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文献检索:
  • 人生“后中年期”的迷失
  • 今年4月10日,我国著名的文化人陈逸飞倒在拍摄电影的片场,送医院而不治。医生的诊断是:由于肝硬化导致上消化道大出血。这天离他60岁的生日仅差四天。圈内的人知道,他是积劳积忧,“壮志未酬身先死”。
  • 健康新知
  • 短暂性脑缺血发作的危害不短暂
  • 短暂性脑缺血发作时可出现视物不清,头晕、呕吐,肢体活动不灵等,也许过一会儿又会好了,所以不少患者不在意这种“小”问题。实际上,如不积极治疗,它的危害可就不是“短暂性”的了。
  • 阻挡老年痴呆的进程——阿尔茨海默病的治疗现状
  • 照顾老年痴呆患者的10条妙计
  • 照顾老年痴呆患者是一项非常辛苦的工作,以下10条妙计可以减轻照料者的负担,并有利于患者的生活。
  • 中医4法应对糖尿病引起的末梢神经病变
  • 许多糖尿病患者都知道,当糖尿病发展到一定程度,会出现一些并发症,末梢神经病变就是其中之一,我们经常遇到这样的患者。下面提到的老张就是一个典型例子。
  • 说说膳食中的油脂
  • 吃什么油对身体最好,一直是百姓关心的问题。我刊在今年第1期曾给大家介绍过科学吃油的方法。随着科学的发展,对食用油中的各种脂肪酸成分比例及其对人体作用的研究不断深入。让我们追随科学研究的脚步,细听专家为您分析膳食中的油脂。
  • 肺心病患者生活调理
  • 每当进入冬季,多数慢性肺源性心脏病患者的病情就会有所加重。到目前为止,医学上还没有一种切实可行的治疗该病的方法,所以在疾病的稳定期做好生活调理,防止加重,就显得尤为重要了。
  • 呼吸体操肺得益
  • 肺心病患者容易发生呼吸肌疲劳,造成或加重呼吸衰竭。锻炼呼吸肌增强其肌力和耐力,对预防呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭很有帮助。呼吸肌锻炼还可以改善肺功能,加大呼吸幅度,有助于提高肺泡通气量,提高血氧饱和度。
  • 米醋健胃药用广
  • 酿酒不成反成醋, 酸甜可口多用途, 养生保健药用广, 益寿延年传千古。 醋,原称醯,其酿造在我国已有数千年的历史。相传夏朝的杜康发明了酿酒的技术。他的儿子无意中把酒糟泡进缸里,过了三个星期(21天),当揭开缸盖一尝,竟然香气浓郁,吃起来酸中带甜,很好吃。消息不胫而走,这一技术很快传播开来。“酿酒不成反成醋”这一民间谚语也由此而来。因酿醋需经”廿一日”发酵,故称为“醋”。
  • 预报脑卒中——血液流变学检查
  • “血液流变学”听上去是一个专业名词,似乎离我们很远,但是它与许多疾病有很大的关系。如果患有冠心病、高血压、糖尿病、肺心病,或出现眩晕、走路不稳而跌倒,记忆力严重减退……就得熟悉这个词了。
  • 帮您读懂化验单(四)——肺癌常用化验
  • 2005年,国际抗癌联盟公布:在男性恶性肿瘤患者中,肺癌居首。我国的肺癌患病人数为世界第一,在上海、北京、天津、广州等城市,肺癌的死亡率已经排在各种恶性肿瘤的第一位。根据病理类型,肺癌可分为鳞癌、腺癌、小细胞癌和大细胞癌等。临床上根据其各自的生物学特性和对化疗、放疗不同的敏感程度,又将其分为非小细胞肺癌(NSCLC)和小细胞肺癌(SCLC)。非小细胞肺癌包括鳞癌、腺癌以及大细胞癌三种。
  • 让慢性病老年人平安过冬——御风寒、防感染、常监测、避骨折
  • 颈肩腰腿痛患者过冬5要素
  • 患颈肩腰腿痛的中老年朋友过冬时要注意些什么,是值得大家关注的一个问题。
  • 腰肌劳损的体育锻炼
  • 中老年朋友对“腰肌劳损”可能不陌生,因为很多人都经受过或正在经受着腰痛的烦扰。去医院吧,又查不出什么毛病,可下腰部常有酸胀、疼痛、无力,遇到站、坐或走路久了,或早晨起床、寒冷潮湿的天气时,疼痛就加重,有时还向臀部、大腿外侧甚至颈后及上肢放射。在引起腰痛的原因中虽然腰肌劳损占60%,但医学上并没有腰肌劳损这一名称,它其实是“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛综合征”、“第三腰椎横突综合征”、“腰骶韧带损伤”等一些肌肉韧带损伤的统称。
  • 按摩防治腰肌劳损
  • 按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损。下面介绍的自我按摩方法若能掌握1~2种,持之以恒,可对腰肌劳损起到积极的防治作用。
  • 话说中医灸脐保健法
  • 养生“十戒”
  • 养生只要坚持“十戒”,就可延年益寿、福乐安康。
  • 动静结合才是长寿之道
  • “生命在于运动”是一句广泛流传的名言。诚然,坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法,但我认为,说得全面些,健康和长寿之道应该是动和静的恰当结合。
  • 慢跑,使我体健脑灵
  • 从事煤矿井下工作36个春秋的我,现已年近古稀,是什么原因能保持体健、耳聪目明、思维敏捷呢?
