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  • 摄影欣赏
  • 洗脚要擦脚心
  • 休闲驿站
  • 健康是金
  • “养生有道,非医学之规律所能尽。”一个人自己的观察,他对于何者有益、何者有害于自己身体的知识,乃是最好的保健品。但是在下断语的时候,如果说“这个与我的身体不合,因此我要戒它”,比说“这个好像于我没有什么害处,因此我要用它”安全得多。把您平日的饮食、睡眠、运动、穿衣等习惯自省一下,并且把其中您认为有害的习惯试行逐渐戒绝。同时,您也要注意把一般认为有益的习惯和个人的具体情况结合起来,这也许会对您更有帮助。
  • 健康新知
  • 战胜冠心病预防是关键
  • 冠心病医疗面面观(一)
  • 眼下,冠心病已是常见病之一了。而该病临床表现的多样性,急性发病的突然性,发作时的高度危险性,治疗的复杂性、长期性,再加上街头巷尾宣传的随意性.使人感到冠心病神秘难测,治疗时更不知究竟应何所适从,所用药物也十分混乱。显然,普及冠心病知识是十分必要的。为此.我们选择一些冠心病患者的实例,解说分析一些大家关心的问题.希望能有助于中老年朋友们对冠心病的认识与理解。
  • 捕捉心跳异常的高手
  • 做心电图,多数人都会认为得去医院的心电图室做。现在用Holter做心电图,您可以走着做、站着做,在家里做,在单位做……它是一种长程动态心电图,比普通心电图更能反映心电活动的全貌。
  • 家有“戴帽者”
  • 治疗冠心病 药膳可帮忙
  • 冠心病在中医学里属于“胸痹”、“心痛”范畴。冠心病治疗有多种方法,其中包括饮食调养。因此,患者平日要控制食量,少量多餐,维持标准体重,限制脂肪和胆固醇摄入量,多吃新鲜水果、蔬菜。中医将冠心病分为四种类型,食疗也应按此辨证用膳。
  • 冠心病患者如何进行运动
  • 对于冠心病患者,医生、家属甚至患者自己都知道不能劳累,当然不是不能运动,那么——。
  • 病也可以从心生
  • 进入21世纪,心身疾病这个词愈来愈为大家所熟悉现代医学模式从生物医学模式向生物-心理-社会医学转变,心理社会因素与多种疾病的密切关系也逐渐得到了证明。为此,我们特别约请了消化科张岚主任医师给大家谈一谈心身疾病。
  • 健康——燃烧更多的卡路里
  • 测血脂 诊疾病
  • 当怀疑您患有高脂血症或与血脂高有关的疾病时,医生都会给您开一张查“血脂”的化验单。您能看明白这张化验单吗?认真看看专家对它的解读,对您掌握自己“血脂”的情况并预防和评估相关疾病一定大有帮助。
  • 宫颈癌知识一二三
  • 宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌,是全球妇妇女恶性肿瘤中第二位的常见恶性肿瘤,在发展中国家妇女中,其发病率居第一位。患者年龄分布呈双峰状,有35-39岁和60-62岁两个高峰年龄段,平均为55.2岁。在发达国家,宫颈癌的发病率已明显下降,这在很大程度上归功于对癌前病变的早期诊断和治疗。
  • 换季输液能预防脑血栓吗?
