设为首页 | 加入收藏
文献检索:
您现在的位置是:首页 > 《中外女性健康》 > 2011年第09期
  • 莫哈维虾的时间观 免费阅读 下载全文
  • 美国西南部的莫哈维沙漠是个极度炎热干旱的地方,阴凉处的温度常常超过50℃,雨水更是少得可怜,往往要相隔几年才会下一场暴雨,因此地表几乎长不出像样的植物。可让人难以置信的是,就是这片没有湖泊河流滋润的焦土,居然能孕育出欢蹦乱跳的小虾!
  • 头发变白不易患癌 免费阅读 下载全文
  • 一般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑。随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白。
  • 熟吃西红柿调脂降压 免费阅读 下载全文
  • 《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。
  • 散步比小睡更战胜疲劳 免费阅读 下载全文
  • 美国乔治亚大学的研究人员发现,很多时候当人们感到疲劳,最不想做的就是运动。但其实当人感到疲劳时,做一些运动对身体是很有益处的。发表在最近出版的《心理学快报》上的一项研究称,研究人员分析了70篇有关运动与疲劳的研究,对象超过6800人。约90%以上的研究表明,疲劳时适当进行运动的人,
  • 常走神可延缓衰老 免费阅读 下载全文
  • 研究人员发现,大脑在走神时很多区域的活动都有所增强,特别是和解决复杂问题有关的区域,处于高度活跃的状态。
  • 做完决定洗洗手 免费阅读 下载全文
  • 不少人都遇到过这样的情形:做出某些艰难的抉择后,心头仍有疑虑,不停地找理由说服自己抉择无误。这种“极其害怕自己做错决策”的忐忑心理,心理学上称之为“认知不协调”,实际就是“决策后不适症”。美国研究人员发现,洗手有助消除迟疑,帮助人们接受并适应所做的抉择。
  • 长期久坐数学能力差 免费阅读 下载全文
  • 美国某大学研究人员随机选取了171名长期久坐、体重超标的7~11岁儿童,对他们进行大脑核磁共振成像扫描检查后发现,久坐会使大脑中控制认知思维区域的活动频率降低。而在户外运动后,他们的认知、数学测验分数明显提高,但是阅读能力方面起色不大。这项新研究表明,长期久坐行为会危及人的学习能力。这一结果同样适用于体重正常的儿童和成年人。
  • 嗅觉能够预测寿命 免费阅读 下载全文
  • 美国芝加哥市鲁斯大学医疗中心的科研人员发现,能够分辨气味种类越多的人,其寿命可能就越长。研究人员招募了1000多名年龄在53~100岁的志愿者,定期用12种相似气味对他们进行测试,包括烟草、柠檬、黑胡椒、
  • 数字 免费阅读 下载全文
  • 1.5倍 美国安全局的专家经过数据分析发现,吸烟者发生车祸的可能性比不吸烟者高1.5倍。专家认为,开车吸烟至少有三点危害:降低视力、分散精力和气味刺激。根据测定,在黄昏时,如短时间内连吸4支烟,则降低视力20%~30%。
  • 被“催”大的未来 免费阅读 下载全文
  • 台湾食品查出非法添加“塑化剂”一事,在全国甚至世界上掀起食品安全问题的又一波大潮,人们开始重新审视自己生活的这个世界,二噶英、双酚A、植物雌激素、塑化剂……这些隐藏着的“环境激素”危害着一代又一代人。
  • 谁动了我的“钙” 免费阅读 下载全文
  • 提到“骨质疏松”,你可能会觉得很陌生。然而当你觉得周身骨骼疼痛的时候,可要当心了,你可能患有骨质疏松症。也许某一天,当你不慎跌倒,可能会出现下肢、髋骨骨折。
  • 子宫肌瘤多是“气”出来的 免费阅读 下载全文
  • 信不信,女人爱生气也能气出肿瘤来?这绝不是危言耸听。妇科病里的子宫肌瘤,以其高发性和普遍性被称为“妇科第一瘤”,它的发病就与经常动怒生气的坏情绪有关。顾名思义,子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而造成的。它并没有太过明显的症状,只是多表现为不规则的阴道出血,比如月经变得频繁,
  • 经常出点“养生汗” 免费阅读 下载全文
  • 有人说“请人吃饭,不如请人流汗”,这说明越来越多的人认识到出汗的好处,但同样是出汗,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”。烈日炎炎下被晒得汗流浃背、桑拿室里大汗淋漓、运动场上挥汗如雨,到底哪种出汗方式才正确?
  • 金戒指煎药安神治抑郁 免费阅读 下载全文
  • 我诊治过很多忧郁症患者,很多时候,我都是叮嘱患者,治病先要有好睡眠。因为很多患者的症状都差不多:多思忧虑,连续不睡觉,精神不好,整天都在恍惚中度过,因此给人一种麻木、不精神的感觉。
  • 鸣天鼓改善脑缺血 免费阅读 下载全文
  • 脑缺血是中老年人的常见病多发病。资料显示:中老年群体中约2/3患有脑供血不足。随着年龄增长,大脑血液供应会逐渐减少。脑供血不足,引起脑部缺血缺氧,出现一系列脑部功能障碍,表现为头晕、头痛、耳呜、哈欠连连、记忆力减退、注意力不集中、烦躁易怒、失眠多梦等。长期的脑缺血缺氧,会使脑组织受到损伤,甚至引起缺血性脑中风,导致严节后果.
  • “老佛爷”的香发散 免费阅读 下载全文
  • “清宫医案”中收载了一份专为慈禧太后而设的美发干洗方,名“香发散”。该方由玫瑰花、零陵香、檀香、公丁香、大黄、丹皮、细辛、白芷、辛夷、苏合油等组成。其制法和用法是:先将诸药细末,用苏合香油拌和,晾干,再研细面,备用。使用时将药粉掺匀于发上,后用密梳篦去。特点是:发有油腻,不用水洗,将药掺上一篦即净,久用还会使发落重生,至老不白。
  • “秋冻”岂能“东施效颦” 免费阅读 下载全文
  • 《庄子·天运》里说,美女西施因心口痛,皱着眉头,按着胸口,在路上走。邻居的一个丑女“东施”看见了,认为很美,便学西施的样子,结果更加难看了。这则故事意在说明不知道别人的好处何在,胡乱模仿,效果适得其反。“东施”只不过出了个笑话,如果人们在平时养生保健也这样学,就很可能要遭罪甚至受害的!
