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文献检索:
  • 健康之网
  • 有人把健康比喻成一头大象.就像寓言故事里说的那样.我们常常只是摸到了大象的“一条腿”,也许是我们平日里不曾摸过的那条腿。就像吃苹果.一会儿觉得应该削皮吃,后来又听说不削皮吃更要营养:再说吃苦瓜.清热去火.好处多多.那么是否每个人都应该吃.吃多少最适宜呢?……如果在互联网上输入“糖尿病”一词.成千上万的搜索结果会顷刻涌现,让你置身于资讯海洋中,咨询决策不是失之于少.而是失之于多。诸如此类的问题,在生活中几乎天天能遇到。
  • 国家食品药品监督管理局要求查处“丹健减肥营养晶”等假冒保健食品
  • 近日,食品药品监督管理部门通过保健食品专项监督检查和抽验,在“丹健减肥营养晶”等产品中检出化学药物成分,经核实这些产品为假冒保健食品。假冒保健食品名单:
  • 《“健康中国2020”战略研究报告》解读
  • “健康中国2020”战略研究提出了“健康中国”这一重大战略思想,这一思想的具体涵义是什么?有什么重要意义?“健康中国2020”战略是以科学发展观为指导,以全而维护和增进人民健康、提高健康公平、实现社会经济与人民健康协凋发展为目标,以公共政策为落脚点,以重大专项、最大工程为切入点的国家战略。吱施“健康中国2020”战略,是构建和谐社会的重要基础性工程,有利于全面改善网氏健康,确保医改成果为人民处事,也有利于促进经济发展方式转变,充分体现贯彻落实科学发展观的根本要求。
  • 每天吃姜助减肥
  • 姜能杀菌解毒.也是必不可少的调味料.您知道吗.如果饮食中含有姜.还能帮助减肥。美国营养学专家研究发现,吃了添加姜的早餐之后.就能使人多燃烧43千卡的热量。
  • 体外培育人造血管成功
  • 英国研究人员采用源于人体皮肤细胞的干细胞,首次在体外成功培育出人造功能性血管。未来这项新技术有望切实治疗人类健康最大的杀手——心脏病。
  • 压力更易让女性痴呆
  • 尽管女性在寿命上稍占优势,但科学家发现.受到认知功能衰退影响的女性数量要远远多于男性。实际上.女性更容易受到各种类型的老年痴呆症的困扰,包括症状非常严重的阿尔茨海默病。研究者发现.女性认知功能更易退化的原因在于压力,它会让女性的大脑比男性衰老得更快。确切地说.压力对女性大脑造成的不良影响比男性更为严重。
  • 常吃奶酪能降糖
  • 富含饱和脂肪的奶酪让很多糖尿病患者望而却步。而英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现.常吃奶酪有助于降低2型糖尿病危险。
  • 维生素D和维生素A预防老年性耳聋
  • 65岁以上的老年人中.老年性耳聋的患病率高达30%~50%,如能尽早注意饮食调节则可预防老年性耳聋的发生。美国的研究人员对56例老年性耳聋患者进行研究观察,发现他们血清钙均明显低于正常水平.是体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6~10个月后,疗效显著。因此.在日常饮食中应多吃富含维生素D的食物.如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。另外还可食用脱脂牛奶、鱼肝油.乳酪、坚果、海产品和添加维生素D的营养强化食品,还要多晒太阳。
  • 咖啡因可减轻帕金森病症状
  • 加拿大的一项新研究显示.咖啡因有助于改善帕金森病患者的运动能力。研究人员将61名帕金森病患者分成两组,一组服用安慰剂,另一组连续6周每天摄入咖啡因,其剂量相当于每天喝2到4杯咖啡所含的咖啡因量。结果发现,与前一组患者相比,后一组患者的运动障碍明显减轻,主要体现在运动速度提高和僵硬症状减轻方面。
  • 胖人记忆力衰退更快
  • 英国科学家研究发现,与瘦人相比,肥胖者丧失记忆力和思维能力的速度更快。研究人员对6401名年龄50~60岁的公务员进行健康检查,记录这些人的体重、血压、胆固醇水平以及服用的药物.并在10年内进行3次精神测试,以评估他们的记忆力和其他认知能力。这些公务员中,
  • 雄激素缺乏该如何应对
