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您现在的位置是:首页 > 《中外女性健康》 > 2012年第01期
  • 精神强度 免费阅读 免费下载
  • 清华大学物理系教授叶企孙开中国物理系先河,钱学森、杨振宁全是他的学生。他终生未婚,把自己交给了物理,交给了学生。“文革”时期,他被说成是特务。为了不牵连学生,在清华遇到学生时,他假装不认识。
  • 社交广泛助消脂 免费阅读 免费下载
  • 美国一项研究发现,交际应酬活动有减肚腩、健美的效果,原因是社交活动可助人体产生更多“棕脂”,用以燃烧糖分,产生热能。
  • 疲劳时最好找“组织” 免费阅读 免费下载
  • 紧张的现代生活中,我们很容易忙得疲惫不堪。这时,是再接再厉接着干活好,还是躲到一边,蒙头睡个大觉好呢?
  • 运动后喝啤酒易致结石 免费阅读 免费下载
  • 很多人喜欢运动后喝冰镇啤酒,冰镇啤酒入口时,虽有一时凉爽之感,但胃肠道和全身的毛细血管会因急剧降温而收缩。
  • 常吃芒果预防癌症 免费阅读 免费下载
  • 芒果营养丰富,食用芒果具有美化肌肤、防止高血压及动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃的功效。
  • 多喝水有助做明智决定 免费阅读 免费下载
  • 如果你正在为是否购买一个昂贵的物品犹豫不决,不如先喝杯水,休息一会儿再决定。荷兰研究人员发现,当一个人膀胱充盈时,做出的决定更明智。
  • 洗发水能让人变胖 免费阅读 免费下载
  • 除了饮食,美容产品所含的化学物质也会让人不知不觉变胖。纽约西奈山医学中心的研究者表示,大约70%的洗发水、香皂和化妆品中含有邻苯二甲酸盐,该成分会干扰内分泌,使人变胖。
  • 慢节奏活动能延缓脑衰 免费阅读 免费下载
  • 加拿大科学家指出,慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。研究人员对一组老年人的能量消耗和认知活动进行了2~5年的跟踪研究。其中大部分志愿者都不锻炼,几乎没有人从事对体力要求较为严格的活动。他们主要是进行漫步、做饭、整理花园、打扫卫生以及类似的活动。
  • 戒烟能恢复记忆力 免费阅读 免费下载
  • 许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降,而英国一项研究显示,如果戒烟,记忆力就可以得到一定程度的恢复。
  • 数字 免费阅读 免费下载
  • 4秒 荷兰心理学家克登博格的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅,那么双方都会有自尊感,而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上,就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥,再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。
  • 让零食为健康加分 免费阅读 收费下载
  • 俗话说:“民以食为天。”我们的食物中不仅有主食、副食,还有品种繁多的零食,下面我们就来扫描一下生活中最受欢迎的零食。
  • 睡觉的学问 免费阅读 免费下载
  • 一个人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。
  • 四季药枕 枕出好睡眠 免费阅读 免费下载
  • 使用药枕,四季皆宜,可根据本人身体状况自制或选用不同的药枕。1.春季药枕:蔓荆子、青葙子、菊花、薄荷、钩藤各250克,装进枕中每日枕用。
  • “鹤首龙头”功治颈椎病 免费阅读 免费下载
  • 我曾患有颈椎病,经一位老医生指点,我开始练习“鹤首龙头”功。为了防止复发,我一直坚持每天练习一次,效果很不错。有需要的朋友,不妨一试。
  • 一招瑜伽 缓解颈肩痛 免费阅读 免费下载
  • 如果说上班族中什么健康问题最普遍,颈肩酸痛当排在第一位吧,十个颈椎九个病,还有一个在形成,您的颈椎还好吗?
  • 原来这也是颈椎病 免费阅读 免费下载
  • 小张是某IT公司的技术顾问,28岁,由于其业务精湛,已经成为了公司的业务骨干,工作压力很大,经常数小时连续不断地在电脑前工作。颈椎经常出现酸胀、僵硬的症状,但是小张自恃年轻,也未曾过多在意。
  • 中国人为什么爱谈养生 免费阅读 收费下载
  • 中国最知名的养生大师,不叫张悟本,叫做百度——虽然你从来都不知道,那个回答你夏季养生最佳食谱的人,到底食谱是自己创作的,还是从地摊盗版书上抄来的。
  • 养生当吃红军餐 免费阅读 免费下载
  • 以前曾流传过这样一首革命老歌,歌词大概是“红米饭,南瓜汤;秋茄子,味道香”,这首歌比较全面地概括了“红军餐”的核心内容。所谓“红军餐’’主要是红米饭、蒸红薯、糯米糍粑、南瓜汤、黄豆汤、干辣椒、山野菜等。
  • “五行”与中医养生 免费阅读 免费下载
  • 中医讲究“五行”,即金、木、水、火、土,在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和,才能维持人体的健康和气血旺盛;而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾,还包括很多被忽略的“亚健康状态”。
  • “救命仙草”铁皮石斛 免费阅读 免费下载
  • 石斛多生于东南亚,它的一个分支——铁皮石斛在中国被称为“仙草”。道家经典《道藏》将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯丛、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华九大“仙草”。之所以能上排行榜之首,它自然有着神奇的地方。
