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您现在的位置是:首页 > 《中外女性健康》 > 2012年第05期
  • 心轻上天堂 免费阅读 下载全文
  • 埃及国家博物馆,有一件奇怪的展品:一只用精美白玉雕刻的匣子,大小约和常用的抽屉差不多,匣内被十字形玉栅栏隔成四个小格子,洁净通透。玉匣是在法老的木乃伊旁发现的,当时匣内空无一物。从所放位置看,匣子必是十分重要,可它是盛放什么东西用的?为什么要放在那里?寓意何在?谁都猜不出。这个谜,在很长一段时间内,让考古学家们百思不得其解。
  • 别让“健康”饮食掠走健康 免费阅读 下载全文
  • 如今,饮食健康越来越受到人们的关注。但是,因为种种原因,在追求健康饮食的人群中,出现了不少盲目、夸张、太过于讲究的现象。我们常常说:人道至简。其实,吃饭这事儿真没必要那么刻意,只要大家在日常生活中稍加注意,就能收获营养和健康。
  • 名医谈心力衰竭的防治 免费阅读 下载全文
  • 老年人对“心力衰竭”(以下简称“心衰”)并不陌生,它严重威胁着老年人的健康与生命,必须加以防范。心衰是指由各种心脏病引起的心肌收缩及/或舒张功能障碍,导致心脏的血液输出量减少,机体组织细胞灌注不足,静脉回流受阻、淤积,肺及周围组织淤血、水肿,引起乏力、呼吸困难、运动耐力下降等一系列症状和体征的疾病,又称“心功能不全”“心功能失代偿”等,属各种心脏病的终末阶段,是一种非常危险的临床综合征。
  • 吸氧保健没那么玄 免费阅读 下载全文
  • 一些老年人坐在巨大的氧气罐旁边,双眼轻闭,神态安详,丝毫看不出痛苦的表情,但鼻子上却或插着吸氧导管,或罩着吸氧面罩。十几分钟后,老人们自行拿下吸氧设备,一脸轻松的模样。这是我们在社区医院经常见到的场景。这些吸氧的老年人,实际身体都很健康,而之所以来吸氧,不过是认为吸氧可缓解疲劳,保持身体健康。
  • 下肢血管病忌泡脚 免费阅读 下载全文
  • “老寒腿”是民间的说法,患者以中老年人居多,他们往往认为,热水泡脚是加速血液循环、缓解症状的最便捷之法。但对于有下肢血管病的患者,这种做法非常危险。
  • 听力太好也是病 免费阅读 下载全文
  • 有人对食物过敏,有人对花草过敏,也有人对声音过敏,后者在临床上叫听觉过敏症。
  • 心衰发作勿当哮喘 免费阅读 下载全文
  • 心脏作为人体最重要的器官,起着人体发动机的作用,如水泵般推动人体血管里的血液流动起来,源源不断地将氧气和养分输送到身体其他组织。一旦心脏罢工或者消极怠工,那人体的健康就出了大问题。心衰猛于虎,每年会有四分之一的患者死于心衰。因此对心脏出现问题要及时尽早就医。
  • 红斑狼疮的饮食调理 免费阅读 下载全文
  • 红斑狼疮是一个累及身体多系统多器官,临床表现复杂,病程迁延反复的自身免疫性疾病,通俗地讲也就是一种过敏症状,过敏是不会传染的。
  • 慢性肾衰,足浴有方 免费阅读 下载全文
  • 慢性肾功能衰竭(尿毒症)是多种慢性肾脏疾病晚期出现的严重综合征。临床以水肿、尿少、尿闭、恶心、呕吐为主要临床表现。依其病程进展,可以分为肾功能不完全代偿期、氮质血症期及尿毒症期。如何改善和恢复肾功能,是目前医学界致力研究的课题。采用足浴发汗法治疗尿毒症,是中医非透析疗法治疗尿毒症的特色。以下足浴方可在医生指导下酌情选用。
  • 难治偏头痛,试试维生素 免费阅读 下载全文
  • 维生素K可以对抗血管平滑肌痉挛,对抗组胺、肾上腺素及乙酰胆碱引起的血管舒缩功能紊乱,从而使得偏头痛症状改善,有效控制其发作。用法是控制偏头痛发作,初期给予维生素K.片,每次8毫克,每日3次,口服。病情重者,初期给予维生素K片,每次8毫克,每日2次,口服;病情改善后用维生素K。片,每次4毫克,每日3次,口服。预防偏头痛发作,一般于偏头痛发作得以控制后,
  • 慢阻肺患者呼吸锻炼四法 免费阅读 下载全文
  • 慢性阻塞性肺病患者呼吸肌康复锻炼是稳定期康复治疗的一个非常重要的内容,而呼吸操则是这种康复锻炼的一个行之有效的手段。较常用和较有效的呼吸操主要有以下几种:
  • 想吃东西,胃不“开门” 免费阅读 下载全文
  • 作为消化系统众多成员之一,贲门这个身体部位鲜为人知,它是食道与胃连接处的那道门,平时并不是一个疾病高发部位。不过,虽然此处患病的几率较低,但治起来难度挺大。除贲门癌外,贲门处发生的疾病主要有贲门失弛症。顾名思义,这种疾病就是贲门处肌肉的松弛出现了障碍。
  • 感冒药,你会选择吗 免费阅读 下载全文
  • 在季节交换之际,人们一不小心就容易感冒,发热、身子软、鼻塞、流涕、咳嗽甚至过敏,让人苦不堪言。感冒了,有的人会着急地去看医生、买药吃,而有的人却不吃药、不打针,熬几天就过去了。感冒虽然是常见的“小病”,但是感冒后是否要吃药,吃什么药仍有很多的争议。
  • 漏服降糖药,补法有窍门 免费阅读 下载全文
  • 绝大多数糖尿病患者都需要服用降糖药,甚至一些患者还需要合并使用胰岛素。患者只有按时按量,规律地服用降糖药或胰岛素,并依据病情变化及时调整,才能使血糖得到平稳控制。遗憾的是,现实生活中不可避免地总会出现各种突发事件或现象,漏服降糖药也就在所难免。如果漏服,应该怎样补救呢?
  • 降脂药红霉素别同服 免费阅读 下载全文
  • 目前,临床应用最为广泛的降脂药物是他汀类降脂药,包括罗伐他汀、辛伐他汀等。虽然他汀类药物具有良好的耐受性和安全性,但是服药万不可“高枕无忧”。横纹肌溶解是他汀类药物最为严重的毒副作用,虽然罕见,但来势凶猛,主要表现为急性、严重的肌肉组织破坏,伴有肌红蛋白尿,继而出现急性肾功能衰竭,死亡率高。
  • 功能性消化不良的用药 免费阅读 下载全文
  • 治疗功能性消化不良的方法,除了精神心理调整外,临床上常根据不同患者的情况,分别选择适合个体的药物,如减少胃酸分泌、促进胃动力、根除幽门螺杆菌(HP)和一些中成药等。
  • 老慢支患者慎用镇咳药 免费阅读 下载全文
  • 老年性慢性支气管炎简称老慢支,是临床上最常见的一种疾病。一开始,清晨起床时咳嗽、咳痰,以后逐渐发展到无论日夜,整天都有咳嗽。每当吸烟或接触冷空气后咳嗽加剧,咳痰增多,甚至变为脓性痰。剧烈的咳嗽严重影响到患者的生活。于是,很多人常常不经选择地服用镇咳药,希望减轻其咳嗽症状,结果却适得其反,常常是不但没有减轻和消除这些症状,反而容易加重病情,有时候甚至会出现生命危险。
  • 刚刚过期的药品还能用吗 免费阅读 下载全文
  • 目前,很多人家里医药箱都储存有清火冲剂、抗感冒药、消炎药等各种各样的常备药。据了解,药品有效期的长短跟其成分的稳定性有关。西药的有效期普遍被设定在两至三年,这是因为西药成分比较单一,稳定性容易控制。中成药的有效期一般只有两年甚至更短,除了成分复杂外,把中药制成包衣、颗粒等也是导致其更难保存的原因。
  • 别让山楂“酸”了药效 免费阅读 下载全文
  • 很多人都吃过山楂片,觉得酸酸甜甜的很好吃,不过,那其实是加了糖的山楂,而原味的真正的山楂绝对会让不少人“酸掉大牙”。
  • 利尿药使用四不宜 免费阅读 下载全文
  • 利尿药有利尿作用,它对高血压病人还有温和的降压作用以及加强其他降压药物的降压作用。不过,服用利尿药,应注意以下几个不宜:
  • 低压人群升压药膳 免费阅读 下载全文
  • 1.头晕乏力,气短懒言,精神不振,面色萎黄,不思饮食,不爱活动,或伴有内脏下垂,甚则不能站立或昏厥,多见于体质性低血压患者。
  • 会用才管用的酒精 免费阅读 下载全文
  • 酒精性格“火爆”,但堪称“全科药物”。酒精除了可用作局部消毒外,在医学上还有很多用途。它既可直接涂抹消毒或者治病,可用来浸泡器械进行消毒;此外还可配制各种酊剂内服或外用。在医院里无论是内科、外科、儿科、妇产科、检验科、病理科……酒精都能发挥它的应有作用。
  • 会“说谎”的心电图 免费阅读 下载全文
  • 年逾花甲的张大爷经常在爬楼或情绪激动时出现胸痛、胸闷、心慌、气短等表现,做了几次心电图检查,报告上都写着:正常或大致正常。前不久,老人在吃晚饭时突然觉得胸部疼痛,休息几分钟后也没有缓解。家人急忙将他送往医院。在仔细询问病史并进行相关实验室检查后,医生怀疑老人患有急性心肌梗死,又让张大爷做了冠状动脉造影检查,结果发现右冠状动脉狭窄。经过冠心病介入治疗,张大爷的胸痛、心慌等症状才从此消失。
  • “勾兑”不等于有害 免费阅读 下载全文
  • 食品安全总是格外引人注目,尤其是最常用的食品原料。“95%的山西老陈醋是勾兑”的新闻令公众哗然,不过很快被证实是当事人表述不清所导致的误读。然而,“勾兑醋”还是被许多人认为是“有害健康”。
  • 水从何处来的终极答案 免费阅读 下载全文
  • 地球表面71%的面积覆盖着海洋,火星上曾经也有河流和湖泊。李白日:“君不见,黄河之水天上来”,这话说的还真对,科学上目前认为,彗星的主要成分之一是冰,地球上的水的一部分正是由坠落到地表的彗星带来的。但是,彗星的水又是从何而来的呢?
