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学成语 话健康


摘 要:

吐故纳新 成语“吐故纳新”原指人呼吸时,吐出浊气.吸进新鲜空气;现多用来比喻扬弃旧的.吸收新的.不断更新。

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  学成语 话健康

  吐故纳新

  成语“吐故纳新”原指人呼吸时,吐出浊气,吸进新鲜空气:现多用来比喻扬弃旧的,吸收新的,不断更新。

  成语“吐故纳新”出自先秦·庄周《庄子·刻意>:“吹岣呼吸,吐故纳新。”传统医学认为,气有与天气自然相通的呼吸之气,生而俱来的先天之气,水谷滋生的后天之气等等。吐纳有素者,可以打通人体十二正经、八奇脉、十五别络及孙络,促进人体主循环与微循环畅通,调节脏腑功能,加强细胞新陈代谢。吐故纳新是防病疗疾的重要途径之一,吐故纳新是中国古代养生术之一,它可以祛病延年.强身健体。坚持吐纳之法,有助于人体阴阳平衡。吐故纳新还可陶冶性情,人的道德情操、精神面貌也会随之发生变化,狭隘小人变为坦荡君子,趣味低级变得高尚文雅。所以,我们应把吐纳作为陶冶性情的良师益友。

  为了提高全民族的身心健康,特别是中老年离退休人员的身心健康,提倡吐故纳新,达到祛病延年的目的。

  主任医师 柴枝楠

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