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文献检索:
  • 做有生活智慧的老人
  • 老年人群体在中国有个很美的称号,叫“夕阳红”。但这“夕阳”在不同的语境下有不同解释,到底是“夕阳无限好,只是近黄昏”呢?还是“青山依旧在,几度夕阳红”?
  • 李苦禅之子——李燕:父亲教导“先当个文化人再画画”
  • 文化艺术是人类的精神家园,是民族精神的凝聚,也是一个国家文明的结晶。为展示中国文化艺术的魅力,提升中国文化的品牌,本栏推出“文艺大家人”系列,希望以此让更多的读者朋友更深入也更好地了解中国文化,了解我们的艺术大家,同时感受到人物和艺术的双重魅力。
  • 刘真骅精彩地活着 优雅的老去
  • 她今年77岁,是国家级专业作家、心理咨询聊天室主人、电视台栏目嘉宾主持。尽管已年逾古稀,但她看上去却显得非常年轻有活力,她总笑称自己只有37“公岁”。她就是刘真骅——《铁道游击队》作者刘知侠的夫人;一位乐观、热情、豁达,富有爱心和感召力的阳光老人。
  • 99岁捐资百万却安贫乐道
  • 刘嘉老人70岁开始创业,成功后将百万余元资产全部无偿捐献;83岁当选全国劳动模范。13年前媒体对其事迹进行了报道。如今,99岁的他依然热心帮助乡邻、捐资助学。40多年来,老人清贫乐道,令人钦佩、感动。
  • 83岁网上“大侠",建起“反囱杀联盟”
  • 高大帅气的陈岚有着葡萄牙血统,出生在北京。父亲是葡萄牙外交官,母亲是从事文艺工作的中国人。陈岚毕业于上海圣约翰大学英国文学系,后来到浙江永康市一家企业当翻译,并在这里生活了下来,至今孑然一身。退休后,他靠招收几名学生辅导英语挣钱度日。
  • 《我们的生活充满阳光》:改革开放第一缕曙光照射下的果实
  • 近年来。在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮,“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受到革命与传统的震撼,也唤起了我们对以往岁月的回忆。
  • 给毛主席送绍兴酒
  • 人生如歌,岁月如歌,往事亦如歌一这样的歌,有时激越,有时低沉;有时令人振奋,有时令人扼腕;有时让人一次次忆起,有时又让人不忍回想……伟人的经历令人景仰,而平凡人的人生则让我们感到亲切。
  • 在西藏采花的时节
  • 1980年,我们部队从美丽的川西平原换防到西藏林芝地区。一个假日,我和通讯班的彩红、小丽、小琴三个女兵,去营区外的野地里看花。
  • 被窝里的红砖头
  • 1968年9月18日,我从沈阳市第五中学下乡到盘锦地区前进农场高家大队第七小队,在那里接受贫下中农的再教育。
  • 人保部:正研究养老金投资运营办法
  • 入力资源和社会保障部新闻发言人尹成基日前表示,入保部正在研究养老保险基金的投资运营办法。
  • 4月1日起北京居民养老保险可转外地
  • 并为规范、统一居民养老保。险业务操作程序,北京近日制定发布《城乡居民养老保险经办规程》,明确城乡居民养老保险可在市内转移接续,并可转到外地。规程从4月1日起实施。
  • 河北:社会养老保险五年覆盖城乡
  • 河北省政府办公厅日前印发该省老龄事业发展“十二五”规划,对全省老龄事;业发展进行安排部署。
  • 我可否要回“彩礼”
  • 问:两个月前,经邻居介绍,我与黄女士相识并同居,谁料上周不知为何,女方决定不处了。这期间她吃住在我家,费用都是我的。此外为表真心,我还为她买了项链和电动助力车(总价值3600余元),我向她要,她却以是我送给她的为由,不肯退回。我可以要回来吗?
  • 一方婚前的个人财产与“后老伴”无关吗
  • 问:张大爷与王老太均是早年丧偶的老人,步入晚年后二人结成了夫妻。婚前张大爷有子女。再婚不久张大爷就去世了,死后未留有遗嘱。张大爷的子女认为,王老太作为其“后老伴儿”,只有权利分得二人夫妻关系存续期间的共同财产,张大爷婚前的个人财产与王老太没有关系,只能由张大爷的子女继承。请问,这种观点是否正确?
  • 新潮老人立“网络遗嘱”
  • 张玉宝先生如果九泉之下有知,一定会为自己生前选择立网络遗嘱感到后悔,一向新潮的张先生,无意间给儿子们带来了一场房产继承纠纷。大儿子张根发将其两位弟弟一纸诉状告到了法院。案子虽然最终在法院的调解下撤诉了,但兄弟问的手足之情早已荡然无存。
  • 财政部公开2012年中央财政预算
  • 财政部日前向社会公布了经全国人大审议通过的2012年中央财政预算,此次公开的内容涉及中央财政收支预算、中央对地方税收返还和转移支付预算、政府性基金收支预算、中央国有资本经营收支预算等16张表格和说明。
  • 对华出口限制实质举动商务部:中方未见美放宽
  • 美国驻华大使骆家辉日前在上海提及对华出口管制问题,商务部新闻发言人在接受记者采访时表示,中方注意到,美国驻华大使骆家辉不久前提及对华出口管制物项问题。