  • 别拿塞牙不当病 免费阅读 下载全文
  • “塞牙难道还是病?”很多人对于塞牙这件小事不以为然。但医生表示,如果你经常塞牙,那就说明牙有毛病了。
  • 扭伤脚脖子,分期治疗好 免费阅读 下载全文
  • 生活中,不少人扭伤关节时,会想到热敷或用手揉搓伤部。可是,这可能会适得其反,导致伤部肿胀、瘀斑加重等情况出现。其实,运动损伤分为三期:急性期、缓解期和康复期。因此,疗伤也应分期进行。
  • 吃饭时请挺直腰背 免费阅读 下载全文
  • 人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直腰背,让胃部不受任何压迫。
  • 腹泻立即服药不可取 免费阅读 下载全文
  • 腹泻是一种常见症状,许多人一发现腹泻会立即自行口服止泻药,这种做法是否正确呢?
  • 解读感冒自疗的大众观点 免费阅读 下载全文
  • 如何应对感冒?感冒后,有人会通过泡热水澡、喝热汤等让自己发汗,有的人则大把吃药,甚至不惜打针输液,就为了能快点摆脱感冒烦恼。这些人们自以为有效的方式应对感冒是否真的管用?其中会不会存在某些错误认识呢?
  • 氧化=老化? 免费阅读 下载全文
  • 人们对抗氧化食品趋之若鹜,因为各种健康资讯都在宣传血管钙化、冠心病、神经退化疾病,如帕金森和阿兹海默症,还有癌症与氧化应激的关联。除了疾病,氧化应激还可能加速老化,这更让抗氧化食品或者保健品成为了人们追捧的对象。氧化应激是指体内氧化与抗氧化作用失衡,倾向于氧化。科学家们普遍认为青春和健康都会被逐渐氧化掉,却从来没有人亲眼目睹“氧化”是如何一步一步吞噬我们的青春和健康的。
  • 吃粗纤维也要悠着点 免费阅读 下载全文
  • 粗纤维(即膳食纤维)有助促进胃肠蠕动,促进消化,对健康有莫大好处。可具体该怎么吃,相关的指导却并不多。不少人以为吃得越多越好,有的甚至以之为主食,不吃肉、鱼、蛋,这种矫枉过正的做法令人担心。尤其老年人肠胃功能较弱,粗纤维吃得过多反而会带来一系列问题。
  • 大枣泡水有讲究 免费阅读 下载全文
  • 具有补脾益气、养血安神功效的大枣,是老百姓家里的养生“明星”,然而大家可能不知道,一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。
  • 年过五十,开始“储存肌肉” 免费阅读 下载全文
  • 日本东京大学研究生院教授福永哲夫和他的助手,对不同年龄段的3000人进行了肌肉变化情况的调查,发现年龄的增加对人体肌肉的影响特别明显。福永哲夫指出:在20-40岁,肌肉的变化不大,但一到了50岁,肌肉量就开始快速走下坡路,男性大约减少1/3,女性约减少一半,同时肌肉力量也开始衰退。因此,福永哲夫教授告诫人们要加强锻炼,而“储存肌肉”的最佳办法就是借助于体育运动。
  • 胃溃疡癌变的五大征兆 免费阅读 下载全文
  • 胃溃疡的严重后果之一就是恶变为癌,如果出现下列情况,就需要提高警惕。
  • 牙齿经常咬到舌头是何因 免费阅读 下载全文
  • 口腔专家认为:牙齿和舌头是天天在一起、彼此互相配合不能分割的好伙伴,但还是有“打架”的时候,据估计95%以上的人都经历过。其实,偶尔咬一咬还挺“提神”的,但要是经常咬,舌头可受不了。咬到舌头一般可理解为吃东西时不小心引起,没什么大惊小怪的,但经常咬舌头肯定不正常,要找到原因才能对症下药。
  • 常喝浓茶易伤肾 免费阅读 下载全文
  • 每天适量饮茶对健康有益,但常喝浓茶却有可能损害肾功能,严重的还会引起骨质疏松,其潜在危害不容忽视。
  • 七招预防“跟痛症” 免费阅读 下载全文
  • 不少中老年朋友有脚后跟痛的经历,一般出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解,即便反复发作,也可能会被忽视,被认为是人体逐渐衰老的一种副产品。其实并非如此,这可能是得了“跟痛症”。
  • 五个易被忽视的中风征兆 免费阅读 下载全文
  • 多寐又称嗜睡。据分析,老年人的多寐绝大多数与中风有密切关系。与其他中风预兆不同的是,多寐更早出现。在中风前6个月到1年已有症状,因此若及早结合血黏稠度、血脂、血压等检查结果给予治疗,将可能防患于未然。
  • 视物模糊,暗藏玄机 免费阅读 下载全文
  • 1.时清晰时模糊,需关注血糖及血管疾病 如果您频繁出现一天内看东西时而清楚,时而模糊,那么首先要关注血糖。当血糖水平增高时,葡萄糖会携带过多水分迅速“闯”入晶体,造成晶体“变胖”,屈光度改变,人会变得有点近视,造成一过性视物模糊。血糖波动较人者,常可出现这种现象。
  • 热毛巾擦颈有效预防脑梗 免费阅读 下载全文
  • 脑梗死是中老年的主要杀手之一。在注。意饮食调理的基础上,用热毛巾擦颈通经络,可以有效预防该病发生。
  • 五个信号告知脾胃好坏 免费阅读 下载全文
  • 便秘因胃热腹泻多虚寒 胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。
  • 小心这些憋出来的病 免费阅读 下载全文
  • 憋尿:当心尿毒症。当膀胱的存储空间达到一定极限时,使会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。
  • 手脚无力,可能是缺钾 免费阅读 下载全文
  • 黄阿姨今年65岁,身体一直比较硬朗。然而,就在前不久,她突然感到头晕、手脚无力、发抖,甚至还晕倒了。检查之后,才发现原来是因为缺钾。
  • 煤气中毒迟发脑病的中医防治 免费阅读 下载全文
  • 由斯琴高娃领衔主演的电视连续剧《娘》因剧情动人心弦而得到观众喜爱。剧中人物灵芝当时过着极其贫寒的牛活,因室内太冷用火盆取暖,继而发生一氧化碳中毒昏迷过去。次日发现被急送医院救治,苏醒后,又不认得家人与家门了。这个场景令不少观众唏嘘。
  • 气味最能勾起人回忆 免费阅读 下载全文
  • 普鲁斯特曾在其小说《追忆逝水年华》中指出,气味比任何力量都更能勾起人们的回忆。近日,荷兰乌得勒支大学的研究小组通过研究验证了这一理论。
  • 腿肿非小事,贻误可生悲 免费阅读 下载全文
  • 腿肿、脚肿、脚痛、腿痒……这些看似寻常的症状,若因静脉病变引起,不及时治疗就有可能导致下肢溃烂,甚至因下肢深静脉血栓引发肺栓塞导致猝死。
  • 老流鼻血,可能血压高 免费阅读 下载全文
  • 由于气候干燥等原因,不少人觉得鼻子出血不足为虑,但殊不知,这是血压不稳定的典型信号。特别是中老年人要注意,一旦出现这一问题,一定要量量血压,否则很容易增加中风的风险。
  • 多变换睡姿防尿路结石 免费阅读 下载全文
  • 美国加州大学的一项调查显示:单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。因此医学专家提醒,睡觉时多改变睡姿,可以有助于预防尿路结石。
  • 巧写“凤”字治颈椎病 免费阅读 下载全文
  • 颈椎突出是中老年人常见的病症。起因是平时疏于锻炼,加之伏案日久,颈部肌肉僵硬、萎缩而失去弹性,导致颈椎骨突出,压迫神经而引发疼痛。颈椎病主要靠局部牵引配合药疗,但不能根治,且稍不注意就容易复发。在长期实践中,有一种独特的“凤”字疗法,不仅可治愈颈椎病,还起到明目健身之效。
  • 常搓腰眼,补肾益寿 免费阅读 下载全文
