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文献检索:
  • 汗液、唾液与补水
  • 天气渐渐热起来,人们出汗增多而且容易出现口干舌燥,此时就要注意补充水分。
  • 总局关于42批次白酒不合格的通告
  • 2015年10月至12月,国家食品药品监督管理总局组织抽检白酒943批次样品,抽检检验项目合格样品901批次,不合格样品42批次。其中涉及安全指标氰化物不合格5批次,占0.53‰食品添加剂(甜味剂)不合格10批次,占1.06%;不涉及安全的品质指标(酒精度、固形物)不合格28批次,占2.97%。现通告如下:
  • 总局关于对65家涉嫌违法生产销售银杏叶提取物及制剂企业调查处理情况的通告
  • 2015年11月,国家食品药品监督管理总局发布了对违法生产销售银杏叶提取物及制剂行为处罚意见的公告,组织有关省(区、市)食品药品监管部门对涉嫌违法生产的65家银杏叶提取物及制剂企业依法进行调查处理。目前,调查处理工作已基本完成,因生产假药、劣药被依法处罚的企业59家。案件具体情况通告如下:
  • 散步能强肺
  • 西班牙的一项新研究表明,每天至少散步2英里(约合3.2公里)能降低人们因为呼吸系统疾病严重发作而住院治疗的风险,同时也能降低罹患这类疾病的风险。
  • 口腔细菌会增加食管癌风险
  • 美国研究人员最近发现一种叫作P.gingivalis的细菌在61%的食管鳞状细胞癌患者体内存在,该细菌本身与牙龈疾病的发生有关。
  • 抑郁症影响全身
  • 在一项新研究中.西班牙一个国际研究小组首次科学地证实抑郁症并不只是精神疾病,也导致体内的氧化应激发生重要的变化.因此.应当被认为是一种全身性疾病.因为它影响整个机体。
  • 健康面包适宜糖尿病患者
  • 新加坡研究团队研发的花青素特制面包.能够为在普通面包之外寻求更为健康选择的消费者带来健康方面的益处。
  • 有氧锻炼能够加快大脑神经元发育
  • 芬兰的科学家通过大鼠实验发现.适度的有氧运动能够帮助大脑生长新的脑细胞,而力量型运动则不会,相似结果也发生在人体中。
  • 良好的饮食习惯能提高睡眠质量
  • 美国一项最近的研究显示,饮食中如果含有大量饱和脂肪酸以及糖分,同时缺乏纤维素,会导致睡眠程度较浅,同时在睡眠中突然惊醒的几率也会增高。研究者们建议,为了提高睡眠质量,应当适当增加饮食中的纤维素含量,同时控制饱和脂肪酸以及糖分的摄入。
  • 桥本氏病的科学认识和调理
  • 现在我们身边患甲状腺病的人越来越多.其中不少是桥本氏病。由于桥本氏病不容易痊愈.容易导致甲减.患者思想负担较重。有的人对抗甲状腺抗体升高降不下来忧心忡忡,有的害怕需要终身服用优甲乐,有的担心甲状腺肿大和结节会癌变。如何进行治疗及调理帮助康复?这些问题,
  • 您了解布氏菌性脊柱炎吗
  • 布氏菌病是一种人畜共患性传染病,是由布氏菌感染引起的系统性、感染性及变态反应性疾病。国际上将布氏菌分为羊、牛、猪、犬、森林鼠及绵羊6个物种.19个生物型。我国感染的菌种主要为羊种.其次为牛种,猪种仅为少数地区。国内主要传染源为羊.其次为牛和猪。国内受传染者多为牧民,他们为羊、牛接生时.被其阴道分泌物传染,
  • 远离致命肠道感染——维护肠道菌群平衡
  • 大家都知道,人体正常细胞由于一些原因变坏了、叛变了,可能会变成癌细胞。其实人体里面还有一些细菌,一旦“叛变”,也会带来严重的后果,甚至出现危及生命的情况。
  • 中医小知识
  • 虚实 虚和实是指人体抵抗力的强弱和病邪的盛衰.也就是机体内部正气与病邪之间斗争的表现。虚指人体的正气不足,抵抗力减弱:实指致病的邪气盛和邪正斗争剧烈。凡病者体质强、病理变化表现有余的是实;病者体质弱、病理变化表现不足的是虚。虚实是相对的,可以互为转化,或相互错杂出现。如在某些病程较长、病情复杂的病变中.往往有病邪久留,损伤正气,由实转虚;也有正气本虚,无力驱邪而致痰、
  • 乳腺癌骨转移一定要放化疗吗
  • 乳腺癌骨转移,相信很多患者在自己的病历上初次看到这6个字时,内心的震动不亚于晴天霹雳。”完了!骨转移了!晚期了!又要放疗、化疗了!好不容易长出来的头发又保不住了!”这是很多乳腺癌患者的内心独白。
  • 冠心病问答
  • 诊断冠心病有哪些方法?根据典型的临床症状可以准确地诊断冠心病心绞痛。但是,对于那些症状不典型的患者,则需要进一步用仪器检查。常用于冠心病检查的方法如下。
  • 疼痛科的特色治疗之二--中枢靶控系统植入术(中)
  • 1998年,在我国著名疼痛生理学家韩济生院士的主持下.中华疼痛学会在广西北海召开了晚期癌痛治疗专题研讨会.与会许多专家正式提出了”三阶梯外疗法或第四阶梯疗法”的概念。虽然目前癌痛“三阶梯治疗”在临床上已经能够使80%以上的患者有效缓解疼痛.从而提高了生存质量.
