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文献检索:
  • 立冬话养生
  • 在阳历11月8日前后.就到了农历二十四节气中的立冬。古人对立冬的解释为“立,建始也;冬,终也,万物收藏也”。
  • 2016年7月份总局批准31件药品上市
  • 2016年7月份,国家食品药品监督管理总局共批准药品上市申请31件,其中,国产化学药品24件,进口化学药品5件、生物制品2件。下面列举一些上市药品。
  • 总局关于9批次食品不合格情况的通告(2016年第119号)
  • 近期,国家食品药品监督管理总局组织抽检水果及其制品、保健食品等2类食品174批次样品,抽样检验项目合格样品165批次,不合格样品9批次。
  • 胖人宜多吃柑橘
  • 巴西的最新研究显示,吃柑橘可以预防肥胖相关疾病,也就是说胖人多吃橘子更健康。这是因为,橙子、橘子等柑橘类水果富含大量的维生素以及活性成分物质,如抗氧化剂,可以帮助人体保持健康。
  • 新药有望让流感一天治愈
  • 日本的一款正在研究的特效药,未来可能让流感患者只需服用一次就可以在一天内痊愈。该款流感药是世界上第一种可抑制流感病毒增殖的研究阶段临床新药。
  • 少吃多餐血栓风险低
  • 一日三餐是一般人的传统饮食习惯,然而美国一项研究发现,每天吃6餐更有助于降低心脏病的发病率,也是更健康的饮食方式。研究人员对7000名成年参与者展开饮食习惯与心血管健康的对比研究,并进行了为期14年的跟踪调查。
  • 清洁剂积累会伤肺
  • 过多地使用清洁剂可能会对肺部有损伤,挪威科学家一项新研究发现,家用清洁剂里的化学成分会导致肺部疾病的高发。
  • 增加运动预防五大疾病
  • 美国近日一项研究发现,运动量超过健康指南建议标准的高水平运动可显著降低罹患乳腺癌、肠癌、糖尿病、心脏病和中风五大疾病的风险。
  • 血尿酸离女牲糖尿病风险大
  • 近日以色列研究者发现,与血尿酸水平正常偏低的女性相比,血尿酸水平正常偏高的女性患2型糖尿病的风险更高。为评估正常范围内血尿酸水平与2型糖尿病风险之间的相关性,研究人员对3万余名以色列成年人(其中三分之二为女性)的电子健康记录进行了分析。
  • 七招教您防控糖尿病
  • 糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖,会对人体的眼睛、肾脏、神经系统和心脑血管等多处脏器产生损害。
  • 慢阻肺:一种可防可治的疾病
  • 为了提高公众对慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺,英文简称COPD)的知晓率,每年11月第三周的周三是世界慢阻肺日,每年慢阻肺日都有一个主题。
  • 冠心病问答
  • 什么样的冠心病患者适合药物治疗? 对如下冠心病患者适合药物治疗:①单支或两支血管病变.不伴有左冠脉前降支近段狭窄;②左心室储备功能尚好;③冠脉的病变在远端,不适宜血运重建;④药物治疗效果满意。
  • 脑卒中患者日常生活指导(二)
  • 1.患者双足平放于地面上,患侧脚在前。辅助者坐在患者患侧,用膝顶住患者膝部,一手抓住患者腰部,一手引领患者重心前移。2.患者在辅助者的保护下,身体前倾、重心前移,按照抬头一伸膝一伸髋的顺序站起。
  • 你所不知道的流感疫苗
  • 又到了流感季节,世界各国每年都为流感的流行付出代价。流感是由于流感病毒引起的,会严重地威胁人类健康,可诱发严重的疾病甚至死亡。
  • 脊髓损伤性勃起功能障碍如何治疗
  • 脊髓损伤是临床中常见的疾病,其中交通事故(44.3%)与高空坠落(21.8%)为发生脊髓损伤的主要致伤原因。在我国,随着机动车的广泛使用,车祸伤明显增多,随之脊髓损伤也明显增多。
  • 冬季常用中成药面面观
  • 冬季寒风凛冽,气候异常干冷(北方)或湿冷(南方)。自然界对于人体的伤害无疑是风、寒、湿三种邪气,这些外邪最易侵袭人体的呼吸道和消化道,引发感冒、支气管炎、肺炎、肠炎等疾病。
  • 轻松一阅
  • 美国耶鲁大学的学者用了11年调查了3600名中年人,发现人们阅读时会追随作者的思路,感知人物和情节,使大脑保持活跃专心读书会增强人的同情心、社会认知和情商。
  • 广物药——埋藏在地下的神奇宝藏(上)
