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文献检索:
  • 鲁迅长寿该多好
  • 今年10月19日是鲁迅先生逝世68周年祭日。鲁迅才活了55岁,真是令人惋惜。
  • 内毒素——香烟中的第三大“杀手”
  • 中风发病半年内恢复最佳
  • 美科学家认为,喝牛奶有助于降低结肠癌的患病率
  • 脂肪分布不均易患糖尿病
  • 女性大脑比男性大脑表层有更多的沟回
  • 专家发现四膜虫可大幅消除食物中胆固醇
  • 日本流行“抗衰老处方”
  • 几种方法鉴别蘑菇
  • 用甲涂剂遏止灰指(趾)甲
  • 刷胳膊内侧防感冒
  • 重视健康,从居家卫生做起——清洁我们的家
  • 居室空气污染知多少
  • 谨防家中“幽灵电波”的危害
  • 随着计算机、通讯网络、移动电话、视听设备、空调器、微波炉等大量电子产品的日益普及,给人们的工作和生活带来极大便利。但与此同时,一种新型污染源——电磁辐射也正向人们悄然袭来。
  • 室内花卉——不仅是怡情悦目
  • 小家电——清洁好帮手
  • 居室卫生的四件实事
  • 周阿姨退休前在一家大机关工作,一直忙,没时间细致打理家事。现在终于有空儿了。于是经过数日的努力,主抓了家里卫生工作的“四件实事”,看来效果不错,因为老伴、孩子们都说感觉好极了!
  • 良好的生活方式助您降血压
  • 生命在你手中——关注老年人的家庭自救与急救
  • 自救与急救实施指南
  • 老年人在家突然发生意外时,如果无他人在场,神志清醒者应首先自救,然后采取各种措施呼救。如果有亲属在场,亲属不要惊慌失措、手忙脚乱,应根据情况作出判断,进行必要的抢救,然后再送就近医院。
  • 老年急救的社会关注情况
  • 目前,北京、上海、深圳和杭州等地120急救中心已相继建立了紧急呼救系统,投入使用120医疗便携式呼救器。这是一个便携式小方盒,可以挂在胸前,也可配在腰间,一旦孤身老人发病时,只要轻轻一按,120急救系统屏幕上就能准确地显示出老人家庭地址、年龄、既往病史、特约医院、亲属联系电话等,并通过电子地图标出最佳的行车路线,及时调度医生前往抢救。
  • 高血压——代谢综合征之冰山一角
  • 快乐减肥在减肥门诊
  • 减肥门诊的人员组成:3位医务人员,分别是内分泌科医师、营养师和护士,在下面的工作中,他们将各司其职,各负其责。
  • 新世纪健康知识讲座:做个头脑清醒的保健食品消费者
  • 天天补钙方能见效,你能坚持吗
  • 铺天盖地的钙产品广告让人目不暇接,消费者面对厂家的宣传不知所措。虽然人人都知道钙锌的重要性,很多人也都补过一些,但是真要问问有谁能长期坚持,恐怕就很少有人能回答了。卫生部微量元素营养重点实验室的科学家们对这一现象做了深入的调查研究,他们发现我国中老年人补钙意识的确增强了,但却很难坚持。主要是以下原因:
  • 健康大家谈
  • “健康女人永远年轻”训练课程(一):保持年轻 在家训练
  • 长寿途中的危险期
  • “七十三、八十四”常被视为迈向长寿的“坎”。有人说那是根据孔子和孟子两位圣人的寿命而定的。在此我们且不论是否真的有这个“坎”,现代医学证明,老年人因为生理功能的衰退,在生命长河中确有一些应该提防的“危险期”。
  • 哪些因素会影响老年男性的性反应?
  • 老年男性的性功能与性行为因人而异,对某一特定的个人而言,则因时而异。显然,性能力和性行为直接受急、慢性疾患或受身体全面衰退的影响,但对老年人性反应的最大影响,从本质上说,可能是在他的性行为形成时期所生活的社会环境。美国学者金西等人在1948年提出这种可能性,以后其他科学家开展的人群调查结果也倾向于支持这种理论。
  • 休闲驿站
  • 没有痛苦又见效的康复新疗法——操作性肌电生物反馈疗法
  • 老年抑郁症患者如何正确服药
  • 目前,老年抑郁症的发病率有增高趋势,这与老年人脑内代谢改变有关,也与老年人的境遇、躯体疾病、孤独、寂寞、缺乏人际交流和情感支持有关。
  • 怎样选择安眠药
  • 失眠是指睡眠的发生或维持障碍,致使睡眠缺失,睡眠的质和量不能满足个体的需要,而在白天则出现瞌睡、萎靡、乏力、精神不集中和记忆力减退等表现。
  • 美颜润肤的药膳
  • 颜面肌肤是健康的一面镜子,皮肤美的标准是要柔软、细腻、富有弹性和光泽。但是,随着年龄的增长,皮肤老化,出现粗糙、皱褶、黑色素斑等,影响美观。如何减缓皮肤衰老,药膳对皮肤健美有一定作用。中医认为“肺主皮毛”,皮肤中的生长细胞,汗腺的开合及皮脂腺的分泌,主要受
  • 老年人理想的保健果品——栗子
  • 即使做到合理膳食,还缺卵磷脂!
