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文献检索:
  • 再说“健康管理”
  • 有人说.“21世纪是健康管理的世纪”!健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念,其核心内容是通过开展系统的健康管理.达到有效控制疾病的发生或发展.显著降低医疗费用支出.从而减少医疗保险赔付损失的目的。相对侠义的健康管理是指基于健康体检结果,建立专属健康档案,进行健康状况评估,并有针对性地提出管理方案(处方).通过专业人员提供一对一的咨询指导和跟踪服务,使健康管理对象从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
  • 食品安全风险解析:关于水产品中使用鱼浮灵的科学解读
  • 近期,媒体报道提及在水产品养殖运输过程中可能存在添加鱼浮灵的情况。日前,国家食品药品监督管理总局发布2015年射16期《食品安全风险解析》,组织有关专家解读水产品中使用的鱼浮灵。
  • 食品安全风险解析:关于肉制品肉毒杆菌污染的科学解读
  • 近期,加拿大和美国召回可能被肉毒杆菌污染的肉酱、鱼罐头等产品,再次引起大家对肉毒杆菌的关注。国家食品药品监督管理总局组织中国食品科学技术学会、国家食品安全风险评估中心、中国肉类食品综合研究中心和南京农业大学有关专家对有关问题进行科学解读。
  • 关于5批次花生油不合格的通告(2015年第90号)
  • 2015年7月至9月,国家食品药品监督管理总局对花生油开展了国家专项监督抽检,抽检样品200批次,抽检项目合格的样品195批次,不合格的样品5批次。
  • 日常善举缓解压力
  • 最近一项新研究表明.日常生活中一些不经意问的小小善举,如帮人开门或给人指路之类的举手之劳.可有效缓解一天紧张忙碌的工作所带来的压力.增强幸福感。
  • 公交出行更健康
  • 日本的研究者最近发现,乘坐公共汽车或火车上下班的人比走路的人更健康。虽然其原因尚不清楚.但研究者推测.在考虑到上班族会步行到公交车站或火车站这一因素后.乘坐公共交通工具的人实际上进行了更多运动。
  • 久坐和睡眠不佳登上早亡榜
  • 生活习惯与人体健康息息相关。澳大利亚最新研究成果显示.6种不良习惯将增加患病及早亡风险.其中除了已被普遍认可的4种因素如吸烟、酗酒、饮食不良、缺乏运动之外,还确定了两种新的风险因素.即久坐和睡眠过少或过多,这也是针对这6大因素与死亡的关联性的首次研究。
  • 鱼油帮助燃烧脂肪
  • 最近一项研究发现,鱼油能够将储存脂肪的细胞变为燃烧脂肪的细胞,这可能有助于抑制中年人的体重增长。研究人员解释说,鱼油能够激活消化道内的受体,激活交感神经系统,进而诱导脂肪细胞进行脂肪的代谢。脂肪组织并非全部都用来储存脂肪。白色脂肪细胞能够储存脂肪帮助维持能量供应.而棕色脂肪细胞主要负责代谢脂肪以维持正常体温。棕色脂肪细胞在婴儿体内比较丰富.
  • 二手烟导致更年期提前
  • 一项最新的研究显示,在女性中.有过吸烟史的或目前仍在吸烟的人,其不孕不育的风险比不吸烟的人高14%,而长期暴露于烟雾环境中的被动吸烟者,她们的受孕率比不接触烟雾者要低18%。
  • 蘑菇提取物可减轻癌症患者焦虑症状
  • 美国研究人员近日发表了一份报告,宣称从蘑菇中提炼出来的裸盖菇素有助于癌症患者改善焦虑和抑郁症状,并准备将其运用于临床。每个人都害怕从医生那里听到“癌症”一词.它让人时刻处于恐惧之中。加之.癌症患者必须长期服用抗癌药物,因此绝大多数癌症患者都伴有焦虑和抑郁症状。