  • 如何读懂我们的血脂化验单
  • 如今.无论是做健康体检还是就医看病,测定血液中的生化项目都是不可少的,其中包括肝功能、肾功能、血糖、血脂等等。临床上常常听到患者诉说.血脂化验单结果复杂.看不懂。问其难在何处?告之说,主要难在以下问题。
  • 轻松一阅
  • 美国学者在研究中发现.青年时抗压能力较弱的男性.成年后患上2型糖尿病的风险会增加五成抗压性差的人多有吸烟、不良饮食习惯和缺乏运动的情况.这些行为容易导致糖尿病的发生!
  • 降低胆固醇的新药
  • 动脉粥样硬化症是心脑血管病的主要原因,而高胆固醇血症是动脉粥样硬化症的主要危险因素。因此.降低胆固醇是防治心脑血管病的主要方法之一。低胆固醇饮食对降低血胆固醇水平虽然有一定作用.但是70%以上的胆固醇是人体自己合成的,即便饮食中的胆固醇含量极低.人体也会自己合成胆固醇。
  • 治疗心脾两虚的常用中成药
  • 心脾两虚证是中医临床常见证候.也是中医治疗具有优势的病种之一,大多由于饮食不节、过度劳倦.或思虑过度暗耗阴血,或久病失调.或慢性出血等.导致心血耗伤、脾气亏虚。临床上多表现为心悸怔忡、失眠多梦、头晕健忘、面色萎黄、
  • 临界高血压患者的运动处方
  • 所谓临界高血压是指血压轻度升高的情况。一般正常血压范围是收缩压小于140毫米汞柱.舒张压小于90毫米汞柱,而临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。研究表明.临界高血压同样对身体有很大的危害,在临界高血压人群中,心脑血管发病率远远高于血压正常的人群。
  • 莫让“晒步数”影响健康
  • 微信朋友圈是个“大晒场”,除了晒风景、晒美食、晒自拍、晒产品.还有人晒步数。有些中老年朋友为了能够排上名次(微信运动排行榜).常常给自己加练。而相关专家指出,步数并非越多越好,不要为了上榜而过多运动,以免影响健康。
  • 翡翠米+棕包
  • 巴中珍宝之翡翠米 长赤翡翠米是四川省巴中市南江县的特产,因产于该县长赤区而得名,也称“南江翡翠米”。翡翠米米粒细长、整齐饱满、晶莹润泽.饭粒爽口、柔韧软滑.米色及粥色微绿似翡翠.故名“翡翠米”。翡翠米长期畅销于成都,并曾出口法国、古巴。
  • 半身不遂
  • 遂:通“随”,顺从。原为医学病症名,指半边身体不能随意转动。有时比喻诗文部分好.部分不好,不够匀称。多用于形容身体患病方面。
  • 动物内脏:心理恐惧和营养真相
  • 对于动物内脏.很多人是又怕又爱。说怕.是怕它们含太多脂肪和胆固醇,也怕它们含有污染物:说爱.是因为喜欢它们的口感味道。动物内脏真的含有那么多脂肪和胆固醇吗?它们对人就没有任何好处吗?事实并非如此。
  • 清淡爽口的瓜菜--西葫芦
  • 随着夏季即将到来,各类蔬菜陆续上市,我们的餐桌供应愈加丰富起来,尝惯了各种口味迥异的菜品.今天我们介绍一种清清淡淡的瓜类菜——西葫芦。西葫芦.又称北瓜、茭瓜、云南小瓜、菜瓜、美洲南瓜.原产于北美洲南部.明末清初时才从西洋传入我国。由于跟我国的葫芦在植物学形态上有相似之处.