  • 因为脑血栓形成(俗称脑血栓)发病率高、致残率高和死亡率高、常严重影响患者的生活质量,给家庭和社会经济造成巨大负担,所以预防脑血栓发生和复发是人们尤其是老年人较为关注的问题。不知从何时起,也不知源于何地,从祖国的南海到北疆,从东海之滨到西域高原.每到春夏和秋冬之交(脑血管病高发期在冬季),年岁较大的人们便蜂拥到医院,进行换季输液,俗称“冲冲血管”,预防脑血栓。尽管国内著名专家教授多次通过不同方式宣传,指出这种治疗方法缺乏科学依据,但是输液治疗人数依旧有增无减,这给我们原本并不富裕的国家造成大量医疗资源的浪费。有的患者甚至还因医师不做输液治疗与医院发生纠纷。实际上——
  • 春季须防呼吸道传染病
  • 春天来了,万物复苏。“泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯”,一派生机勃勃的景象。然而春季也是有害微生物蠢蠢欲动的时节。2003年春天,一场突如其来的“非典”灾难在我们心中投下深深的阴影,至今拂之不去。春天是呼吸道传染病最猖獗的季节。
  • 不能停息的生命之泵
  • 一说到心,人们总是会想到情志。智慧、勇气、感情,往往都与心有关。但是从西医的角度来讲.心脏实际上只是一个泵。重要的是它是我们的生命之泵。正是因为心脏不停地搏动.把富含氧气和营养物质的血液输向我们全身各个组织、器官,把代谢废物运送到各个排泄器官,排出体外,生命才能维持运转。如果心脏出现病变,后果是非常严重的。为了保持自己有一颗健康的心,先要彻底地认识和了解它。
  • 健康大家谈
  • 运动预防老年性痴呆
  • 许多65岁以上的老年人出现好忘事、注意力不集中、行动迟缓、反应迟钝、面无表情或表情呆板、情绪不稳定.家人都认为是衰老的正常现象。到了老人不认识路、找不到家门甚至连自己的儿女都不认识的时候.才想起去医院,结果常常被诊断为痴呆晚期,而失去了及时干预的时机。根据我国”第五次人口普查”公布的数据估算,目前65岁以上年龄段老年性痴呆患病人数约300多万,而且每5年患病率还会增长1倍。
  • 健康——人生之本
  • 21世纪是以人为本的世纪,而人应以健康为本。随着经济的发展社会的进步,现代人对健康的渴求比以往任何时候都强烈,对健康重要性的认识也更加深刻。
  • 常按保健穴健康寿自高
  • 导航与骨科技术
  • 或许您在电视中见过这样的场面,坐在指挥所里的技术人员按照指挥员的口令按下按钮,一枚巡航导弹腾空而起.准确无误地击中目标:载人航天飞船顺利升空.邀游太空后又准确地在预定地点降落,这些无疑都是导航技术在军事和航天领域应用的结果。但您可能不知道,导航技术已广泛应用于医学领域中,导航设备引导骨科手术就是最成功的例子之一。
  • 中草药果真无毒吗?(一)
  • 中医中药在中国有着两千多年的历史,是中华民族的瑰宝。是我国在国际上占有绝对优势的特殊资源,在防病治病上起着重要的作用。我国民间有这样约定俗成的说法:“中药治本,西药治标。中药安全无毒。”果真如此吗?
  • 口服用药有学问(一)
  • 人在一生中。难免不生病。得了病就得吃药。有的人吃了几十年的药,但对正确服药的方法却知之甚少。
  • 有机食品和绿色食品一样吗?
  • 为了满足人口增长对食物的基本需求,现代农业依靠大量使用农药、化肥等化学合成物来增加产量,但同时也带来了一系列负面影响,如土壤地力下降、生物多样性减少、环境污染、健康受损等等。随着人们生活水平的提高,追求安全、环保、健康的食品就成了一种持续的需要,绿色食品、有机食品便应运而生。
  • 大自然赐给人类的最完美食物——仙人掌
  • 说起仙人掌,您一定会想到它那独具神韵的形态。其实,仙人掌的用途不仅仅是供人们观赏。
  • 心脑健康黄金搭档——卵磷脂和银杏茶
  • 忙碌的秦怡永远年轻
  • 82岁高龄的秦怡戏称自己过着“脱离老年的生活”。这不,刚从西班牙访问回国。日程又被排得满满的了。处理影视公司的一大堆事务。接待国内外媒体的采访,出席各种文化活动。她那充满活力的身影,优雅的气质,端庄美丽的形象,如一道绚丽的风景又出现在了观众面前。
  • 如椽大笔书人生真谛——北京师范大学丁宏高教授谈老年书法学习
  • 小狗刚进门的生活训练
  • 我喜欢小动物,尤其喜欢小狗。退休后,闲居在家的日子里,是家中那两只可爱的小狗陪伴着我度过了初始的冷清和寂寞。活泼的小狗.给我平淡的生活平添了几多情趣。而在与小狗相伴的日子里,也让我更进一步地熟悉了它们,了解了它们。希望我的心得和经验可以为一样喜欢小狗的朋友们提供一些参考和便利。
  • 宠物——老年人的精神“伴侣”
  • 人到了老年.由于各脏器功能的退行性变化.尤其是离退休后角色地位的转变.往往导致心理上的种种变化。在老年人群中.老年期精神障碍如痴呆、抑郁等为数不少.其发病率国外报道大约在10%~20%之间。我国的患病率占调查人口数的5.5%~10%.这是一个非常大的数目。2000年.我国不少城市老年人口的比例就已接近或超过10%。如此算来.我国目前至少有几百万的老年人存在着精神障碍.那么与此相关的治疗、护理以及社会服务等.将成为21世纪一大社会问题。
  • 选择家用热水器安全第一
  • 热水器带给我们随心所“浴”生活的同时,也带来安全事故的隐患。买热水器,务必对全过程进行安全隐患大搜索,选好,用好,让家成为一个安全的港湾。
  • 健康测试不求人
  • 相信各位都有体检的经历。大夫会检查您的心跳情况.但是他会测试您的柔韧性和记忆力吗?答案也许是否定的,但这些指标对您的身体健康确实有重要影响。在这里,我们不妨按照专家的建议做一个自我测试吧!所有检测都很简单,您在家里就可以轻松完成了!
