设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 健康是最大的节约
  • 节来.全国都在深入开展资源节约活动。建设节约型社会.是关系到人与自然.人与社会的和谐.也是社会可持续发展,国家长治久安的根本大计。一滴水、一滴油、一度电、一块煤,都应当物尽其用,这是很重要的节约。但是还有一种节约,似乎看不见.却是更重要的节约,那就是人的健康。保持身体健康.才是最有效的节约。
  • 喝茶可祛除口腔异味
  • 不饱和脂肪酸可以预防帕金森病
  • 黑巧克力对心血管系统有保护作用
  • 补充多种维生素不改变感染性疾病发病几率
  • 淡味香烟也致命
  • 配偶吸烟的吸烟女性患脑血管病危险性高
  • 年龄越大骨中脂肪越多
  • 健康地步入老年
  • 《相约健康社区行》专家巡讲活动,是中央文明办和卫生部联合开展面向全国的健康教育活动。中国健康教育协会会长,原卫生部副部长殷大奎将他的巡讲内容及多年从事临床、卫生管理工作的体会等与百姓健康息息相关的一些问题编写成书——《健康在你手中》。本刊征得作者同意,节选了部分与中老年人密切相关的内容,以飨读者。
  • 由名演员突发心梗谈起
  • 今年七、八月间,著名演员古月、高秀敏相继因突发心梗去世,为许多人敲响了警钟。那些从来不在意健康的人也开始关注起自己的身体了。对于存在冠心病危险因素的“健康”人,就更得提高警惕了。
  • 肺炎危害大,疫苗来预防
  • 肺炎疫苗,您接种了吗 说到预防接种.似乎都是小孩子的事情.难道也有适合老年人的预防针吗?有!这里就介绍一种适合老年朋友接种的疫苗肺炎疫苗。
  • 在家自测血压好处多
  • 用一台好的血压计,以正确的测压方法,在恰当的时间以平常心自测血压,是一件非常好的事情,值得重视,应予提倡。
  • 秋季当心溃疡病复发
  • 秋季是溃疡病的好发季节 秋季是溃疡病容易发生或复发的季节.虽然难以说明其原因.但其季节性特点不能不引起注意。溃疡病复发时.容易发生溃疡出血,所以一旦发生呕血、黑便.应立即去医院就诊。
  • 癌痛是肿瘤患者的天敌
  • 据世界卫生组织报告.全球每年新发癌症患者不少于900万。在诸多新发癌症患者中.就有20%的患者是以疼痛起病或就诊;在患病过程中则有30%~50%的癌症患者一直有疼痛相伴随;尤其是在晚期癌症患者当中,合并疼痛者不少于70%~85%。尽管疼痛严重地威胁和伤害着绝大多数癌症患者.但由于传统理念和认识上的不足,加之人们对镇痛技术发展的信息缺乏了解.致使癌痛常常得不到有效的治疗。世界卫生组织设计的三阶梯癌痛药物疗法已被证明是简单、有效、合理的,该方案可使90%的癌痛得到有效缓解.75%的晚期癌痛得以解除。
  • 走出癌痛困境
  • 正确合理地应用医疗手段,90%的癌痛可以得到有效缓解,75%的晚期癌痛得以解除,生存质量明显提高。所以,当肿瘤患者一旦出现疼痛,请不要强忍着,应尽快去接受治疗。
  • 帮您读懂化验单(三)——乳腺癌常用化验
  • 乳腺癌的发病年龄以40~60岁的女性为多见.但近年来40岁以下人群的发病率逐渐升高。乳腺癌的诊断除了通过询问病史、查体、X线检查、B超。近红外线扫描、CT检查及活体组织检查等手段外.肿瘤标志物检查是近年来常用的一项化验。它对乳腺癌的早期诊断.治疗监测和预后估计等方面具有重要的意义。
  • 什么是肿瘤标志物
  • 留意:缺氧的警告信号
  • 再婚——让生活重现绿色——遭遇再婚
  • 如果再婚——忠告中老年女性朋友
  • 忠告中年离婚女人 不要自我贬低 和男人比.女人多少都有些自卑感;中年离婚女人因婚姻失败和自身的处境.更容易产生自卑。仔细想.这些自我贬低的理由似乎是事实:她和男人的较量以失败告终.她失去了青春和美貌。