  • 开心一笑
  • 懂事的儿子 昨天晚上.外面突然下起了大雨。我在书房看书.刚刚睡下的儿子突然叫我:“妈妈,爸爸还没回来,你快去接一下他吧!”
  • 迷宫游戏
  • 练脚强肾壮身腰(中)
  • 北宋大文学家苏东坡.年过花甲时仍耳聪目明.其养生秘诀是每天坚持按摩脚掌和走路。那么,比走路更有效的锻炼方法就是“练脚”。上期我介绍了练习“勾脚”,这期给大家介绍练习“弹脚”。双脚向上弹一次,其身体压力重量相当于行走了20步.“单弹脚”的力量就更大了。
  • 解决家庭矛盾从代际关系开始
  • 董薇老师:您好!我最近遇到了一件特别心烦的事情,让我不知道该如何是好。一年前儿媳生了小孩,我从老家过来帮他们带孩子。之前我没有和儿子、儿媳长时间一起生活过,这次过来之后发现他们很多生活方式我都看不惯,比如家里的东西总是乱放、喜欢到外面吃饭,特别是在孙子的教育方面,他们的很多做法在我看来实在是不像话。所以我们之间时常会因为观点不一致发生一些冲突。
  • 用有效倾听打开沟通之门
  • 董薇老师:您好!我今年48岁,有一个正在读高三的儿子。现在孩子正处在青春期,又是高三,是非常容易出现问题的阶段。我看了一些书,上面都建议要多跟孩子沟通,所以我经常主动和儿子聊天,问他是否遇到了什么问题,然后把我的经验告诉他,避免他做错事。以前这种方法还挺有效的,也帮儿子解决了一些苦恼,
  • 从“胡思乱想”到“越轨思维”
  • 据报道称.美国华盛顿当地时间2016年2月11日这一天.爱因斯坦在100年前关于引力波的伟大预言终于被证实。报道一出.让我国5年前的电视节目《非你莫属》的一个视频威了热点。当年,一位郭姓的工人出于对科学的热爱.在节目里提出引力波的概念,却遭到现场一些嘉宾的嘲笑。网友热议归总起来看,大致分为两个倾向:一种是从道德角度对主持人和有些嘉宾态度的抨击;
  • 异物卡喉怎么办?
  • 前些日子我父亲吃鱼时鱼刺卡在喉咙,在家折腾了半天也没弄出来,最后还是去医院才解决了问题。但大夫说若不来医院的话,后果很严重。像这种生活中经常出现的问题,难道真的有那么严重吗?出现类似问题,该如何处理?
  • 老年人吃哪些食物容易卡喉咙?
  • 生活中我们经常遇到食物卡喉咙的现象,但老年人更常见。那么,哪些食物老年人吃的时候应特别小心,以免卡喉咙。
  • 预防房颤卒中阿司匹林能代替华法林吗?
