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您现在的位置是:首页 > 《宁夏人大》 > 2012年第02期
  • 在自治区第十届人民代表大会第六次会议闭幕会上的讲话
  • 各位代表、同志们:经过全体代表和与会同志的共同努力,自治区第十届人民代表大会第六次会议圆满完成了各项议程,就要闭幕了、会议期间,代表们肩负全区各族人民的重托,以高度的政治责任感和主人翁精神,忠实履行宪法和法律赋予的神圣职责,审议批准了政府工作报告和其他报告,顺利完成了选举任务、会议开得很成功,开成了一个团结鼓劲、民主务实、开拓奋进的大会。
  • 声音
  • “过去的一年,全区上下认真贯彻中央的决策部署。开拓进取,团结奋斗,经济社会发展取得了巨大成就。有些领域的工作取得了突破性进展。但是贫困人口多、贫困程度深仍然是制约和谐富裕新宁夏建设、与全国同步进入全面小康社会的最大瓶颈。我们一定要抓住机遇,乘势而上。发扬艰苦奋斗,自力更生的精神,全面推进扶贫开发,进一步推动生态移民攻坚工程。进一步解决好特殊困难群众的生产生活。要通过抓发展实现共同富裕,通过保稳定构建和谐,调动一切积极因素,最大限度地增加和谐因素。最大限度地减少不和谐因素。全区上下都要为建设和谐富裕新宁夏,让人民群众过上美好的新生活不懈奋斗。”
  • 保障房应是“保险房”
  • 岁末年初,再提保障房。一是因为2011年,国务院曾对各级人民政府下达了1000万套保障房的建设任务,最近看到不少地方在报政绩或圆满,或超额,或提前,普遍完成。2011年12月初,新华社发布消息说,全国总体提前一个月完成1000万套的开工任务,目前各地正加紧建设中。二是接连看到湖南郴州、湖北武汉等地,部分保障房频频出现房屋楼板掉落、楼板开裂、墙体漏水等问题,情形危如累卵,触目惊心。年初的期盼,等来的却是年底的危情。虽不是普遍情况,但保障房暴露出的问题,无论是比例还是严重程度,都远远高于市场商品房,这已是不争的事实。最重要的是,对于各地出现的保障房质量问题,还没有哪一级人民政府、哪一个单位肯承担责任。12月初,武汉市矫口区紫润明园保障房项目交房后,不少住户发现房子存在墙体裂缝、屋顶漏水等质量问题,住房安全令人担忧。人民日报记者采访十几个主管部门,各部门均表示不负责房屋质量。
  • 自治区人大常委会工作报告——2012年1月13日在宁夏回族自治区第十届人民代表大会第六次会议上
  • 各位代表:现在,我受自治区人大常委会的委托,向大会报告工作,请予审议。 过去一年的工作 2011年,是全面实施“十二五”规划的开局之年。在自治区党委领导下,常委会紧紧围绕全区工作大局,认真履行宪法和法律赋予的职责,完成了自治区十届人大五次会议确定的各项任务。全年召开常委会会议7次。审议通过地方性法规和法规性决定12件,其中新制定法规8件,修改法规3件,作出修改法规决定1件。批准银川市法规10件。听取和审议“一府两院”专项工作报告20个,对其中5个报告进行了满意度测评。对财政决算和预算执行情况、深化医药卫生体制改革情况进行了两次专题询问。开展了“中华环保世纪行——宁夏行动”、“安全发展宁夏行”、“民生计划宁夏行”三项集中视察活动。对6部法律法规的实施情况进行了执法检查。决定任免国家机关工作人员59人次。
  • 2012我们走在希望的大道上
  • 冬日的塞上,透着寒意。但宁夏人民会堂内却温暖如春。主席台上,鲜艳的红旗簇拥着巨型国徽,盛开的鲜花交相辉映,使整个会场充满了春天的气息。2012年1月11日上午8时30分,出席宁夏回族自治区第十届人民代表大会第六次会议的全体代表,带着全区人民的嘱托步入宁夏人民会堂。会议期间,他们将紧紧围绕2012年力促经济平稳较快增长、加快转变经济发展方式、推进区域中心城市建设、推动城乡统筹协调发展、增强经济社会发展活力、着力保障民利改善民生等任务,为实现宁夏经济社会跨越发展而思考和建言。