  • 门球运动好处多
  • 门球是用木槌击打小球过门的一种运动.目前,这项运动深受老年人的喜爱。门球具有场地小.规则简单易懂,安全.战术多变.趣味性强等特点.是一项没有身体接触和对抗.注重个人技术发挥.融艺术。趣味、观赏性为一体的休闲运动项目,它是技巧与智慧的较量。每个年龄段都有适合的体育运动.鉴于老年人的身体心理特点.他们需要的是动作缓慢、运动量不太大的体育活动。而门球可以说是只有进攻.没有防守的比赛.比较安全.动静结合.这项运动可起到防病、保健、康复作用.是适台老年人的一种体育运动。
  • 颈椎锻炼有讲究
  • 在日常的康复科门诊中.我发现颈椎病恐怕是最多见的病种之一了。由于多年养成的健康教育习惯.我会问患者有无进行颈椎锻炼,许多患者告诉我,每天早上到公园晨练.都有活动头颈的动作。我让患者当场演示一下平常颈椎锻炼的具体动作.除了头颈的前后左右活动外.几乎都有颈椎大幅度左右旋转的动作.说是公园里锻炼的老年朋友们互相传授的。
  • 偏头疼之自我按摩
  • 偏头痛是一种常见的病症.是血管性头痛的一种。据调查,偏头痛的发病率为3.7%~13.5%.占头痛患者的1/4以上。在头痛发作前.多有各种先兆,如神经系统功能紊乱和情绪改变等。其主要临床特征是间歇性反复发作的单侧或双侧头痛.每次发作的症状及过程相似.常伴有恶心、呕吐和厌食。在间歇期,症状可完全消失。患者多为女性.常有家族史,通常青春期前后起病.历时多年.甚至可迭数十年。
  • 秋季食养佳品荸荠
  • 说起荸荠.我国人很早就开始食用了。古时荸荠名“乌芋”,又叫“凫茈”、“勃脐”。“地栗”,广东一带称其为“马蹄”.北方人一般称其为荸荠。
  • 骨质疏松症者的药膳
  • 骨质疏松症与中医的”骨痿”相似,是人中年以后的多发病。中医认为“肾主骨”,所以本病与肾脏的虚亏相关。因此,饮食营养中医强调以补肾养肝、强筋壮骨、健脾益肾为主。具体可用以下药膳。
  • 海米芦笋
  • 芦笋.近几年风靡世界餐桌.在西方被誉为”世界十大名莱”之一.深受人们喜爱,被视为珍贵的保健食品和高级营养蔬菜。芦笋.学名石刁柏.又称龙须莱、芦尖、山文竹、细叶百部、索罗罗.早在两千多年前《诗经》中就有记载。中国原产有野生种,嫩茎瘦小.不供食用。欧洲已有两千多年栽培史.19世纪末栽培种传入中国.现世界各地均有栽培,其中以美国、我国台湾最多。
  • 摩鼻洗鼻益健康
  • 心态主宰健康
  • 多病之身静养延年
  • 开心一笑
  • 来猜猜谜
  • 中年女性如何调整心理疲劳
  • 不追求完美 老公挣的钱不多,房子不算大,孩子不争气……想哪件事都心烦。记住:要学会带着缺憾生活。
  • 阿司匹林应用问答(二)
  • 问:脑卒中患者如何应用阿司匹林?答:近期美国和欧洲的卒中学会均建议.在缺血性脑卒中时应用阿司匹林。美国卒中学会建议.急性缺血性脑卒中患者.在发病24~48小时内开始应用阿司匹林;但是为了减少出血的发生.对发病早期(3小时以内)接受过静脉溶栓治疗的患者.在24小时内应避免应用阿司匹林。而欧洲的专家们建议.在缺血性脑卒中发病48小时内.每天应该给予阿司匹林150--325毫克。
  • 从酸枣说起
  • 我国北方常见的酸枣又名山枣、野刺,其药用功效人们很早就有了认识。我国最早的药学专著《神农本草经》中收载了酸枣,列为上品,大日枣.小日棘.皆酸枣也。昧酸.性平.无毒.主治心腹寒热、邪结气聚.四肢酸痛湿痹。久服.安五脏,轻身延年。
  • 别让疾病扫了你的“性”
  • 随着年龄的增长,中老年人的“性”在生活中所占的七匕重越来越少,一方面是与年龄有关的生理、心理变化,另一方面某些慢性疾病也或多或少地影响了“性”。