  • 降低胆固醇与动脉粥样硬化的预防(二)
  • 流行病学调查显示,TG水平,特别是餐后2小时的TG水平与冠心病的发病率和死亡率相关。TG也是一种脂质颗粒,但是它与LDL颗粒不同,它的颗粒比较大.不容易进入动脉内膜引发动脉粥样硬化。餐后2小时左右.本来较大的颗粒经过分解.产生一些直径较小的残粒(直径低于75纳米).可能会像LDL颗粒那样可以进入动脉内膜,因而也有引发动脉粥样硬化的可能。
  • 冬春季节如何应对心脏病高发
  • 每年寒冷的冬季和气候多变的初春.对心绞痛和心肌梗死患者来说都是一段非常危险的时期。因为季节交替时.冷空气活动频繁,早晚温差变化较大.室内外温差也大.再加上大风、降温.雨雪、雾霾等极端天气的出现,会刺激人体的交感神经兴奋,
  • 改善体质来防癌——血瘀体质
  • 上一期,我们谈了大雨会造成交通堵塞,痰湿也像下雨一样会引发人体癌症。可是如果道路出现拥堵甚至车祸.那么汽车就不能正常运行.如果不加治理.这条路就会成为一条”死路”.如果多个地方出现这种情况.那么整个城市的交通就可能陷入瘫痪的状态。人体如果这样也会形成易发癌症的体质.这种体质就是我们今天介绍给大家的第二种体制——血瘀体质。
  • 中医小知识
  • 表证的一种类型。指外邪侵入后,阳气集于肌表除有表证症状外,以无汗、头痛、身痛、脉浮有力为特点。里寒 即脏腑的寒症,多因阳气不足,或外寒传里所致。大便溏泄、小便清长、脉沉迟或微细、舌质淡苔白润等。邪正相争.腠理密闭所出现的证候,其表现主要病状有畏寒肢冷、面色苍白、
  • 颈椎病的预防与保健(下)
  • 各种急性损伤,如扭伤、碰撞伤、挥鞭样损伤.都可以造成椎间盘、韧带、后关节囊等组织不同程度的损伤.从而使脊柱稳定性下降,或造成关节脱位.直接或间接刺激、压迫神经或血管,产生一系列症状。建议颈椎间盘突出、寰枢关节失稳患者坐车时佩戴颈托。
  • 脑血管病问答
  • 蛛网膜下腔出血并发脑血管痉挛的原因是什么?血液进入蛛网膜下腔后直接刺激血管,或血细胞破坏产生多种血管收缩物质刺激血管,使部分患者脑血管发生痉挛。
  • 疼痛科的特色治疗之一——脊髓电刺激治疗(中)
  • 由患者本人或家属协助操作体外测试刺激器.并判定测试性刺激的治疗效果。放置好电极导线后,设定测试刺激器.一般为7天(但会因人而异).之后判定效果。为了获得最好的刺激效果,患者可自行或在医生的指导下操作体外测试刺激器.积极尝试测试多种设定参数.并在测试记录表上记录疼痛的缓解情况。
  • 头痛,您查颈椎了吗
  • 头痛.是生活中常见的一种症状,几乎所有的人都有过头痛的经历。大部分的头痛可在短时间内得到有效的缓解.但仍有一部分头痛常反复发作或持续存在.给患者的工作和生活带来诸多影响.严重影响其生活质量,同时消耗巨大的医疗支出.给社会带来一定的经济负担。随着社会的发展和生活方式的改变.手机、电脑等移动终端的广泛应用.”颈源性头痛”作为头痛的一个重要类型,发病率逐年上升,且发病年龄有降低的趋势,引起国内外专家的普遍关注。
  • 药物过敏反应知多少
  • 哪些药物可引起过敏那么,怎样知道自己的过敏是由药物所致的呢?判断药物过敏一定要有用药史。最常见的引发过敏的药物有以下几类。①抗生素类:如青霉素、庆大霉素、卡那霉素、氨苄西林、链霉素、土霉素、头孢噻吩钠、氯霉素、乳糖酸红霉素、四环素等。②磺胺类:如磺胺嘧啶、磺胺对甲氧嘧啶、磺胺多辛、磺胺间甲氧嘧啶等。③解热镇痛类:如阿司匹林、氨基比林、
  • 心肾不交的药物治疗
  • 心肾相交是中医学中解释心肾之间生理关系的一个重要概念.心肾不交是中医学解释心肾之间病理联系的一个重要内容。也就是说.中医学中的心和肾生理上是互相联系.病理上是互相影响的。
