦恼、忧愁都会导致身体分泌一些毒性物质损害大动脉。所以遇事不能过于急躁,不当“拼命三郎”。
  • 小心冠心病诊治中的误区
  • 许多人一有胸闷不适,就联想到冠心病;对于头晕、走路偏斜,甚至一过性发朦,却不以为然,执意按冠心病治疗,结果发生了脑卒中(中风)。
  • 冠心病患者应科学睡眠
  • 睡眠与冠心病之间关系密切,学会科学的睡眠,能够切断两者之间的不良循环,有助于冠心病的康复。故而,冠心病患者睡眠时要注意以下几点:
  • 警惕血栓 预防在先
  • 血栓是在血管内形成的一种血凝块,它就像交通要道上的障碍物,不但会严重影响血液在血管内的正常流通,还是导致心脑血管疾病和周围血管疾病的主要致病因素。所以,防止血栓形成对维护健康长寿有特别重要的意义。
  • 高血压患者的4大误区
  • 应该说,高血压并不是难治奇症,但是,仍然有许多医生甚至是心血管科的医生,都看不好高血压病。这其中的原因,和人们对高血压常犯的4个错误有密切关系。
  • 并发周围神经病变,糖友需注意6大生活细节
  • 1 足浴水温不宜过高 足浴一年四季皆宜,且对身体皆有好处。中医认为“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除,秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。”糖尿病患者合并周围神经病变后,由于对热刺激的敏感性降低或消失,在足浴时被烫伤的情况时有发生。
  • 使用胰岛素泵的7大忌
  • 1.忌知识欠缺 赵女士买胰岛素泵时仅考虑价格不能太贵,而未充分了解自身病情特点,结果用泵后仍未解决低血糖频发问题。原因是“不匹配”,她需要一台基础率增量幅度能细分到0.05单位/小时的泵,而买的泵只能按0.1单位/小时增加,白花了4万元钱。刘先生刚用胰岛素泵时的血糖比皮下注射胰岛素时更差,原因是他未能记住餐前大剂量需自行给予。
  • 糖尿病患者如何选择水果?
  • 水果营养丰富,但却因为“吸收快、升血糖”令许多糖尿病患者望而却步。那么糖尿病患者到底能不能吃水果呢?答案是肯定的。我们从4个方面来告诉您如何科学合理、安全放心地享用水果。
  • 糖尿病患者午睡两“要”三“不要”
  • 曾有研究发现,一周至少午睡一次的人患糖尿病的几率比从不午睡的人增加了26%。午睡是否真的该为糖尿病的发生买单呢?
  • 预防早期胃癌,胃镜作用不容小觑
  • 几乎每个人都有过胃部不适的经验,胀气、胃堵、绞痛等,胃病往往成了现今都市的流行病。然而近期一条“28岁女白领因胃癌晚期离世”的消息,引发一了.人们对肠胃健康的关注和热议,且该女生初诊胃癌3个月便悄然离世,可见预防胃癌要趁早,令人绝对不容忽视。
  • 五官“失灵”要防颅内肿瘤
  • 如果有一天你突然闻不到饭菜的香味,听不清楚声音,或是看不清楚东西了……那你很有可能是得了颅内肿瘤。如何才能早发现颅内肿瘤呢?这需要我们在日常生活中多注意一些看似常见甚至容易与其他疾病混淆的症状。
  • 药物过敏 马虎不得
  • 日常生活中,习惯自己买药治病的老百姓越来越多,可是他们根本没想到有些药会导致身体过敏。事实上,任何人、任何年龄,都有可能对药物过敏。
  • 气雾剂与喷雾剂区别
  • 天气转凉,季节性疾病的发病率日趋严重,这段时间购买治疗哮喘药物的入明显多了一些。但是我发现,一些人对购买药物的剂型——气雾剂,不是特别理解,甚至有些为家人买药的朋友,根本不了解口腔气雾剂如何用。
  • 补血药,你选对了吗?