  • 我患有多种慢性疾病,如高血压.糖尿病、高脂血症,平时除了服用降压、降糖、降脂药以外,还服用阿司匹林。前一段时间因频发心慌去医院就诊,经过检查确诊为房颤。为了预防房颤卒中,大夫建议我吃华法林,可我目前已经服用阿司匹林。像我这种情况能不能用阿司匹林替代华法林?(甘肃杨先生)
  • 健康生活小常识
  • 春夏之交.早晚温差较大.建议您早出晚归时注意及时增减衣服.避免受寒感冒。不要久居潮湿之地.注意关节部位保暖.穿衣要护住关节。
  • 巧用柠檬皮小妙招
  • 清洁厨房墙砖 厨房瓷砖墙上,日积月累就会出现难除的污渍。您可试试用柠檬皮沾上少许精盐擦拭.此法也可擦除大理石上的黄渍。
  • 保健知识帮我治好脚麻
  • 我今年八十岁。三年前,走一会儿右脚连同小腿就麻木得几乎失去感觉,以致影响到左脚也发麻。只有停步弯腰、双手扶膝歇个片刻,麻木方会缓解。
  • 应对慢性疾病新概念
  • 根据美国疾病控制和预防中心、美国老年协会统计,美国大约有一半成年人(约1.17亿人)患有慢性疾病,65岁以上老年人有50%患有3种甚至更多种慢性疾病。
  • 茶饮养胃
  • 健胃茶 徐长卿6克,北沙参、橘红各3克,生甘草、红茶各2克。以上原料洗净,晒干后研为粗末.放入砂锅,煎煮15分钟即可。代茶频饮,每日一次.连饮3个月为1疗程。功效理气调中,和胃止痛。
  • 网球肘宜舒筋散寒
  • 网球肘的医学名称为肱骨外上踝炎,主要是由于肘关节软组织损伤所造成。网球肘有急性、慢性之分。慢性损伤主要表现为肘外侧酸胀、疼痛,疼痛感可向前臂及肩背放射,手不能用力握物。长期从事旋转前臂、用力屈肘工作的人.易患此病,如网球运动员。
  • 睡前做6个养生动作
  • 动作一大开运息双手平伸大字形状平躺.全身放松.眼睛微微闭上;牙齿微微分开.不可咬合在一起,深呼吸。双手掌心向上.配合吸气慢慢握拳并弯起碰肩膀:反过来双手慢慢张开.掌心反转向外,配合吐气向外侧推直。此动作能迅速安抚身心,舒缓焦虑。
  • 糖尿病患者预防尿路感染5项注意
  • 1.积极治疗糖尿病、控制血糖,是预防各种糖尿病并发症的根本。如果尿糖为阴性或微量.尿路环境就不利于细菌生长。
  • 吃素能否降血脂
  • 血脂异常.主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症,其中高胆固醇对人体的危害更大。—般来说.超重和肥胖人群高胆固醇血症的比例显著高于正常体重人群。虽然血脂和体重有关,但体重正常的人胆固醇水平也可能会高。
  • 黄芪药粥
  • 黄芪有补气之功效,能提高人体的免疫力.抗疲劳、抗衰老。现代医学发现,黄芪中含有丰富的硒元素.具有防癌抗癌的功效。民间常以黄芪泡水代茶饮。
  • 排酸肉其实在“产酸”
  • 目前市场上销售的鲜肉主要有:热鲜肉、冷冻肉和排酸肉(冷却排酸肉、冷却肉)3种。“热鲜肉”一般是凌晨宰杀,凌晨上市.没有经过任何降温处理的鲜肉。这种肉的缺点是.容易被微生物污染.而且硬度大、干燥、嫩度降低,口感不是很好。
  • 糖友的“面条主张”
  • 很多糖友反映.说吃了面条升糖快.不敢吃了。这是面条的因素吗?其实面条生糖指数是81.6.米饭83.2.两者差不多的.但为什么有些人吃了面条升糖快呢?
  • 国学大师南怀瑾谈养生
  • 南怀瑾是我国著名的国学大师,他极注重养生之道,因此九十多岁高龄仍在讲学、写书、工作。作为精通儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋的大师.他在其所著书籍中,也曾多次提到养生的方法,把自己养生的心得一一记载了下来。
  • 刘淑芳:耄耋之年歌声未歇
  • 春季.一个艳阳高照的日子.我走进刘淑芳的家,拜访这位90高龄的老艺术家。刘淑芳,1926年出生于四川云阳。但凡上点年纪稍稍喜欢音乐的朋友,几乎都听过她的歌。现今90岁的刘淑芳,依然每天弹几次钢琴.并跟随着琴声来几首歌曲.尽管高音已经上不去.但低吟浅唱.还是那样优雅、优美。
  • 走进临夏赏砖雕
  • 砖雕是中国传统建筑特有的一种装饰工艺,它与木雕、石雕合称为“建筑三雕”.并在工艺和造型上相互借鉴。
  • 婀娜幽香缅甸花梨
  • 家具市场和文玩市场上,红木家具和红木摆件、手把件,广受追捧,但“红木”并不是特指一种木材,而是我国高端、名贵家具用材的统称(是国际标准五属八类三十三种树种的统称),其中包含缅甸花梨。
  • 朝阳区建立工商登记服务站4月8日起七项工商登记事项可到服务站就近办理