  • 养胃记住红黄绿 免费阅读 下载全文
  • 专家建议大家:养胃,不妨试试红一红薯、黄一南瓜和绿一圆白菜,这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。
  • 经常熬夜 要养“胃阴” 免费阅读 下载全文
  • 40多岁的王先生是一家学术研究机构的骨干,常年熬夜写文章,消瘦的他虽没什么大病,但最近几年,总是觉得胃不舒服,常常隐隐作痛,有时明明觉得肚子饿,却吃不下什么东西。医生发现他舌质偏红、少苔,属于明显的胃阴不足。用中药调理了一个月左右,王先生的胃部不适症状逐渐消失了。
  • 清轻豆豉久留香 免费阅读 下载全文
  • 豆豉药用有一段传说。唐朝年间,南昌都督阎某于重阳节为滕王阁重修完成而大宴宾客。这天,“初唐四杰”之一的王勃恰好路过洪州,也被邀请而来。席间,阎都督展宣纸备笔墨,请丈人学士为滕王阁作序。年少气盛的王勃欣然命笔,一气呵成,阎都督不由为其拍案称绝。
  • 牡蛎的药用 免费阅读 下载全文
  • 牡蛎壳味成、涩,性微寒,有重镇安神、平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结、制酸止痛功效。但这里却介绍较少人知的,牡蛎肉的神奇养生效能。
  • 身上就有快乐穴 免费阅读 下载全文
  • 小说中曾有“笑穴”传说,其实真的有按按就让人心情好的“快乐乐穴”。叩叩提神三角区:膻中穴附近。膻中穴位于两乳头连线之中点,从颈部下方的胸锁关节最中间位置,到两个乳头可画出黄金三角区,此区域包括膻中穴,胸骨体和胸腺等。膻中穴是足太阴、少阴,手太阳、少阳,任脉之交汇,平时可用十指指尖轻轻叩击这个三角区,3~5分钟就会让你神清气爽。
  • 常吃松子防心血管病 免费阅读 下载全文
  • 松子为名贵树种红松的果实,又名海松子、松子仁等,多产于东北大小兴安岭的松林中。它既是美味食品,又是食疗佳品。被人们誉为“长生果”、“长寿果”。现代科学研究证明,松子虽非仙品,但其营养和药用价值非同一般。松子仁每百克含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,含碳水化合物9.8克,并含挥发油、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。其所舍的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,对预防心血管病有良好作用。
  • 救命鹿血 免费阅读 下载全文
  • 清朝第9代皇帝成丰,自幼体弱多病,素有咯血痼疾。御医指点迷津,说鹿血可治此病,于是成丰帝在宫中养鹿一百多头,随用随取,极为便利。也因此,鹿血成了他不能离开的救命良药。1861年,英法联军攻入北京,咸丰又怕又惊,携慈禧、肃顺等一班人马,连夜逃离京城,赶到承德避祸。虽国难当头,但咸丰依旧终日纵情于声色之中,以致咯血突发,好似泉涌。当下,咸丰令立取鹿血急救。岂料身边无鹿,鹿血在仓促之中难以立即得到。不久,他便气绝身亡了,时年仅31岁。
  • 松子仁食疗法 免费阅读 下载全文
  • 松子粥 松子仁20克,粳米100克。将松子仁研碎,粳米淘净,同放锅内,加入清水800毫升,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。早晚餐食用。
  • 中药师家里的“粗茶淡饭” 免费阅读 下载全文
  • 中药师小赵的口头语是“回家吃饭!”在她眼里,外面的山珍海味根本比不上自己做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”。奔四的她本人也被自己的“粗茶淡饭”滋养得肤色白里透红,且富有光泽。
  • 最容易挂错号的病 免费阅读 下载全文
  • 看病去医院,首先要做的事情就是挂号,但看着医院门诊大厅巨大的电子显示牌上不断滚动的科室和专家出诊时间,一个字:晕!到底该挂哪一科?
  • “汗蒸有益健康”多是噱头 免费阅读 下载全文
  • 汗蒸馆随着韩国文化传播进入中国,各种所谓纳米、电气石、红外线、玉石的汗蒸房,号称具有释放远红外线舒经通络、负氧离子净化血液、释放微电流补充和平衡人体生物电的功能。汗蒸真的那么神奇,对健康有那么大的帮助吗?
  • 保温杯泡茶得不偿失 免费阅读 下载全文
  • 很多人喜欢用保温杯泡茶,这样茶水一直都是温热的。其实,这里面隐藏了健康风险。茶叶中含有大量的鞣酸、荼碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用温水煎煮一样,会使茶叶中的维生素遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。因此,如果是爱喝茶之人,不妨改用瓷杯泡茶。
  • 长芽的花生也能吃 免费阅读 下载全文
  • 以往人们对生了芽的花生仁,往往联想到发芽的土豆,望而生畏,弃之不食,其实这是一个误区。营养专家介绍,花生发芽了不但能吃,而且营养还特别丰富。花生发的芽被誉为“万寿果芽”,它具有抑制癌细胞、调血脂、防治心脑血管疾病、延缓衰老等作用。
  • 鸡蛋不是越熟越好 免费阅读 下载全文
  • 很多人都担心,鸡蛋如果烹制得不熟,其中的致病菌不能被高温杀死,就可能感染到人体而生病,因此煮鸡蛋或煎鸡蛋时,越熟越好。鸡蛋烹制得太熟,真的就可以放心了吗?
  • 反复感冒不代表“体虚” 免费阅读 下载全文
  • 有些中青年人,一到感冒流行季节就开始打喷嚏、流鼻涕,好了没多少天新一轮的感冒又来了,总是自我感叹“身子太虚了,要补补”,那么这种情况就属于免疫力差,是不是中医说的虚,要补才行呢?