  • 现代营养学证实,“吃得好、吃得有营养”也还存在隐性“漏洞”!从吃饱到吃好、再到吃得有营养,许多人以为多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶就是有营养了,其实对某些营养素人体摄入仍是不足,存在隐性”漏洞”。许多疾病的病根是由于长期缺乏多种营养素造成的。靠吃药只是暂时减轻或消除症状,治标不治本,不少药物还会损伤肝肾。
  • 小心!这样的面粉不能买
  • 王大妈前几天从个体粮店买了一袋25公斤的面粉,老板告诉她这是精制面粉,营养价值高。王大妈见那面粉白得喜人,就高兴地买了。结果回家一秤,竟短了1公斤。这还不算完,刚过十几天,面粉就出现了板结现象。王大妈把此事说给邻居听,令她惊讶的是,很多人并不感到奇怪,其中一位刘大妈告诉他:”短二三斤不算短,板结了说明水分大,这事不稀罕。”
  • 貌似平凡的8种健康食品
  • 如果我们家也有自己的食物结构金字塔的话,那么,母亲烹制的鸡汤肯定是在塔尖的位置。当我们还是孩子的时候,无论是患感冒还是手上破了个口子,喝上这样一碗热气腾腾的鸡汤,就什么事都没有了。不管是我们认为这鸡汤具有着某种治愈的力量,还是它里面的确有着什么奇效妙药,母亲做的鸡汤总是起作用的。
  • 帮助丧偶老人摆脱心理阴影
  • 俗话说:“少年夫妻老来伴”。经过了几十年的风雨人生.本该相携共度幸福的晚年,却痛失相依为命的伴侣,这对老年人无疑是最沉重的打击。虽然人人都明白”老夫老妻总有一个要先走”的道理,但当老伴真的撒手而去再也不能相聚时,痛苦之情是不可名状的。一位白发苍苍的老教师在与她共同生活
  • 巧帮妻子度更年
  • 晚饭后,妻子值班去了。
  • 餐具与健康
  • 餐具与人的健康可谓息息相关,因为它们与食物接触最密切。也许有人会说锅碗瓢盆涮干净些不就行了,其实餐具内在的品质也很重要,选择不好会给我们的健康带来负面的影响。现在市场上各式各样的餐具可真是令人眼花缭乱。从材料上一般分为陶瓷、搪瓷、木、竹、塑料、玻璃、铁、铝、铜、不锈钢等。据现代科学研究表明,有一些餐具含有一定的有毒物质,与某些食品接触之后,它里面的有毒物质就会进入食物,有损人的健康。因此,我们在选购餐具时,应特别谨慎。
  • 万里:耄耋之年的健康人生
  • 在担任国家领导人期间,万里关心体育,支持体育.且自己也身体力行。他说.从儿童到老年人都要参加体育锻炼,增强体质.提高全民族的健康水平。他在安徽主持工作期间.曾促成了建立省网球队和修建网球场他也代表党中央、国务院多次参与全运会、民族运动会以及亚运会等组织领导工作。1986年2月28日,国际奥委会主席萨马兰奇在北京人民大会堂向万里颁发了金质奥林匹克勋章,表彰他为发展中国体育运动做出的突出贡献。
  • 中老年妇女:你可以更美!
