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您现在的位置是:首页 > 《中外女性健康》 > 2012年第07期
  • “不亏”的计算 免费阅读 下载全文
  • 有没有发现,下雨天出租车总是不太好打?火上浇油的是,相关调查显示,出租车司机在下雨天收工也特别早。来看另一个试验,两份冰激凌放在你面前,一个是半满的大杯,一个是堆到溢出来的小杯。理智告诉你,两份的数量几乎一样。可你会选择哪一份?再比如,如果工作内容一样,你是愿意进入一个大家都拿2800元、你拿2400元的公司,还是进入一个大家都拿1800元、你拿2200元的公司?
  • 冬病夏治也要夏防 免费阅读 下载全文
  • 随着气温不断攀升,选择“冬病夏治”的人也越来越多。“冬病夏治”是利用夏季气温高,机体阳气较为充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。
  • 面肌抽搐的辨证论治与养生食疗 免费阅读 下载全文
  • 赵女士,48岁,右面部眼角抽搐半年后又发展至口角抽搐,时轻时重,持续一年零两个月。神经内科医生诊断其为面肌痉挛,服用维生素B1、B2及谷维素,治疗三个月无效。后经针灸治疗两个月痊愈,追访半年后仍然一切正常。
  • 漏看不是眨眼的错 免费阅读 下载全文
  • 伴随每次眨眼,大脑有450毫秒时间接收不到视觉信息,也就是说,每分钟大约有6秒时间没有视觉信息输入。如果看一场时长150分钟的电影,那么期间有15分钟我们是闭着眼睛的。这意味着人们在关注某一个事物的连续变化过程中,可能会遗漏掉个别重要的或有趣的细节。但事实真是这样吗?
  • 别让你的糖尿病“上眼” 免费阅读 下载全文
  • 随着近年来糖尿病发病率的不断升高,糖尿病眼病所占的比例越来越高。调查发现,病程超过10年的糖尿病患者,约7%有视网膜病变;病程超过15年,视网膜病变率达到了25%;20年以上病史的糖尿病患者,视网膜病变的发生率更是高达60%以上。
  • 孤独感的产生 免费阅读 下载全文
  • 孤独感时常体现在一种矛盾上,就是你经常是处在一种挣扎的状态:既希望别人关注、关心自己,又不知道该怎么去接触和回应别人,于是干脆直接抗拒。可是骨子里又是那么渴望被了解和关注,而且矛盾到嘴里说出来的和心里想的完全相反。
  • 低血糖的表现与防治 免费阅读 下载全文
  • 50多岁的唐女士是个糖尿病患者。一天中午,唐女士刚打完胰岛素就有人喊她去打麻将,她饭没吃两口,就匆匆地下了楼。谁知刚打了半个小时,就突然晕倒在地。同伴紧急将其送往当地医院,原来是低血糖导致的昏迷。
  • 骨结核的防治 免费阅读 下载全文
  • 骨头上怎么会长结核 一提到结核病,很多人自然而然的会想到是肺部的问题,这其实是一种认识上存在的误区,结核病不仅包括“肺结核”,还包括“肺外结核”,骨头、淋巴、脊柱等部位,都是结核杆菌喜欢“光顾”的地方。
  • 警惕青光眼的非眼部症状 免费阅读 下载全文
  • 李大妈时常头痛,严重时还会觉得恶心、想吐。一开始,她以为是自己过度劳累所致的偏头痛,吃点止痛药就会好的。没想到,有天下午突然头痛难忍,还伴眼睛发胀、视力模糊,家人急送其至医院,医生诊断李大妈为急性青光眼发作。
  • 小中风,奠轻视 免费阅读 下载全文
  • 在医学上,将因脑、脊髓和视网膜动脉一过性供血不足表现出的神经功能障碍叫做短暂性脑缺血发作。由于其临床症状常很快消失,又有“小中风”之称。因为其“来也匆匆,去也匆匆”的特征,故容易被患者和家属忽略而失去最佳治疗时机,最终演变成完全、严重的脑中风。轻者留下永久残疾,重者危及生命。
  • 隐蔽的夜间高血压 免费阅读 下载全文
  • 生活实例 68岁的李先生身高162厘米,平时不吸烟,但喜欢饮酒,每天饮100~250克。5年前,李先生患上糖尿病,但血压还不太高,在125~135/80~90毫米汞柱。最近,李先生单位体检,发现他的体重为80公斤,体重指数(BMI)30.7公斤/平方米,腰围103厘米。
  • 一朵花的花园 免费阅读 下载全文
  • “防甲”传言需认真对待 免费阅读 下载全文
  • 甲状腺疾病是常见的内分泌疾病,能否预防,怎样正确预防,大家都很关心。在日常生活中,有不少预防甲状腺疾病的传言,那么,我们应如何正确认识这些传言?如何应用科学的方法,因地、因时、因人而异防治甲状腺疾病呢?
  • 谁是医生 免费阅读 下载全文
  • 最近一不留神患了感冒,头痛粱子哑,还有点发热,我急匆匆地跑到医院。门诊室里,坐着一位中年男医生,戴副眼镜,文质彬彬的。
  • 颈动脉斑块与脑中风 免费阅读 下载全文
  • 脑中风是一种急性脑血管病,是一种高发病率、高致残率和高致死率的疾病。脑中风中近一半的病例为脑血管闭塞所致,而引起脑血管闭塞的病因有相当一部分是颈动脉粥样硬化斑块脱落。
  • 头晕加重及时查颈动脉 免费阅读 下载全文
  • 今年40多岁的赵先生,平时工作繁忙。近几个月他常感头晕,以为是工作太累了,注意休息就会好。但渐渐地头晕越来越厉害,工作时注意力也不能集中。半个月前,赵先生早上起床后突然眼前发黑,摔倒在地,不省人事。医生给他做了B超和磁共振检查后,发现赵先生左侧颈动脉重度狭窄,右侧轻度狭窄,病情已十分严重,医生立即为他行颈动脉支架置入术。
  • 多数早搏不是病 免费阅读 下载全文
  • 观念篇:很多患者对早搏总是心有忌惮,一旦被查出患有早搏,总想马上治好,其实这是由于对早搏的错误认知造成的,治疗早搏应从纠正错误观念开始。
  • 500块买汽车 免费阅读 下载全文
  • 一位佛友电话抱怨道:为什么我努力了还是得不到?念经行善了但命运却不变? 禅师:我给你寄500块钱来好不好?,
  • 不同年龄段的“护心”法则 免费阅读 下载全文
  • 心脏病是影响现代人健康的危险因素,并且有年轻化的趋势。所以,不管你是年老还是年轻,都要保护好自己的心脏。
  • 糖尿病“自愈”,未必是好事 免费阅读 下载全文
  • 临床病例:刘大爷患糖尿病已有7~8年了。当时一查出来血糖就高得吓人,在医生的建议下,刘大爷开始接受胰岛素治疗,并一直坚持饮食控制和运动锻炼,并把多年的烟酒嗜好也彻底戒了。这些年刘大爷血糖控制得还算不错,但为此作出的牺牲也不小。刘大爷经常对别人感叹:要是还能像从前那样,吃喝不受限制,无需打针吃药血糖也不高,那该有多好!
