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文献检索:
  • 在游戏中收获
  • 人做游戏,动物也做游戏。做游戏,天性使然。人的游戏可以分两类。第一类,是与动物没有质的差别的游戏,我们称之为“天然性游戏”。第二类,是与动物不同的游戏——创造,即,在创造中游戏,在游戏中创造。这类游戏,可以称为“创造性游戏”。
  • 适度饮酒预防老年妇女智力下降
  • 中年人心血管危险因素会增加痴呆危险
  • 听音乐比数羊更容易入睡
  • 补充鱼油比吃鱼安全
  • 血糖水平与癌症发病率相关
  • 花生酱可降胆固醇
  • 菊花茶可治疗癌症
  • 中国人需要一场膳食革命
  • 近年来,我国居民膳食结构正在向一种不合理.不健康的方向转化。对这一变化,如不及时予以纠正和引导,将会对我国居民的健康状况产生极其严重的影响。中国人当前的饮食习惯必须尽快来一场彻底的变革,恢复原有的健康的膳食结构,增加身体必需的食物种类,把握好每日进食量与消耗的平衡。只有这样,才能消除糖尿病.高血压.冠心病等慢性病发生的基础,较大幅度地降低其发病率,提高全民族的健康水平。
  • 你的甘油三酯高吗?
  • 中老年人中间血清甘油三酯升高较为常见。众所周知,血中还有一种脂类物质叫做胆固醇,该物质在血中含量过多与冠心病的发生、发展有密切关系,因此人们比较重视。那末,血清甘油三酯升高有何意义呢?其重要性如何?这是长期以来争论不休的一个问题。近年来的研究结果表明,血清甘油三酯升高也是使人易患冠心病的独立危险因素。例如,有一科研小组的学者们对4849个受试对象进行为期8年的观察。
  • 帕金森病患者的饮食营养原则
  • 帕金森病患者的饮食虽然与普通人有许多共同之处.但还需要根据病情对饮食做适当调整.使药物治疗达到更佳效果。建议帕金森病患者采用以下的饮食原则:
  • 学会捕捉重病早期信号
  • “山雨欲来风满楼”,很多事情在发生之前都是有征兆的。自然界如此,人体亦是。许多重大疾病在发作之前,常有种种征兆。如果人们能够了解这些疾病的征兆及特点,未雨绸缪,及早防治,就有可能防患于未然。
  • 春季话“流脑”
  • “流脑”虽是一种常见的传染病,但最近人们却对其“谈虎色变”。我们请专家介绍有关“流脑“的一些医学知识,也许能帮您消除恐惧感。
  • 养生安神说莲子
  • 民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花.称那形如睡莲.可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬.剥出莲子食之.终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤.便是指福建建宁县出产的莲子,在当时是贡品。
  • 查体话说心电图
  • 李大爷今年60岁,平时身体健康,从没上医院看过大夫。从山区学校退休后,老人来京看儿子,儿子为了孝敬父亲,利用休息时间带老人来医院查体。先化验,透视,随后来到心电图室。李大爷一进门,看到室内的摆设,很紧张地说:“心电图是怎么回事?做心电图是不是要给我过电?”当班的张大夫热情地接待了李大爷,首先请老人坐下。接着说:“大爷,心电图就是用心电图机从身体表面的特定部位,
  • 看门诊9个方面选医生
  • 近几年,为了提高医院服务质量,提高群众就诊的满意度,不少医院实行了“病人选医生”的做法,各科在诊室外张贴本科医师的简介,便于患者了解和选择。这比以往病人“两眼一摸黑”的情况确实有了进步,但在实行过程中,有不少患者仍感到有些迷茫,因为照片和简介所能反映的内容,远远不能满足病人的需求。
  • 选择适合自己的运动方式
  • 运动有益健康,这是每一个人都知道的常识,但最新的调查显示,我国居民参加体育锻炼的比例仍较低。以北京为例,经常参加体育锻炼的人不到40%。人们解释运动少的原因可能有很多,但更多的人不知道如何选择适合自己的运动方式。有的人因为运动方式不适合未能坚持,或因没有效果最终放弃,也有人因运动不当而造成损伤。所以,要想让运动起到促进健康的作用,选择适合自己的运动方式很重要。
  • 科学健身32式(二)
  • 颈部两侧有通向头部的颈动脉,还有丰富的淋巴组织,按摩颈部可促进甲状腺激素分泌,同时提高人体的抗病能力和代谢能力。