  • 中药材除了取材于大众熟知的植物药和动物药外,还包含了具有药用价值的天然矿物、化石及其加工品的矿物药。这些来自于地下的神奇宝藏,因为功效突出且具有毒性,使其应用在历史上充满了神秘的色彩。
  • 常用抗过敏药——抗组胺药(下)
  • 第三代抗组胺药的研发,是因第二代抗组胺药具有严重的心脏毒性,国外就开发出第二代抗组胺药的改良品种,它们是第二代抗组胺药的活性代谢物或光学异构体。
  • 望梅止渴
  • “望梅止渴”是大家熟悉的一个成语,它出自三国时期的一个小故事,在《三国演义》第二十一回中也有叙述。一次,曹操和刘备同来到后园的小亭对饮,曹操说:“适见枝头梅子青青,忽感去年征张绣时,道上缺水,将士皆渴,吾心生一计,以鞭虚指曰‘前有梅林’,军士闻之口皆生唾,由是不渴。今见此梅,不可不赏。”
  • 控制餐后血糖的五大秘诀
  • 您知道吗,每10个中国成年人当中,就有一个糖尿病患者。也许您觉得自己还没有加入这个队伍,所以不必担心。其实,大家距离糖尿病都不远——每两个中国成年人当中,就有一个是糖尿病的后备军。
  • 吉祥红火的石榴
  • 年每年农历的八月初之后,中秋、国庆两大节日期间,正是石榴成熟上市的时节。在中国传统文化中,石榴集观赏、食用、药用于一身,一直被视为吉祥之物。
  • 黑小米+刺梨
  • 小米即粟米,在我国北方广为栽培,秋季采收成熟果实,晒干去皮壳用。小米能供给人体丰富的营养,其含有较多的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。小米胚芽中脂肪含量约占52%,在粮食作物中,其含量仅次于大豆。
  • 中医小知识
  • 壮永之主,以制阳光 是唐·王冰对于“诸寒之而热者取之阴”的注语。后又简称为“壮水制阳”“滋水制火”“滋阴涵阳”。是用滋阴壮水之法,以抑制阳亢火盛的意思。
  • 健身气功——科学练习才有益
  • 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。
  • 中老年人的全身肌力锻炼
  • 随着年龄的增长,人的身体机能将发生生理性的衰老,肌肉的退行性生理变化尤为明显。进入老年后,骨骼肌的质量(包括体积和肌纤维数量)和横断面积减小,骨骼肌力量降低,骨骼肌耐力下降。
  • 床上运动腹肌群(下)
  • 中老年人坚持早晚床上运动腹肌群,就能保持体魄健美,延缓腹肌衰退进程。几十年来,我坚持床上腹肌运动收到良好效果。下面将“立腹肌”和“蹬腹肌”的训练方法介绍给大家。
  • 成语故事
  • 相传在两千年前,燕国寿陵这个地方有一位少年,不愁吃、不愁穿,论长相也算得上中等人才,可他就是缺乏自信心,经常无缘无故地感到事事不如人。低人一等——衣服是人家的好,饭菜是人家的香,站相、坐相也是人家高雅。
  • 应对压力的有效原则
  • 董薇老师: 您好!我是一个家里上有老下有小、自己还有工作的中年女性,这么多年本来忙忙碌碌的也习惯了,可是最近却感到有点撑不住了。
  • 走出丧偶后自责的心理阴影
  • 董薇老师:您好!有个问题急需向您求助。半个月前我妈在家里突发心梗,尽管被发现后立即送到医院抢救,可依然无力回天。自从我妈去世后,我爸就陷入深深的自责之中,他一直说如果早上没出去遛弯就会早点发现我妈发病,我妈就不会死了。
  • 养生不要太痴迷
  • 心理困扰:我热衷养生有什么不对吗 心理咨询中,一位老先生这样诉说自己的困扰:近来,一个问题让我挺困扰。我是个退休的人,今年63岁了,本来家庭关系挺好的,没想到因为我注重养生而发生家庭矛盾,特别是和老伴的矛盾。
  • 药物为什么会造成肾功能损害?
  • 问 我父亲前一段时间因得病服用了一些药(包括中药和西药),病虽然好了,但又出现了新的问题,水肿、尿少。去医院经过仔细地检查,大夫说肾功能有所下降,可能与他服的药有关。请问,药物为什么会造成肾功能损害?
  • 哪些药物会引起肾损害?
  • 问我们在用药过程中,大夫有时提醒要注意观察尿的变化,如尿量的多少、尿的颜色、有无血尿等,以防药物对肾脏的损窖。那么,哪些药物会对肾脏有损害?
  • 如何用药才能保证肾脏的安全性?
  • 问有些药物对肾脏是有副作用的,这一点对于我这个老病号早已听说过了,但如何做才能减少或减轻呢?(山东吴女士)
  • 颈动脉长了斑块能缩小吗?