  • 当归寄情 免费阅读 免费下载
  • 有一个谜语的谜面是“五月底,六月初,佳人买纸糊窗户,丈夫出门三年整,寄来书信一字无。”猜四味中药,可能有的朋友知道谜底,不错,它们就是“半夏、防风、当归、白芷。”而其中“丈夫出门三年整”一句,谜底就是当归,意思是丈夫出门已三年,应当赶快归来,足见妻子对尚在远方丈夫的深切思念之情。
  • 清热生津的芦根 免费阅读 免费下载
  • 相传很久以前,家境贫寒的张奎因儿子高热,来到当地唯一的一家药铺求药。药铺老板说,退热就得吃“羚羊角”,五分羚羊角要花十两银子。张奎没有钱,任凭他怎样求情先救救自己的孩子,药铺老板都不肯答应。无奈之下,他只好回家守着孩子发愁。
  • “两纲六要”话养生 免费阅读 免费下载
  • 关于疾病的辨证,《孔伯华医集》中论,“纲者两纲,日阴、日阳;要者六要,日表、里、虚、实、寒、热。徐灵胎言之甚详,亦即张景岳之所谓‘两纲六变’者也。”
  • 饿也养生 免费阅读 免费下载
  • 感冒了,或许有人会想着多吃点东西,补充营养,增强抵抗力。但是,这时吃得太多,会起到相反的作用。中医里提到三种不太好治的感冒,其中之一便是感冒挟食,即感冒后吃得太多或吃得过饱后伤风。所以,感冒后清清肠胃,略饿一饿,对身体是很有好处的。
  • 胃寒的人多吃茴香 免费阅读 免费下载
  • 一提到茴香,人们多会想到那种一粒粒的调料品,炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而,它的茎叶部分也有许多功效,特别是肠胃偏寒的人更应该多吃。
  • 心主神明 养心防癌 免费阅读 免费下载
  • 在中医学的理论中,心除了身为君主之官,统帅全身的职责外,还有一个极其重要的功能一心主神明。这句话有着双重含义,第一层含义是说心是人体精神、意识、思维活动的主宰。
  • 怕上火?吃猪肉 免费阅读 免费下载
  • 猪具有什么祥的药用价值呢?大家都知道,不管是吃牛肉也好、羊肉也好、鸡肉也好,吃着吃着大家会发现,咦,上火了,而猪肉天天吃,却很少出现上火的症状。为什么?因为猪性质偏凉,所以猪肉有牛羊肉等不具备的一种功效——滋阴降火。
  • 健康食物不慎吃也有害 免费阅读 免费下载
  • 食物没有好坏之分,但从个体而论,食物还是有“好坏”之分的,这种“好坏”造成了人们对某些食物的偏嗜。然而,由于处理不当,好食物反而可能变成损害健康的“毒药”。
  • 天然的食物也会掉色 免费阅读 免费下载
  • 如今,食品安全问题成了人们最关心的一件事,特别是对一些容易掉色的食物,很多消费者避之不及。其实这里面有一个正常掉色和异常掉色的区分问题。
  • 维E涂抹不当皮肤易中毒 免费阅读 免费下载
  • 维生素E一直以来都被人们视为抗衰老的绝佳武器,事实上也是如此,因为维生素E不但具有改善血液循环、预防近视的作用,还是一种极强的抗氧化剂,对抗衰老确实是会有一定的作用。不过,抗氧化作用到底有多大,要看使用人的年龄和自己的皮肤性质,并且尽量减少外用涂抹。
  • 标准血压并非理想血压 免费阅读 免费下载
  • 40岁的李女士体检时血压为120/80毫米汞柱,医生说这是理想血压,不必治疗、但一名有经验的医生问李女士年轻时血压(18~20岁的血压,又称为基础血压)是多少,李女士回忆说刚上大学时体检血压是90/50毫米汞柱。
  • 降压药与柚子同服危险 免费阅读 免费下载
  • 高血压病患者通常服用血管紧张素转换酶抑制剂,如卡托普利(开博通)、依那普利(悦宁定)、苯那普利(洛汀新);或β-受体阻滞剂,如酒石酸美托洛尔(倍它乐克)、阿替洛尔;或钙通道阻滞剂,如硝苯地平缓释片(尼福达,拜新同)、尼群地平、氨氯地平(络活喜)等降压药。
  • 运动衣并非纯棉的好 免费阅读 免费下载
  • 运动时会流汗,这是人人都知道的常识。因此,运动衣就该选择“舒适透气”的纯棉服装,是多数人的共识。殊不知,纯棉质地的服装只能吸汗但并不透气,所以,并不适宜运动时穿着。
  • 牛奶有你不知道的秘密 免费阅读 免费下载
  • 关于牛奶的是是非非我们已经说了不少,但在它身上的疑问仍然很多,公众的误区比比皆是。牛奶不需要替代其他食品即便是同一类人群,也有不同体质,所以没法给他们一致地推荐哪种奶。一般来说,我推荐纯的牛奶,什么都不加。
  • 烧伤后别喝白开水 免费阅读 免费下载
  • 如果不小心被烧伤,千万不能喝白开水。一般来说,烧伤较为严重的病人常有口渴感,这是由于皮肤大面积烧伤后,体液从伤面大量外渗,致使体内血压下降,水分减少所致。伤者口渴感越重,常表示伤情越重。
  • 中药忌绿豆? 免费阅读 免费下载
  • 据说吃中药的人,不能吃绿豆,连粉丝也不能,且舆论一律,铁板一块,我莫名其妙,颇为绿豆呜不平。绿豆清热解毒,疗效实在,又是美味清口的传统食品。记得我小时候,母亲大伏天煮绿豆汤是家中一件大事,不像今天的小菜一碟。
  • 早餐宜迟不宜早 免费阅读 免费下载
  • “旱睡早起身体好”,是很多老年朋友的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐就去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。
  • 湿疹别用热水洗 免费阅读 免费下载
  • 湿疹是一种常见的皮肤炎性病,以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而得名。湿疹患者要特别注意避免刺激患部,不要用手搔抓局部,患了湿疹,可以用生理盐水、冷水来敷,一般是把毛巾在水里浸湿后提起,毛巾湿润但不滴水,放在患处敷就可以了,但是不要用热水清洗患处。
  • 跌打瘀肿不能吃花生 免费阅读 免费下载
  • 有人称花生舍有一种促凝血因子,跌打损伤、血脉瘀滞者食用后,可能加重瘀肿,所以跌打瘀肿者不能吃花生,这是真的吗?