  • 老百姓好日子里的民生情怀
  • 民生计划提升了老百姓的幸福感2011年,是自治区人民政府实施10项民生计划为民办30件实事的第五年。一年来,全区上下坚持民生优先导向,把关系群众切身利益的问题放在首位,尽心解决,尽力突破、尽责落实。据悉,10项民生计划30件实事列入的148项计划指标全面完成,其中106项超额完成,我区民生改善取得了较大成效。
  • 勇于创新大胆实践不断提升人大工作水平
  • 2011年,自治区十届人大常委会始终坚持围绕党委中心工作,认真行使法定职权,各项工作取得了明显成效。在立法工作中,以发展为要、民生为本、质量为重,注重管用,积极创新工作机制,推进科学立法、民主立法。坚持“不抵触、有特色、可操作”的原则,开展自主性立法和先行先试立法,制定了一些在全国具有首创性的地方性法规,全年审议通过地方性法规和法规性决定12件。不断创新监督方式,加大监督力度,增强监督实效,推动有关问题得到解决,监督工作取得新成绩。常委会针对全区改革发展稳定中的重大问题、关系人民群众切身利益的民生问题和人民群众普遍关注的热点难点问题,先后听取和审议“一府两院”专项工作报告20个,对其中5个报告进行了满意度测评。对财政决算和预算执行情况、深化医药卫生体制改革情况进行了两次专题询问。
  • 为推进和谐富裕新宁夏建设提供坚强有力的司法保障
  • 人民法院和人民检察院作为国家的司法机关,是人民民,主专政国家机器的重要组成部分,肩负着打击刑事犯罪、维护社会稳定、保障法治统一、捍卫法律尊严的神圣职责,在全面建设小康社会、建设社会主义政治文明、推进依法治国、构建社会主义和谐社会等方面肩负着重大责任。因此,要从巩固党的执政地位、实现党的执政使命的高度,充分认识新时期“两院”工作的重要性,充分发挥“两院”在巩固社会主义国家政权中的重要作用,为构建和谐社会营造稳定的社会环境和良好的法治环境。在自治区十届人大六次会议上,人大代表充分肯定了“两院”的工作。
  • 让文化软实力成为宁夏经济的硬支撑
  • 对于一国而言,文化是国家命脉,文化兴则国兴,文化强则国强。对于一个省区而言,亦如是。宁夏,作为我国唯一的省级回族自治区,在我国古代文明史上,历经北方草原文化、中原农耕文化和西域商贸文化的融合沉淀,逐步形成了独特璀璨的民族文化。从古人类遗址水洞沟到东方金字塔西夏王陵;从人类原始造型艺术贺兰山岩画到色彩绚丽的民间剪纸、刺绣和绘画;从山野间“漫”出花儿到舞美华丽高雅的《月上贺兰》;从独具民族建筑文化特色的同心清真大寺到回族风情之窗中华回乡文化园等等丰厚的人文历史底蕴和独特的自然资源禀赋,是正待塞上儿女挖掘的一座“富矿”,更是我区的极大优势。在建设和谐富裕新宁夏的征程上,我们要立足“小省区办大文化”的战略,大力弘扬优秀传统文化,深入挖掘民族特色文化,加快推动宁夏文化事业发展繁荣,让文化软实力成为促进宁夏经济发展的硬支撑。
  • 创新方式加强督办不断提高代表建议办理质量——自治区人大常委会副主任张小素在自治区人大代表议案建议工作会议上的讲话
  • 按照自治区人大常委会的工作安排,今天召开代表议案建议工作会议。首先,我代表自治区人大常委会对受表彰议案建议的领衔代表和承办、督办单位表示热烈的祝贺!本届人大换届以来,自治区人大常委会每年在人代会之后,都专门召开代表议案建议工作会,交办当年代表议案建议,对上年度提出质量较高的议案建议的领衔代表和承办、督办单位进行表彰,这充分体现了常委会党组、常委会领导对代表议案建议工作的重视和支持。相信通过今天的会议,对提高代表议案建议办理工作水平将起到很好的推动作用。刚才,杨保尔同志宣读了表彰决定和关于交办自治区十届人大六次会议代表议案建议的通知。下面,我就去年五次会议以来代表议案建议提出和处理情况进行简要回顾,对今年代表议案建议的办理工作讲几点意见,供大家参考。
