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  • 老,竟然如此美丽
  • 老了,远离了青春的靓丽,告别了壮年的蓬勃,可依然具有它独特的美丽。你看,那满头的白发虽然不再变黑.可它悠然飘舞如同丰收在望的一片棉田.煞是喜人。你看.那满脸的皱纹虽然不再平展.可深深的纹沟里却始终堆满绽放的微笑.温暖着人。你看,那昏浊的双眼虽然不再有神,可那种睿智而深邃、慈祥和善良的目光.
  • 周玲:“摩登奶奶” 忙于“玩生活”
  • 他们是一个又一个的普通人.平凡如你我。但他们又不平凡.他们头顶银发,额上镶着皱纹.但他们的心却没有老。他们珍惜时光,热爱生活,他们拥有一颗童心,他们追逐快乐与梦想.他们散发出迷人的魅力,活出了最漂亮的自己.
  • “老年π” 吴光仁
  • 《最强大脑》是江苏卫视一档王牌节目,前不久迎来了一位高龄并患有脑梗的73岁选手吴光仁,他的挑战项目是背诵圆周率小数点后5000位数字,并成功晋级。节目播出后,观众们被老人战胜疾病,与衰老对抗,实现大脑"逆生长"的精神所感动.纷纷为其点赞,并直呼他为"老年π"。
  • 百岁老人展风采 满目青山夕阳美——四川省自贡市富顺县“咱家的百岁老人”风采纪实
  • 为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,展示百岁老人健康幸福的晚年生活,富顺县摄影家协会兵分9路走村串巷,深入全县每个百岁老人家中,对该县长寿老人进行采访、摄影,编制影集、长寿老人生活档案、健康老人故事等,汇成老寿星"长寿秘诀"。
  • 八旬老汉自办老人活动中心
  • 久闻江西省金溪县对桥镇汤家村大拓村小组有一位年逾八旬的老人,在自己家中自费办起了村老人活动中心,为全村留守老人营造了一个温馨的"大家庭"。
  • 快乐“女汉子”今年92岁
  • 前不久,92岁的美国老太苏斯庆生的视频火爆了全球:与印象中步履蹒跚、弯腰驼背的老人不同,视频中,苏斯身材匀称、皮肤细腻,她化着细眉、红唇,身穿一件亮片舞裙,灵活地与舞伴跳着激情的阿根廷探戈,劈叉、下腰、高空抛转、原地360度大旋转……一系列高难度动作让看客惊掉了下巴:这是一个92岁老人该有的姿态吗!
  • 毛泽东的“10个春节”(一)
  • 人生如歌,岁月如歌,往事亦如歌——这样的歌。有时激越,有时低沉;有时令人振奋,有时令人扼腕;有时让人一次次忆起,有时又让人不忍回想五……伟人的经历令人景仰,而平凡人的人生则让我们感到亲切。
  • 在知青点上过大年
  • 上世纪70年代中期,我从北京插队到离山西省代县"火烧阳明堡飞机场"不远的一个小村里。有一年,尽管我因为特殊原因没能回家过春节,可我在知青点上过了一个浓浓的乡村年。记得在我们插队的那个村里,一到过年的时候,家家户户的屋里,美得就像个民间艺术大展台。
  • 2016年我国养老统筹层次将升级
  • 在去年底召开的中央经济工作会议对2016年经济工作进行了全面部署,会议提出,“要降低社会保险费,研究精简归并‘五险一金’。要加快养老保险制度改革,完善个人账户,坚持精算平衡,提高统筹层次。”
  • 养老金入市今年正式启动
  • 一直以来备受瞩目的养老金人市有了突破性进展。中国人力资源和社会保障部官员透露,目前人社部正在会同财政部研究制定地方委托投资基金归集和划拨的办法,确保养老金投资运营可以在2016年正式启动。虽然截止2014年底,全国养老金结余量有3.5万亿元。
  • 我国大中城市老年空巢家庭率已达70%
  • 全国老龄委预测,2015年到2035年我国老年人口将年均增长一千万左右。目前,我国大中城市老年空巢家庭率巳达到70%。全国老龄委数据显示,从2015到2035年,我国将进入急速老龄化阶段,老年人口将从2.12亿增加到4.18亿,占比提升到29%。目前,我国老年空巢家庭率已达半数,大中城市达70%,给老人的照护带来巨大压力。
  • 继承的房产如何过户
  • 问: 我是再婚老人,婚后买了一套房子,登记在丈夫名下。丈夫与前妻生有两个儿子。我现在想把房子属于我的那个份额过户到我的名下,公证处的工作人员说,必须所有继承人都到场,可是那两个儿子,一个从不与我联系,一个曾明确提出反对我现在过户更名,肯定也不会同意去公证处。请问,我该怎么办?
