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文献检索:
  • 快乐生活每一天
  • 有研究显示.24%的女性在经期后会受抑郁的影响.同样的情况也出现在四分之一的55~65岁的男性身上。抑郁是一个极为常见的问题,通常表现为对平时喜欢的活动失去了兴趣,注意力不容易集中.精力下降.决断能力变差.自尊心下降,容易激动.性功能下降等等。
  • 2011年第4期违法药品、医疗器械、保健食品广告公告
  • 为加强药品、医疗器械、保健食品广告监督管理,严厉整治违法发布广告行为,进一步规范广告发布秩序,根据《药品广告审查办法》、《医疗器械广告审查办法》和《保健食品广告审查暂行规定》的有关规定,现将其中违法情节严重、违法发布广告频次高的药品、医疗器械、保健食品予以汇总发布。
  • 关注维生素K1注射液的严重过敏反应
  • 日前,国家食品药品监督管理局发布了第43期药品不良反应信息通报,提醒医务人员和患者关注维生素K1注射液引起严重过敏反应的风险。
  • “健力邦裕丰胶囊”等8种假冒保健食品
  • 近日,食品药品监督管理部门组织对保健食品生产经营单位开展了保健食品专项监督检查和抽验。经查“健力邦裕丰胶囊”等8种产品为假冒产品,并存在违法添加化学药物成分行为。
  • 低热量饮食让大脑年轻
  • 意大利的一项研究发现,过多饮食可以引起大脑老化,而少吃可以开启一种帮助大脑保持年轻的分子。 研究人员发现,这种分子叫CREB1,它会在小鼠大脑中通过”热量限制”(低热量饮食)而激活。该分子反过来可以激活许多与寿命和大脑正确功能有关的基因。
  • 呼气能诊断早期肺癌
  • 西班牙某公司正在开发一种能从呼出气体中检测肿瘤标记物的生物传感器。 无论是健康人还是疾病患者.呼出气体中都含有数百种有机物,包括丙酮、甲醛、丁醇、碳氢化合物等,在这些呼出气体中没有一种可以单纯作为肺癌诊断的标记物,
  • 褐色脂肪与胖瘦
  • 人体有保持体温恒定的机能.寒冷时收缩肌肉产生热量.收缩血管防止热量散逸。婴幼儿肌肉较少,他们通过褐色脂肪组织产生热量。近年研究发现.褐色脂肪组织活性高的人不容易肥胖。成人体内的脂肪大部分是白色脂肪组织,广泛分布于皮下和内脏,褐色脂肪较少,男性约20克,女性约30克。褐色脂肪组织主要分布在肩胛骨和头颈周围以及腋下,其活性和能量代谢有密切关系。
  • 常食香肠增加胰腺癌风险
  • 近日瑞典科学家研究发现.每天食用一根香肠或两片培根肉,患胰腺癌的风险就会增加近20%。 胰腺癌又被称为“无声的杀手”,因为这种病的患者初期无明显症状,中期时症状也是很模糊,患者只是会感到后背疼痛、食欲不振、体重减轻等。等到确诊时,一般都已经到了晚期.
  • 基因治疗或能替代电子耳蜗
  • 挪威和瑞典科学家最近成功地利用壳聚糖纳米微粒作为载体进行内耳的基因治疗,这将使基因治疗有一天会替代耳蜗置入人的内耳。
  • 针灸可减缓压力
  • 美国的研究人员证明,针灸能明显降低与慢性压力有关的一种蛋白的水平。如果这项研究结果能在人类研究中得到证实,那么针灸将会给难以治疗的压力带来确切的治疗方法。
  • 治疗癌痛:走出误区
  • 疼痛是最常见的癌症相关症状之一.也是患者最恐惧的症状之一。癌症疼痛可能发生于癌症的各个阶段,影响患者的治疗及生活质量。在新诊断的癌症患者中大约有四分之一出现疼痛,正在接受治疗的患者有二分之一伴有疼痛,
  • 老年性聋的特点和防治
  • 我国目前60岁以上的老年人达1.78亿,而老年听力残疾者有2045万人,占老年人口的11.5%;60岁以上不同年龄段的老年人,其听力障碍的患病率高达30%~90%。听力障碍已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。
  • 拿什么拯救你,我的睡眠
  • 当夜幕降临,就有人开始为睡眠担忧。张阿姨就是这样的人,吃过晚饭后,她就开始认真地为睡眠做准备了,先是在小区外面遛上几圈.然后回家喝了杯牛奶。她听说过,喝牛奶有助于睡眠。刷完牙后,张阿姨又用热水泡脚20分钟。电视上说.泡脚有利于睡眠,