  • “渐冻人”的饮食治疗 免费阅读 下载全文
  • “渐冻人”在医学上称“肌萎缩侧索硬化症”,是运动神经元病的一种,是累及上运动神经元(大脑、脑干、脊髓),又影响到下运动神经元(颅神经核、脊髓前角细胞)及其支配的躯干、四肢、头面部肌肉的一种慢性进行性变性疾病。本病的临床症状有上下肢瘫痪、说话不清、吞咽困难和饮水呛咳等。
  • 骨肉瘤并不可怕 免费阅读 下载全文
  • 得了骨肉瘤并不可怕,患者和家属应走出以下误区:误区一: 骨肉瘤根本不能治很多患者家属甚至基层医生仍然认为骨肉瘤根本不能治。其实,由于新辅助化疗的应用,骨肉瘤患者生存率已得到显著提高。其5年生存率已达到60%~75%。因此,早期发现、正规治疗,骨肉瘤完全可以控制或治愈。
  • 老人用药要“五先” 免费阅读 下载全文
  • 老人科学合理使用药物,应遵循“五先五后”的原则。 先食疗后用药 老年患者由于其机体特征的特殊性,在身体最初出现不适时,最好先吃一些具有一定食疗作用的食物,经过一定时间调节后若仍达不到预期的效果,再考虑使用药物。
  • 咽炎与扁桃体炎,你分得清吗 免费阅读 下载全文
  • 很多人都有咽喉肿痛的经历,但却分不清到底是咽炎还是扁桃体炎?病理改变急性咽炎病变主要在咽部黏膜层。黏膜慢性充血,血管周围有淋巴细胞、白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下层结缔组织增生,黏液腺肥大,黏液分泌增多。咽部黏膜虽受影响,但无淋巴滤泡化脓表现。
  • 土三七不能当三七用 免费阅读 下载全文
  • 4个月前,彭女士在外出时发生了车祸,结果导致腿部骨折。经过手术治疗后,彭女士虽然已经康复出院,但是她骨折的部位在平日里还会经常疼痛。前不久,她听邻居说三七具有活血化瘀的功效,能有效地缓解疼痛的症状。于是她便到市场买了一些土三七,每日将其煎煮后服用。可是彭女士按照这个方法服用了两周后,就出现了腹胀、大便减少、尿色深黄等症状。为了弄清原因,她便去医院进行检查。
  • 服什么药,配什么食物 免费阅读 下载全文
  • 药物在治病的同时可能造成人体营养丢失,这也是药物的副作用之一。在长期服药的老年人中,大约50%因药物导致营养素流失,而在服药期有针对性地补充营养,有利于身体康复。
  • 果冻老酸奶还能不能吃 免费阅读 下载全文
  • “破皮鞋做明胶加进果冻和酸奶”的相关微博在网上引发热议,上万网友转发评论。究竟这种可能性有多大?废皮革做成的明胶对人体会产生什么影响?我们是否能够规避传闻中的食品安全风险?果冻、老酸奶还能不能吃?网友肯定会产生一连串的疑问,下面就由专家为您释疑。
  • 牙膏使用不当会致癌 免费阅读 下载全文
  • 牙膏挤太多或可诱发口腔癌 牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害,所以使用牙膏时不要挤太多。
  • 贵支架不一定好 免费阅读 下载全文
  • 当医生建议接受冠脉介入治疗的患者选择支架时,往往听到最多的一句话就是用价格高的、进口的支架。然而,在中国医师协会心血管内科医师分会举办的BuMA冠脉支架科研成果发布会上,中华医学会心血管分会候任主席霍勇教授却指出,冠脉支架的好坏并不一定成正比.
  • 糖尿病会遗传?会传染? 免费阅读 下载全文
  • 李先生的爷爷和爸爸都得了糖尿病,四个哥哥中,有两个也得了糖尿病!最近他也出现了口干症状,于是向医生忧虑地发问:“我将来会不会也患上糖尿病?”这样的担忧很多家里有糖尿病患者的人都有。那么到底糖尿病会不会遗传呢。
  • 被木棍刺伤也要注射“破抗”? 免费阅读 下载全文
  • 上周,老李在晨练时右足不慎被尖锐的木棍刺伤,医生将伤口消毒后要他注射“破抗”针,这使他迷惑不解。不是说被生锈的铁器刺伤才需注射“破抗”吗,为何被不锈的木棍刺伤也要注射“破抗”呢?
  • 空腹吃香蕉会出问题吗 免费阅读 下载全文
  • 有传言称,空腹吃香蕉的话就会拉肚子,而且由于香蕉富含钾,空腹食用对心脏功能差的人不好。关于食用香蕉会引起腹泻的说法,很有可能源于香蕉通便的传说。对于“香蕉通便”的原理解释,通常有两种说法:其一,香蕉富含膳食纤维,而膳食纤维具有通便的作用;其二,香蕉中富含果糖,果糖具有通便作用,严重时可以引起腹泻。不过遗憾的是,这两种说法都颇站不住脚。相反,香蕉是腹泻病人的上佳补品。
  • 感冒病愈后及时换牙刷 免费阅读 下载全文
  • 门诊常见到有些病人症状反反复复,本来已经好了,可接着又出现畏寒、流涕、咽痛等轻微感染症状。一般应该7~10天就会痊愈的感冒,有些人甚至两三个星期才好。医生建议,病好了要及时更换牙刷。
  • 跑到气喘吁吁伤心肺 免费阅读 下载全文
  • 不少人觉得运动锻炼就应该达到红光满面、大汗淋漓的效果,体现在跑步上就是不跑到气喘吁吁不罢休,这其实是对跑步运动的误解。跑步的主要目的有两个:一是增强体质;二是提升人的心肺功能。跑到气喘吁吁时,往往已到了心跳频率的极限值。人的心跳频率是有上限的,正常人的上限是每分钟125~140次,年轻人还会适当高一些。
  • 扑朔迷离的“饮食抗癌说” 免费阅读 下载全文
  • 俗话说,“民以食为天”。食物不仅能提供给人体维持生命的营养,增强抵抗力,而且某些食物中的特殊成分还可以杀死有害的病菌。许多研究也证明,某些食物中的特殊成分可以有效阻止癌细胞的生长和繁殖。但是,并没有哪项实验结果能肯定某种食物具有抗癌的良好功效,吃了它就一定能预防癌症。因为人体是一个复杂的机体,特定食物在人体消化后被吸收,其成分必然会发生变化,在此情况下,抗癌成分的功效能发挥多少作用,也无法确定,更无法弄清楚在某个特定人身上的个体作用。
  • 中国人需要地中海饮食吗 免费阅读 下载全文
  • 几乎每天都有研究结果声称地中海饮食可以保护大脑、延长寿命、降低患心血管疾病的风险,但地中海饮食到底是什么?从地理位置看,西班牙、意大利、希腊等地中海国家的饮食便是地中海饮食。可实际上,地中海饮食的代表国希腊有75%的国民超重,是欧洲最“胖”的国家。更令人瞠目的是,联合国粮食农业组织的调查显示,地中海国家的饮食是欧洲最不健康的。地中海饮食的盛名到底从何而来呢?
  • 治疗老年斑的三个误区 免费阅读 下载全文
  • 老年斑虽然对健康没有多大的危害,但这一块块或深或浅的斑点,总让人觉得非常不美观,而且显得人更加衰老憔悴。不少老年人就想方设法要祛除老年斑,却常常陷入治疗误区。
  • 走出手术麻醉误区 免费阅读 下载全文
  • “我不愿意全麻,全麻会对大脑有影响”、“我家孩子小,能不能不全麻”、“我怕疼,大夫给我全麻吧”……要手术了,选择麻醉方式还真不是个简单事儿。如何走出麻醉误区?怎样选择最适合自己的麻醉方式?现在,让我们听听专家的详细解读。
  • 吃面条要知5件事 免费阅读 下载全文
  • 面条最适合中午吃面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
  • 食盐消毒伤口可致命 免费阅读 下载全文
  • 一直以来,有些人以为食盐可以用来消毒伤口。事实上,受伤后用食盐消毒是非常危险的事情。例如,在烫伤的皮肤表面撒上食盐,食盐的强烈刺激性会引起受伤者强烈的刺痛,更为严重的是,将食盐直接撒在创面上,会造成创面高渗,大量水分渗出,加重血液浓缩,还会导致受伤皮肤细胞的坏死;同时,盐分被吸入血液中容易引起高钠血症,还可能引起神经系统症状,导致休克。
  • 与牛奶“不和”的五种食物 免费阅读 下载全文
  • 常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 牛奶与橘子在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食酸性水果。
  • 四种人绝对不能揉脚底 免费阅读 下载全文
  • 1.脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者,足底按摩可能引起更大的出血; 2.严重肾衰、心衰、肝坏死者,足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化;
  • 服用这些药物易致失眠 免费阅读 下载全文
  • 睡意来袭,可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉,真是让人痛苦不已。可每天,陷入失眠困境的人又岂止一个两个。事实上,除了一些常见的失眠原因外,失眠很有可能是药物所致。在调整药物剂量或更换药物后,失眠便不治而愈了。
  • 被忽视的特殊头痛 免费阅读 下载全文
  • 美国国家头痛基金会的一项研究发现,30%的头痛病例和饮食不对有关。下面几个导致头痛问题的原因很容易被人忽视。饥饿头痛热量摄入不足会导致饥饿性头痛。吃东西的时间间隔不要太长,最好每4个小时进食一次,比如吃一些杏仁、饼干等。
  • 别把红糖当补品 免费阅读 下载全文
  • 缘由:红糖通常比白糖要贵,且被认为是富含“人体必需氨基酸”,还可补钙、补血,这实在是一件很有趣的事情。测试:一个说法是,红糖富含“人体必需氨基酸”和“各种微量元素”。氨基酸是人体大量需要的营养成分,一个成年人一天需要好几十克,而红糖含有的那点“杂质”中,即使有氨基酸也只是杯水车薪。
  • 富含花青素,紫薯真这么神? 免费阅读 下载全文
  • 市场上具有“神奇作用”的蔬菜水果总是层出不穷,比如紫薯,据称“它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。”
  • 头皮屑多并非小事 免费阅读 下载全文
  • 有些人头皮敏感、瘙痒,只要轻轻一挥,头皮屑便犹如雪花般纷飞。尽管使用抗屑洗发水,怎么洗也无法改善。甚至还出现发红、发痒的症状。此时需要注意,是否为干癣所造成的白色鳞屑?