  • 激素的种类有很多,是人体不可或缺的重要生命物质。性激素包括雄激素、雌激素和孕激素、其中雄激素主要是由睾丸的间质细胞(肾上腺和卵巢也有少量分泌)合成和分泌.又称为男性激素。身体自身分泌的雄激素主要以双氢睾酮、睾酮和雄酮的形式分布于机体,主要作用是负责第二性征和副性器官(副性器官是相对于主性器官而言,睾丸和卵巢分别是两性的主性器官)发育,促进精子产生,还参与蛋白质的合成与代谢,促使肌肉、骨骼发育,刺激骨髓造血功能。雄激素还有一个更重要的作用.就是维持和促进性欲和性功能。
  • 浅谈真菌感染
  • 真菌是广泛存在于自然界中的一种进化比较高等的生物,既具有动物界的细胞核、核仁、细胞器等.又具有动物细胞的细胞膜,还具有人类细胞所没有的细胞器。所以在生物进化树上.它与动物界、植物界并列,迄今已发现150余万种真菌,其中很多与动物有关。而引起人类致病的则仅发现几百种。
  • 关注骨关节炎
  • 骨关节炎又称骨关节病、退行性关节炎和增生性关节炎等。我们通常所说的骨刺、骨质增生、颈椎病、髌骨软化、腰椎病等都属于骨关节炎的范畴。它的主要病理改变为软骨退行性变性和消失,以及关节韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘,并由此引起关节疼痛、僵直、畸形和功能障碍。
  • 人工耳蜗:您了解多少
  • 人 工耳蜗又称电子耳蜗,是.一种替代人耳功能的电子装置,它可以帮助患有重度、极重度耳聋(指双耳听阈大于90分贝听力级以上.配戴大功率助听器无效)的成人和儿童重新获得听觉,是目前全聋患者恢复听觉唯一有效的治疗方法,也是应用于人体最成功的人造器官。
  • 抑郁症问答
  • 什么叫心境稳定剂?既具有抗躁狂作用,又有抗抑郁作用的药物,称为心境稳定剂。代表药物有碳酸锂、丙戊酸钠和卡马西平等,主要治疗躁狂症。麻醉药能逆转抑郁吗?近年来发现,麻醉剂氯胺酮静脉用药后2小时内能纠正抑郁。这种作用虽可持续一周左右,但目前尚不用于治疗抑郁症,因为它可引起幻觉和知觉紊乱等副作用。
  • 关注糖尿病足
  • 世界卫生组织于1999年将糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度的末梢血管病变而导致的下肢感染、溃疡形成和(或)深部组织损害称为“糖尿病足”。12%~25%的糖尿病患者.在其一生中会发生足部溃疡。统计显示,每年由于糖尿病导致的截肢是非糖尿病患者的15倍.每年的截肢患者中约有60%是糖尿病患者。所以糖尿病足作为糖尿病的一种严重并发症,具有很强的致残性和致死性,积极的干预和治疗是此类患者应关注的重点。
  • 秋季季咳嗽的防治
  • 为什么秋天与肺密切相关《黄帝内经》说:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴:使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清;此秋气之应,养收之道。逆之则伤肺,冬为飧泄.奉藏者少。”这段话不仅告诫了为什么秋天要护肺,还指出了在日常生活中的注意事项.如果不注意可能引起的后果。秋天的三个月,是万物成熟、收获的季节。这时天气渐凉,人体应使意志安逸宁静,做到早睡早起,以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关,要让身体与秋天的气候相适应,使肺气不受秋燥的损害,就要调理养肺,适应秋天干燥的气候。若不注意秋季养生,损伤了肺气.冬天就可能出现消化不良、腹泻等疾病,还会使人体免疫力减弱.不适应冬天的寒冷而生病。秋高气爽之时,肺气当令,“当令”是中医术语,意为“值班”、”负责”.这就是秋天应重视养肺的主要原因。
  • 食品安全:舌尖上的健康保障
  • “食品安全”问题在最近的十年里从默默无闻到被推到风口浪尖,已成为广受人们关注的最热门词汇。但是,您了解什么是食品安全吗?您知道食品安全都涵盖了哪些范畴吗?您是否听说过《食品安全法》?您在生活当中有没有足够的知识来避免食品安全问题危及自己的健康?在国家政府、社会各界共同努力面对食品安全问题的同时,我们能为此做些什么呢7