  • “老头儿闲不住”
  • 快七十了,不少亲人和老朋友劝我:“行啦,累了一辈子,该喘口气儿啦!”
  • 白内障合并青光眼能否手术治疗?
  • 十二指肠溃疡并食管裂孔疝如何治疗?
  • 明天,我们如何养老
  • 为什么老年人比年轻人更快乐
  • 人的心情影响着人的行为。所以,拥有一份好心情,是每个人每一天所企盼的。相对于年轻人来说,好心情似乎更偏爱老年人。
  • 国外退休制度一瞥
  • 在过去的一个世纪中.世界人均寿命增加了30岁.越来越多的国家开始考虑延长退休年龄甚至实现自由退休制度.相比之下.65岁退休的想法显得不那么符合时代潮流了。
  • 走近平静
  • 我给自己提出的口号是靠“近”平静.而未敢提走“进”平静:即使是陶渊明也并未真正做到完全的超脱.何况吾等尚未摆脱生计之苦的庸碌凡人!而对充满诱惑的当今社会生活,要做到“一片冰心在玉壶”.“名誉过耳如飞蝇”.极难。
  • 摄影欣赏(陈翰宇)
    洗脚要擦脚心(赵乃育)
    休闲驿站
    健康是金
    健康新知(陈雷)
    战胜冠心病预防是关键(柯元南)
    冠心病医疗面面观(一)(郑知刚)
    捕捉心跳异常的高手(杜英)
    家有“戴帽者”(肖竹)
    治疗冠心病 药膳可帮忙(卢长庆)
    冠心病患者如何进行运动(王启荣)
    病也可以从心生(张岚)
    健康——燃烧更多的卡路里(齐鲁)
    测血脂 诊疾病(丁关庆)
    宫颈癌知识一二三(潘洪国)
    换季输液能预防脑血栓吗?(耿同超)
    春季须防呼吸道传染病(柴枝楠)
    不能停息的生命之泵(苏沈)
    健康大家谈
    运动预防老年性痴呆(卓妮)
    健康——人生之本(刘文秀)
    常按保健穴健康寿自高(管恩聚)
    导航与骨科技术(李子荣)
    中草药果真无毒吗?(一)(李平;樊艳华)
    口服用药有学问(一)(张相林)
    有机食品和绿色食品一样吗?(杨昆)
    大自然赐给人类的最完美食物——仙人掌(秦雨)
    心脑健康黄金搭档——卵磷脂和银杏茶(李彬)
    忙碌的秦怡永远年轻(赵晓华)
    如椽大笔书人生真谛——北京师范大学丁宏高教授谈老年书法学习(闻硕)
    小狗刚进门的生活训练(老白)
    宠物——老年人的精神“伴侣”(傅纳)
    选择家用热水器安全第一(大风)
    健康测试不求人(齐鲁)
    “老头儿闲不住”(孙幼军)
    白内障合并青光眼能否手术治疗?(刘静)
    十二指肠溃疡并食管裂孔疝如何治疗?(吴铁镛)
    明天,我们如何养老(清秋 王文彬)
    为什么老年人比年轻人更快乐(聆声)
    国外退休制度一瞥(伟传)
    走近平静(孙武臣)
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

    国际标准刊号:issn 1002-7157

    国内统一刊号:cn 11-1015/r

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