  • 两国候选人与美国提名人共同竞争世行行长职务
  • 美国总统贝拉克·奥巴马提名美籍韩裔医学专家金辰勇出任世界银行行长,哥伦比亚前财政部长何塞·安东尼奥·奥坎波和尼日利亚财长恩戈齐·奥孔乔·伊韦拉分别宣布参加角逐,“三家争鸣”格局初见端倪。这是自世行1945年成立以来,首次有其他国家的候选人与美国提名的人选公开竞争,也是发展中国家首次向世行行长宝座发起挑战。
  • 上海一批老人热心施爱真执著——爱心助人最开心
  • 跨入“老龄化”社会的上海,生活着二三百万老年人。他们中的很多人在享受社会各界予以关爱的同时,力所能及地以自己的奉献让需要帮助的人们得到了温暖。
  • “研究生孝子”最感人的“亮点”
  • 杨超此举,无疑让人们真切地感受到了劳动只有分工不同,没有贵贱之分。因此,这位孝子的“孝心”观念已经有了质的变化和进步!
  • 可恶的欺老于光天化日之下
  • 欺老,不但抑制了老人正常消费的信心,同时对社会诚信体制的建立也带来重要影响。
  • 叶落何必要归根
  • 当他们习惯了异地的民俗、气候,再回到家乡,已很难适应正常的生活了,结果往往弄得身心俱疲。
  • 轻松一笑
  • 啥叫名牌;刷碗
  • “文化养老”笔耕乐
  • 2001年,在省市党政机关机构改革中,我被安排提前退休。退下来以后干什么?这是当时摆在我面前的现实问题,能否走好这一步,直接关系到退休生活的品位和质量。由于我在30年的工作生涯中,长期在军队和地方党政机关从事文字工作,所以我选择的是继续“舞文弄墨”,践行“文化养老“,这使我尝到了青春焕发的无穷乐趣。
  • 后事趣谈
  • 着手安排后事,或者说已经开始想念后事,应该是老年人常见的话题,这也是人生旅途中绕不过去的一门功课。
  • 用真情唱响奉献之歌
  • 早就听说,安徽省天长市知名女企业家、市工商联副主席、天长市金盾公司总经理胡兰乐善好施、热衷于社会公益事业,深受社会群众的赞扬。前不久,笔者带着浓厚的兴趣走近这位充满爱心的女性。
  • 谢谢你为我开门
  • 走到楼梯口,朋友小张摁响了门禁铃,一会儿,对讲机响了起来,传出一个老人的声音:“你是谁啊?”朋友凑近门禁上的对讲机,大声说,“王大爷,我是二楼的小张啊,我又忘记带门禁卡了,麻烦您给开下门禁。”
  • 轻松一笑
  • 情况属实;山下多美啊
  • 我来这里算什么……——三位中国老太太谈中美国带孩子
  • 我和几位到美国去的老太太,在一起谈起在美国的日子,大家都很有感触。
  • 初吻坚持到耄耋之年
  • 联莲的初吻,是坚守了一生的秘密。 当年的联莲是方圆几十里最漂亮的姑娘,她不仅聪明可爱,而且懂事善良。只因家里太贫穷,她父亲只得向财主举债。财主要求联莲嫁给自己的儿子德赋,她父母不得不同意这桩婚事。父母之命,他们都无法违抗。
  • 金婚的诀窍
  • 我与老伴今年金婚。可是前些年我们还磕磕绊绊呢。有时不开心,甚至恨不得离婚。但是如今,我们却变得“秤不离砣,公不离婆”……
  • 说说我的婆媳关系
  • 有人说世上最难相处的关系就是婆媳关系,可我却不那样认为。我与婆婆相处二十几年,我们的关系比亲母女还亲。
  • 帮外孙女摆脱恋母情结
  • 外孙女同同长到7岁,从没有离开过妈妈。这天晚上,妈妈带同同来看望外公外婆时,决定留同同试住一宿。妈妈哄她说:“你先睡,我10点钟下夜班来带你。”哪知小家伙半夜醒来不见妈妈,哭闹着要回去。外婆先哄她:“时间还早呢,才9点钟”,尔后又哄她:“妈妈已上路,马上就到!”
  • 迎新春(三首)
  • (一) 岭上新梅次第开,把盏放歌且畅怀。 殷勤笔耕书生志,春风河山巧安排。
  • 修志有感
  • 地域全书,桑梓谱,庄凝厚重。功资政、化民存史,文明承送。志史同宗分二脉,邑乘修撰成传统。盛世间,经两届编修,千百种。
  • 「海氧之家」杯书画大赛作品选登
  • 贾平凹:触一通三,敢于碰硬
  • 当代著名作家贾平凹认为,书之为友不能一日不交;书是财富,要逼着自己静心地读书。他将自己的读书方法总结为“触一通三”法。他认为读书面不可狭窄,文学书要读,政治书要读,哲学、历史、美学、天文。
  • 油菜花里,与安康深度幽会
  • 温柔的阳光照在油菜花上,金光四射。大地是黄的、村庄是黄的!整个县城都沉浸在黄色之中!金色的安康,金色的海洋,荡漾着金色的美梦……
  • 绣球抛出幸福来
  • 一只绣球记录录了壮乡千百年历史,引出了无数诗画般美好的传说。中久远的历史长河中,该产生了多少惊喜哀婉的爱情故事?
  • 美国人的敬老方式
  • 在美国的很多餐厅、超市、书店或者公司以及政府部门,随处都可以看见五六十岁甚至六七十岁的工作人员。刚来时很吃惊,心底里还有对他们隐隐的同情,觉得他们这个岁数应该安享晚年了,不应再为生计而奔波;另一方面,也在心里责备他们的子女。美国人虽然不会像我们中国人一样宁愿牺牲自己也要换来儿女的幸福,但是他们对子女的照顾和爱也是不逊于咱们中国人的,这些子女为什么对父母的辛苦视而不见呢?