  • 治类风湿关节炎有三误区 免费阅读 下载全文
  • 类风湿关节炎是一种常见的风湿病,常会导致关节变形、致残。此病与遗传、环境、感染都有关系。和其他慢性疾病一样,目前还没有根治方法。如果能得到系统、规范治疗,大多可完全缓解,但治疗中还有很多误区。
  • 吃出来的肿瘤容易防 免费阅读 下载全文
  • 有些癌症的发生与饮食习惯和饮食结构有着密切的关系。现为您解读4种“吃”出来的癌症。胃癌:抓住蛛丝马迹许多胃癌患者都是慢性胃炎患者,存在三餐不规律,喜欢吃辛辣、腌制、熏烤类食物等情况。凡是有上腹不适症状,又伴有其他高风险因素(如食欲减退)等早期胃癌的蛛丝马迹,应进行胃镜检查,早期发现将会带来很好的预后。
  • 爱好收藏,当心“收藏病” 免费阅读 下载全文
  • 现在,爱好收藏的人越来越多。当然,收藏本是件有益身心健康的活动,但如果在收藏时忽视操作程序,或没有端正心态,却会引起一些疾病,医学上称之为“收藏病”。其表现形式有以下几种:
  • 食品中的致癌杀手——丙烯酰胺 免费阅读 下载全文
  • 最近,英国食物标准局对248份食品样品进行检测后发现,其中13种食品中含有的致癌物质丙烯酰胺含量有上升趋势。亨氏、雀巢等许多知名食品公司为此遭到英国食物标准局的警告。超标品种涉及薯片、速溶咖啡和薄脆饼干等,就连婴幼儿专用饼干也未能幸免。
  • 噪声是拉升血压的“无形之手” 免费阅读 下载全文
  • 上世纪六七十年代,欧洲一些国家机场附近的居民不断抱怨,飞机频繁起降的噪声给他们的生活和健康带来危害,促使有关部门组织了专门的调查。调查中发现,机场附近居民用于治疗心血管疾病的药物消耗量明显高于安静地区居民,推测可能与飞机频繁起降的噪声有关。众所用知,高血压是冠心病、中风等心脑血管疾病最重要的前期疾病之一。要预防和减少心血管疾病的发生,首先就要防治高血压。而在引发高血压的众多因素中,噪声与高血压的关系到底如何呢?
  • “吓”出来的心脏病 免费阅读 下载全文
  • 28岁的李先生天生胆小,有一天同事介绍一款“好玩”的游戏给他,在两幅几乎相同的图片中找出不同的地方。他很专心、很仔细地找。不料,就在10秒钟之后,电脑屏幕突然蹦出一个恐怖血腥的女鬼!还伴随着凄厉的惨叫声,当时李先生就被吓得惊叫一声!到了晚上,李先生感觉胸口还一直隐隐作痛,他甚至有点怀疑自己被吓出心脏病来了。惊吓真的会让人得心脏病吗?
  • 当心低血压引起脑中风 免费阅读 下载全文
  • 高大爷虽然年过六旬,却身体健朗。可是,最近一件意想不到的事情发生了。高大爷一觉醒来左侧半边肢体不能动了,家人赶紧将他送往医院检查,结果是脑中风。家人及邻居都感到很奇怪,为何血压不高,也无高血压病史的高大爷会脑中风?
  • 打响我们的健康保“胃”战 免费阅读 下载全文
  • 7:00展起第一杯水喝什么 答案:温开水。专家说,晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
  • 分餐吃饭可预防心血管疾病 免费阅读 下载全文
  • 在我国,心血管事件发生率、死亡率不断升高。脑卒中、冠心病两者相加的死亡率,已经超过肿瘤,成为我国“头号健康杀手”。心脑血管疾病的发生发展,确实有年龄、家族史、性别等无法改变的因素,但更多地和饮食、肥胖、运动等可以改变的因素相联系。
  • 腹泻之后吃什么 免费阅读 下载全文
  • 夏天的气温很适宜细菌大量繁殖,吃了被大量细菌污染之后的食物常常会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等问题。总体来说,夏天得消化道疾病的人比冬天要多数倍。
  • 护肤可护肾 免费阅读 下载全文
  • 一位8岁的小男孩,因运动后出汗而致背部小疖,未加注意,后局部化脓。家长误以为是小病,自行在家搽药,无明显好转。1个多月后,小孩出现眼脸浮肿、血尿,医生诊断为肾小球肾炎,且判定此病是由皮肤感染所致。
  • 夜间呛咳,警惕心衰 免费阅读 下载全文
  • 随着年龄的增长,老年人心脏功能逐渐衰退,其病变的明显标志就是夜间睡眠中发生的阵发性呛咳,医学上称为“阵发性呼吸困难”:这种症状的出现,常常是心力衰竭的一种信号。
  • 不可轻视的老年人“经常性发呆” 免费阅读 下载全文
  • 不该发生的悲剧 小王的父亲今年75岁高龄,身体还算硬朗。可小王最近发现父亲经常性发呆,短则数十秒,长也不过三、五分钟。小王以为这是父亲老了,爱沉浸在往事里,也就没有太在意。可没想到,悲剧很快就发生了。父亲突然中风了,半身不遂,确诊为“脑梗死”。医生得知他父亲经常性“发呆”的情况后,对小王说:“你父亲那哪是发呆呀,那是‘短暂性脑缺血发作’,是‘脑梗死’的先兆,要是早来医院进行抗凝和抗血小板聚集治疗,也不至于半身不遂。”
  • 别让居住环境影响健康 免费阅读 下载全文
  • 由于老人大部分时间都是在社区和家庭中度过,为了老人健康长寿,子女要尽量帮助老人避开一些不良的居住环境。
  • 笑话漫画 免费阅读 下载全文
  • 爸爸5岁了 “小珍,你能说出你爸爸今年多大了吗?”幼儿园的老师问。“爸爸今年5岁了。”小珍答道。老师笑了:“小珍,再想一想,难道你爸爸和你一样大?”“是的,我爸爸亲口对我说过,他是从我出生那天开始当爸爸的。”
  • 最能解酒的6味中药 免费阅读 下载全文
  • 家庭聚会、朋友聚会等,都离不开酒,无酒不欢。然而,喝酒过多,不仅伤身,还给身体带来不适感。那么,怎样解酒才能降低伤害呢?中医认为,爱喝酒的人不妨常备点解酒中药。
  • 莴苣的家常食疗谱 免费阅读 下载全文
  • 莴苣,又名莴笋、青笋、苣笋、莴菜、千金菜,主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钾、钙、磷、铁以及多种维生素营养成分。其叶子的营养更高,钙约为茎的16倍,胡萝卜素约为茎的112倍,维生素C约为茎的31倍。用莴苣制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆鲜嫩。
  • 吃海带紫菜可增强性欲 免费阅读 下载全文
  • 海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、性功能减退的症状,这对男女都有影响,而海藻正可以补其不足。
  • 脚底胼胝,大葱可疗 免费阅读 下载全文
  • 生活中,不少人为脚底胼胝(俗称“脚垫子”,又称老茧,是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生。)所困扰,苦于无良方治疗。其实在你身边就有治疗脚胼胝的良药一大葱白。每晚用温水洗脚,擦干后将大葱根部剥开,取内部葱片贴在脚胼胝上;用橡皮膏固定,每晚换一次。1~2天局部变白变软,3~5天周边起皮,6~7天脚胼胝可自行脱落。
  • 南瓜子治小腿抽筋 免费阅读 下载全文
  • 近些年,老张起床后经常会出现小腿抽筋,疼痛难忍。于是他前往医院就诊,医生说这叫腓肠肌痉挛,一般老年人容易出现这种症状,并告诉他南瓜子可以治疗此症。老张按照偏方服用后,还真灵,抽筋症状明显好转。
  • 干海带缓解输液性静脉炎 免费阅读 下载全文
  • 输液性静脉炎是指注射或静脉滴注后,静脉内腔出现炎症,同时伴有血栓形成,其症状表现为沿静脉出现硬条索状肿痛。中医治疗以凉血逐瘀为主,可将干海带用清水浸泡,干海带与水的比例为1:5,浸泡20分钟。泡好的海带洗净后,用纱布将其表面水分吸干。按静脉炎的范围,选择大小适中的海带覆盖,海带上用保鲜膜覆盖。海带性寒、味咸,具有祛热解毒、软坚散结、消肿止痛、利水等作用,湿敷对静脉炎有一定的缓解效果。
  • 清凉油治痔疮 免费阅读 下载全文
  • 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软的静脉团。此病主要是由于患者不注意肛门卫生或食用了辛辣的食物引起的。
  • 9招自然降血压 免费阅读 下载全文
  • 中国有超过两亿的高血压病人,能有效控制的病人却不到两成。很大原因是医护人员没有多花时间告诉病人遵照医嘱用药以及调整生活方式。
  • 小运动可除老年斑 免费阅读 下载全文
  • 老年斑又称寿斑,是呈现在老年人的面部双侧及手背上的一种色素斑点。老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的,换句话说,它是一种人体内脏衰老的征象。因此,长了老年斑的老年朋友,不需试图通过各种化妆产品去斑,只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能,加速过氧化物的排泄,就可以促使老年斑消退。下面推荐一套运动除斑法。