  • 腰眼位于腰部第四腰椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为,腰眼位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾间,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
  • 大黄巧治急性腰扭伤 免费阅读 下载全文
  • 生大黄60克,调入生姜汁半杯,加开水适量调成糊状,备用。将葱白头5根捣烂炒熟用布包好,在痛处揉搓,待局部皮肤发红似烧灼样为止。皮肤稍晾后以备好的药糊1/4量敷上,盖以纱布。
  • 利用门框做养生健身操 免费阅读 下载全文
  • 人们都知道健身锻炼对身体有益,可苦于时间、地点限制,有时很难坚持。其实,有些运动随时随地都能进行,专家介绍了一套利用家中门框做的养生健身操,既可舒筋活血,又能锻炼关节,对颈椎病、腰肌劳损患者和缺乏锻炼的朋友都有不错的保健效果。
  • 鼻炎发作喝点陈皮水 免费阅读 下载全文
  • 陈皮是临床常用的一味中药,也就是大家熟悉的橘子的干燥果皮,因其放置的时间越久,药效越强,故名陈皮。陈皮气香、味苦、性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代药理研究发现,陈皮中的成分有抗过敏作用。
  • 嫩韭黄健胃提神 免费阅读 下载全文
  • 韭菜和韭黄都是生活中经常食用的佳肴,它们既可做主料,也可做配料或馅料,如最常见的韭菜饺子、韭黄炒鸡蛋等。韭黄其实是韭菜的软化栽培品种,因不见阳光,叶绿素分解,叶黄素显现而呈黄白色。
  • 海带糖浆,化痰防哮喘 免费阅读 下载全文
  • 我们日常生活中常吃的海带,就具有去老痰的功效。海带在中药学里的学名叫昆布,最早记载于中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸寒,归肝、胃、肾经,可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,老痰去,则诱因去,效果甚好。
  • 自制“梅花桩”缓解头痛 免费阅读 下载全文
  • 把5根牙签用橡皮筋捆在一起,头部呈梅花形,故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位,可治疗多种疼痛。急性疼痛可以用牙签的尖头刺激,慢性疼痛用钝头。手部梅花桩治疗头痛具有止痛迅速、工具简便、无副作用、简单易学等特点,适合于自我按摩或给家人治疗。
  • 生姜大枣缓解慢性胃炎 免费阅读 下载全文
  • 取适量的生姜和大枣,洗净后,把生姜带皮切下约3克左右,然后将其与1个大枣,一起放在嘴里嚼烂后咽下,每天服用三次,能起到补脾和胃、益气生津等作用,从而有效地缓解慢性胃炎的症状。
  • 向墙倒,缓解肩膀酸痛 免费阅读 下载全文
  • 长期伏案工作、开车、背包、坐姿不正确等,会使肩膀酸痛。面对墙一臂远站立,双脚打开,与胯同宽。然后将手掌放在墙上,胳膊伸直。将身体缓缓向前倾,双肘弯曲,身体的重量都加到手掌上,但要注意,身体要保持笔直。当鼻尖碰到墙壁,或达到自身倾斜极限时,再慢慢地恢复原来站立的姿势。肩膀酸痛或久坐间隙,站起来做几组,能起到缓解作用。
  • 梨籽能降胆固醇 免费阅读 下载全文
  • 我们吃梨的时候,一般都会扔掉梨籽。其实梨籽也是一味良药,可以有效降低胆固醇。梨籽中含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠中形成橡胶质的薄膜,与体内的胆固醇结合并将其排出体外,特别适宜高胆固醇症的患者辅助食疗。
  • 空心菜可治疗外痔 免费阅读 下载全文
  • 空心菜2000克洗净,切碎,捣出汁。把菜汁放入锅中用大火烧开,后以小火煎煮浓缩,等汁液较稠时加入蜂蜜250克,再煎一会即可。每次服一汤匙,以沸水冲化饮用,每日两次,可治疗外痔。
  • 全麦面包可抗忧郁 免费阅读 下载全文
  • 全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸,在吃富含蛋白质的食品之前,先吃几片全麦面包,可以保证色氨酸进入大脑,而不至于被其他氨基酸挤掉。
  • 嗓子沙哑,吃醋煮鸡蛋 免费阅读 下载全文
  • 前阵子,我母亲时常嗓子沙哑,有时还伴有咳嗽、咯痰,老也不见好。我到中医院请教中医,介绍了母亲的情况后,人夫建议回去用醋煮鸡蛋试试,吃十来天就会有效。我按照大夫介绍的方法,每天早上让母亲服两枚醋煮鸡蛋,母亲连着吃了12天,嗓子不沙哑了,也不咳嗽了。
  • 菠菜梨粥,改善便秘 免费阅读 下载全文
  • 原料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。 制作方法:1.大米加水煮成粥。2.把菠菜汆烫一下,磨碎;梨去皮去籽磨成泥。3.粥里放入菠菜、梨,稍煮,即可食用。
  • 喝水弯腰治打嗝 免费阅读 下载全文
  • 喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90°的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。
  • 韭菜泡醋止鼻血 免费阅读 下载全文
  • 经常上火流鼻血的人,可以试试韭菜泡醋的食疗法。具体做法是:把新鲜的韭菜洗净后切段榨汁,将脱水的韭菜加入少量食盐后,放在瓷碗内,然后倒些米醋,直到将韭菜浸没。半小时后,脱水的韭菜“吸饱”了醋液,倒去多余的醋,将韭菜吃下去。服用三天即有显效。
  • 桑葚蜜膏安神补肾防失眠 免费阅读 下载全文
  • 失眠是神经衰弱的一个重要症状,中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关,因为肾是主骨生髓的,髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱,桑椹蜜膏就是种常见又方便的良药。
  • 亚健康者的刮痧调理 免费阅读 下载全文
  • 很多朋友不知怎么回事,身体老是感觉没有力气,打不起精神来,去医院检查也发现不了什么疾病。这样的朋友多半是处于亚健康状态。亚健康状态就是机体虽然没有明确的疾病,却呈现出活力降低、机体各系统的生理功能和代谢过程低下,介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,是许多慢性病的潜伏期。亚健康所形成的阴阳失衡,是疾病的征兆。在亚健康防治方面,很多人都认为不必要治疗,
  • 服中药忌吃五类食物 免费阅读 下载全文
  • 温补中药忌白萝卜 人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的,萝1-都有行气的作用,要注意避免与补药合用。此外,具有清热解毒的绿豆,也会“抵消”人参等药物的补益作用。
  • 拔火罐不同颜色病不同 免费阅读 下载全文
  • 拔火罐后,都会留有罐印。罐印会出现不同的颜色,其实每种颜色都预示着不同的病症。
  • 午休“七支坐法” 免费阅读 下载全文
  • 通常认为,人们在午间饭后休息一会,能有助恢复精神。如有条件,不妨午睡三十分钟至一小时左右。然而,有些环境不适合午“睡”。那么,如何利用更短的时间,达到休息与养生的目的?下面介绍一种“七支坐法”,不妨一试。
  • 简单实用的饮食谚语 免费阅读 下载全文