  • “2015中国最美期刊”《老同志之友》您身边的好朋友——2016年《老同志之友》征订工作已经开始
  • 《老同志之友》杂志社全体工作人员衷心感谢广大读者一直以来的支持与厚爱,我们欢迎读者投稿、来电,更希望听到您的宝贵意见和建议。我们将更加努力,用更高品质的杂志回馈读者。2016年《老同志之友》的订阅已经开始:大字本全年138元,共24册。其中,上半月刊72元,邮发代号8-5;下半月刊66元,邮发代号8-76。您可以通过邮局汇款或直接汇款至本刊通联发行部进行订阅。
  • 76岁老人手绘防骗十三招漫画
  • 老年人一直是骗子们"青睐"的对象,有关老年人被骗案件近年来也呈高发态势。近日,家住江苏南京挹江门街道的76岁老先生杭振荣用自己的画笔,以漫画加文字的方式手绘出"老年人防骗经典十三例",以此提醒广大老年朋友提高警惕、远离诈骗。
  • 中共中央政治局召开会议分析研究2016年经济工作
  • 中共中央政治局近日召开会议,分析研究了2016年经济工作。 会议指出,2016年是全面建成小康社会决胜阶段的开局之年,做好经济工作十分重要。
  • 智库报告:英国15年内或成欧洲最大经济体
  • 欧洲著名智库经济与商业研究中心发表的一份报告说,预计英国将在3年内超越法国成为欧洲第二大经济体,并在2030年之前超越德国成为欧洲第一大经济体,同时成为继中国、美国和印度之后的世界第四大经济体。
  • 亚投行于今年1月开张运营
  • 历经800余天筹备,由中国倡议成立、57国共同筹建的亚洲基础设施投资银行于去年12月25日正式成立。当天,中国财政部部长楼继伟在北京宣布,《亚洲基础设施投资银行协定》正式生效,标志着亚投行在法律意义上正式成立。根据协定,至少有10个签署协定的成员国已交存批准书,且其初始认缴股本的加总数额不低于认缴股本总额的50%,协定即告生效,亚投行正式宣告成立。全球迎来首个由中国倡议设立的多边金融机构。
  • 逢年过节老人催婚急急急,背后隐藏何心结
  • 逢年过节各位老年朋友在家族聚会时,有没有对家里还没对象、没成婚的小辈催婚? 今年61岁的老丁就没少对女儿催婚。近日,他在与30多年没联系的老同学微信聊天时,谈及彼此的近况,听到对方早巳忙着接送孙子上小学,他心里就不是滋味,老同学的祖孙乐让他羡慕不已。
  • 给孩子孝顺的机会
  • 女儿上大学后,学会了网购,开始从她不多的生活费里,节省下钱,给我买这样那样的小物品。从胸针、围巾、面膜,到点心、巧克力、蜂蜜,我时常收到女儿的快递。
  • 年老更应听人劝
  • "听人劝,吃饱饭",这是平常规劝人们的一句俗语,意思就是一个人在说话办事之时,要多听一下别人的意见,只有这样才能收到良好的效果。值得一提的是,人老了以后,对于问题的看法,往往带有一定的局限性和片面性,总是觉得自己上了岁数,在家中有地位、有权威,对于自己的话语,不论对错,正确与否,别人必须听、必须照办。
  • 照顾瘫痪老人的爱心接力呈现精彩
  • 32年前,她不幸坠楼瘫痪,连丈夫也离她而去。面对几乎灭顶的苦难,她曾3次尝试自杀。可救她3次的宁波海曙消防大队战士们却说,你要活下去,我们照顾你。从那时起,蒋玉燕开始了"第二次生命",到今天,战士们已经连续照顾她长达32年!