  • 闲逛日本老人街
  • 前不久,我和老伴去日本旅游时,特意逛了日本最著名的老年人购物街。这条老年人购物街,位于东京都丰岛区东部。有两条地铁线途经此处,附近还有几个公共汽车站。
  • 德国买菜也有说明书
  • “严谨”是德国人的一个身份标签。每个摊位上的蔬菜都按照类别整整齐齐地放在格子柜中。标牌上不仅明码标价,还有蔬菜产地等信息。一个叫马库斯的摊主柜台里,马库斯用纸袋子把蔬菜包好后,还递给消费者两张蔬菜说明书。
  • 蔡桓公讳疾忌医了吗
  • 在浩瀚的历史海洋里。究竟有多少被粉饰的史事?究竟有多少被隐藏的真相?我们编发张港先生的系列稿件。让您在轻松阅读中看到历史的本来面目.助您在日常生活中正确运用相关文史知识。
  • 你认识这些「人」吗——流行新语「潮人」「达人」「牛人」探源
  • 如果你稍加留意,你会发现如今的报纸上、新闻里、网络中,一些新“入”如“潮入”“达人”“牛人”等纷至沓来,弄得人目不暇接。对于这些“形形色色”的人,你认识他们、了解他们吗?
  • 轻松一笑
  • 得寸进尺;深夜电话;威胁;新手;调音师;丢垃圾。
  • 搞笑的苹果
  • 苹果变螃蟹;苹果变鼠标;苹果变蝴蝶;苹果变拉链。
  • 漫画
  • 唐诗觅成语
  • 请在空格内填上适当的四字成语,使唐诗句复原。
  • 一起唱红歌
  • 人数:5人以上道具:写上歌词的字条时间:10分钟
  • 考眼力
  • 试试一分钟之内,找出画中两个人像中哪5个细节不一样?
  • 网络伴我走人生
  • 几年前,我写过一篇《有一位六旬版主》的文章,称自己从对电脑的一窍不通到出人意料地华丽转身,三级跳一下子成了一家网站论坛的版主。从那时起,我真的爱上了网络,痴迷之情一发不可收拾。2006年1月,我在新浪博客安家。在新浪博客五周年纪念时,我被评为“资深博主”……
  • 自己动手来刷墙
  • 家里的墙壁,颜色灰暗,上面蒙了一层看不见的尘土,有种旧旧的感觉。就像一个人,颜面无光。于是寻思,什么时候重新粉刷一遍。
  • 蝴蝶做贴画
  • 憨厚可掬的小猫在树上打着盹儿,五彩缤纷的孔雀神态悠然,十几只鸡在地上吃食……这些贴画,远观酷似国画,近看才知这些画全是五颜六色的蝴蝶翅膀粘贴而成。每一位走进湖南长沙刘基业老人家里的人,都会看到这些精美绝伦的作品,并为之惊叹。
  • 中老年人如何防治股骨头坏死
  • 北京某小区张大妈近来总感到髋部(通称胯骨)有疼痛感.不久发展到不能盘腿或下蹲,她急忙到医院检查,医生说是得了股骨头坏死。后虽经治疗有所好转,但却只能依靠轮椅和拐杖行走,这让张大妈十分痛苦。她的女儿为此也焦虑万分,多次来信询问股骨头坏死是怎么回事?在日常生活中应如何防治这种疾病呢?
  • 初春过敏性鼻炎应疏导
  • 过敏性鼻炎的主要症状就是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等,这些症状与感冒非常相似,但是并没有咳嗽、发烧、头痛等感冒的症状。
  • 是否患老年性痴呆先查看智力与心理
  • 看着熟人的脸孔却叫不出姓名,要与家人联系使用不了电话,大家说笑怀疑在讲自己坏话……子女以为这是老人记忆力差了、疑心病作怪的结果。由于老年痴呆的发病十分隐匿,使得相当一部分老年痴呆患者没有被及时发现,从而耽误了治疗时间。
  • 坏习惯对五脏最有害
  • 中医认为,心、肝、脾、肺、肾五脏是身体重要器官,特别需要滋养。因为五脏承担了维系生命的重任,而一些不良习惯又在伤害着五脏。
  • 你家里常吃哪些油
  • 苏女士询问:每次到超市购买食用油,看着货架上陈列着各种各样的油,如花生油。橄榄油、葵花籽油、大豆油等……这些食用油各有哪些功效,应该常吃哪些油?
  • 素食四季都能进补
  • 提到“进补”,人们大多会想到去买只鸡炖着吃,买些牛羊肉煲着食等。其实,吃点素食也能起到滋补身体的作用,而且一年四季都可“进补”。素食有。
  • 轻松一笑
  • 工作狂病了;赶时间
  • 老物件让老人更长寿
  • 一次机会,我到夫妻双方都已是耄耋之年的老人家里做客。
  • 早餐宜迟不宜早
  • “早睡早起身体好”,是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。
  • 康熙:养生成就伟业
  • 中国的寿星皇帝当属康熙,尽管他享年69岁,但在位61年,是位治国有方的清朝皇帝。康熙能执政六十余载,与他平常注重自身医疗保健,熟谙养生之道不无关系。这要归功康熙皇帝从小与医学就有不解之缘。
  • 妙用米醋方便生活
  • 米醋除了食用以外,在日常生活中还能起到以下一些作用: 烧蛋汤。如果鸡蛋不太新鲜,倒入锅里的沸水中结不起蛋络而容易散开。若在调匀鸡蛋倒入沸水中之前,滴几点醋在锅里,再将鸡蛋倒入锅中,就能做出漂亮的蛋花汤。
  • 七招摆脱身体小不适