  • 光吃馒头不吃肉血压也高 免费阅读 免费下载
  • 谁说一天三顿饭只吃馒头,就不得高血压?这种说法不科学。大家都知道,盐和高血压的关系很密切,盐吃多了,血压增高的几率就大。盐是氯化钠,钠多了,血压就升高。
  • 豪饮小酌皆是过 免费阅读 免费下载
  • 如果你是亚洲人,第一次饮酒,你有50%的机会会出现心跳加快、体温上升、脸色变红的“亚洲潮热”。殊不知,这种潮热,正在损毁你的健康。
  • 骨折后心脑易犯病 免费阅读 免费下载
  • 老李前不久摔了一跤,造成股骨颈骨折,做完手术没多久,老李又因为脑中风再次入院。其实,临床上像老李这样骨折后诱发心脑血管疾病的老人真不少。老年人骨折后诱发心脑血管病者较为普遍。
  • 八种简单的家庭体检 免费阅读 免费下载
  • 年龄一大,各种毛病就找上门来,体检成为防病治病的好方法。其实,只要掌握一定的方法,一些简单的体检也可自己在家进行。
  • 警惕药物性鼻炎 免费阅读 免费下载
  • 半年前,王先生出现鼻塞,他到药店买来“滴鼻净”,鼻子马上就通畅了。从此,每天晚上睡觉前他都要滴几滴“滴鼻净”。近几天他发现“滴鼻净”不管用了,到医院看病时,医生告诉他因乱用“滴鼻净”,已使慢性鼻炎转为药物性鼻炎,在医学上尚无有效治疗方法。
  • “问题儿童”的问题是铅中毒 免费阅读 免费下载
  • 一个名叫蒙蒙的6岁男孩即将正式入学,父母发现他们的宝贝儿子根本坐不住,在学前班里经常惹事生非,要么做怪相,要么骂脏话,甚至动手动脚欺负小伙伴。老师拿他没办法,父母也十分着急,被列为“问题儿童”。
  • 医用耗材,你了解吗 免费阅读 免费下载
  • 对于药品,病人都很关注。细心一点的人还注意药品的疗效,甚至是价格、产地、规格。然而说起医用耗材,许多人则知之不多。但从治疗方面来说,医用耗材的质量和效果,与药品同样重要。
  • 肉类这几个部位不能吃 免费阅读 免费下载
  • 1.禽“尖翅”:鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,含有大量致癌物质。
  • 手指疼痛会是什么病 免费阅读 免费下载
  • 65岁的王阿姨左手大拇指最近越来越不好用,动得多了就痛。儿子劝她上医院看看,她却说不是什么大问题,自己做做热敷就好。专家指出,但凡疼痛都是神经异常的信号,千万不要轻视。手指疼痛常见的问题可能有以下几种:
  • 手抖腰弯小心中风 免费阅读 免费下载
  • 据美国《中风》杂志报道的一项研究发现,手发抖、腰变弯,以及步履缓慢等普通的衰老信号可能预示着大脑微血管栓塞,中风危险增加。
  • 7种犯困是大病预警 免费阅读 免费下载
  • 如果你克服不了贪睡,甚至白天睡意浓浓,不可控制,那就要注意了。不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。你的身体在用嗜睡的信号向你抗议。
  • 老人宁蹲勿弯 免费阅读 免费下载
  • 老人的脊柱关节非常脆弱。有人只不过做了个捡东西的动作,腰一下子就疼痛得直不起来,这就是腰椎损伤。因此,老人在生活中更要注意一些细节,以规避此类风险。
  • 床上“蹬三轮”保护关节 免费阅读 免费下载
  • 对于本身关节就不太好的人来说,要纠正一个误区,当感觉骨关节不适的时候,不要休息不活动,而是要在病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼。这样不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进一步发展,并有利于病情的恢复。
  • 减脂关键点——饭后30分钟 免费阅读 免费下载
  • 有关专家指出,减掉脂肪最关键的时间是饭后30分钟。要想不让脂肪上身,最有效的方法就是多做有氧运动,不让饭后的血糖浓度升高,因此,这就需要饭后动一动。因为,小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右,血糖浓度上升是小肠开始吸收后的30分钟。
  • 养脑就是要“投其所好” 免费阅读 免费下载
  • 就算人老了,脑子也不能老。人的大脑有五大喜好,养脑就是要“投其所好”。以下五个小窍门或许能帮助您保持大脑年轻。
  • 明目健脑运眼功 免费阅读 免费下载
  • 人至中老年以后,精力渐衰,视力下降加快。若能坚持练习运眼功,对老年视力衰退和近视、弱视、散光、远视等均有防治作用。
  • 舌头保健操 免费阅读 免费下载
  • 中医的“舌诊”,就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此,经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,强身健体,延缓衰老。舌头操的具体做法是:
  • 很多人做错了热身动作 免费阅读 免费下载
  • 冬季运动最讲究“热身”,否则很容易出现运动损伤。不少人只知道运动前必须先热身,却不了解正确方法,常犯以下三种错误。
  • 改善体虚的锻炼妙法 免费阅读 免费下载
  • 锻炼方法:身体平直躺在地板上,将双腿放松微屈,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部。接着深吸一口气,利用腰腹部的力量把双腿平行往上跷起(脚后跟离地四寸左右),其间可自由换气并用意念守住腹部。
  • 住高层的注意事项 免费阅读 免费下载
  • 心脏不好常备药高处空气比低处稀薄,氧气量也会有所减少,地心吸引力相应减小,所以患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛等疾病的人,不宜长期生活在高层住宅中。如果已经入住了,就要记得必须随时带药。
  • 儿童跌倒易陷救助误区 免费阅读 免费下载
  • 跌倒是造成我国儿童伤害的主要原因,处于伤害原因构成比的前三位。同时也是0~5岁和13~15岁孩子的第一位伤害原因。监测数据显示,1岁以下婴儿跌倒死亡率最高。同时,跌倒的发生率和死亡率存在明显的性别差异,男性远高于女性。
  • 脑中风的家庭急救 免费阅读 免费下载
  • 脑中风发病症状表现为突然出现头疼、流口水、有时半边脸发麻、恶心、呕吐、肢体活动障碍、严重意识障碍等。
  • 洗澡时突然晕倒怎么办 免费阅读 免费下载
  • 洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。但是,有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴室,产生外伤。
