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文献检索:
  • 童叟之趣
  • 生有两个阶段最幸福,一是从蹒跚学步至学龄前的幼稚童年,一是始自退休的桑榆晚年。前一阶段,无知无虑,听由长辈安排后一阶段,则可自主安排好真正属于自己的时间,于半生辛劳之后,卸下重担,换一种心态和生活方式,那么,曾经纷繁忙碌的世界,可以变得别样有意义。
  • 胆固醇高可能诱发前列腺癌
  • 动态血压监测更有意义
  • 咸鱼老火汤凉茶或含促癌物质
  • 引起酒精和尼古丁成瘾的是同一基因
  • 科学家从人睾丸成功提取千细胞
  • 清洁的空气会使死亡率下降
  • 乳腺癌与基因变异有关
  • 去首博开眼界
  • 欣赏身边的美
  • 中国人需要一场“行为革命”
  • 不可忽视的腰椎管狭窄
  • 李大爷最近出现了一个症状.走一段时间的路后腿就会逐渐疼痛.而且还有麻木、沉重感。停下来休息一会儿.疼痛可以缓解甚至消失.但继续行走时症状还会出现。儿子带他到医院骨科看病.经过检查.确诊为退行性腰椎管狭窄症。
  • 激素替代疗法的常用药物——雌激素替代治疗(三)
  • 老年湿疹的预防与调养
  • 春节过后王大爷皮肤上起了一些小红疹,阵阵瘙痒,两手不时地搔抓.越抓皮疹越多.晚上睡觉本来就不好这下更睡不着了。在老伴的催促下.王大爷来到医院皮肤科看病。
  • 糖尿病百事问
  • 海鲜水产可防癌
  • 茫茫大海.是人类天然的食疗宝库,其丰富的海鲜水产也为防癌抗癌提供了丰富的资源,有人早已把开发抗癌药物的目光投向大海。从祖国医学对中药的四气五味分析.辛、甘、酸、苦、威是五味的基本内容.而成味具有软坚散结及化痰的基本功能.用以治疗瘰病.痰核.痞块等.已沿用上千年.这与现代的抗肿瘤有诸多一致之处。海产的食品及中药多属于成味,如瓦楞子.海浮石,石决明、海蛤壳、海藻.昆布等.中医临床已广泛应用干抗肿瘤。
  • 老工程师咋会“变傻”?
  • 怎样去医院看病
  • 父亲——男人最温情的名字
  • 母亲含辛茹苦地照顾我们时,其实父亲也在努力地扮演着他温柔的角色。在这个父亲节,当我们努力思考该为他买些什么礼物时,不妨先反省一下,我们是否爱自己的父亲,就像他曾为我们无私的付出?
  • 爸爸,谢谢您的爱
  • 父亲,你在天堂还好吗?
  • 养生保健需知食物性味
  • 在上古时代.食物和药物是分不开的。当时人们处于一种以觅食为生的最原始的生活方式,人们在寻找食物的过程中.发现和认识到许多食物既可以食用,还可以作为药用.这类食物不但能补养身体.填腹充饥.还能医治一些简单的病症。
  • 湿疹患者的药膳
  • 湿疹是一种常见过敏性皮肤病,夏季炎热潮湿的气候,常常会加重其病情。中医称之为湿毒疮.认为是由湿邪蕴毒引起的。湿毒疮与膳食关系密切,主要依据皮损表现及舌脉兼证进行辨证分型,选择合适的药膳.制定食疗方案。
  • 萝卜丝鲫鱼汤
  • 营养与保健 “鱼是人脑的粮食”,常吃鱼能够健脑.明目。鲫鱼性平.昧甘.有健脾.利水、解毒.消肿.清热之功效。鲫鱼肉中含有水溶性蛋白质和蛋白酶.鱼油中含大量维生素A和廿碳五稀酸.可起健脑益智作用。白萝卜除了助消化外.还有消炎作用.而其辛辣的成分可促进胃液分泌,
  • 二十四式太极拳(六)
  • 运动后肌肉酸痛及自我处理
  • 现代人最突出的特点是运动不足。而运动(或劳动)后最突出的症状可能就是肌肉酸痛了,相信您也有过这样的体验。
  • 怎样避免运动后腰酸腿痛
  • 热身运动 运动前做好充分的准备活动.就像是低强度的有氧运动.或低负荷的重量训练.将能使肌肉活动部位的关节放松,加速血液循环.并要适当地伸展活动肌群。
  • 冠心病诊断的新方法——心肌造影超声心动图
  • 需也品药“防暑”
  • 夏季安全用药6提醒
