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文献检索:
  • 小暑、大暑话养生
  • 农历二十四节气中的小暑一般在阳历7月7日前后。此时天气较为酷热,但尚未达到极点,故称之为小暑。到了这个时期,江淮流域的梅雨先后结束;北方广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增多;
  • 中国临床戒烟指南
  • 前言 控制吸烟,包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟,是人群疾病预防和个体保健最重要与可行的措施。大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。
  • 北京市工商局流通领域水嘴类商品抽查检验公示稿
  • 2014年度北京市工商局对我市市场上销售的水嘴类商品进行了抽样检验,经检验发现南安市仑苍广菜水暖厂等企业生产的26组水嘴不合格,不合格项目为酸性盐雾试验、水嘴用水效率限定值,水嘴节水评价值,流量均匀性,最小流量、流量(不带附件),冷、热水标志。
  • 握力反映心脏问题
  • 和您的医生握一次手吧,这可能比检查血压更能有效预测您罹患心脏病、中风以及癌症等重大疾病的风险。一项最新研究显示,握力不够的人更有可能罹患心脏病或者中风,且握力损失越大,风险越高。
  • 癌变可能性或可尽早判断
  • 我国四位教授联合研究证明了P16基因甲基化可作为口腔黏膜上皮异型增生癌变预测标志物。该基因可在肿瘤发生前两至三年发现,可能成为尽早判断出癌前病变的一个标志物,临床灵敏度达62%、特异性为76%。
  • 适量喝橙汁增强记忆力
  • 英国一项新的研究显示,每天喝橙汁可帮助改善老人的脑力。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮,只需不到两个月的时间,就能明显改善记忆、语言和反应能力。
  • 腿抽筋多吃西兰花
  • 国外两项新的研究表明,补充镁可以帮助绝大多数人缓解晚上腿抽筋的情况。
  • 锻炼减少“坏”胆固醇
  • 人到中年,导致心脏病及中风的血脂水平就开始升高。美国一项研究发现,规律运动可以将“坏胆固醇”水平升高的时间延缓15年,这对防治心脏病、中风以及其他疾病,意义重大。
  • 要减肥睡前关灯
  • 有没有发现一个问题,即使你整天都在吃素、疯狂运动,但体重仍然没有减轻?这可能就需要检查一下您的卧室了。荷兰一项新的研究显示,卧室里的光线太亮也会让你长胖。
  • 您了解糖网病吗?
  • 糖尿病性视网膜病变(DR),简称糖网病,是糖尿病的主要并发症。随着人们生活水平的不断提高,人类已经进入老龄化社会,DR发病率随着年龄的增加呈现明显的上升趋势,目前,DR已成为人类失明的四大眼病之一。下面关于临床上糖尿病性视网膜病变的常见问题给予解答。
  • 多管齐下控制高血压(三)
  • 高血压病的非药物治疗 保持心理平衡 长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其他一些慢性病的重要原因之一。一方面靠政府与政策的力量改善大环境另一方面则靠家属与医师做耐心劝导,
  • 夏季话菌痢
  • 夏季来临,随着气温逐渐升高,来肠道门诊看病的人数也不断增加。急性肠道疾病中包括有三个法定传染病:甲类的霍乱,乙类的菌痢和丙类的感染,性腹泻。
  • 对症下药
  • 成语“对症下药”说的是针对病症用药。生活中也用此比喻针对事物的问题所在,采取有效的措施。
  • 浅谈日光性皮炎
  • 邻居家李老师是位爱美的成功女士,经常出席一些社交活动。可前几年每到春、夏尤其是夏季她的皮肤易出现过敏,轻时面部出现红斑且瘙痒,稍重时会出现红斑水肿、丘疱疹甚至糜烂,影响了生活和工作,很是苦恼。
  • 火星上的医生与土星上的病人(上)
  • 市面上有一本畅销书,名叫《男人来自火星女人来自土星》,我想借用一下,“医生来自火星,病人来自土星”,意思是,这两类人对于生命、健康、疾病、衰老、死亡的认知,有着很大的差别。
  • 高血压问答——治疗篇
  • 单片复方降压药有什么优势? 为了高血压患者服药方便,目前市面上有两种降压药组成的单片复方制剂。这些单片复方制剂一般都是经过临床研究比较优化的组合,比如ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)/ARB(血管紧张素受体阻断剂)+利尿剂,
  • 中医小知识
  • 浮脉 脉象的一种。脉来浮取即得,重按反觉减弱,主病在表,浮而有力是表实,浮而无力是表虚。多见于感冒和某些急性热病初期。此外,某些久病阳气虚损也可见浮大无力的脉。
  • 智慧医疗——成就健康梦想
  • 互联网的发展,让人类社会逐渐进入了互联网与传统行业相结合的“互联网+”时代。2015年3月5日十二届全国人大三次会议上,李克强总理在政府工作报告中首次提出“互联网+”行动计划。将其用在医疗系统,就产生了“智慧医疗”的服务方式,
  • 中医药应对夏季暑湿伤脾
  • 炎热夏季,在烈日下劳作,或在高温、通风不良的环境下工作太久,感受暑热,或暑湿夹秽浊之邪伤人,特别是素体不强、老幼、产后,正气亏虚、肥胖之人,形盛气虚,不耐暑热,暑邪易侵。
  • 口服药能治的病最好别输液
  • 药物是治病的主要手段。根据药物的性质、剂型,组织对药物的吸收情况,以及治疗需要的不同,给药途径也是不同的。药物有多种给药途径,除了口服、静脉注射(静注)、肌肉注射(肌注)、皮下注射(皮下)、静脉滴注外,
  • 盐——想说爱你不容易
  • 盐是人类用了几千年不可或缺的调味品和防腐剂,人们对它有着深厚的感情。有人说,盐有什么可怕?有谁因为吃盐而发生中毒的?多吃盐不就是升高血压么?我没有高血压问题,为什么还要限盐呢?