  • 10种野菜的奇异功效 免费阅读 免费下载
  • 野菜虽不起眼,但营养价值很高,其中所含的一些物质向来令人们乐此不疲。比如,多糖能提高人体的免疫功能,防止感染性疾病与肿瘤;黄酮则能抵制自由基对细胞的损害:皂苷具有显著改善心血管功能的作用……以下10种野菜平时比较常见,在市场上也可以买到,大家不妨买来尝尝。
  • 喝碗姜水减肚痛 免费阅读 免费下载
  • 肚子痛随时可能会发生,其病因多种多样。根据疼痛程度,大多数人爱服药止痛。然而,美国“家庭疗法网”最新载文,介绍了针对肚子痛的“生姜疗法”,每天饮用生姜汁3~4次可缓解腹部的阵痛。
  • 萝卜食疗法治慢性咽炎 免费阅读 免费下载
  • 咽喉炎的发病率高达87%以上,对于病情较重的咽喉病,最好还是去医院进行药物治疗。而轻度、慢性咽喉炎,或有咽喉炎的迹象,则可以试一试下面介绍的食疗方法。
  • 葵花子盘泡水治尿不畅 免费阅读 免费下载
  • 长满葵花子的瓜子盘其实也是一味良药,民间常用其治小便不畅,尤其适用于老年患者。具体服用方法为:选用洗净的葵花子盘(连茎尤佳)50克,用水煎成200毫升,每日分两次服下,2周为1个疗程,或甩洗净的葵花子盘加适量绿茶,煎汤代茶饮,常饮即可见效。
  • 每天3根香蕉防脑中风 免费阅读 免费下载
  • 中风是以猝然昏倒,不省人事,伴发1:2角歪斜,语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多的特点,医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
  • 毛巾热敷,赶走不适 免费阅读 免费下载
  • 很多疾病都可以通过毛巾热敷来辅助治疗。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40℃~45℃的热水巾浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处再盖一层干净的布或棉垫。
  • 红霉素软膏用途广 免费阅读 免费下载
  • 红霉素软膏为抗生素药类,抗菌谱较广,刺激较小,对大多数革兰氏阳性菌、部分革兰氏阴性菌及一些非典型性致病菌如衣原体、支原体均有抗菌活性。它的最佳适应症包括化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮等。
  • 田螺胜鲍鱼 免费阅读 免费下载
  • 话说一日,明代大才子唐伯虎应邀到祝允明家喝酒,忽闻祝家小孩儿啼哭不止,一问才知是祝家的小孩儿得了鼓胀和小便不利的毛病,唐伯虎随即开出了药方,并再三叮嘱:
  • 热水袋妙治尿频症 免费阅读 免费下载
  • 我以前午睡老睡不着,要起床解小便十多次。后来我得知将热水袋放小腹部,可治尿频症。我一试,真灵!现在午休用了热水袋,起床的次数大大减少,甚至一次小便也没有,而且使我的失眠症也有了好转。
  • 梨煎水治牙龈出血 免费阅读 免费下载
  • 很多人都有过牙龈出血的经历。牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状,是由牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成。
  • 同事会要了你的命 免费阅读 免费下载
  • 办公室是工作的地方,大家每天忙于处理各种苦差事,但我们真正的敌人,并非是忙不完的工作,而正是跟你同病相怜的“战友”。
  • 放任错误 免费阅读 免费下载
  • 伦敦是世界上最拥挤的城市之一,在拥挤程度最甚的街道上,车速甚至在12英里/小时之下。面对这种状况,伦敦政府开始对机动车收取拥堵费,当天或者之前交费每辆8英镑。
  • 飞机有时候会晚点 免费阅读 免费下载
  • 飞机有时候会晚点。每当这种情况发生的时候,乘客就会烦躁,有的人默默在心里烦躁,这种乘客有可能是没有急事,早一点晚一点无所谓。
  • 你想成为什么 免费阅读 免费下载
  • 就在一个星期天的上午,戴维丝经历了一件特殊的事情,这件事给了她一次意外的震撼,使她开始重新思考人生。
  • 慷慨的吝啬 免费阅读 免费下载
  • 我一直以为自己是一个慷慨的人,因为我很喜欢送东西给别人。买了新衣服,穿过几次或者根本没穿,不喜欢了就送给叔伯家的表妹。
  • 每个人头上都有光环 免费阅读 免费下载
  • 艾丽丝太太早早就睡下了,她每晚都会在床头备上一杯凉开水和一瓶速效救心药丸。不知夜深几许,她慢慢醒来,感觉胸口有些憋闷。此时,窗外一片寂静,她听到自己的心跳开始无规律地忽急忽慢。随之而来的是呼吸窘迫,然后,一丝丝疼痛从胸口蔓延开来。
  • 石头剪刀布的诡计 免费阅读 免费下载
  • 《新科学家》杂志刊登的一顶研究称,若想在石头剪刀布游戏中获胜,首先应该出剪刀。因为,在剪刀、石头、布这三种招数中,人们最喜欢出石头。这意味着你的对手有可能选择布,他们大多以为你第一招便会出石头。你选择剪刀,自然就胜了。
  • 印第安人的野牛 免费阅读 免费下载
  • 印第安人是北美大平原地区的最早居民,在这片平原上有成千上万头野牛,纵横驰骋,势不可挡,而生活在这里的印第安人就是靠英勇战胜牛群而生存下来的。
  • 你好,陌生人 免费阅读 免费下载
  • 大多数人看到陌生人并想与之交流时,总会发出微笑,有向对方表示友好的倾向,表明可信赖的态度。但很多人不会注意到,这种能力并非与生俱来的,而是经过进化形成的。
  • 你听,蚂蚁在唱歌 免费阅读 免费下载
  • 依成人的经验,蚂蚁唱歌是骗人的鬼话。换句话说,就算是蚂蚁能唱歌,谁又听得见呢?可我证明起码有一个人能听见蚂蚁唱歌,而且常常听得如痴如醉。这个人就是我老家邻居的女儿毛豆。
  • 拾到一大块金子 免费阅读 免费下载
  • 有个乞丐拾到了一大块金子,他把金子化整为零,分成30块,藏在各处,要用的时候就拿一小块。于是,他先换行头,后来买了房子,置了田产,又娶了老婆,成为一个体面的人。
  • 我爸是李靖 免费阅读 免费下载
  • 从前有个孩子:父亲是当地军区司今员;哥哥在西方某大企业担任重要职位;导师是全国知名学者教授。这位天之骄子有一次去洗浴城,先与保安发生口角,愤而将其杀死,后又捅死了闻讯赶来的洗浴城老板的儿子。
  • 我想成为路边鼓掌的人 免费阅读 免费下载
  • 我那上中学的女儿,同学都管她叫23号。她的班上总共有50个人,而每次考试,女儿都排名23。久而久之,便有了这个雅号,她也就成了名副其实的中等生。
  • 转正“负能量” 免费阅读 免费下载
  • 负面评价在我们的生活中无处不在,但每次我们面对它时都手足无措,到底要如何坦然面对这些像针一样刺进我们心中的话呢?