  • 退而不休 其乐无穷
  • 我是一位农村小学退休教师,也是《中老年保健》的忠实读者。几年来《中老年保健》成了我的知心朋友,每期必读,爱不释手。
  • 《中老年保健》杂志2005年第9期幸运读者名单
  • 冬季健康靠补氧
  • 全国中西医结合心血管病中心在北京成立
  • 片片红叶情
  • 风寒感冒患者的药膳
  • 在季节交替、气温骤降时,衣着单薄防护不当,人体受到风寒侵袭而易得感冒。尤其是老年人正气不足,更易罹患风寒感冒。风寒感冒是普通感冒的一种,与流行性感冒不同。它的传染性不强,它表现为恶寒重、发热轻、无汗头痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、口不渴、咽痛、喜热饮、苔薄白、脉浮。老年体弱者,症状不典型,仅仅是体倦乏力,食欲减退,喜卧嗜睡,也应该引起重视。感冒也可用药膳调摄。
  • 酸碱平衡保健康
  • 人体血液的酸碱度在正常情况下是弱碱性的,因为这样的内环境最有利于机体的运转。人吃进去的食物的酸碱度会影响机体的酸碱度,那么,带酸味的食物就是酸性的吗?要保持碱性该怎么吃?
  • 奇妙的长寿果——猕猴桃
  • 如果用“墙内开花墙外香”这句话形容猕猴桃恐怕是再恰当不过了。猕猴桃原产于中国,早在2500多年前的《诗经》中就有记载。猕猴桃除果实可供食用外,由于它的叶和花都很漂亮,作为观赏植物栽培在唐代就有了。唐代诗人岑参的《宿太白东溪李老舍寄弟侄》诗中就有“中庭井栏上,一架猕猴桃”的句子。至于猕猴桃这个名字的来历,据说是猕猴喜食,故名。
  • 芝麻虾排
  • 在宴会的餐桌上,人们往往可以看到一道色泽红艳的虾菜,颇能引起人们的食欲。我国自古以来就将虾列为“海八珍”之一,因其肉质细致缜密、味道鲜美、浓郁绵长,是制作菜肴的珍贵原材料,宴席家用两相宜。而且无论河虾还是海虾,都是高档菜肴的象征。
  • 阿司匹林应用问答(三)
  • 冠心病介入治疗前后如何应用阿司匹林? 冠心病患者如经过药物治疗仍不能控制心绞痛发作时,则需要进行冠状动脉介入治疗,如球囊血管成形术、支架等。介入治疗是在冠状动脉血管内的一种有创伤的操作.由于球囊或支架对粥样斑块产生挤压,因此还可以进一步活化血小板,导致局部血栓形成造成心绞痛发作,甚至完全堵塞血管造成心肌梗死。因此,对于准备进行介入治疗的患者,建议术前使用阿司匹林75~325毫克/天;术后长期服用阿司匹林,推荐剂量为每日75~150毫克。对于已做支架介入治疗的患者,除用阿司匹林外,还需要合用其他抗血小板药物如氯吡格雷。
  • 止咳中成药——哪一种适合您
  • 天气冷了,咳嗽的人也逐渐多了起来。有的人嫌去医院麻烦,就自己到药店买中成药。可是止咳中成药有那么多种,哪一种适合您呢?还是弄清楚再吃,否则会适得其反。
  • 皮肤也能变成给药通道
  • 新世纪的主导药物治疗 超声电导靶向给药治疗技术是近年来美国等西方国家兴起的新的药物治疗技术,是由美国麻省理工大学首席科学家罗伯特·兰格博士发明,在美国被评为“2004年度100项最具创新意义的科技成果”之一。它是一种不用穿刺,不用插管,只将两个“大耳机”扣在身体上,特效药物就可直接进入到机体病变部位的治疗方法。
  • 谜语故事
  • 1.谁是纵火者 八月的一天黄昏,西山公园后的松林忽然浓烟滚滚。不好,发生火灾了!