  • 慢性心力衰竭的运动处方
  • 心力衰竭简称心衰.是指由于心脏的收缩功能和或舒张功能发生障碍.不能将静脉回心血液充分排出心脏.导致静脉系统血液淤积,动脉系统血液灌注不足.从而引起的心脏循环障碍症候群。患者最初可表现为活动后气短.此后随着病情的加重,
  • 散步胜良药
  • 如何才能健康长寿?当代人无不关心这个问题,每个人都希望自己愉快健康地生活.而其实要达到这个目标.并没有想象的那么难。只需将生活方式做一些简单的改变就能起到巨大的作用.例如:散步。
  • 春节家宴
  • 年复一年日复一日,春节又到了。美味是年节的头等大事.怎样吃好吃、如何吃得更健康是人们永远关注的热点。本着便于取材、便于家庭制作和有利于营养健康,口味和制作上力求传统与现代相结合的原则,我们为大家呈现今年的春节家宴。
  • 我们还能健康吃肉吗(一)
  • 去年的10月26日,世界卫生组织正式发布消息,宣布加工肉制品被列入致癌食物名单,而且红肉本身也属于可能致癌食物。这个消息占满了各种媒体。也引发了热议。人们纷纷追问。加工肉制品居然和砒霜列在一类,是真的吗?也有很多人感叹说:看来只能吃白水煮鸡肉了!不吃香肠火腿,又不吃猪肉牛肉,就算不得癌症,也会馋死、饿死啊……
  • 小小洋葱,功效不凡
  • 说起让人”爱恨交加”的蔬菜排行榜,洋葱肯定居于前三甲。它是很多长寿老人的必吃莱.具有多重保健功效;但负责居家做饭的人都不会喜欢它,切洋葱时泪流满面的场景是很多人心里的痛.而且洋葱那种辛辣感以及吃完洋葱后浓重的口气也不是人人都能接受的。不过,食用洋葱有很多不为人熟知的好处.这里为您一一道来。
  • 轻松一阅
  • 成语故事
  • 一衣带水 隋文帝杨坚取代北周称帝.建立了隋朝。隋文帝有志于统一中国.在北方实行了一系列富国强兵的政策.国力大增。而当时长江南岸的陈朝后主陈叔宝却十分荒淫.不理朝政。他虽知道隋文帝有意征伐.却依恃长江天险.并不把这事放在心上。
  • 手机贺春
  • ·手指一按,按去我的美好祝愿。手指一按,按出平安伴你到永远。手指一按.按去幸福生活很美满。手指一按.按去财富围你转。手指一按.短信发到你面前。祝新春快乐!
  • 家有“老小孩”怎么办?
  • 董薇老师:您好!最近半年我们全家快被我母亲折磨疯了。我母亲今年75岁,半年前得了糖尿病,之后她就对饮食特别小心,什么东西都不敢吃,结果瘦得只剩皮包骨头。后来经过治疗和药物控制,病情缓解了很多,医生说正常饮食只要稍加注意就可以了,可是她依然什么都不吃,偶尔吃也是吃没有营养的食物。
  • 人到老年,学会忘记
  • 董薇老师:您好!我今年60岁了,刚刚从工作岗位退休。由于以前一直从事工会工作的缘故,我的心态一直比较年轻。可自从退休以后,我开始感觉自己老了。不光精力,体力也明显下降,心态上也发生了较大变化。我女儿跟我说,要我做一个21世纪的新时代老太太,要学会不服老。我自己也是这样想的,我才60岁,还有二三十年的生活要度过。请问,我怎么才能做一个幸福快乐的老太太呢?
  • “纠缠”在一起的亲情
  • 人的关系和亲情.常常让我联想起森林中那成片成片挺拔生长的大树,多数的树木笔直向上,根深叶茂,但也有一些树干长到一定的高度就分成两个枝权.还有一些像藤缠树一样,粗细不匀的树干相互环绕在一起,看上去难解难分……
  • 胃病为什么容易反复发作?
  • 问:老伴得了胃病已有两三年了,每次一犯病他都积极服药,可还是时好时坏。为什么他的病反反复复总是治不好呢?张女士.您提的问题,在日常生活中很常见.很有代表性。所以.在此一并提醒患有胃病的朋友加以注意。
  • 人体需要的营养素包括哪些?