  • “私人订制”的春联
  • "千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。"春联是一种传统年俗,既为辞旧迎新增添喜庆气氛,也表达了对生活的美好祝愿。 去年年三十上午,我准备去超市买一副春联,没想到父亲从带来的行李箱里拿出一副从老家"私人订制"的春联:"别买了,印刷的春联有年味吗?
  • 老人越学越快乐
  • 金爷爷今年78岁,退休前是北京某电影院的售票员。老人喜欢猫,家里养了两只小猫。不会画画的金爷爷自从参加了“绘本人生”班的学习,成了班里的“明星”爷爷。
  • 黄昏恋谈成“黄金恋” 七旬老汉被骗近3万
  • 翟大爷今年74岁,老伴儿已经去世多年,自己一个人生活在回兴,平时的日子有点孤单,2015年10月的一天,翟大爷从一老朋友处听说渝中区洪崖洞附近有相亲的地方,10月11日,在家闲得无聊的翟大爷就一个人乘坐公交车几经辗转去到相亲的地方。
  • 孝顺女儿让失聪57载哑母说话
  • 汪冬青死掐着自己的手,幸福的疼痛提示她,这一切都是真实的。 一天中午,安徽省黄山市一户普通农家院里,一个清脆的声音响起:"妈,我从单位食堂给你带了红烧肉。"一位老人僵硬地回答:"哎,好哇,晚……晚上下班早点回……回家,乐乐生日,别忘买蛋……蛋糕。""太棒了,妈妈,没想到您进步这么大。"女儿忍不住抱着妈妈喜极而泣。
  • 陪母亲上网淘年货
  • 往年这个时候,母亲都如燕子筑巢般一点点地往家买年货。其实父母的住所紧挨着超市,每每劝她不必如此周折,她总说年底买年货的人多,去晚了都是拣人家剩下的,不划算。母亲身体不好,每日还要帮我带小儿,这让我心有不忍。这不,腊八才过,母亲便拉着父亲列起了购物清单。
  • 不做“愤老”
  • 人的老去,是无可奈何的事儿。有人老了,心中戚戚然地"对镜悲白发";有人"乐而忘忧,不知老之将至"。不同的生活态度,决定人不同的生存质量。时光如梭,岁月不居,人突然感觉到自己老了,感叹一下再正常不过:"二三十岁的事情还在眼前一样,人怎么说老就老了?真是时光无情啊!"可是光停留在这一层面上,人就容易悲观、颓丧、苦闷、焦躁。
  • 老来才相爱
  • 年轻时候的爱情,总是惊天动地的,很激情。总是有着太多的你侬我侬,总是感觉一日不见如隔三秋。那时候,爱上的大概是爱情本身,是那种心动的感觉。可其实呢,未必那么相爱。然而,人到了一定年龄,慢慢会告别喧嚣,慢慢沉淀,回归宁静,有一种难得的自控。而爱情,恰恰是需要沉淀、需要安稳的。
  • “骗”老伴儿
  • 老伴儿去以前的单位办事,回来后满脸沮丧,一问原来是将两个月前新买的自行车丢了。我看她懊悔、自责的样子,说道:"我当是啥事儿呢?不就是一辆自行车嘛,我去给你找!""你去找,你去哪里找?""我去你的单位门口找,不信找不回来!"我信心满满地说。
  • 她夸我“会”买东西
  • 我和老伴儿长期以来省吃俭用已成习惯。近年来退休金在逐年增加,这使我的消费观念也在发生改变。可是老伴儿她仍旧墨守成规,不为所动。就说平时买米买菜吧,她总是主张专买便宜的。大米,不考虑口感,能吃就行;蔬菜,不注重质量,可餐即成。一年365天啊,未免太熬苦自己了。
  • “80后”媳妇与“50后”婆婆之间常有的九个矛盾
  • 婆媳之间,永远有说不完的欢喜与忧愁。本文列出几个有代表性的问题,希望那些年轻的儿媳妇们能念好婆媳这本难念的"经"…… 矛盾一:婆婆总觉得我不够好婆婆不是妈妈,总是对媳妇抱着一种审视的态度,很多事情也不会像对自己的孩子一样包容,但是对于骄纵的"80后"女生,又怎么受得了婆婆的指指点点?矛盾一触即发!
