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八段锦让母亲又站了起来


□ 左磊

《开心老年》编辑部

摘 要:

我的母亲是一位聪明、勤劳、善良、健康的老人,她今年84岁了,退休后在家每天有规律地生活,除养成了良好的生活习惯外,还坚持练习健身气功八段锦。母亲自2007年开始学习这套养生功,每天起床后都练习,几年下来,她身体越来越好。

  

  本刊通讯员 左磊

  我的母亲是一位聪明、勤劳、善良、健康的老人,她今年84岁了,退休后在家每天有规律地生活,除养成了良好的生活习惯外,还坚持练习健身气功八段锦。母亲自2007年开始学习这套养生功,每天起床后都练习,几年下来,她身体越来越好。

  看着母亲这样高龄,身体还这样好,我们做儿女的自然高兴,也感到无比幸福。可是一场突如其来的变故,差点让我们家的欢声笑语终止。

  2015年4月16日,我正在上班,突然接到一个同事电话,说我母亲在回家上楼时不小心摔倒了。放下电话,我立刻赶往家中,只见母亲由同事搀扶着坐在沙发上。我赶紧问她摔得如何,她回答说,腰摔伤了,站不起来,其他没事。

  我赶紧拨打120电话。一会儿120的医生就来了,医生检查后说,得马上送医院。急救车一路疾驰往医院驶去,我们的心也揪得紧紧的。医院检查结果为:Ll和L2椎体压缩性骨折,临近软组织水肿,L5椎体1度前滑脱,加上以前胸腰椎退行性变、胸腰椎骨质增生,腰部局部黄韧带肥厚,胸腰椎椎间盘变性,Th6/7、L2/Sl间盘膨 出 ,Th8/9、L2/3、LA/5L5/Sl终板炎。

  看到这样结果,我脑袋“嗡”的一声,一时没了主意。医生说,这个腰伤治疗办法有两种:一种是住院,做微创手术;一种是回家慢养治疗。母亲这么大年纪,住院做手术,风险太大,最终我们选择了回家养伤治疗。

  回到家里,我和父亲商量了一下,一是在饮食上调养,二是让她心情高兴。于是我们买了移动电视机和收音机,架在母亲的床上,让她看和听;母亲在家是待不住的,于是我们每个人回来都要给她说说外面的见闻。平时,父亲给她做轻按摩。时间很快就过去了,母亲也日见好转,两个月后的一天,她竟可以下床了,这让我们高兴不已。

  现在,母亲又恢复到从前的样子,做饭洗衣,完全能自理,我们家又有了幸福的笑声。

  正是因为母亲平时坚持锻炼,身体好,摔跤时反应快,没有让头着地,大脑没有受伤。她自己也常说,因为我坚持练八段锦,不然没有好得没这么快哟!小链接:

  八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!具有“祛病健身”功效。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无须器械,无须场地,简单易学,节省时间,作用极其显著。

  编辑:寒江jgw0907@126.com

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