  • 认真审议法规草案是人大常委会委员的重要职责——访自治区十届人大常委会委员张帼文
  • 审议法规草案是省级人大常委会委员的重要职责,在审议过程中需要把握很多方面的原则,要正确处理好多种关系,作为一名自治区人大常委会委员,如何做好法规草案的审议工作,最近我们专题采访了自治区人大常委会专职委员、法制委员会副主任委员张帼文。记者:在自治区人大常委会会议上审议法规草案时,您每次的审议发言准确到位,针对性、可操作性都很强,请您谈谈对法规草案审议应把握那些原则?
  • 依法履职做一名称职的人大常委会委员——访自治区十届人大常委会委员李文录
  • 作为一名人大代表、人大常委会委员,在4年多依法履积的道路上,为了尽最大努力关注民生,为民代言,历尽了酸甜苦辣,更有他感触最深、最欣慰的时刻,为了全面地了解一名委员的履职经历,我们采访了自治区人大常委会委员、内务司法委员会副主任委员李文录。记者:从2003年当选人大代表、常委会委员,到现在本届人大已走过四年时间,您最大的感触是什么?
  • 中宁县创新监督方式增强监督实效
  • 近年来,中宁县人大常委会坚持把工业重点项目建设、枸杞产业发展、农田水利基础设施建设、教育教学质量提升、民生实事项目计划落实等事关中宁长远发展的重大问题作为监督重点,连续几年进行跟踪监督,取得了明显效果。法院“执行难”一直是群众关注的热点,也是法院工作突破的难点,为推动执行工作水平不断提升,中宁县人大常委会连续三年跟踪监督法院执行工作,促使县人民法院不断完善执行机制,改进执行方法,加大执行力度,集中开展执行活动,执结了一批多年来的积案,案件执结率明显提高。
  • 固原市 议案建议办复率百分之百
  • 固原市二届人大四次会议期间,人大代表提出议案、建议共22件,经主席团会议审定,大会表决通过,确立代表议案5件,建议17件。截止2011年12月底,市二届人大四次会议代表议案、建议己办理完毕,并答复代表,办复率为100%。5件议案已全部办结;17件建议己经办理或被有关部门采纳的有7件,占总数的41%:正在解决或列入计划逐步解决的有9件,占总数的53%:受政策、资金等因素所限一时难以解决的有1件,占总数的6%。办理工作主要有以下特点:
  • 泾源县 保障代表依法履职出实效
  • 泾源县人大常委会坚持把代表工作作为一项经常性、全局性、基础性的工作来抓,充分发挥人大联系群众最广泛,听取民声最充分,反映民意最直接的优势,尊重代表主体地位,搭建平台,强化服务,支持和保障代表依法履行职责。创新建议督办形式,提高建议办理实效。常委会把解决实际问题作为衡量议案和意见建议办理质量的重要标准,进一步改进督办方式,健全听取汇报、视察检查、主任现场督办、分管副主任联系督办、室委负责人定期督办、代表参与督办等督办工作机制,督促各承办单位落实领导责任,改进工作作风,在提高“办成率”上下功夫,增强办理实效,县第十五届人大四次会议代表意见建议办复率达100%。
  • 红寺堡区“四个突破”切实加强自向建设
  • 2011年以来,红寺堡区人大常委会机关工作取得了“四个突破”。一是在充分发挥参谋助手作用上取得新突破。重点通过服务“三查(察)”活动,为常委会集体行使职权提出意见。坚持以文辅政,加强机关公文管理,严格执行《机关公文处理办法实施细则》,着重抓好文稿起草、审签、校对等环节,实现了办文的准确、规范和高效。通过加强与新闻单位的协调配合,充实了通讯员队伍,围绕常委会的各项重点工作,组织多角度、多层次、多形式的宣传报道,确保新闻宣传及时准确。