  • 轻松一阅
  • 秋季三宝
  • 按照中医理论与养生学的观点.秋季为人体最适宜进补的季节.这既是对夏季津液损耗的弥补,也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。此时最适宜的滋补方式莫过于益气养阴润燥.进补时应选用平补之品,其中银耳、莲子、百合是秋季食疗滋补品中的佼佼者.被称为“秋季三宝”。
  • “红流”中品湘菜
  • 湘菜最近几年风靡全国,大小城市都有湘菜馆,在全国形成一股”红流”。湘菜最重要的资源是湖湘文化,湖湘文化有务实的经世观念,而湘菜强调香辣而求“爽”,让您在香辣中品尝百味。湖湘文化因理学而行于政治伦理,促使湘菜流行于上层社会而成就官府湘菜,从而强调精致而求”和”。使湘菜兼有粤莱之鲜香、淮扬菜之文雅、鲁菜之气派、川莱之醇厚。加之湘菜因刀工精细,选料广泛,长于调味,注重酸辣.很快成为中国八大菜系之一。
  • 运动助您远离颈椎病
  • 颈椎病是临床上常见的疾病.以往多见于中老年人.近年来有年轻化的倾向:过去是会计、教师的职业病.现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛、僵硬伴有上肢的疼痛麻木,而现代医学研究表明.颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。根据世界卫生组织的调查.颈椎病的发病率超过了腰腿痛.成为当前骨科、神经内外科门诊中最为常见的疾病。不同程度的颈椎病患者约占中老年人的70%,颈椎病成为严重危害中老年人健康的疾病之一。防治颈椎病已经成为全球性的健康问题。
  • 建身气功——大舞(三)
  • 第四式震体式动作一接上式。两腿伸直:同时,两臂侧起至侧平举,掌心向下,指尖向外;配合吸气.目视前方(图22)。动作二屈膝.下蹲成马步;同时,两臂从体侧下落至45。时.屈肘,两臂内收.与肩同宽,成弧形.上臂至前下方约45。两掌与肚脐同高,掌心向上,指尖向前;配合呼气,目视掌心(图23)。动作三两腿缓慢伸直;同时.两手握固,大拇指指端掐无名指指根内侧。从小指至食指。
  • 文大爷的秋季养生法
  • 秋天到了,凉风习习送走了暑夏的高温,人们烦躁的情绪也随之平静。秋季是养生的最佳时节,夏季过多的耗损应在此时及时补充。所以,秋季您应当特别重视养生保健。秋季养肺是关键秋气应肺,要少辛增酸。秋季,肺的功能偏旺.而辛味食品吃得过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气.因此秋天的饮食要少食辛味食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。此季需多吃这些食物,以补肝气,如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
  • 看心理医生无须讳疾忌医
  • 看心理医生无须讳疾忌医董老师:自从去年我老伴辞世之后,亲戚朋友们都说我像是变了一个人。退休以前我在单位工会工作,是出了名的活跃分子,即便退休后我也是个热心肠,街坊邻居谁家有事我都热心帮忙,社区工作也积极参与。可是老伴的突然离开对我的打击很大,从那时候开始,我再也不愿参加任何活动了。大家都劝我要看开一些,我也觉得这么长时间了,自己该从悲伤中走出来了,可我怎么也不能恢复到以前的生活状态。孩子劝我去看看心理医生,我总担心如果街坊邻居们知道了,是不是会认为我得了精神病?那我以后在他们面前怎么抬得起头啊!请问我该怎么办呢?
  • 让孩子自己承当人生
  • 马老师:您好!我有两个孩子,一儿一女,现在都已经工作了。两个孩子虽然品行都不错,身体也好,但就是事业发展不理想,从事的都是很一般的工作。尽管孩子们都能自食其力,却看不出他们今后有什么大的前途。虽说我也是一个普通百姓,可是经过几十年的努力,终归在自己的事业上有了点成就。对孩子们,我也很注意教育培养,想方设法让他们去好学校;孩子们对学习、工作,也算是努力的。但是,他们念书的时候就不行,现在的发展也不如我,将来可能更不会超过我了。人家不是都说一代更比一代强吗。可是,我家里为什么是这样?我该怎么办?