  • 睡前两口水,预防脑血栓 免费阅读 下载全文
  • 当人熟睡时,血液中的水分会减少,血液黏稠度会变高。所以睡前应适当喝点水,以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓的风险。此外,在干燥的春夏季节,水还可以滋润呼吸道,帮助我们更好地入睡。
  • 张合嘴巴强身健脑 免费阅读 下载全文
  • 张合嘴运动是一种简便易行的强身健脑法,尤其适合中老年人练习。每天早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴最大限度地张开,向外哈一口气后再闭合起来。这样有节奏地一张一合嘴巴,连续100下左右,直到感觉面部微微发热为止,所用时间为两三分钟。此法简便易行,不学便会,其好处如下:
  • 手指保健一法 免费阅读 下载全文
  • 正常坐姿,沉肩松背,五指分开,手指使劲向后绷,坚持5~10秒,指根部有被撕裂的感觉。在此基础上从手指甲尖开始一点一点地用力渐渐屈指,直到用力握紧拳头(越使劲越好),停留3~5秒,突然放松五指,连续做3~4次。在五指用力分开时,整个拳头感觉酸、胀,手掌颜色由白变红。白,是由于手部静脉血因为肌肉强有力的收缩被挤出去了;红,是因为肌肉放松后动脉血快速补充。颜色的变化证明手部肌肉得到了一次充分的“换血”。
  • 感冒的自我药疗 免费阅读 下载全文
  • 感冒是一种常见病,分为两种,一种是普通感冒,另一种是流行性感冒。普通感冒多发于气候变化剧烈的冬春季节。流行性感冒好发于春季,当然冬季也有发生。与普通感冒相比,流行性感冒危害更大,其传染性强,流行面广,来势凶猛,发病数量大。
  • 嗓干,多按大椎和天突 免费阅读 下载全文
  • 天气干燥,嗓子就容易上火,导致干痒疼痛,咽炎喉炎及扁桃体炎便乘虚而入。对付咽干,按摩大椎穴和天突穴有不错的效果。大椎穴位于脖颈后正中线上,取穴时正坐低头,大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。中医认为,大椎穴统领一身的阳气。
  • 药食兼优空心菜 免费阅读 下载全文
  • 空心菜学名蕹菜,别名蕻菜、竹叶菜、蓊菜等,是一种营养丰富的绿叶菜。空心菜中的大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以治疗疮疡、痈疖等。果胶能使体内有毒物质加速排泄。空心菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。所含的烟酸、维生素c等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。夏季经常吃空心菜,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。下面推荐几款空心菜养生方。
  • 手腕上就有止咳药 免费阅读 下载全文
  • 咳嗽本来是一种保护性的反射动作,呼吸道受到刺激,通过咳嗽可以把里面的异物、分泌物、冷空气排出体外,所以偶尔的轻微咳嗽是不需要治疗的,也不应该用止咳的药物。但是如果长时间、剧烈咳嗽,就要考虑止咳了。除了药物治疗外,按摩一些穴位也有助于止咳。
  • 扁鹊卖饼治病 免费阅读 下载全文
  • 相传,扁鹊带领其弟子来到邢州中丘蓬山时,见蓬山高峰林立,古树参天,漫山遍野到处是珍贵药材,扁鹊乐而忘返。然而那时的蓬山人,身居深山,只相信神婆巫医,不相信自己山上的一把草、几片叶能治病。怎么能使蓬山人相信中医中药呢?扁鹊苦想,于是带领其弟子在蓬山脚下开了个烧饼铺,开始卖烧饼。不过,扁鹊的烧饼与众不同。他的烧饼,是用蓬山上的各种药材,经九龙泉水煎熬,再用药汤和面烙制而成,外形像葫芦,烧饼的两面还压上“扁鹊饼”三个字。
  • 养生要分胖与瘦 免费阅读 下载全文
  • 人若想要精神抖擞、健康长寿就要保持体内气血平衡。如果人体气血失衡,一会儿头晕目眩,一会儿胸闷气短,那就谈不上健康。中医认为,气不足者多会胖,血不足者多会瘦。对于极胖和极瘦之人来说,平衡气血就八个字:胖人补气,瘦人补血。
  • 菜花和西兰花和好了 免费阅读 下载全文
  • 朋友们苦口婆心地劝菜花不要分家,菜花就是那个脾气,终于还是分家了。白色的一家,绿色的一家。绿色的不喜欢原来的名字,觉得菜花这个名字好土,从此就叫西兰花了。
  • 青娥丸可延缓衰老 免费阅读 下载全文
  • 郑姻(公元762—829年)字文明,在唐宪宗时任同中书门下平章事(即宰相),居相位四年而罢。在50岁时,郑姻奉朝廷之命出任岭南节度使。岭南地区的生活环境十分恶劣。郑姻平素赢弱多病,到岭南不久后就身染数疾,而且病情迁延不愈。他多方延医诊治,但百端不应,苦无良策。
  • “手浴”养生不逊“足浴” 免费阅读 下载全文
  • 相比“足浴”,“手浴”大家可能比较陌生。其实,平时进行“手浴”同样能起到养生保健的效果。人的手掌不仅血脉丰富,而且神经非常发达。随着双手血液升温,温暖的血液经过分支血管,流经大脑、眼睛、双肩等部位再流回至心脏,具有缓解肌肉疲劳、预防失眠以及提神明目等多种功效。
  • 山药妙用知多少 免费阅读 下载全文
  • 在我国,古人很早就把山药当做蔬菜来食用了。史料记载,在公元前700多年,各诸侯就把它当做贡品,进贡给周王室。《本草纲目》概括了山药的五大功用“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”。
  • 发物忌口谈 免费阅读 下载全文
  • 发物一说,在民间流传甚广。相传明朝开国元帅徐达患了“发背”,最忌吃鹅肉,因为鹅属发物,易动火发疮。朱元璋别有用心地赐徐达肥鹅一只,徐达明知其恶意,但又不敢违君之命,只好当场吃下,不久徐达因发背扩散而亡。中医非常重视发物与疾病的关系,因为疾病的转归与食物有一定的关系,于是把一些食物归类于发物,认为这些食物容易诱发旧病,或使新病加重。那么,我们如何得知发物与人体健康的关系呢?
  • 轻清升发、生津通脉的葛根 免费阅读 下载全文
  • 传说某朝葛姓官员世代忠良,却遭奸臣所害。皇帝是个昏君,竞把葛家满门抄斩,唯逃出了葛门一子。他逃至深山,遇一个采药老人,老人将他藏在石洞中,逃过一劫。后来,这个孩子即随老人生活,并学会了采药及治病。他发现有一种药草的根,可治疗发热口渴、泄泻等病,效果很好。老人去世后,孩子长大成人,可独立采药并为人看病,更擅用此药,但不知药名,就将此药命名为“葛根”,象征葛家仅留了一条根之意。
  • 交通事故自救基本常识 免费阅读 下载全文
  • 每个驾驶人都不愿意发生交通事故,可是,一旦发生交通事故该怎样处理呢?下面讲述十二种处置方法:1.车祸发生时,驾乘者应沉着冷静,保持清醒的头脑,千万不要惊慌失措。2.驾驶人要迅速辨明情况,按照“先救人、后顾车;先断电路,后断油路”的原则,把事故损失降到最低。
  • 简易方法缓解心动过速 免费阅读 下载全文
  • 阵发性室上性心动过速(室上速),常见于无器质性心脏病的年轻人,发作时间短暂可自行终止者,一般无需特殊治疗。无心脏病者如发作时间长,心率在200次/分以上时,患者可发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐,甚至昏厥、休克,应控制其发作。家庭中救护可试用以下方法:
  • 哮喘救急,气雾剂不可久用 免费阅读 下载全文
  • 哮喘发作时,许多患者通常采用气雾剂来救急。有些病人更是每逢哮喘发作,便首选此药。殊不知,目前使用的气雾剂多含β兴奋剂,反复过量无节制地吸入β兴奋剂,将增加诱发或加重哮喘发作的危险。究其原因,有下述几点:
  • 辨别药物中毒的小常识 免费阅读 下载全文
  • 随着生活水平的提高和对医药的认识升级,家庭中的自备药也渐渐多起来。但是有些药物如果使用不当,就会造成急性药物中毒。药物中毒的抢救关键在于早期发现,下面介绍一些识别药物中毒的小常识,以便大家参考:
  • 香蕉与芭蕉,差别真那么大吗 免费阅读 下载全文
  • 近来,香蕉和芭蕉两兄弟着实在微博上火了一把,照片被圈圈点点上下对比,并挂在博文后示众。为此,芭蕉表示“很无辜”。这究竟是怎么一回事儿呢?
