设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 健康新概念
  • 新的一年就要开始了,美好的憧憬和企盼总会油然而生。回望过去的时光.快节奏的生活使人们仿佛像赛跑一样,匆忙之间忽略了路边的风景,忽略了悠然自得的快乐.结果是常常处于焦虑与纠结之中,这样的生活似乎并不是一种理想状态。当我们展望未来的时候,一定不会忘记世界卫生组织曾两次对健康定义进行了修改,提出了健康新概念。
  • 关注氟喹诺酮类药品的严重不良反应
  • 药品不良反应信息通报制度是我国药品监督管理部门为保障公众用药安全而建立的一项制度。《药品不良反应信息通报》(简称((通报》)公开发布以来,对推动我国药品不良反应监测工作、保障广大人民群众用药安全起到了积极的作用。
  • 《中老年保健》是防病治病的良师益友
  • 《中老年保健》自1986年9月创刊27年来.编辑人员尽心尽责至今已出版242期。《中老年保健》用医疗科学保健知识真诚热情地为读者服务,使中老年读者学到了不少的养生之道,指导我们读者战胜疾病.解决了不少问题,对提高中老年读者的身体健康具有很大的作用。在此我向全体编辑同志致以衷心的感谢!
  • 常喝含糖饮料易患子宫内膜癌
  • 喝含糖饮料不利健康已为人们所知。近日美国研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由:常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌,风险最多增加近八成。
  • 植物蛋白有助于治疗慢性肾病
  • 美国研究人员的一项研究成果显示:多吃来自蔬菜的植物性蛋白质能使慢性肾病患者延长寿命。对于慢性肾病患者来说.肾功能差意味着他们体内通常由尿液所排泄的毒素会堆积在血液中。
  • 蒸西兰花才抗癌
  • 如何能够发挥西兰花的最大健康作用?一项新研究发现.西兰花需要用来蒸,如果用微波炉或者水煮,都会让这种神奇蔬菜的抗癌特性不复存在。
  • 开灯睡觉易致癌
  • 一项最新研究发现,开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比其他人要大。研究人员提出了儿童白血病发病率增高与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多,但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的副作用。
  • 抑郁症患者老得快
  • 荷兰科学家开展的一项最新研究表明.有抑郁症病史的人细胞可能老化得更迅速。研究人员将2400多位志愿者分为健康组和抑郁症组,然后比较了他们的细胞中被称为端粒的结构。端粒像一顶帽子一样盖住染色体的末端.保护细胞的DNA不受损害。细胞每分裂一次.
  • 我国制备抗癌药物天然抗菌衣
  • 上海同济大学披露的最新研究成果称,该校材料科学与工程学院教授杜建忠首次在国际学界提出、并在实验室成功制备”抗菌肽囊泡”。该囊泡不仅具有优良抗菌性能.而且能将抗肿瘤药包裹起来,直接送达病灶部位。研究人员介绍说,抗癌药具有一定的毒性.副作用大.
  • 走向健康
  • 世界卫生组织对健康的定义是肉体、精神和社会生活的完好状态.而不仅仅是没有疾病或不虚弱。目前随着我国物质文明和精神文明建设的双重提高.人们未病防病的保健意识越来越强,健康理念也愈加受到人们的重视。
  • 得了股骨头坏死就要关节置换P-57
  • 一 旦髋关节出现了疼痛或不舒服,许多人会担心自己是不是得了股骨头坏死.为此要跑去医院请教医生,弄个明白。其实.这种担心并不是没有道理的。首先,股骨头坏死患病率很高。据推测.我国每年新发股骨头坏死在10~15万例,累计需治疗的病例超过500万,这个数字不免让人恐惧。如此高的得病几率,
  • 老年人高血压十问(上)
  • 高血压是一种常见的慢性病.它是心脑血管病最主要的危险因素。国内外的研究和实践证明.高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件.改善患者的生存质量,有效减少疾病负担。
  • 血脂的基本概念
  • 近十多年来,由于广泛的科普教育,普遍开展的健康体检.使人们对什么是”好”胆固醇.什么是“坏”胆固醇.胆固醇与疾病的关系等有了一定的认识。但大家对于血浆脂蛋白、载脂蛋白、脂肪酸、高脂蛋白血症以及血脂和血糖之间有什么关系等问题可能了解甚少。本文就此作一些介绍。
  • 更年期常见问题(下)——更年后期
  • 更年后期是指50~55岁左右绝经后的女性,此时期她们的主要痛苦为关节痛、血压波动、胸闷、憋气、反复发作阴道炎或尿道炎.尿频甚至尿失禁等。因上述症状与冠心病、高血压、糖尿病、骨质疏松等老年病症状类似,以致很多人到医院不知该看哪一科.更不知这些是更年期的问题。下面我们谈谈常见的问题.有以下几种。
  • 温泉与养生
  • 温泉对大家来说可能都不陌生.在人们格外重视养生保健的今天,温泉养生似乎特别受到欢迎。寒冷的季节里,人们尤其喜欢泡温泉.不仅可以消除疲劳、促进血液循环,还有一些疗病的功效。不过,您了解温泉都有什么种类吗.您知道温泉可以治疗什么疾病吗,还有哪些情况下不能泡温泉、世界上都有哪些著名的温泉胜地?让我们来一一探寻这些问题……
  • 轻松一阅
  • 常用活血化瘀药(五)
  • 三七 来源本品为五加科植物三七的干燥根及根茎。秋季花开前采挖,研末或切片晒干。性味与归经味甘、微苦.性温。归肝、胃经。功用与主治化瘀止血、消肿定痛,用于治疗体内外各种出血。本品止血作用广泛,
  • 消炎止痛药,您知道多少?