  • 贫血不能随便服补血药 免费阅读 下载全文
  • 贫血是人体一种常见的疾病表现,日常生活中许多人为了方便,会自己随便买点保健品补一补。贫血可以靠保健品补回来吗?专家指出,由于造成贫血的原因不同,治疗的方法也不一样,因此,应根据贫血的性质选用适当的药物“对症下药”,不能自己随便服用补血药。
  • 落枕不要随便按摩 免费阅读 下载全文
  • 家住市郊的张阿姨,一觉醒来,发现竟然落枕了,脖子不能自由转动不说,还伴有阵阵疼痛。张阿姨立即搭车到市医院就诊。“医生,我落枕了,赶紧帮我按按!”一见到医生,心急的张阿姨说出了自己的想法。可医生并没按着她的意见行动,而是让她先去拍片检查,“不是按按就行了吗?怎么这么麻烦!”张阿姨小声嘀咕道。
  • 碘盐标保质期或是假货 免费阅读 下载全文
  • 合格碘盐外包装不标注生产日期和保质期?一名盐务稽查工作者拿起一袋合格碘盐和一袋查获的假冒碘盐向人们展示,假冒碘盐外包装上生产日期、保质期标注得非常齐全,而合格碘盐只有一行编码。他说,根据新的《食品标识管理规定》,四类食物可以免标注保质期,分别是乙醇含量10%以上(含10%)饮料酒、食醋、食用盐、固态食糖类。因为这类食物在常温下不会发生化学反应。
  • 牙齿伤不起的生活习惯 免费阅读 下载全文
  • 每次吃完饭后你都会刷牙,而且你会选择花茶,不喝碳酸饮料,只吃水果,不吃糖果。这听起来似乎是拥有完美牙齿的理想做法,但事实并非如此。其实,这些习惯里的任何一种都会增加牙齿酸蚀症或蛀牙的风险。下面是牙科专家列举的其他一些足以破坏你的牙齿,毁掉你的微笑的现代生活习惯。
  • 游泳治疗腰椎病? 免费阅读 下载全文
  • 周女士惠有腰椎间盘突出,看过无数朋友推荐的名医,依旧解决不了她的腰痛。后来,又听说游泳能治疗,于是,五十几岁人还去学游泳,只可惜游泳依旧帮不了她的忙。
  • 酸碱性不因食物改变 免费阅读 下载全文
  • 最近几年有关食物的酸碱度问题一直令人困惑,社会上流行过一段追求“弱碱性体质”的热潮,刻意饮用弱碱性水或食用碱性食物成为所谓的“健康时尚”。他们普遍认为“吃碱性食物有助于保持身体弱碱性,吃酸性食物体质会变酸”,强调“酸性体质是百病之源”等等。其实,正常情况下,人体的酸碱性不会因饮食的酸碱而改变。只有生病了,
  • “良好”习惯可能有害 免费阅读 下载全文
  • 你的一些日常习惯是不是正在慢慢摧毁你的健康呢?众所周知,抽烟、饮酒和大量吃垃圾食品是健康的大敌,但是越来越多的研究指出,一些看似对身体有好处的习惯其实对健康不利。
  • 体虚者慎食空心菜 免费阅读 下载全文
  • 空心菜不但是一款可口的蔬菜,而且还是一种药材,已写入药典。空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化。对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可以有效缓解便秘。
  • 过度疲劳也会口腔溃疡 免费阅读 下载全文
  • 30岁的龙凡近半个月来几乎每天晚上都加班,吃不好饭,睡不好觉。这几天龙几吃东西老觉得嘴里刺痛,特别是吃辣、热、酸的东西,更是痛得她龇牙咧嘴,对着镜子一看,嘴巴里好几个红红的圆斑,舌头一碰就痛,到医院一查,医生说是口腔溃疡,并分析“可能累出来的”。
  • “睡不醒”更可怕 免费阅读 下载全文
  • 在各种睡眠障碍中,除了“睡不着”外,还有一种疾患是“睡不醒”,医学上称为“白天过度嗜睡症”。
  • 经常疲劳 查查“第二心脏” 免费阅读 下载全文
  • 40岁的采妮与老公共同经营着一家公司,公司规模虽然不大,生意却做得风生水起。一天早晨,习惯于早起的采妮却懒在床上不想起床,老公做好早点叫她,她一副懒洋洋的样子说头晕乏力,老公问她是不是哪儿不舒服或者感冒了?她说什么事也没有,就是浑身没劲。采妮想待在家里彻底放松一下,可哪怕一点儿家务也不做,
  • 吃饭总噎着 警惕食管癌 免费阅读 下载全文
  • 食管癌早期的症状多表现为不明原因的胸骨后不适感、烧灼感或疼痛,食物通过时有异物感或摩擦感。因此,如果吃干或硬的食物时,容易被噎着或下咽有困难,可能就是食管癌的信号。
  • “黑脖子”或是糖尿病先兆 免费阅读 下载全文
  • 6岁的圆圆脖子上莫名其妙地多了黑黑的一圈,妈妈怎么给他洗都没用。到医院检查,才发现原来圆圆患上了假性黑棘皮病。医生说,假性黑棘皮病是糖尿病先兆。
  • 穴位按摩防脱发 免费阅读 下载全文
  • 现在很多女性都深受脱发困扰。中医对脱发的防治作用逐渐被大家认可,其中,通过穴位按摩防治脱发,近年较受欢迎。
  • 感冒腰膝酸软当心肾炎 免费阅读 下载全文
  • 30多岁的海民最近经常出差,感觉十分疲劳。天气多变,他出现了发烧、咽痛、咳嗽的症状,当时认为是普通的感冒,便服用了一些感冒药。一个星期后,海民的感冒似乎还没断根,上班打不起精神,总感觉疲倦无力,小便时竟然出现了血尿症状。到医院一检查才发现自己得了肾炎。
  • 大喊大叫 小心声带小结 免费阅读 下载全文
  • 经常说话、唱歌,喜欢大喊大叫或发声不当就很有可能患上声带小结,导致声音嘶哑。
  • 代谢综合征:各种疾病的“前奏” 免费阅读 下载全文
  • 人到中年,会出现各种各样的变化,比如肚子会稍微大一点,体重往往也增加了。体检时会发现血脂、血压、血糖都有些高,但又总是在正常值与非正常值之间徘徊,B超检查还会发现“脂肪肝”。人们不由得怀疑,这种情况到底是有病还是没病呢?