  • 生命中的记忆与忘却
  • 对于老年人来说.生命中所拥有过的东西不会过眼烟云般地被忘掉,尽管我们不得不承认越来越容易遗忘。其实,走到这个年龄,有时候反倒更容易为过去的某些记忆所牵动。所影响.因为生命中辉煌的篇章已经翻过,现实中更多的是平淡与闲适,回忆很容易成为老年生活的一部分内容。
  • 防病抗癌新发现
  • 半数的癌症可以预防据美国《科学》杂志估计,半数癌症都是可以预防的。想象一下在全世界范围内,一半的癌症病例突然都不复存在,这将给人类生活带来多大的变化,世界将会变得多美好!发表在《转化医学科学》杂志上的一篇论文认为,这个说法并非没有根据,论文作者之一、华盛顿大学的医学博士格雷厄姆·科尔迪茨说道:仅在美国,今年死于癌症的人数已达约577,190人,而事实上,依靠我们现在拥有的科学知识,完全可以在很大程度上对癌症进行有效的预防。
  • 五指养生操
  • 五指养生操最大的优势就是随时随地都可以做:冗长的会议时间可以做.电脑前休息的十分钟可以做,餐前等待上菜的时间可以做,散步的时间、等车的时间、看电视的时间……所有双手空下来的时间,都可以做。
  • 怎样对待雷公藤的副作用?
  • 问我患有类风湿关节炎,需要长期服药,又担心雷公藤等药物副作用较大。这种情况如何是好?(天津杜先生)答这是一个不好回答的问题,也是多年来医息共同关心的问题。严格地说,目前还没有一种药物只有”治疗作用”而没有”副作用”。但随着新的副作用较少的药物不断出现,临床经验的积累,目前虽然不能做到”完美无缺”.但至少可做到用“与时俱进”的理念和方法治疗类风湿关节炎,使副作用降到最低。
  • 家中突发疾病如何正确呼救“120”?
  • 问 我们的一位邻居因突发疾病呼救“120”,由于信息不准确,延误了救治的最佳时间。我父母上了年纪,且都患有心脑血管疾病,若遇到类似情况该如何正确呼救?
  • 阻断老年病的祸根——“自由基”
  • 近年来多项研究证明,氧化应激是癌症、心脑血管疾病、糖尿病和老年痴呆等疾病的主要病因.至少有70种以上的疾病与自由基和脂质过氧化有关。自由基的七宗罪①自由基破坏与减少器官组织细胞,促其旱出现衰老状态;
  • 大蒜提取物有助调节血脂
  • 大量研究表明,大蒜具有抗菌、抗氧化、抗血栓、抗肿瘤、调节机体免疫力等多种功效,尤其在降血脂、预防动脉粥样硬化等方面作用显著。血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,血浆中纤维蛋白原和凝集因子浓度增加,血小板活性增加,血黏度增加,血流速度减慢,使脂质及血细胞与血管壁接触时间延长,易于进入血管壁沉积,导致动脉粥样硬化和血栓形成.是心脑血管疾病的首要致病因素,但目前还没有毒副作用小的特效降血脂药。随着研究的深入,大蒜中的功效成分在降血脂方面的作用已得到普遍认可。
  • 越补越虚当心血瘀
  • 刘先生年轻时体质就弱.针灸、推拿、火罐、刮痧、热敷等都用过,心脑脾肾都补了个遍.不仅没有效果.身体反而越来越虚。近几年身体更不如前,干瘦,头晕,眼睛像蒙了层纱,脾气很大,动不动就发火。感冒月月光顾,有了风声雨吉最先卧倒的总是他。
  • 捍卫男人生命“腺”
  • 尴尬绰号:“起夜”家今年65岁的刘先生,本来生活很惬意,退休后散散步下下棋,有机会还跟老伴出去旅旅游。可是现在却只能窝在家里愁眉不展。原来他一直息有前列腺疾病,尿频,尿急,尿痛.尿不尽是常事儿,最尴尬的是尿液还经常会滴到裤子上,一身尿臊味。一盘棋跑厕所5次,老棋友等得不耐烦,笑他是老“腺”长!白天不愿出门.夜里更难过.一晚上起7次.不光自己睡不好,惹得老伴也睡不踏实。后来分房睡,孙子调侃说爷爷,您真是个”起夜”家!