  • 贫血是最常见的一种病征,长期贫血可严重影响人体的生长发育,损害神经、免疫和消化系统功能等。补血市场一直是各大医药公司角逐之地。最近在门诊经常碰到患者拿着补血药或者补血保健品来咨询是否可以吃。其实,由于贫血病因复杂,并不是只要是补血产品就一定适合您,如果选错药物,不仅对治疗贫血毫无益处,还可能耽误病情甚至加重疾病。所以,要针对贫血的不同原因,根据自己的个性化需求选择正确的补血药物。
  • 拉肚子后,以菌制菌
  • 拉肚子就吃抗菌消炎药,几乎是每一位成年人患腹泻时的第一反应。殊不知,这一习惯被现代生物医学证明是错误的。
  • 一样阿司匹林3样用
  • 阿司匹林可以说是真正的“百年老药”.很多人已经对它熟得不能再熟。有点“头痛脑热”就会想到它。
  • 朱肱行医巧用小柴胡
  • 小柴胡,菊科多年生草本植物,为乡土植物,不常见。它又名黄花草、蛇头王、满山草、百根草、破布叶、金柴胡、朝天一炷香、一枝箭等等。具有和解少阳,疏利肝胆,通达表里的功效。用于少阳病,往来寒热,胸肋胀满,默默不欲饮食,心烦喜呕,口苦咽干目眩;或腹中痛,或肋下痛,或渴,或咳,或利,或悸,或小便不利,或汗后余热不解,及症发寒热,妇人伤寒热入血室。
  • 经典名中药——龙珠软膏
  • 龙珠软膏与麝香痔疮膏、“八宝”眼药古方一起被人们称为马应龙系列产品的3朵姐妹花,在这3朵金花中,龙珠软膏是最年轻的一个,也是临床应用最为广泛的一个。
  • 快速缓解牙痛的良药——牙痛停滴丸
  • 俗话说:“牙痛不算病,痛起要人命。”引起牙痛的原因有很多,常见的有龋齿、牙髓炎、牙根炎、牙周炎、牙周脓肿和智齿冠周炎等。其实,上述这些可引起牙痛的口腔疾病都是由细菌感染引起的。病理学研究发现,在出现疼痛的牙齿上,可存在牙龈卟啉单胞菌、核酸杆菌、草绿色链球菌等300多种细菌。这些细菌不但是引起牙痛的“罪魁祸首”,
  • 一口硬馒头 食道遭创伤
  • 傍晚的急诊室历来都是忙碌的。王医生刚处理完一个哮喘患者,又被护士叫到诊室:“来了个餐后胸痛的,痛得很厉害。”
  • 糖尿病人需要多用抗生素吗?
  • 我今年77岁,患2型糖尿病已经20多年,碰到的最常见的症状是抗感染力下降。请问糖尿病病人抗感染应该多用抗生素吗?
  • 患前列腺癌就该切除前列腺吗?
  • 我今年72岁,前不久检查发现有前列腺癌。请问患了前列腺痘是否就要切除前列腺吗?
  • 没有高血压,为何也会得中风?
  • 我今年80岁,身体一直很好,没有高血压、心脏病。可是前不久,睡觉醒来突然一侧手脚不能动了,到医院检查,原来是脑中风。我平时并没有高血压,为何也会患中风?
  • 甲状腺功能减退如何治疗?
  • 我今年63岁,十几年前因甲亢用碘治疗不当造成甲减,现在长期服用优甲乐。请问甲减还有何好的治疗办法?
  • 中风老人经常便秘如何应对?
  • 我老伴今年75岁,患中风已经五年了,留下了偏瘫的后遗症.近一段时间来.她经常便秘很痛苦,有什么好办法帮帮她吗?
  • 无症状心肌缺血应如何处理?
  • 我今年65岁,最近单位体检,心电图报告示:心肌缺血,其他检查都正常。我平时身体不错,没有心脏不舒服的症状,我应该做别的检查吗?生活中需要注荩什么呢?