  • 酸甜清热话李子
  • 又到了桃李飘香的时节,桃、杏、李这三种传统夏季水果纷纷上市,果香缤纷。不过有句相传甚久的老话“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人“,阻挡了不少人食用李子的热情。李子到底能不能吃,在这里我们好好探讨一番。
  • 荆芥+小米
  • 祛风之荆芥 荆芥是药食两用植物,有强烈的香气,我国中原一带很早就有食用荆芥的习惯。《唐本草》将其收入菜部;宋代苏颂《本草图经》记载其“辛香可啖,人取作生菜”;元代《饮膳正要》有药膳“荆芥粥”。
  • 开心一笑
  • 喊坏了声带 “你知道吗?我丈夫在乒乓球决赛中受了伤。”
  • 数字游戏一
  • 游戏规则:请把1~16(5已填)分别填入图中,使每一个圆内的数之和都等于55。试试看,您能填出来吗?
  • 数字游戏二
  • 游戏规则:请将1~8填入空格中,使其中5个横行算式和5个竖列算式都成立(不用考虑“先乘除后加减”的运算规则)。
  • 如何让老年人爱上运动
  • 运动能促进健康的道理大家都懂,同时也明白无论哪种运动健身方式,要达到预期的效果就必须长期坚持,持之以恒。可是落实到行动上,难免会出现“三天打鱼两天晒网”的尴尬局面,运动难就难在“持之以恒”这四个字上。
  • 健身健脑两不误——谈门球运动(二)
  • 如何打好门球 打门球就好比两军对战,既要斗勇(比技术),又要斗智(比战术)。一味地猛冲猛打,往往达不到预期的效果;而巧用计谋,却能出奇制胜,事半功倍。
  • 轻松一阅
  • 美国麻省总医院的研究显示,微胖在中老年人群中更显优势。临床数据表明,与瘦弱的老年人相比,微胖老人不易发生流感、肺炎等急性感染性疾病。外科手术的预后效果也更好!
  • 硒与癌症相关的奥秘
  • 恶性肿瘤在病因和发病学上的复杂与多样性,以及它对人类生命和健康的严重危害,已使人们越来越清楚地认识到,对于癌症的预防和治疗,必须遵循综合性防治的途径才能有出路,这已在国内外成为不争的事实,并为越来越多的人所接受。
  • 心因性遗忘不是永久性失忆
  • 董薇老师: 你好!现在我遇到了一件烦恼的事情。两个月前,我要好的一个老同学因为一场意外车祸导致头部受伤,现在身体状况恢复得比较好,可是发生车祸那天的事情她却一点都不记得,甚至不记得自己发生了车祸。
  • 减肥也要关注心理因素
  • 董薇老师: 你好!我老伴体重严重超标,曾尝试过多种减肥方法却效果不佳,我也很着急。有朋友跟我说,没准儿是心理的原因。我很想知道,心理因素也会导致人肥胖吗?请问我们该怎么办?
  • 您的幸福能力有几分?
  • 幸福是什么? 怎样找到属于自己的幸福?