  • 问 前些日子老伴因头晕去医院检查,通过颈动脉超声检查发现颈动脉有斑块,医生认为头晕与此也有一定关系。我想请教一下,颈动脉斑块能缩小吗?
  • 让90岁的人拥有60岁的健康
  • 随着人类寿命的增加,健康有活力的生命期也越来越长。1946年,新成立的美国老年学会在第1期《老年医学杂志》上的首篇文章中指出,我们最需要关注的不是”增加多少寿命,而是增加更多有活力的生命时间”。
  • 上班族的“三餐快慢曲”
  • 早餐早餐要少而精,尽量保证各种营养素的全面供给。早餐不宜过饱,否则容易对胃肠造成过重负担:不能不吃,否则会导致胃部不适甚至溃疡,影响消化吸收功能,引起胆囊疾病,还会影响胰脏功能;要避免”边走边吃”,以防消化不良和营养缺乏。
  • 虾皮补钙并非最佳
  • 虾皮含钙高据相关检测数据,每100克虾皮中含钙为991毫克,是芝麻的1.6倍,是豆腐的6倍,是牛奶的9.5倍。但是,我们每次吃虾皮的量并不多。
  • 中药熏洗 缓解膝关节疼痛
  • 增生性膝关节炎,临床常见膝部持续疼痛、关节积液或出现绞索、膝部肿胀,息侧膝关节酸痛乏力、膝关节间隙变窄等症状。采用中药熏洗治疗增生性膝关节炎,可取得满意疗效。
  • 护眼,少吃点甜食
  • 保护眼睛除了要采取减少用眼时间、闭目休息、做眼保健操、选好护眼灯等措施外,还要适当多吃些对眼睛有保护作用的食物,少吃甜食等对眼睛不好的食物。
  • 营养素吃对能防慢病
  • 钠想要预防慢性病,每人每天应摄入2000毫克的钠,约为5克烹调盐中的钠含量。然而,2012年的营养调查显示,我国居民每日烹调盐摄入量为10.5克,远超推荐量。过多摄入钠可导致血压升高,造成动脉硬化。
  • 黑芝麻乌发有道理
  • 很多人原本是黑头发,后来变白了,这其中影响因素很多,营养不良是不可忽视的一个。因为头发的本质主要是蛋白质,头发黑色素的形成,还需要一种叫作“酪氨酸“的氨基酸作为原料。
  • 初肾阳 祛腰痛
  • 临近入冬,许多老年朋友就穿上了厚衣服,不然腰部就隐隐作痛。中医认为,这是肾阳虚所致,“腰为肾之府”,肾精亏损,腰脊失养,就会出现腰间冷痛,痛势绵绵伴酸软无力,可通过以下两个补肾的小方法治腰痛。
  • 土三七不能当成三七用
  • 冬季,很多人都习惯食用中药膏方进补,其中不少人轻信民间偏方,胡乱服用中草药。特别是一些不甚了解中草药的人竞将土三七当作三七服用,导致中毒。
  • 百岁画家夏明远
  • 徐悲鸿的“马”,齐白石的”虾”,夏明远的“柳”,被世人称为画坛”三绝”。而这位和徐悲鸿、齐白石齐名的画家夏明远,不仅画艺卓绝,还是一位过百岁的长寿老人。
  • 林丛训:抗癌首先要精神康复
  • 83岁的林丛训患癌已有27年,但从外表丝毫看不出他曾在死亡线上挣扎过。相反,他比同龄的老人更显得年轻,有朝气,面色红润,头脑敏捷。
  • 有丝如眉,奇美发晶
  • 传说赫拉克勒斯是宙斯与阿尔克墨涅所生的儿子。宙斯向诸神预言:他的这个儿子前途无量,将来大有作为。为了证实他的预言,宙斯将自己和众神的头发融入纯净的水晶中,做成一个吊坠,戴在赫拉克勒斯的脖子上当护身符,取名为”发晶”。
  • 他与太极的不解情缘
  • 邓锐斌非常忙,在全国各地演出、比赛、当评委。邓导有着广西人特有的精干,也有着多年舞蹈编导和太极生涯练就的挺拔身板和轻盈的脚步。,他待人亲切随和,性格开朗健谈,风趣幽默。
  • 病从口入的逆向思维
  • 俗话说:“病从口入。”人生病多是因吃的缘故,吃了不洁的食物,大肠杆菌等致病菌从口中进入,引起肠胃不适,甚至急性肠胃炎;吃得太好,撑得过饱,高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构,除了引起高血压、高脂血症、高血糖、高尿酸血症,还可能导致结肠癌、胰腺癌等消化系统的肿瘤。
  • 工商朝阳分局圆满完成2016年“国庆”市场监管工作任务
  • 2016年“国庆”节假期,工商朝阳分局认真部署,采取有效措施,有效推进市场监管工作。期间,该分局认真做好辖区市场秩序控制、知识产权保护等工作,重点对从事电子商务、快递物流等活动的经营主体,进行行政指导,防范由相关违法违规行为引起的突发消费侵权事件的发生。
  • 冬季家庭健康小常识