  • 走路不稳要警惕 免费阅读 下载全文
  • 上了年纪老人走路经常不稳,一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上,除了平衡力之外,走路不稳还要警惕以下三个方面。
  • 嗜睡别大意 免费阅读 下载全文
  • 刘师傅今年69岁,可能是上岁数的原因,他每天睡眠时间很少。但近几个月来,他发现自己白天觉特别多,常常睡不醒。老伴提示他去医院检查一下,经B超、X摄片和CT检查都没有发现问题。
  • 身体不健康 牙齿告诉你 免费阅读 下载全文
  • 牙齿的症状能反映出全身的健康状况:牙齿裂缝——胃食管反流疾病牙齿出现裂缝的原因是牙釉质变薄,这并不是衰老的症状,常与胃酸反流有关。胃酸反流到食道,并有少部分进入口腔,腐蚀牙齿,它通常是食道和胃之间的抗反流屏障发生病变引起的。
  • 注意关节衰老的“表情” 免费阅读 下载全文
  • 人的一举一动都离不开关节,关节的主要功能就是运动。有些老人步履蹒跚,老态龙钟,并非是衰老的迹象,只是老人错用了关节。保护好关节,对人体健康十分重要。
  • 生活中的运动最实惠 免费阅读 下载全文
  • “膳食宝塔”大家并不陌生,它把日常食物按照“金字塔”形式排列,常吃的基本食物在塔底,应当限量或少吃的在塔尖。同样,台湾成功大学也推出了“运动金字塔”。这个五层塔中,从上班、家务劳动到走路、打球都有一席之地。
  • 空手抛接球缓解手疲劳 免费阅读 下载全文
  • 键盘、鼠标、手机……这些需要手指频繁活动的高科技产品,给手部带来了无穷烦恼。有研究显示,经常按键发短信的人容易出现手指、肘部疼痛的症状,被称为“短信腱炎”或“黑甜旨”;长时间操作鼠标、键盘后,手会感到发酸、无力、疼痛,俗称“鼠标手、键盘手”。
  • 模仿织布动作调理肠胃 免费阅读 下载全文
  • 由于胃肠功能下降、运动量减少等原因,很多人肠胃都不好。改善这一症状,除调节饮食结构,多吃蔬菜水果,多喝水,注意药物影响,适量增加运动之外,简单的小动作,如“织布”健身法,可以促进消化吸收功能,增进食欲。
  • 脚部养生操养护心脏 免费阅读 下载全文
  • 1.强化“静脉泵” 人在站立时,脚部的血液要从地面的位置返回到心脏。靠什么力量返回呢?一靠动脉的压力,二靠平时的运动。我们的足底有个“泵”,医学上把它叫做静脉泵。行走时,通过肌肉的收缩和挤压将血液泵回心脏。所以,老人经常走路,对促进下肢的血液循环非常有益。
  • 盘腿坐 血脉通 免费阅读 下载全文
  • 长时间坐在椅子上,腿部静脉血管受到压迫,影响血液流通。要想避免这种情况,除了每隔一定时间起身活动以外,不妨练一练盘腿坐。盘腿坐能提高腿部、踝部、髋部的柔韧性,有利于预防和缓解关节痛。
  • 做做排酸操 免费阅读 下载全文
  • 健康人的血液是呈弱碱性的,大概pH值是7.35~7.45。环境污染及不正常生活和饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
  • 八步放松操缓解疲劳 免费阅读 下载全文
  • 在办公室工作或者是学习时,一直对着电脑会全身不舒服,严重的会引发颈椎、肩周炎等疾病。这里教大家的八步健身操,能够有效地缓解疲劳。
  • 久坐三叩保健康 免费阅读 下载全文
  • 俗话说,“站着不如坐着,坐着不如倒着。”但对很多上班族来说,坐着还不如站着呢。久坐,坐出了一身毛病。以下三个小方法,可缓解久坐带来的健康问题。
  • 反手抱圈放松腰背 免费阅读 下载全文
  • 经常伏案工作,脊柱会长时间处于“一边倒”的压力状态下,在工作间隙做做下面这个动作,就能让脊柱“回归”正常生理曲度。这组简单的动作是美国《预防》杂志推荐的,还能放松颈肩部肌肉,并且使腰部肌肉的紧张状态得到缓解。
  • 电梯下坠的保命法则 免费阅读 下载全文
  • 有一天,搭乘电梯,遇上了电梯突然断电,虽然紧急供电系统几秒后就开始作用,可是电梯还是迅速往下坠。
  • 被蜱虫咬了怎么办 免费阅读 下载全文
  • 近年,有很多地方出现了被蜱虫咬伤不治身亡的事例,虽然蜱虫本身不致病,但其携带多种病毒。蜱虫常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位,当我们在户外,一旦发现有蜱虫叮咬、钻入皮肤,千万不要直接用手将蜱虫摘除或用手指将蜱虫捏碎。
  • 健康小常识 免费阅读 下载全文
  • 睡眠时,细菌在口腔内的繁殖速度只是白天的60%,所以,白天你的口腔更需要护理。医生推荐“343”的刷牙模式,早上刷牙3分钟,中午刷牙4分钟,晚上刷牙3分钟。另外,刷牙最好安排在餐后半小时,这样不会损伤牙釉质。
  • 擦酒精退烧四注意 免费阅读 下载全文
  • 高烧时用酒精擦拭身体,能使皮肤血管扩张,增加散热能力,带走大量的热量,缓解症状。但使用时要注意以下几点。
  • 112真有那么神吗 免费阅读 下载全文
  • 曾有这样一条传言:“紧急情况下,就算手机信号不良,拨打什么电话都不通时,如果拨打112就能及时获救。”112是个什么号码?真有这么神奇吗?
  • 蚕豆可治“抖抖病” 免费阅读 下载全文
  • 蚕豆,又名胡豆、佛豆,为豆科植物蚕豆的种子,我国大部分地区均有栽培。研究表明,蚕豆可有效治疗抖抖病(震颤麻痹症)。
  • 接受不了 免费阅读 下载全文
  • 山楂泡水治脂肪肝 免费阅读 下载全文
  • 我们平时所说的脂肪肝即非酒精性脂肪肝,是多发病、常见病,属于代谢性疾病。引起脂肪肝常见的原因有营养过剩、病毒性肝炎、糖尿病等。现在人们的生活习惯发生了很大改变,中国人传统的素食被大荤大油的饮食所取代,并且不少人饮酒较多。我们看到,很多三四十岁,甚至有些体型偏胖的二十几岁的青壮年人,都或多或少患有脂肪肝。
  • 莲藕的妙用 免费阅读 下载全文
  • 莲藕味道甘美,是一种令人喜爱的滋补营养食品,这里介绍几种莲藕的食疗方法。莲藕羹将莲藕加清水捣碎,澄清去水,即得净藕粉。再将莲子碾成细末,再加清水碾磨,澄清去水,取用净莲粉。将二粉等份合匀,干燥后置瓶中贮存。每天早、晚取30克粉,加蜂蜜、白糖、水适量调匀,沸水冲成糊羹饮用。本品有健脾益胃、调中补虚、清热凉血的功效,可治疗体虚食少、脾虚便溏、阴虚内热。
  • 花椒泡酒赶走肩周炎 免费阅读 下载全文
  • 肩周炎,又称五十肩,是以肩关节疼痛为主的一种常见多发病。其临床症状多为疼痛和运动功能障碍,如果不及时治疗,肩部疼痛会逐渐加重,夜间影响睡眠,活动受限,严重影响患者的生活质量。怎样才能有效地缓解和治疗肩周炎呢?