  • 加强和创新社会管理切实做好宗教事务管理工作
  • 近年来,吴忠市人大常委会高度重视加强和创新社会管理工作,紧紧围绕人民群众普遍关心的热点、难点问题,把宗教事务管理工作,作为创新社会管理的有效途径,组织人员对该项工作进行调查,提出合理化的意见和建议,有力促进了宗教事务管理工作的发展,全市呈现出民族团结、宗教和顺、经济发展、社会和谐的良好局面。
  • 勤勉躬耕为民曲——记盐池县人大代表、惠安堡镇杨儿庄村党支部书记武天银
  • 当笔者走进惠安堡镇采访时,听到最多的是杨儿庄村党支部书记、县人大代表武天银如何为民办实事的事迹。笔者深入村队,走进田间地头,倾听群众对武天银的评价。说话铿锵有力,干事雷厉风行,所有接触过武天银的人都有这样一种共识。他用他特有的执著、坚韧,几十年如一目,兢兢业业地诠释着为人民服务的深刻内涵。武天银担任村干部38年,连续五届当选盐池县人大代表。农村工作面对千家万户,能够在长时间里赢得群众的支持和拥护,确实是不容易的事情。80年代初期,当时农村经济改革刚开始,社会财富极度贫乏,人均纯收入仅有几十元。全村13个自然村没有通电,点灯靠煤油、烧饭靠柴禾,文化生活枯燥单调,为了给群众通电,他不辞辛劳主动联系县水电局和相关部门争取支持,发动群众自筹资金,经过不懈努力,杨儿庄村在盐池县率先实现全村通电。
  • 精雕细琢立法护水——在水资源管理条例立法中的建议
  • 水资源是人类生存和经济社会发展不可替代的重要资源。我区是一个水资源严重匮乏的地区,资源性缺水、工程性缺水与水质型缺水并存,据统计:我区水资源总量11.63亿立方米,其中地表水资源量9.49亿立方米,地下水资源量2.14亿立方米,地下水可利用量为1.5亿立方米,加上国家1987年分配给我区的黄河水可耗用指标40亿立方米(其中黄河干流耗水指标为37亿立方米),水资源可利用总量41.50亿立方米。人均水资源量为660立方米,亩均占有量250立方米,不足全国平均值的1/3和1/8。我区的经济社会发展主要依赖过境黄河水。
  • 人大不规范用语解析
  • 党委决定重大事项时。请人大常委会主任与会就等于通过了人大人大常委会主任无权代表人民代表大会行使地方组织法赋予人民代表大会的职权,也无权代表人大常委会行使地方组织法赋予人大常委会的职权。因为宪法和法律规定,各级人民代表大会及其常委会实行民主集中制,通过会议行使职权,通过会议讨论决定问题,会议决定问题实行法定多数通过原则。即人民代表大会会议决定问题,需要经过全体代表的过半数通过:人大常委会会议决定问题,需要经过全体组成人员的过半数通过。人大常委会主任的职责主要是召集和主持人大常委会会议。作为人大常委会的组成人员,在常委会会议表决事项时,与其他组成人员一样,只有一票的权力。这一点与有些国家议会法律规定的不同,有的国家议会法律规定,议长在一般的情况下不参加投票,只有在赞成票和反对票相等,不能确定是否通过时,议长才可以投自己的这决定的一票,可见,这些国家的议长在法定情况下有决定权,而我国的人大常委会主任则没有这一权力。
  • 我区出台中国内地首部环境教育地方性法规周生贤批示:填补空白值得推广