  • 静脉曲张的联合治疗
  • 静脉曲张是临床上最常见的静脉疾病之一,有10%~15%的成年男性和20%-25%成年女性会出现有症状的大隐静脉曲张。欧洲和美国的统计资料显示,静脉曲张在人群中的发生接近三分之一。我国有学者在21世纪初统计的结果显示.大约有1亿人患有静脉曲张目前的统计发病率在10%~40%,
  • 警惕残胃癌
  • 一位75岁的老先生,在家人的陪伴下,到消化科请专家看病。他说“我近3个月来不时有恶心、呕吐,呕吐物为咖啡样液体,解黑便,一点食欲也没有,经常腹痛腹胀,逐渐消瘦,不知到底是得了啥病?”医生问:“您以前得过什么病吗?”“我身体一向不错,只是40岁那年得过一次顽固性胃溃疡,经过3个月的治疗未好,做了胃部分切除术,术后溃疡病再未犯过。”老先生回答。
  • 【中医小知识】
  • 五志 指五种情志的变动。《内经》认为情志的变动和五脏的机能有关。肝志为怒,心志为喜,脾志为思,肺志为忧.肾志为恐,统称“五志”。
  • 中医药治疗年龄相关性黄斑变性的优势(上)
  • 年龄相关性黄斑变性(aged—related macular degeneration,AMD)为眼科难治性眼底病,是导致50岁以上人群低视力和致盲的首要病因。在我国随着人口老龄化.年龄相关性黄斑变性的发病率也逐年上升。据统计,我国75岁以上人群的发病率已高达15.15%。目前,美国超过175万人患此病,
  • 八纲辨证与个体化治疗
  • 随着医学的进步,各种疾病的治疗方案也越来越个体化。西医如此,中医更是如此。个体化治疗体现在中医就是源远流长的辨证论治体系,可以说,辨证论治是中医学的特色和灵魂。
  • 如何选择抗过敏药
  • 冬去春来,春天是一个非常诱人的美好季节.在春意盎然的大地上阳光明媚.春暖花开。春季也是一个气候转换的季节.气温开始上升,伴随着忽冷忽热的气温变化,天气更加干燥,花粉及风沙增多,紫外线照射增强等等。这些气候、环境的变化.时时在影响着我们人体直接与外界接触的皮肤和黏膜。
  • 清肝明目的决明子
  • 时下流行花草茶,泡几朵玫瑰花,或者几颗枸杞子加上几朵菊花.既能解决喝白开水淡而无味的问题,也能养生保健,因而备受人们的推崇。不同种类的花草茶适合不同的人饮用,保健作用也因选材不同而有很大的差异。我们这里介绍其中的一种——决明子。
  • 糖尿病患者如何加餐
  • 糖尿病是以血糖升高为特征的慢性病。同时又是最容易发生低血糖的一类疾病。饮食治疗是糖尿病治疗的基础,可能的话,建议糖尿病患者尽量少食多餐.这样可以避免饮食量超过胰腺的负担.使血糖不至于猛然升得过高,并且当血糖下降时,应及时进食,
  • 道不尽北京情 说不完京菜缘
  • 在众多优秀地方菜中不能不提北京菜,倒不是因为其影响力最大.而是因为有相当多的人对北京菜的概念有些模糊.因此要先说说北京菜。北京物产丰富.交通发达.自古为中国北方重镇和著名都城,长期为全国政治、经济、文化中心,
  • 喝汤的学问
  • 我国南北各地都有喝汤的习惯,这看似简单的一件事,其实也很有讲究。汤要饭前喝还是饭后喝?怎么喝、喝什么汤才是最好的选择呢?民间流传的“原汤化原食”有道理吗?解开了这些疑问,我们才能学会科学地喝汤。
  • 健康知识问答(二十九)答案
  • 1.骨关节炎患者进行体育锻炼时.要防止关节过度运动和负重。 2.房颤患者服用维持正常心律或减慢心率的药后,不应随意停减药物。
  • 登山运动与健身
  • 登山运动是指在特定要求下,运动员及登山爱好者徒手或使用专门装备.从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。一般将其分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山,而最后一种才是适合中老年人进行的运动。
  • 老慢支患者的运动处方