  • 红肉增加早亡危险
  • 一直以来,人们都认为红肉与多种健康问题关联密切。最近,美国的一项大规模研究宣称,每天吃两片咸肉会导致心脏病和癌症死亡几率增加20%。
  • 吃苹果可以保护前列腺
  • 瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。
  • 膳食纤维助排毒
  • 膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶及木质素等。糙米、燕麦等全谷类食物以及竹笋、芹菜等粗纤维蔬菜和水果等,都富含膳食纤维。摄入膳食纤维较充足时,人们因心血管疾病、感染或呼吸系统疾病而导致死亡的风险降低。比如,每增加10克可溶性膳食纤维有助于降低乳腺癌风险达26%;意大利的一项新研究表明,增加膳食纤维的摄入,
  • 吃柑橘,防中风
  • 英国东英吉利亚大学新近公布了一项名为“护士健康研究”的调查结果。该研究持续长达14年,访问了近7万名女性。研究表明,增加“黄烷酮”的摄入,可使缺血性中风风险降低19%;增加柑橘类水果的摄入,可使缺血性中风风险降低10%。
  • 吃肉越多 脾气越坏
  • 有关研究表明,吃肉越多会人的情绪不好。气温超过35℃时人因出汗过多致使血液黏稠度高,烦躁不安,此时如果吃肉气更坏。
  • 咖喱或可预防糖尿病
  • 泰国研究人员发现,咖喱香料中的姜黄素可能有助糖尿病高风险人群预防糖尿病。
  • 维生素E让老年人减少痴呆症担忧
  • 最近,荷兰鹿特丹伊拉兹马斯(Erasmus)医学中心进行了一项抗氧化剂(维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和类黄酮)与老年痴呆症发生规律的研究。受试对象为5395名年龄为55岁及以上的人群。研究发现,维生素E与老年痴呆症的关系显著,
  • 常吃绿叶蔬菜者患糖尿病风险低
  • 英国一项最新研究说,那些在日常饮食中常吃绿叶蔬菜的人,患2型糖尿病的风险比其他人要低。研究人员回顾了大量的相关研究,其中包括约22万人的饮食和健康数据。
  • 如何科学贴秋膘?
  • 这年头还在大鱼大肉 从夏日的高温到秋天的一丝凉意,变冷的空气容易使血管收缩,进而出现心血管系统、呼吸系统疾病的高发。于是为了平安度过秋天,健康地迎接冬天,人们自古以来就对秋季的养生十分重视,“贴秋膘”这一民俗也正是顺应了这一需求。
  • 健康饮食5建议
  • 建议1:补充优质蛋白质 适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质,不仅能增强体力,旺盛精力,还因优质蛋白质中富含酪氨酸。提倡适量食用豆制品,但应避免聚会时,一次性、大量地摄入高蛋白食物,否则会造成营养过剩,增加肾脏负担,痛风病人更要注意高蛋白物质的摄入。
  • 你还在吃腌制食品么?
  • 有研究指出,65%的癌症患者与“病从口入”有关。不知您听说过没有,食品中有一种叫亚硝胺的致癌物。
  • 十月萝卜——小人参
  • “冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,说的是食用萝卜对健康大有益处,在民间萝卜素有“小人参”的美称。我国中药典籍《本草纲目》上也记载萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”,为“蔬中最有利者”,李时珍主张每餐必食,认为萝卜对身体的益处胜过其他蔬菜。而在我们的日常生活中,萝卜在菜市场随处可见。那么那些相貌普通的萝卜为什么能获得如此赞誉呢?