  • 适量补硒:保护肝脏
  • 硒是人体必需的微量元素.肝脏是含硒量最多的器官之一.成为机体的储备库。研究证实.多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象,并且病情愈重.硒缺乏现象愈明显。缺硒可使肝细胞对过氧化物的清除力下降.导致细胞膜脂质过氧化损伤.进而引起细胞坏死和突变,并最终形成恶性循环。为了防止肝病的进展及恶化.患者有必要补充适量硒,以起到保护肝脏及防止癌变的作用。
  • “膳食纤维中的贵族”燕麦麸
  • 目前,人们对”膳食纤维中的贵族”燕麦麸的保健作用表现出了浓厚兴趣。其实,在各大医院的临床营养科.燕麦麸作为降脂降糖的重要辅助食物,已经被广泛使用。解放军309医院营养科主任张哗分析,燕麦麸广受欢迎有其原因:在营养过剩、三高问题越来越突出的当下,越来越多的人已经认可了粗粮的保健价值。燕麦麸是β-葡聚糖浓缩物.包含了燕麦90%以上的营养。权威实验已证实,其在降血糖、降血脂、通便、预防结肠癌方面,有着显著的营养价值。
  • 一氧化氮助您对抗心脑血管疾病复方一氧化氮,创生命奇迹(三)
  • 时值十月寒露时节,气候开始变化多端,人们受凉感冒的几率也增加,特别是中老年朋友,更容易出现心脏、大脑等各种不适的现象.如心悸心慌、胸闷、气短、眩晕、头痛、意识模糊、记忆力下降、睡眠不好等症状。心脏活力、大脑轻松,补充一氧化氮:天瓣出现上述种种症状是由于老年人心脏和血管因年龄增加、自由基侵害而老化。寒冷空气刺激老化的血管,使血管收缩痉挛及血流不畅通,导致衰老的心脏负荷加重,致使出现冠心病、心绞痛、心肌梗死、大脑缺氧缺血等。
  • 糖友秋天多吃酸
  • 入秋后,气温虽然没有明显降低.但空气中的湿气已经在悄悄地变少。由于糖尿病对机体代谢的影响.糖友更容易出现口鼻咽干、眼睛干涩、皮肤干燥等表现.因此不妨多吃些酸性食物应对“秋燥”。
  • 冠心病不宜睡高枕头
  • 事实上,枕头的高低并不仅仅影响颈椎、睡眠,它与心脏的健康也息息相关。枕头过高,熟睡后导致颈部弯曲、呼吸不畅.引起心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛。
  • 食欲不振可用归脾丸
  • 归脾丸由党参、白术、黄芪等12味中药组成.黄芪补脾益气,龙眼肉即补益气.又养心血.共为君药.人参、白术甘温补气,与黄芪相配,加强补脾益气之功。归脾丸的配伍特点,一是心脾同治,重点在脾,使脾旺则气血生化有源.方名归脾,意即在此;二是气血并补,但重用补气,意在升血。临床上主要用于心脾两虚,食少体倦.面色萎黄.失眠多梦,头昏.食欲不振.崩漏便血等。另外现代药理实验研究证明.归脾丸具有增强红细胞输氧能力、降低血小板凝聚及抗血栓形成、改变血液黏滞凝聚状态、治疗各种出血等症,如血小板减少性紫癜,上消化道出血、功能性子宫出血等。可在医生指导下使用。
  • 关节老化不宜“暴练”
  • 膝关节负担着全身重量.在劳动或运动时,还要承受比全身大几倍的重量。膝关节疼痛有多种原因,如膝关节韧带损伤、脂肪垫劳损、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等。而老年人的膝关节疼痛,除与关节本身的老化、关节过劳损耗有关外.还与平时膝部的血液循环较差、受寒、受潮以及体型肥胖等因素有密切关系。随着年龄的增长.身体各器官功能逐渐减退,关节腔黏液分泌减少,关节软骨逐渐磨损、变薄,