  • 在我国民间流传着许多饮食谚语,它们都是古人通过自身实践得出的养生之道。下面就介绍几则简单实用的饮食谚语:
  • 踮脚走路可护肾 免费阅读 下载全文
  • 随着年龄增长,老人肾气逐渐衰退,中医认为肾为“先天之本”,与骨骼、牙齿、耳朵关系密切,因此,老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。有这些症状的老人,不妨尝试踮脚走路。最重要的原因是,踮脚走路能护肾。踮脚走路时,前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用,而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。囚此,踮脚走路可以按摩足三阴,通过足少阴肾经温补肾阳。
  • 柴胡体质是啥体质 免费阅读 下载全文
  • 有不少人自认是柴胡体质,且常常白行调理,丰要还是喝柴胡汤。柴胡体质到底是什么?喝柴胡汤能不能真的起到养生的效果呢?“柴胡体质”的提法源于中医经方体质理论。这种理论认为,不同体型不同体貌患者在辨证用药上有不同点。
  • 中药入馔,强身祛病 免费阅读 下载全文
  • 随着生活条件的提高,人们开始越来越重视养生。在做饭时,会将一些具有药效作用的中药放入汤中或菜中。中药入菜可强身体、祛百病。
  • 科学家认可的“另类”养生法 免费阅读 下载全文
  • 生活中,人们被太多的条条框框所约束,从而忽略了我们自身的一些强大的潜力。很多时候,某些看起来非常“另类”的言行或是动作,反而可以调节我们的身心。如果你厌倦了一成不变的养生方式,不妨试试这些“另类”的养生方法:
  • 器官有节奏,违背损健康 免费阅读 下载全文
  • 节奏混乱的生活是养生大忌。日常生活节奏会直接影响你的健康状况,应学会快慢、张弛、紧疏有度。
  • 色盲者的优势 免费阅读 下载全文
  • 色盲者有一种明显优势。他们在光线较弱时视力较强。第二次世界大战的时候,色盲者被盟军大量征入伍,因为色盲者对色彩明暗度的分辨能力非常强,色盲者可以看到敌人穿的保护色与周围环境的色彩明暗度的差别,从而可以将敌人所在位置指出,这就是为什么色盲者可以分辨交通红绿灯的道理。另外,色盲者比正常色觉的人更加细心,能看出事物的细微差别。
  • 按揉小腿防治老花眼 免费阅读 下载全文
  • 光明穴连通肝胆经络,是防治老花眼的特效穴位,经常点揉此穴能促使气血流通,使眼部得到足够的营养。
  • 痛风急性发作时怎么办 免费阅读 下载全文
  • 过节或亲友聚会由于佳肴美味多,稍不留意就会摄入过量的高嘌呤食物,结果很容易加重痛风病情或引起痛风急性发作。突发痛风病,一般都在酒宴之后,经常会半夜里突发,并急剧加重。
  • “毒中药”中毒后的急救方法 免费阅读 下载全文
  • 1.乌头、附子 为祛寒药,生药的母根为乌头,子根为附子,全草均有毒,故须经炮制后方可入药。该药性温,能温里散寒,回阳救逆。常用量为3~9g。若用药过量、误服或配伍不当可致中毒,其有毒成分为乌头碱。
  • 急救脑出血病人三禁忌 免费阅读 下载全文
  • 有人把脑出血比喻为人脑内的一次“地震”。如未及时得到救治,可在数小时内死亡。然而,在El常的救护工作中,经常可以看到一些病人家属为了弄醒病人,猛烈拍打其肩膀,摇动其头部;随意翻转、搬动、拖拉病人;在病人耳边高声呼叫其名字或失声痛哭等。以上做法只会使已破裂的大脑血管裂口增大,出血量增加,脑压升高,病情必然迅速恶化。
  • 关于手机你所不知道的 免费阅读 下载全文
  • 隐形的备用电池 你的手机电量不足了,为了让它能够继续使用,按*3370#键,手机会重新启动,启动完毕后,你就会发现电量增加了50%,这是隐形的备用电池存启用。再次允电的时候,隐形的备用电池也同时充电,下次电量低的时候又可以用这个方法。
  • 化解夜咳有妙法 免费阅读 下载全文
  • 风油精搽穴位夜间咳嗽不止,可取风油精、驱风油等祛风散寒的温性药油,滴几滴在掌心搓至发热后涂搽在天突、风门、定喘、肺俞等穴位附近,如果不清楚具体穴位,可搽在胸骨上窝中央及后颈背的脊柱两旁。
  • 癫痫发作如何急救处理 免费阅读 下载全文
  • 癫痫俗称“羊癫疯”或“羊角风”,早在2000多年前的《黄帝内经》中就有记载。人们现在通俗称其为“抽风”。它是由多种原因引起大脑局部神经元异常高频放电所致、大脑功能失调的慢性脑部疾病。患者癫痫发作时要注意:
  • 名贵药材保存要得法 免费阅读 下载全文
  • 一般人对中草药存放的常识都是:通风、阴凉、干燥处保存。但在雨水多、时间长的状况下,靠自然干燥储存显得不太“现实”,因此,要学习些保存名贵药材的方法。
  • 小瓶盖,大用途 免费阅读 下载全文
  • 清洁墙壁将几只小瓶盖钉在小木板上,即成一个小铁刷,用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等。
  • 用土豆皮轻松去茶垢 免费阅读 下载全文
  • 将土豆皮放在茶杯或茶壶中,然后放入开水,盖上盖,闷上5~10分钟,再上下摇晃几下,就可以将其中的茶垢去除掉了。
  • 舔药丸识别变质药 免费阅读 下载全文
  • 过期药非但起不到治病的效果,甚至可能引起过敏、中毒。有的药品可能尚未过期,却会因为存储不当而影响药效。
  • 铅笔的妙用 免费阅读 下载全文
  • 1.锁如果保养不当,内部的零件很容易生锈,影响使用。这时,可以用小刀削一些铅笔芯的末,倒入钥匙插孔内,用钥匙慢慢转动几下,锁就容易打开了。
  • 香蕉巧保鲜 免费阅读 下载全文
  • 买回来的香蕉用清水冲洗几遍,可减轻催熟剂的腐蚀。在相同的外界条件下可5~7天不变质。
  • 敞锅煮水饺不粘连 免费阅读 下载全文
  • 饺子下锅后如果敞锅煮,水温不会太高,只能达到100℃左右,而且随着水的沸腾,饺子会不停地转动,饺子皮就煮得均匀,不易破裂。饺子皮煮熟后再盖上锅盖煮,这时由于水温上升,饺子馅容易熟透。这样煮出的饺子,汤清,味美,不粘连。
  • 调味出错如何补救 免费阅读 下载全文
  • 烹饪时不小心放错了作料,让菜肴无法入口,怎么办?采取一些补救窍门,就能将口味扭转回来。
  • 怎样去除手上鱼腥味 免费阅读 下载全文
  • 鱼含有丰富的蛋白质等物质,具有众多保健养生功效。然而洗鱼时,手上往往会沾上浓浓的鱼腥味。怎样去除手上的鱼腥味?下面教您几个简单的小方法。
  • 如何使用不锈钢锅 免费阅读 下载全文
  • 不要用它煲中药,不能用强碱洗涤 不合格的不锈钢炊具加入高比例的锰之后,会导致点蚀,成为腐蚀源,这种腐蚀源会让硫化锰进入容器中的食品或液体中。
  • 豆腐乳的另类吃法 免费阅读 下载全文
  • 一般来说,很多人只是在做菜的时候放一些豆腐乳来调味,如做白切鸡、红烧肉等食物时,却不知道豆腐乳还有很多其他用途,下面为您精心筛选以下4种豆腐乳的另类吃法,以供参考。
  • 存放冬被有讲究 免费阅读 下载全文
  • 现在家庭用的冬被材质、面料各不相同,如何存放也是各有讲究。
  • 巧用废水育花 免费阅读 下载全文
  • 育花是一门学问,其实,我们生活中有许多废水都可以用来育花,下面给读者提供了一些变废为宝的方法。
  • 辨别注胶虾有妙招 免费阅读 下载全文
  • 虽然明胶本身没有危害,但明胶这种不完全蛋白质作为细菌的食物,非常容易导致细菌繁殖,因此注胶虾会比普通虾坏得更快。那么,怎么辨别注胶虾呢?