  • 补血明目良蔬——苋菜
  • 苋菜是中国古人很早就开始食用的植物,成书于两千年前的中国最早解释词义的专书《尔雅》就载有“蒉,其注释为“赤苋”,后来的学者进一步解释说:“赤苋,一名蒉,今苋菜之赤茎者也。”
  • 脂肪肝患者的饮食对策
  • 脂肪肝的危害 脂肪肝对人体的危害,首先是使脂类的代谢、运转、能量转化发生障碍,能量代谢紊乱,身体免疫功能大大下降。在轻度和中度脂肪肝患者中,除少数会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外,多数人并无明显症状,常在做B超时才被发现。一般来说,脂肪肝经积极治疗后可完全恢复,故早期的诊断及合理的治疗具有十分重要意义。
  • 高血压病药酒疗法
  • 杜仲天麻酒 组方:银杜仲100克,明天麻100克,石决明200克,正宗白酒1500毫升。
  • 慢性盆腔炎药膳方
  • 慢性盆腔炎是妇科的常见病、多发病,常由急性盆腔炎转变而来,往往反复发作,迁延难愈。食物疗法对慢性盆腔炎具有较好的效果,如配合中西药物,更有利于彻底治愈慢性盆腔炎。现介绍慢性盆腔炎的食疗方如下:
  • 便秘蜂疗验方集锦
  • 1.蜂蜜。蜂蜜30~50克。将蜂蜜与温开水冲服或直接食用,也可用蜂蜜水洗肠,或用文火加温,使蜂蜜变成麦芽糖状后,用木棒卷起从肛门插入。本方适用于习惯性便秘、老人和孕妇便秘等。
  • 治疗鸡眼显效方
  • 鸡眼是常见病,多发病。多因鞋不合适,长途步行或鞋内进入砂粒摩擦皮肤引起角质层增生变厚,其末端向内压迫真皮乳头层内的感觉神经末梢而发生疼痛。
  • “毒豆”渐远 忧虑渐增
  • 2010年初,多家新闻媒体报道了海南生产的部分豇豆农药残留超标事件。如广州江南果菜批发市场送检的21个海南豇豆样品,经广州市农业标准与监测中心检测结果显示,11个样品不合格,分别检测出水胺硫磷、克百威、氧乐果等禁用农药和超标限用农药三唑磷。
  • 滋阴润肺,秋季进补菜
  • 莴笋炒银耳 用料:莴笋茎150克,红色灯笼椒25克,干银耳15克,植物油5克,葱、姜、精盐各适量。 做法:1.将莴笋去皮洗净切片,灯笼椒切丝,银耳用水泡发撕成小朵,葱和姜切末备用。
  • 莲藕秋食正当时
  • 秋季时节,正是莲藕大量上市的季节。经过了炎热的夏季,人的肠道抗病能力减弱,这时老年人多吃些熟藕正是养胃、健脾、保肠的好时机。
  • 快讯
  • 老年人饭后宜静坐 俗语说:“饭后百步走,能活九十九”。很多老年人常常刚放下饭碗就到室外去活动,其实,这种做法并不科学。
  • 口腔疾病 牵动全身
  • 口腔是人体消化道的开始部分,如果不重视口腔卫生,很容易得龋齿、牙周病等,还会影响全身的健康。
  • 怎样呵护您的关节?
  • 随着季节的转变,关节疼痛将开始侵扰人们,给诸多患者的生活带来诸多不便。那种钻心的酸、软、胀的感觉,真是叫人难受。怎么才能让关节疼痛少一点?专家建议中老年朋友不妨早做准备,倍加呵护自己的关节部位。
  • 防痴呆该如何运动?