  • 1月1日起,《宁夏回族自治区环境教育条例》(以下简称《条例》)正式颁布实施,这标志着在我国内地开展了将近40年的环境教育有了第一部专门法规。国家环境保护部部长周生贤作出批示:《条例》填补了我国环境教育专门立法的空白,是探索中国环保新道路的重要成果,意义重大,值得肯定和推广。《条例》涉及6章39条,不仅突出了政府在环境教育中的主导地位,明确了学校环境教育的基础地位,还强化了社会环境教育制度,确立了环境教育保障与监督措施。《条例》规定,自今年起县级以上人民政府对在环境教育工作中做出突出贡献的单位和个人,应当予以表彰和奖励。拒不开展或者不依法开展环境教育工作的单位,由县级以上人民政府予以通报批评。教育督导机构应当将学校环境教育列入教育督导规划、计划,并定期实施督导。
  • 我区修订道路货物运输管理办法
  • 我区新修订的道路货物运输管理办法经自治区人民政府第107次常务会议审议获得通过,于2月1日起施行。据悉,我区目前有营运货车110481辆,年完成货运量2.9亿吨,货物周转量608亿吨公里,在综合运输体系中居主导地位。现有货运营业户66878户,从业人员16.6万余人。有货物运输相关经营业户1099户,从业人员2153人。全区道路货物运输业已成为一个分布广、流动性强、吸纳就业人员多、收入相对稳定的行业。
  • 西吉县人民检察院开展群众满意度征求意见建议活动
  • 西吉县人民检察院为深入推进三项重点工作,抓准、抓好工作重点,充分听取民意,切实推进民生检察,特组织开展了群众满意度征求意见建议活动。本次征求意见建议活动以抽查的方式进行,其中本院办理案件的当事人为主要回访问卷对象,问卷内容涉及检察机关2011年以来打击刑事犯罪、维护社会稳定、公正廉洁执法、服务为民、促进矛盾化解、切实解决民生热点问题等方面,问卷中专设了群众意见、建议栏,诚恳征求群众对检察工作的看法和意见,以及对下一步工作的建议。
  • 新建:坚持三原则采取四方法做好人大调研工作
  • 江西省新建县人大常委会坚持三项原则,采取四种方法,深入调研,主动思考,创新工作特色,为群众办实事、做好事、解难事,提高调研工作实效性。一、突出重点的原则。调研工作要围绕党的路线、方针、政策在实际工作贯彻中需解决的重大问题,要有针对性地研究事关全县发展稳定和社会和谐的新情况、新问题。深入开展研究涉及全县广大群众切身利益,需要解决的热点、难点问题,形成调研方案。
  • 奉化:督办代表建议“三上门”
  • 督办代表建议、意见的办理工作,切实解决群众的困难,确保经济社会的科学发展,是地方人大常委会在闭会期间的一项重要职责。为此,浙江省奉化市人大常委会进行了积极的探索和尝试,首次推出了“三上门”督办新举措:即在收到代表提出的建议后,上门访问代表,了解情况,听取代表的办理要求;办理中间,在与承办单位接触,了解了办理的进度和初步结果后,上门访问代表,向代表通报相关情况,并做好协调、沟通工作;办理结束后,上门访问代表,向代表反馈办理结果,征求代表的意见,如果代表不满意,还将开展隔年滚动监督,努力达到五个满意,即面商满意、解决满意、进度满意、质量满意和廉政满意。
  • 枝江:人大倡导“五讲”加强机关作风建设
  • 一是讲政治。要始终坚持在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致,坚持走中国特色的社会主义道路,建设社会主义民主政治。严防精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败四大危害。二是讲学习。要警惕能力不足的问题和危险,切实提高工作能力。要通过学习不断获取新知识、新信息,使自己始终处于前沿观察处理问题,从容应对工作、生活中的各种问题。三是讲团结。只有团结才有战斗力、凝聚力,才有良好的形象。班子的团结、同志之间的团结是机关建设的大局。班子成员之间要互相补台、支持,要在机关当模范、做表率。同志之间要讲友谊互相帮助,做团结共事的模范。
  • 央视员工同流合污诈骗落网讨得徒刑