  • 教孙儿唱“起床曲”
  • 孙儿喜欢赖床,屡教不改。 这个年纪的孩子,大多有这个毛病。其实,换个角度想,如今孩子的负担,也确实挺重的!我们这代人,在孙儿这个年纪时,正是无忧无虑,也没啥负担。可如今,为了所谓的赢在起跑线上,孩子们的负担之重,日甚一日。
  • 化解婆媳关系危机可以试试这样做
  • 多一些包容,少一些挑剔 来自两个不同成长背景的家庭,肯定有着诸多不同的生活习惯和为人处世风格。而每个人有着各自独立的人格,所以既不能服从于婆婆,也不能要求婆婆服从于我们。更何况,婆婆的年龄大了,要想改变过去的性格习惯,比起我们,要艰难得多。想想自己以后也成为了婆婆,是否也希望自己的媳妇能多一些包容之心,少一些挑剔之意呢?
  • 奶奶懂事爷爷乖
  • 刚满3周岁的孙女蕾蕾最喜欢吃火腿肠,但她每次吃时总是先让我老伴儿或我咬一口。老伴儿舍不得咬,总是说:“蕾蕾真懂事。”而我象征性地咬一点,总是说:“蕾蕾真乖。”
  • 诗中画 画中诗
  • 古往今来,人们都把诗和画看成姐妹艺术,并相提并论。古罗马诗人贺拉斯在《诗艺》中诡“诗如画”;宋代的郭思在《林泉高致》中说:“诗是无形画,画是有形诗”;宋人苏东坡评价唐代诗人兼画家王维时说:“味摩诘之诗,诗中有画;观摩诘之画,画中有诗(摩诘乃王维的号)。”他认为,诗与画本质上是相同的,他还说:“诗画本一律,天公与清新。”
  • 迎新年(外一首)
  • 灵猴来到艳阳天,瑞雪飘飞雅韵鲜。 仙眼大开看世界,应知美妙乐无边。
  • 书画作品
  • 书为知己
  • 退休后,我选择了读书作为消遣,谁知,一旦跳人书海后就不能自拔,便往书海里一直游下去而不回头。 我读一点诸子百家,深知中国先贤的哲学思想源远流长,影响深远,超越国界,《孙子兵法》已成为美国大学课业中一门选修课。先哲先贤们的思想博大精深,不仅启迪、鼓舞华夏子孙,也给世界提供了一份宝贵的精神财富,我作为一个中国人为此而感到自豪。
  • 冬游西天目山
  • 早就对西天目山仰慕已久。去杭州时,恰好是冬季,杭州的冬季不像北方那样寒冷,那天,天上飘起了零星雪花,待在旅馆里看雪,倒不如去天目山一游。我们到达西天目山脚下时,天还没有亮,这里的雪不像城里,飘飘洒洒已经盖满了地面,大家必须小心翼翼地向上攀爬。
  • 五鱼山游记
  • 阳光翻进夏的围墙,红彤彤一片,灼得我骨头生痛,整个皮肤泛起了古铜色。阿尘一袭香云纱旗袍,仿如张爱玲笔下二十世纪二三十年代旧上海里浸洇着墨香的大家闺秀,生生把一抹子书卷气息,带进了这火炉一般的重庆。
  • 伊朗:“祝火”迎接新年
  • 伊朗的新年是“诺鲁兹”,又是春节,是全国性的喜庆日子。节日从伊朗历一月一日(相当于我国的农历春节)到十三日这段时间。在旧年最后一个星期三的晚上,要举行跳“祝火”活动,迎接新年的来临。当夜幕刚刚降落,便见大街小巷燃起一堆堆篝火。一家老小围着火堆,在朗朗笑声中跳火开始了。
  • 法国退休老人的“豪华”生活
  • 法国是一个人口老龄化突出的国家。据法国官方统计,法国6400多万人口中,65岁以上老人占人口总数的19.1%。正是基于人口快速老化的背景,养老服务得到高度重视,法国退休老人因而过得舒适安逸。记者近日走访了位于巴黎郊区勒瓦卢瓦市的一家老年公寓。