  • 据统计,与同年龄、同性别的健康人相比,如果患有2型糖尿病或胰岛素抵抗,老年痴呆发生风险要增加1倍!因此,老年糖友们尤其需要积极预防老年痴呆。研究显示,适量运动可以减少或延缓老年痴呆的发生。下面就向大家推荐几种有助预防老年痴呆的锻炼方式。
  • “敲”出健康来
  • 退休以前我一直多病体弱,近几年来我把保健锤当作祛病健身之宝,经常捶敲有关要穴。结果感冒不再频发,心律不齐现象逐渐消失,颈椎病痊愈。现在身体硬朗、精神饱满。许多人问我秘诀,我说靠的就是保健锤“敲”出健康来。
  • 健骨,坚固你的健康
  • 骨骼在无声无息地保护着我们所有的器官,完成生活所需的“动”。它还演绎着如“造血器官”、生命的“矿物银行”、“生命信息”的提供者等角色。那么,如何从运动入手,提高骨骼健康呢?推荐以下运动方式,让骨骼在不知不觉中健康起来。
  • 腰痛的运动疗法
  • 腰痛是中老年人常见的一种疾病。大部分腰痛是由运动系统疾病引起的,如腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等急慢性损伤,脊椎骨折,腰肌纤维炎,椎间盘退行性病变,椎管狭窄症,老年性骨质疏松症,强直性脊柱炎,腰椎骶化,扁平足等。疼痛严重时,连移动身体、步行、弯腰、屈腿或起居时都觉得十分艰难。通过适当运动,能够有效地增强腰背肌力量,
  • 摄养之道 莫若守中
  • 在中国文化传统中,中道文化一直有强大的影响力。当今社会更多强调的是“奥运精神”:更快、更高、更强。中道似乎有些不符合于时代精神。但在健康领域,中道仍然具有压倒性的指导意义。明代周守中在《养生类篡》中就说:“摄养之道,莫若守中。守中,则无过之与不及之害。”
  • 天地人和为增寿之本
  • 《内经·素问》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中,为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进行的一些自我保健方法。天地人和,其核心思想为一个“和”字,经过几千年传承,已升华为一种境界,求同存异,对立统一,大同共生,几得天时、地利、人和者,方可健康长寿。
  • 105岁邵逸夫的长寿经
  • 邵逸夫是香港著名的电影制作者、慈善家。他一手打造了邵氏电影集团和香港无线电视台两大娱乐王国。在年过百岁之后,他仍担任着这两大娱乐王国的舵手,坚持上班工作。
  • 如何摆脱抑郁情绪困扰
  • 在生活中,每个人都会遇到挫折和失败,甚至会遭受某些精神刺激,经历非常痛苦的事件。每当这种时刻,人们可能会有“我怎么这么倒霉”、“生活没意思”、“事事不如意”等想法,这就叫抑郁。有明确原因或事件引起的抑郁,合情合理,且持续时间不会太长,这是人类正常的情感反应,属于抑郁情绪。
  • 当您面对新鲜事物时
  • 退休之后,时间一下子变得大把大把的,生活也变得优哉游哉的了!如果我们还健康着,肯定想做点什么。当然,可以看电视、听音乐、约上三五好友出行旅游,最简单的莫过于散散步,好像这些熟悉的玩乐方式也能“填充”那些空闲的日子。但是这样就够了吗?显然是不够的,就算这些活动能“填充”空闲时间,但却无法满足人的求知欲、好奇心,因为探索、好奇等心理活动永远与新颖、独特的事物联系在一起。
  • 扼杀性健康的4大杀手
  • 生殖器骨骼形状发生改变,男性的阴茎和女人的阴蒂都变小了——美国科学家克里斯蒂恩·索尼惊讶地发现,一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人类生殖器产生了这一明显影响。很快地,他在最新一期的《美国环境科学与科技》杂志上发表了这一消息。
  • 九毒洗骨贴疗效的确神
  • 2500多个日夜疼痛难以入眠 张玉珍女1955年5月17日出生,家庭住址:泰安迎胜路 张大妈,七年前感觉腰部麻木、酸胀、经常头晕、恶心,两腿没劲,发软,以为是操劳过度,休息休息就没事了。谁想,越休息越麻烦,经常坐下去就起不来;两手使劲撑着大腿,或者扶着东西才能站起来;躺在床上一翻身,感觉腰椎的骨头就像扎进肉里一样,疼痛难忍;有时候还吃着吃着饭呢,突然恶心一阵,可又什么都吐不出来。短短的时间,疼痛的折磨就让张老太消瘦了许多,脸色比冬天的腊八蒜还难看!