  • 同学聚会滋邪念昔日校友遭暗算 事情还需追溯至数年前的一次圣诞之夜。昔日校友云集银川,邀约而至聚会狂欢,校友分别时达数年,故地重游嘘寒问暖。家住银川市的无业女子夏静亦在聚会之列,当与校友们闲聊得悉,他们个个有出息,人人比己强。有的才华横溢为公务员,有的投笔从戎是军官,有的下海经商成老板,有的命运俱佳嫁大款,有的容貌出众当演员,有的移居海外享清闲。夏静与他们相比自惭形秽,羞愧之情挂在脸上。其间,夏静与名叫春竺(化名)的异性同学闲聊时获悉,对方起初是寄人篱下的泥瓦工,经过一番辛勤耕耘喜获硕果,其事业飞黄腾达终于登上老总宝座,分支机构遍布宁夏各个角落,且具有远大志向,准备向周边省份辐射。夏静接过话茬玄虚,谎称自己在银川市开了一家超市,日后难免有事求助于校友帮忙,春竺敷衍应允,聚会离别互留电话。
  • 防控廉政风险规范权力运行——2011年中国反腐热点综述
  • 房产领域贪腐案突出2011年9月26日,监察部、国土资源部、住房城乡建设部、国务院纠风办等四部门对上半年发生的11起强制拆迁致人伤亡案件进行了调查处理,给予党纪政纪处分和行政问责57人,其中副省级1人,市厅级4人,县处级20人,乡科级及以下32人。涉嫌犯罪移送司法机关处理31人。7月19日,最高人民法院召开“关于人民法院惩治国家工作人员职务犯罪有关情况”的新闻发布会,通报了近年来法院审理职务犯罪案件基本情况和特点。当日,原杭州市副市长许迈永、苏州市副市长姜人杰被核准执行死刑。
  • 法律溯及力应体现以人为本的价值取向
  • 2011年初,自治区人大常委会开展了《宁夏回族自治区刑事被害人困难救助条例》执法检查,各地在执行条例时存在一个疑惑,就是对条例生效前已经发生的刑事案件,其符合困难救助对象标准的被害人及其近亲属,是否能按条例给予救助。类似的问题还有《宁夏回族自治区见义勇为人员表彰和奖励条例》颁布实施后,在条例生效前已经发生的见义勇为事件,但政府尚未给予表彰的,是否可以按条例给予表彰。这些问题反映出的其实就是法律溯及力的问题。由于各地对法律溯及力有不同的理解,导致法规在具体执行中,同样的事件出现不同结果。笔者认为,有必要对法律溯及力问题进行论证澄清,以使我们的地方法规在实施中能够充分体现法律的立法精神。
  • 书画作品6幅
  • 中老年人长寿饮食11点
  • 一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。老年人每餐进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。二、质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般老年人,每公斤体重需要1克蛋白质,应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。三、蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。
  • 药汤泡澡解便秘
  • 阳虚便秘用艾叶生姜阳虚症状是:畏寒怕冷,四肢不温。用新鲜艾叶50~100克(干品25~50克),切成片的生姜25克,沸水冲泡10分钟后倒入浴缸中,加水。泡澡时,用艾叶和生姜在肚脐周围顺时针方向擦揉,直到皮肤红热为止,每日坚持一次。阴虚便秘用当归首乌如果常感到口燥咽干、五心烦热、夜间盗汗、大便干结,就有可能是阴虚。用当归、首乌各25克,沸水煮沸15分钟后,倒入浴缸中,加水泡澡。泡澡时,还是要用当归和首乌在腹部、肚脐眼周围顺时针方向揉揉,直到皮肤红热为止,每日一次。
  • 生鸡蛋也会吸味