  • 春宜食韭
  • 韭菜为百合科多年生草本植物,是一种食药兼之的农作物。
  • 远离垃圾食品
  • 现在生活富裕了,生活的压力也大起来。传染性疾病减少了.“富贵病”却增加了。“病从口入”.已不单单是食品的清洁问题,它也包括了饮食结构的不合理。前不久,世界卫生组织公布了十大“垃圾食品”名单,有许多是我们经常吃到的,这不能不引起警惕。
  • 失眠者的药膳
  • 睡眠是人类最重要和最基本的生理活动,占人生近1/3的时间。失眠.是指经常不能获得正常睡眠而言.中医称之为“不寐”即不得眠。根据病因分虚,实辨证施治。虚证多属阴血不足.病位在心脾肝肾四脏.常用益气补血.滋阴降火.安神养心方法治疗。实证多困痰热食滞,胃腑不和、肝郁化火所致.常用消导和中.清化痰热、疏肝解郁方法治疗。下面将分型叙述.并介绍适合的药膳。
  • 防治高血压——力量训练来帮忙
  • 做足准备好登山
  • 生活在21世纪的中老年人是非常幸运的,人类的平均寿命在逐渐延长.这一切不仅取决于医学的进步和生活条件的改善,而且还取决于他们思想上的转变——注重身体的锻炼。
  • 更精确的影像检查:超高速64层螺旋CT
  • 科学技术的发展使人们能在受损害更小.支付费用较低的情况下得到更高水平的诊疗服务。医学影像学科随着大型诊断仪器的不断研发,进展更加快速。人们刚刚熟悉了“CT”,它又要更新换代了。
  • 休闲驿站
  • 猜谜招亲,村妇写信,神童解缙,绳子,开车。
  • 健康大家谈
  • 浅谈鸡的医疗保健功效
  • 在我国农历鸡年,人们喜欢借用鸡(吉)的谐音,相互祝福吉祥如意,祈盼五谷丰登、六畜兴旺,人民平安富足。“鸡犬之声相闻”。鸡和我们相伴,为人类的健康做出了贡献。
  • 抗结核药怎样服用效果好
  • 上一期我们介绍了目前临床上应用的几类抗结核药.那么如何有效、合理地服用这些药物.是治疗结核的关键所在。
  • 老年男性可能发生哪些性功能障碍?
  • 有关老年人性活动的观念可以简单归纳为两类:一些人任寒来暑往继续求爱交欢:另一些人则因斗转星移早已偃旗息鼓。当然.他们谁都没有错。健康的老年人完全有能力继续正常的性生活.而他们能否这样做则取决于有无性伴侣、早年性活动的活跃程度和是否受疾病干扰。和大多数老年医学课题一样.老年人性功能问题也是一个涉及多学科的问题。心理因素、
  • 绿茶防病健身科学新发现
  • 绿茶在防病治病促进人体健康方面有着广阔的应用前景,绿茶具有防癌、保护心血管系统、促进并保持健康的血糖水平、延缓大脑老化等作用,所以绿茶对于促进人类健康长寿来说,是一种安全有效的自然疗法。
  • 袁隆平:做一粒健康的种子
  • 袁隆平,中国农业科学家,1930年9月出生。他率先在世界上突破传统理论禁区,培育成功杂交水稻,被国际稻作学界誉为“杂交水稻之父”。2001年获“国家最高科学技术奖”。
  • 快乐的“老年王子”范理宝
  • 跟范理宝打过交道的人都说他不像一个75岁的老人.而像一个充满活力的青年。问他有什么秘诀.他先是神秘地笑起来,然后讲了一个小故事。
  • 如何冲泡一壶好红茶(一)
  • 许多人熟悉绿茶和花茶,对于红茶.尤其是英式红茶的品饮,就比较陌生了。本刊准备了一组文章来向中老年朋友们介绍一下普通红茶及几款特色红茶的冲泡方法。在一个悠闲的午后,泡一壶红茶.邀两三老友边聊边饮,不是一件很惬意的事吗!
  • 用“傻瓜”相机拍出好照片(三)
  • 顺光拍摄下.物体往往缺乏立体感、层次感、质感、纹理,照片显得呆板。前侧光拍摄,可使物体立体感鲜明,场景层次感提高。我建议老年朋友试着用“傻瓜”多拍摄一些前侧光照片,感受一下、比较一下。
  • 中老年人春季补氧好处多
  • 缺氧不仅可导致免疫力的降低,而且很容易引起各种心脑血管疾病和呼吸系统疾病的突发和加重,尤其是在春天这个天气多变的季节里,各种流行性传染病高发,中老年人更应该提高警惕。
  • 好人一生平安
  • 一天早晨,妻子对我说:”我发现这儿有个硬块儿,不大好呢!”
  • 如何应对老妻的唠叨
  • 才包着积极的态度去倾听,不但不把这种交流当做负担,而且当做放松情绪的一种方式。
  • 选好洗衣粉,莫使伤身体
  • 家用洗衣粉是合成洗涤剂的一种.是必不可少的家庭用品。目前市场上的洗衣粉主要有以下几大类.它们各具特点:
  • 风湿性心脏病“房颤”该如何治?