  • 消炎止痛药是非甾体抗炎药的通俗名称,是一类结构中不含有甾体的抗炎药.从第一种消炎止痛药阿司匹林于1898年首次合成后,100多年来已有众多品牌上市.这类药物包括常用的阿司匹林、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、洛索洛芬、氨糖美辛、吲哚美辛(栓剂)、塞来昔布、依托考西等。
  • 中医小知识
  • 七损八益 《索问·阴阳应象大论》中说:“能知七损八益,则二者可调;不知用此.则早衰之节也。”着重论述男女生长发育以至衰老的生理过程,并以此与预防早衰相联系。历代注家对此解说不一。如:①七为阳数,八为阴数。损即消,益即长:阳不宜消,阴不宜长.反之则病。故能知七损八益.察其消长之机.则阳气旺盛不受阴邪侵袭,阴阳可以调和(《内经知要》)。②阳常有余,故须损:阴常不足.故须益。
  • 女性盆底肌功能锻炼
  • 盆底肌是指封闭人体骨盆下口的一组肌肉.就像一条弹簧.将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围,支撑着盆腔和腹腔器官,还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此.盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。
  • 冬季怎样进行户外运动
  • 冬季还能进行户外运动吗 冬季天气寒冷.对于那些喜欢在户外锻炼的人来说是一种考验.许多人便会犹豫:”冬天在户外还能进行体育运动吗?”其实.寒冷的冬天固然会给我们带来阵阵寒意.但这个季节.没有了夏日的骄阳.也同样是锻炼身体的好时机。
  • 新年短信
  • 1.春节到,蒸年糕.贴春联.逛花市,喜庆吉祥又热闹。我还要特地买两粒柑橘送给您,让您在马年“大吉大利”、”好事成双”,祝您马年福气又吉祥!
  • 成语迷宫
  • 图中是由60个汉字组成的成语迷宫,以“山”字作为入口,以“福”字作为出口。要求每走四格成一成语,且上一成语的词尾与下一成语的词头是同一个字;可以上、下、左、右走,但不可以重走、斜走。如何走出来?您赶快来试一试吧.!
  • 地图迷宫
  • 从上方箭头处开始进入迷宫,您能沿着一条线在最捷径的路上走出迷宫吗?(答案在本期找)
  • 脑筋急转弯
  • 1.有种动物.大小像只猫.长相又像虎,这是什么动物?2.每对儿夫妻都有的共同点是?3.什么东西往上升永远掉不下来?4.李主任早上刷牙的时候一边刷一边大声唱歌,他是怎么做到的?5.气球内有空气.那游泳圈内有什么?6。一间屋子里到处都在漏雨,可是谁也没被淋湿.为什么?