  • 马未都的收藏哲学 免费阅读 免费下载
  • 曾经有一位年轻的狂热收藏爱好者,在学完青花瓷收藏的培训课后,便沾沾自喜地对马未都说:“马先生,别的我不敢说,永乐青花我彻底明白了。
  • 俩作家逗趣 免费阅读 免费下载
  • 有一次,著名作家贾平凹(陕西人)与《美文》杂志执行主编穆涛(河北人)同车赴外地公干。车过秦岭时,穆涛打趣贾平凹说:“你们陕西人真谦虚,那么大一个山,却叫个岭(秦岭)。”
  • 调职 免费阅读 免费下载
  • 小王原先在10楼人事部门工作,一个月前,被调到9楼行政部门去了。今天,小王的同学打电话到人事部门找他:“小王在么?”接电话的同事说:“小王已不在人事了。”小王的同学:“啊?
  • 亲情故事里的“成长密码” 免费阅读 免费下载
  • 早年的“幸福记忆”被唤醒有一年,毕淑敏自敦煌归来,兴奋地同母亲谈起戈壁的黄沙、祁连的雪峰。一直安静听她“喋喋不休”的母亲,淡淡地插了一句:“在你才3个月大的时候,我就怀抱着你,走过西域黄沙迷漫的古道。”
  • 语速快成绩好 免费阅读 免费下载
  • 心理学家通过一系列的研究证明,在考试(口语)中,那些说话速度较快的学生往往更容易取得好成绩;而同样的内容,如果考生用比较慢的速度说出来,那么他们的成绩就会比较差。
  • “纸信伉俪”的爱情马拉松 免费阅读 免费下载
  • 1919年“五四”运动后,是年12月,罗家伦前往上海展开学生团体串连,另一方面也在逃避北洋军阀搜捕。当时他是在“全国学生联合会”集会中认识了上海女子学校的学生张维桢,并一见钟情。
  • 扔掉石头,人生才精彩 免费阅读 免费下载
  • 一个人流落在英吉利海峡的泽西岛上,糟糕的是他还病魔缠身。他没有了自己热爱的工作,没有了亲人在身边,总是久久坐在俯瞰海港的一张长椅上,麻木地看日出、看日落,紧锁眉头陷入冥思苦想之中。他总是缓缓站起来,用尽全身的力气,在地上捡起一堆石头,一块一块扔向大海。
  • 给富士山撤咖喱粉 免费阅读 免费下载
  • 富士山是日本第一高峰,海拔3776米,是日本民族引以为傲的象征,被日本人民誉为“圣岳”。富士山呈圆锥状,山体高耸入云,远远望去,山巅白雪皑皑,就像戴了一顶洁白的帽子。
  • 找个时间学做孩子 免费阅读 免费下载
  • 几乎一切伟人都用敬佩的眼光看孩子。孟子说:“大人者,不失其赤子之心者也。”耶稣说:“你们如果不回转,变成小孩子的样子,就一定不得进天国。”帕斯卡尔说:“智慧把我们带回到童年。”
  • 康熙皇帝与“同仁堂” 免费阅读 免费下载
  • 有一年,康熙皇帝得了一种怪病,所有名贵药材都用过了,却不见病情好转,他一怒之下停止了用药。一天,康熙微服出宫,发现已经夜深人静了一个小药铺里却灯火通明,还传来琅琅的读书声。
  • 幽默教授钱玄同 免费阅读 免费下载
  • 钱玄同有“幽默教授”之称。钱玄同44岁时,见有于某和虞某共出的唱和诗集,名曰《于虞吁喁集》,钱玄同便表示自己要出一本《四四自思辞》,此后每隔11年便出一本集子。
  • 曹操初入职场那阵子 免费阅读 免费下载
  • 曹操刚满20岁就被举为孝廉,不久又被任命为洛阳北都尉,从此正式跨进仕途门槛。进了官家门,他做的第一件事是请人看相,汉太尉乔玄对他说:天下大乱,命世之才主能济世,将来安天下之人非你莫属;许劭也信誓旦旦地说他是治世之能臣,乱世之奸雄。
  • 老舍的图书广告 免费阅读 免费下载
  • 老舍曾经给自己的作品写过广告。20世纪30年代初,《论语》杂志准备连载老舍的长篇小说《牛天赐传》第九节。校样打出后,末尾还剩下一点空白,老舍提笔在空白处为自己的作品写了一则广告。
  • 蒋介石的圈子秘笈 免费阅读 免费下载
  • 蒋介石晚年的一天,已被“严加管束”了几十年的张学良,托人送蒋介石一个小鸟笼,表达“笼中鸟”渴望自由的强烈愿望。但蒋介石仍不为所动。他派人送张学良一个更大的鸟笼,里边装着张学良送的小鸟笼。蒋介石的意思很明白:要想获得自由,那是不可能的。
  • 机智全身的郭子仪 免费阅读 免费下载
  • 唐朝名将郭子仪(697年-781年)历仕四朝,他与皇帝之间的关系,有许多微妙之处。由于他手握强兵,功勋盖世,连皇帝对他也颇为畏惧。唐代宗大历年问,郭子仪大破吐蕃军于灵州(今宁夏灵武西南)。
  • 蒋碧微的巴黎时光 免费阅读 免费下载
  • 蒋碧微原名蒋棠珍,碧微是徐悲鸿给她起的名字。蒋碧微十三岁就由父母做主,和苏州查家公子查紫含订下了婚约。后来徐悲鸿来蒋家做客,两人一见钟情,于1917年相约私奔至日本。
  • 梁思成的泪 免费阅读 免费下载
  • 1938年,西南联大组建之初,梁思成应邀为学校设计校园。方案出稿后,因经济困难而几度修改。最后,他忍无可忍,冲入校长梅贻琦的办公室,把设计图砸在他的办公桌上,痛心地喊道:“改!改!