  • [医药]
    内心纯净才是真健康(白岩松)
    诺氟沙星要多喝水
    3种情况禁服避孕药
    滥用泻药可诱发癌症
    服抗凝剂 莫大量吃蔬菜
    干咳别乱用润喉片
    酒精会用才管用
    吃药姿势不同 药效有异
    6类人服止痛药更伤胃
    小心不良习惯“弄伤”下巴(蔡协艺)
    反复腹痛胃胀 祸起十二指肠(罗学宏)
    反复尿感:老年女性的心病(陈冬政 袁体杰)
    防治短暂性脑缺血发作要抗血小板(王有国)
    血管的8大天敌(杨玺)
    中年防脑梗6秘笈(刘明勇)
    小心冠心病诊治中的误区(柯若仪)
    冠心病患者应科学睡眠(卢晓辉)
    警惕血栓 预防在先(孙清廉)
    高血压患者的4大误区(杨天伦)
    并发周围神经病变,糖友需注意6大生活细节(佟依然)
    使用胰岛素泵的7大忌(黄勤)
    糖尿病患者如何选择水果?(石劢)
    糖尿病患者午睡两“要”三“不要”(徐雯洁)
    预防早期胃癌,胃镜作用不容小觑(黄恺)
    五官“失灵”要防颅内肿瘤(徐庚)
    药物过敏 马虎不得(赵清竹)
    气雾剂与喷雾剂区别(汤韧)
    补血药,你选对了吗?(张燕香)
    拉肚子后,以菌制菌(刘仍海)
    一样阿司匹林3样用(孙忠实)
    朱肱行医巧用小柴胡(牛晴)
    经典名中药——龙珠软膏(宋坪)
    快速缓解牙痛的良药——牙痛停滴丸(张全)
    一口硬馒头 食道遭创伤(孟庆义)
    糖尿病人需要多用抗生素吗?
    患前列腺癌就该切除前列腺吗?
    没有高血压,为何也会得中风?
    甲状腺功能减退如何治疗?
    中风老人经常便秘如何应对?
    无症状心肌缺血应如何处理?
    [食疗]
    红肉增加早亡危险
    吃苹果可以保护前列腺
    膳食纤维助排毒
    吃柑橘,防中风
    吃肉越多 脾气越坏
    咖喱或可预防糖尿病
    维生素E让老年人减少痴呆症担忧
    常吃绿叶蔬菜者患糖尿病风险低
    如何科学贴秋膘?(顾中一)
    健康饮食5建议(王环宇)
    你还在吃腌制食品么?(蒋家騉)
    十月萝卜——小人参(孔凡真)
    补血明目良蔬——苋菜(傅维康)
    脂肪肝患者的饮食对策(胡汉平)
    高血压病药酒疗法(谭兴贵)
    慢性盆腔炎药膳方(王廷兆)
    便秘蜂疗验方集锦(范文会)
    治疗鸡眼显效方(王凤珍)
    “毒豆”渐远 忧虑渐增(张德纯)
    滋阴润肺,秋季进补菜
    莲藕秋食正当时
    [保健]
    快讯
    口腔疾病 牵动全身(刘洪臣)
    怎样呵护您的关节?(张奉春)
    防痴呆该如何运动?(郁紫)
    “敲”出健康来(陆家仕)
    健骨,坚固你的健康(赵之心)
    腰痛的运动疗法(阎群)
    摄养之道 莫若守中(龚鹏)
    天地人和为增寿之本(谢桂珍)
    105岁邵逸夫的长寿经(李锦格)
    如何摆脱抑郁情绪困扰(王向群)
    当您面对新鲜事物时(李建茹)
    扼杀性健康的4大杀手(张志超)
    九毒洗骨贴疗效的确神
    《医药食疗保健》封面

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