  • 我是一位离休干部,经历过过去贫穷的年代,也赶上了现在富裕的生活。生活好了,但疾病也随之而来。我明白均衡的饮食对人体健康十分有利,但并不完全清楚人体每天到底需要哪些营养素才能达到营养平衡的目的。
  • 粗茶淡饭
  • 成语”粗茶淡饭”解释:粗,粗糙、简单;淡饭,古时盐比较匮乏.穷苦人家买不起.因此只能无盐下菜,称为淡饭。粗茶淡饭一般用来形容饮食简单,生活简朴。粗茶淡饭出处:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:”粗茶淡饭饱即休.补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。”
  • 陡康生活小常识
  • 最适合早春吃的7种蔬菜春天易上火,加上春天多风,空气还不够湿润.更易生病。生菜里面含有大量的水分,而且口感清爽.营养又非常丰富.最突出的特点就是低脂、高维生素。
  • 练手活脑防衰老(中)
  • 科学家研究发现.手指与大脑有着神奇而微妙的关系。手指运动可以影响大脑的多个功能区,这些功能区的面积比躯干运动所影响到的大脑区域至少大3倍。大脑行为学研究还证实:手指运动不仅会影响人的大脑额叶、颞叶、顶叶、枕叶的功能,
  • “治疗”衰老不是梦
  • 随着人类寿命的延长.人口老龄化问题也日益突显。例如,日本人口的年龄结构正在迅速走向老龄化.20岁以下人口与65岁以上人口的比率正在下降,预计到2025年.将从1950年的9.3下降至0.59:欧洲和美国的街头、公园、商场的人群中.头发花白的老年人也越来越多。
  • 慢性咽喉炎 食疗可缓解
  • 鸭蛋青葱汤鸭蛋1~2只.青葱(连白)数根.加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤.每日一次,连服数日。无花果冰糖水无花果(干)30克.冰糖适量.煲糖水服食,每日一次.连服数日。
  • 吃点冬瓜去油腻
  • 春节“吃大餐”后.如果能配点去油、去火的食物.如冬瓜等.对于我们的健康大有益处。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜.具有多种保健功效。中医认为.冬瓜味甘、淡,性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、
  • 养肾护肾就练养肾操
  • 在中医看来,养肾护肾对身体健康有很多好处。首先可以扶助正气.其次.可以增强脾胃功能。另外.养肾护肾还可以填补、滋养。肾气,促进患者发挥自身代谢功能。
  • 预防感冒 有小妙招
  • 我是一名医生,每天都能接触到感冒、发烧的病人,而我却很少感冒。即便感冒了.症状也很轻,常常不用吃药就能很快痊愈。除了吃好、睡好、讲卫生、锻炼身体外,我还有一个防治感冒的小妙招.现介绍给大家。
  • 六类食物养脾胃
  • 身材偏瘦的人多脾胃虚弱,多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起。健脾养胃增加体重吃什么食物好呢?牛奶味甘、性平,归肺、胃经.补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛.津亏便秘:近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘、腹泻、脾虚证.湿证者忌食。
  • 吃完水果喝杯姜茶
  • ”多吃水果有利健康”的观念已经深入人心。但有些人冬天吃完水果后.胃部常常会出现轻微疼痛等不适.这种症状在中医中就叫作“胃寒“。但是.这并不意味着“胃寒”的人在冬天就得告别水果。
  • 独居者不要让饮食“孤独”
  • 独居的人可能更易缺乏日常的关键食物,从而形成不健康饮食的习惯。研究者表示.个人不好的烹饪技能、没有同伴陪伴去购物、食物成本的增加以及缺乏动力去烹饪,是很多独居者的问题所在:相比女性而言,男性更易于患上不良饮食的习惯。
  • 口腔溃疡一个月不愈 警惕口腔癌
  • 口腔溃疡俗称”口疮”.是发生于口腔黏膜的溃疡性病症。人们常用“上火”来解释”口腔溃疡”。其实不然.口腔溃疡的诱因包含多方面。根据诱因的不同,一般可将口腔溃疡分为四种类型:其一,复发性口腔溃疡。这种类型的口腔溃疡最常见.常跟神经、精神因素有关.一般一个星期左右会愈合。
  • “昭和棋圣”的长寿之道
  • 吴清源是20世纪最有名、最出色的围棋大师.同时.他也是一位长寿老人,享年100岁。金庸曾将围棋比作”头脑体操”,说下围棋有五得:得好友、得人和、得教训、得心悟、得天寿,也许这”五得”恰好解释了这位鼎鼎大名的”昭和棋圣”能够享年百岁的秘密.因为弈道正是长寿之道。
  • 叶曼:我吃素已有90余年