  • 我的邻居吴冠中 免费阅读 免费下载
  • 九旬高龄的吴老,和我同住京南方庄小区,塔楼南北毗邻。老人喜欢方庄,说这里有人气,旁边就是体育公园。我常常在公园遇到他们老两口,他搀扶着她,缓缓地,一步一步。
  • 给对方最好的欣赏 免费阅读 免费下载
  • 互相尊重是美满婚姻的核心。也许这话语听起来有些古怪而正统,但这正是那些幸福伴侣异口同声说出来的共同感觉。
  • 淘米水的妙用 免费阅读 免费下载
  • 许多人在做饭的时候,都会把淘米水白白倒掉。可是您知道吗,淘米水在生活中有许多妙用,下面就给您讲一讲吧。
  • 厨房墙壁的油渍怎么擦 免费阅读 免费下载
  • 时间长了,厨房墙壁上的瓷砖总会有一层令人讨厌的油渍,特别是油烟机下面那一块厚厚的一层。不过大家不用愁,有一个好办法:只要先洒点水在有油渍的墙面上,然后再撒上一层面粉,过3~5分钟,看面粉吸收得差不多的时候,用抹布轻轻把面粉擦去,即可一起擦掉油渍。
  • 如何处理结块的砂糖 免费阅读 免费下载
  • 我们都知道当糖罐里的砂糖结块时,可以放入苹果来吸收湿气,但当家里没有苹果时,有没有其他的方法呢?
  • 蔬菜保存小窍门 免费阅读 免费下载
  • 1.青菜、芹菜等绿叶蔬菜可根部朝下,竖直放入湿润的盆中保存;2.韭黄可用新鲜的大白菜叶包卷起来,放在阴凉处保鲜。
  • 用胡萝卜头擦锅盖 免费阅读 免费下载
  • 平时切菜时随手就准备扔掉的胡萝卜头,可是擦锅盖的好工具。在锅盖上有油污的地方,滴上几滴洗涤剂,然后用萝卜头来回擦,油污立刻就去除了。再用湿抹布一抹,马上光亮如新。
  • “湿脚测试法”选运动鞋 免费阅读 免费下载
  • 脚印窄,选有减震功能的;脚印宽,选有足弓内垫的。款式、价格、品牌、类型都是选运动鞋的影响因素,但最关键的一点是要知道自己的脚形是什么样的。
  • 消炎止痛试试土豆 免费阅读 免费下载
  • 消肿止痛土豆去皮,切成薄片往脸上贴,过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。再继续换新的,慢慢就感到疼痛在减轻,连换3次。
  • 枕头的科学清洁法 免费阅读 免费下载
  • 很多人喜欢干净,经常清洗被子、床单、枕套,打扫房间,忙得不亦乐乎,但忽视了与我们关系最密切的睡眠工具——枕头。难道枕头就不需要清洗吗?
  • 生活小窍门 免费阅读 免费下载
  • 橡皮筋可防蚂蚁橡胶味是蚂蚁最讨厌的味道,因此在蚂蚁出没的地方放置橡皮筋,就可以防止它们乱爬了。比如往桌腿上各套一根,蚂蚁就不会爬上桌子了,瓶子上套上一根,蚂蚁也就不会爬到瓶口了。
  • 用面团做冰箱除味宝 免费阅读 免费下载
  • 家里包饺子,赶上馅儿先用完了,但面剩下一小块的时候,好多人就直接把剩下的面扔了,其实,完全可以用剩下的面团做一个“冰箱除味宝”。
  • 毛巾发黏找小苏打 免费阅读 免费下载
  • 毛巾用久了特别容易黏湿,尤其是在夏天,用肥皂、洗洁液清洗,反而会越洗越糟,这里,有一个简单又好用的方法,您不妨试一试。当毛巾变得黏湿有异味时,用小苏打水煮10~20分钟,煮时一定让水完全浸过毛巾,煮过后再用清水反复搓洗几遍,然后晾在通风处,这样,毛巾上黏湿状会完全消失。
  • 日本战败与牙有关 免费阅读 免费下载
  • 日本人的牙齿,自古不佳,最大的毛病是长得里出外进,还有的长得层层叠叠。在日本电视上出头露面的美女也算不少,但其中羞于张口者不在少数,最主要的原因就是一口牙齿见不得人。
  • 德国制造的秘密 免费阅读 免费下载
  • 自1871年德意志帝国诞生以来,这个浸润于古典音乐、散发着古典哲学理性光芒的国家,经历了数度起伏。这里曾经是第二次工业革命的发祥地,也曾经是两次世界大战的策源地;这里经历过社会经济的快速繁荣,也经历过战败后的迅速衰落。每次衰落之后,德国总能在短时期内再度崛起,并跻身世界强国之列。
  • 学生比树少的大学 免费阅读 免费下载
  • 1891年,美国南部休斯敦,棉花巨富威廉·马歇尔·莱斯捐资建立了莱斯大学,这是美国最早的一所私立学校。建校园时莱斯规定,原址上的橡树一棵也不许动,精心设防,从始建到完工,橡树一棵没少,共689棵。
  • 宰鸡也需“安乐死” 免费阅读 免费下载
  • 在一些地方,饭店、宾馆宰杀活鸡活鱼的现象可谓随处可见。而在卢森堡,这种场面是根本看不到的。因为该国规定,餐饮业宰杀动物一律按“安乐死”的方式完成。
  • 中国人工作 美国人享受 免费阅读 免费下载
  • 话说一艘船在海上翻了,四个中国人和一个美国人漂流到了一个孤岛上,为了活下去大家只能自力更生。中国人甲说:我会捕鱼,我要努力打渔让大家有鱼吃。
  • 一泡尿那么点儿事 免费阅读 免费下载
  • 2011年6月15日,美国俄勒冈州波特兰市21岁的男子约书亚·西特凌晨外出宵夜后,步行回家途中尿急,他看到前后无人,又是夜色浓浓,便决定就地解决。他走到路边的树林里,正想对着小树苗撒,可是又怕小树苗会被尿烧死;他看到下面还有一个水池,以为是废水池,于是立马就来了一个对水欢歌,一倾而出。