  • 生活小窍门 免费阅读 下载全文
  • 牛奶能缓解辣味 最好的缓解辣味方法就是喝牛奶,尤其是脱脂牛奶。因为牛奶中的酪蛋白可以更好地和辣椒素结合,有效缓解辣味。
  • 刘邦御用司机的职场人生 免费阅读 下载全文
  • 汉高祖刘邦无疑是天下最幸运的CEO,在他的刘汉集团中,人多为“白骨精”,如以萧何为代表的前朝白领;以韩信为代表的军事骨干;以张良为代表的谋臣精英;就连他的御用司机——赶马车的,也是个百分百的锦绣人物,此人就是夏侯婴。可以说,夏侯婴是中国历史上最给力的一位御用司机,集中表现为“三从四得”。
  • 害人的土特产 免费阅读 下载全文
  • 明代文学家陈继儒在《读书镜》中记载,明朝时郭南在常熟做知县,颇得民心。常熟附近有个虞山,那里盛产软栗,老百姓就摘了很多栗子当做土特产送给郭南。不承想,郭县令见了栗子并未笑逐颜开,倒显得非常紧张,随即一道命令甩了下来,让种栗子的百姓把地里的栗子树全都拔去。这是为什么呢?
  • 古代发工资称“给力” 免费阅读 下载全文
  • 曾经的最热网络用词——“给力”,其出处众说纷纭。 原来“给力”是中国古代官府给官员支付薪酬的一种方式,即以力役的形式向官员支付薪俸。具体而言,就是朝廷根据官员的等级,拨给数量不等的劳役,为官员免费耕种田地或提供家政服务。
  • 往事已成追忆 免费阅读 下载全文
  • 遥想当年,北总布胡同的“梁林故居”这个小院,谈笑有鸿儒,往来无白丁。在那里发生的每一次聚会、沙龙、饭局令这个国家的文化精英们始终津津乐道。
  • “狠心”的儿科大夫 免费阅读 下载全文
  • “无视”发烧的宝宝 瑞典的儿童护理体系很完善,从出生开始,每个孩子就配有专门的儿科护士和医生,刚出生时还会上门服务;护士会安排好每次体检和见医生的日期,在约好的时间里去BVC(儿童护理中心)找她就可以了;有什么育儿方面的问题,或者孩子病了,都可以打电话给她。我就是这样一个儿科护士。
  • 方桌子,圆桌子 免费阅读 下载全文
  • 德国汉堡的很多餐馆分为大厅和包间。包间收费较高,大厅收费便宜。大厅的桌子有圆形桌子和方形桌子。奇怪的是,即使你点同样的菜,使用圆形桌子的人要比方形桌子的人多交1欧元。
  • 向洋葱认错 免费阅读 下载全文
  • 2009年i0月31日午夜,麦当劳在冰岛结束这一天营业的同哥,也结束了在冰岛长达16年的营业史,全面退出了冰岛市场!
  • 毛泽东替孔子“诊病” 免费阅读 下载全文
  • 毛泽东曾熟读过《论语》、《孔子家语》及其他记载孔子生平的书籍,不仅熟知孔子的饮食观点及习惯,而且还能根据孔子的饮食生活特点推断出孔子的健康状况。
  • 美国银行不需要英雄 免费阅读 下载全文
  • 两年前,我被选派到银行海外分支机构接受培训。初到海外支行,发现许多管理模式和规章制度与国内银行差别很大。我印象最深反差最大的是遭遇歹徒抢劫时,美国银行要求员工一定听从歹徒指挥,而不是鼓励员工做保护财产的英雄。
  • 疯牛病是一种心理问题 免费阅读 下载全文
  • 据科学家说,这疯牛病,源于饲料里的病毒,吃草的牛都稳重踏实,只有吃人工合成饲料的牛,才会越吃越不正常。
  • 我在香港说“反对” 免费阅读 下载全文
  • 两个月前,我收到了香港洒牌局发来的一封公函。大意是说,我住的大厦楼下的临衔门面房要开一个酒吧,店主已经向酒牌局申请营业执照,现在酒牌局要征询各位业主及租户的意见。我当时因为考虑到晚上可能会比较吵,就填了反对意见。谁料引起后来的一系列交涉。
  • “走后门”是怎么来的? 免费阅读 下载全文
  • “走后门”是指用托人情、行贿等不正当的手段,通过内部关系以达到某种目的。这据说来源于宋代的一幕宫廷剧。
  • 他们眼里,中国人个个懂养生 免费阅读 下载全文
  • 和德国人一起共事这些年,发现他们虽然也是饿了吃饭、渴了喝水的生物,貌似和我们差不多,但骨子里很不一样。其中,我们中国人从小就明白的很多生活常识,特别是健康常识,他们脑子里真的是一点概念都没有。
  • 扁鹊治虢太子“尸厥” 免费阅读 下载全文
  • 有一天,扁鹊一行路过虢国,正巧赶上当地百姓在做祈福消灾的仪式,一打听,原来是太子已昏死半日。扁鹊来到虢国宫门之前,本想进宫去探个究竟,却被侍臣中庶子拦住,问扁鹊:“我听说,上古的时候有一位神医叫茅父,他治疗疾病很神奇,对着用茅草扎制的神物默念咒语,病人立愈。你的医术有这样高明吗?”扁鹊说:“没有。”中庶子瞥了一眼扁鹊,不屑地说:“宫内御医治了一个上午,都没有什么起色。
  • 旅行是一种熏陶 免费阅读 下载全文
  • 终日奔波于尘世之中,埋首于尺牍之间,和那些枯燥无味的文字及会议打交道,难免感到孤寂和压抑。这时最渴望的莫过于去旅行,把自己完完全全地交给大自然,任由风儿横冲直撞,拂去脑海阴霾;任由鸟儿呢喃啁啾,啼走心头郁闷;任由水儿潺潺流淌,涤去满身灰尘。
  • 报团旅游应注意什么 免费阅读 下载全文
  • 认清资质 游客在选择旅行社时,应按其经营范围,看其是否有旅游局审批的旅游经营证,是否已交纳旅游质量保证金,是否有公章发票,是否符合行业管理规范。
  • 闻味识别爱车毛病 免费阅读 下载全文
  • 一辆车由数万个零部件构成,每个零部件在工作正常的情况下气味都很小,但一旦某个部位的零部件发生不正常磨损或消耗时,它就会发出一些异味,所以,坐进车内,你不妨动用一下鼻子,及时识别爱车“毛病”。
  • 世界几种免费顶级旅程 免费阅读 下载全文
  • 免费,这似乎听起来有点不可思议,但是这些项级的旅行经历都是免费的,就算是花费,也许,有的地方并不如你想象的那样昂贵。
  • 自驾车旅游的7种武器 免费阅读 下载全文
  • 1.路线地图 可不要小看地图的作用,虽说鼻子底下有张嘴,可在关键时候往往还是地图才是指路明灯。尤其是去您不太熟悉的地方,事先准备一张地图是很有必要的。
  • 老人出游要防急症 免费阅读 下载全文
  • 一、昏厥多由劳累引起,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。此时千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常,可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒。如无反应则说明情况比较复杂,应立即送医院急救。
  • 旅游防范“被宰点” 免费阅读 下载全文
  • 吃:饮食消费宰你没商量,吃海鲜需小心 众所周知,旅游景区的饮食消费价格比普通地区要略高。尤其是在海岛游中,吃海鲜被宰更是防不胜防。
  • 旅途中如何巧购物 免费阅读 下载全文
  • 广收信息,知己知彼 既然出游就极有可能购物,游客不妨通过各种渠道收集旅游目的地的旅游商品信息,包括:当地特产、著名工艺品、纪念品的名称、样式、功能、大致价格以及一般的真假优劣的判别方法等,以便做到心中有数。
  • 花粉过敏试试按摩 免费阅读 下载全文
  • 在野外旅游时,一些过敏体质的人群会对某些花草产生过敏反应,引起哮喘,甚至发生休克等症状。在野外如果出现花粉过敏怎么办呢?按摩三个穴位可做到有效脱敏。
  • 晕车贴别贴太久 免费阅读 下载全文
  • 方女士的右眼视力陡然下降,视野模糊,并且惧光,照镜子才发现左眼瞳孔仅是米粒腰径大小,而右眼瞳孔无故放大了,占据了整个眼球四分之三的面积,并且在强光下无法收缩。她感觉到不妙,立即向医生求救,才得知右眼瞳孔放大都是晕车贴惹得祸。
  • 公路中间的琼玛卡若线 免费阅读 下载全文
  • 琼·玛卡若是美国内布拉斯加州的一名外科医生。她在日常工作中看到太多因车祸受伤的患者,伤者的痛苦时时让她感同身受,于是,她开始思考如何能减少交通事故的发生。
  • 银河系真是银色的 免费阅读 下载全文
  • 从地球上观察,银河系呈白色,这是光线影响的结果。如果站在银河系外观察,这个星系又会呈现出何种颜色呢?美国天文学家利用斯隆数字巡天计划获取的数据,将涵盖大约100万个星系的数据与已知的银河系总质量数据进行比较,同时将银河系的恒星形成速度和其他星系进行比较,而后利用一种精确的测量方式,来确定银河系的颜色。结果发现,“银河”这个名字可谓实至名归,因为银河系的颜色就像“日出后或者日落前一小时的春雪”。
  • 上帝不会给你想要的全部 免费阅读 下载全文
  • 1911年,他出生于美国伊利诺伊州一个普通的工人家庭。由于家境贫寒,他上学后父母甚至买不起一双像样的鞋子给他,他只能穿一双补了又补的鞋子去上学。每天在学校里,看到同学们穿着漂亮的鞋子跑来跑去,他都特别羡慕,心里十分渴望自己也能有一双漂亮的鞋子。
  • 笑话 免费阅读 下载全文
  • 神父与上帝 小彼得自豪地对他的朋友说:“我叔叔是神父,所有的人都称他尊敬的神父。”小保罗说:“我叔叔是主教,谁跟他说话都称他阁下。”小拉克乌斯不服气了:“这有什么了不起,我叔叔体重150公斤,所有的人见了他都喊道:噢!我的上帝!”