  • 老年慢性支气管炎简称“老慢支”,也是老年人的常见病,诱发老慢支形成的原因很多.如吸烟、慢性感染或者仅仅因为体质较差,该病有病程延续长、根治不易等特点。主要的表现是长期咳嗽、咳痰、气促.严重的患者会表现为呼吸困难。在寒冷的冬季,
  • 关注睡眠健康,提高生活质量
  • 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。3月21日是第12个世界睡眠日,呼吁中老年人要重视自己的睡眠,关注健康.提高生活质量。
  • 戒烟亦养生
  • 想起我的烟龄至少也有20多年,没想到经过这么多年的周旋,我的烟瘾竟然被老伴于2001年上半年戒掉了。回想起老伴劝我戒烟的日子,依然历历在目。
  • 【轻松一阅】
  • 中国是目前世界上唯一的老年人口过亿的国家.国务院在“社会养老服务建设规化”中提出成立专项资金,重点用于老年养护机构和社区老人日间照料中心的建设
  • 保持年轻的6秘诀
  • 李存修,1942年生人,到今年已经整整70周岁了。他可以做到每天徒步15公里,用2年的时间独自完成对京杭大运河和隋唐大运河的考察,真可谓体力惊人。我见他的近照,红光满面、精神矍铄、
  • 开心一笑
  • 猜谜 吃过晚饭,无所事事的丈夫对我说:“亲爱的,我们来玩猜谜语.我出谜面.你猜谜底.考考你的智商?”我爽快地答应了。丈夫一连出了5个谜语,我都轻而易举地猜了出来。见此情景,丈夫语出惊人地说要玩个新花样:”我出谜底.你来猜谜面,我就不信难不倒你!”
  • 蜂巢数独
  • 游戏规则:填入数字,横列、正斜线、反斜线的数字不重复。横列、正斜线、反斜线的数字序列是连续数列(例如1—65—84—9……),但不一定按顺序。也就是说,除了中央的横列、
  • 人退休,脑不休
  • 我退休后就闲在家里没有出去做事,心想就好好歇着吧。可是,最近两年我发现自己脑子不好使了。平时很.难集中注意力思考问题,对事情的反应也不如以前快了。我刚学习的东西,怎么也记不住;一个电话号码要看好几次,才能拨成;想做的事情,一转身就忘记了;计算能力明显减退,特别是心算,更感到困难;
  • “候鸟型”老人走出人际交往3误区
  • 两个月前,我从老家搬到了北京的女儿家。来之前老家的朋友就跟我说,大城市的人很排外,而且人与人之间很冷漠,住在楼房里邻居见面都不打招呼,门对门在一起住了好几年互相都不认识。来了之后我发现果真是这样,小区里平时进进出出谁也不理谁,我散步时也看到不少和我年龄差不多的老年人,可是两个月了我依然一个人也不认识。我真是怀念在老家的日子,亲戚朋友关系都很好,
  • 迁新居,怎样“牵出”新关系
  • 这些年来,人们居住的城市变化了,生活的环境变化了。对于很多人来说.近些年来面临的最大变化就是迁新居.实现了有一个宽敞的、舒适的家的愿望。
  • 唾液里的健康信息
  • 唾液也能帮助医生诊断病情吗?最新研究表明.在不久的将来.医生可通过对病人口腔的简单检查.检测是否有患口腔癌的风险.还可以通过唾液测试是否有其他癌症、糖尿病和阿尔茨海默病等疾病的迹象。
  • 更年期持续多长时间才能结束?
  • 问 我已经有3个月没来月经了,可更年期的其他症状仍较严重。请问,这种情况会持续多久?(长春蔺女士)
  • 缓解更年期症状激素、大豆异黄酮、中药哪个好?
  • 问我太太进入更年期,由于身体不适找了好多大夫,可大夫的意见不完全相同,有的让她吃激素。有的让她吃大豆异黄酮,还有的说吃中药好。我们到底该如何办?
  • 药品的副作用和不良反应有区别吗?
  • 问我是一位患有多种慢性病的老人,每天都要吃好几种药,可我注意到药品说明书上有的写副作用(不写不良反应),有的只有不良反应却不写副作用。请问,药物的副作用和不良反应有区别吗?(南京甘先生)
  • 科学补充一氧化氮,让身体变年轻
  • 中老年人随着年龄的增长,身体代谢能力逐渐下降.体内自由基增多,一旦平衡被打破.就会导致各种疾病。例如心血管疾病、糖尿病、高血压、眼病等慢性疾病.通常表现为心慌气短、视力模糊、头晕乏力、体力不支、性功能障碍等.怎样有效预防和改善,成为众多中老年朋友亟待解决的问题!
  • 辅酶Q10来了,心衰、健忘走了!