  • 节省装修费用小招数 免费阅读 下载全文
  • 1.装修材料的质量分上、中、下几个等级,但同一种材料,会因来源问题令价格不同,因此货比三家永远是适用的。2.采购材料时,尽可能请设计师或装修的工人同去,一来他们知道何处可以买到物美价廉的材料,事半功倍;更主要的是,材料商对这些长期的客户所报的价钱会很优惠的。
  • 炒菜控油烟六招 免费阅读 下载全文
  • 炒菜温度一般在200℃~300℃之间。这个温度产生的油烟中含有多种有害物质,包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等。这些均为有毒物质和致癌嫌疑物质。在这里,教您六个控烟窍门:1.用新油炒菜。不要用煎炸过或加热过的油脂炒菜。煎炸过的油脂,或者使用过一次已经混有杂质的油脂,烟点会明显下降,这就意味着炒菜油烟更多,对操作者的健康造成更大损害。
  • 怎样让土豆不发芽 免费阅读 下载全文
  • 发芽很严重的土豆最好别吃,因为有毒。要是发芽的地方不多,就用刀子把芽眼剔干净就行了。怎么防止土豆发芽呢?把成熟的苹果和土豆放在一个盒子里保存,土豆就是放烂了它也不发芽。因为成熟的苹果会释放一种植物激素,这种激素能直接抑制土豆的生长,所以只要苹果在,土豆就不会发芽。
  • 如何收纳羽绒服 免费阅读 下载全文
  • 冬天过去了,家里的羽绒服都要暂时“休息”了。在收纳羽绒服时,应该注意些什么呢?羽绒服装在收藏前应洗涤干净,晾晒干透,以消除蛀虫滋生的条件。晾晒时要将其抖开、摊拉平,再用衣架挂在阴凉处晾干,不让阳光直接暴晒。在晒干收藏前,一定要把羽绒服拍松,不要让羽绒板结,否则,到第二年再穿时,板结的羽绒就很难再拍松了。
  • 做肉丸加点米饭不油腻 免费阅读 下载全文
  • 做肉丸时,瘦肉多了九子发硬不香,但肥肉多了又很油腻。如果在肉末中加入米饭就不会这样了。具体做法是把刚蒸好的米饭剁碎掺进肉末里(100克肉掺一勺米饭就够了)。再放入调料,顺着一个方向搅拌。将搅拌好的肉末做成丸子。这种丸子即使肥肉放多点,做出来的丸子也不会油腻,而且口感松软,味道鲜美。
  • 轻松应对身体小毛病 免费阅读 下载全文
  • 酸奶、蜂蜜、红茶……这些我们熟知的食物不仅美味益健康,还能帮你解决如口腔炎、刀伤等身体问题。快来学习吧,以后便可自治身体小毛病啦!
  • 教您蒸出好馒头 免费阅读 下载全文
  • 发面的最佳温度 发面最适宜的温度是27℃-30℃,面团在这个温度下,2~3个小时便可发酵成功。为了达到这个温度,根据气候的变化,发面用水的温度可作适当调整:夏季用冷水,春秋季用40℃左右的温水,冬季可用60℃~70℃的热水和面,并盖上湿布,放置在比较暖和的地方。
  • 肉的颜色越浅越有营养 免费阅读 下载全文
  • 该如何选择肉类,在均衡营养的前提下,选择肉类食物要坚持两个原则。第一,越小的动物越好。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉,其次才是羊肉、猪肉和牛肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏很有好处。鱼肉蛋白质吸收率很高,所以对小孩、老人等身体虚弱的人群特别适合。与鱼相比,虾里的钙和镁含量更加丰富,对儿童生长发育有好处。
  • 电动剃须刀去小毛球 免费阅读 下载全文
  • 有些衣服穿不了多久,尤其是洗后,会起很多小球,且越来越多,若是跟其他衣物一起洗,还会粘上小毛,很不美观。用电动剃须刀像剃胡须一样,将衣服剃过一遍后,衣物上粘的小毛、尘土能被吸去,衣服可平整如新。需提醒的是,用电动剃须刀修整衣服,最好是在刚起小球时,球大了就不太好修了。
  • 刀剁肉比机绞肉好吃 免费阅读 下载全文
  • 用刀剁的肉馅比机器绞的肉馅鲜。因为肉的鲜味主要存在于肌肉细胞内,也就是说,肉的鲜味主要来自肉汁。用刀剁肉馅时,肌肉纤维被刀刃反复切割,捣剁,但肉块受到的机械性挤压不均衡,因而肌肉细胞破坏较少,部分肉汁仍混合或流散在肉中,因此鲜味较重。用机器绞肉馅时,由于内在绞肉机中被强力撕拉、挤压,导致肌肉细胞大量破裂,饱含在细胞内的蛋白质大量流失,鲜味也就“跑走”了。
  • 老陈醋去除衣上染发剂 免费阅读 下载全文
  • 如果不小心将染发剂弄到衣服上了,可以用老陈醋涂抹在污渍处,停留10分钟左右用肥皂洗涤,衣服上的染发剂会被洗得很干净。
  • 墙纸变黄怎么处理 免费阅读 下载全文
  • 新屋入住几年,发现墙纸变黄,欲将墙纸恢复原来颜色,要视情况进行处理。墙纸变黄一般分为以下几种情况:入住时墙灰尚未干透即贴墙纸,墙灰与墙纸发生化学反应,使表面出现黄色痕迹。如果是居住几年后出现泛黄现象,主要是纸质受日照和空气接触而老化所致,而这两种情况都可以用毛巾蘸漂白水擦拭,半小时后再用清水擦拭一遍即可。若受烟熏而部分变黄,最好用软布蘸着稀释的烧碱擦洗干净。
  • 桃子直接存放在冰箱味道差 免费阅读 下载全文
  • 桃子好吃但难保存,这是因为桃子的甜味主要来源于蔗糖,蔗糖在30℃左右时产生较多。因此,若把桃子放在冰箱中保存,其固有的香甜味道会大打折扣。如果把桃子单独用牛皮纸包裹起来,再放进冰箱的蔬果盒,就可以很好地保留桃子的甜味了。
  • 菲律宾盛产什么 免费阅读 下载全文
  • 如果说,在中国教育投入占GDP的4%是一项难以达到的超高目标,那么菲律宾对教育的投入就有些令人肃然起敬了。这个经济增长速度与中国无法相提并论的岛国,在对教育的重视和投入上则完全可以傲视中国、亚洲,甚至全世界。多年来菲律宾的教育投入一直是政府预算支出中的最主要组成部分,均占了10%以上。2009年,该国总额为L415兆比索(约合292亿美元)的政府预算,最大的份额仍然投给了教育部,约占12%。
  • 梁启超:大师的宽容 免费阅读 下载全文
  • 1926年2月,一代大师梁启超因尿血症住进了北京协和医院。协和医院由英美两国的五个教会和伦敦医学会于1906年在北京合办,代表着当时最高医疗水平。鉴于梁启超在学术和社会上的显赫名声,协和医院对梁启超的病相当重视,经过众多专家的会诊后决定对梁启超进行肾脏切除。手术人员也是精心挑选,可谓是阵容强大。
  • 幸福是一个坑 免费阅读 下载全文
  • 一家权威杂志做过一个调查:哪个国家和地区的人最幸福?排在第一位的是尼日利亚人,排在第二位的是朝鲜人,排在倒数第一的是美国人,排在倒数第二的是日本人。
  • 美国人的当官必修课 免费阅读 下载全文
  • 他们要对着国旗宣誓,还要学会当众作秀,甚至如何掩饰紧张。美国总统大选的“戏”,如今正越演越热闹。候选人全力在选民面前“表演”,一会儿口若悬河,一会儿幽默风趣,但这些可不是“纯天然”的,而是经过长期训练打造出来的。参加各级选举的政客们往往经过专门学校的培训,这样在应付选民和媒体时,言谈举止才更得要领,不会被淘汰。
  • 行善的诱惑 免费阅读 下载全文
  • 吉普森是美国休斯顿市一名百货公司经理。他心地善良,员工有什么困难,他都极力帮助。克里是百货公司对面街头的一名流浪汉。二十多岁的他衣着污秽,每晚蜷缩在商场屋檐下。吉普森注意到了克里的窘境,心里溢满同情。
  • 为每一双脚建立一份档案 免费阅读 下载全文
  • 清朝末年的一天,北京一家鞋店来了一位老者,他腿有残疾,是拖着一条腿走进来的,走起路来很费力,老板连忙吩咐店员拿凳子招待老者。老者挑了半天,后来终于挑好了一双,付了钱后,老者说:“我的腿脚不灵便,但买鞋必须亲自来试穿,所以不得不来。”老板听后,便说:“您看这样好不好,我现在按您脚的尺寸大小给您量个鞋样,以后再买鞋的时候,让家里人拿着鞋样来就行了,您就不用亲自来了。”
  • 苏格兰与英格兰的恩怨 免费阅读 下载全文
  • 很多足球迷都想过一个问题,参加世界杯的国家队各国都只有一支,为什么英国却派出英格兰、苏格兰、北爱尔兰、威尔士四支球队出征?不少人想到的是,英国是现代足球的发源地,看在鼻祖的份上。但这个答案不对,之所以四支球队参加世界杯,是因为他们都是国际足联独立的组织成员。
  • 美国人的敬老方式 免费阅读 下载全文
  • 在美国的很多餐厅、超市、书店或者公司以及政府部门,随处都可以看见五六十岁甚至六七十岁的工作人员。我刚来时很吃惊,心底里还对他们怀有隐隐的同情,觉得他们这个岁数应该安享晚年了,不应再为生计而奔波:另一方面,也在心里责备他们的子女,美国人虽然不会像我们中国人一样宁愿牺牲自己也要换来儿女的幸福,但是他们对子女的照顾和爱也是不逊于咱们中国人的,这些子女为什么对父母的辛苦视而不见呢?