  • 如何应对知识老化的困境
  • 正视现实 单位招聘新的大学生,您忽然发现自己引为“本钱”的知识已经贬值。这时不要自乱方寸,要明白“长江后浪推前浪”是正常现象。
  • 您的性格是内向还是外向
  • “平常好好的”人,为什么突然死亡?
  • 著名演员高秀敏于8月18日夜间突发急性心肌梗死去世,年仅46岁;扮演毛泽东的著名演员古月7月2日突发心梗,抢救无效死亡,享年66岁……
  • 法国老人——浪漫晚年生活
  • 法国人的浪漫不仅仅表现在青年时期,到了退休后,老年的他们仍然很会享受生活。在法国,老年人的活动多得数不胜数,聚会、出游、参观、会餐、收藏、阅读……都是老年人最喜欢的活动。
  • 美国老人也请家教
  • 现在的美国社会中,请家教已经不是年轻人的专利了。为了让晚年生活得更有乐趣和意义,越来越多的老年人也请起了家教。它构成了美国老年社会中一道独特的美丽景观。
  • 法国“颐养天年”的小镇排名
  • 宁静致远,健康有道
  • 这位老人,一生历经坎坷,如今依然健康快乐地生活着。我们都很想知道,他的长寿“秘密武器”究竟是什么?
  • 幸福婚姻需要“礼尚往来”
  • 给您写这封信非常地不容易:一来我已年过六旬,失去了追求幸福的机会;二来在外人眼里,我与老伴早已过了银婚,也没有不幸福的理由;可每当夜阑人静,老伴儿入睡之际,听着窗外的风声,想着走过的岁月,心里一阵阵地若有所失……于是问自己:“你悔恨当初的选择,还是对生活不知足?你不相信自己老了,还是不愿承认老之将至的事实?”
  • 阻击厨房油烟杀手
  • 她从不吸烟,也没有肺癌家族史,却患了肺癌。这令人百思不得其解,原因到底是什么呢?
  • 家庭净水,迫在眉睫
  • 晶莹剔透的花瓶没用多久开始有“磨砂”的感觉;精心挑选的好茶泡不出它的清香味道;沐浴过后的皮肤干燥少有光泽……追究起来,这都是从水龙头里流出的我们认为是干净的水在作怪。那看似清澈的水要么太硬,容易生成水垢;要么就是水中的微生物或者某些化学元素超标。
  • 锣鼓敲得“红半天”
  • 这是独树一帜的女子鼓乐团,她们先后在北京和全国各地演出过400多场,每到一处在舞台亮相,就会得到掌声一片。
  • 解读“网络语言”
  • 网络似是一场“革命”,人们早已把它和蒸汽机的发明相提并论。大家在网络上交流越来越多,“网络语言”也就应运而生。简化、调侃是这种语言的特征,汉语拼音、英文字母、键盘符号、数字、方言等等,都成了网络语言的一部分。所以上网交流,网络语言,您不可不知。
  • 名作欣赏——娄师白国画作品
  • 送《中老年保健》当敬老礼品好
  • 如何减轻大蒜的辣味?
  • 我是《中老年保健》的老读者,读了贵刊今年第6期“大蒜虽辣药用广”一文后受益匪浅。我老伴已近九旬,身体还算可以,他很喜欢吃生蒜,经常吃,我虽也喜欢吃,但因胃不好,不敢吃。因此,我自己想了一个吃生蒜的办法。其做法是“将大蒜切碎或制成蒜泥,在熟菜稍凉时加入拌匀;或把蒜泥浇在炒熟的酱或番茄酱里,放几天蒜就不辣了。不知我的做法科学不科学?还有何好方法?
  • 自寻处方能擅自用吗?
  • 我有一朋友的母亲,头昏、呕吐已有十几年了,以前听她说是脑血管硬化的缘故,经多方医治仍不见好,她十分痛苦。前一阵子我为她找了一个处方(葛根300克,荆芥穗60克,豆豉180克),但又不敢擅自用,希望贵刊有关专家给予指导,该方能治我朋友母亲的病吗?