  • 受访专家: 和渝斌北京军区总医院心肺血管中心副主任、主任医师 高键复旦大学附属中山医院营养科副主任 冯翔广东中山大学公共卫生学院副教授 什么是辅酶Q10?
  • 春暖花开 预防中风不放松
  • 春季是脑血管病的高发季节,大量临床医学统计表明,50%以上的中风发生在春季,故医学专家把中风称之为“中老年人春季流行病。”
  • 眼保健必备的叶黄素
  • 从所周知,β-胡萝卜素对视力有很好的保护作用,所以我们经常看到人们的饮食中会添加一些胡萝卜,婴儿也会从小就补充鱼肝油(含维生素A)等。因为β-胡萝卜素能在人体内转化为维生素A,具有预防夜盲症、干眼症,提高视力等重要的生理作用。
  • 肾脏:人体中的大“硒”库
  • 肾脏是硒代谢和储存的重要器官,是人体中的一个大“硒”库,居体内各器官之首。研究证实.肾脏患病时体内缺硒却非常普遍。国内临床研究观察肾病息儿体内5种微量元素的变化,结果发现,患儿肾病发生时体内硒元素含量较低。另有对糖尿病肾病和尿毒症透析等病人进行的检测发现,他们的血硒浓度显著下降。
  • 养生要养心
  • 中医强调养生必要养心.养心是保持脏腑功能健康运行的基础。如何“养心”呢? 养“神明之心”宜调神
  • 家庭健康自测指南
  • 近日,美国发布了一项家庭健康自测指南。根据老年人的特点选取以下自测项目,供参考。 关节响关节周围的液体含有氧气和氮气等多种气体.若关节屈伸过度,就会造成气体大量涌出,
  • 善于“用嘴”延年益寿
  • 少食多餐老年人的胃肠道、肝肾等脏器功能较弱,少食多餐能在保证营养摄入的前提下,将身体负担减到最少。老年人最好每天吃四至五顿,每次五六成饱为宜。
  • 洗手再出新指南
  • 洗手是预防疾病传播最简单的方法。但是什么时候洗、怎么洗.其中的要领未必每个人都能掌握。 啥时洗人每天要用手碰触很多物品,细菌随之慢慢积累。如果再用手揉眼睛、擦鼻子或捂嘴巴,就很容易发生交叉感染。洗手则可以降低病菌传播的风险。
  • 哪种豆最适合你
  • 民间自古就有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语.意思是说如果每天吃点豆类,可以有效抵抗疾病。 豆类营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养素。并且不同的豆又有不同的功效。例如.
  • 春捂重在捂“两头”
  • 初春时节乍暖还寒,气温变化大,如果此时减衣过快,身体就会出现各种不适。因此,“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良方.但“捂”哪儿就很有讲究了。
  • 老人常做心理体操
  • 很多老人由于身体和经济的原因.常常很紧张.有很多方面的担心和顾虑,这样对自己身心健康非常不利。有专家教老人一个心理体操,有心慌、失眠、焦虑、情绪低落等情况的老人不妨试试。
  • 天然维生素与合成维生素
  • 在符合国家药品质量标准的情况下.合成维生素与天然维生素的成分几乎是一样的.这两种维生素在疗效上也没有较大的差别。不过.有些天然维生素在提取过程中.加入了其他的天然成分.这些成分会与维生素产生协同作用.不仅能提高维生素的生理活性,
  • 画家刘海粟的长寿秘诀
  • 刘海粟(1896—1994年).名槃,字季芳,号海翁.后取苏轼“渺沧海一粟”词意,改名“海粟”。祖籍安徽省凤阳.生于江苏省常州.是中国著名的教育家、书画家。
  • 当代“徐霞客”独自考察大运河
  • “目前,大运河的野外考察工作,基本上已经结束了。”怕我听不懂,李存修还补充说,“就好像盖房子一样,已经封顶了,但是还没有内部装修。”
  • 自助游出行ABC
  • 自助游是近年来兴起的一种旅游方式,即,以最省钱的方法背着包去旅行。自己设计路线.自己安排旅途中的一切,这是一种方式;如今旅行社也提供自助游的方便,可为旅客提供路线上的机票、酒店、旅游保险。
  • 三次战胜癌症的老人
  • 2011年11月的一个周末,北京正赶上降温.大风呼啸着卷起街边的一地落叶.行人个个步履匆匆。月坛北街陈春森老人的家里却是温暖如春,一派欢乐热闹的景象:两个女儿和儿子都回来看望老人,老伴忙着张罗准备饭菜,
  • 书画影苑
  • 文大爷的春季养生法
  • 又到了早春季节,万物在经过一冬的蛰伏后.又开始萌发勃勃生机。可这个时候.也是诸病发作之时。文育贤大爷向我们介绍了他的春季养生经验。
  • 补充胶原蛋白 改善骨关节炎