  • 四种素食秋冬进补
  • 随着天气的渐渐转冷,大多数人都喜用食物以增加营养,滋补身体.维持身体内部的平衡.抵抗严冬的寒冷。以下素食就是秋冬进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。
  • 滋补汤要在体验中应用
  • 如何熬一锅好汤7影响的因素纵然很多.食材配伍却是关键。从现代营养学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理.可以营养互补、相辅相成。就像不等式,1+1可以大于2,也可以小于2。实际上.如果食材配得好.1+1就大于2。比如你想补身体.单独吃鸡能补.单独用黄芪泡水也能补.但单独补的力量比较小,如果把黄芪和鸡放在一起煲汤.滋补的作用就更大。反之.如果你在鸡里放薄荷,本来鸡是温的,
  • 运动减肥不必强求1次半小时
  • 很多人有一个概念——一次运动半小时以上才能消耗脂肪。于是,当有些人拿不出半小时以上的整块时间用来运动时,就觉得时间不足运动了也是白运动.最后选择放弃。其实.只要运动就会消耗能量,把半小时的运动分解为10个三分钟、6个五分钟、3个十分钟……一样有效。
  • 前列腺增生用参芪冬瓜汤
  • 中医认为前列腺炎与前列腺肥大是肾虚、膀胱气化不利所致。因为,患者应注意饮食清淡,多食青菜水果、戒烟少酒,忌食辛辣.保持大便通畅。推荐一款参芪冬瓜汤,对前列腺的保健和前列腺增生的治疗有益。
  • 年过百岁的长寿教授
  • 他和众多平常人一样,一生中曾多次与病魔抗争:1916年患上肺结核;1961~1963年进行3次开腹手术,住院近一年半:1997年失血1000多毫升,住院80天:2001年.摔断髋骨;2004年,因胃病住院4个多月。但是面对这些病痛,他都坚强地走过来了。这位老人寿臻110周岁,他的名字叫郑集。其所著《最好的医生是养生——111岁养生大师谈健身》一书于2010年5月出版.市场反应热烈,上市两天5000册就销售告罄。
  • 郑老爷子开微博
  • 我也有话想说郑洪升是“童话大王”郑渊洁的父亲。今年八十岁的他可是个喜欢新鲜事物的人,不但喜欢去了解,还喜欢自己亲自试一试。2010年初,郑老爷子开始在电脑上看儿子郑渊洁和孙子郑亚旗的微博,看着看着,他觉得这事挺靠谱,有什么想说的话发到网上,立刻许多人就看到了,郑老爷子感觉自己也有话想说.就有了跃跃欲试的念头。
  • 晶莹多彩的宝石——碧玺
  • 公元1703年,荷兰的阿姆斯特丹有几个小孩正玩着航海者带回的石头。荷兰人发现.这些石头不但在阳光底下闪现奇异的色彩,而且还有一种能吸引轻物体如灰尘或草屑的力量.于是后来,他们称其为”吸灰石“。一直到公元1768年,瑞典著名科学家林内斯发现碧玺具有压电性和热电性,这就是”电气石”名称的由来。直到现在.碧玺还常在科学上被用于发光强度与压力变化的测定。在第二次世界大战当初,它是唯一可以判定核爆压力的物质;如今.它被广泛运用于光学产业。
  • 国医大师的养生宝典
  • 国医大师路志正今年92周岁.但他的体检结果就和40岁的人一样。他不仅自己健康无病.还能每天看病人、带学生.工作量极大。即便如此,也见他每天笑呵呵的.好像既无疲惫.也无烦恼。他身轻如燕、思路清晰、待人平和。几乎每天都会有人向路老请教:您是如何保健的?