  • 驾车出游遵守夜间行车“潜规则” 免费阅读 下载全文
  • 在出游行程的安排上,不到万不得已,最好不走夜路。当然不是害怕所谓的夜里出没的鬼魅,而是夜间行车无形中增添了很多潜在的危险,尤其是长途驾车。而一旦真的不得不驾车走夜路,对于并不熟悉夜问驾驶的朋友,还是要了解一下在黑夜中行车的“潜规则”。
  • 一招让你远离瞌睡驾驶 免费阅读 下载全文
  • 瞌睡驾驶,不但你自己很难感觉到,就连坐在你身边的人也不容易察觉。一旦你和你身边的人知道你是瞌睡驾驶的时候,那通常都是在车祸临头之后了。既然你和你身边的人,都很难发现你是否是瞌睡驾驶,那该如何是好呢?
  • 出境游打手机省钱有招 免费阅读 下载全文
  • 出境后,手机在国内的诸多在线套餐都失效,那么怎样才能省钱?第一个方法就是在境外购买或租一部本地手机,这种便宜手机往往会附赠话费,同时尽量用短信,因为短信的费用要便宜得多;其次就是换境外SIM卡,出境旅游时带上自己的手机,在当地便利店询问并购买拨打回中国最优惠的电话卡。部分国家的电话资费不同,前往美国或澳大利亚旅游时,建议购买当地的电话卡,拨打国内电话非常实惠,
  • 出游小心四大毒虫 免费阅读 下载全文
  • 毒虫1号:刺毛虫 刺毛虫爬到皮肤上,其毒汁进入皮肤,会引起皮肤损害。受害部位皮肤出现大量黄豆大的红色疹子,患处皮肤有瘙痒、刺痛、灼热感。应对:迅速用橡皮膏粘去患处的毒毛,然后涂搽炉甘石洗剂。
  • 把人咒死背后的真相 免费阅读 下载全文
  • 巫医可以把人咒死 一天晚上,一位叫凡斯·范德斯的印第安人在墓地和当地的巫医发生了口角,巫医便拿出一瓶液体,把里面难闻的气体吹到他的脸上,并诅咒他将死去,没人能救得了他。
  • 你在谁的伞下 免费阅读 下载全文
  • 某个雷雨交加之夜我赶路回家,没带雨具,前面几步远的距离,一位姑娘持伞而行,那伞宛若一朵无雨的云。街上行人稀少,那姑娘不时地回头望我,目光中带着疑惑甚至惊恐,很显然,我的存在使她有后顾之忧。这虽让人心寒,但也不能怪她,因为此情此景也太像一些虽不高明却足以令人紧张的小说情节了:深夜,一条汉子尾随一个年轻的女郎,在雨中。
  • 如果只能救一个人 免费阅读 下载全文
  • 五位丈夫被问到同样一个问题:假设你和母亲、妻子、儿子同乘一条船,这时船翻了,大家都掉进了水里,而你只能救一个人,你救谁? 理智的丈夫说:“我选择救儿子,因为他的年龄最小,今后的人生道路最长,最值得救。”
  • 心理师的杯子 免费阅读 下载全文
  • 朋友在省城一个很不起眼的小胡同,开了一个心理咨询所,据说生意很火。 在他简易的会客室坐定,我们开始聊天。 他说:“长时间不见,最近如何?”我说,烦恼多多,比如工作、比如单位上那些破事儿……当时我列举了许多。
  • 夫人给马歇尔上了一课 免费阅读 下载全文
  • 二战期间,美国五星上将马歇尔养了一只名叫“舰队”的短毛犬。每次下班回家,“舰队”都会跑过来迎接马歇尔,这让他倍感温馨。一天,马歇尔外出办事,妻子凯瑟琳突然发现“舰队”不见了,担心丈夫失去爱犬会难过,便四处寻找。情急之下,凯瑟琳想出了个悬赏找狗的办法。
  • 老佛爷,您又和了 免费阅读 下载全文
  • 《清稗类钞》记载,慈禧太后经常召集诸王福晋、格格到宫里打麻将。特别是庆王的两个格格,更是常客。慈禧爱打麻将,因为她每打必赢,赢了自然心花怒放。但慈禧每打必赢是有原因的,原来庆王的两个格格为讨慈禧欢心,暗中拜托站在慈禧背后观牌的两位宫女,看慈禧需要什么牌而向她们打手势,她们就装作无意打出那些牌,不一会儿,慈禧就“一马当先”了。
  • 让蝎子草成为“猫” 免费阅读 下载全文
  • 果农老周种植了一片果园,为防果实被偷,他用荆条在果园四周扎了篱笆墙,可还是免不了被偷。他想垒起高墙,拉上铁丝网,可造价高,也不利于通风透光,一时毒计可施。
  • 一睁,一闭 免费阅读 下载全文
  • 一位摄影师常给人拍集体照,可是有个问题总是困扰着他:照片上总有人在最后一刻闭眼。为了统一节奏,在拍照前,他会认真地跟大家说明:“我会喊一、二、三,喊到三的时候,我会按下快门,那时千万不要闭眼睛呀!”可无论怎么强调,在按下快门的那一刻总有人闭眼。
  • 做点无用而有趣的事 免费阅读 下载全文
  • 有的人一辈子都在做有用的事,事实却证明一辈子都毫无价值;有的人一辈子都想做点无用的事,留下的东西后人却受用无穷。前者例子太多,不可尽数。后者的典型是“京城第一名家”王世襄,他生于名门世家,却沉迷于各种雕虫小技,如放鸽、养蛐、走狗、烹饪,而且玩出了文化,玩出了趣味。荷兰王子专程向他颁发2003年“克劳斯亲王奖最高荣誉奖”,理由是:如果没有他,一部分中国文化还会被埋没很长一段时间。
  • 隐形细节 免费阅读 下载全文
  • 1946年,美国商人贝斯特·韦斯特在加州以自己的名字命名,创建了贝斯特韦斯特酒店。该酒店共有700个客房,动工建造之初,贝斯特·韦斯特要求施工队不要忽略每一个细节。经过三年施工,酒店终于川页利完工。贝斯特·韦斯特走进酒店,他在到处走了走、看了看之后,表示确实比较满意,随后他下令,打开所有客房的浴室喷头。随着这700个喷头的同时开启,让所有人从未想到过的事情发生了:下水管以及地下排水管都不够排泄如此巨大的流水量,污水从各个浴室排水口和厕所下水口溢了出来。
  • 妙手仁心谢国来医生 免费阅读 下载全文
  • 攻瘤斗士 家住青山红钢城的朱朝翰是位刚退家住青山红钢城的朱朝翰是位刚退休的干部。2006年9月,突然感到腹部剧痛,他一直延续到2007年2月才到大医院检查,结果一出来:胰腺恶性肿瘤。万幸的是,未见广泛转移。稍具医学常识的老朱当机立断:不开刀。这时,同病房的的一位病友告诉他,原武汉市江岸区惠济医院有个叫谢国来的大夫治癌很有一手,不妨去试一试。
  • 打蜡的水果能吃吗 免费阅读 下载全文
  • 5个苹果,居然能从表皮上刮出半斤蜡来?近期,微博上的一则消息引来网友强势围观。在多个超市和水果市场,苹果上蜡并不是什么新鲜事,为使水果“卖相”好,很多水果都要“美容”后再卖,尤其是进口水果。这些水果上的是什么蜡,它们对人体有害吗?如果不想买打蜡的水果,该怎么辨别呢?