  • 骨关节炎是亟待突破的健康难题 全世界有越来越多的人遭受着骨关节炎的折磨,患者出现关节疼痛、活动不便等等症状.导致生活质量严重下降。然而.在大多数的情况下.医院里的治疗只能减轻病人的疼痛和减少炎症的发生。因此,预防就显得尤为重要。科学实验和临床应用表明.胶原蛋白能够在预防和改善骨关节炎中起到至关重要的作用。
  • [卷首语]
    快乐生活每一天(一言)
    [信息公布]
    2011年第4期违法药品、医疗器械、保健食品广告公告
    关注维生素K1注射液的严重过敏反应
    “健力邦裕丰胶囊”等8种假冒保健食品
    [健康新知]
    低热量饮食让大脑年轻
    呼气能诊断早期肺癌
    褐色脂肪与胖瘦
    常食香肠增加胰腺癌风险
    基因治疗或能替代电子耳蜗
    针灸可减缓压力(李端)
    [专家谈保健]
    治疗癌痛:走出误区(樊碧发)
    老年性聋的特点和防治(程靖宁 刘颖[摄影])
    拿什么拯救你,我的睡眠(宋崇升)
    [健康话题]
    静脉曲张的联合治疗(刘鹏 刘颖[摄影])
    警惕残胃癌(张禹)
    [家庭生活]
    【中医小知识】
    [健康话题]
    中医药治疗年龄相关性黄斑变性的优势(上)(金明 宗子[摄影])
    [特别策划]
    八纲辨证与个体化治疗(张纾难 红梅[摄影])
    [药物园地]
    如何选择抗过敏药(汪晨)
    清肝明目的决明子(蔓茜 小徐[摄影])
    [饮食与健康]
    糖尿病患者如何加餐(石劢[1] 洪靖[2])
    道不尽北京情 说不完京菜缘(王云 杨炯 梅治国[图])
    喝汤的学问(范志红)

    健康知识问答(二十九)答案
    [运动与健康]
    登山运动与健身(李志峰 红梅[摄影])
    老慢支患者的运动处方(梁丹丹)
    [睡眠与健康]
    关注睡眠健康,提高生活质量(吴彬 小徐[摄影])
    [健康大家谈]
    戒烟亦养生(颜士州)
    [家庭生活]
    【轻松一阅】(王家琪[编绘])
    [自我保健]
    保持年轻的6秘诀(李存修[口述] 苏姚[采访])
    [家庭生活]
    开心一笑(梁超[采集])
    蜂巢数独
    [心理·情感]
    人退休,脑不休(马志国)
    “候鸟型”老人走出人际交往3误区(董薇)
    迁新居,怎样“牵出”新关系(乔易 加文[摄影])
    [海外视窗]
    唾液里的健康信息(方陵生[编译])
    [健康咨询]
    更年期持续多长时间才能结束?(经燕)
    缓解更年期症状激素、大豆异黄酮、中药哪个好?(经燕)
    药品的副作用和不良反应有区别吗?(秦海英)
    [保健品讲坛]
    科学补充一氧化氮,让身体变年轻(巫小容)
    辅酶Q10来了,心衰、健忘走了!(杨绪军)
    春暖花开 预防中风不放松(王丽萍)
    眼保健必备的叶黄素(黄建)
    肾脏:人体中的大“硒”库(吉俊)
    养生要养心
    家庭健康自测指南
    善于“用嘴”延年益寿
    洗手再出新指南
    哪种豆最适合你
    春捂重在捂“两头”
    老人常做心理体操
    天然维生素与合成维生素
    [谈古说今]
    画家刘海粟的长寿秘诀(诗琪 刘颖[摄影])
    [潇洒夕阳]
    当代“徐霞客”独自考察大运河(逸凡)
    自助游出行ABC(樊玲玲 加文[摄影])
    [健康舞台]
    三次战胜癌症的老人(小洁)
    [书画影苑]
    书画影苑
    [家庭生活]
    文大爷的春季养生法(文育贤[口述] 安琪[采访])

    补充胶原蛋白 改善骨关节炎(包小蔓 宗子[摄影])
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

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    国际标准刊号:issn 1002-7157

    国内统一刊号:cn 11-1015/r

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    定  价:69.60


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