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善把负担当锻炼


□ 郑天峰

摘 要:

退休后,我过了七八年优哉游哉的日子,平日或写写字,或与老友海侃神聊、品茗对弈,或和球友乒乓对垒,生活快乐,几无烦恼。可2009年,老伴儿的一场脑栓塞让我从天堂跌入地狱。几经努力,总算把老伴儿从死神手里夺了回来,但她左半身瘫痪,语言功能丧失,吃喝拉撒完全不能自理……孩子们都有事业、有小家庭,都在忙,只有我是个闲人。

  

  退休后,我过了七八年优哉游哉的日子,平日或写写字,或与老友海侃神聊、品茗对弈,或和球友乒乓对垒,生活快乐,几无烦恼。可2009年,老伴儿的一场脑栓塞让我从天堂跌入地狱。几经努力,总算把老伴儿从死神手里夺了回来,但她左半身瘫痪,语言功能丧失,吃喝拉撒完全不能自理……孩子们都有事业、有小家庭,都在忙,只有我是个闲人。看看相濡以沫六十余载的老伴儿,我不忍心让她受罪,只好硬着头皮伺候她,这一下打乱了我生活的阵脚,刚开始的一段时间,不能吃一顿安稳饭,不能睡一个囫囵觉,沉重的负担压得我精神几乎崩溃,从前的潇洒只能抛到九霄云外,心情极差,终日愁容满面。

  过了一阵子,我心想,这样下去不行啊,时间长了身体会出问题的。我不能垮了,我要是垮了,谁来伺候老伴儿?要正视现实,振作起来,以乐观的精神状态开始新的生活。我虽已七十有五,但身康体健,这点儿困难算得了什么?

  思想通,路路通。通过几年来的实践,我真的经受住了严峻的考验,身心也得到了全方位的锻炼。

  第一,体力大大增强。老伴儿每天愿意到外面晒晒太阳,但她左腿僵直,右腿蜷曲萎缩,穿裤子很困难,穿一次衣服往往累得我大汗淋漓。开始时,我觉得有点力不从心,但不久就驾轻就熟了。穿好衣服,然后用轮椅推她到户外。我把伺候老伴儿当作是一种锻炼,体力大为增强。

  第二,我做饭的水平有了提高。开始我总是买现成的馒头,好歹把菜煮熟了事,可老伴儿不爱吃,她爱吃带馅的食物。我就向别人请教,慢慢学着做。现在我已经学会包饺子、蒸包子……每天变着样儿地做,使老伴儿吃得非常满意。

  第三,我做家务的能力得到了提高。过去从不干的家务活,比如打扫房间、浆洗衣被……都成了我的必修课,现在都习以为常了。我还练就了一手做针线活儿的功夫。

  随着我护理水平的提高,老伴儿的病体有了明显的康复,我的身体也并未衰退,特别是前两年我的腰腿疼病竟不治而愈。乡亲们见了莫不啧啧称赞。

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