  • 饭前饭后喝茶是否损健康 免费阅读 下载全文
  • 有人说饭前饭后喝茶容易影响营养吸收,对健康不利。这种说法正确吗? 武大夫:饭前饭后主要是不宜喝浓茶,喝点淡茶则有益身体健康。饭前不能喝浓茶,是因为浓茶中的生物碱会刺激胃壁细胞分泌出大量胃酸,尤其对于胃溃疡患者不利。但对于健康人而言,餐前喝点淡茶是有益无害的。
  • 抗生素联用合理吗 免费阅读 下载全文
  • 我去医院看病,发现大夫用了头孢,又用了青霉素,说是可以扩大抗菌谱。请问,这种联合用药合理吗? 武大夫:临床上,很多基层医疗单位都用这种联用方法,目的是扩大抗菌谱。青霉素类主要对(阳性)球菌有效,三代头孢菌素主要对(阴性)杆菌有效,两者有协同作用,将青霉素与头孢三代联用,革兰氏阳性、阴性菌都管了。
  • 眼药水与眼药膏能混用吗 免费阅读 下载全文
  • 前不久我双眼畏光流泪、眼屎很多,医生说是急性结膜炎,给我开了眼药水与眼药膏。请问它们之间有什么不同,两者能混用吗?武大夫:眼药水使用方便,但作用时间较短,风干或吸收后药效基本消失,适用于白天使用。眼药膏是以凡士林、羊毛脂等半固体作为基质加入药物研匀制成,较黏稠,药效可缓慢释放,适用于晚上临睡前使用,午睡前也可酌情加用1次,作用时问长,但会“糊”眼,易造成视物模糊。
  • 苹果汁能排胆结石吗 免费阅读 下载全文
  • 近期我和家人看到某电视栏目向大家推荐“自然排石法”,用有机苹果汁加泻盐(硫酸镁)、橄榄油等服用,据说可以排出结石。这种做法是否真的有用?武大夫:此方法作用不大,胆结石患者服用后,还容易出现问题。苹果汁具有利尿通便、降胆固醇的作用。泻盐也就是硫酸镁,属腹泻药,临床用于肠镜检查或术前起清除肠道物的作用。以往口服50%的硫酸镁,可以刺激胆总管扩张促排石,但由于效果不稳定,现在以松弛括约肌药物取代。
  • 女人身材越丰满智商越高 免费阅读 下载全文
  • 美国匹兹堡大学和加州大学的研究人员对1.6万名女人和女孩进行研究,结果发现,较性感的女性在智力测验中表现较佳,而她们的孩子也是如此。研究人员说明,女性的腰与臀部差距愈大愈好,臀部上的脂肪酸可能是备受推崇的Ω-3,它可以改善女人的精神能力,以及怀孕期间孩子的精神能力。
  • 音乐能延缓听力衰退 免费阅读 下载全文
  • 研究人员初步证实,长期接受音乐“熏陶”的音乐家,较少出现因年龄导致的听力问题。研究结果显示,音乐家的听力识别能力明显优于普通人,70岁左右的音乐家,其噪音环境中的语音识别能力相当于年龄约50岁的普通人。换句话说,年龄导致的听力衰退在音乐家那里“延缓”了约20年。
  • 照镜子超十分钟易焦虑 免费阅读 下载全文
  • “顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体,然而,照镜子时间如果太长,反而容易引起焦虑。英国利兹大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,首先,让他们对着镜子观察25秒,并为自己的满意度打分;接着让这些志愿者再次盯着镜子至少观察10分钟,并再次评分。结果发现,随着照镜子时间的延长,人们的自我满意度反而下降。当对着镜子反复端详超过10分钟后,人们的焦虑感和烦躁感非常明显。
  • 常用反手不冲动 免费阅读 下载全文
  • 澳大利亚的一项新研究发现,训练使用反手(不经常使用的那只手)有助于提高自我控制能力。该研究负责人、新南威尔士大学的托马斯·邓森博士表示,训练自我控制与打高尔夫和弹钢琴别无二致。多项研究表明,连续两周尽量使用反手的参试者能更好地控制其攻击行为。
  • “迷糊”时创造力更强 免费阅读 下载全文
  • 为了找到灵感,很多人苦思冥想、决不放弃。然而最近,心理学家发现,灵感不必强求,当你犯“迷糊”的时候,幸运女神似乎更容易光临。比如早上半睡半醒、晚上昏昏欲睡或什么也不想做的时候。专家表示,需要灵感时,大脑思维必须更加自由、发散,而迷糊的时候大脑抑制能力最差,思想不受束缚,可以四处“游荡”,灵光一闪的可能性也自然增加。
  • 多晒太阳预防近视 免费阅读 下载全文
  • 悉尼大学一位视力纠正专业专家表示,近视不一定是看作业本太多的缘故,而是户外活动的时间不足之过。美国、新加坡等国的多项研究发现,户外活动时间越长,儿童越不容易近视。一项研究显示,光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现,儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果。、
  • 酱油抗衰老效果比维生素好 免费阅读 下载全文
  • 我们通常食用的酱油,含有非常高的天然抗氧化成分。它可有效清除人体内的致癌物质,效果比维生素C和E高十几倍。因为酱油可不断地清除人体内的自由基,而维生素C、E在清除一定量的自由基后就会失去效能。每滴酱油在一分钟内清除的自由基介于47~147单位,超过红酒十几倍。并且,酱油中的抗氧化天然成分,还可延缓人体衰老。
  • 防癌饮食要“一日三掺” 免费阅读 下载全文
  • 哈佛大学脂类研究中心的研究结果证实,人体内缺乏Q-3是肿瘤生长的主要原因之一。而在日常饮食中多“掺杂”一些富含Q-3的食物,如青菜、水果、深海鱼,能有效帮助预防癌症。青菜最好选择新鲜、无污染的蔬菜,其叶绿素等物质能有效降低致癌物质的毒性。如果难以确保无污染,也可以尽量增加青菜种类,如菠菜、西兰花、卷心菜等;
  • 手机使人变自私? 免费阅读 下载全文
  • 一项新的研究发现,使用手机会使人的行为变得更自私,还可能会使手机用户变得不那么关心社会。美国马里兰大学的市场营销研究人员对手机用户进行了一系列分组实验后发现,经过一个较短时期的手机使用后,实验对象主动参加社区服务活动的意愿有所减退。
  • 数字 免费阅读 下载全文
  • 德国汉诺威医学院最新研究发现,绿茶中的一种类黄酮可抑制丙肝病毒进入肝脏。这或许是全球1.7亿丙肝病毒感染者的福音。
  • 汗液为何能杀菌 免费阅读 下载全文
  • 人体汗液具有杀菌功效,但其杀菌原理却不得而知。德国研究人员近日发现,人体皮肤不仅是阻挡异物的天然屏障,还拥有一套抵抗细菌、病毒和真菌的化学防御系统。在这套系统中,人体汗腺可产生一种DCD多肽,这种通过汗液分布在皮肤表面的多肽不仅可维持皮肤上正常茵群的稳定,还可在致病细菌的细胞膜上形成离子通道,破坏其膜电位,像抗生素一样防止皮肤感染。汗腺会“固定”生产这种杀菌多肽,以满足皮肤保护基本需求,但当皮肤受到细菌感染时,DCD的产量会随之增加。
  • 斑马为何有斑纹 免费阅读 下载全文
  • 斑马为了在稀树草原高高的草丛中隐藏自己而形成了迷彩?19世纪英国生物学家华莱士就曾提出过这一观点。符合逻辑,但不对。因为斑马主要在植被较矮的区域活动,这身行头只会让它们在掠食动物眼里更易辨认。那么这些斑纹真正的功能是什么呢?科学家前不久提出了一个新的答案:在牛虻等吸血昆虫面前隐形。
  • 救生衣为什么选橙黄色 免费阅读 下载全文
  • 海洋里的鲨鱼异常凶猛,许多动物都逃不脱它的利齿,连遇难落水的人也往往受其伤害。但是,鲨鱼最怕橙黄色,它一见到这种颜色,就调转尾巴远远逃去,宁可挨饿也不肯接近。人们根据鲨鱼这一特点,便把救生圈、救生衣涂上橙黄色,以便吓跑鲨鱼。另外,橙黄色特别鲜艳,使营救遇难者的飞机或船只能较快发现目标,以便及时抢救。
  • 为何人走路时手脚交错摆动 免费阅读 下载全文