  • 书画影苑
  • 《中老年保健》健康知识问答(三十二)
  • 请仔细阅读2012年7到9期的《中老年保健》杂志,正确填写这份答卷,并于2012年11月10日前寄回,将有机会成为50名获奖者中的一员。祝您好运!填写方法:将您的答案(A或B)填写在每道题目前面的括号里(本页复印有效,也可另附纸写答案)。答案请寄:100029北京市朝阳区中日友好医院内《中老年保健》编辑部收,并请在信封上注明“知识问答”。
  • 中老年人警惕骨质疏松
  • 全身不明原因疼痛需警惕骨质疏松骨质疏松是一种严重的慢性疾病,对人体健康的危害是多方面的,最严重的是导致骨折,许多患者因此致残。值得注意的是,很多人发生了骨折后才发现患有骨质疏松症,而目前医学上还没有安全有效帮助已经疏松的骨骼恢复原状的方法,因此,早期预防显得尤为重要,不要等发生了骨折才开始注意。
  • [卷首语]
    健康之网(一言)
    [信息公布]
    国家食品药品监督管理局要求查处“丹健减肥营养晶”等假冒保健食品
    《“健康中国2020”战略研究报告》解读
    [健康新知]
    每天吃姜助减肥
    体外培育人造血管成功
    压力更易让女性痴呆
    常吃奶酪能降糖
    维生素D和维生素A预防老年性耳聋
    咖啡因可减轻帕金森病症状
    胖人记忆力衰退更快
    [专家谈保健]
    雄激素缺乏该如何应对(王传航 刘颖[摄影])
    浅谈真菌感染(汪晨 宗子[图])
    关注骨关节炎(吴东海 宗子[图])
    [健康话题]
    人工耳蜗:您了解多少(李原)
    [常见病问答]
    抑郁症问答
    [看医生]
    关注糖尿病足(叶志东 柳宗游[摄影])
    [药物园地]
    秋季季咳嗽的防治(张纾难 红梅[摄影])
    食品安全:舌尖上的健康保障(晓雪)
    [书画影苑]
    轻松一阅
    [饮食与健廉]
    秋季三宝(周新远 刘帅[图])
    “红流”中品湘菜(杨炯 陈金雄[图])
    [运动与健康]
    运动助您远离颈椎病(李志峰 小徐[图])
    建身气功——大舞(三)(王勃[图])
    [家庭生活]
    文大爷的秋季养生法(文育贤 刘帅[图] 小轩)
    [心理问答]
    看心理医生无须讳疾忌医(董薇)
    让孩子自己承当人生(马志国)
    [心海方舟]
    生命中的记忆与忘却(李建茹 小徐[摄影])
    [海外视窗]
    防病抗癌新发现(方陵生 小徐[图])
    [自我保健]
    五指养生操(麟雅 刘帅[图])
    [健康咨询]
    怎样对待雷公藤的副作用?(于中国)
    家中突发疾病如何正确呼救“120”?(于中国)
    [茶与健康]
    阻断老年病的祸根——“自由基”(王羲明 刘帅[图])
    [保健品讲坛]
    大蒜提取物有助调节血脂(包小蔓 刘帅[图])
    越补越虚当心血瘀(吴彬 刘帅[图])
    捍卫男人生命“腺”
    [硒与健康]
    适量补硒:保护肝脏(尹有宽)
    [保健品讲坛]
    “膳食纤维中的贵族”燕麦麸(杨绪军 宗子[图])
    一氧化氮助您对抗心脑血管疾病复方一氧化氮,创生命奇迹(三)(张琳)
    [健康文摘]
    糖友秋天多吃酸
    冠心病不宜睡高枕头
    食欲不振可用归脾丸
    关节老化不宜“暴练”

    四种素食秋冬进补
    滋补汤要在体验中应用
    运动减肥不必强求1次半小时
    前列腺增生用参芪冬瓜汤
    [谈古说今]
    年过百岁的长寿教授(静之 李大业[摄影])
    [生活有乐]
    郑老爷子开微博(安琪 刘颖[摄影])
    [收藏鉴赏]
    晶莹多彩的宝石——碧玺(钟明)
    [名人与健康]
    国医大师的养生宝典(於悦)
    [书画影苑]
    书画影苑
    《中老年保健》健康知识问答(三十二)
    [保健品讲坛]
    中老年人警惕骨质疏松(包小蔓 小徐[摄影])
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

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