  • 生活中身体上的各种小毛病时不时地侵袭人们的健康,你想尽快摆脱身体小毛病吗?告诉你七大妙招,简便又实用。
  • 网购,时尚便利却需谨慎
  • 62岁的王女士非常热衷购物,而如今的网络时代,真是给她带来许多便利。你瞧,她坐在电脑前,轻点鼠标,逛遍全国各地各家的店铺,享受网络购物带来的便捷。省去了她想货比三家,非得到商店领行情,走得腿发软,腰发酸的费力和费时。网络购物不仅商品、质量、价格一目了然,非常清楚,还省时省力。
  • 逆向按摩有助于缓解疲劳
  • 人站立或坐着时,血液容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年人,腿脚乏力会导致平衡能力减退。平时人们按摩四肢和身体,习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实,适当的反向按摩更有利健康,能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,缓解疲劳。
  • 春夏季可多做撞背运动
  • 如今,经常有一些中老年朋友背对墙壁或树干,反复往后撞一下又马上弹出,乐此不疲。说是“撞背”养生,能达到强身健体的作用。那么“撞背”真有这样神奇的效果吗?
  • “倒行”健身悠着点
  • 如今,喜爱倒行锻炼的老年朋友随处可见。他们日复一日,乐此不疲。
  • 自建「药历」益健康
  • 前年冬天,老钱老慢支复发,医生给开了一种叫做“恩普乐”的口服抗菌消炎药物,谁知回家服药后全身起满了大小不等的红疹,浑身奇痒,呼吸困难,多亏了“l20”急救及时才没酿成大祸。后来他才知道,这“恩普乐”所含成分是“氨苄青霉素/舒巴坦钠”。
  • 急救别忘“忌”
  • 家有老人,作晚辈的除了尽孝赡养以外,对长辈的几种常见突发病,也要掌握一些预防救治的应对措施。
  • 食用豚鱼中毒了怎么办?
  • 苏轼《惠崇春江晓景》:“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时”,道出了食河豚鱼的最佳季节。河豚鱼分布在中国各大海区,长江、黄河中下游一带水域.还有淡水湖中。河豚鱼味道极为鲜美,与鲥鱼、刀鱼并称为“长江三鲜”。
  • 孤独伤害的是身心
  • 我今年70多岁,春节前老伴得了重病住院,只能请人照顾。儿子、媳妇及两个小孙子都在美国,真是远水救不了近火啊。我深感孤独,成了典型的“空巢老人”。对于未来,我真的不知道怎么办才好。请您帮帮我吧!
  • “老友”是良医
  • 不久前,左脚的意外骨折让我不得不卧床休息。绑着石膏天天躺在床上,我又急又烦。老伴看我这样也着了急,于是从邻居那里借来一大摞(《老同志之友》。我仔细地翻阅了几期,马上被其丰富的内容所吸引,心情平稳了许多,人也来了精神头。《养病的日子》(2011年11月下)、(《坚持平衡运动,预防跌倒受伤》(2011年12月下)这些文章就像医生在我身旁一般,教我适量运动,让我保持好心情。每一句话都是对我的嘱托,每一句话都说到了我的心坎里。现在身体渐渐康复了,我想由衷地说一句:“‘老友’,你是我的良医,谢谢你。”
  • 鱼水情深
  • 《贺龙“讲党课”》(2011年11月下)一文,讲述了贺龙以实物教学的故事。他拿出一碗小米,一双布鞋和一碗装有鱼和水的教具。贺龙说:“小米是老百姓种的,布鞋是百姓纳的,鱼和水象征党和人民,这些物品都说明了党和人民一刻也不能脱离的生死存亡的关系……”就这样,略显枯燥的党课让贺龙讲得有滋有味,简洁又透彻、实在又入耳。
  • 治牙疼。真管用
  • 我是一名80岁的老汉。别看我岁数大,满口牙齿没掉一颗,咀嚼一点不费劲,为此我深感得意。可不知咋的,前一阵左上边的牙齿有一颗臼齿突然发炎痛疼,不敢嚼食,晚间甚至难以入眠。按照《牙痛的急救措施及注意事项》(2011年5月下)一文中介绍的方法,我先按摩了合谷穴,而后再用淡盐水漱口几次。别说,这方法真管用,一会儿工夫牙就不疼了。
  • 「好榜样」
  • “实话实说”栏目中《他也是我们老年人学习的“好榜样”))(2012年1月下)一文让我印象最深,也一直教育、影响着我。
  • 给我六个月 还你30年
  • 目前,“养血热潮”红遍中国的大江南北,年过花甲的老人、中青年人。冠心病、脑中风和三高症的患者,都确信这个“养血热潮”是心脑血管病的最后一根救命稻草。
  • [银潮浪花]
    做有生活智慧的老人(郁建民)
    [魅力人物]
    李苦禅之子——李燕:父亲教导“先当个文化人再画画”(思颖 春天)
    刘真骅精彩地活着 优雅的老去(楠适)
    [别样年华]
    99岁捐资百万却安贫乐道(中原)
    [夕阳正红]
    83岁网上“大侠",建起“反囱杀联盟”(松涛)
    [经典背后]
    《我们的生活充满阳光》:改革开放第一缕曙光照射下的果实(秦志钰)
    [如歌往事]
    给毛主席送绍兴酒(谢云飞)
    在西藏采花的时节(红梅)