  • 人在走路的时候,总是右脚向前伸的同时,左手向前摆动;当左脚向前伸的同时,右手向前摆动。如果改变一下,当右脚向前伸的时候伸出右手,同样当左脚向前伸的时候伸出左手,就会走不稳。这是为什么呢?人是从猿进化而来的,猿是四肢着地的动物,它们行走的时候,前后肢交替跨步是有规律的,这是由动物脊髓的“节律发生器”控制的。猿进化成人以后,就开始直立行走,前肢变成了人的双臂。人类两手摆动的习惯是在进化的过程中形成的。由于人的脊髓是属于大脑的,大脑能在某种程度上操控脊髓的活动,因此摆动两手走路,可以保持身体平衡,有一种自然前进的趋势。
  • 胃会消化自己吗 免费阅读 下载全文
  • 胃液中含有甚至能溶化掉金属的强盐酸和能消化掉蛋白质和脂肪的酶。据说,人每顿饭可分泌出500毫升的胃液。这么多、这么强的胃液,会把胃消化掉吗?从胃壁分泌出来的一种粘液在保护着胃壁,这些粘液足以抵御胃酸和胃蛋白酶对自身胃组织的侵蚀。但是,如果饮食过度,或者精神压力过大时,血液循环就会受阻,使粘液细胞发生窒息,结果,粘液无法发挥作用,便开始用自己的胃液消化自己的胃,这种症状就是所谓的“胃溃疡”。可见胃也会消化自己。
  • 微博 免费阅读 下载全文
  • 【心理技巧】 在跟别人争论、质疑对方的观点之前,先试着用他/她的逻辑考虑问题,体会他/她的情绪,理解他/她的深层动机,用头脑也用心去体会。随着时间的推移,你会发现自己在对待自己和他人时渐渐变得更灵活,更善意。
  • [卷首语]
    “不亏”的计算
    [名家讲坛]
    冬病夏治也要夏防(王凤岐)
    [专家门诊]
    面肌抽搐的辨证论治与养生食疗(杨元德)
    漏看不是眨眼的错
    别让你的糖尿病“上眼”(张学东)
    孤独感的产生
    低血糖的表现与防治(孙清廉)
    骨结核的防治(李蕙君)
    警惕青光眼的非眼部症状(姜相君)
    小中风,奠轻视(耿同超)
    隐蔽的夜间高血压(郭冀珍)
    一朵花的花园(李嘉冕[绘图])
    “防甲”传言需认真对待(杨明功)
    谁是医生(汪亭)
    颈动脉斑块与脑中风(邢宏义)
    头晕加重及时查颈动脉(蒋劲松)
    多数早搏不是病(侯爱洁)
    500块买汽车(禅一)
    不同年龄段的“护心”法则
    [疑难杂症]
    糖尿病“自愈”,未必是好事(建华)
    “渐冻人”的饮食治疗(陈金伟)
    骨肉瘤并不可怕(刘耀升)
    [寻医问药]
    老人用药要“五先”(杜广清)
    咽炎与扁桃体炎,你分得清吗(王琴)
    土三七不能当三七用(李新桥)
    服什么药,配什么食物(陈锦屏)
    [常识误区]
    果冻老酸奶还能不能吃(辛琅)
    牙膏使用不当会致癌(李黎)
    贵支架不一定好(吴润果)
    糖尿病会遗传?会传染?
    被木棍刺伤也要注射“破抗”?
    空腹吃香蕉会出问题吗(箫汲)
    感冒病愈后及时换牙刷(陈艳)
    跑到气喘吁吁伤心肺(光舟)
    扑朔迷离的“饮食抗癌说”(欧阳学农)
    中国人需要地中海饮食吗(吴君)
    治疗老年斑的三个误区
    走出手术麻醉误区(张昕[1] 佟德惠[2])
    吃面条要知5件事(于康)
    食盐消毒伤口可致命(李鹏)
    与牛奶“不和”的五种食物
    四种人绝对不能揉脚底
    服用这些药物易致失眠(苏晔)
    被忽视的特殊头痛(冯国川)
    别把红糖当补品(云无心)
    富含花青素,紫薯真这么神?
    头皮屑多并非小事(屈象)
    治类风湿关节炎有三误区(栗占国)
    [治未病]
    吃出来的肿瘤容易防(郭小毛[1] 龙江[2])
    爱好收藏,当心“收藏病”(龙荣慧)
    食品中的致癌杀手——丙烯酰胺(刘国信)
    噪声是拉升血压的“无形之手”(郁文静)
    “吓”出来的心脏病(张华)
    当心低血压引起脑中风(易善永)
    打响我们的健康保“胃”战
    分餐吃饭可预防心血管疾病(王肖龙)
    腹泻之后吃什么(宁莉)
    护肤可护肾(徐慧珍)
    夜间呛咳,警惕心衰(王玉泽)
    不可轻视的老年人“经常性发呆”
    别让居住环境影响健康
    [笑话漫画]
    笑话漫画
    [小成本大疗效]
    最能解酒的6味中药(凤凰)
    莴苣的家常食疗谱(马掌仁)
    吃海带紫菜可增强性欲(张静)
    脚底胼胝,大葱可疗
    南瓜子治小腿抽筋(李世春)
    干海带缓解输液性静脉炎
    清凉油治痔疮
    9招自然降血压(小淼)
    小运动可除老年斑(田晓燕)
    睡前两口水,预防脑血栓
    张合嘴巴强身健脑(小雨)
    手指保健一法(牛卫国)
    感冒的自我药疗(邬时民)
    嗓干,多按大椎和天突(陈建国)
    药食兼优空心菜(严君)
    手腕上就有止咳药(程凯)
    扁鹊卖饼治病(杨吉生)
    [传统养生]
    养生要分胖与瘦(杨力)
    菜花和西兰花和好了(郭合浦)
    青娥丸可延缓衰老(李翔飞)
    “手浴”养生不逊“足浴”(焦乃军)
    山药妙用知多少(罗大伦)
    发物忌口谈(李泯)
    轻清升发、生津通脉的葛根(达美君)
    [应急锦囊]
    交通事故自救基本常识
    简易方法缓解心动过速(罗伟 李菊香)
    哮喘救急,气雾剂不可久用(王海亭)
    辨别药物中毒的小常识(周曼)
    [家有妙招]
    香蕉与芭蕉,差别真那么大吗(严明)
    节省装修费用小招数
    炒菜控油烟六招(廖春梅)
    怎样让土豆不发芽
    如何收纳羽绒服
    做肉丸加点米饭不油腻(王展)
    轻松应对身体小毛病(张小庭)
    教您蒸出好馒头(依哲)
    肉的颜色越浅越有营养
    电动剃须刀去小毛球
    刀剁肉比机绞肉好吃
    老陈醋去除衣上染发剂(李可)
    墙纸变黄怎么处理
    桃子直接存放在冰箱味道差
    [看天下]
    菲律宾盛产什么(信力建)
    梁启超:大师的宽容(史飞翔)
    幸福是一个坑(杨金华)
    美国人的当官必修课(胡婷婷)
    行善的诱惑(李良旭)
    为每一双脚建立一份档案(唐宝民)
    苏格兰与英格兰的恩怨(潘采夫)
    美国人的敬老方式(谭秋)
    [行健康]
    驾车出游遵守夜间行车“潜规则”(何望)
    一招让你远离瞌睡驾驶
    [心灵空间]
    出境游打手机省钱有招(魏斌)
    出游小心四大毒虫(管欣)
    把人咒死背后的真相(浅草)
    你在谁的伞下(李钢)
    如果只能救一个人(老乡)
    心理师的杯子(郭震海)
    夫人给马歇尔上了一课(张小平)
    老佛爷,您又和了(王溢佳)
    让蝎子草成为“猫”(赵盛基)
    一睁,一闭(李美丽)
    做点无用而有趣的事(朱坤)
    隐形细节(陈亦权)

    妙手仁心谢国来医生(晓华)
    打蜡的水果能吃吗(志远)
    饭前饭后喝茶是否损健康
    抗生素联用合理吗
    眼药水与眼药膏能混用吗
    苹果汁能排胆结石吗
    女人身材越丰满智商越高
    音乐能延缓听力衰退
    照镜子超十分钟易焦虑
    常用反手不冲动
    “迷糊”时创造力更强
    多晒太阳预防近视
    酱油抗衰老效果比维生素好
    防癌饮食要“一日三掺”
    手机使人变自私?
    数字
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