  • 不良环境有害身心
  • “家”是每一个人身心的归宿,是每一个人安全的港湾。但是有些中老年朋友却因为一些不良习惯.把“家”这个本该最温暖的地方,变成了身心健康的隐形杀手。以下一些情况对身心健康非常不利.请中老年朋友自我检查并改善,也请儿女们多多留心,给老年人一个真正安全、温暖的居住环境。
  • 红色的美味——番茄
  • 在蔬菜当中.番茄是个非常与众不同的品种,它既可以当水果.又可以当蔬菜。西方人习惯于用番茄、番茄酱和番茄沙司来做菜,中国人却喜欢凉拌或者生吃,特别是市面上深红色的“圣女果”和橙红色的小番茄,基本上是用来做水果生吃的。
  • 冬季进补正当时
  • 冬季天寒地冻,万物蛰伏,是生机潜伏闭藏的季节,自然界阳衰阴盛,寒气袭人,极易损伤人体的阳气。对于中老年人.寒冷的冬季使得生活起居更为不便,宿疾容易复发,心脑血管疾病、糖尿病等很多慢性病也容易受冬季剧烈气温变化的影响.出现突发情况,以至于很多老年人常有冬季不好过的担忧。
  • 新春家宴——年年有“鱼”
  • “向阳门第春先到.积善人家庆有余”.表达了小康人家欢度春节的高兴心情。古人说:“岁岁有余鱼为尊。”有余是人们的美好心愿,有鱼是富裕生活的基本条件,鱼自然成了新春佳节不可缺少的年货与吉祥物。我国南方的鱼俗佳话最多。江苏苏州刺绣”苏绣”流行一幅《鱼戏莲》,
  • 心理问题是病吗
  • 董薇老师:您好!前段时间我的侄女离婚了,离婚之后她就郁郁寡欢的,心情一直不好。她家里人不放心就带她去看了心理门诊,那里的医生说她是一般心理问题。请问我侄女是不是得了所谓的心理疾病?需要住院吗?还是吃药就可以了?会出现什么危险吗?
  • 给平淡的婚姻加点糖
  • 董薇老师:您好!我和丈夫结婚20来年了,夫妻感情一直很好。可是自从孩子读大学离开家之后,我们之间时常会出现莫名其妙的矛盾,两个人的共同话题也越来越少,每天下班回家都是各忙各的,
  • 不必遏制的“疑心”
  • 心理案例这里说的疑心,不是怀疑别人,而是怀疑自己,是不可遏制地怀疑自己。您会问:还有这种事?是的,不信请看下面的镜头,您是否似曾相识?案例一:还是在上小学的时候,一次在听别人讲笑话时捧腹大笑,没想到自己的裤扣脱落,我的长裤掉下露出内裤,引得同学们哄堂大笑,我当时羞得满脸通红。后来,我逐渐形成了一个习惯,每天早晨起床后总要将穿好的裤子脱下,
  • 被忽略的维生素D
  • 仅在几年前.维生素D还只是被简单地称为”骨维生素”,但经过许多科学家的努力.特别是维生素D研究先驱、美国波士顿大学医学博士迈克尔·霍利克的研究数据表明,人体几乎所有组织和各种类型细胞都有维生素D受体。
  • 如何早期发现痛风?
  • 问 最近我周围有好几位老朋友因关节痛被确诊为痛风。我的关节时不时也出现疼痛,我怕将来也发展成痛风。请问,如何才能早期发现痛风?(河南杨某)
  • 什么是高脂蛋白血症?
  • 问 我最近在医院体检,检查结果是高脂蛋白血症,我不明白高脂蛋白血症是什么意思。能否请专家给予解答。(广西藏先生)
  • 血管长斑隐患多
  • 一、血管养护要乘早 心血管病不是老年人的专利.心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化斑块引发的心血管疾病,近些年对于中青年人来说,越来越不陌生了。
  • 如何去除眼病的困扰
  • 眼病是中老年人冬季高发疾病之一.眼睛看不见,看不清.疼痛、干涩、疲劳等“视觉疾病”现象一直困扰着中老年人,严重影响身心健康,干扰正常生活。
  • 复方蜂胶预防并发症提高生存质量
  • 在糖尿病治疗中,患者遇到了很多无力解决的实际问题,如努力降糖却阻止不了并发症,胰岛功能的进一步减退。血糖越来越难控制.并发症越来越多.药物的毒副作用造成的肝、肾受损.沉重的经济负担,乏力、失眠、便秘、视物不清等使生活质量每况愈下……
  • 失眠者冬令进补的秘笈——灵芝
  • 失眠患者为什么要冬令进补 中国历来有冬令进补的传统习俗,而且冬令进补的人群中,有很多都是奔着”睡眠”两个字去的。冬季是万物收藏的季节。冬归大地.万物生机闭藏,阳气潜伏,阴气逐渐盛极,草木凋零,昆虫蛰伏.自然界中的许多生物都进入冬眠状态.以适应寒冷的袭击,养精蓄锐.以待来年的春天孕育生机。
  • 纳米硒:更安全的硒源