    被窝里的红砖头(蒋光宇)
    [信息快递]
    人保部:正研究养老金投资运营办法(振辉)
    4月1日起北京居民养老保险可转外地(明浩)
    河北:社会养老保险五年覆盖城乡(伟丽)

    我可否要回“彩礼”(吴高)
    一方婚前的个人财产与“后老伴”无关吗(杨宗志)
    [法制纵横]
    新潮老人立“网络遗嘱”

    财政部公开2012年中央财政预算(华微)
    对华出口限制实质举动商务部:中方未见美放宽(长升)
    两国候选人与美国提名人共同竞争世行行长职务(福根)
    上海一批老人热心施爱真执著——爱心助人最开心(任远 晶晶)
    “研究生孝子”最感人的“亮点”(韩导勤)
    可恶的欺老于光天化日之下(常青树)
    叶落何必要归根(那琰)
    轻松一笑(舒文)
    “文化养老”笔耕乐(施云桂)
    后事趣谈(仇冠华)
    [真情花园]
    用真情唱响奉献之歌(周继安 宣金祥)
    [细节温暖]
    谢谢你为我开门(孙道荣)

    轻松一笑(务云)
    我来这里算什么……——三位中国老太太谈中美国带孩子(载锋)
    初吻坚持到耄耋之年(温合)
    金婚的诀窍(老客)
    说说我的婆媳关系(张秀峰)
    帮外孙女摆脱恋母情结(洪舞)
    [诗词书画]
    迎新春(三首)(肖诚)
    修志有感(张风雨)
    「海氧之家」杯书画大赛作品选登
    [三味书屋]
    贾平凹:触一通三,敢于碰硬(知源)
    [健游天下]
    油菜花里,与安康深度幽会(伍振)
    绣球抛出幸福来(赖产昌)
    [海外传真]
    美国人的敬老方式(谭秋)
    闲逛日本老人街(阮桦)