  • 选择性沉默伤人误己 免费阅读 下载全文
  • 工作时,满面笑容地答疑解惑,下班后却不想回朋友的电话;聚会时,意气风发地呼朋引伴,回到家却连一句话都不想说……压力缠身、分身乏术的现代生活中,很多人不知不觉陷入了一种奇怪的交际状态。
  • 你相信还是你知道 免费阅读 下载全文
  • 假如你第一次跳伞,你的心跳加快,在你从飞机上往下跳之前,教练给你进行最后的指导。 你问了教练一个重要的问题:“你确信这个降落伞能打开吗?” 你希望教练给你哪一种回答:是“我相信它能打开”,还是“我知道它能打开”?
  • 把手表卖给闹钟商 免费阅读 下载全文
  • 上世纪初,手表开始在欧洲各国流行。瑞典小城拉夏德芬,也有好几个人创办了手表厂,其中就有一个叫汉斯·威尔司多夫的小伙子。
  • 起床做什么,性格支配 免费阅读 下载全文
  • 早上睁开眼起床,面对新的一天,你会怎么做呢?不同性格的人,也会给出不同的答案。
  • 家中排行对人的影响 免费阅读 下载全文
  • 老大最听话最保守 老大通常是父母眼中的“好孩子”,他们听话,懂事,负责,勤勤恳恳;他们尊重权威,不敢犯错误,害怕让父母或其他权威的人失望。
  • 我知道是你讲我坏话 免费阅读 下载全文
  • 如果你的老板是女人,那么,当你想跟同事讲她是非时,记紧,尽量离她有多远就多远,尽量把你们的声浪降至耳语水平。因为,她会听到。
  • 把梦想交给自己 免费阅读 下载全文
  • 19世纪初,美国一座偏远的小镇里住着一位远近闻名的富商,富商有个19岁的儿子叫伯杰。一天晚餐后,伯杰欣赏着深秋美妙的月色。突然,他看见窗外的街灯下站着一个和他年龄相仿的青年,那青年身着一件破旧的外套,清瘦的身材显得很赢弱。
  • 90比10原则 免费阅读 下载全文
  • 听说过“90比10原则”吗?它能改变你的人生。这项原则内容如下:生活里有10%的事情是既定的事实,剩下90%的事情取决于我们的行为。比如,我们不能阻止汽车抛锚,不能控制飞机晚点,这就是所谓的10%。那么剩下90%的事情的最终结果,则完全取决于我们的行为。
  • 没有接班人就没有晋升 免费阅读 下载全文
  • 很多中小企业的老总都会遇到人才青黄不接的困惑和难题,公司总是招不到优秀的新员工,培养不起来几个优秀的接班人。由于没有优秀的接班人和可替代的后备人才,造成老板们总是受制于原先的那些中高层管理者和所谓的那些公司元老和“能人”。
  • 一杯羊肉羹的教训 免费阅读 下载全文
  • 战国时有个小国叫中山。有一次,中山的国君设宴款待国都名士。正巧羊肉羹不够了,无法让在场的每个人都喝到。有个叫司马子期的人,就没有喝到羊肉羹。他因此而耿耿于怀,便跑到楚国,劝楚王攻打中山。
  • 面子 免费阅读 下载全文
  • 张三坐在电影院里等待看电影,前排来了戴高帽子的李四,刚好坐在张三前面,挡住了张三的部分视线。张三心里不爽,当然他想这是暂时的,放电影的时候前面这位装绅士的家伙应该摘帽子的。灯光暗了,银幕上有影像了,李四的帽子还在他的脑袋上。
  • 好处有毒 免费阅读 下载全文
  • 小时候,爸爸告诉我,不要爬结满柿子的树。有香甜的柿子,为什么不让爬呢?后来,我看到邻居家的孩子从树上掉下来,才知道,结满柿子的树,爬树的人肯定很多,那么树干势必是滑的,一脚蹬不稳,就容易栽下来,搞不好,柿子吃不成,反而摔成重伤。
  • 一份百年遗嘱的真情 免费阅读 下载全文
  • 19世纪末,美国密歇根州一个铁匠铺里有一个小铁匠,名字叫威灵顿·波特。威灵顿很有经商头脑,经过多年打拼,他有了自己的伐木公司、铁矿公司、运输船队,到了20世纪初,他已成为亿万富翁。
  • 纯粹的善良 免费阅读 下载全文
  • (《太平广记》中曾经记载这样一件善事:说是魏国有一个名叫鲍子都的人,一天傍晚在野外骑马行走,碰到一位书生。书生恰好突发心脏病,鲍子都赶忙下马,为书生按摩胸口,实施急救。然而,书生还是不幸死去了。在书生的行囊里,鲍子都发现了十个金饼和一卷素书。于是,鲍子都便卖掉了一个金饼,将其余的金饼和那卷素书都放在书生遗体头下,将书生安葬。几年之后,有一天,鲍子都在路上走着,一个中年男人赶上他,大骂鲍子都是强盗,并责问鲍子都他儿子的尸体在哪里。鲍子都将以前的事情和盘托出,
  • 揭秘“有毒家常菜” 免费阅读 下载全文
  • 在前几年的一部电影《双食记》里面,我们看到,美味的食物不仅像爱情那样让人沉醉,同时也暗藏杀机——利用食物“相克”的原理,让美食间接地变成毒药。据说,看完这部电影的人,无一例外地对里面涉及的食物相克产生了兴趣,当然也有恐惧,生怕一不小心就会逾越雷池。一时间网上还到处流行“常见有毒家常菜”的说法,这些看起来相当家常的食物搭配方法,真的就有那么大的害处,居然要用“有毒”一词来评价?是科学事实,还是夸大其词,那就让我们挑几个拉出来认真分析,看看这么吃是否可怕?
  • 肥胖的真相 免费阅读 下载全文
  • 肥胖不但影响人的形体美,更是损害健康的一大危险因素。很多人为减肥绞尽脑汁,然而大把的时问、金钱投入其中,却没有换来体重的降低。究其原因,就是他们并没有理解肥胖的成因,自然就找不到科学减肥的路径。
  • 老人用啥枕头好 免费阅读 下载全文
  • 我爷爷今年70多岁了,最近总是感觉自己睡眠不好,他归因于枕头的不合适。我们也试着给他换了几个不同高度的枕头,但他还是觉得不舒服,睡不好觉。请问,有什么枕头是适合老人家的?