  • 《美国老年人法》让老人晚年无忧
  • 早在1935年,美国就通过了《社会保障法》与《医疗保障法》,授权各州建立老年救助制度,支持老年福利项目,建立联邦老年津贴制度,减免老人赋税,推行老年医疗关怀政策,这一切让美国老人少了后顾之忧。20世纪60年代,美国老人人口剧增。从1900年时的308万,猛增至1963年的1756万。
  • 大师的年味
  • 进入腊月,农历新年就慢慢近了。每当此时,关于春节年味的话题,就会萦绕在很多人的心头。大师们笔下浓浓的年味,更让入回味无穷。老舍过年喜欢热闹,每年春节,他家的小院里都会举办猜灯谜活动,猜中的人都会得到一份小礼品。
  • 猴年趣赏猴对联(一)
  • 2016年是农历丙申年,即十二生肖中的"猴"年。猴年再说猴,难免落入俗套。而对联,作为中国汉文字特有的游戏,其中的"猴"联及其相关的典故读起来倒也充满情趣,在此辑录几则,与读者共赏。
  • 轻松一笑
  • 医生的话一哥们儿去医院看病,医生告诉他这个不能吃,那个不能吃。他很气愤地抱怨:"什么都不能吃,还让人活吗?"结果旁边一男子幽怨地说:"知足吧,医生告诉我,想吃点啥就吃点啥吧。"怀孕了周末,老高和老伴儿去咖啡馆喝咖啡,这时一位少妇慢慢走过来说:"我怀孕了!"
  • 新春联
  • 反腐倡廉结硕果 富国圆梦奏新歌 青春男女,健康成长增才干 欢乐老年,享受生活谢党恩 社会和谐歌舞盛 家庭互爱笑声稠
  • 漫画
  • 成语组字画
  • 请仔细观察下面的画,然后猜一四字成语。
  • 成语谜语
  • 六个三角形
  • 请将数字2、4、6、8填入小圆圈内,使图中的六个以圆圈为顶点的三角形上的数之和都得15。试试看,你能很快填出来吗?
  • 爱“网拼”的老伴儿
  • 老伴儿自从学会上网以后,便与时俱进,全面与网络接轨,开始有意尝试网络上新鲜的生活方式。这不,老伴儿在继网购之后,又开始了她的"拼客"生活。老伴儿的"拼生活",首先是从拼菜开始的。
  • 收藏趣味多
  • 人都说,退休不退志。然而,仔细想想,你会发现.这句话,说说容易,做到其实不易。毕竟人是不同的,能力与身体状态以及兴趣都会有所差别,要求所有的老年人,要求退休者都有同样的志趣,没有道理,也不太可能,更不现实。我们社区的王大爷,今年都快90岁了,退休很长时间了,但他很开心,每天都乐呵呵的,看不出他有什么郁闷的地方。
  • 局部特写拍出故事性
  • 影像之所以会"说话",完全取决于拍摄者的掌镜能力。如果能用手中的镜头,铺陈出有说服力的故事,让照片表达出深刻内涵,进而引导观者去思考和联想,就是一幅成功的影像作品。在局部特写拍摄时要拍出其故事性,当中的关键便是学会掌握视角和氛围。
  • 新年到,2016年健康计划助您更健康
  • 健康是长寿的基石,医学专家提醒,对于老年人而言,制订科学的健康计划,能更愉快地安享晚年生活。制订计划不难,但要一整年都坚持下来,则需要毅力和恒心。对于任何一项行动而言,目标都应该尽可能准确并且可行,要长短期目标结合,有可以细化、量化的标准。
  • 总感觉累 可能是肝在“欺负”脾
  • 临床上有很多肝病患者多有肝功能上的波动,而肝功能波动典型表现就是浑身乏力。这是为什么呢?