  • “食有时”背后的科学
  • 古人云:食有时,动有节。“食有时”,应时摄取食物和能量,才能保证身体内部的平衡。“动有节”,日出而作,日落而息,违反这个规律,对身体不利。养生的实质就是要顺其自然,“食有时,动有节”地摄取天地间的能量。
  • 健康咨询
  • 问:最近有许多读者咨询有关用药的一些问题,如什么情况下属于滥用药物及滥用药物的危害,什么叫药物的依赖性等安全用药问题。就大家提出的共性问题,我们在此一并回答。
  • 夏季养生小常识
  • 暑夏谨防三不适 中暑 在额部、颞部,涂抹清凉油、风油精,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药,有预防作用。
  • 小心胃痛是心脏发出的警告
  • 很少有人会将胃痛和心脏病联系在一起,但事实却是,患者自认为的胃痛其是心脏缺血缺氧发出的警告。如果胃痛持续达20~30分钟以上,并伴随着四肢发冷,脉搏过快、过慢,或心律不齐,气喘等现象,就应该警惕这很可能是心脏缺血、缺氧引发的急性心肌梗死。
  • 远离高血压心脏病的妙招
  • 血管堵塞——高血压、心脏病的元凶 专家认为,随着年龄的增长,中年以后血管会出现不同程度的老化,血管内各种垃圾和脂肪物质容易沉积,因此,疏通软化血管、排除杂质是预防高血压心脏病的根本措施。
  • 夏季眼病太"煎熬" 走出3大困境不遭罪
  • 夏季气温高,病菌、细菌及过敏原异常活跃,成为眼病的高发期,而紫外线肆虐,眼中营养素加速流失,伤害晶状体和视网膜,是眼病调理的关键时期。
  • 解析茶道助长寿的秘密
  • 长寿——人类永恒的追求 人们常说:“光阴催人老,岁月白人头。”探究衰老之奥秘,注重养生之道,寻觅延年益寿之良药,历来是人类研究的课题。
  • “夏吃姜”顺天时
  • 夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。
  • 全谷物和粗粮不一样
  • 全谷物就是粗粮吧?估计很多人都会这样认为。这是一个误区,真正的全谷物主要是指谷类的种子,是指完整谷粒或者把谷粒压扁或磨碎或磨成粉,目前较为公认的全谷物有小麦、大麦、水稻、燕麦、黑麦、玉米、高粱、小米。
  • 夏吃姜的三点常识
  • 1,并非多多益善 夏季天热,人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物,过食生姜则容易上火,因此“夏吃姜”不宜多吃。
  • 更年期补肾用杜仲
  • 肾气不足衰老快《黄帝内经》说:“女子七七任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通,形坏而无子耳。”所谓天葵,就是肾中精气充盈到一定程度时的产物,一旦天葵完结,女性的雌激素就会减少;
  • 睡前多捶背让你睡得安
  • 如今,许多人都有失眠症状。大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就是一种好办法,它可以治疗失眠,催人入睡。
  • 喝柠檬水要用玻璃杯
  • 柠檬由于其酸涩的口感一般不宜生食,却适合做成饮品。制备柠檬水时可将柠檬切成薄片,加适量蜂蜜,用玻璃罐密封腌制,盖好盖子,放入冰箱冷藏。冲水时直接夹出一两片,再取两勺蜂蜜柠檬汁用温水冲泡,也可用柠檬杯直接将新鲜柠檬制成柠檬水。
  • 拉拉扯扯缓解足跟痛
  • 足跟与足弓疼痛的具体原因还不明确,目前主要有三种说法:局部炎症如肌腱炎引发,滑膜炎等引发,腰椎问题或骨质增生引发。有专家指出,除传统的药物消炎、按摩理疗等疗法,中医骨伤科的医生还有一些小妙招来帮助患者缓解这类疼痛,比如牵拉治疗。
  • 适度运动防肾结石
  • 研究表明,每周只要进行轻度运动,像快步走1小时或慢走约3小时,就能减少患肾结石的风险,最多可下降31%。
  • 长寿投资家——罗伊·纽伯格
  • 罗伊·纽伯格是美国开放式基金之父,他既是唯一在华尔街经历了1929年经济大萧条和1987年股市大崩溃的人,又是成功地躲过了大萧条和大崩溃的人,不仅两次都免遭损失,而且在大股灾中取得了骄人收益。
  • 林永萍:坚持抗癌,回报家人的爱
  • 今年66岁的林永萍是晚期卵巢癌患者。她说,若不是家人的爱,她也许早就放弃生命了。正是为了回报他们,她才一直快快乐乐地活到现在。
  • 紫气东来话紫檀
  • 中国自古以来有崇尚紫檀之风,也是最早认识和开发紫檀的国家。紫檀别名青龙木、黄柏木、蔷薇木、花榈木、羽叶檀、黑骨柴。紫檀是世界名贵木材之一,因其质地如缎似玉、色泽耀眼逼人、
  • “天下绝景”白水洋
  • 爱好外出的旅游之人士,不外乎爱山、爱水、爱林、爱景,或爱人、爱吃、爱买和爱玩。我和老伴应该属于爱山、爱水、爱林、爱景之人,至于爱人、爱吃、爱买和爱玩对于40后的我们,似乎兴趣不大。
  • 《中老年保健》健康知识问答2015(二)
  • 请仔细阅读2015年4到6期的《中老年保健》杂志,正确填写这份答卷,并于2015年8月10日前寄回,将有机会成为50名获奖者中的一员。正确答案和中奖名单将公布在2015年第9期杂志上。祝您好运!