  • 肛门瘙痒怎么办 免费阅读 下载全文
  • 差不多有一个月左右的时间了,我的肛门周围总是有点痒。白天工作忙的时候还不怎么在意,到了晚上躺床上就会明显感觉到肛门周围湿痒,一开始以为是寄生虫作怪,吃了打虫药后没有发现寄生虫。请问还有可能是什么病症呢?
  • 肾结石患者能不能补钙 免费阅读 下载全文
  • 我患肾结石20余年,经治疗已有所好转。可因为怕肾结石再犯,一直不敢吃高钙食物,不久前被查出得了骨质疏松症。我觉得很矛盾。请问,。肾结石患者能不能补钙?
  • 维生素补充过量有害健康吗 免费阅读 下载全文
  • 我听说每天补充一些维生素不易衰老,半年来我就买了各种维生素,每天坚持服用。可最近出现恶心、头痛等症状,去医院就诊,医生说,这是过量摄入维生素所致。这是什么原因呢?
  • 膀胱炎反复发作怎么办 免费阅读 下载全文
  • 我一年前患上了膀胱炎,发病时排尿有烧灼感、尿道疼痛,严重时有血尿。虽经治疗病情好转,但不久又会复发。我该怎么办?
  • 单腿肿胀是什么原因 免费阅读 下载全文
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  • 我的女儿被诊断患有“美尼尔病”,请问这是一种什么病,如何治疗?
  • 糖尿病患者常发抖是怎么回事 免费阅读 下载全文
  • 我患糖尿病已经3年了,一直使用胰岛素进行治疗。最近三个月,我经常出现身体发抖的症状,请问这是怎么回事?
  • 酒精性肝炎是否传染 免费阅读 下载全文
  • 我一直喜欢喝酒,每天没有二三两下肚,生活就像少了什么一样。最近单位体检,发现我患了酒精性肝炎。家人一听我患了肝炎如临大敌,怕我传染给他们。请问,酒精性肝炎是否也像乙肝一样具有传染性?
  • 超级阿司匹林或抗多种癌症 免费阅读 下载全文
  • 美国研究人员把两种阿司匹林衍生物混合在一起制成一种“超级”阿司匹林,它能有效抑制十多种恶性肿瘤生长,而且无损实验鼠正常细胞。
  • 引导血管生长的创口贴 免费阅读 下载全文
  • 美国伊利诺斯大学开发出一种叫做“微管贴”的伤口绷带,其中含有活细胞,能按既定纹路向受伤组织释放生长因子,刺激并引导伤口表面的血管生长,一周后血管就能按微管贴纹路的样子生长出来。研究人员指出,新式创口贴可引导主动脉周围的血管生长,增加供血稀少组织中的血管,还有望将那些给肿瘤供养料的血管“正常化”,
  • 作决定与睡眠有关 免费阅读 下载全文
  • 如果你面临棘手选择,拿不定主意,或许可以考虑先睡上一觉。美国一项研究显示,睡眠有助作出正确决定。
  • 多饮水可降低糖尿病风险 免费阅读 下载全文
  • 为什么要让身体保持水分?防止糖尿病也许是其中一个理由。一个最新研究发现,你喝的水对于身体如何调节血糖发挥着一定的作用。当身体脱水,抗利尿激素水平上升,促使肾脏锁住水分。同时,激素促使肝脏产生血糖,
  • 微创手术治疗高血压 免费阅读 下载全文
  • 据英国《每日邮报))近日报道,一种可治愈顽固性高血压的微创手术在英国诞生。目前,已有20名经药物治疗无效的英国病人采用了该手术疗法。通过一个微小的电线来“燃烧”肾脏的部分神经,降低其活性,经过6个月治疗后,40%的患者达到了理想的血压水平。伦敦的医疗专家罗保博士说,根据目前的情况,这是高血压治疗的一个重要发展。
  • 多吃西红柿有助燃脂 免费阅读 下载全文
  • 日本一项最新研究确认,西红柿有帮助燃烧脂肪的效果。京都大学研究人员在美国《公共科学图书馆·综合》网络版上说,他们发现在西红柿中,特别是经过加热处理的西红柿汁中,
  • 吃富含硒镍食物可防胰腺癌 免费阅读 下载全文
  • 胰腺癌的死亡率很高,约80%患者在一年内会死亡,只有约5%的患者可以活5年以上。
  • 鸡蛋清提神效果胜甜食 免费阅读 下载全文
  • 上班族午后容易感到疲倦,有的人喜欢吃甜食提神。研究人员发现,鸡蛋清中的蛋白质能够刺激脑细胞释放出一种名为“下丘脑泌素”的物质,可以使头脑保持清醒和活跃,提神效果较进食巧克力、饼干、糖果等甜食更好。
  • 一勺水便可为手机充电 免费阅读 下载全文
  • 瑞典一家公司研制出一款新型便携充电器,只需使用十几毫升水,便可为手机、相机和GPS设备提供10个小时的电力。这款名为Power Trekk的充电器操作过程非常快捷简易:往托盘里倒入一汤匙水,然后将一个小的圆形容器放在托盘上,合上盖子,充电便开始了。其工作原理是一个简单的化学反应:圆形容器内装有一种特殊成分一硅化钠,它与水相遇时便会产生氢气。这一反应过程安全而且环保,唯一的副产品是一点点水蒸气。该充电器可用于任何带USB接口的设备,对水也没有任何要求,即便盐水甚至污水都可以正常工作。
  • 数字 免费阅读 下载全文
  • 1盎司 西班牙科学家发表研究报告表示,一天吃1盎司(约28.35克)的未去皮杏仁等坚果,有益身体健康。坚果除了能促进分泌血清素之外,还富含良性脂肪和抗氧化剂,对于腹部脂肪堆积者、糖尿病或心脏病患者都是有益的。
  • 为何杯子、碗等多是圆的 免费阅读 下载全文
  • 当长方形、正方形、圆的周长一样时,圆的面积最大。因此,圆碗盛的水最多。曾经做过这样一个实验:用同样大小的材料制成容器,圆的比方的容量大。我们可以做个小实验,找一片大小厚薄相同的纸,分别做成一个圆柱体容器和正方体容器,把一碗绿豆放进圆柱体中正好装满,再把它放入正方体中,
  • 吃鱼为何不宜喝红葡萄酒 免费阅读 下载全文
  • 众所周知,吃海味时喝葡萄酒会产生难闻的鱼腥味,而“吃肉时喝红酒,吃鱼时喝白酒”也确实是经验之谈。到底是什么因素在作怪?日本藤泽市莫西亚公司的研究人员日前做了一项实验,为7个富有经验的品酒员准备了38种干红和26种干白。在4个不同时段,品酒员品尝这些酒,同时吃着最有可能散发鱼腥味的扇贝肉。
  • 女人的多愁善感哪里来 免费阅读 下载全文
  • 相对于男人来说,女人更“多愁善感”。曾经很多人认为这是由于女性比男性更感性,但实际并不是这么回事。美国匹兹堡大学的科学家通过长期研究,发现女人之所以如此,和她们大脑里的化学物质有很大的关系。
  • 酒窝是怎么造就的 免费阅读 下载全文
  • 窝是由皮肤下面的肌肉活动形成的。人体大部分肌肉都由肌腱纤维牢固地附着在骨头上,如胸肌、下肢肌都是这样。面部的表情肌是个例外,他直接附着在面部皮肤上,表情肌收缩的时候,牵动面部皮肤,于是面部出现各种皱纹,产生喜、怒、哀、乐的表情。一笑脸上的两个小酒窝,就是面部皮肤与面部表情肌如郏肌、笑肌相对牵动形成的。
  • 手臂被压久了为何会发麻 免费阅读 下载全文
  • 手臂被压久了会发麻,蹲久之后双腿也会发麻,这种现象常发于四肢或躯干等肌肉丰富的部位,实际上,这种现象的发生与神经血管都有关联。
  • 双黄蛋为啥孵不出“双胞胎” 免费阅读 下载全文
  • 双黄蛋含两个卵黄,吃起来营养丰富,却没有孵化价值。蛋黄和蛋白只是供给鸡胚胎发育的营养物质,真正的胚胎其实是蛋黄上的小白点。如果两个卵黄里的卵子都正常受精,在理论上是可以孵出两只小鸡的,但极少成功。因为无论是营养来源,还是氧气供应,都无法保证两个胚胎正常发育。其中稍弱的那个胚胎会活不久,有时甚至两个会同时死去。即便小鸡能出生,也会由于先天性营养不良而很快死去。
  • 吃薯条为啥会上瘾 免费阅读 下载全文
  • 许多薯条爱好者都有这样的感受:越吃越想吃,越吃越停不下来。意大利和美国科学家研究发现,这是因为人体的消化系统会产生一种叫做内源性大麻醇的物质,会使类似薯条这样的高热量、高脂肪食物给人带来满足感和难以控制的食欲。