  • 许多人煮鸡蛋、蒸蛋羹时,总觉得味道不够香。有时候甚至还有股奇怪的味道。其实,这有可能是鸡蛋串味儿了。鸡蛋壳并不是完全封闭的。小鸡要孵化出来,就需要呼吸,因此鸡蛋壳上面有一些密密的小孔。如果和味道冲的东西,比如韭菜、大蒜、大葱等放在一起,就很容易染上怪味儿。因此,冰箱里的鸡蛋,别和味冲的东西放得太近。最好能用保鲜膜或保鲜盒把味儿冲的蔬菜先单独装好,再放入冰箱。另外,蛋壳上的小孔主要集中在大头的部分,因此保存鸡蛋要把大头朝上。这样才能保证鸡蛋顺畅呼吸,延长其新鲜度。用水洗过的鸡蛋不宜保存,因为其表面的胶状物质被洗掉后,细菌很容易从蛋壳上的小孔乘虚而入,使鸡蛋变坏。
  • 身边的降糖食物
  • 丝瓜有利于糖尿病患者平稳餐后血糖。将丝瓜200克切片煮熟后,放入3克红茶冲泡,饭后1小时饮用,每日3次。石榴皮能降低餐后血糖。将石榴皮250克洗净、晒干后,磨成粉末,每次取3-5克,餐前半小时冲服,每日3次。桑葚血糖正常者食用可增加胰岛素分泌,防止血糖升高。每次食用新鲜桑葚15克,嚼服或打汁饮用。罗汉果增强胰岛功能,防止老年性血糖升高。取干罗汉果250克压碎,加适量水煎煮3次,每次30分钟,使其呈黏稠状后装瓶备用,每次取10克左右开水冲泡饮用。
  • 六招护好牙
  • 餐后稍停再刷牙餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%。由于牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齿上的珐琅质会变软,这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸痛、肿胀。浓茶水胜过漱口水日本最新研究发现浓茶水比漱口水的效果更好。茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改良口腔环境。牙贴慎用大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,最新调查显示,持久利用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。
  • 阑尾炎发病与饭后运动无关
  • 人们往往以为阑尾炎是小病,所以大都不够重视。不要小看阑尾,阑尾里面储存着细菌。当大肠里细菌失调的时候,阑尾可以平衡人体里的菌群失调。引起阑尾炎的原因大概有粪石梗阻、蛔虫和阑尾内部细菌感染,民间关于饭后运动导致阑尾炎的说法是不正确的。阑尾炎比较典型的症状就是转移性的腹痛,最早的时候是胃不舒服,慢慢就变成右下腹疼痛。如果肚子疼伴有频繁的恶心呕吐,甚至造成脱水,一定要去医院看,另外肚子疼得满地打滚的时候,
  • 诗十首
  • 西安世界园艺博览会之一 放艳渭河边,飘香泸灞间。园奇城聚气,林秀客增欢。唐韵时时现,秦风处处添。古都容貌改,异彩靓长安。 西安世界园艺博览会之二 绂禊歌声阮耳传,奇花异草扮长安。秦风唐韵今犹在,朱雀青龙远古牵。
  • 热烈庆祝自治区第十届人民代表大会第六次会议胜利闭幕
  • 2012年1月11日,自治区第十届人民代表大会第六次会议在宁夏人民会堂隆重开幕。来自全区各条战线的370名自治区人大代表肩负神圣使命出席盛会。 1月15日上午,自治区第十届人民代表大会第六次会议在圆满完成各项议程后胜利闭幕。会议采取无记名投票方式,选举李彦凯为自治区高级人民法院院长。
  • 漫画专栏
  • 自治区人大常委会召开代表议案建设工作会议