  • 1清热降火药不可过量夏季切不可因为天气炎热而过量使用清热降火药物.以免引起药物中毒。张大妈去年夏天去上海旅游.因旅途劳累.再加上喝水少感到嗓子不舒服.便自行服用了随身带的六神丸.且加大了剂量。
  • 一味山楂保平安
  • 山楂又叫山里红.为蔷薇科植物山楂或野山楂的果实。山楂具有一种诱人的酸味和特殊的香气.望而生津.食之酸甜.回味无穷。山楂不仅是美味山果,也是一味常用中药。
  • 休闲驿站
  • 长寿秘诀
  • 学以致用 健身抗病
  • 回顾退休后五年来的生活.值得庆幸的一件事.就是订阅了“健康顾问、长寿之友”——《中老年保健》杂志。它给了我不少的医学知识、养生手段和健身方法,使我的人生“后中年期“过得十分充实、健康和快乐。
  • 吃仙人掌吃出甜头
  • 我知道仙人掌可以吃,是从贵刊2004年第2期“饮食与健康“栏目中看到的。根据《大自然赐给人类的最完美食物——仙人掌》这篇文章,我找到兼具药用、食用价值的仙人掌品种。
  • 开朗是健康的基础
  • 对一个已经走过78个春夏秋冬的人来说.不会事事称心如意.总会遇到些不如意或伤感之事。但是只要保持心情开朗.就会很快平静下来.对身体也不致造成重大影响。
  • 征文·亮点
  • 腰椎间盘突出症的自我按摩与康复锻炼
  • 腰椎间盘突出症在老年人中的发病率很高。本病是常见的腰腿痛病之一,属于中医“痹症”范畴。腰椎间盘突出症对人体健康危害较大,重者可致人丧失工作能力乃至生活自理能力,给患者带来很大痛苦。
  • 冠心病患者的心理误区与对策
  • 将“陌生”的父亲挂念在心
  • 我健康金点
  • 巧做皮蛋瘦肉粥
  • 把米淘干净后.用2小勺油、半勺盐并加少许水搅拌均匀至少腌半小时左右。这样.油慢慢渗透到米中,令米绵烂.做出的粥就会口感极佳。这个方法也同样用于做其他的粥。
  • 治疗失眠小验方
  • 莲子百合粥 制法:莲子100克,凉水浸泡半日。干百合100克与大米少量煮粥.至莲子烂熟.米粥黏稠.酌加少量白糖.即可食用。
  • 将“陌生”的父亲挂念在心
  • 夏日驱蚊全攻略
  • 夏季一到。蚊子又开始猖獗。走进一些商场、超市,满架的驱蚊产品看得让人有点应接不暇,蚊香、杀虫剂、电子驱蚊器……价格从几元到几十元不等,我们应从何选择呢?
  • 春夏之交,外出活动别忘保护骨与关节
  • 春夏之交,云淡风轻,蓝天碧野,满眼是红花绿叶,舒适宜人。很多中老年人就利用这大好时光,外出游玩,舒展舒展筋骨,抖擞抖擞精神,呼吸呼吸新鲜空气,做做有氧运动,充分享受大自然给予的锻炼机会。但是,在此,给中老年朋友提个醒儿:外出活动别忘了保护您的骨与关节。
  • 神奇的全蒜物质全面改善中老年人衰弱体厉
  • 健康咨询
  • 健康文摘
  • 万家膳食营养改善计划之高血压营养食疗
  • 饮食不规律和膳食结构不合理是导致众多慢性病的根本原因,即“病”是吃出来的!懂得正确“吃饭”不但能预防疾病而且有利于治疗疾病。参与天天健万家膳食营养改善计划的家庭在营养食疗专家团队的指导下,营养状况和健康水平有了明显提高。应读者要求本栏目将推出系列文章,全面介绍常见慢性病的营养食疗解决办法,为重视自助养生的读者提供有益参考。
  • 2006年第4期健康知识问答答案
  • 医生柏椿年:“厚德尚道”的风采
  • 柏椿年是一位杰出的外科医生.他不但医术精湛.更拥有一颗慈爱之心。长久以来.人们一直在探寻健康长寿的秘密.或许.您可在此文中得到满意的答案。
  • 相亲相爱一家人
  • 他们的节目,智慧贯通;他们的集体,智者云集。他们的目标就是:让观众在智慧的快乐中享受生活。尽管实际生活中这个大家庭的成员本不是一家人。但是为着同一目标,他们从此血脉相连。
  • 学习国画——竹
  • 1006年1~6期总目录
  • [卷首语]
    童叟之趣(韦太行)
    [健康新知]
    胆固醇高可能诱发前列腺癌
    动态血压监测更有意义
    咸鱼老火汤凉茶或含促癌物质