  • 为方便申请人,增加服务资源供给,缓解登记大厅接待压力,给办事人员提供更好的办事环境,4月8日起分局望京、酒仙桥、CBD、双桥四个登记服务站正式挂牌投入使用。企业办理“内资企业变更企业名称”,“内资企业设立分支机构备案”在内的7项登记业务将就近在登记服务站办理。需要注意的是:服务站投入使用后,霄云路登记注册大厅将不再设置相关业务办理窗口。
  • 水的分类
  • 水按形态可划分为固态、液态、气态三大类。从地理分布水可划分为地下水、大气水、地表水等,地表水还可进一步划分为海水、湖水、江河水等。地表水根据受污染的程度水质可划分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ类。
  • 书画影苑·缅甸花梨欣赏
  • 浅谈“碱”和人的健康生活
  • 早在七百多年前.在饲养动物的行业中开始发现,在饲料和饮水中可能有某些东西会影响动物的生长和发育.但未能查明。随着营养学知识和检测技术的提高,发现水和饲料谷物中硒的含量有明显的差别。
  • [卷首语]
    汗液、唾液与补水(一言)
    [信息公布]
    总局关于42批次白酒不合格的通告
    总局关于对65家涉嫌违法生产销售银杏叶提取物及制剂企业调查处理情况的通告
    [健康新知]
    散步能强肺
    口腔细菌会增加食管癌风险
    抑郁症影响全身
    健康面包适宜糖尿病患者
    有氧锻炼能够加快大脑神经元发育
    良好的饮食习惯能提高睡眠质量
    [专家谈保健]
    桥本氏病的科学认识和调理(夏仲元;刘颖)
    您了解布氏菌性脊柱炎吗(张强;小徐)
    远离致命肠道感染——维护肠道菌群平衡(王晏美)
    中医小知识
    [健康话题]
    乳腺癌骨转移一定要放化疗吗(万冬桂;李奥博)
    冠心病问答(柯元南)
    疼痛科的特色治疗之二--中枢靶控系统植入术(中)(朱谦;樊碧发;小徐)
    [特别策划]
    如何读懂我们的血脂化验单(郑知刚)
    轻松一阅
    [药物园地]
    降低胆固醇的新药(柯元南;段玉成)
    治疗心脾两虚的常用中成药(滑莹莹;杜金行;刘帅)
    [运动与健康]
    临界高血压患者的运动处方(梁丹丹;蒙蒙)
    莫让“晒步数”影响健康(李志峰;刘帅)
    [饮食与健康]
    翡翠米+棕包(王云;小徐)
    半身不遂(柴枝楠)
    动物内脏:心理恐惧和营养真相(范志红;段玉成)
    清淡爽口的瓜菜--西葫芦(唐之枫;蔚蔚)
    开心一笑
    迷宫游戏
    [自我保健]
    练脚强肾壮身腰(中)(许笑天;梦蝶)
    [心理·情感]
    解决家庭矛盾从代际关系开始(董薇)
    用有效倾听打开沟通之门(董薇)
    从“胡思乱想”到“越轨思维”(马志国;小徐)
    [健康咨询]
    异物卡喉怎么办?(于中国)
    老年人吃哪些食物容易卡喉咙?(于中国)
    预防房颤卒中阿司匹林能代替华法林吗?(郑家增)
    [家庭生活]
    健康生活小常识(钟明;蒙蒙)
    巧用柠檬皮小妙招
    [健康大家谈]
    保健知识帮我治好脚麻(张建民)
    [海外视窗]
    应对慢性疾病新概念(方陵生;小徐)
    [健康文摘]
    茶饮养胃(郑丽)
    网球肘宜舒筋散寒(曲宏)
    睡前做6个养生动作(戴琳琳)
    糖尿病患者预防尿路感染5项注意(殳雪怡)
    吃素能否降血脂(唐芳)
    黄芪药粥(徐满林)
    排酸肉其实在“产酸”(刘萍萍)
    糖友的“面条主张”(郝孟忠)
    [谈古说今]
    国学大师南怀瑾谈养生(唐莹莹;蔚蔚)
    [健康舞台]
    刘淑芳:耄耋之年歌声未歇(於悦)
    [潇洒夕阳]
    走进临夏赏砖雕(樊玲玲;兰传青)
    婀娜幽香缅甸花梨(奕佛)
    [红盾朝阳]
    朝阳区建立工商登记服务站4月8日起七项工商登记事项可到服务站就近办理
    水的分类
    [书画影苑]
    书画影苑·缅甸花梨欣赏(罗震东)
    [保健品讲坛]
    浅谈“碱”和人的健康生活(吴传恩)
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

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