  • 你的腰早衰了吗
  • 除骨龄、心理年龄等年龄以外,骨科医生又提出了影响人体健康的另一个"年龄"——腰龄。据统计,中国人的腰椎平均在40岁左右就开始明显衰老。想知道自己的腰龄是否早衰,专家推荐了四种自测方法。
  • 春节“穷”吃“苦”吃 有助健康度佳节
  • 期待已久的春节终于来了,不少人早已计划好各种聚会或者全家出游。大吃大喝,彻夜狂欢,不醉不归……各种疯狂似乎成了不少人假期的“标配”。假日休息,一放松就大吃大喝真的好吗?营养专家表示,天天大吃大喝,小心您的身体“报警”。
  • 老年人饭前吃水果较好
  • 饭前吃水果的好处有很多,但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。其实饭后马上吃水果会影响消化功能,特别是老年人,长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒: 胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系。饭前吃水果是最好的。
  • 豆浆的4种新吃法,营养翻倍
  • 您知道吗?除了直接饮用外,豆浆在烹调中还有许多用途,一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧! 用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度。
  • 119岁高龄老人 一日三餐不离肉
  • 竹林深掩的寂静小院;空旷的院坝四周冒出青苔,透过一扇半掩的木门,可见一位老人仰躺在竹椅上。老人名叫付素清,生于1897年7月19日,现住在成都双流太平镇前进村9组。跨过三个世纪的她,是四川省目前最高龄的人,已经119岁了!
  • 长寿妙招:搓搓手揉揉脚
  • 搓搓手搓 搓手是长寿的秘诀之一,因为手掌之上的穴位有甚多,这些穴位只需每天搓搓手就可从中获益,经常搓手可刺激触觉神经,促进全身血液循环、刺激脑部神经,从而起到提神醒脑的作用。1.劳宫穴可清心劳宫穴可以起到清心、养胃的作用。
  • 养生应学会做“减法”
  • 中国健康教育中心专家沈雁英教授认为,养生应该学会做"减法",努力做到一个"省"字。 从嘴里省 控制饭量调查显示,全国18岁以上成人超重率高达30.1%。沈雁英提倡,"省"下饭量,做到每餐七分饱。吃饭时要专心,细嚼慢咽,少吃精白米面,多吃粗粮。
  • 煎炸剩油如何变废为宝
  • 用来做调味油家常拌凉菜、拌面条,很喜欢加点葱香油、蒜香油、花椒油、辣椒油之类来调味。不妨在煎炸食物将近结束的时候,就趁着油温合适,扔进去各种调味品,做出香喷喷的调味油来。比如说,炸茄盒即将完成时,就准备好大量花椒粒,转为小火,慢慢地炸花椒,等到香味物质进入油中,关火,滤去渣子和花椒粒,把花椒香味的油倒入瓷罐或瓶中,密闭起来,放入冰箱,以后用于调味即可。
  • 吹出封条吸力
  • 冰箱门封条可谓“娇弱之物”,使用时间长了,便成了失去吸力的“扁封条”,不再保温。先将冰箱电源切断,打开冰箱门,将电吹风通电,沿着门封条缓缓“扫射”,且边扫边用手轻揉轻拽,直至其膨胀。
  • 加热去核桃肉表皮
  • 核桃去壳后,肉表面有一层皮,这层皮带有苦味,应该去掉。最简单的去皮方法是将核桃肉放在开水中浸泡4分钟,取出后用手轻轻一捻,这样,就能轻易地将皮成片去除了。
  • 开关、插座、灯罩巧去污
  • 电灯开关上留下手印痕迹,用橡皮擦,即可干净如新。插座上如果沾染了污垢,可先拔下电源,然后用软布蘸少许去污粉擦拭。清洁带有皱纹的布制灯罩时,用一种毛头较软的牙刷做工具。
  • 春节期间食品安全消费提示