  • 硒是人体必需的微量元素,硒在营养剂量水平能清除体内过剩活性氧自由基。许多疾病的发生与缺硒有关。硒缺乏可导致克山病和大骨节病。给缺硒人群补充硒.具有防癌、抗衰老、抗氧化、抗炎、调节免疫等众多有益作用。
  • 独居老人自救要记牢
  • 随着独居老人的增多,安全如何保证至关重要。因为独居老人一旦身体有恙或发生意外而没有被及时发现,很容易出现不测。因此,独居老人学会自救很重要。
  • “三九”注意头脑保暖
  • 说话说.腊七腊八.冻掉下巴。当下已步入冬季最寒冷的时节。持续寒冷的天气,人体免疫功能下降、内分泌失调、血液循环发生改变,很容易生病,因此.及早做好防寒保暖,才能平安健康度过三九天。
  • 冬天要多吃紫甘蓝
  • 冬季是盛产甘蓝类蔬菜的时节,如紫甘蓝、卷心菜、西兰花等。这些蔬菜不仅富含营养素.而且较其他绿叶蔬菜更易于存放。其中紫甘蓝的营养更为全面,是冬季进补的好食材。
  • 大寒后红枣来护肝
  • 大寒为“冬三月之末”,与立春相承接。在这个承前启后的时节里,大自然阴气极盛.阳气沉淀到极点并准备生发。所以,这个阶段的养生除了要继续注重滋补肾阴之外,还要兼顾养肝.为开春阳气生发、肝气调达打好基础。
  • 空腹运动损害心肌
  • 人们都知道饱腹运动不好,但对空腹运动却不以为然,以为空腹运动中.胃肠不需要多少血液,也不会与四肢争用血液而发生矛盾。这是错误的认识,其实.空腹运动危险性更大,很有可能损害心肌。
  • 陈醋泡出的健康
  • 醋泡黑豆做法把洗净晾干的黑豆放入炒锅中火干炒。5分钟后闻到一股豆香味,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后.转小火再炒5分钟。然后放入容器中,在痛风处晾凉。把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的陈醋。待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘了,加上蜂蜜.搅匀即可食用。一次不可多吃,两三颗就可以了。
  • 小小红豆能养颜
  • 排毒养颜红小豆性凉.且有良好的利水排毒作用.可以消除面部皮肤黄褐斑、青春痘或痤疮等。如绿豆、红小豆、百合各15克用适量清水浸泡半小时,大火煮滚后,改小火煮到豆熟.常食有润肤除斑的作用。
  • 低钠盐并非人人适用
  • 随着医学科普宣传的深入,人们逐步知道了限盐的重要性。于是.很多人用上了低钠盐。但是.低钠盐并非人人适用。低钠盐是以钾来代替钠,所以不是所有人都适合食用.特别是肾脏功能有问题的人,排泄钾的能力受损.要特别注意其摄取量。而且血液中含钾过高,易引起心律不齐.会有生命危险。因此患有肾脏病,尤其是肾衰竭的病人选择食用盐需相当谨慎。
  • “梅花老人”端木梦锡
  • 端木梦锡是我国著名的花鸟画家.与傅抱石、齐白石、张大千等大师交谊甚笃。端木梦锡先生继承了宋、元以来国画的优良传统,并独辟新境.自成风格.他擅长花乌画,一生爱梅、画梅.素有“梅花老人”的雅号。端木梦锡老先生年近百岁之时仍能作画.还举办了画展,这位在画坛上独树一帜的老人.在养生上的见解也很有可圈可点之处.值得后人借鉴和学习。
  • 生活中的情趣最重要
  • 在麻进贤的客厅里.不管是窗台上、电视机前.还是角柜和茶几上.都摆放着一个个创意十足、用”废品”做成的小玩意儿。如果打开空调,有些还会在风的作用下摇摆起来,令人十分喜爱。我很难相信,这些精巧细致的手工作品是出自一位耄耋老人之手,何况还是一位男性。麻老却说,这些都是他做给老伴的,是哄她玩的。
  • 美丽的孔雀石
  • 孔雀石是一种古老的玉料.英文名称为Malachite,来源于希腊语Mallache,意思是”绿色“。中国古代称孔雀石为“绿青”、“石绿“或”青琅开”。由于颜色酷似孔雀羽毛上绿色的斑点.因而获得如此美丽的名字。
  • 何文珊:爱美的百岁老人
  • 家住北京东四的何文珊老人今年101岁了。街坊邻居都知道这是一位爱美的老人家,每次看到老爷子.他都是穿戴得整整齐齐,连外出散步时都是如此:夏天是雪白的衬衫或真丝T恤.冬天是羽绒服或皮衣,锃亮的皮鞋.还要围一条羊毛围巾。
  • 书画影苑·剪纸欣赏
  • 过节健康小知识