  • 止咳“茄子糖浆” 免费阅读 下载全文
  • 跟男友回家评会父母,进门时,男友的妈妈正在厨房里忙活。我乖巧地跟进去帮忙,锅里正煮着茄子。我从未见过这种做法,连忙讨教。原来,这是在熬药呢。
  • 葱汁滴鼻治鼻炎 免费阅读 下载全文
  • 葱自古就被中医认为是一剂良药。中医认为,葱(白)性温味辛,有散淤止血、通窍、解毒等功效。葱汁气味辛香,善通鼻窍,又能散瘀血,有助于组织清除已损坏细胞,促进创面修复。其次,现代研究也发现,葱中所含的挥发性辣素有杀菌、镇痛、止血的作用,对鼻腔病菌有杀灭作用。
  • 想我时,含上一粒糖 免费阅读 下载全文
  • “想我时,你就吃一粒糖,这样的想念就会甜甜的。”这是一个母亲对4岁的女儿的临终告别。当时,阳光暖暖的,母亲躺在病床上,两颊微微泛起红光。父亲把她抱到母亲跟前,母亲抚摸着她的头说:“孩子,妈妈要去糖果山上采糖去,可能很久才能回来,你若是想我,就在嘴里含一粒糖果,这样,妈妈就知道你想妈妈了。”
  • 幸福婚姻不需要公约 免费阅读 下载全文
  • 结婚之前,我满脑子都是王子和公主百年好合的浪漫童话,却没想到,合法夫妻的小本本到手后,才发现,浪漫童话里也要柴米油盐,王子公主也要吃喝拉撒。
  • 我们也曾不乖过 免费阅读 下载全文
  • 接到电话听说85岁的奶奶生病住院了,我放下电话就火急火燎地往医院赶。到了医院,奶奶病情已稳定,是劳累过度旧病重犯。一大家子人围在奶奶身边,你一句我一句说个不停:街上到处都是卖馒头的,谁让你自己蒸了?腰刚刚好点,这下可好了,躺在床上动不了了!有洗衣机你会用,干吗还用手洗床单被罩?家里有电暖器你不开,冻得气管炎又犯了
  • 何时才算老 免费阅读 下载全文
  • 当一个91岁的老太太被问起为什么她能活得那么长寿时,她笑着回答:“我想,上帝是在考验我亲属的耐性。”何时才算老呢?
  • 世间最美的音乐 免费阅读 下载全文
  • 货车行驶在中午的公路上,驾驶室里的两个男人在炎热中有些昏昏欲睡。司机从一堆磁带里挑出一盘塞进录音机,驾驶室里立刻响起节奏强烈的音乐。那音乐让他们的精神为之一振,可是过了一会,困意却再一次袭来。
  • 妈妈很早就醒了 免费阅读 下载全文
  • 我上床的时候是晚上11点,窗户外面下着小雪,我缩到被子里面,拿起闹钟,发现闹钟停了——我忘买电池了。天这么冷,我不愿意再起来,就给妈妈打了个长途电话:“妈,我的闹钟没电池了,明天还要去公司开会,要起个早,你6点的时候给我打个电话叫我起床吧。”妈妈在那头的声音有点哑,可能已经睡了,她说:“好,乖。”
  • 爱要“蹲下来” 免费阅读 下载全文
  • 这几天,我与8岁的儿子频频交战。交战的结果是他哭哭啼啼,我气急败坏。而老公又去了南方,没人在我们娘儿俩中间周旋了,我与儿子的关系搞得越来越僵。我想:“儿子怎么越来越难管了?”
  • 柜子里的秘密 免费阅读 下载全文
  • 进入冬天,老妈那里又热闹了。因为女儿学校离得近,中午,我都让女儿放学后去老妈那里吃饭,如果天气实在冷,晚上也让她在老妈那里住下。
  • 金马影后吕丽萍理财有道 免费阅读 下载全文
  • 红地毯是明星们展示风采的大好舞台,很多演员通常要准备好几套衣服,而凭借影片《玩酷青春》获得金马奖影后的吕丽萍却因为着装太土被批,生活中精打细算的吕丽萍坦然承认自己舍不得花费高额价钱置衣。谈到理财,她表示,对待金钱也应该持一个审慎客观的态度,就像对待自己的表演一样。
  • 落泪的蛋糕 免费阅读 下载全文
  • 我把刚买来的蛋糕放在餐桌上,就进卧室与妻子商量红包儿的事。包多了钱,确实拿不起,妻子下岗,我这几百元的工资,上有老,下有小;包少了呢,拿不出手,人家不稀罕,还不如不去。正在我们犹豫不决的时候,三岁的儿子拿着一块蛋糕往嘴里塞着进来了,搞得脸上手上都是奶油。我一看急了,一巴掌打掉儿子手中的蛋糕,吓得儿子哇哇大哭。闻讯赶来的母亲见我发脾气,站在一旁像做了错事
  • 狮子不饿 免费阅读 下载全文
  • 一只羚羊和一只狮子进入餐馆占了个靠窗的包厢。当侍者走来,羚羊说:“我需要一碗干草,一碟小萝卜。”
  • 我能做歌星 更能当总统 免费阅读 下载全文
  • 今年50岁的米歇尔·马尔泰利出生在海地首都太子港郊外的一个贫民窟里。他小时候虽然很穷,但却非常爱好音乐及歌唱,从15岁就开始奔走于各地演唱,经过十来年的努力,马尔泰利终于成了一位大歌星。
  • “两弹元勋”邓稼先与核辐射 免费阅读 下载全文
  • 如今,核污染让各国的人都越来越忧虑。而被称为“两弹元勋”的邓稼先,也曾与核污染有过密切的接触。
  • 同学小江湖 免费阅读 下载全文
  • 同学之间,混好了,是好兄弟:混不好,就成了死对头。苏秦与张仪,都师从鬼谷子,学习纵横之术。平时,张仪的学习成绩总比苏秦好,苏秦那些年,一直屈居张仪之后。
  • 卡斯特罗:跨世纪的传奇 免费阅读 下载全文
  • 历史普遍证明,马上得天下者通常难以在马上治理天下。卡斯特罗对古巴的经济改革可谓折戟沉沙,但依然难掩其人格魅力。
  • 脾气不好医 免费阅读 下载全文
  • 以前有一家中药店为了扩大生意,特地请来了名医李万年坐堂。这位李大夫医术高超,可就是脾气坏,动不动就发脾气,弄得周围的人和他说话都得小心谨慎。
  • 梁实秋的幽默 免费阅读 下载全文
  • 著名学者、翻译家梁实秋曾在台湾师大任教,那时校长经常请些名人到学校演讲。一次,演讲时间已过,但主讲人却因故未到。看着师生们那不耐烦的神情,校长很着急,这时他想到了梁实秋。梁实秋的演讲独具风格,在当时是出了名的。于是,他请梁实秋上台给大家讲几句。梁实秋虽说心里不愿意,但又不能驳校长的面子,只好走上讲台,
  • 3大于40的智慧 免费阅读 下载全文
  • 20世纪60年代,一位刚从美国霍普金斯大学毕业的小伙子来到曼哈顿市区一家开张不久的超市里上班,这家超市很小,只有他和老板两个人。
  • 吃掉的生死荣辱 免费阅读 下载全文