  • 不论是传统观念还是习惯使然,我国的中老年妇女在保养美化自己方面较少花费心思,她们总是说“我老了”或者“人家会笑话我的”。其实,上了年纪的妇女比年轻人都更需要化妆,得体的化妆可以使人看上去有朝气,有品味。
  • 养花技巧3则
  • 秋至太白游记
  • 太白山风景秀丽,景色迷人。“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一。太白山顶终年积雪,每当盛夏。从关中平原眺望,白雪皑皑。银光四射,蔚为奇观。当地百姓有句话:秋天登山观雪最佳处。当数太白山。金秋时节,我和几位老朋友有机会西行。饱揽了太白胜景。
  • 逍遥游太白
  • 近年来,太白山旅游管理部门精心策划,推出了独具风格的太白特色游,每年4~5月的“太白山观雪赏花登山节”,作为太白山生态旅游的开场戏,游人可以赏到著名的长安胜景“太白积雪”,观赏太白山姹紫嫣红的各种山花,特别是太白山漫山遍野竞相开放的万亩杜鹃,同时登览园内景色各异的秀山奇峰。
  • 为什么服用某些止咳中成药后心率会增快?
  • 服用硝酸甘油片要注意什么?
  • 患了胆囊炎为何口苦?
  • 长期失眠该怎么办?
  • 五谷杂粮的“药性”
  • 保健菜肴二款
  • 改掉不良习惯的三个阶段
  • 食品污染来源多
  • [卷首语]
    鲁迅长寿该多好(仰展)
    [健康新知]
    内毒素——香烟中的第三大“杀手”
    中风发病半年内恢复最佳
    美科学家认为,喝牛奶有助于降低结肠癌的患病率

    脂肪分布不均易患糖尿病(李端)
    女性大脑比男性大脑表层有更多的沟回(李端)
    专家发现四膜虫可大幅消除食物中胆固醇(李端)
    日本流行“抗衰老处方”(显扬)
    几种方法鉴别蘑菇(雪冬)
    用甲涂剂遏止灰指(趾)甲(王志东 廖万清)
    刷胳膊内侧防感冒(李文海)
    [本期关注]
    重视健康,从居家卫生做起——清洁我们的家(王若翔)
    居室空气污染知多少(徐东群)
    谨防家中“幽灵电波”的危害(鹏飞)
    室内花卉——不仅是怡情悦目(刘敏)
    小家电——清洁好帮手(若翔)
    居室卫生的四件实事(一然)
    [专家谈保健]
    良好的生活方式助您降血压(徐世全)
    [特别策划]
    生命在你手中——关注老年人的家庭自救与急救(关金保 李爽)
    自救与急救实施指南
    老年急救的社会关注情况
    [健康话题]
    高血压——代谢综合征之冰山一角(郑知刚)
    快乐减肥在减肥门诊(邢小燕;虹烨)
    新世纪健康知识讲座:做个头脑清醒的保健食品消费者(余安)
    天天补钙方能见效,你能坚持吗(魏谠全)
    [健康大家谈]
    健康大家谈
    [运动与健康]
    “健康女人永远年轻”训练课程(一):保持年轻 在家训练(王雅萍)
    [自我保健]
    长寿途中的危险期(何伏中)
    [中老年与性健康]
    哪些因素会影响老年男性的性反应?(马晓年)
    [休闲驿站]
    休闲驿站(章兰)
    [医药前沿]
    没有痛苦又见效的康复新疗法——操作性肌电生物反馈疗法(赵文汝)
    [药物园地]
    老年抑郁症患者如何正确服药(唐英)
    怎样选择安眠药(魏开敏)
    [饮食与健康]
    美颜润肤的药膳(卢长庆)
    老年人理想的保健果品——栗子(秦雨)
    即使做到合理膳食,还缺卵磷脂!(李彬)
    [市场点击]
    小心!这样的面粉不能买(巢南枝)
    [海外视窗]
    貌似平凡的8种健康食品(王泽林)
    [心海方舟]
    帮助丧偶老人摆脱心理阴影(王彦玲)
    巧帮妻子度更年(黄亦兵)
    [居家保健]
    餐具与健康(大风)
    [名人与健康]
    万里:耄耋之年的健康人生(余玮)
    [潇洒夕阳]
    中老年妇女:你可以更美!(王采)
    养花技巧3则(宗林)
    秋至太白游记(杨过)
    逍遥游太白(杨过)
    [健康咨询]
    为什么服用某些止咳中成药后心率会增快?(李萍)
    服用硝酸甘油片要注意什么?(张树益)
    患了胆囊炎为何口苦?(王诗雅)
    长期失眠该怎么办?(谢欲晓)
    [健康文摘]
    五谷杂粮的“药性”(王安兰)
    保健菜肴二款
    改掉不良习惯的三个阶段(日野原重明)
    食品污染来源多(曹涤环)
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

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    国内统一刊号:cn 11-1015/r

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