  • 淘米水为什么能除油渍 免费阅读 下载全文
  • 米的表面含钾,经过一两次淘洗后,淘米水的pH值约为7.2左右,呈弱碱性,弱碱性的水可以洗掉皮脂和油脂,且淘米水中含有淀粉等物质,淀粉粒会吸附很多油脂,微粒摩擦可使油脂更容易脱离物体。而事实上,淘米水加热之后,清洁能力更强,这是由于其中的淀粉质变性,此时的淘米水具有较强的亲油性和亲水性,可以轻松吸附油污,因此用洗米水洗碗前,加热一下效果更好。
  • 微博 免费阅读 下载全文
  • 【一句对得让人心碎的话】成年人的生活里没有容易两个字。
  • 心脑血管病人——给我6个月还你30年 免费阅读 下载全文
  • 日前,在中国的大江南北.掀起了一场“养血热潮”.有年过花甲的老人,还有三四十岁的中年人.甚至还有身强力壮的青年人,而最着急也最积极的就是已经患有冠心痛、脑中风和三高症的老人,他们确信这个“养血热潮”是救治心脑血管病的最后一根稻草,因为.这是“中国心脑血管痛之父”.8代御医传人连汝安教授用60年临床总结出采的“真理”.那么血谊怎么养?“养血”又与心脑血管病有什么关系?“养血”真的能根治心脑血管病.保证不复发吗?带着疑问.我们采访了当事人——连汝安专家。
  • [卷首语]
    心轻上天堂
    [名家讲坛]
    别让“健康”饮食掠走健康(熊苗)
    [专家门诊]
    名医谈心力衰竭的防治(陈德生)
    吸氧保健没那么玄(左娇蕾)
    下肢血管病忌泡脚(张强)
    听力太好也是病(姜莽儿)
    心衰发作勿当哮喘(孙宏涛)
    [疑难杂症]
    红斑狼疮的饮食调理(王平)
    慢性肾衰,足浴有方(张华 郝黎 靳婷)
    难治偏头痛,试试维生素(常怡勇)
    慢阻肺患者呼吸锻炼四法(严君)
    想吃东西,胃不“开门”
    [寻医问药]
    感冒药,你会选择吗(李晶)
    漏服降糖药,补法有窍门(黄勤)
    降脂药红霉素别同服
    功能性消化不良的用药(陆家仕 郭远)
    老慢支患者慎用镇咳药(医之)
    刚刚过期的药品还能用吗
    别让山楂“酸”了药效(张泉龙)
    利尿药使用四不宜(刘群)
    低压人群升压药膳
    会用才管用的酒精(李定国)
    [常识误区]
    会“说谎”的心电图(刘玉萍 龚丽荣)
    “勾兑”不等于有害(云无心)
    水从何处来的终极答案(巴雅尔)
    别拿塞牙不当病(李晶)
    扭伤脚脖子,分期治疗好(王夕)
    吃饭时请挺直腰背
    腹泻立即服药不可取(孔繁翠)
    解读感冒自疗的大众观点(王士泳)
    氧化=老化?(吴君)
    吃粗纤维也要悠着点(宋导 李绍斌)
    大枣泡水有讲究
    [治未病]
    年过五十,开始“储存肌肉”(康健生)
    胃溃疡癌变的五大征兆(刘心雨)
    牙齿经常咬到舌头是何因
    常喝浓茶易伤肾(卫华)
    七招预防“跟痛症”(周一海)
    五个易被忽视的中风征兆(徐美云)
    视物模糊,暗藏玄机(于焱 谢瞻)
    热毛巾擦颈有效预防脑梗
    五个信号告知脾胃好坏(陈风)
    小心这些憋出来的病(阿文)
    手脚无力,可能是缺钾(张华)
    煤气中毒迟发脑病的中医防治(杨元德)
    气味最能勾起人回忆
    腿肿非小事,贻误可生悲(栾清)
    老流鼻血,可能血压高(岳金风)
    多变换睡姿防尿路结石(啸啸)
    [小成本大疗效]
    巧写“凤”字治颈椎病
    常搓腰眼,补肾益寿
    大黄巧治急性腰扭伤
    利用门框做养生健身操(爱美)
    鼻炎发作喝点陈皮水
    嫩韭黄健胃提神(陈玉琴)
    海带糖浆,化痰防哮喘
    自制“梅花桩”缓解头痛(刘元山)
    生姜大枣缓解慢性胃炎
    向墙倒,缓解肩膀酸痛(潘文昭)
    梨籽能降胆固醇
    空心菜可治疗外痔
    全麦面包可抗忧郁
    嗓子沙哑,吃醋煮鸡蛋(张虹)
    菠菜梨粥,改善便秘(东方)
    喝水弯腰治打嗝
    韭菜泡醋止鼻血
    桑葚蜜膏安神补肾防失眠(张蓉)
    [传统养生]
    亚健康者的刮痧调理(武晓慧[1] 廉恩勇[2])
    服中药忌吃五类食物
    拔火罐不同颜色病不同(达美君)
    午休“七支坐法”(萧嘉)
    简单实用的饮食谚语(华方)
    踮脚走路可护肾(张爽)
    柴胡体质是啥体质(吴叶青 朱菁菁)
    中药入馔,强身祛病
    科学家认可的“另类”养生法(刘庆)
    器官有节奏,违背损健康
    色盲者的优势
    按揉小腿防治老花眼(小文)
    [应急锦囊]
    痛风急性发作时怎么办(蒲昭和)
    “毒中药”中毒后的急救方法
    急救脑出血病人三禁忌(唐葵阳)
    关于手机你所不知道的
    化解夜咳有妙法
    癫痫发作如何急救处理(余文运)
    [家有妙招]
    名贵药材保存要得法(董绍军)
    小瓶盖,大用途
    用土豆皮轻松去茶垢(爱家客)
    舔药丸识别变质药(大曾)
    铅笔的妙用
    香蕉巧保鲜(王择)
    敞锅煮水饺不粘连
    调味出错如何补救
    怎样去除手上鱼腥味
    如何使用不锈钢锅(王亚楠)
    豆腐乳的另类吃法
    存放冬被有讲究(尚海)
    巧用废水育花
    辨别注胶虾有妙招(金力)
    生活小窍门
    [看天下]
    刘邦御用司机的职场人生(孙建勇)
    害人的土特产(孙雅彬)
    古代发工资称“给力”
    往事已成追忆(胡元)
    “狠心”的儿科大夫
    方桌子,圆桌子(李景香)
    向洋葱认错
    毛泽东替孔子“诊病”(赵永春)
    美国银行不需要英雄(马迎辉)
    疯牛病是一种心理问题(萨苏)
    我在香港说“反对”(天下)
    “走后门”是怎么来的?
    他们眼里,中国人个个懂养生(陈舒洋)
    扁鹊治虢太子“尸厥”(康佳莉)
    [行健康]
    旅行是一种熏陶(钟芳)
    报团旅游应注意什么(加兰)
    闻味识别爱车毛病(林东)
    世界几种免费顶级旅程
    自驾车旅游的7种武器
    老人出游要防急症
    旅游防范“被宰点”(杨艳红)
    旅途中如何巧购物
    花粉过敏试试按摩(黄新梅 吴一福)
    晕车贴别贴太久(简梅芳)
    公路中间的琼玛卡若线(杨家厚)
    银河系真是银色的
    [心灵空间]
    上帝不会给你想要的全部(唐宝民)
    笑话
    选择性沉默伤人误己(汪冰)
    你相信还是你知道(庞启帆[编译])
    把手表卖给闹钟商(陈亦权)
    起床做什么,性格支配(帅澜)
    家中排行对人的影响
    我知道是你讲我坏话(陈颂红)
    把梦想交给自己(张凯)
    90比10原则(冯国J11)
    没有接班人就没有晋升(绿萼)
    一杯羊肉羹的教训(李愚)
    面子(老牛)
    好处有毒(李丹崖)
    一份百年遗嘱的真情(李良旭)
    纯粹的善良(彭永强)
    [深度关注]
    揭秘“有毒家常菜”(范志红)
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