  • 南北朝时,南朝的宋文帝和弟弟刘义康唠家常,说本年进贡的柑橘不好吃,比不上往年的。刘义康没什么城府,大咧咧地说:好柑橘我家有啊,又大又甜,马上给皇上哥哥送来尝尝。皇上是谁呀?吃上好柑橘,心里楞不是滋味,马上派特务调查,说是他弟弟把好贡品搁家了,挑差的给了皇帝。大胆的贼人,你敢抢我的水果,我就杀了你的头。一个水果,多大的事呀,不是亲兄弟吗?同样的食物,不同的人能吃出天壤之别的生死荣辱。
  • 言语能救人 免费阅读 下载全文
  • 台湾作家林清玄青年时代做记者时,曾报道过一个小偷作案手法非常细密。文章的最后,林清玄情不自禁感叹道:“像心思如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷,做任何一行都会有成就的吧!”作者不曾想到,他无意中写的这几句话竞影响了一个青年的一生。
  • 二战中的“V”字运动 免费阅读 下载全文
  • 二战时期,英国首相丘吉尔的“V”字手势作为胜利的象征,家喻户晓,广为流传。在“V”字手势流行的同时,纳粹德国占领区则开展了声势浩大的“V”字运动。
  • 角色假定的惊人力量 免费阅读 下载全文
  • 榜样的力量是无穷的。这句话,我们人人都能理解。为自己的人生找一个榜样一你最想成为的那个人。
  • 慈善的最高境界 免费阅读 下载全文
  • 2010年,一场罕见的暴风雪袭击了美国纽约州。这场暴风雪使当地交通出现瘫痪,人们出行困难,低温天气更使不少住在贫民窟里的人冻死。纽约州许多小学仍然在坚持上课,好像丝毫没有受到暴风雪的影响。
  • 晒秘密成为时尚心病 免费阅读 下载全文
  • 在当今社会,“暴露隐私”似乎成了现代人的一种“时尚心病”,人们已经不满足于把秘密写在日记本里给自己看,而是需要“受众”和“互动”。于是,一些以“晒秘密”为主题的网站应运而生,成为流行。人们把自己的隐私或内心的秘密公布在网站上,并与陌生人一起分享和交流。“晒秘密”网站的风行让我们发现:也许,我们心中的秘密也需要被分享。
  • 如果不能哭泣就微笑吧 免费阅读 下载全文
  • 在美国西部一座远离城市的小山上,有一间用有机玻璃搭建而成的房子,里面的人需要依靠人工灌注的氧气才能生存下去,而且只能通过传真的方式与外界联络。
  • 免费是多少钱 免费阅读 下载全文
  • “免费”是个神奇的价格,我们不能用评估其他价格的方法来评估它,这个词让我们感觉很好,它几乎没有不好的一面。但是有时候“免费”会捉弄我们一下,促使我们做出错误的决定。
  • 巧洁切菜板 免费阅读 下载全文
  • 很多人会用开水烫的方法给案板消毒,其实这样并不是最好的方法。有没有既简单,消毒功能又很强的小方法呢?当然有啦,来,一起试试看吧。
  • 书柜里放纸巾除霉味 免费阅读 下载全文
  • 一排稳重而有质感的书柜绝对是“品位提升剂”,可书也最难打理,沾不得一点湿气,否则就会发出霉味。想要消除书柜里的湿气很简单,在每一层摆放的书中,抽出三四本,在其中夹几张纸巾,或者在每一层铺张报纸垫着,就能去除霉味了。另外,在书柜里放一些樟脑丸,对防霉驱虫也有一定效果。
  • 做鱼加块五花肉 免费阅读 下载全文
  • 鱼肉好吃又营养,但鱼肉的腥味却令很多人不太喜欢。想要做出的鱼鲜香不腥,除了清洗干净外,烹饪时有个简单的小妙招:加块肉。
  • 沸水焯山药好去皮 免费阅读 下载全文
  • 山药好吃又滋补,可是有一个缺点,手碰到黏液容易过敏。中国烹饪名师吴储伟介绍一个好方法:如果蒸着吃,可把山药先蒸熟再去皮,这样不仅省去了麻烦,而且带皮蒸可以更好地保护山药中的蛋白质、淀粉酶等多种营养物质。如要炒着吃,不妨先把洗净的山药放入沸水中焯一下。捞出后,只要用刀由上而下轻轻划一下,就可轻易去除外皮了。
  • 厨房驱虫妙招 免费阅读 下载全文
  • 不管你把厨房打扫和洗刷得多么干净整洁,如果你不幸有个糟糕的邻居,或者在装修时,用了某些容易生虫的木料,又或许你曾不经意地打翻过某些让小虫子或小蚂蚁们特别钟爱的“美食”,哦,上帝啊,那么你的厨房就要遭殃了,它势必会成为虫蚁们时常开Party的地方。
  • 三招挑出含铝油条 免费阅读 下载全文
  • 为增加口感,很多食品在生产中会使用膨松剂、泡打粉等,特别是我们吃的油条油饼,少不了膨松剂,但一些早餐摊为降低成本,选用价格低廉的含铝膨松剂。人长期食用铝超标的食品,会对脑组织和免疫功能造成伤害。国家二级营养师肖宾教您挑放心油条的小窍门。
  • 上天入地种果菜 免费阅读 下载全文
  • 在德国把肠疫情的元凶定为芽苗菜后,国内介绍如何自己生豆芽的帖子立刻出奇地火。在与不安全食品的周旋和鏖战中,人们已经疲惫不堪,索性回归到最原始的生存状态,自种自食,自养自用,当起快乐的“自给族”。楼顶、房前、地下室、办公室……城市的角角落落,都被人们发挥创意,见缝插针地改为“自留地”。这样的选择在休闲怡情之余,也夹杂着无奈。
  • 古巴人的贫与富 免费阅读 下载全文
  • 早就听说古巴穷。亲眼一见,确实很穷。让古巴导游感到最尴尬的就是他们的食品分配制度。
  • 美国法制路上的“一根筋” 免费阅读 下载全文
  • “一根筋”是民间对那些认死理,不撞南墙不回头的人的俗称。正是因为有了这些“一根筋”,美国社会才消除了种族隔离,才有了奥巴马从一个黑人孩子走上美国总统宝座的奇迹。在他们争取公平的过程中,总有那么一些“平凡但又不平常”的故事,这些故事常常令人“难以名状”又“难以忘怀”。
  • 荷兰人与自行车 免费阅读 下载全文
  • 在荷兰,自行车代表着一种时髦。荷兰的自行车价格一般在500-600欧元一辆。中国台湾出口荷兰的自行车都属于低档车,但平均售价也要210~250美元。荷兰政府给了这种“时髦”最肥沃的成长土壤。最让人羡慕的是荷兰有些公司还有这样一项福利:公司职员如果购买了新自行车,还有“自行车补助”,分3年报销,总金额为750欧元。