  • 吗啡泵精确打击疼痛
  • 吗啡泵——这一新的止痛方法最大的优点是安全性高、创伤小、疗效显著、操作简单、患者耐受性好、并发症少,适用于所有经其他传统治疗方法及药物疗法治疗无效,或不能耐受药物副作用的癌痛和慢性顽固性疼痛患者。
  • 在新加坡看老年人生活
  • 我于2004年来到新加坡居住,在这里结识了许多“乐龄人士”,他们的生活态度,如新加坡常年翠绿的植物一样,富有活力!他们的好心情,也时时感染着我!
  • 马福立:永远善待自己
  • 马福立人称“戏马”,是土生土长的北京人,原本普普通通,可老了老了却出了名,登过报纸,上了电视,不为别的,只因为他的病,他的豁达,他的追求。
  • 恋恋如诗情
  • 方明身着蓝色的中山装,身材瘦削,满头银发,儒雅而谦和。一个只有老年人还会用的尼龙绸书包,始终珍宝一样地握在他的手中。
  • 瞿弦和的铃儿响叮
  • 和田玉的简单鉴别
  • “盛世古玩,乱世黄金”。小康之世,收藏,不仅是一种投资,也是很多人满足精神生活的一种方式。玉器收藏是众多收藏者的最爱,或许,您就是一个刚“入门”的和田玉爱好者?那么,今天我们共同切磋一下和田玉简单的鉴别方法。
  • 书画影苑
  • 雌激素是“天使”还是“魔鬼”
  • 现代医学证实,人类90%以上的疾病与免疫系统功能失调有关。人们通常将免疫力的下降归咎于环境污染、生活压力、饮食不均衡等原因,其实还有一个重要原因,那就是人体自身的衰老。研究证实.人体衰老和体内某些激素水平的变化密切相关,如雌激素分泌量的下降是女性衰老及健康水平下降的重要原因。
  • 暖暖红茶伴秋冬
  • 随着天气逐渐转凉,许多有饮茶习惯的朋友在这时,都逐渐改喝红茶。与其他茶叶相比,红茶为什么更适合在秋冬季饮用呢?在挑选的时候,又需要注意什么?
  • 将“扫除”进行到底
  • 人的一生中,大约有三分之二的时间是在室内度过的。退休后,有更多的居家时光,为了健康的家庭生活,今天我们来一次彻底的大扫除,丢弃那些平时舍不得扔的旧物,让自己的生活空间变得更加舒适惬意,充满情趣!
  • 健康咨询
  • 编读往来
  • 编辑同志:你们好! 我从2002年开始订阅贵刊.刚开始.对于医生专家写的理论性文章看不懂.曾想停订.但想到老年人都渴望有健康的身体.只有多学保健知识.才能做到科学养生.所以.我决心深入学习医学知识。于是,我把三年来所订的《中老年保健》合订成册.经常翻阅,温故而知新。不久.我就觉得自己学到了不少科学的保健知识。
  • 抗衰老药要慎用
  • 巧用老陈醋做凉菜
  • 休闲散步有讲究
  • 速效救心丸,防病也能吃
  • 素食者和老年人应补充维生素B12
  • 用健康眼光看卧室风水
  • 水也会“衰老”
  • 警惕“返老还童”注意身体健康
  • 《中老年保健》健康知识问答
  • [卷首语]
    健康是最大的节约(洪昭光)
    [健康新知]
    喝茶可祛除口腔异味
    不饱和脂肪酸可以预防帕金森病
    黑巧克力对心血管系统有保护作用
    补充多种维生素不改变感染性疾病发病几率
    淡味香烟也致命
    配偶吸烟的吸烟女性患脑血管病危险性高
    年龄越大骨中脂肪越多(李端)
    [本刊特稿]
    健康地步入老年(殷大奎[1,2,3])
    [专家谈保健]
    由名演员突发心梗谈起(郑知刚)
    肺炎危害大,疫苗来预防(唐耀武)
    在家自测血压好处多(郑知刚)
    [健康话题]
    秋季当心溃疡病复发(吴铁镛)
    癌痛是肿瘤患者的天敌(一禾)
    走出癌痛困境(杨克勤)
    帮您读懂化验单(三)——乳腺癌常用化验(崔慧娟(指导);邱红)