  • 春节是我国重要的传统节日,少不了阖家团圆、亲朋聚会,共享美食。为切实保障广大消费者饮食安全,国家食品药品监督管理总局已经部署各地食品药品监管部门加强节日期间食品监督检查和风险隐患排查,加大对食品违法犯罪行为打击力度,做好节日值班和应急值守。
  • 如何选购床上用品
  • 床上用品与广大消费者的生活有着密切的关系,它的质量优劣、安全与否直接影响人们的人身和财产安全。购买使用床上用品时,建议注意以下几方面:(一)尽量在正规的商场或超市中购买有较好信誉的品牌。
  • 每天站两小时可防病
  • 英国最新研究显示,人们每天醒来后,有60%以上的时间坐着度过,平均超过9小时,且其中一半时间是持续坐着。这个习惯可能引发一系列健康问题,包括肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。与之相反,如果每天站立的时间能达到2小时,可有效预防疾病,身体的很多小毛病也会逐渐消失。
  • 50岁后适合什么锻炼
  • 随着年龄增长,很多人的运动量也随之减少,老年学者认为,坚持运动对老年人维持身体健康和独立生活至关重要。美国芝加哥洛约拉大学基础医疗系主任凯西·维斯利克博士则认为,锻炼对治病的功效几乎等同于口服药物。当然,人体的自然老化过程会对锻炼提出挑战,维斯利克博士为此提出了适合不同年龄段老人的锻炼方法。
  • 网络精英的“患癌”体验
  • 李开复曾就读于卡内基梅隆大学.获计算机学博士学位.后担任副教授。他是一位信息产业的经理人、创业者和电脑科学的研究者。曾在苹果、SGI、微软和Google等多家IT公司担当要职。2009年9月他从谷歌离职后创办创新工场.并任董事长兼首席执行官。2013年9月.李开复对外宣布罹患淋巴癌……之后.他与疾病斗争的过程引起社会极大的关注.也给了人们更多的启示。
  • “一招灵”的救命术
  • 冠心病急性发作舌下含服硝酸甘油 判断急性冠心病发作的方法很简单,病人有三个动作:拧眉、咬牙、捂胸。伴有心慌、气短、头晕和濒临死亡的恐惧感。冠心病急性发作后,要舌下含服硝酸甘油片,它能迅速崩解被人体吸收,扩张血管,瞬间救命。冠心病急性发作后,如果嘴里塞的速效救心丸多、了,还有可能进气管,把人呛死。
  • 家庭有哪些紧急止血法
  • 外伤出血的现场急救主要是指压止血法,适用于动脉损伤出血。方法是以手指压迫伤口近心侧的动脉干,使动脉血流受阻而达到止血目的,根据出血部位选择指压的位置。头面部出血,伤口小时,压迫伤口两侧即可止血;伤口较大时,可在耳屏前压迫颞浅动脉。口、鼻、面颊部出血,可在下颌骨水平支距下颌角约3厘米的凹陷处压迫颌外动脉。
  • 保持良好的心态有益身心健康
  • @排忧亭如果您有心理方面的困惑,[email protected]提出的问题,请专门的心理医生来为您解答。 编辑部同志: 您好! 我母亲是个爱唠叨的老太太,她自己也知道,但就是控制不住自己。前些日子,她和我嫂子即她的儿媳妇因为对一件事的看法不一致,又因为说话方式的问题争执过一次,我妈妈心里非常不舒服,觉得儿媳妇什么都不听她的,她在家里的地位受到了威胁,以前的权威感顿时被挫败感代替,所以很是烦心一阵子。
  • 意外收获
  • 退休十年有余,我一直没有调整到最佳状态。去年,朋友给我推荐了《老同志之友》上面的一篇文章,我把整本杂志都看了,爱不释手。我把她家的杂志都借来阅读。我喜欢“心理诊室”这个栏目,专家对读者困惑的解答也对我有着一定的心理疏导作用。
  • 好友一起寻“老友”
  • 退休在家,我的空闲时间变多了,我最大的爱好就是看书、画画和写字。我们几个好友都是读书爱好者,经常串门,谁家有新书就到谁家坐坐,互相传阅。
  • 来稿须知
  • 《老同志之友》杂志社编辑部欢迎广大读者投稿,您可以发送电子邮件或寄送手写文稿,投稿的电子信箱与地址均可以在目录页查找。本社编辑部及电子信箱接收来稿量极大,编辑人员有限,因此对稿件不能一一回复,请投稿读者见谅!