  • 冬季的北方,11月中旬基本都开始供应暖气。由于室内空气相对湿度低,体表水分大量散失,人的皮肤弹性就会下降,加速皮肤衰老,出现表皮粗糙、皮屑脱落等现象,在一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力,容易引发皮肤疾患。
  • 书法欣赏
  • 硒:四大途径防治肾脏病
  • 硒是人体所必需的微量元素,在体内发挥着重要的生理功能,如抗氧化、抗衰老、防癌等作用。而肾脏是硒代谢和储存的重要器官,是人体中的一个大“硒”库,肾内硒的含量非常高。
  • [卷首语]
    立冬话养生(一言)
    [信息公布]
    2016年7月份总局批准31件药品上市
    总局关于9批次食品不合格情况的通告(2016年第119号)
    [健康新知]
    胖人宜多吃柑橘
    新药有望让流感一天治愈
    少吃多餐血栓风险低
    清洁剂积累会伤肺
    增加运动预防五大疾病
    血尿酸离女牲糖尿病风险大
    [专家谈保健]
    七招教您防控糖尿病(杨文英;段玉成)
    慢阻肺:一种可防可治的疾病(杨汀;黄可;段玉成)
    [健康话题]
    冠心病问答(柯元南)
    脑卒中患者日常生活指导(二)(王思远;祁海林)
    你所不知道的流感疫苗(彭向欣;郝俪)
    脊髓损伤性勃起功能障碍如何治疗(杨志豪;刘颖)
    [特别策划]
    冬季常用中成药面面观(黄柳华;小徐)
    轻松一阅
    [药物园地]
    广物药——埋藏在地下的神奇宝藏(上)(高毅洁;杜金行)
    常用抗过敏药——抗组胺药(下)(黄铁群)
    望梅止渴(柴枝楠)
    [饮食与健康]
    控制餐后血糖的五大秘诀(范志红;刘帅)
    吉祥红火的石榴(李心平;刘帅)
    黑小米+刺梨(王云;郝俪)
    中医小知识(顾洪彬)
    [运动与健康]
    健身气功——科学练习才有益(李志峰;小徐)
    中老年人的全身肌力锻炼(梁丹丹)
    [自我保健]
    床上运动腹肌群(下)(许笑天;梦蝶)
    成语故事
    [心理·情感]
    应对压力的有效原则(董薇)
    走出丧偶后自责的心理阴影(董薇)
    养生不要太痴迷(马志国;宗子)
    [健康咨询]
    药物为什么会造成肾功能损害?
    哪些药物会引起肾损害?
    如何用药才能保证肾脏的安全性?
    颈动脉长了斑块能缩小吗?
    [海外视窗]
    让90岁的人拥有60岁的健康(方陵生;蒙蒙)
    [健康文摘]
    上班族的“三餐快慢曲”(历曙光)
    虾皮补钙并非最佳(刘萍萍)
    中药熏洗 缓解膝关节疼痛(古月)
    护眼,少吃点甜食(暴书萍)
    营养素吃对能防慢病(左小霞)
    黑芝麻乌发有道理(李园园)
    初肾阳 祛腰痛(范文远)
    土三七不能当成三七用(诸葛宇征)
    [谈古说今]
    百岁画家夏明远(唐莹莹;宗子)
    [健康舞台]
    林丛训:抗癌首先要精神康复(小轩;加文)
    [潇洒夕阳]
    有丝如眉,奇美发晶(奕佛)
    他与太极的不解情缘(於悦)
    [健康大家谈]
    病从口入的逆向思维(泰诗齐;小徐)
    [红盾朝阳]
    工商朝阳分局圆满完成2016年“国庆”市场监管工作任务
    [家庭生活]
    冬季家庭健康小常识(钟明;蒙蒙)
    [书画影苑]
    书法欣赏
    [保健品讲坛]
    硒:四大途径防治肾脏病
    《中老年保健》封面
      2010年
    • 07

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中日友好医院

    社  长:朱亚明

    主  编:朱亚明

    地  址:北京朝阳区和平街北口中日友好医院内

    邮政编码:100029

    电  话:010-64216645

    电子邮件:zhlnbj@263.net

    国际标准刊号:issn 1002-7157

    国内统一刊号:cn 11-1015/r

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