    什么是肿瘤标志物
    留意:缺氧的警告信号
    [特别策划]
    再婚——让生活重现绿色——遭遇再婚(黄薇蓉 王彦玲(点评))
    如果再婚——忠告中老年女性朋友(陈非子)
    [运动与健康]
    门球运动好处多(荣湘江)
    颈椎锻炼有讲究(谢欲晓)
    [自我保健]
    偏头疼之自我按摩(付国兵;陈平(摄影))
    [饮食与健康]
    秋季食养佳品荸荠(秦雨)
    骨质疏松症者的药膳(卢长庆)
    海米芦笋(王云)
    [健康大家谈]
    摩鼻洗鼻益健康(陈德超)
    心态主宰健康(谢碧梧)
    多病之身静养延年(谭良庚)
    [休闲驿站]
    开心一笑(郑翼(采集))
    来猜猜谜
    [心海方舟]
    中年女性如何调整心理疲劳(王家琪(编绘))
    [药物园地]
    阿司匹林应用问答(二)(刘靖)
    从酸枣说起(老甘)
    [中老年与性健康]
    别让疾病扫了你的“性”(胡图图)
    [医药前沿]
    吗啡泵精确打击疼痛(杨克勤)
    [海外视窗]
    在新加坡看老年人生活(蔚蓝)
    [健康舞台]
    马福立:永远善待自己(丁岚;陈平(摄影))
    [情感天空]
    恋恋如诗情(兰馨)
    [潇洒夕阳]
    瞿弦和的铃儿响叮(扬扬 张筠英(图))
    和田玉的简单鉴别(建明)
    书画影苑
    雌激素是“天使”还是“魔鬼”(李彬)
    [家庭生活]
    暖暖红茶伴秋冬(小哲)
    将“扫除”进行到底(双人鱼)
    [健康咨询]
    健康咨询
    [编读往来]
    编读往来
    [健康文摘]
    抗衰老药要慎用(刘燕玲)
    巧用老陈醋做凉菜(张南利)
    休闲散步有讲究(叶依)
    速效救心丸,防病也能吃(韩卫平)
    素食者和老年人应补充维生素B12(明月)
    用健康眼光看卧室风水(黄华勤)
    水也会“衰老”(徐宝德)
    警惕“返老还童”注意身体健康
    [健康问答]
    《中老年保健》健康知识问答
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

    国际标准刊号:issn 1002-7157

    国内统一刊号:cn 11-1015/r

    邮发代号:82-221

    单  价:5.80

    定  价:69.60


    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式 | IP查询
    金月芽期刊网 2019 触屏版 繁體版 电脑版 京ICP备13008804号-2