  • 骨关节新宠——“氨糖”
  • 据WHO(世界卫生组织)统计,30岁以上是关节病高发人群。骨骼系统和身体中其他系统、器官一样,不停地进行着新陈代谢。
  • [情感·心理]
    老,竟然如此美丽(欧阳德祥)
    [人物·人生]
    周玲:“摩登奶奶” 忙于“玩生活”(侠子)
    “老年π” 吴光仁(柯玉升)
    百岁老人展风采 满目青山夕阳美——四川省自贡市富顺县“咱家的百岁老人”风采纪实(舒仕明;陈勤)
    八旬老汉自办老人活动中心(邓兴东)
    快乐“女汉子”今年92岁(安迪)
    毛泽东的“10个春节”(一)(华声)
    在知青点上过大年(刘斌;润科)
    [资讯·信息]
    2016年我国养老统筹层次将升级(文方)
    养老金入市今年正式启动(李琳)
    我国大中城市老年空巢家庭率已达70%(向田)
    继承的房产如何过户
    “2015中国最美期刊”《老同志之友》您身边的好朋友——2016年《老同志之友》征订工作已经开始
    76岁老人手绘防骗十三招漫画(纪树霞)
    中共中央政治局召开会议分析研究2016年经济工作(新华)
    智库报告:英国15年内或成欧洲最大经济体(联合)
    亚投行于今年1月开张运营(韩争)
    逢年过节老人催婚急急急,背后隐藏何心结(周一海)
    给孩子孝顺的机会(华微)
    年老更应听人劝(张浩洪)
    照顾瘫痪老人的爱心接力呈现精彩(吴玲)
    “私人订制”的春联(其麦)
    老人越学越快乐(郭苹)
    黄昏恋谈成“黄金恋” 七旬老汉被骗近3万(大渝)
    [情感·心理]
    孝顺女儿让失聪57载哑母说话(老歌)
    陪母亲上网淘年货(陈佳)
    不做“愤老”(子羊)
    老来才相爱(谷煜)
    “骗”老伴儿(刘景合)
    她夸我“会”买东西(张金声)
    “80后”媳妇与“50后”婆婆之间常有的九个矛盾(小小王)
    教孙儿唱“起床曲”(郭华悦)
    化解婆媳关系危机可以试试这样做
    奶奶懂事爷爷乖(匡天龙)
    [休闲·时尚]
    诗中画 画中诗(张宗新)
    迎新年(外一首)(何若云)
    书画作品
    书为知己(晨风)
    冬游西天目山(彭思信)
    五鱼山游记(韩文琴)
    伊朗:“祝火”迎接新年(东方)
    法国退休老人的“豪华”生活(江珍妮)
    《美国老年人法》让老人晚年无忧(李春)
    大师的年味(张光茫)
    猴年趣赏猴对联(一)(袁文良)
    轻松一笑
    新春联(苗麟生)
    漫画
    成语组字画(徐锐)
    成语谜语(任玉玺)
    六个三角形(吴长顺)
    爱“网拼”的老伴儿(佟才录)
    收藏趣味多(毛周林)
    局部特写拍出故事性(茹月)
    [健康·生活]
    新年到,2016年健康计划助您更健康(吕斌)
    总感觉累 可能是肝在“欺负”脾(卢秉久)
    你的腰早衰了吗(杨小明)
    春节“穷”吃“苦”吃 有助健康度佳节(周一海)
    老年人饭前吃水果较好(于健康)
    豆浆的4种新吃法,营养翻倍(范志红)
    119岁高龄老人 一日三餐不离肉(西门)
    长寿妙招:搓搓手揉揉脚(钟和)
    养生应学会做“减法”(晓和)
    煎炸剩油如何变废为宝(马永)
    吹出封条吸力(倪菊)
    加热去核桃肉表皮(吴廷山)
    开关、插座、灯罩巧去污(刘富章)
    春节期间食品安全消费提示(同陼)
    如何选购床上用品(韩庆)
    每天站两小时可防病(王黎洋)
    50岁后适合什么锻炼(安伟)
    网络精英的“患癌”体验(李开复)
    “一招灵”的救命术(方方)
    家庭有哪些紧急止血法(海波)
    保持良好的心态有益身心健康(冀侠)
    [资讯·信息]
    意外收获(李丹)
    好友一起寻“老友”(周学武)
    来稿须知
    骨关节新宠——“氨糖”(吴妍)
    《老同志之友:下半月》封面

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