    引起酒精和尼古丁成瘾的是同一基因(李端)
    科学家从人睾丸成功提取千细胞
    清洁的空气会使死亡率下降
    乳腺癌与基因变异有关
    去首博开眼界(沧海(摄影))
    欣赏身边的美(云帆)
    [特稿]
    中国人需要一场“行为革命”(王陇德)
    [专家谈保健]
    不可忽视的腰椎管狭窄(李放)
    激素替代疗法的常用药物——雌激素替代治疗(三)(焦鲁霞)
    老年湿疹的预防与调养(瞿幸)
    糖尿病百事问
    [健康话题]
    海鲜水产可防癌(李佩文)
    老工程师咋会“变傻”?(马秀骅 王家琪(插图))
    怎样去医院看病(兆天)
    [特别策划]
    父亲——男人最温情的名字(冰缦)
    爸爸,谢谢您的爱(黄薇蓉)
    父亲,你在天堂还好吗?(玲儿)
    [饮食与健康]
    养生保健需知食物性味(李晓雯;陈京柱)
    湿疹患者的药膳(卢长庆)
    萝卜丝鲫鱼汤(王云)
    [运动与健康]
    二十四式太极拳(六)
    运动后肌肉酸痛及自我处理(大风)
    怎样避免运动后腰酸腿痛(大风)
    [医药前沿]
    冠心病诊断的新方法——心肌造影超声心动图(刘靖)
    [药物园地]
    需也品药“防暑”(小颖)
    夏季安全用药6提醒(小颖)
    一味山楂保平安(老甘)
    休闲驿站
    长寿秘诀
    [健康快乐一路谈]
    学以致用 健身抗病(张立文)
    吃仙人掌吃出甜头(李连存)
    开朗是健康的基础(余林华)
    征文·亮点(朱勇泉)
    [自我保健]
    腰椎间盘突出症的自我按摩与康复锻炼(付国兵;陈平(摄影))
    [心海方舟]
    冠心病患者的心理误区与对策(王家琪(编绘))
    [情感天空]
    将“陌生”的父亲挂念在心(宋雪)
    [家庭生活]
    我健康金点
    巧做皮蛋瘦肉粥
    治疗失眠小验方(李佩文)
    将“陌生”的父亲挂念在心(宋雪 桃子(插图))
    [市场点击]
    夏日驱蚊全攻略(小哲)
    [保健品讲坛]
    春夏之交,外出活动别忘保护骨与关节
    神奇的全蒜物质全面改善中老年人衰弱体厉
    [健康咨询]
    健康咨询(吴铁镛)
    [健康文摘]
    健康文摘
    [自助养生馆]
    万家膳食营养改善计划之高血压营养食疗
    [编读往来]
    2006年第4期健康知识问答答案
    [健康舞台]
    医生柏椿年:“厚德尚道”的风采(冰缦)
    [潇洒夕阳]
    相亲相爱一家人(冰缦;无)
    学习国画——竹(马蓬 陈平(摄影))
    1006年1~6期总目录
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

    国际标准刊号:issn 1002-7157

    国内统一刊号:cn 11-1015/r

    邮发代号:82-221

    单  价:5.80

    定  价:69.60


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