  • 鼻中隔偏曲哪种手术好?
  • 我因常年流涕、打喷嚏、鼻塞,还伴有头痛,去县医院就医,诊断为“鼻中隔偏曲”。医生让我做“上颌窦根治术”,我不知这种方法是否好?
  • 流行新菜看过来
  • 携带硝酸甘油“三注意”
  • 识别病死猪肉六招
  • “早蜜晚水”更科学
  • 吃药,老人酌减怎么减
  • 降压保健操
  • 轻度认知障碍者是老年痴呆高危人群
  • 自测血压不准的原因
  • [卷首语]
    人生“后中年期”的迷失(杨弃之)
    [健康新知]
    健康新知(李端)
    [专家谈保健]
    短暂性脑缺血发作的危害不短暂(耿同超)
    阻挡老年痴呆的进程——阿尔茨海默病的治疗现状(张微微 周小英)
    照顾老年痴呆患者的10条妙计(陈玉斌)
    中医4法应对糖尿病引起的末梢神经病变(仝小林[1] 董柳[2])
    说说膳食中的油脂(徐世全)
    [健康话题]
    肺心病患者生活调理(黄铁群)
    呼吸体操肺得益(黄铁群)
    米醋健胃药用广(李佩文)
    预报脑卒中——血液流变学检查(湛玉良(指导);虹烨)
    帮您读懂化验单(四)——肺癌常用化验(崔慧娟(指导);邱红)
    [特别策划]
    让慢性病老年人平安过冬——御风寒、防感染、常监测、避骨折(吴铁镛)
    颈肩腰腿痛患者过冬5要素(邵水霖)
    [运动与健康]
    腰肌劳损的体育锻炼(任园春 陈平[摄影])
    按摩防治腰肌劳损(任园春)
    [自我保健]
    话说中医灸脐保健法(蒲昭和)
    养生“十戒”(周杏生)
    [健康大家谈]
    动静结合才是长寿之道(杨兆麟)
    慢跑,使我体健脑灵(钱承伯)
    退而不休 其乐无穷(王振安)

    《中老年保健》杂志2005年第9期幸运读者名单
    冬季健康靠补氧
    全国中西医结合心血管病中心在北京成立
    片片红叶情(平凡)
    [饮食与健康]
    风寒感冒患者的药膳(卢长庆)
    酸碱平衡保健康(于康)
    奇妙的长寿果——猕猴桃(秦雨)
    芝麻虾排(王云)
    [药物园地]
    阿司匹林应用问答(三)(刘靖)
    止咳中成药——哪一种适合您(一凡)
    [医药前沿]
    皮肤也能变成给药通道(翁春晓)
    [休闲驿站]
    谜语故事(李铁柱)
    [心海方舟]
    如何应对知识老化的困境(王家琪(编绘))
    您的性格是内向还是外向(王彦玲(指导);李静)
    [保健品讲坛]
    “平常好好的”人,为什么突然死亡?(李彬)
    [海外视窗]
    法国老人——浪漫晚年生活(南楠(编译))
    美国老人也请家教(南楠(编译))
    法国“颐养天年”的小镇排名
    [健康舞台·寿星佬]
    宁静致远,健康有道(伏军)
    [情感天空·心灵家园]
    幸福婚姻需要“礼尚往来”(陈非子)
    [家庭生活·居家保健]
    阻击厨房油烟杀手(冰缦)
    [市场点击]
    家庭净水,迫在眉睫(小哲)
    [潇洒夕阳]
    锣鼓敲得“红半天”(辛马;林西;陈平(摄影))
    解读“网络语言”(孙杰)
    名作欣赏——娄师白国画作品
    [编读往来]
    送《中老年保健》当敬老礼品好
    [健康咨询]
    如何减轻大蒜的辣味?(李佩文)
    自寻处方能擅自用吗?(黄柳华)
    鼻中隔偏曲哪种手术好?(罗克强)
    [健康文摘]
    流行新菜看过来(郭立权)
    携带硝酸甘油“三注意”(杨欣)
    识别病死猪肉六招
    “早蜜晚水”更科学(熊江雪)
    吃药,老人酌减怎么减(杨波)
    降压保健操(周圣)
    轻度认知障碍者是老年痴呆高危人群(褚晓明)
    自测血压不准的原因(康春兰)
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

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    电  话:010-64216645

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