  • 越活越嫩的美尔库伊人 免费阅读 下载全文
  • 年龄是人类自己设定的时间衡量度。谁说非得是递加式的计量法,为什么不可以越活越小越年轻?固然自然规律新陈代谢无法改变,但人的心情不一样了。心理暗示层面的生命意义,是开阔而豁达的,是真正乐观的,视死如归的。
  • 在澳大利亚开药“难” 免费阅读 下载全文
  • 我是去年到的澳大利亚。一年多来,我一共生了两次病,一次高烧,一次胃胀。就这两次,我却体会到了在澳洲开药“难”的问题。
  • 六十年前的廉租房 免费阅读 下载全文
  • 上周去青岛,我参观了一个很大的廉租房小区,听说户型都差不多,两室一厅,一厨一卫,只有60平方米。房子是装修过的,但房租便宜得惊人,像那样一套房子,搁市场上,每月房租怎么着也得一两千吧,政府只收月租56元。
  • 刻板又可爱的德国人 免费阅读 下载全文
  • 去柏林访问考察,德方负责接待的小伙子叫施耐德,金发碧眼,高大帅气,浑身洒满阳光。一见面,他便嘘寒问暖很是热情,和我印象中严谨死板的德国人大相径庭。我暗自庆幸这次的德国之行应该是一次阳光之旅。
  • 饮食不“健康”为何还长寿 免费阅读 下载全文
  • 某作家在新疆著名长寿之乡和田地区探寻老人们的长寿之道。一位100多岁的维吾尔族老人用并不流利的汉语说:早上一个馕,中午一个馕,晚上也吃馕,而且只吃玉米面的馕。另一位95岁的老人,在50岁之前没得过什么病,只是近几年偶尔患感冒。她早晨喝茶、吃馕,中午吃拌面、汤饭和馍馍,晚上吃半个馕。
  • 寿命反比式 免费阅读 下载全文
  • 腰带越长寿命越短 瑞典医学专家已对腰围与寿命的关系进行了20年的观察和研究,他们认为,不论男女,腰围的粗细和寿命长短之间有直接关系。他们对855名男子和1426名妇女,分别进行了跟踪观察和研究,将全部资料加以综合分析后发现,55岁左右的男子如果身体较瘦,
  • 人类身体越来越脆弱? 免费阅读 下载全文
  • 现代人类的历史大约有20万年,而在最近这一万年内,随着文明的进步,人类的生活方式和以前的十几万年相比发生了天翻地覆的变化。生活方式的变化,也带动了人体的不断改变——人的腰围、身高、肌肉、骨骼、血管以及激素水平都与远古时期的祖先大不相同。这些变化是人类仍在进化的鲜活例子,其中有些是源于遗传基因的改变,但也有一些可能只是现代生活方式造成的临时改变,如果我们重返石器时代的话就还能变回去。这些先
  • “心静自然凉”是真的吗 免费阅读 下载全文
  • 人体有三种散热方式,通过体表热辐射、热蒸发、对流散热。像热辐射散热不受外界温度和环境影响,流汗就是热蒸发的散热方式,而我们平常吹风扇、空调,就是通过温度高和温度低的物体对流,实现散热。
  • 为什么洗山药手痒吃不痒 免费阅读 下载全文
  • 我们洗山药时,其内含的草酸钙晶体从被弄破的细胞中流失出来,这种晶体为针状,直径为0.1毫米,长约0.3毫米,它们刺激皮肤就会令人发痒。不过这种发痒不仅来自物理作用,山药所含的一种可分解蛋白质的酶对皮肤有溶蚀作用,这期间产生的刺痒感则要考虑化学作用的影响。我们把山药吃下去到了胃里会怎样呢?这种酶进入胃里以后,
  • “辐射食品”健康吗 免费阅读 下载全文
  • 受到当今核辐射的影响,人们听到这个名词都有些恐惧。但是此辐射非彼辐射,大家不要误会。辐射食品也称辐照食品,是指用一定量y射线、x射线或电子束照射过的食品。采用这种辐射的方法可消灭食品中的细菌和寄生虫,抑制鲜活食品的生命活动,以达到防腐保鲜的目的。可见,辐射食品技术可以保证我们日常生活中很多食品的安全,与我们的生活息息相关。
  • 为何拥有时不懂得珍惜 免费阅读 下载全文
  • 用心理学来解释,这与人的“认知疲劳”有关。也就是说,你脑子的注意力有限,在已经习以为常、能够有效处理的事情上,自然不会投入更多的注意力,这样才能有助于你适应新环境和处理新问题。
  • 为何有时握拳关节作响 免费阅读 下载全文
  • 人体中最常见的关节是运动关节,如指关节和肩关节等。关节处的一个囊状物把两根骨头连接在一起。关节囊里有一种被称作滑液的润滑剂,这种物质包含可溶解气体。你伸展关节,实际上是在压缩关节囊和它里面的液体,迫使那些含氮丰富的气体从润滑溶液中逸出。关节囊释放“气体”的时候,你就会听到啪啪声。
  • 巧克力有毒吗 免费阅读 下载全文
  • 杀死一只9公斤重的狗需要570克巧克力,黑巧克力只需要57克,半甜巧克力则需要170克一事实证明,巧克力的确是有毒的。但是为什么狗吃了巧克力会致命,而人却把巧克力当成美味食品呢?
  • 字为何变陌生了 免费阅读 下载全文
  • 随便找一个字,盯着这个字看30秒……时间到。盯着看的那个字变得很奇怪,好像有点不认识了,没搞错吧?熟悉的字怎么感觉那么陌生呢?
  • 为什么隧道中的灯是橙色 免费阅读 下载全文
  • 高速公路上的隧道中,使用橙色的灯照明,你知道这是为什么吗?与白色和蓝色灯相比,橙色灯照射的距离最远,有利于驾驶员看清前方的路况和车辆。这种橙色照明灯的学名叫做“钠灯”。
  • 为什么冷东西吃多会头痛 免费阅读 下载全文
  • 神经系统也许是人体内最为复杂的结构。当口腔上膛的神经受到冰激凌或者冷饮料的刺激,人就会感到头痛。虽然受到外界刺激的是口腔内的神经细胞,但人体的神经中枢在大脑,这就是我们会头痛的原因。科学家们称这类头痛为牵涉性痛,意为不在痛源处的疼痛。
  • 语录 免费阅读 下载全文
  • 一切皆有可能,因为英文“不可能”IMPOSSIBLE这词本身就在说“我能”:I’M POSSIBLE!——奥黛丽·赫本
  • 妙手仁心谢国来医生 免费阅读 下载全文
  • 2010年5月29日,笔者正在读《楚天都市报》刊发的“七位国家级专家会诊”会诊“张悟本”一文。突然接到电话.让我去采访报道一位谢国来中医师,放下电话,心里格登一沉,会不会又是一个既无学历又无职称也无行医资格的“武汉张悟本”?