  • 古代食品造假者的下场 免费阅读 免费下载
  • 民以食为天,食品作为人类生存的根本,一直受到国家的高度重视。自古到今,丰衣足食一直是国家和人民的理想,国家不仅通过各种方式鼓励生产,也对食品的流通和管理采取了相应措施。
  • 耳朵在此 免费阅读 免费下载
  • 新上任的知县是山东人,因为要挂帐子,他对师爷说:“你给我去买两根竹竿来。”师爷把山东腔的“竹竿”听成了“猪肝”,连忙答应着,急急地跑到肉店去,对店主说:“新来的县太爷要买两个猪肝,你是明白人,心里该有数吧!”
  • 打通经络闸门寿命长 免费阅读 免费下载
  • 经络闸门其实是经络的起始点,中医统称为“根结”。一般“根”位于较低的四肢末端,“结”位于位置较高的头、胸、腹部。这些经络闸门维持人体健康长寿有重要作用。
  • 长寿新概念:适度限食 免费阅读 免费下载
  • 随着生活水平的不断提高,我国城市人群肥胖者呈显著增多趋势。造成这种严重后果的主要原因之一,就是摄入热量过多。
  • 快步走,寿长久 免费阅读 免费下载
  • 世界卫生组织在关于21世纪的健康箴言中明确指出“最好的运动是步行”,我国民间也广泛流传着“步行是百练之祖”、“每天百步走,活到九十九”等谚语。实践证明,步行是人类基本的活动方式之一。
  • 要长寿就得接纳肿瘤 免费阅读 免费下载
  • 癌症是现代人避而远之的瘟神。但是,研究人员早就发现,对80岁后去世的人做尸解,就会发现100%的人体内都有肿瘤(癌症)。也就是说,如果想要长寿,人们就得与肿瘤结伴。因为,人们在70岁以前长肿瘤是病理性的,但70岁以后生长的肿瘤就是生理性的,不值得恐慌,只要不引起病理症状,没有必要治疗。
  • 六个传统医学观念的新解读 免费阅读 免费下载
  • 增进健康需要正确的信息。如果信息错误的话,那么我们为增进健康而作出的牺牲,如节食、改变生活方式等,不仅不会达到目的,反而会危害到健康。
  • 癌症是一种返祖现象 免费阅读 免费下载
  • 关于癌症的新思考随着现代医学不断进步,人类已经攻克了越来越多的疑难杂症,人的寿命在不断延长。但是,现代医学对人类健康最大威胁之一的癌症仍然是束手无策。
  • 什么颜色的汽车最安全 免费阅读 免费下载
  • 澳大利亚最大的汽车保险公司就汽车颜色与交通事故发生频率之间的关系,进行了一番研究。结果表明:交通事故的发生,与汽车颜色有着密切的联系。其中,黑色汽车是最容易发生事故的。
  • 泥土的清香来自哪儿 免费阅读 免费下载
  • 一阵大雨过后,空气里飘荡着一股沁人心脾的泥土的清香,让人嗅了神清气爽。你或许以为是微小的泥土颗粒被吸入你的鼻孔所致,实际上,它来自泥土中一种叫“放线菌”的细菌。放线茵是一种单细胞生物,那些奇形怪状的丝,是它的菌丝。
  • 为什么熟鸡蛋能竖立旋转 免费阅读 免费下载
  • 把一只煮熟的鸡蛋放在桌上旋转,如果用力合适,它转着转着就会竖立起来,而生鸡蛋就不会这样。熟鸡蛋在旋转过程中竖立起来,这看上去是违反物理学规律的,因为它的重心升高,整个系统的能量似乎增加了。
  • 为何人打喷嚏的声音不同 免费阅读 免费下载
  • 每个人的鼻腔大小和结构有差异,因为每个人鼻子的高度、鼻孔的大小和鼻腔弯曲程度不同。再加上每个人的肺活量不同,打喷嚏时喷气的速度也不同,所以每个人打喷嚏的声音会有所不同。由于以上这些原因都是天生的,因此,打喷嚏的声音与遗传有一定关系。
  • 鹦鹉为何会说话 免费阅读 免费下载
  • 研究人员从自然环境、生活方式等方面入手,以此探究是什么让野生鹦鹉能和人一样发出抑扬顿挫的音调。现在,科学家们已经初步确定,野生鹦鹉在牙牙学语阶段,都是在模仿父母发出的声音,这就像婴儿通过父母的言语知道自己的名字一样,鹦鹉也是通过父母的声音来学习各种声调。
  • 老二比老大聪明吗 免费阅读 免费下载
  • 现在的年轻人,大部分是独生子女,很难有机会亲自验证这一说法。不过在长辈们看来,这似乎是个常理,能找到很多例子一老二比老大更高、更聪明,甚至长得更好看。传统的观点是,父母们在生第一个孩子的时候没有经验,老大完全成了老二的试验品。
  • 肚子为什么会咕咕响 免费阅读 免费下载
  • 相信大家都有试过肚子会莫名其妙地作响,古希腊人还赋予这种声音一个名字:borborygmi。有时在他人面前,这种声音的确会令人尴尬。
  • 微博 免费阅读 免费下载
  • 【半饱主义】“半饱对待人生的缺陷,就能幻想它的美好,笃悠悠地享受缩短这距离的过程。”因为半饱。我们可以慢慢挑选自己的生活;因为半饱,我们对现实与梦想不远不近、若即若离;因为半饱。
  • [卷首语]
    精神强度
    [健康资讯]
    社交广泛助消脂
    疲劳时最好找“组织”
    运动后喝啤酒易致结石
    常吃芒果预防癌症
    多喝水有助做明智决定
    洗发水能让人变胖
    慢节奏活动能延缓脑衰
    戒烟能恢复记忆力