  • “以食化食”护养肠胃 春节期间连续进食过多食物,很可能会“吃撑了”。此时,您可以通过一些食物来化解油腻和积食。水果——山楂、柑橘促消化,木瓜解腻饱食之后喝一杯橙汁,可解油腻、消积食.并有止渴、醒酒的妙用.因为橙子中富含有机酸,有促进消化的作用。另外,
  • 修复关节软骨 胶原蛋白不可缺
  • 关节健康,全靠软骨 关节软骨具有抗压、防震的功能,用于保护关节。软骨有病,第一步是软骨磨薄.加上骨质增生刺激,会有针刺一般的疼痛。第二步是软骨周围的组织硬化,骨节肥大、变形、关节僵硬。表现在椎间盘上,就是纤维环失去弹性而断裂,”髓核”被挤出来,挤压周围的软组织.出现水肿和炎症.如果触及神经,会产生肢体麻木,如果触及颈部血管,会产生缺血性头晕。
  • [卷首语]
    健康新概念(一言)
    [信息公布]
    关注氟喹诺酮类药品的严重不良反应
    《中老年保健》是防病治病的良师益友(戴进义)
    [健康新知]
    常喝含糖饮料易患子宫内膜癌
    植物蛋白有助于治疗慢性肾病
    蒸西兰花才抗癌
    开灯睡觉易致癌
    抑郁症患者老得快
    我国制备抗癌药物天然抗菌衣
    [专家谈保健]
    走向健康(姚树坤;吴宛蔚;红梅(摄影))
    得了股骨头坏死就要关节置换P-57(郭万首)
    老年人高血压十问(上)(李小鹰;贾雪莹(文字整理))
    [健康话题]
    血脂的基本概念(丁关庆)
    更年期常见问题(下)——更年后期(经燕;朱振麟(摄影))
    [特别策划]
    温泉与养生(晓雪(策划);张倩;傅青峰)
    轻松一阅
    [药物园地]
    常用活血化瘀药(五)(杜金行)
    消炎止痛药,您知道多少?(周惠琼)
    中医小知识(顾洪彬)
    [运动与健康]
    女性盆底肌功能锻炼(梁丹丹;蔚蔚(摄影))
    冬季怎样进行户外运动(李志峰;红梅(摄影))
    新年短信
    成语迷宫
    地图迷宫
    脑筋急转弯
    [自我保健]
    不良环境有害身心(奕佛)
    [饮食与健康]
    红色的美味——番茄(范志红;小徐(摄影))
    冬季进补正当时(张欣怡)
    新春家宴——年年有“鱼”(王云;张会(图))
    [心理·情感]
    心理问题是病吗
    给平淡的婚姻加点糖
    不必遏制的“疑心”(马志国;小徐(摄影))
    [海外视窗]
    被忽略的维生素D(方陵生(编译))
    [健康咨询]
    如何早期发现痛风?(于中国)
    什么是高脂蛋白血症?(丁关庆)
    [保健品讲坛]
    血管长斑隐患多(李娟)
    如何去除眼病的困扰(彭程)
    复方蜂胶预防并发症提高生存质量(包小谦)
    失眠者冬令进补的秘笈——灵芝(刘晓军)
    纳米硒:更安全的硒源(张劲松)
    [健康文摘]
    独居老人自救要记牢(王明)
    “三九”注意头脑保暖(郑灵巧)
    冬天要多吃紫甘蓝(苑晓艺)
    大寒后红枣来护肝(陈锦屏)
    空腹运动损害心肌(路远志)
    陈醋泡出的健康(徐妙卿)
    小小红豆能养颜(程须珍)
    低钠盐并非人人适用(卓智)
    [谈古说今]
    “梅花老人”端木梦锡(唐莹莹)
    [潇洒夕阳]
    生活中的情趣最重要(小轩)
    美丽的孔雀石(於悦)
    [健康舞台]
    何文珊:爱美的百岁老人(安琪)
    [书画影苑]
    书画影苑·剪纸欣赏
    [家庭生活]
    过节健康小知识(钟明)
    [保健品讲坛]
    修复关节软骨 胶原蛋白不可缺(周末;蔚蔚(摄影))
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

    国际标准刊号:issn 1002-7157

    国内统一刊号:cn 11-1015/r

    邮发代号:82-221

    单  价:5.80

    定  价:69.60


    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式 | IP查询
    金月芽期刊网 2019 触屏版 繁體版 电脑版 京ICP备13008804号-2