    德国买菜也有说明书(周向前)
    [史海泛舟]
    蔡桓公讳疾忌医了吗(张港)
    你认识这些「人」吗——流行新语「潮人」「达人」「牛人」探源(海纳百川)
    [开心时刻]
    轻松一笑(成师)

    搞笑的苹果
    漫画
    唐诗觅成语(吴长顺)
    一起唱红歌(菖蒲)
    考眼力(张祉浩)
    [网来网去]
    网络伴我走人生(张振荣)
    [逸情雅趣]
    自己动手来刷墙(李美幸)
    蝴蝶做贴画(寻芳)
    [健康话题]
    中老年人如何防治股骨头坏死(郭梅 吴冬梅 李晓莉)
    [家庭保健]
    初春过敏性鼻炎应疏导(水襄礼)
    是否患老年性痴呆先查看智力与心理(常磊)
    坏习惯对五脏最有害(天友)
    [营养课堂]
    你家里常吃哪些油(柳艳茹)
    素食四季都能进补(李华煌)

    轻松一笑(兴发)
    [长寿养生]
    老物件让老人更长寿(史连永)
    早餐宜迟不宜早(青玥)
    康熙:养生成就伟业(邓甑)
    [生活锦囊]
    妙用米醋方便生活(群闻)

    七招摆脱身体小不适(晓新)
    [消费导向]
    网购,时尚便利却需谨慎(耿建忠)
    [强身健体]
    逆向按摩有助于缓解疲劳(小木)
    春夏季可多做撞背运动(乐龄)
    “倒行”健身悠着点(长宏)
    [笑对疾病]
    自建「药历」益健康(常怡勇)

    急救别忘“忌”(王修增)
    [急救处方]
    食用豚鱼中毒了怎么办?(萧翎凼)
    [心理诊室]
    孤独伤害的是身心(谢乐)

    “老友”是良医(韩广保)
    鱼水情深(程开成 肖卓明)
    治牙疼。真管用(张书斋)
    「好榜样」(董玉德)
    给我六个月 还你30年
    《老同志之友:下半月》封面

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