  • 叶曼,102岁,1939年毕业于北大法学院经济系.曾任辅仁大学哲学系副教授,是当今世界极少将儒、道、佛文化融会贯通的国学大师之一。叶曼老师常年致力于社会公益事业,她的心愿还在逐步实现:在祖国成立国学文化教育基金.为少数民族地区捐建99所“文贤希望”小学。
  • 惟妙惟肖“猪肉石”
  • 有一种石头.天生长得和五花肉一样,有皮有肉、肥瘦相间.猛一看以假乱真,令人垂涎三尺,细一看是石头.又不禁捧腹大笑.同时感慨大自然的神奇美妙!因其模样和猪肉一样,人们给它起名“猪肉石“。
  • 他在方寸间见大美
  • 起源于欧洲,兴盛于中国吸闻鼻烟的风俗源于欧洲。鼻烟是用优质烟草经晾晒、发酵、过滤等工序精制而成,它有助于提神明目、舒筋活血、止痛驱寒.于14世纪在欧洲各国皇室贵族中风靡开来。明万历年间,鼻烟由意大利商人作为贡品进献给皇帝。至清康熙朝,由于皇帝的喜爱及大力提倡.吸闻鼻烟的嗜好得以自上而下风行于社会各界。
  • 工商朝阳分局消费争议快速解决绿色通道2015年处理自接投诉16967件
  • 近年来,工商朝阳分局积极强化绿色通道品牌建设,2015年,朝阳区已开通有绿色通道企业654家,其中开通网上投诉平台企业40家,绿色通道企业自接投诉16967件,绿色通道工作成效显著。消费争议快速解决绿色通道,是指在工商部门监督指导下,
  • 书画影苑·剪纸欣赏
  • 四重保护抵御心血管疾病
  • 研究发现,在美国和芬兰等国家的高硒地区,冠心病、高血压发病率明显低于低硒地区.脑血栓、风湿性心脏病、动脉硬化死亡率也明显低于低硒地区。这些结果均表明,硒在维持心血管系统正常结构和功能方面上起着重要作用。
  • [卷首语]
    再说“健康管理”(一言)
    [信息公布]
    食品安全风险解析:关于水产品中使用鱼浮灵的科学解读
    食品安全风险解析:关于肉制品肉毒杆菌污染的科学解读
    关于5批次花生油不合格的通告(2015年第90号)
    [健康新知]
    日常善举缓解压力
    公交出行更健康
    久坐和睡眠不佳登上早亡榜
    鱼油帮助燃烧脂肪
    二手烟导致更年期提前
    蘑菇提取物可减轻癌症患者焦虑症状(李端;刘帅)
    [专家谈保健]
    降低胆固醇与动脉粥样硬化的预防(二)(柯元南;段玉成)
    冬春季节如何应对心脏病高发(高焱莎;刘帅)
    改善体质来防癌——血瘀体质(贾立群;段锦龙;汤雨)
    [健康话题]
    中医小知识
    颈椎病的预防与保健(下)(丁海涛)
    脑血管病问答(丁关庆)
    疼痛科的特色治疗之一——脊髓电刺激治疗(中)(樊碧发;刘波涛)
    [特别策划]
    头痛,您查颈椎了吗(李石良;刘乃刚;谢非)
    [药物园地]
    药物过敏反应知多少(张禹;刘帅)
    心肾不交的药物治疗(杜金行;赵唯含;刘帅)
    [运动与健康]
    慢性心力衰竭的运动处方(李志峰;小徐)
    散步胜良药(梁丹丹;谢非)
    [饮食与健康]
    春节家宴(王云;王程)
    我们还能健康吃肉吗(一)(范志红;谢非)
    小小洋葱,功效不凡(唐之枫;刘帅)
    [心理·情感]
    轻松一阅(王家琪)
    成语故事
    手机贺春
    家有“老小孩”怎么办?
    人到老年,学会忘记
    “纠缠”在一起的亲情(乔易;蔚蔚)
    [健康咨询]
    胃病为什么容易反复发作?
    人体需要的营养素包括哪些?
    [家庭生活]
    粗茶淡饭(柴枝楠)
    陡康生活小常识(钟明;蒙蒙)
    [自我保健]
    练手活脑防衰老(中)(许笑天;梦蝶)
    [健康文摘]
    “治疗”衰老不是梦(方陵生;小徐)
    慢性咽喉炎 食疗可缓解
    吃点冬瓜去油腻
    养肾护肾就练养肾操(何泽云)
    预防感冒 有小妙招
    六类食物养脾胃
    吃完水果喝杯姜茶
    独居者不要让饮食“孤独”
    口腔溃疡一个月不愈 警惕口腔癌
    “昭和棋圣”的长寿之道(唐莹莹;蒙蒙)
    叶曼:我吃素已有90余年(安琪;段玉成)
    [潇洒夕阳]
    惟妙惟肖“猪肉石”(於悦)
    他在方寸间见大美(小轩;小超)
    [红盾朝阳]
    工商朝阳分局消费争议快速解决绿色通道2015年处理自接投诉16967件
    [书画影苑]
    书画影苑·剪纸欣赏(张标)
    [保健品讲坛]
    四重保护抵御心血管疾病(舒先红;程蕾蕾)
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

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