  • 紫檀欣赏
  • 骨质疏老加速 关节痛无法动——胶原蛋白缓解骨质疏松和关节疼痛
  • 骨质疏松发生的原因之一是骨骼中胶原蛋白的缺乏。胶原蛋白是骨骼健康的关键,它不仅仅提高骨骼韧性还起到黏附钙的重要作用,也就起到了提高骨密度的效果。人到30岁后,机体合成胶原蛋白的能力降低,流失大于合成导致胶原蛋白不足,钙就无法被黏附骨骼上,这就是为什么中老年人易患骨质疏松。
  • [卷首语]
    小暑、大暑话养生(一言)
    [信息公布]
    中国临床戒烟指南
    [红盾朝阳]
    北京市工商局流通领域水嘴类商品抽查检验公示稿
    [健康新知]
    握力反映心脏问题
    癌变可能性或可尽早判断
    适量喝橙汁增强记忆力
    腿抽筋多吃西兰花
    锻炼减少“坏”胆固醇
    要减肥睡前关灯(李端;刘帅)
    [专家谈保健]
    您了解糖网病吗?(刘静)
    多管齐下控制高血压(三)(李格;小徐)
    夏季话菌痢(徐蒙;徐潜;蒙蒙)
    对症下药(柴枝楠)
    [健康话题]
    浅谈日光性皮炎(潘德海;红梅)
    火星上的医生与土星上的病人(上)(王一方;加文)
    高血压问答——治疗篇(柯元南)
    中医小知识(顾洪彬)
    [特别策划]
    智慧医疗——成就健康梦想(王志伟;许倩)
    [药物园地]
    中医药应对夏季暑湿伤脾(王诗雅;小超)
    口服药能治的病最好别输液(柴枝楠;刘帅)
    [饮食与健康]
    盐——想说爱你不容易(范志红;小超)
    酸甜清热话李子(唐之枫;蒙蒙)
    荆芥+小米(王云;刘帅)
    开心一笑
    数字游戏一
    数字游戏二
    [运动与健康]
    如何让老年人爱上运动(梁丹丹;段玉成)
    健身健脑两不误——谈门球运动(二)(李志峰;刘帅)
    轻松一阅(王家琪)
    [保健品讲坛]
    硒与癌症相关的奥秘(孙建纯)
    [心理·情感]
    心因性遗忘不是永久性失忆(佟女士;董薇)
    减肥也要关注心理因素(刘女士;董薇)
    您的幸福能力有几分?(马志国;刘颖)
    [海外视窗]
    “食有时”背后的科学(方陵生;刘帅)
    [健康咨询]
    健康咨询(于中国)
    [家庭生活]
    夏季养生小常识(钟明;刘帅)
    [保健品讲坛]
    小心胃痛是心脏发出的警告(谷龙;柳宗游)
    远离高血压心脏病的妙招(金世元)
    夏季眼病太"煎熬" 走出3大困境不遭罪(曹怡宏)
    解析茶道助长寿的秘密(王莹)
    [健康文摘]
    “夏吃姜”顺天时(常怡勇)
    全谷物和粗粮不一样(王月明)
    夏吃姜的三点常识(常怡勇)
    更年期补肾用杜仲(晋献春)
    睡前多捶背让你睡得安(叶建中)
    喝柠檬水要用玻璃杯(孔娟)
    拉拉扯扯缓解足跟痛(钱钰玲)
    适度运动防肾结石(方留民)
    [谈古说今]
    长寿投资家——罗伊·纽伯格(唐莹莹;宗子)
    [健康舞台]
    林永萍:坚持抗癌,回报家人的爱(安琪;加文)
    [潇洒夕阳]
    紫气东来话紫檀(於悦;孙美玉)
    “天下绝景”白水洋(樊玲玲;兰传青)
    《中老年保健》健康知识问答2015(二)
    [书画影苑]
    紫檀欣赏(陈宁)
    [保健品讲坛]
    骨质疏老加速 关节痛无法动——胶原蛋白缓解骨质疏松和关节疼痛(周末;柳宗游)
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

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    国际标准刊号:issn 1002-7157

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