  • 虹视一定是闭角型青光眼的先兆吗?
  • 结肠黑变病是怎么回事?
  • “泌尿系感染”是否只能用万古霉素?
  • 揭示脂肪肝、胆结石的最大“病根”
  • 有关部门调查表明,我国脂肪肝发病率为10%~15%.脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病有低龄化趋势。据一项对万名10~14岁肥胖学生检测统计,脂肪肝检出率为18%。许多人没有认识到脂肪肝的危害性,没有及时采取科学的防治措施,这就为冠心病、高血压、糖尿病等疾病埋下了隐患。
  • 《中老年保健》健康知识问答
  • 《中老年保健》杂志2005年第2期幸运读者名单
  • 温热治疗器行业的代表企业——喜来健温热治疗器助您找回健康
  • 到天坛享音乐盛宴
  • 卷首语的启迪
  • 由于我的偏爱,每次收到《中老年保健》杂志,“卷首语”就首先映入我的眼帘。我总是认真地先和她打交道,然后再去看望其他。可见,这篇体现编辑同志坚持以人为本,一心为读者服务办刊理念的力作,对我有多么大的吸引力!
  • 家常素拌菜
  • 养生莫若养性
  • 恬淡虚无,与世无争,精神内守,则气血调和,邪无所容,百病不生,所以能健康长寿。古人舒畅情志的方法,以静坐第一,观书第二,看山水花木第三,与良朋讲论第四,教子弟第五。认为人生的十大乐事为谈义理字,书法帖字,澄心静坐,益友清谈,小酌半醺,浇花种竹,听琴玩鹤,焚香煎茶,登城观山,寓意奕棋。
  • 家具也是健身器
  • 衣食住行防瘙痒
  • [卷首语]
    在游戏中收获(云帆)
    [健康新知]
    适度饮酒预防老年妇女智力下降
    中年人心血管危险因素会增加痴呆危险
    听音乐比数羊更容易入睡
    补充鱼油比吃鱼安全
    血糖水平与癌症发病率相关
    花生酱可降胆固醇
    菊花茶可治疗癌症
    [专家谈保健]
    中国人需要一场膳食革命(王陇德)
    你的甘油三酯高吗?(郑知刚)
    帕金森病患者的饮食营养原则(李存江;徐敏)
    学会捕捉重病早期信号(郭普远)
    [健康话题]
    春季话“流脑”(彭向欣)
    养生安神说莲子(李佩文)
    查体话说心电图(张国庆)
    [看医生]
    看门诊9个方面选医生(铁平)
    [特别策划]
    选择适合自己的运动方式(丁瑞;张虹)
    [自我保健]
    科学健身32式(二)(庞后成)
    [饮食与健康]
    春宜食韭(秦雨)
    远离垃圾食品(王静)
    失眠者的药膳(卢长庆)
    [运动与健康]
    防治高血压——力量训练来帮忙(王雅萍)
    做足准备好登山(荣湘江)
    更精确的影像检查:超高速64层螺旋CT(金征宇)
    休闲驿站
    健康大家谈
    [药物园地]
    浅谈鸡的医疗保健功效(老甘)
    抗结核药怎样服用效果好(张金福)
    老年男性可能发生哪些性功能障碍?(杨大中)
    [海外视窗]
    绿茶防病健身科学新发现(聆声)
    [健康舞台]
    袁隆平:做一粒健康的种子(董宏君)
    [潇洒夕阳]
    快乐的“老年王子”范理宝(蒋卫武)
    如何冲泡一壶好红茶(一)(吴晴)
    用“傻瓜”相机拍出好照片(三)(云帆)
    中老年人春季补氧好处多
    [情感天空]
    好人一生平安(孙幼军)
    [心海方舟]
    如何应对老妻的唠叨(王家琪)
    [家庭生活]
    选好洗衣粉,莫使伤身体(西巧晔)
    [健康咨询]
    风湿性心脏病“房颤”该如何治?(黄柳华)
    虹视一定是闭角型青光眼的先兆吗?(李建军)
    结肠黑变病是怎么回事?(范学顺)
    “泌尿系感染”是否只能用万古霉素?(张钊)
    [保健品讲坛]
    揭示脂肪肝、胆结石的最大“病根”(李彬)

    《中老年保健》健康知识问答
    《中老年保健》杂志2005年第2期幸运读者名单
    温热治疗器行业的代表企业——喜来健温热治疗器助您找回健康
    到天坛享音乐盛宴(沧海)
    [编读往来]
    卷首语的启迪(熊任飞)
    [健康文摘]
    家常素拌菜(张文桥)
    养生莫若养性(张国喜)
    家具也是健身器(于楠)
    衣食住行防瘙痒(刘江峰)
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

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