  • 2月10日,自治区人大常委会召开代表议案建议工作会议,会议总结了去年代表议案建议工作并对今年议案和建议办理工作提出要求。常委会副主任马瑞文、张小素,自治区副主席齐同生参加会议。会议对自治区十届人大五次会议以来提出高质量议案建议的领衔代表和办理效果显著的承办、督办先进单位进行了表彰。自治区十届人大五次会议期间共收到代表议案和建议216件。所提问题已经解决、基本解决或被有关单位采纳的有130件,正在解决或已列入计划逐步解决的有59件,因条件限制或其他原因暂时不能解决,只能向代表说明情况的有27件。自治区十届人大六次会议期间共收到代表议案8件,建议234件,
  • 人大代表审议掠影
  • [卷首]
    在自治区第十届人民代表大会第六次会议闭幕会上的讲话(张毅)
    [新视角]
    声音
    保障房应是“保险房”(曾亚波)
    [人代会报道]
    自治区人大常委会工作报告——2012年1月13日在宁夏回族自治区第十届人民代表大会第六次会议上(马瑞文)
    2012我们走在希望的大道上(张磊)
    老百姓好日子里的民生情怀(李刚)
    勇于创新大胆实践不断提升人大工作水平(冯建军)
    为推进和谐富裕新宁夏建设提供坚强有力的司法保障(张媛)
    让文化软实力成为宁夏经济的硬支撑(惠文仓)
    [代表工作]
    创新方式加强督办不断提高代表建议办理质量——自治区人大常委会副主任张小素在自治区人大代表议案建议工作会议上的讲话
    [委员访谈]
    认真审议法规草案是人大常委会委员的重要职责——访自治区十届人大常委会委员张帼文(张媛)
    依法履职做一名称职的人大常委会委员——访自治区十届人大常委会委员李文录(张磊)
    [市县人大]
    中宁县创新监督方式增强监督实效(严金海)
    固原市 议案建议办复率百分之百(李暅宁)
    泾源县 保障代表依法履职出实效(李鹏英)
    红寺堡区“四个突破”切实加强自向建设(高文辉)
    [工作交流]
    加强和创新社会管理切实做好宗教事务管理工作(张广文 侯兴礼 张学良)
    [代表风采]
    勤勉躬耕为民曲——记盐池县人大代表、惠安堡镇杨儿庄村党支部书记武天银(尤其宏 张铁师)
    [研究与思考]
    精雕细琢立法护水——在水资源管理条例立法中的建议(何新社 武庆娣)
    [人大知识窗]
    人大不规范用语解析
    [民主与法治文摘]
    我区出台中国内地首部环境教育地方性法规周生贤批示:填补空白值得推广
    我区修订道路货物运输管理办法
    西吉县人民检察院开展群众满意度征求意见建议活动
    新建:坚持三原则采取四方法做好人大调研工作(万齐涛)
    奉化:督办代表建议“三上门”(原杰)
    枝江:人大倡导“五讲”加强机关作风建设(马昌华 程兴兰)
    [以案说法]
    央视员工同流合污诈骗落网讨得徒刑(张忠民)
    [警钟长鸣]
    防控廉政风险规范权力运行——2011年中国反腐热点综述(曾亚波 胡杰群)
    [论坛]
    法律溯及力应体现以人为本的价值取向(武振迎)
    [艺术长廊]
    书画作品6幅

    中老年人长寿饮食11点
    [文萃博览]
    药汤泡澡解便秘

    生鸡蛋也会吸味
    身边的降糖食物
    六招护好牙
    阑尾炎发病与饭后运动无关
    诗十首(魏康宁)
    热烈庆祝自治区第十届人民代表大会第六次会议胜利闭幕
    漫画专栏
    自治区人大常委会召开代表议案建设工作会议(张媛 南海生)
    人大代表审议掠影
    《宁夏人大》封面

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