    数字
    [特别策划]
    让零食为健康加分(冯美蓉)
    [健康专题]
    睡觉的学问(李木)
    四季药枕 枕出好睡眠(周向前)
    “鹤首龙头”功治颈椎病(肖德荣)
    一招瑜伽 缓解颈肩痛
    原来这也是颈椎病(李淳)
    [传统养生]
    中国人为什么爱谈养生(黄俊杰)
    养生当吃红军餐(梁智华)
    “五行”与中医养生(刑律松)
    “救命仙草”铁皮石斛(宓国辉 唐佳 开明)
    当归寄情(张帮俊)
    清热生津的芦根(荣蔚)
    “两纲六要”话养生(孔令谦)
    饿也养生(远鉴)
    胃寒的人多吃茴香(付金如)
    心主神明 养心防癌(李忠)
    怕上火?吃猪肉(王凤歧)
    [常识误区]
    健康食物不慎吃也有害(陈思)
    天然的食物也会掉色(童圆)
    维E涂抹不当皮肤易中毒(李远宏)
    标准血压并非理想血压(于峰)
    降压药与柚子同服危险(杨晴)
    运动衣并非纯棉的好(马涛)
    牛奶有你不知道的秘密(范志红)
    烧伤后别喝白开水
    中药忌绿豆?(潘华信)
    早餐宜迟不宜早(林枫)
    湿疹别用热水洗(马帅)
    跌打瘀肿不能吃花生(滕媛媛)
    光吃馒头不吃肉血压也高(蔡建华)
    [疾病预防]
    豪饮小酌皆是过(黄建始)
    骨折后心脑易犯病(陈一心)
    八种简单的家庭体检
    警惕药物性鼻炎(黎昌政)
    “问题儿童”的问题是铅中毒(董德伍)
    医用耗材,你了解吗(吕斌)
    肉类这几个部位不能吃(汪洋)
    手指疼痛会是什么病(苏扬)
    手抖腰弯小心中风(金也)
    7种犯困是大病预警(王素美)
    [强身健体]
    老人宁蹲勿弯(赵焰)
    床上“蹬三轮”保护关节(孟梅)
    减脂关键点——饭后30分钟(马文斌)
    养脑就是要“投其所好”(许晓华)
    明目健脑运眼功(石坚)
    舌头保健操(陈珍)
    很多人做错了热身动作(苟波)
    改善体虚的锻炼妙法(李辉)
    [应急锦囊]
    住高层的注意事项(利晰)
    儿童跌倒易陷救助误区(樱桃)
    脑中风的家庭急救(张献怀)
    洗澡时突然晕倒怎么办
    [小成本大疗效]
    10种野菜的奇异功效(王玖宜)
    喝碗姜水减肚痛
    萝卜食疗法治慢性咽炎
    葵花子盘泡水治尿不畅(谭星宇)
    每天3根香蕉防脑中风(王海婷)
    毛巾热敷,赶走不适
    红霉素软膏用途广
    田螺胜鲍鱼
    热水袋妙治尿频症(李东升)
    梨煎水治牙龈出血
    [心灵空间]
    同事会要了你的命
    放任错误(肖华)
    飞机有时候会晚点(赵语)
    你想成为什么(哈耶克)
    慷慨的吝啬(琳夕)
    每个人头上都有光环(感动)
    石头剪刀布的诡计(杨孝文)
    印第安人的野牛(张世普)
    你好,陌生人(王昊)
    你听,蚂蚁在唱歌(刘心武)
    拾到一大块金子(张德亚)
    我爸是李靖(马伯庸)
    我想成为路边鼓掌的人(刘继荣)
    转正“负能量”
    马未都的收藏哲学(赵我欢)
    俩作家逗趣(黄新宇)
    调职
    亲情故事里的“成长密码”(余玮 杨滢)
    语速快成绩好(刘凌)
    “纸信伉俪”的爱情马拉松(青芳)
    扔掉石头,人生才精彩(白国宏)
    给富士山撤咖喱粉(李耿源)
    找个时间学做孩子(孙虹钢)
    [名人档案]
    康熙皇帝与“同仁堂”(廖新波)
    幽默教授钱玄同(李利忠)
    曹操初入职场那阵子(乔娟)
    老舍的图书广告(王吴军)
    蒋介石的圈子秘笈(田玉川)
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    蒋碧微的巴黎时光(吴苏湄)
    梁思成的泪(孟祥海)
    我的邻居吴冠中(阎钢)
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    淘米水的妙用(项琦)
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    用胡萝卜头擦锅盖
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    毛巾发黏找小苏打(董晓楠)
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    快步走,寿长久(王荣华)
    要长寿就得接纳肿瘤(王平)
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