  • 莫哈维虾的时间观
    [健康资讯]
    头发变白不易患癌
    熟吃西红柿调脂降压
    散步比小睡更战胜疲劳
    常走神可延缓衰老
    做完决定洗洗手
    长期久坐数学能力差
    嗅觉能够预测寿命
    数字
    [特别策划]
    被“催”大的未来(易真[1] 洪松[2])
    [名家讲坛]
    谁动了我的“钙”(李星九)
    子宫肌瘤多是“气”出来的(吴大真)
    [传统养生]
    经常出点“养生汗”(韩美红)
    金戒指煎药安神治抑郁(李学铭)
    鸣天鼓改善脑缺血(王文娟)
    “老佛爷”的香发散(之玲)
    “秋冻”岂能“东施效颦”(王金山)
    养胃记住红黄绿(赵博文)
    经常熬夜 要养“胃阴”(戈焰)
    清轻豆豉久留香(荣蔚)
    牡蛎的药用(潘文昭)
    身上就有快乐穴(马勇强)
    常吃松子防心血管病
    救命鹿血(刘国应)
    松子仁食疗法(盛中波)
    中药师家里的“粗茶淡饭”(李尤佳)
    [常识误区]
    最容易挂错号的病
    “汗蒸有益健康”多是噱头(张素云)
    保温杯泡茶得不偿失
    长芽的花生也能吃(小米)
    鸡蛋不是越熟越好(赵萍 滕媛媛)
    反复感冒不代表“体虚”(金宁)
    贫血不能随便服补血药(向雨航)
    落枕不要随便按摩(宋甜)
    碘盐标保质期或是假货(周瑛)
    牙齿伤不起的生活习惯(杨孝文)
    游泳治疗腰椎病?
    酸碱性不因食物改变(邱华艳)
    “良好”习惯可能有害(杨孝文)
    体虚者慎食空心菜
    过度疲劳也会口腔溃疡(李艳鸣)
    “睡不醒”更可怕(韩芳)
    [疾病预防]
    经常疲劳 查查“第二心脏”
    吃饭总噎着 警惕食管癌(胡昌辉)
    “黑脖子”或是糖尿病先兆
    穴位按摩防脱发(宁然)
    感冒腰膝酸软当心肾炎(蔡书宁)
    大喊大叫 小心声带小结
    代谢综合征:各种疾病的“前奏”(茅江峰 吴悦陶)
    走路不稳要警惕(于方提)
    嗜睡别大意(祝建材)
    身体不健康 牙齿告诉你(高莹莹)
    注意关节衰老的“表情”(伊诗)
    [强身健体]
    生活中的运动最实惠(胡楚青)
    空手抛接球缓解手疲劳(苟波)
    模仿织布动作调理肠胃(赵芳芳)
    脚部养生操养护心脏
    盘腿坐 血脉通(魏新)
    做做排酸操(志华)
    八步放松操缓解疲劳(陆燕)
    久坐三叩保健康(李凯菲)
    反手抱圈放松腰背(王婷)
    [应急锦囊]
    电梯下坠的保命法则(罗布)
    被蜱虫咬了怎么办
    健康小常识
    擦酒精退烧四注意(程芳)
    112真有那么神吗
    [小成本大疗效]
    蚕豆可治“抖抖病”(胡献国)
    接受不了
    山楂泡水治脂肪肝(王静)
    莲藕的妙用(李庆生)
    花椒泡酒赶走肩周炎(崔宏远)
    止咳“茄子糖浆”(张娟)
    葱汁滴鼻治鼻炎
    [健康一家]
    想我时,含上一粒糖(杜美)
    幸福婚姻不需要公约(焦糖布丁)
    我们也曾不乖过(宁妍妍)
    何时才算老(李正华[译])
    世间最美的音乐(周海亮)
    妈妈很早就醒了(小洁)
    爱要“蹲下来”(风舞飞扬)
    柜子里的秘密(宋尚明)
    金马影后吕丽萍理财有道(欧阳洁 王发财)
    落泪的蛋糕(王淼)
    狮子不饿
    [名人档案]
    我能做歌星 更能当总统(陈亦权)
    “两弹元勋”邓稼先与核辐射(白忠懋)
    同学小江湖(马德)
    卡斯特罗:跨世纪的传奇(刘火雄)
    脾气不好医(曹祈东)
    梁实秋的幽默(王小亚)
    [心理空间]
    3大于40的智慧(陈之杂)
    吃掉的生死荣辱(达歌)
    言语能救人(彭友茂)
    二战中的“V”字运动(倪学德)
    角色假定的惊人力量(周涛)
    慈善的最高境界(李良旭)
    晒秘密成为时尚心病(黄斯宏)
    如果不能哭泣就微笑吧(郭龙)
    免费是多少钱(小思)
    [家有妙招]
    巧洁切菜板(文怡)
    书柜里放纸巾除霉味
    做鱼加块五花肉(鲍捷)
    沸水焯山药好去皮(周露)
    厨房驱虫妙招
    三招挑出含铝油条(贾晓倩)
    [看天下]
    上天入地种果菜(温玉顺)
    古巴人的贫与富(滇庆)
    美国法制路上的“一根筋”(张世明)
    荷兰人与自行车(唐厚梅)
    越活越嫩的美尔库伊人(胡巧)
    在澳大利亚开药“难”(张振华)
    六十年前的廉租房(张健)
    刻板又可爱的德国人(牛学国)
    [长寿探秘]
    饮食不“健康”为何还长寿(范志红)
    寿命反比式(肖祥云)
    [深度关注]
    人类身体越来越脆弱?(张沛)
    [健康资讯]
    “心静自然凉”是真的吗
    为什么洗山药手痒吃不痒
    “辐射食品”健康吗
    为何拥有时不懂得珍惜
    为何有时握拳关节作响
    巧克力有毒吗
    字为何变陌生了
    为什么隧道中的灯是橙色
    为什么冷东西吃多会头痛
    语录
    妙手仁心谢国来医生(晓华)
    《中外女性健康》封面

    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式
    金月芽期刊网 2017 触屏版 电脑版 京ICP备13008804号-2